av Orka

När man vaknar upp med en blåtira man inte vet hur man fått en vanlig jobbdag framför spegeln då stiger ångesten kraftigt. Man kallsvettas och uttalar orden "jag hatar mig själv" tyst i ditt huvud. Ett otydligt minne av lek med nya valpen på köksgolvet... och jo, jag minns att något gjorde ont. Men var det tassen, eller kom den andre hunden in i leken och blev sådär närgången som han, värsta kelgrisen brukar bli..? Herregud! Minns inte. Tänk om min sambo minns och jag försäger mig, avslöjar att mitt minne är simmigt. Panik!

Det är då i den stunden man inser att problemet är större än man velat ta in. Det är då man undrar hur det blivit så här? Hjälp! Jag måste ha hjälp!

Nu tar jag hjälp. Genom det här forumet. Har läst er andra och känner igen mig så väl. Blir stolt och glad över alla era vita, rena och klara dagar.

Ändå skakar min hand och skam och gråt trängs i mina ögon.

Tack!

Sisyfos
sön, 2015-08-02 - 09:34

Ja, ta en dag i taget nu. Det går inte riktigt att tänka klart innan alkoholen har släppt sitt grepp och det tar nog längre tid än man kan tro. Orka att ta dagarna nykter nu. Jag känner också igen mig väldigt i din berättelse. Duktig, stark och i stort behov av egentid. Tror att det finns en stark koppling till drickandet och behovet att få vara lite ifred och att det istället är så mycket måsten hela tiden. Jag har varit nästan nykter i tre månader nu. Helt nykter mellan mitten av maj och mitten av juni. Nykterheten känns bättre än de gånger jag har återfallit. Det är skönt att vara helt närvarande och att jag numera är pigg nog att hitta på saker. Ångesten har lättar och därmed också nedstämdheten. Det är några av de fördelar jag kan se, så kämpa på nu. Det blir bättre.

Orka
sön, 2015-08-02 - 09:39

Vad viktigt det är att höra er säga de sakerna! Att andra har och har haft samma känsla! Att vi är många! Att inte vara ensam. Man känner sig lätt förfärligt ensam och söm en dålig dålig människa. Usch!
Nä jag vill ha mer av livet än detta. På min resa ska jag ta reda på orsaken. Vad det egentligen är jag vill fly ifrån. Varför vill jag springa min väg. Gömma mig?

aeromagnus
sön, 2015-08-02 - 10:04

Det är väldigt lätt när man har beroende att falla för frestelsen så gör dig av med alkoholen är mitt råd. Sedan har man faktiskt trevligare utan alkohol, det där med att behöva tre supar är oftast bara en ok-signal till hjärnan att ta dessa tre som sedan slutar vid typ 10 :) Hoppas att du får en så bra dag du kan få och att du försöker ta tag i problemen. Välkommen hit.

Orka
mån, 2015-08-03 - 10:02

Dag två. Jag är trött! Men lättad på nått vis. Jag tänker att jag ska ta hand Om mig själv nu, på riktigt. Inte fly ifrån mig själv som de senaste månaderna har handlat om. Jag ska ta reda på vad jag vill. Och jag ska göra saker för mig själv, just för att det är sånt jag vill. Jag har varit ensamstående med frånvarande pappa till min dotter i sex år. Dax att sluta curla, låta 10åringen ta ansvar. Jag finns oxå. Hallå! Mamman här, har oxå rätt att finnas!!
Min vän är reflexolog. Hon placerade mig på soffan i början av sommaren och gjorde en light-behandling med bakgrund av att jag i flera år haft ont i ryggen och värk i kroppen. Hon tittade på mina sprickor i hälarna och frågade: varför tar du inte hand om dina fötter, gör det inte ont!? Jo, det gör så ont att jag knappt kan gå. Efteråt tänkte jag, herregud! Jag fokuserar och lider av fel saker. Tar inte tag i det uppenbara. Min rygg vet jag inte, ser jag inte vad som är felet men mina hälar ser jag....! Att det är djupa sprickor i dem. Sedan dess har jag vårdat mina hälar, filat och smörjt varje dag. Jag har gett mina fötter, som bär mig, som springer och stressar för mig hela dagarna, den uppmärksamhet och kärlek de förtjänar. Och de är hela nu:) Lena som barnrumpor. Jag har fina fötter nu. Så tänker jag om resten av min kropp nu oxå. Dax att sluta förgifta de organ som varje sekund är med mig och gör sitt jobb i min kropp. Så otacksamt av mig att motarbeta dem!
En vacker dag kanske jag kan älska min kropp! Uppskatta att den fungerar igen:)

mod60
mån, 2015-08-03 - 10:09

Du är på gång.....grattis till dina fötter och att du börjar se värdet av ett bra liv i nykterhet.
Du är värd ett anständigt liv där du mår bra..

Det ÄR dessutom inte så dumt att vara nykter ska du tro, livet blir lättare och du kommer att må så mycket bättre. Jag känner mig glad varje morgon som jag tittar mig själv is pegeln och ser en nykter avbild. Lite sliten och rynkig nuförtiden men inte plufsig och rödögd och ledsen. Jag var ofta ledsen när jag drack. Jag önskar dig all kraft och styrka, det behöver man, så att du står emot när suget sätter in. Men suget minskar....med tiden:)
kram mod

Sisyfos
mån, 2015-08-03 - 10:54

Å vad jag känner igen mig. Blev nästan lite ledsen där när du berättade om de spruckna hälarna. Ta hand om andra, planera, organisera är vad jag har ägnat mig åt. Både på jobbet och privat. Å sen a för att koppla ifrån. Vilket ger stress eftersom jag inte hinner allt jag vill då jag blir seg och onykter. Och spruckna hälar :-(. Har nästan slutat dricka sen några månader. Och det är så skönt. Sover gott för första gången på flera år. Är här och nu, inte ständigt på väg någonstans. Började med att ta ett bad istället för att dricka. Funkade bra som avslappning. Håll ut tills alkoholen lämnat din hjärna och få helst inte för dig att du nog klarar ett glas. Det är absolut inte värt det. Ta hand om kropp och själ istället en period nu. Tror att den där jäkla a, gör att man blir oförmögen att ta bra beslut.

Orka
mån, 2015-08-03 - 10:59

Jag ska unna mig svindyra gröna, ekologiska teer. Nya roliga välgörande tillskott av vitaminer och mineraler från naturen. Mörk choklad och fruktjuicer. Sånt som faktiskt gör mig glad! Jag älskar att plocka örter och torka till te. Göra avkok på hallonblad och nässlor :) blåbär!
Och jag ska inte möta en ledsen, svullen och ångestfylld blick i spegeln på tisdagsmorgonen, eller på onsdagsmorgonen!

Orka
mån, 2015-08-03 - 16:39

25 grader ute, grillat lamm på altanen ...
Men jag ska ha bubbelvatten jag! För i morgon ska jag vakna pigg och kry!

nystart
mån, 2015-08-03 - 17:10

Jag kanner igen mig mycket i det du skriver, att ha en fasad utat att allt ar bra men i hemlighet ta de dar forbannade glasen for jag inte orkar ta tag i hur jag egentligen mar. Vad ar poangen med att vara lyckad utat om man anda super bort allt dar hemma?

Var stark och hall dig undan, jag borjar pa dag 1 idag och foljer dig garna.

Orka
mån, 2015-08-03 - 17:25

Då stöttar vi varandra! I morgon vaknar du stark och stolt över dig själv:)
Styrkekram

nystart
mån, 2015-08-03 - 17:31

Forsta dagen brukar ga bra, den har jag klarat manga ganger pa ren vilja. Andra dagen brukar jag sitta och vara stolt hela dagen for att sedan "fira" hur duktig jag var med ett dricka ett eller tva glas varpa jag pa dag 3 ar tillbaks pa ruta 1 och dricker "normalt" igen. Inte denna gangen, aldrig!

Orka
mån, 2015-08-03 - 18:21

Har simmat och belönat mig på väg hem med duktigt mkt naturgodis nersköljt med Loka döskalle, mums!

Orka
tis, 2015-08-04 - 09:51

Igår åt vi grillat lamm, tomatsallad med fetaost och basilika. Sambon drack vin. Det var ok. Det var jobbigt när jag kom hem, skulle packa upp väskorna, marinera köttet och landa. Behövde mitt vin eller en klunk vodka att landa med. Det var jobbigt ända tills vi satte oss till bords och jag fick i mig lite mat, då försvann suget. Har aldrig fungerat bra utan mat, hunger ger mig oroskänslor.
Väl framför tvn var det bara såå skönt att vara nykter! Njöt av mitt te och gick och lade mig nöjd och lite glad:)

Orka
tis, 2015-08-04 - 09:56

Vaknade kissnödig i natt och njöt av känslan när jag kröp ner i sängen igen, ångestfri!!
Låg och funderade länge, lät tankarna ta plats. Något de inte fått på länge när huvet varit i kemisk obalans. Har saknat mina rena tankar. De är bara mina! Och de tar mig framåt, läker och får mig att utvecklas.
Idag ska jag inte dricka!
Kram

nystart
tis, 2015-08-04 - 10:03

Bra jobbat! Jag haller helt klart med om vad du skriver angaende suget och att det forsvinner vid middagsbordet. Jag undrar om mycket av det hela handlar om att fa i sig kalorier ocksa och att nagra glas vin eller sprit get kroppen kalorier fort.

Orka
tis, 2015-08-04 - 10:32

Mat är oxå belöning:) man får väl se till att belöna sig nyttigt bara... Så man inte får fler kilon än de man supit sig till:( usch! 12 kg på ett år!!
Men nu simmar jag, går powerwalk och tränar 20 min varje morgon, nu ska det bli andra bullar!!

Orka
tis, 2015-08-04 - 10:43

Själva smygandet med att köpa, dricka och gömma flaskor gav mig en kick. Vad sjukt!! Jag kände att det var min hemlighet, något jag kontrollerade som bara var mitt. Och sedan belönades jag av det härliga ruset, som oxå bara var mitt. Min bubbla, ett ställe jag stod ut att vara i. Länge länge var det värt baksmällan. Men inte nu längre. Jag förlorade kontroll mer och mer. Hjärnan tog stryk. Kände att verkligheten förändrades, blev vag och suddig i baksmällan. Mina ögon såg ledsna ut och de värkte hela dagarna på jobbet. Ibland fick jag känslan av overklighet, som om jag gled bort i psykosliknande tillstånd. Obehagligt!! Särskilt när man som jag vill och behöver ha kontroll på saker och ting.
Kände mig som en jävla bluff tillsammans med kollegor på socialkontoret.
:(

nystart
tis, 2015-08-04 - 10:52

Jag har jobbat borta valdigt mycket de senaste aren, da ar det valdigt enkelt att dricka det man vill. Nagra ol i hotellbaren efter jobbet, foljt av en middag med en flaska vin avslutat med ett par ol pa hotell rummet. Sedan drickandet pa resorna till och fran jobbet. Da har det inte varit nagra problem att handla nagra flaskor vin och en flaska sprit nar jag kommit hem, de brukade racka under helgen innan det var dags att aka bort igen. Nu har jag jobbat pa pendlingsavstand sa jag varit hemma varje kvall, usch sa svart det genast blev. Frugan borjade kommentera pa att jag kopt en flaska sprit igen.... Den andra litern samma vecka, plus vinflaskorna forstas. Sa det blev till att forsoka smussla in en ny flaska sa nar den forsta tog slut det sag ut som den nya var den gamla.... Nej inget mer nu. Nu far det vara nog.