Senaste kommentarerna i forumet

Hej,så bra att du tar tag i drickandet! Kan du tänka dig att ta hjälp av vården och få tex antabus och samtalsstöd? Har du testat AA?

Jag har lämnat min man nu. Under tre veckor har jag bott själv och vi har lyckats få logistiken kring våra barn att fungera.
Vi har 3 barn mellan 4-12 år. Jag har haft de två yngsta hos mig mestadels, men ikväll har han vårt äldsta barn samt 4-åringen hos sig.
Fick sms nu ikväll från 12-åringen om att pappa är full. Jag tror inte han har druckit sig redlös, men att han väljer att dricka om så bara ett glas när han är ensam med våra små barn får mig att må illa!! Han svarar inte nu när jag skickar sms. Antagligen sover han tungt med vårt yngsta barn bredvid sig. Är så fruktansvärt ledsen. Jag har KRÄVT att han inte dricker när han är ensam med barnen!
Imorgon var tanken att jag skulle ha egentid med äldsta barnet och de två små skulle vara hos honom. Jag måste tänka om. Jag kan bara inte lämna dem hos honom när han gör såhär. Även om han ”bara” dricker måttligt när han har barnen är det ett svek och utgör en säkerhetsrisk för våra barn!

Vad ska jag göra? Har jag rätt att ta barnen hur som helst? Hjälp mig tänka, känner mig så förtvivlad just nu.

Idag fick jag höra att det är mitt fel att han sticker iväg och dricker pga att jag är tjurig och otrevlig här hemma. Anledningen till att jag blivit missnöjd och inte är så himla glad är ju pga år av att han är opålitlig och sticker iväg. Kommer ihåg en helg för många år sedan då han gick ut på en fredag och kom hem på söndagen. Telefonen var avstängd så ingen aning om var han var. Vi hade precis flyttat ihop så fattade ingenting att man ens kunde göra så. Kom hem och bad inte ens om ursäkt. Jag borde kastat ut honom redan då. Fungerar nu om han redan då hade alkoholproblem och det var därför han inte hörde av sig. Kom hem söndag kväll och sa att han varit hos en kompis och batteriet på telefonen tagit slut. Så sjukt nu när jag tänker på det hur jag blivit behandlad under åren.

Åh! ❤️❤️❤️ så stor igenkänning på detta. Lämnade i julas så lite mindre tid har gått, men just nu river saknaden i mig, tycker även det är svårt när vissa vänner vara tycker att det är ”bra att ha lämnat den skiten, han är inte värd dig etc”. Då vill jag försvara honom, säga att han inte är elak, men att alkoholen gjorde honom det ibland. Anyhow, ville mest bara säga att jag verkligen förstår dig. Och tänker att det blir väldigt tydligt för dig att det är slut om han försvinner iväg så lång tid, det blir definitivt. Men det låter också som att det kanske är bra för dig, att få ännu mera andrum och inte kunna mötas upp när saknaden blir för stor. Kram till dig <3

Hur går det för er andra i tråden?
Kalendern fortsätter hålla mig motiverad och på rätt spår. Inga överkliv utanför det som känns ok i hjärta och hjärna sedan jag gick med här. Inte varit påverkad/berusad- nöjt mig med ett eller två små glas till maten . Har känt efter noga så jag även druckit dem sakta.
Nästintill ingen ångest🙏

Hej @Geggan! Valpen växer och frodas😁. Det är verkligen lite som småbarnsåren med passande och ett jäkla spring ut i trädgården för att han behöver kissa stup i kvarten. Men det går framåt och han blir allt mer rumsren. Ja, jobbkompisen blir jag inte klok på. Har haft trepartssamtal med chefen men känner mig inte nöjd. Att chefen drar oss över samma kam att vi ska samarbeta bättre, fast det är så tydligt att det är hon som äger problemet och hon till och med erkänner att hon brustit i att inkludera. Hon säger också att hon ibland säger saker utan att tänka på vad hon säger och hur det kan kännas för andra. Empatibrist. Att hon har svårt för tider, planering och framförhållning. Mötet erbjöd situation efter situation där hon brister, men chefen vill att vi ska samarbeta bättre…att jag inte ska haka upp mig på saker. Hon tillåts helt enkelt att få fortsätta, men hon säger att hon tar till sig det jag sagt och är så ledsen för det hon åsamkat mig. Jag känner inte tillit till henne och vi får se hur det blir framöver. Jag tar en dag i taget och ska vara tydlig mot henne, markera övertramp och fokusera på uppdraget. Jag är i alla fall skitnöjd över att jag vågade ta upp detta med chefen, att jag synliggjort vad som pågår och att jag inte tänker låta detta normaliseras. Jag känner mig stadig och trygg, men visst fan tar det ändå energi! Det finns fler som reagerat mot beteende så vi får se vad som händer och om chefen kommer att agera på det.

Ha det gott!💕

@CarolineG ❤️

Men jag vet inte hur jag ska göra för att sluta dricka. Har såklart försökt typ 10.000 gånger under så många år.

Hej på er kompisar! 🤗 Så länge ni finns kvar här, så går jag såklart in och kollar läget ibland. Men just alkoholrelaterade saker har jag liksom fått nog av att läsa om. För tillfället i alla fall. @Seklart, härligt med din församling! 🤣

Jag hann inte så några paprikafrön i dag. Äppleträden tog musten ur mig, men det blev jäkligt bra. Har bytt bromsar på vår gamla bil i dag också. Har gått i T-shirt hela dagen, men blev svettig ändå. 😅

Kram

Hej
Jag har haft stora alkoholproblem i många år. Ganska exakt sedan första glaset när jag var 18år.

Då jag har Epilepsi har detta också resulterat i mängder av onödiga och otäcka anfall.

P.g.a mitt senaste anfall som uppkom p.g.a drickan (givetvis) slet jag sönder en nyligen mycket lyckad, opererad axel.

Hela operationen måste göras om och skulle jag få fler anfall så skiten pajar igen kan jag bli utan arm.

Välkommen hit! Det är så individuellt och beror lite på hur ditt liv ser ut överlag med. Tröttheten har tagit mest tid att bli av med, men sinnesro/humör osv återhämtade sig rätt så fort till normala nivåer för min del iaf. Dock har jag sedan dag1 fyllt på med serotonin- och dopaminhöjande åtgärder som motion/frisk luft/mycket vistelse i naturen/försökt få så mycket ljus som möjligt i ansiktet mm, sådant som jag vet ger mig en "måbrakänsla" som hänger kvar ett tag. Jag som knappt äter godis alls, köpte faktiskt mitt favoritgodis ändå som jag har haft som en liten "belöningspåse" efter en nykter dag med. Det som också har hjälpt mig har varit att hela tiden påminna mig om hur mycket bättre livet är utan alkoholen, typ nästan hitta något positivt varje dag att fira som jag inte hade kunnat fira om jag hade druckit.

Med det sagt så inte säkert det fungerar för dig, men kanske ger det lite input iaf. Lycka till och kämpa på!

@Amanda L ja så är det! Hade det inte varit för att jag måååååååååste få igång provtagningen nu, så hade jag struntat i det hela helt, men det är många saker som står på spel. Det sköna är att jag har ju slagit på min största charm, är supertrevlig, talar om för vården vad jag behöver och hur de behöver agera osv, så jag är ju en "drömpatient" om man nu bara vill hjälpa - men hittills har det känts som om jag bara är en belastning.

Man ska ha klart för sig att för många är alkoholberoende ingen "sjukdom" osv heller, utan många lever fortfarande i tron om att man får skylla sig själv och "hur svårt kan det vara"-tänket.

@ISE Ja, så är det, och inget ont om all hårt arbetande vårdpersonal överlag! Det är väl mer att jag som nykter nu är egentligen inte i behov av vård i sig, utan ses nog mer bara som en belastning bara för att jag kommer och vill få läkarintyg och provtagningar. Hade jag ringt samma ställe och sagt att jag har gula ögonvitor och pissar blod så hade det varit annat ljud i skällan.

Jag ger mig dock inte, envishet är min superkraft. Nu verkar det som att jag har fått gehör hos en vårdcentral iaf, så första provtagningen blir nästa vecka. Blir förhoppningsvis lite bättre när jag får träffa dem live också och inte bara prata på telefon. Jag är alltid så charmig och trevlig att det ska till bra med grinollepersonlighet för att inte dra på smilbanden live :P

@Challe2022 bra där💪
Vad säger han i boken då?

Ja den där ångesten och minnesluckorna är inte att leka med. Jösses vad kasst man kan må efter något sådant. Det värsta jag vet från onykterheten var att vakna upp och inse att jag gjort eller sagt saker som jag inte skulle kunna stå för nykter liksom. Vidrig känsla!

För min del började det lite så som du beskriver, jag drack bara då och då, men när jag drack så var det All In ihop med vänner osv. Sedan "ärvde" jag det där lite till att sitta hemma och tycka att ett glas med något att dricka en fredagskväll kunde vara nice. Det var bara det att jag ganska snabbt utvecklade samma beteende hemma. Sedan eskalerade det bara, men det tog ändå många år innan jag hamnade i sitsen att jag drack varje dag.

Det är ju så olika varför vi dricker och vad som händer med oss, men för min del så det som har lockat har varit den där fasen där jag blir sprallig/glad/lullig/mysig. Det har liksom inte räckt med bara lite att dricka, utan det har behövts lite mer att dricka för att komma i den fasen. Kruxet är att i den fasen tappar jag också självkontrollen och steget därifrån till att "ramla över" till lite för berusad har för mig varit så litet. Typ när jag har kommit i den där "myslulliga" sinnesstämningen, så har det liksom redan varit försent.

Tycker det är fint att du har reflekterat över det "redan nu" så att säga än att som flera av oss andra låta det gå väldigt långt innan insikten kommer.

En snabb rapport från kvällen :D
Blev bjuden på restaurang av barnen och x-et och det var ett fantastiskt käk !! Länge sen jag åt så gott !! Kallt vatten, både kolsyrat och vanligt med is, till det gjorde ju att smaklökarna hoppade jämfota av glädje ! Maten smakar ju så otroligt mycket bättre utan bedövning i form av alkohol !!
Tack för gratulationerna från en riktig gubbe :D

@Torn Allt har sin tid, och känns det rätt att gå vidare så är det ju det!
🌸❣️🌼🌟🍃

@Novum Hej välkommen hit det är ett stort steg att ta att erkänna för sig själv att man har problem. Det är jätteskönt att läsa och skriva om problemen. Jag måste hela tiden tänka på att det inte blir bättre med alkohol för det är bara att lura sig själv. Har varit nykter i 40 dagar nu och det känns bättre och bättre. Tillsammans kämpar vi på en dag i taget håll i håll ut vi klarar det här.

@Frihetsjakten ja,tyvärr är det väl så inom vården att hur mycket vi på golvet än vill hjälpa alla som mår dåligt, så finns det inte den fysiska möjligheten att få göra det. Det handlar väldigt sällan om patienten utan om de hårda kraven från ledningshåll. Men ta det inte personligt och man har ju rätt att söka vård var man vill. Starkt av dig att stå på dig. Jag vågar inte ens söka.

Idag var en tung dag för idag minns jag bara de goda stunderna. I oktober flyttade min sambo och vi skulle vara särbo. Det höll i 3 dagar sen ville han inte mer. Men vi höll kontakten och träffades fram till julafton, sen upphörde all kontakt utan förvarning. Det var en oerhört tuff tid för jag älskade honom fortfarande. Sen en dag i januari så insåg jag plötsligen att jag emotionellt lämnat honom bakom mig. Ångesten, oron, rädslan, klumpen i magen försvann. Jag kunde andas utan att ut-andas. Jag sov på nätterna. Jag slutade vara sjukskriven. Jag slutade gråta på jobbet. Jag började berätta för fler vänner, jag berättade på jobbet. Alla tyckte att jag varit så duktig på att spela oberörd och att dölja det, de hade inte märkt något på mig. Att de inte har sett är mig en gåta men man döljer nog saker väldigt väl som medberoende. Det var plötsligt ok att få gråta hos kollegor och få berätta. Många hade också blivit utsatta för alkoholism och hade egna berättelser att dela. Idag fick jag på omvägar reda på att han kommer resa hela 2023 och han kommer inte hem förrän nästa år och min hjärna gick i spinn av saknad. Tankar av att skulden för hans alkoholism är min, om jag bara inte hade, om jag bara inte hade sagt… Tänk att ett medberoende är så starkt och sitter i och får en att tvivla på sig själv fortfarande, 5 mån senare. Jag kämpar på och försöker landa. Det tar tid och det måste det få göra. Och man måste få sörja den verklighet som aldrig fanns.

@Helahea Det är just så man får göra. Hänga med en stund och fokusera på samtalen så länge folk är pratbara, sen kan man smita hem utan att någon bryr sig.

Kram 🐘

@Pianisten Grattis till 4 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Och du har helt rätt - man blir mer chill som nykter 😎 En sak i taget, här och nu. Inte älta, inte oroa sig. Här och nu. Vara genuint nöjd med det man faktiskt har.

Du har en bra plan för hur du ska umgås med dina vänner - både nu på lördag och framöver. Gå hem när de börjar fyllegagga för mycket. Det är lite spännande att se hur ens vänner förvandlas när de dricker. Simmig blick och noll hörsel får de 🤣 Alla pratar i munnen på varandra, men ingen lyssnar.

Kram 🐘

Varmt Grattis på Din födelsedag💐🌟
Önskar dig en fin dag☀️

Kram🥰

@Lora Det är verkligen intressant. 🤓

@Novum välkommen hit😊 jag är nykter sen 7 månader tillbaka efter att ha druckit vin dagligen under flera års tid. Min första tid nykter var jobbig med huvudvärk, ångest och mina händer skakade så jag knappt kunde knyta skorna ibland. Men allt avtog efter 2-3 månader. Det är ju en chock för kropp o själ att inte få alkoholen. Ge inte upp ! Nykterheten är det bästa jag valt.
Här har jag hittat stöd och gemenskap så häng kvar så skall vi tillsammans klara det ❤️

@vår2022 jag känner inte att de sluter sig till varandra de inkluderar mig men det är jag som känner att detta är inte för mig, ser liksom inte nöjet med att vara med. Vet ju att det förväntas att man skall vara med och ibland gör jag undantag hänger med snackar en stund innan jag smiter hem.