Molnet forumkommentarer:
@mamma40 .Härinne på forumet stöttar vi varandra.Delar med oss av våra erfarenheter samt...
@coockie .Troligtvis abstinens.Utrensning & rening i kropp & hjärna pågår.Drick...
@Lady175.Gå in under stöd här på AH & starta med programmet.
Gråtrist & småregnigt ute.Gjort lite morgonträning,varit ute på en kort promenad ....
@Qwer1 😊👍🦋
@Qwer1 .Håll i håll ut.Tänk på att 1folköl➡️sug på starkare öl➡️fylla➡️bakfylla➡...
@Stinalotta @Lady175 .Hej på er.Ser att ni vacklar lite i era tankar & beslut kring...
@Metmasken .Håll i håll ut.Aktivera dig.Ta en promenad.Gå på café’ & unna dig en fika...
@Havre .Heja heja!
@Maud .Godmorgon!Acceptans är ett bra ord & tillvägagångssätt på saker man inte...
@Qwer1 .Härligt!Väl kämpat.Boken ” tänk klart” är super.Bra att läsa om beroende.Lyssna...
@fooliehutten .Grattis till ett helt år i nykterhet.Väl kämpat.Och vilken vinst du...
@danisa .Skriv upp alla fördelar du märkt av med din nykterhet.Skriv de aktiviteter som...
@Qwer1 .Hur mår du idag?Hur går det för dig?
@Maud Låter som att kropp & sinne är i balans.Vilken härlig känsla & det kan ju...
@coockie .Ja snuttefilten vin är välbekant även för mig.Man känner lättnad för en liten...
@zalkin Ja det är intressanta studier & observationer man kan göra som nykter.Se vad...
Överlevde ett stort känslosvall & känslor av vanmakt igår.En sak hände som kan ha...
@Auti .Om du inte gillar söta drycker så finns det ju annat. Kombucha,alkoholfri öl och...
@B.Å .Vilken härlig resa du gjort.I nykterhetens tecken.Det första året ser jag som ett...
@Havre .Ja det håller jag med om
@Qwer1 .Troligtvis abstinens & hjärndimma.
@Qwer1 .Bra jobbat med 3 nyktra dagar.Du har redan fått vinst genom att du inte känner...
@Andrahalvlek .Håller med dig.Vi måste nöt,nöta in nyktra fakta,tankesätt &...
@zalkin .Ja det är till stor hjälp att tänka att det första året så tränar jag på att...
@JHL .Ja tänk vad beroendet är lustigt som försöker intala hjärnan att skicka dit må-bra...
@Havre Grattis till 3 mån i nykterhet.Känner igen mig så väl i allt du skriver.Särskilt...
@Havre .Som min vuxna dotter sa till mig en gång när jag tryckte 3 kanelbullar på raken...
@Qwer1 .Bra där!Kämpa på!
@Havre Grattis!Härligt med 3 nyktra månader samt en för det ta utlandssemester som nykter...
@Qwer1 .Håll i håll ut.Drick&/ ät något sött.Kolla film.Lyssna på en podd.Läs en bok....
@Qwer1 .Ja burken med lappar med aktiviteter är faktiskt bra att ta till när hjärnan står...
@JHL 😉😎👍🎈
@Qwer1 😉👍😎
@Qwer1 Låter gott.Vad duktig du är som orkat städa.Det är jätteskönt efteråt när det är...
@Auti .Vilka fina vinster tack vare att du väljer bort A!Heja dej!
@Lady175 .Det är inte dig det är fel på .Det är alkoholen.Det är så den arbetar med oss...
@Amanda_ Tjoho vad bra du är.Grattis!👍☀️🎶🌻🎈
@Fimpens .Drick vätskeersättning,massa vatten& andra a-fria drycker.Ät ordentligt...
@Qwer1 .Heja heja!Ta hand om dig på ett bra sätt idag.Du vet bra mat regelbundet,mycket...
@Qwer1 .Toppen med 24 timmar som nykter.Bra val med en Coca-Cola till maten.Hur mådde du...
@JHL .Man är inte på topp med energi varje dag.Inte ens som nykter.Ibland känns det...
@Detblirbättre .Vad kul att du uppskattar metoden med pilarna.Tycker själv att hela sug...
@Qwer1 Dags att ta fram ett papper & dela den på mitten på längden.Ena sidan skriver...
@Maud .Igenkänningsfaktor på den.Tänk alla urspårade dagar bara för att man inte kom...
@Flarran .Vad underbart att du hittat tbx till musiken.Inte bara lyssna på andras verk...
@Carisie .Tack så mycket!För mig fungerar pilarna utmärkt.Påminner mig själv ofta....
@Carisie @kamikazekatten .Det avsnittet som Carisie tipsar om är helt fantastiskt.En av...
@Detblirbättre .Håller med@Carisie i att fram till det första glaset bestämmer du efter...
@Qwer1 .Det viktigaste av allt är att: 1)Bestämma sig för att sluta....
Svar och onämnanden @Molnet >