Senaste kommentarerna i forumet

@Ecatrina
Så starkt av dig att lämna! Grattis.
Förstår din oro för dina barn. Du är mamma. Och nykter. Du måste nog följa din modersinstinkt och göra det som är rätt för dig, sen får du be om hjälp av socialtjänsten och vården, så att allt blir bra för er alla.
Den enda som kan skydda barnen är du.
Då pappan har sitt beroende. Och det är som det är.
Man kan bara hoppas att han tar sig ur det och blir en närvarande pappa.
Du har valt dig och dina barn. Det är så fint att höra.
Ta hand om dig, på alla sätt.
För du ska ju orka med denna cirkus.
Jag fick aldrig barn med mitt ex, ville inte, så det i tid, men det var en jävla cirkus, att bara få honom att flytta ut.
Och jag har förstått de senaste åren, att det är en anledning att tacka mig själv för, varje dag.
Så tacka dig själv, för att du satte dig och dina barn främst.

@Varafrisk Ja, helt otroligt fantastiskt! 6 veckor! Wow!🎉💪. Jag åt också massor av gotter och hämtmat i början. Jag lät det vara så, som ett substitut. Sedan kom lusten och motivationen till att äta nyttigare och det gick hand i hand med att börja träna regelbundet. Jag började leta efter recept på hälsosammare mat och gjorde en veckoplanering av mina inköp av mat. Undviker pasta, potatis, ris, mjöl, vitt bröd och ersätter med typ blomkål, broccoli, vitkål, fröknäcke istället. Typ lchf inspirerat. Promenad varje dag, har ju hundar som du. Sedan styrketräning med kroppen som redskap på mattan hemma, ca 30 min, varannan dag i början. Blev allt starkare och började jogga sen också.

Men, ta en sak i taget. Låt tankarna mogna fram, det viktigaste är nykterheten. Att tänka på hur jag ville äta och motionera gjorde även att jag fokuserade tankarna på det och körde över ev sug och tankar på vin.

Ha en riktigt fin fredag! Du är bäst!❤️

@ISE Det är bara dina tankar som ger dig känslor av panik. Inget har hänt och det är du som bestämmer i ditt liv. Som du säger är detta ett anonymt forum där vi försöker stötta varandra att sluta dricka alkohol. Man kan prata fritt här som ingen annanstans om sin oro och sin verklighet. Att göra det kan skapa känslor av panik, för man blottar sig och berättar om sådant man i det verkliga livet inte säger ett knyst om. Man berättar om sin oro att söka hjälp pga orosanmälan till socialen, barnen, och hur man tänker om det och jag förstår att det blir tufft för dig att läsa om det, om andras tankar om det. Det ger ännu mer oro för dig. Men, det är du och ingen annan som tar beslut om ditt liv och vad du ska göra. Forumets syfte är att vi ska stödja varandra att sluta dricka för att konsekvenserna av drickandet gör att vi mår så dåligt. Sedan upplever vi detta stöd olika såklart, men om du orkar vrida på tankarna och tänka att syftet här är att hjälpa dig att sluta dricka, för att få dig att må bra i ditt liv igen. Att det främst handlar om att stödja dig och pusha dig framåt mot ett nyktert liv. Hoppas du vill stanna kvar och ta till dig det som kan vara hjälpsamt för dig. Du jobbar på så oerhört hårt och bra för att få bukt med alkoholproblemet du har. Kram💕

@Varafrisk redan 6 veckor? Du är fantastisk! Har inga andra ord.... Den där oron och suget känner jag MYCKET väl igen. Minns att jag åt rejäla portioner av vanliga maten. Jag är inte heller mycket för snabb hämtmat eftersom det både är dyrt och onyttigt samtidigt som det kan vara precis det man tycker sig behöva. Jag åt mycket salta jordnötter och drack bubbelvatten mellan måltiderna. Skulle det kunna vara något för dig? Jag tänker att jordnötterna är mättande och bubbelvattnet festade till det lite.
Hejja dig Varafrisk!

Kram!

@ansvens bra jobbat 😀💪💪 vilken styrka du besitter 🙏
Har du några bra råd för att lyckas?
Mvh Återfallaren

@ISE En beroende terapeut gjorde en liknelse en gång
Om du sitter i ett flygplan som håller på att störta och syrenivån blir till farlig nivå
dina två barn sitter jämte och syrgasmaskerna faller ner
Behöver du ta på dig din egen syrgasmask först
För att sedan ta på dina barn sina syrgasmasker
för hinner du inte ta på din först och svimmar av syrebristen kan du ju inte hjälpa på dina barns syrgasmasker
En bra liknelse tycker jag
För att kunna vara där för dina barn måste du börja ta hand om dig själv först
Leta upp en AA grupp i din stad, helt anonymt och börja där 💪

Utan mina barn har jag ingenting att kämpa för. Då kan jag lika gärna ge upp.

När folk skriver att man ska tänka på sina barn, sluta supa för deras skull, söka vård och socialen osv får jag panik. Jag vet vad jag bör göra. Jag vet också vilken sorts mamma jag är. Jag har sökt hjälp anonymt på detta sätt just för att jag är livrädd för att mina barn ska bli påverkade i sin vardag.

Det får mig att dra mig ur det här forumet också, det enda stöd jag har.

Ja både radiostyrd och autopilot låter bekant och så känner jag det många gånger. Är så besviken på min dåliga karaktär, men jag har gett mej den på att jag skall klara det.

@Natalia Märker jag inte alls! Godmorgon godmorgon!

@Påvägmothälsa Härligt! Nu kör vi en nykter fredag!

@Pianisten jag läste ditt inlägg och kände ett slags lugn. Trots att det var så mycket som pågick och att det kändes tufft så blev det också en slags stilla ro. Jag föreställer mig att det är såhär livet är. Glädjs med dig hur du hittar det fina i en vardag som ter sig kämpig. Glad att din fru mådde bättre och att ni fick en stund tillsammans. Tack för att du delade med dig.

@rubius Lider med dig. Jag blir livrädd när folk här på forumet börjar skriva om socialen och att man ska tänka på sina barn. Det skrämmer mig ännu längre bort från att söka vård. Jag är övertygad om att du,liksom jag, är fullt medveten om vad vi gör mot våra barn. Jag tror snarare att vi tar till alkohol för att lugna ner oron över barnen. Har du berättat för din sambo om dina problem och att du vill sluta? Det är det bästa jag gjort, jag har bett min man att hjälpa mig. Vi har aldrig alkohol hemma, och han svarar alltid när jag ringer på väg hem från jobbet, så kan vi prata tills jag kommer hem och kan då inte svänga förbi systemet. Vet inte vad som funkar för dig, men ingen sprit är så exklusiv att den är mer värd än Du. Häll ut det ni har hemma.
Vad gäller din son så hoppas jag verkligen att skolan tar sitt ansvar och hjälper honom att få det stöd han behöver 💕

@Himmelellerhelvette Håller med. Till 80 procent handlar nykterhetsresan om att skapa nya nyktra vanor. De första ”tillställningarna” tänkte jag bara på att jag inte drack när alla andra drack. Det var en midsommarfest minns jag. Men med tiden blir nykterheten naturlig. För mig och min omgivning. Alla som vill mig väl är så glada för min skull - och köper alltid hem alkoholfri öl när vi ses.

Kram 🐘

Dag 7.
Sover bra. Ångest mindre

Fredagsmorgon med blå himmel. Pigg efter en tidig och nykter kväll igår. Himlen är blå där jag är. Kaffet är hett och gott. Glad fredag!

@Lifeisgood tack för tipset och ännu mer grattis till dag 26 idag! Det där med pengar ska jag kolla upp. Det blir lite svårare för mig, men det är inte omöjligt. Jag och min fru har delad ekonomi. För att inte röja mina inköp tog jag alltid ut kontanter för att betala med på Systembolaget. 200 kr räckte till två omgångar av 4 - 5 st 7% 50 cl öl eller en liter vin. Naturligtvis var det typ Mariestad eller Norrlands starka bocköl eller en storflaska vin. Man vill ju inte se ut som en alkis som handlar de billigaste 7,2:orna eller tetrapack med vin… Ja, jösses. Detta är alltså jag för 9 dagar sedan. Idag (8) är det fredag och det blir en bra och vit sådan. Dagens strategi:
- Positiv förstärkning om hur lördag morgon kommer att se ut med en nykter kväll idag.
- Ny jobbväska av modell slim. Omöjlig att gömma ens en 33 cl burk i.

Ha en bra fredag alla ni fantastiska kämpar därute!

Om någon skulle sagt till mig i början av detta år att i mars skulle jag nå sex veckors nykterhet hade jag nog inte trott det. Men! Idag har jag varit nykter i sex veckor🙏🏻💪🏻 Mitt jobb vet, flera vänner vet att jag är en alkoholberoende. En befrielse🙏🏻

En varm innerlig kram t alla som kämpar och som har kämpat..vi fixar det här💪🏻

Önskar Er alla en fin fredag 🤗☀️💕

Kram🐬

Tack @FriNu 🥰

Forumvännerna är helt fantastiska! Jag är övertygad om att jag inte hade klarat det utan dom! Man måste få ur sig sina tankar och få respons på dom, skriva eller prata med de som förstår och varit/är där själva.

Kram

I onsdags eftermiddag var jag sååå sugen på vin. Det var illa nära att jag gick in på systemet och köpte en flaska. Genom att spela upp hela filmen för mitt inre, så lyckades jag låta bli. Gick och köpte en påse godis istället. Det kändes väldigt bra i går morse att jag lyckades avstå från vinet.
Nu kommer helgen. Då blir det extra svårt att avstå, men det ska gå!

Fredag, hurra! Ska dock jobba hela helgen så tja, ingen dricka för mig nu heller. Lika bra det.
Jag fortsätter njuta av bakfyllefria morgnar, mindre huvudvärk, en mage som fungerar och minnen från varje kväll som jag kramar mina barn godnatt och pussar dem utan en andedräkt med vinångor. Hur härligt är inte det? ❤
Trevlig helg på er!

@Pianisten Det är den biten som är den svåra. Lära sig hantera hur man ska socialisera med de som alltid har alkohol till. Jag tycker det går bättre och bättre hela tiden. Tror det för mig handlar om den mentala träningen i det. Nu har jag gjort det en massa gånger och jag har blivit så van att dricka a-fritt att jag inte blir lika brydd längre. Nu har jag snart övat i 7 månader och längtar efter att få öva under hela sommarsemestern❤️Tänk en hel semester att vakna pigg och fräsch under🙏

Kram

@Påvägmothälsa vilken fin insikt och vad skönt att ha en partner som stöttar ❤
Hoppas din vecka är fin!

@rabbitgirl nu hänger jag inte med. Varför lägger de kakor till dig om du har diabetes? Och varför tycker de synd om dig- är det också pga diabetesen? Eller är det om du inte dricker?

@Challe2022 Jag älskar sånna böcker! ” Tänka klart” av Annie Grace är också en sån bok.
När jag har hört alkoholjävulen vända och vrida på sig lite i sitt hörn vid vissa tillfällen har jag läst boken igen för att fylla på min övertygelse om att alkohol inte ska i min kropp igen!

Kram