Senaste kommentarerna i forumet

Har i förra veckan tagit återfall flera gånger. Det var som om jag vore besatt av att fylla mig. Berättade för maken och han är verkligen fantastisk som stöttar. Har det mycket jobbigt med mig själv men alkohol är ingen lösning utan tvärtom. Har haft ångesten från helvetet under några dagar nu. Börjar lätta och jag fortsätter min nyktra resa.

@Carisie Tack 🙏 Hur har det gått för Dej?

@Sommar85 Hej. Jag tycker också trötthet efter jobb kunde vara en trigger men även längre perioder av nykterhet kunde trigga tankar som "SÅ farligt var det väl inte?" eller "nu var det så länge sen så DET är knappast nån katastrof". Varje gång var givetvis inte en katastrof. Inte varannan heller. Men att dricka ofta ledde ju till ökad tolerans och ökad frekvens också. Dåligt för mig.

Idag när jag sitter & söver på barnoperation så kan jag fanomig fasa över att inte vara 100% skärpt på jobbet!

Hoppas du får en fin dag 🩵

@Carisie det ska jag göra, tack

@Lady175 Ojojoj. Det var olika i omgångar och med karatefyllor. Läs mina senaste inlägg i "Tåget mot Nollköping". Eller min presentation. 😱 Det finns mycket jag kan reflektera över.
🩵

Dagarna tickar på och de är när jag börjar må bra jag måste vara på min vakt. Minnen kan börja blekna. Behöver också en plan för när jobbet drar igång. Trött efter jobb är en stor trigger🤯

Imorrn och torsdag bryter jag semestern för lite extrajobb. De är bra betalt och semestern tillbaka. De är också på min vanliga arbetsplats så de är inte så energikrävande som att hoppa runt på andra avdelningar.🌸 snart kommer värme och sol☀️

@Carisie fantastiskt bra! Hur mkt drack du innan? Hoppas komma dit jag med

@Stinalotta tack detsamma

@Lady175 Jag har det utmärkt tack! Lunch i solen på barnoperation 🙏🏼 Nykter 1 år och 3 dagar.

@Lady175 det låter som en bra plan! Ta 5 minuter i taget & tänk snälla tankar om dig själv samtidigt som du sätter upp lite mål. Hoppas du får en fin dag, jag hejar på dig 🌸

@Carisie jajamen hur har du det?

@Lady175 Det kommer att gå bra. Fram till första glaset är DU chefen. 🙏🏼

@Carisie tack ska lyssna, tror jag behöver det, ingen bra dag idag...

@Carisie aha tack snälla 😂 är inte va vid poddar...än...haha

@Lady175 Alltså podden heter så 😂

https://thehouserehab.com/en-beroendepodd/

@Källarmannen Välkommen tillbaka 🙏🏼
Hoppas du får en sugfri dag 🩵

@Lady175 God morgon ☀️ Det är "en beroendepodd" finns på spotify bla 🥰 Ett av mina favvo-avsnitt 🙏🏼🩵

@Himmelellerhelvette Ser heller ingen vits i ”ett glas” vilket lidande!!🤣 De är bara vi med beroende som kan förstå va vi pratar om. Sambon kan inte förstå varför jag inte kan sluta vid 1-2 glas.🤯

Jag har två sjuka barn här hemma. I vanliga fall dricker jag aldrig alkohol när någon börjar bli sjuk eller är sjuk, ifall man behöver köra eller om man måste handla glass för hundrade gången. Men nu tänker jag inte ens på alkohol.

Så är det verkligen! Jag är inte sugen längre. Jag tänker på mitt beroende på morgonen, läser igenom mina "varför inte" fyller i kalendern, skriver här... men resten av dagen så funderar jag inte så mycket på det! Jag trodde inte det skulle gå så fort.

Sen är jag ju fortfarande trött och sockersugen, men det kommer nog ge sig.

@Amanda L Det är lite skönt att höra att det man känner är normalt. Vilken tur att jag började med detta i början av semestern och inte efter. Det måste vara svårare att sluta dricka när man samtidigt ska hålla ihop allt annat.

Har sett tips om ett avsnitt 68 i en beroendepodd, jag är usel på poddar så om nån kan säga vilken det är?

@Stinalotta det har varit upp o ner , ner igår.. gud va du är bra!!! Heja dej alltså. Jag ska lyssna på beroendepoddar o skriva ner på papper saker jag vill ha som mål, försöka ta 5 min i taget. Kram

Fjärde sommaren med mina närmaste, mitt ”kollektiv” på stugan som alkoholfri. Fjärde sommaren jag inte vaknar bakis. Fjärden sommaren som känslan är så skön att vakna upp tidigt och njuta av den vackra naturen, fåglarna som kvittrar och lugnet, av kaffet. Fjärden sommaren jag är närvarande och är tillgänglig för mig själv och andra. Stressen kan slå an några strängar då jag lätt hamnar i rollen att se efter så att andra har det bra, en slags diplomat som känner in allt som sker. En roll som jag delvis tagit på mig själv och som till viss del tilldelats mig och som kan bli destruktiv och lite offerkofta, då jag inte alltid vet vad som är bäst för andra/alla och det tar energi. Men jag har tränat på att checka ut ur den rollen under många år och det går riktigt bra. Kollektivet är bra på att lösa olika frågor hur bra som helst utan min hjälp, bättre utan min hjälp. Det gör att vi måste kommunicera bättre och jag brukar skoja med att vi får prata i bikupor familjevis och sedan ha rådslag och planering😁. Så det sker även förändringar i kollektivet och det är så många olika livsresor inblandade. Jag trivs i mitt kollektiv och jag gillar den kollektiva förändringen som sker och utvecklas på ett bra sätt❤️

Det dricks någon öl här och där efter bastun eller till maten men det finns inga dunkar med vin längre. Även kollektivet dricker allt mindre. Det har under åren längre tillbaka flödat av alkohol och som det lätt då kan bli stökigt, skam och skuld. Värst var jag. Bråk som inte klaras ut och bara skapar dålig stämning och sårande känslor. Det är så skönt att den falska guldkanten alkohol inte huserar här längre sen ett antal år tillbaka. Idag skiner solen och värmen stiger. Båten är tvättad, vaxad och sjösatt. Det blir lite fisketurer och utflykter. Det finns en hel del arbete också att göra med att sköta och underhålla husen här, skrapa och måla, klyva ved och röja sly. Men även tid för umgänge, spela spel, laga mat, bada bastu och goda samtal. Hundarna stortrivs och har fina ytor att springa på och sedan svalka av sig med ett dopp i sjön. Själv ska jag snart snöra på mig löparskorna och springa en sväng, ta ett dopp och sedan njuta av en kopp kaffe och av tystnaden på bryggan. Bättre uppvaknande än så kan man ju inte få!

Ha det så gott!🌞❤️

Godmorgon admin! Nu är min tråd ”Andra halvlek har inletts” borta. Please, hitta den igen.

Kram 🐘

Semester i backspegel vilket tyvärr har resulterat i en ökad konsumtion. Är igång och jobbar nu men igår föll jag för frestelsen igen, som så många gånger tidigare. Mönstret går igen, sover knackigt, vaknar tidigt med ångest över gårdagens konsumtion, lovar mej själv att idag blir det annat. Men frampå eftermiddagen så sätter autopiloten in. Med lite tur så kan det bli bara kanske 3 enheter, men oftast det dubbla. Så rulllar det på, dag för dag. Just nu känner jag mej riktigt risig, trött och slö, lätt illamående också, så i eftermiddag när suget kommer så skall jag logga in och läsa vad jag skrev, kanske blir det en såpass stark påminnelse att jag låter bli?
Har laddat med alkoholfria öl så jag håller tummarna.