Molnet forumkommentarer:
@danisa kan tipsa dig om jympa med tv-Sofia som har bra pass att komma igång med.Jag gör...
@BrettSinclair Jo då när den fysiska abstinensen lagt sig så finns den psykiska kvar....
@LAO Jag har en stor ring av ståltråd.Handlat konstgjord murgröna & små buketter i...
@LAO Det låter åxå mysigt.
@vår2022 Tack!😄
@Maud Tack!
@Maud Strålande!🥳
Fredag kväll.Trött efter jobbet.Badväska packad.Snart iväg till barnfria badhuset där jag...
@Maud Duktig du är som orkade promenera trots halvdan natt med trötthet som följd.Bra val...
@Detblirbättre Det tar tid att lära om & göra på ett annat sätt.Ett helhjärtat arbete...
@LAO Låter som en bra plan.Mysigt.Min helgplan är gjord.Blir Fredagsspa på badhuset med...
@Flarran Bra tänkt där.Att undvika risker om man känner sig osäker är ju vettigt och...
@Blidenjagvillvara77 Skrattar lite för mig själv när jag läser ditt inlägg.Kunde ha varit...
@Jonas_M Har du testat HALT som metod & redskap?Vid sug:Fråga dig om du är hungrig/...
@Flarran Heja dej!Bejaka livslusten & plocka fram 10-åringen i dig igen.Cykla,...
Torsdag idag & jag har ledig dag.Höften krånglar & jag har värk.Båda 2 sakerna är...
@Maud Godmorgon!Jag instämmer med dig.Man får Sanna belöningar när man avstår alkohol.För...
@B.Å Vilken trevlig sidovinst.Att inte veta hur man öppnar en BIB!😀👍
@Flarran Hej!Vad roligt att du tittade in på min sida.Det uppskattar jag.Ja lite klokare...
@Qwer1 Ja och det är den där oron,rastlösheten & sug efter A som vi ofta fortsätter...
Godförmiddag denna onsdag.Löfte gjordes i morse.Idag ska jag vara nykter för att jag mår...
@blomblim Hej!Jag hamnade i samma träsk när jag blev nykter.Mådde inget bra när jag...
@Maud Bra strategi.Så klär jag mig också när jag beger mig ut & går.Tanke till beslut...
@LAO Vad fantastiskt skönt att du slipper sug.Och du har hittat ett bra alternativ i A-...
@Maud Att 30 min rask promenad motsvarar en dos stämningshöjare är ju fantastiskt.Den tar...
@LAO 😊💪🎈
@drömma Hej & välkommen hit.Börja med att göra ett löfte varje morgon:Idag ska jag...
@Qwer1 Bra beslut!Och om du inte triggas så är ju alkoholfri öl bra.Smak & vana men...
@LAO Ja det var en trevlig aktivitet.Vi fick 9 abborrar.
@Maud Ja den känslan måste kännas fint.Självförtoende att stänga dörren för tant Sug...
@Flarran Må så gott idag med härlig musik i lurarna.Bra jobbat med att bibehålla...
@Friesian Heja heja.Ja motion & rörelse är toppen för kroppen & knoppen.Men...
Godmorgon denna Söndag.En vinterdag i januari.Snö & minusgrader ute.Jag mår bra.Min...
@Maud Tack för ett jättefint svar!!!!
@Maud Underbar läsning.Att du hittat hem.Att du ser snällt på dig själv & att du...
@Maud Spännande läsning.Du skrev att du nu fått diagnosen Adhd.Vad fick du för hjälp?Vad...
@LAO Ja du har så rätt.Fredagarna är till för att vila på.Det gör kroppen & knoppen...
@zalkin Bra jobbat!Ja det är galet vad vår hjärna feltolkar & vill lura oss.Tycker...
@Flarran Vad skönt att du fick en riktig sömnkur idag.Läkande för kropp & själ.
Idag tog jag en vilodag men har nog skrapat ihop 1 timmes vardagsmotion iform av att...
Mitt nya löfte gjord:Idag ska jag vara nykter för det mår jag bra av.Ledig dag.Packat upp...
@vår2022 Tack för respons.Ja det låter ju hur vettigt som helst att ” dit uppmärksamheten...
@Amanda L Nä såklart kan jag inte få med allt in i vardagen men en del saker i vart fall...
@LAO Tack!😜
@eling Ja det är ju de friska sakerna hos oss som vi ska stärka.Göra de saker som vi mår...
@Maud Gud vad avväpnande roligt du skrev.Citat:”Visst kom Tant Sug och hälsade på( på sen...
@fröken_fri Helt rätt strategi.Känner att när jag gör så & tänker positiva tankar om...
Ja då loggar jag in här igen.Just nu åker jag tåg & är på väg hem från mina 51/2 dygn...
@zalkin Det finns kanske något annat rött som du kan sällskapa din fru med i likadant...
En liten inblick från min hälsoresa.Motionen idag bestod av:75 min yoga.1 timmes vandring...
Svar och onämnanden @Molnet >