Senaste kommentarerna i forumet

Hej,
Jag lever inte ensam, men vill ändå säga välkommen hit och dela några tankar med dig. För mig låter det som att just ensamheten är det tyngsta för dig, att du dricker för att lindra den. Och samtidigt gör ju berusningen att du inte tar steget och mer aktivt söker gemenskap. För det finns många gemenskaper att undersöka, och jag tror alla kan hitta sitt sammanhang. Det är förstås inte helt lätt, men det går. Körer brukar snabbt få bra gemenskap, eller volontärarbete inom tex kyrkan. Eller varför inte AA, dit går väldigt många olika människor, med olika grader av beroende. Sen tänker jag att nykterheten är något vi är värda som individer. Det spelar ingen roll om vårt drickande inte går ut över någon annan, att det påverkar en själv är illa nog. Och utan alkoholens depressiva och ångestskapande effekt kanske du hittar nytt mod och nyfikenhet på livet. Detta forum är också en gemenskap, så att läsa och skriva mycket här tror jag kan vara en väg framåt. Värme och mod till dig, livet kan bli bättre!

@bella70 skolan och soc vet nog inget. Skolan har inte sagt något. Känns som det inte går att prata om hans drickande när han är nykter heller. Jag är för rädd för att nämna det. Jag har nämnt det bara när han har varit onykter. Då blev det kalabalik. Jag tog bilen och åkte iväg ett tag. Det var sent på kvällen och barnen sov. Så jag var tvungen att åka tillbaka för barnens skull. Men måste ringa till någon och fråga om hjälp. För detta är inte hållbart. Jag har hållit det inom mig själv så länge. För jag inte vågar. Men jag måste göra nåt snart.

Kan du prata med honom när han är nykter? Är han arg när han är nykter också. Ingen ide att prata med någon som är berusad, går inte att nå fram då. Jag har separerat med mitt ex, vi ägde gemensamm bostad som såldes. Han ville inte sälja först. tog ett tag innan han accepterade läget. Kollade då upp att det går med lagen rätt att få bostaden tvångsåld.

Då var det dags igen. Full i sin ensamhet när vi andra kom hem. 11 dagar var han nykter.

Dag 4: Tröttheten kommer i vågor. Mer glass. Handarbetat lite. Svinkallt ute så ingen motion idag. När suget och den inre dialogen startar tar jag hjälp av Annie Grace. Det var ett mycket gott råd. Tack "vår2022"!

@Rehacer God fortsättning! Ja, ibland får man en bra paus när man är sjuk. Trist att du ändå blivit rejält sjuk igen. Jag känner också av en förkylning idag, snuvig och det kändes lite segt att promenera med hundarna idag. Vi får se varthän det går. Krya på dig och sköt om dig❤️

Fint att ni har det bra. Som vanligt väldigt underhållande skrivet, Berra. Men hade du grejat nykterheten helt mol allena?

@Geggan Ha, ha! Tack! Det är en skillnad att söka jobb när man har ett jobb, det blir inte samma press att få något. Trivs ändå bra på mitt nuvarande jobb och har mycket inplanerat för 2024. Man kan väl säga att den sökta tjänsten är en summa av många olika erfarenheter som jag erhållit på mina olika typer av jobb. Jag skulle få stor nytta och användbarhet av all erfarenhet och kunskap som jag samlat på mig. Det handlar om att utveckla och det stimulerar mig. Så tjänsten är inte riktigt likt något jag haft, men jag har kännedom och kunskap av uppdragets innehåll om man säger så😁. En känsla av att det här skulle passa och engagera mig. Sen är det beläget närmare hemmet och troligen även högre lön. Sen slipper jag också en viss kollega och jag vet inte riktigt hur vi ska få bukt med arbetsmiljön, när denne är kvar.

Såklart har jag också läst och tittat på råd om alkoholöverkonsumtion/beroende. Den gemensamma nämnaren för samtliga är att de är lyckligt gifta. Inte en enda alkoholrådgivare (många skriver riktigt bra och informativt) är ensam. Jag skulle uppskatta om nån gammal och ensam människa kunde ge sina råd. För jag finner snart ingen väg ut.

Jodå. Jag både motionerar, äter sunt och mediterar. Är smal. Alldeles för smal kan man tycka.
Har ibland svårt att äta då jag bara blir ledsen och gråter över tallriken. Men det är väl ensamheten?
Har provat antidepressiva men blev bara uppvarvad; Morgonpromenaden blev 2 mil och fick konstiga synhallucinationer. Tycker inte om att ta mediciner; men dricker ju gärna alkohol. Vad paradoxalt.

Hej, så svårt du o barnen har det, beklagar verkligen.
Du kan visst gå. Många av oss har ägt gemensamt boende. Jämfört med att utsätta barn för detta är det inte svårt att lösa.
Känner skola/soc till situationen?

Bra att du tagit ett första steg o skriva här, men kommun, soc och kvinnojour kan vara nödvändigt - testa att prata med dem?

Förstår att du är rädd men desto större anledning ❤️❤️❤️

Nu har jag börjat röja inför flyttplaner. Orkar inte jättemycket men skönt att det är påbörjat. Lagt ut grejer till försäljning, tv gått bra. Bit för bit. Tack vare att jag slet så med att slänga allt möjligt lagrat skräp sist, för två år sedan, så är det ganska luftigt i källaren, vilket ju är oändligt skönt. Då var jag nynykter, vilket ju också det var oändligt skönt, annars hade jag aldrig klarat det. Men- mera döstädning krävs. Och så makens massa saker. Flera tusen cd-skivor. 🫣🥲😇

Japp @Påvägmothälsa, jag är ledig i helgen 😂

Blir han arg för att du säger till om hans drickande? Du skriver inget om hans tidigare dryckesvanor men jag utgår från att hans drickande pågått ett tag. En person med alkoholberoende gör allt för att kunna dricka. Min sambo har startat bråk med mig ett flertal gånger när hon känt jag kommit vilken för hennes drickande, bråket har sedan fungerat som en anledning för henne att dricka. ”Jag skulle vara nykter men du började ju bråka”. Manipulation, lögner och konflikter är en del av sjukdomsbilden. Mitt tips till dig är att ringa Allohollinjen. De skickade en miniguide för anhöriga till mig som varit hjälpsam.
Och: om hans ilska någon gång övergår till fysiskt våld ring 112.
Ta hand om dig

@vår2022 spännande nyheter! Jag tror ju på dig i alla väder, och särskilt nu när du har lärt dig handskas ännu bättre med idioter! Skall följa detta med intresse. Är det samma/nytt område? Mer ansvar? Vad är moroten? 😁😉🦄

Slut del II efter ett dygn med yngsta barnbarnen- nu har jag gjort goda insatser för att hjälpa de rätt trötta småbarnsföräldrarna, men så pass att jag somnade på min säng och sov 3 (!!) timmar här på eftermiddagen.
Jag kan ju sova middag tre timmar, till skillnad från småbarnsföräldrarna men jag är faktiskt tröttade än när jag var 30 och hade fyra barn under 10… hur orkade jag, tänker jag ofta nu, men då orkade jag allt kändes det som.
Ska straxt iväg på en teater så det var ju tur att jag sov innan,.. imorgon ska jag fundera ut om jag kan göra något som känns lite firar-aktigt, men jag tycker att varje morgon är en sorts firande- trött eller pigg- men aldrig bakis och med ångest. Vad mer finns att önska sig?
Ha en skön fredagkväll!

Idag känns de jobbigt.. när jag ser mitt ex och han verkar låg får ja så sjukt dåligt samvete. Det var han som valde alkoholen ändå tvivlar jag i dessa stunder.. jag kan bocka i alla sorters våld under alla våra år och dagar som denna känns det som om att jag orsakat allt detta. Jag mår skit som ens tänker att det var våld och inte ett snedsteg, ett misstag eller pga av alkohol. Känns som att jag svartmålar honom bara av att delta i detta forum. Tänk om jag överdriver.. om jag "väljer" att bara se allt negativt. Tänk om jag är orsaken till allt. Jag har fogat, försökt, hållit mig lugn men han har ju mått så dåligt över allt möjligt..
Nä usch dagar som denna tär så i djupet av mitt hjärta. Som om jag har utsatt honom för att vara sitt sämsta jag.

Är det fortfarande backhoppning på tv då....????

Härligt att ni kommit till beslut ! Välkomna hit !
Jag fick tidigt lära mig att var dag, innan jag klev ur sängen, så lovade jag mig själv att idag ska jag inte dricka oavsett vad som än händer !
På så sätt lades dag till dag, vecka till vecka, månad till månad......
Och ta inte första glaset !!

Kramar !

Bra gjort med alkoholstoppet. Ett sätt är att börja med tre nyktra månader och vänta med att ta beslutet om resten av livet. Läs på mycket om alkohol och beroende, läs och skriv här i forumet. Själv märkte jag under mina första nyktra månader att det finns så mycket annat att njuta av, bara man släpper tankarna på alkohol. I takt med att beroendet släpper blir alkoholen mindre viktig.

Låter toppen med promenaden och handlingen! Hoppas det var soligt! Önskar dig en fin och fridfull helg.

Lyckades ta mig ut i dagsljus och handla. Var inte på nåt vidare humör eller hade så mycket energi. Men nu är helgen räddad. Förutom mjölk inhandlades några flaskor alkoholfri cider och yoghurt. Godis måste man ju ha till lördagen så det fick bli några bananer faktiskt. Känner mig rätt nöjd nu när jag sitter och dricker min goda alkoholfria cider. Tänker på hur mycket pengar man har sparat även denna dag och helg på att inte rusa iväg til bolaget och köpa en massa skit. Ha en fin kväll mina vänner!

Äntligen fredag och det är la dags för lite reflektion. Jag har idag äntligen lyckats få ordning på några stora livsmilstolpar som jag vill få till under 2024-2025-2026.

Land lite galet att jag vågar planera och än mindre kan se en sådan lång framtid. Så långt jag kommit från 2017-2021. Känns skönt att livet med facit i hand visst går vidare. Vi utvecklas och förändras oavsett vi vill eller inte. Det är det som är så bra med tiden. Ibland känns det som att tiden står still men nej. It does nooot.

För att lyckas nå mina milstolpar är det ett givet val att inte dricka. Delvis för att det påverkar min psykiska hälsa negativt men också för att jag är lite orolig för mina organ och värden.
Det är jag men inte tillräckligt för att gå och testa dem ännu. Jag vet att om en månad är det mesta tillbaka i normala värden och om 3månader är de förhoppningsvis bra.

Jag vaknade i morse som vanligt och kom plötsligt ihåg att jag börjat skriva här igen. Kändes lite ovant och mer som ”varför ska jag det”. Men åtaliga gånger är det just skrivandet som är det som håller mig på fokusbanan. Jag minns ju inte annars.

Jag låg och funderade lite igår vad det är som är min största trigger och kom på att det är när jag dejtar. Speciellt när jag träffat nya människor. I mina andra trådar har man kunnat följa ett mönster att det är där jag oftast ”faller”. Lite flytande mod har väl ingen dött av? Tills man just det typ nästan dör av bakfylla och kräks och undrar vafan som hände.

Jag har som tur hittat min människa äntligen. Efter fler inte så mrniceguys så har jag hittat en snäll som är på samma nivå som jag. Han älskar det jag ser som svagheter och flaws i mig. Det är vackert med honom.

Så den triggern är förhoppningsvis borta.
Vilket den aldrig varit vid tidigare stop.
Kanske är det det som varit den saknade pusselbiten i hållbar nykterhet för mig? Vi märker och ser.
Har ju inte haft problem att vara nykter när jag varit singel singel. Bara i början av relationer i dejtingfasen.. är ju sambo nu, men den resan gick oerhört fort. Är det rätt är det rätt 🙇‍♀️

Men det blir bra! Ska bli skönt att slippa ha den där oroliga rösten i bakhuvudet kring min hälsa.

Ta hand om er!

Men du.. var rädd om dig. Uppdatera gärna hur detta går.. kram

Välkommen hit @Sober2024! Det låter som att du har varit med om mycket och att det har varit tufft. Men det är så härligt att läsa om den här vändningen och att nykterheten för med så mycket positivt för dig. Klokt att fokusera på det och se framåt! Gott nytt år och god försättning!