Senaste kommentarerna i forumet

Ser ibland texter och inlägg på medberoendesidor om att nån kanske just har fattat tycke till en missbrukare eller överkonsument av starka drycker. Ja, till en person som inte tycks kunna stå emot begäret till att mer eller mindre ständigt berusa sig med alkohol. Kanske inte mycket att bygga på kan man väl då tänka.

Minns i stunden min kristna faster som föll för en trevlig överkonsument som var hur fin och trevlig som helst så som nykter. Men väl mindre sådan så som nyttjare av starka drycker. Min gamla faster hon fick då ägna större delen av sin livstid till att hålla koll på enheter så att säga. Min barnlösa kusin som lämnade denna jämmerdal vid fyrtioårsstrecket, hon hade det nog inte heller så himla lätt ibland har man förstått. Detta har jag tänkt när man nyktert har funderat på varför man sällan hörde nåt av faster innan hennes man så att säga på en gammal madrass på golvet i deras hem liksom drog sin sista suck.

Tänker då ofta att jag då får vara tacksam för att jag i alla fall inte har skaffat familj och har några barn som tvingats leva i misär, otrygghet och elände. Ser ibland som ny-nykter på det här med att bryta ett ingrott missbruk och ändra en sådan nedbrytande livsstil. Som lite av att kanske ge sig på företaget att helrenovera en gammal skrotig veteranbil från grunden.

Det är inte en omöjlighet, men det är inte gjort över en natt så att säga att ta fram det lovande och vackra under det snedvridna och rostiga. Det tar då utan tvekan en massa tid och kostar inte sällan en hel del svett och tårar. Men mirakel kan ju ske om missbrukaren själv så vill och nyktert kämpar på dag för dag. Samt att väl skaparen Gud fader själv också är med och stöttar en del, vilket jag för min egen del då tror och känner att Herren liksom gör.

Känner ju till att skriften visar att inget är omöjligt för Herren alltså. Nej, nu får det väl vara nog med nyktert filosoferande alltså. För här sitter man i toner till svängig Rock n Roll från punkeran och nästan predikar som den värste godtemplarpredikant. Hur som helst så är det nog dags för en liten burk med cola, lite sallad och en pizzabit sade magkänslan. Kanske även dags att se en stund på nån skojig film man har på video från ett gäng med år tillbaks i tiden. Det var kul att du @Kirskål tittade in en sväng här på kvällen kompis. Håller med dig om att vi ska kämpa på nyktert och hålla oss alkoholfria.

Ha en fin kväll!

@finalina Men ett omtag i så fall?? Av alla på bröllop och fester - vem bryr sig om du dricker eller ej? Den enda som borde bry sig är du. Den anda som lever med konsekvenserna är just du.

Jag har kört med max 4 glas/v fördelat på max 2 dagar. Men har landat långt under det efter drygt 2 nyktra månader. Men om jag precis haft ett återfall skulle jag inte ens drömma om att planera hur jag ska lyckas dricka på fester & bröllop närmaste månaden. Men jag sätter inte upp dina riktlinjer 🙏🏼 Om det känns som att du kan allt i alkoholprogrammet - vad är det som gör att det inte funkar för dig? Var brister det? Motivation? Sug? Stöttning?

Vad har du inte provat?
🩵

Poddtips: Närvaropodden. Så många fina samtal om livet - och skillnaden mellan verkligheten och våra tankars tyranni. För de flesta brötar tankarna på som en skvalande radio, oftast negativa tankar - om oss själva och tillvaron. Med hjälp av meditation kan man lära sig leva nu, nu, nu. Åtminstone några stunder per dag. Mycket bra podd!

Bengt Regnander har precis idag dragit igång en ny podd: Närvaroskolan. På samma tema, men mer som ”lektioner” sannolikt. Inte lyssnat på den än.

Kram 🐘

Vilken tuff sits.. frågan är om din omsorg/koll ger någonting mer än att du blir orolig och utmattad? Vars tror
du om att backa, mindre kontakt?
Du kan inte ändra på honom eller de runt om som inte förstår, bara vara rädd om dig själv.

@Ros Härligt och ljuvligt med en go känsla inombords! Vad planerar du med pengarna du samlar på hög på sparkontot? :)

@livima precis som du skriver - det kommer gå över. Styrkekraft till dig, toppen du skriver av dig här och snart har ytterligare en dag gått! Heja dig, heja oss!

@tina lisa Välkommen hit! Första steget tänker jag du tagit genom att komma hit! Jättebra! Sen skriva, läsa och ta del av andras berättelser - känna igen och få tips, råd från alla kloka personer här på forumet är en väldigt bra start! Heja dig!

@Ny dag Härligt jobbat och ljuvlig känsla!
Precis - aldrig ska vi glömma och vi ska inte ta första glaset - det nöjer vi oss inte med - idag ska vi inte dricka alkohol.

@Carisie Bra där 🤩. Jag tror du kommer landa i att bli alkoholfri eftersom du inte ser varför du ska utsätta dig för att ta ett glas. Det känns som om du inte ser meningen med a överhuvudtaget. Men fortsätt på din inslagna resa för du gör det så bra👍👍❤️❤️

@Carisie Ska läsa i min gamla tråd för att se om det märks i ord när det vankats återfall. Kan tilläggas nu att jag har inga sådana tankar. Tänker varje dag på att aldrig glömma, aldrig ta första glaset och kastas då tillbaka i det sista återfallet😱😱😱. Tror det är br att ge frasen ett verkligt innehåll. 🥰

@Leevi91 Precis så, jag kände det bara var jag; bara jag som inte kunde hantera vinet och dricka "lagom", bara jag som kände skuld och skam, bara jag som smusslade och gömde osv.
Det var när jag på riktigt tog mig an det här forumet som det blev tydligt för mig att vi är många, så många fler än vad jag någonsin hade kunnat tro! Så många som vill få ett slut på beroendet men inte vet var/hur/när/om man kan komma igång.

För mig var det en stor stöttning att jag träffade på fler här som var i precis min situation, jag kunde relatera till det jag läste. Flera som tagit beslutet, flera som "skrev funderingar, frågor och tankar, att det var flera som svarade som varit där jag var då - där jag är nu, att ingen "satte sig på höga hästar" och/eller var förmer än någon annan och visste bättre än någon av oss andra, ett tillåtande samtalsklimat - fantastiskt! Och alla "gamla" som gått vägen före, som hela tiden stöttar, peppar och informerar - guld värda!

Jag kan bara hålla med - det b l i r lättar för varje dag att vara nykter! :) Och jag är bara i början av min nyktra resa - jag ser verkligen fram emot att se mina småvinster växa och ta sig större proportioner.

Men jag ska aldrig glömma, hur listig den där lismande alkoholdemonen är, som rätt vad det är hoppar upp när man minst anar det - jag ska i n t e ta det där första glaset vin - en dag i taget och idag ska jag fortsätta vara nykter.

@Se klart Jag förstår hur du känner, jag kan också känna så men då behöver jag påminna mig om att jag kanske känner mig lite utanför just denna veckan men alla andra veckor mår jag så bra. Jag kan också känna att jag inte övat lika många gånger på att vara i det sammanhanget där du är just nu och att det är därför det inte känns helt bra. Njut av dagarna och njut av att du kan ta ansvar för dig själv att göra de bästa valen för dig själv❤️Kram

Jag blir sorgsen för din skull, men jag håller med de som har kommenterat - så lämna honom. Han har redan lämnat dig för Alkoholen.

Heja dig @aeromagnus! ❤️Skriv och berätta hur det går! Kram

Hej @Torn! Gott att höra från dig, tänkte på dig igår eller om det var i morse. Har du fått mycket fiske gjort i sommar? Hoppas du lever gott❤️Kram

Det är som poesi att läsa dina texter @flarran! :)
Jag är så imponerad av att du ger alkoholdemonen "på-moppo" dag efter dag!
Jag hade inte hört talas om dystymi tidigare och fick googla det. Jag hejar på dig och sänder cyberkraft till dig att hitta andra sätt att se på tillvaron och att dina dystymisymtom mildras - och tillsammans ska vi kämpa på och orka hålla oss alkoholfria och nyktra.

Tack @Andrahalvlek ❤️ Slav under vågen är precis rätt uttryck, jag har tänkt så många gånger, att jag skulle vilja ta med den men inte kunnat med som tur är.
Jag kan inte ställa undan den eftersom det bor ett gäng andra i familjen och det blir svårt för mig att säga varför jag skulle ta bort den, vill inte ge tonårsdöttrar och söner ett frö som kanske planteras i deras hjärnor. Än har jag inte sett någon som helst tendens till någon ätstörning på något sätt hos någon av dem🙏❤️ Kram

Efter en bergochdalbana som gått upp och ner och lite hit och dit senaste 1-2 åren så inser jag att vägen till förändring är kunskap. Jag lyssnar nu på ljudboken This Naked Mind av Annie Grace och den förändrar verkligen min bild av alkohol. Jag har alltid sett ett par öl/vin/shots som att förhöja livet och leva lite godare och mer najs liksom. Det där lilla ruset på onsdag, fredag och lördag kväll lyxar till det och gör livet värt att leva. Det har jag tänkt. Men ju mer jag läser och lyssnar så inser jag att från första droppen alkohol i min ungdom har man varit på en utstakad väg till förfall. Kanske lite hårt men jag tror att alla människor har risk att utveckla beroende och riskbruk det är bara att man är på olika stadier i utvecklingen. Jag tror inte på alkohol allergi eller alkoholism, det skulle man ju aldrig säga om en snusare eller rökare tex.

Med insikten och faktan om att hela samhället är utformat efter bilden av att alkohol är något bra så förstår jag hur jag lurats in i det här. Och kunskapen är frihet. Jag börjar förstå och greppa att alkohol enbart är negativt för mig, min kropp och mitt liv.

Jag har hopp om framtiden! Med kunskap är jag också fri att välja hur jag ska göra med mitt liv. Jag hoppas att vi alla här lyckas med det vi vill och jag hoppas att jag lyckas! Det är inte alkoholen som ska styra mig det är jag som ska styra alkoholen.

Kör hårt nu alla och fortsätt peppa varandra!!

@vår2022 Det är det som är så bra med det här forumet - alla förstår och vet precis vad jag skriver om, kan relatera och ge stöttning, pep och tips!
Precis som du skriver så tänker jag nog att skammen och skulden kommer ge med sig med tiden, blekna, jag känner ju redan att det inte är så tontungt att bära som den första tiden i min resa - men jag ska aldrig glömma, för att stå där vill jag aldrig igen!
Nu trillar dagarna på i ett rasande tempo - och just idag har jag inget sug - det är sååå befriande! Jag är nöjd med ett glas isvatten ...!? Stort "smail" i det här ansiktet! :)
@Ny dag Hurra för oss - nu har de gått ytterligare dagar! Tjoho!

Alkoholen är hans kärlek. Gör dig själv en stor tjänst och lämna.

@Carisie Tack du! Ja man är ju tvungen till att hoppa upp i sadeln igen.

Har påbörjat alkoholprogrammet (igen) nyss. Känns som att jag kan allt innehåll. Men ändå har jag inte kastat mig in i nykterhet än.

Ska försöka samla mig och göra en plan för att hantera kommande bröllop, resor mer kompisgäng, osv. Det är en tuff månad.

Läste något kring de som ev lyckas med måttlighet: max 4 enheter per dag, max 1 per timme. OOOOOM jag skulle kunna hålla det, så tror jag inte att jag skulle balla ur totalt. Men tror det kräver total maximal diciplin från mig. Och egentligen är det lättare att bara låta bli.

Dom förstår - lyssna på dina vänner
Skillnaden är att de tänker klart.
Spring.. du kommer att bli sjuk själv, dina vänner kommer att tröttna o du blir så ensam.
Skaffa inte barn och flytta inte ihop vad du än gör.
I all välmening.

För ett halvår sedan hittade jag min soulmate. Den mest fantastiska man jag någonsin mött. Jag har aldrig varit så lycklig i hela mitt liv, aldrig varit så kär i någon som i honom. Jag bara visste ganska direkt att detta är HAN som jag längtat och letat efter hela livet.
Men efter ett tag insåg jag att något inte var rätt - då erkände han att han var alkoholist och att han hade ett återfall.
Han går på AA-möten och försöker inte smyga med det. Men det gör så jävla ont varje gång han väljer att sitta och dricka, istället för att vara med mig. Den här helgen hade vi planerat en romantisk weekend tillsammans, men det höll bara i knappt ett dygn, sedan åker han hem och super istället, trots att både han och jag tyckte att helgen dittills varit magisk. - men alkoholen vinner.
Mina vänner säger att jag ska lämna honom direkt. Men dom förstår inte, jag älskar honom så galet mycket. Så snälla, säg vad jag ska göra..... ni som har erfarenhet....

Hej!
Jag vill bara kolla hur det gått för dig, hur du resonerat.
Jag är i samma situation som dig och är så himla villrådig.
mvh / V

Man kan med uthållighet sätta sig över det mesta och komma till ett annat känsloläge där den ursprungliga tankens mål får stå åt sidan och lämna plats för kanske en ny insikt. Solen sken vackert för ett par timmar sedan och jag var så himla motiverad att försöka att ta mig iväg till en närbelägen badplats för att få simma i ett förmodligen ännu rätt så varmt och skönt vatten.

Jag tänkte att man kanske snabbt kunde samla lite energi till att komma iväg genom en stärkande liten tupplur på 30 minuter max. Så jag ställde en digital väckarklocka på ringning trettio minuter fram i tiden från min tänkta vila. Det var rätt så skönt först att vila, men inga krafter lyckades jag att samla ihop då jag väl var för medvetet fokuserad på en snabbvila. Väckarklockan i mitt sovrum har en snooze-funktion som piper var 5:e minut. Så jag satsade på en ytterligare vila fem minuter i taget. Men så klart blev jag bara utmattad liksom av min viljekamp för att få mera kraft och energi.

Tänkte då att, kan jag inte få kraft och energi till att ens klä på mig ytterkläder och skor. Så får jag väl skynda mig att i innekläderna gå ut på min balkong för att åtminstone hinna se solen i alla fall. Då hade molnen börjat tätna och solen sken bara med ett trött dis på avstånd. Det kändes då rätt deprimerande att vara en trött dystymiker. Här hade jag med garanti förra året hämtat mig nåt alkoholhaltigt. Men jag hade inte nåt alkoholsug alls, var mest bara rent kroppsligt trött och slut.

Det enda rimliga att göra i den situation som jag befann mig i var att ”gilla läget” och göra det allra bästa av det hela liksom. Hade inte ork att gå ut i köket och hämta min mp3-spelare för lite uppiggande musik ens. Så det fick bli balkongmeditation direkt utan nån musikalisk stimulans. Så tog ett andetag och pustade ut och lät sen tankarna flyta fritt förutom att jag medvetet föste bort negativa känslor och tankar. För det går ofta om man inte är allt för nedstämd att parera sånt tankemässigt lite bättre som nykter. Detta om man bara ger sig sjutton på det hela med ett milt och positivt sinnelag har jag märkt.

Det tänkte jag när jag såg en björk en bit bort och upptäckte att de gröna vackra löven blivit bra mycket färre än de var sist. Ja, alltså än när jag hade balkongmeditation förra gången. Det var som sagt molnigt och solen lyste i stort sett med sin frånvaro. Allt medan jag såg hur gulnade blad från björken sakta ett och ett, stilla singlade ned från nån gren och sedan bars några meter av vinden för att sedan sakta falla till marken.

När jag förra året den här tiden med säkerhet nog varit rätt berusad, så skulle säkert en mild depressionskänsla ha infunnit sig. Kan väl inte påstå att jag blev munter av höstkänslan. För är man en sommarmänniska i grunden, så är man. Gick i alla fall ut här i köket och hällde upp ett litet glas med vanlig läsk och skrev av mig lite tok i stället för att deppa till helt i onödan som synes alltså. Det var förresten kul att du @Carisie tittade in en sväng och skrev lite trevligt, sånt uppskattas alltid.

Ha en fin dag kompis!