Senaste kommentarerna i forumet

Hej ! Ny här men hur blir man av med sitt självförakt och detta jäkliga ältandet?

@Andrahalvlek Hahahaha... alltså det finns ett avsnitt av "en beroendepodd" om Henrik Welin och hur han kapitulerar på ett möte (NA?) och utbrister "JAG KAN INTE ENS ÄTA CHOKLAD NORMALT!" Missbruket i sig gällde inte mat eller socker - han kunde inte göra något med måtta. Men det var roligt ändå. Ha en fin dag 🩵

@Andrahalvlek Ha ha, ja just prinsesstårta är mest för mig massor av grädde (?) som växer i munnen, ochbjag gillar inte marsipan🤣. Förstår att det måste krävas mycket för att gira runt när det finns tillgång så ofta på ditt jobb😳

@Himmelellerhelvette Grattis till 3 veckor utan matmissbruk! Du jobbar på så medvetet och bra. Du läker och lär dig hur du ska tänka och göra. Blir fri från ditt matmissbruk.

Kram 🐘

@Sattva Grattis till 12 sockerfria veckor! Jag är otroligt svag för kombin socker och fett i typ alla bakverk som finns. Prinsesstårta är tex som knark för mig 🤣 Udda beroende minst sagt. Tänk att sitta på AA och berätta om sitt missbruk av… prinsesstårta! Tyvärr är det jävligt vanligt förekommande på mitt jobb, för att fira typ allt möjligt. Kräver mycket planering innan för att motstå. Just på eftermiddagen är man redan lite svajig i sitt mående, längtar efter en sockerkick.

Kram 🐘

@Geggan Så härligt att din sommar varit bra. Ja eller hur, man vet inte vad livet för med sig. Allt vi har är nuet🌸🌸🌸

Tittar in! 🌸🌸🌸

@Sattva Jag kände inget mersug idag, det gladde mig oerhört. Back to basics. Idag ska jag laga matlådor, för det hinns inte med under jobbveckan. Länge sedan jag hade lust att laga mat, det har blivit mycket hämtmat och en enkel paradrätt dag ut och dag in. Att ha lust att planera och tillaga en maträtt är nice, det är ett typiskt måste annars.

Kram 🐘

@Varafrisk Vad skönt att du fick en läkare där ni hittar ett sätt framåt som känns bra! Jag har många patienter där antidrpressiv medicin har fungerat bra. Har man provat utan medicin o det inte ger resultat, behöver man ju prova en annan väg!
🌸🌸🌸

@Sattva Klokt. Njuta av nuet. Lite spännande att få se hur han bygger upp sin nya tillvaro också. Allt blir som det blir och går som det går.

Kram 🐘

@Se klart Låter härligt! 🌸🌸🌸

Tittar in🌸🌸🌸

@Andrahalvlek
Låter som ni haft det bra i helgen!
Tänker om ditt sockerintag, att du ju gör det som är bäst för dig. Vi är alla olika med olika behov. För mig är det godiset jag nollar. Det skulle trigga mitt sockerbegär att äta det. 12 veckor utan imorgon.

Vardagsrutiner är bra för mig också. För mig har det funkat att skruva lite på dem efter måendet/ energinivå. Att ha marginaler kvar.

Kram🌸🌸🌸

@Andrahalvlek Stuvas om i nytt schema!

@Himmelellerhelvette Tack för omtanken ❤️ Vissa saker, hundpromenader tex, sitter redan. Nu ska allt bara stavas om i ett nytt schema. Jag använder mobilens alarmfunktion som påminnelse. En lång rad med påminnelser. Då slipper jag tänka på det. Det som står i min kalender blir av, och när larmet piper är det dags. Med kalender och pip i mobilen slipper jag tänka på saker, då kan jag släppa det och göra det jag gör just nu, nu, nu, nu.

Kram 🐘

Påväg hem från maken. Haft en jättemysig helg. Har under helgen landat i att bara ta tillvara på o njuta av de helger vi har tillsammans. Här och nu. Inte fundera så mycket framåt. Det blir bra, allt blir som det ska vara. 🌸🌸🌸

@Ny dag Åh doften av såpa och frisk luft. Så mysigt vi kommer ha det, utan surt och äckligt vin och vidrig ångest.

Ser mycket framemot en härlig höst tillsammans med er!

@B.Å Låt oss göra ”rent hus” i höst, både inom oss men även runtomkring oss. Det markerar liksom nytt liv. Jag har börjat lite hemma genom att rengöra en ugn och alla skaffrier…. Har inbyggd spis så den slipper jag men däremot många garderober….. L grattis faktiskt lite också. Ska bli ljuvligt att möta hösten nykter tillsammans med er här på forumet 🥰❤️

@Ny dag grattis till en ny dag i nykterhet!

Jag har också känt mig lite mosig när jag vaknar, tror det är värmen och att man kanske sover väldigt djupt (det är vi inte så vana vid). Jag längtar faktiskt lite till en höst nu, ny början på något sätt, röja garderober, städa bakom spisen och sånt jag inte har lust att göra på sommaren.

Önskar dig en fortsatt fin söndag!

@nuärdetnog28 Hej hej. Jag brukar vara nykter på tillställningar och då brukar jag ta bilen och åka hem tidigast av alla. Brukar bli så kvällstrött (nu efter nästan 7 veckor nykter) och sen tycker jag om att lämna festen precis när jag har fått nog och innan alla andra blir fulla. Tycker de som blir fulla uppför sig som utomjordingar, hellre går jag hem, tvättar ansiktet och tar på mig mjukiskläder och antingen går och lägger mig eller kollar Netflix.

Det bästa efter en sån kväll är ju ändå att komma hem och veta att man kommer sova gott och vakna utan baksmälla :)

Blev väckt av naken kl 10, kom förvisso sent i säng men det var nog flera år sedan jag sovit så länge. Härligt! Känner mig dock lite mosig i skallen. Känner stor tacksamhet över att vakna nykter, känns som ett annat liv när man dag ut och dag in vaknade med ångest och svullet ansikte. Hua😱😱 aldrig mer. Idag kommer bli min dag 26 i nykterhet och jag riktigt längtar till jag får skriva trettio men en dag i taget, aldrig glömma, aldrig ta första glaset!!!!

Hej hej. Jag som startade detta forum.

Jag har varit nykter i snart 7 veckor och även om jag mår så mycket bättre fysiskt och delvis psykiskt så kan jag inte undgå att känna mig så jävla ensam i detta. Min man dricker alkohol och när vi är på fest så känner jag mig bara obekväm för det blir så påtagligt hur fulla alla blir och det känns som att jag är en utomjording. Som att jag inte hör hemma där längre. Blir obekväm och känner inte att jag kan ha vettiga samtal med någon. Någon som känner igen sig?

@Andrahalvlek Du fortsätter motivera mig till hälsosamma vanor och jag älskar detta med att du tillåter dig efter en viss tid, nollställer mätaren och fortsätter i samma riktning 🙏 Idag har jag tre veckor utan socker/ utan hetsätning, det känns bra, äter riktig mat och det hjälper mot sug att jag alltid håller mig mätt!

Det där schemat låter tufft men jag tvivlar inte på att du klarar det, behåll lugnet och se upp med att bli stressad, sjukskriv dig en vecka om du känner att du tappar balansen, då hinner du återhämta dig och kan sedan fortsätta. Kram❤️

God morgon ☀️
Har legat och scrollat igenom mitt instaflöde en bra stund och ju mer jag scrollade växte sig upplevelsen av alkoholromantik starkare. Allt från drinkrecept i inbjudande frostade glas och smarrig färg, vänner som dricker ihop, par som skålar i champagne i tropiska miljöer, iskall öl i alperna. Men de senare: folk som är så bakfulla att de inte kan sitta rakt men "frukosten på hotellet ingår". Jag vet att det är algoritmer som styr flödet men är fascinerad eftersom jag inte tittat extra på nåt av det här sedan i februari... om ens då? Jag har varit väldigt dålig på att blanda drinkar kan man säga. Körde oblandat då det begav sig 🤷🏼‍♀️

Vi var på väg ur sängen men så somnade maken halvvägs över mig så nu ligger jag här som i en björnsax så om ni inte hör nåt från mig framledes så är det för att jag dött av svält.

Ha en fin och nykter söndag på er
🩵

Känner igen mycket i denna tråd, även om min man sköter jobbet o alltid kommer iväg dit av sig själv.
Har inte upplevt 'återfall' på det viset, då han totalt saknar insikt o inte (mig veterligen) ens försökt sluta.

Fint sagt av dig @Letlive att det vi gör gör vi av kärlek. Blir fel ibland men det är av kärlek. En snäll tanke att ge sig själv när man undrar vad o varför man håller på.

Och frågorna o tankarna du beskriver @Imse om detta är livet. Ska det vara såhär?
Fullständigt overkligt o obegripligt att sitta i den här sitsen att se sin partner o kärlek rasera sig själv o vår familj.

Sorgligt att vi är flera i samma bedrövliga sits men skönt att känna sig mindre ensam.

Kram till er alla