Senaste kommentarer

Härligt! 🎈🎈🎈🎈🎈

2020-09-24 22:07 av Andrahalvlek - Du får några ballonger också! Kram 🐘

Tillslut....

2020-09-24 22:00 av Olycklig Make - ...Rinner ju droppen över. Så var det för mig oxå. Vi hade en händelse i somras som jag inte kan förlåta( kommer inte gå in på vad), jag känner att jag litar inte på min fru överhuvudtaget efter det, livrädd för vad händer nästa gång vi får en sammandrabbning, ska det ske igen eller blir det värre. Förstår din vånda, jag gick ju med mina tankar om skilsmässa i ungefär ett år och händelsen i...

Låter underbart

2020-09-24 21:47 av Fibblan - att slippa vinsug🙏! Mitt kommer och går, men just ikväll är jag vansinnigt nöjd att det uteblev, trots trötthet här också. En känsla som tidigare helt klart framkallat tankar på vin.. Håller med Torn angående jobbtempot dock..😆, men jag skippar väl också föreläsningen..😅. Men visst låter det bra med lite pauser i form av exempelvis en cykeltur även i vardagsstressen..😘! Kramar! /Fibblan 🌼.

Så skönt

2020-09-24 21:43 av Fibblan - att vi är inne i rullorna av bra beslut igen😘! Nykter fest till helgen låter superbra 👍! Heja dig finaste FinaLisa 💜! Kram och godnatt! /Fibblan 🌼.

Så glad😊

2020-09-24 21:39 av Fibblan - Tack finaste Lisan😘! Ville bara skriva ett inlägg om hur glad jag är över att jag gör så bra val för mig och min kropp 👍😀! Trött som bara den. Kör jag över den känslan genom att hälla alkohol ovanpå..? Nä! För jag är smartare än så och rädd om mig själv och det jag byggt upp☺️! Kram och godnatt från en nykter katt🐱! /Fibblan 🌼.

Jag vet inte

2020-09-24 21:32 av Oslo - Men frågan är ju egentligen om du måste förklara eller säga nått speiellt. Folk har ju gått ifrån varandra før mindre saker än detta. Att man har tappat känslorna, respekten, passionen osv.. Jag upplevde det som ganska uppenbart när jag sa det. Jag orkar inte detta nått mer. Jag vill inte leva mitt liv såhär. Vad tänker du själv att du vill säga?

Tack!

2020-09-24 21:15 av Oslo - Tack. Jag blir glad för ditt svar. Fint att skrivas med nån som verkligen førstår. Boken skal jag köpa på en gång! Ja jag har en vännina som jag har pratat med länge. Det var också hon som allra førsta gången öppnade mina ögon. Jag har nämligen inget luktsinne (ja verkligen en dålig kombination med en alkoholiker) och hon pratar jag med dagligen. Jag har också berättat det för min familj och en...

Torn

2020-09-24 21:11 av kvinna 38 - Tack. Jag ser fram emot det. Idag fanns inget sug öht.

Halloj

2020-09-24 21:10 av Torn - Du vet ju vad jag tycker om ditt jobbtempo, så jag drar inte upp det igen.😂 Hur går det med körsången numera förresten? Och cykelturerna. Kan ju vara bra att försöka prioritera in lite sådana saker som du verkligen tycker är kul och mår bra av. Även på vardagarna. Så kanske du åtminstone slipper drömma om ditt jobb.🥰 Ha det gött! Kram 🤗

Sinnesro på kvällskvisten

2020-09-24 20:59 av Blenda - En tung dag 10 med trötthet, ångest och tårar blev till en fin kväll. Ljummen hundpromenad, levande ljus, nybakat bananbröd och en kopp te. Och min första bukett var färgsprakande och höstvacker. Tillförsikt.

Ut med det bara!

2020-09-24 20:57 av Andrahalvlek - Ut med allt bara - allt måste ut i friska luften och luftas! Min alkoholiserade ex-sambo snackade SÅ mycket skit om sitt ex, allt var hennes fel. När jag till slut förstod hur mycket han hade ljugit för mig, så skämdes jag för vad jag hade tänkt om henne. Hörde någon gång att en man som pratar skit om sitt ex är ingen bra man. Det kanske ligger något i det. Själv tycker jag att det är oerhört...

Möte, möte, möte

2020-09-24 20:34 av Andrahalvlek - Bra möten, men så tröttande det är. Helt slut i skallen. Toppade dessutom den intensiva jobbdagen med en zoom-föreläsning på en timme med Katarina Wennstam via mitt engagemang i tjejjouren. Hon är en känd författare, som genom sina böcker och statement i olika sammanhang, försöker bidra till att förändra samhällets syn på sexuellt våld mot kvinnor. Endast 5 procent av alla anmälda våldtäkter går...

Repetera, repetera, repetera

2020-09-24 20:11 av Andrahalvlek - Nödvändigt för att aldrig glömma tror jag. Just nu lyssnar jag på ”The Alcohol Experiment” av Annie Grace 30 min innan jag somnar. Varje kväll. Perfekt sätt att repetera! Kram 🐘

Det beror inte på ångest att

2020-09-24 19:37 av Grindvalen - Det beror inte på ångest att jag dricker. Jag får bara ett så otroligt sug ibland, ofta för att jag känner mig rastlös, uttråkad och har en dålig relation med den jag bor med. Suget kommer oftast på kvällen och jag kan bara inte stå emot. Jag vill verkligen sluta eftersom min far var alkoholist och jag vill inte sluta som han.

Hello🙋‍♀️

2020-09-24 18:31 av VaknaVacker - Jo jag tror att om vi börjar tänka på vin så behöver vi göra en aktiv insats för att motverka det💪 Det tenderar att bygga bo i sinnet och det är risk för att vi börjar dricka igen fast vi kanske inte tror det. Läs, lyssna på Alkispodden, kolla klipp på Youtube och motionera, lyssna på musik eller annat som gör gott!😀 Heja oss o kram🤗🐻

Pilla🤗

2020-09-24 18:24 av VaknaVacker - Det viktiga är att om vi börjar tänka på vin... nä jag skriver hos dig istället😆

Bra gjort!

2020-09-24 18:13 av Kennie - Vad bra att du har börjat och att du pratat med din sambo! Många är väldigt trötta i början, tror det är att kroppen inte riktigt fått känna efter förut, samt att både den och hjärnan fått slita med att ta hand om alkoholen. Tänk att den här tremånaders perioden är något du bara gör, sen kan du fundera på att dricka eller inte, men nu är det nykter som gäller, det blir lättare då. Kolla klipp med...

Pratar för sig själv

2020-09-24 18:12 av Surikaten - Min mamma har haft problem med alkoholen i nu över 10 år. Hon dricker tills det tar slut varje gång och det slutar ofta med att hon ramlar, kravlar eller sitter på golvet och pratar med sig själv ; helt obegripliga saker. Vad beror detta på? Det blir och har blivit så vid varje fylla sen typ 1-2 år tillbaka. Har försökt googla men hittar ingenting. Är det hjärnan som börjar ta stryk eller kan det...

Helt otroligt ....

2020-09-24 17:38 av Kaye - Ditt äktenskap är på pricken som mitt andra äktenskap. Höll i 5 år. Vi skilde oss 2016. Blev över huvudet kär. Han var otroligt omtänksam och gav mig massor med uppmärksamhet. Han behandlade andra dåligt och jag min idiot trodde det gällde bara andra, mig skulle han alltid behandla väl. Vi skulle flytta ihop och gifta oss bums! Jag skulle inte prioritera mina barn. Mycket vin blev jag serverad....

Gympass lite motigt

2020-09-24 17:35 av Mrx - Jag ska strax iväg till gymmet och köra spinnig i en timme. Känner fortfarande av gårdagens två timmars skogspromenad i kroppen. Tänkte tanken att hoppa över gymmet i någon sekund. Då missar jag ju den sköna känslan efter avslutat pass. Nä det blir till att rycka upp sig och dra till gymmet.

Gympass lite motigt

2020-09-24 17:35 av Mrx - Jag ska strax iväg till gymmet och köra spinnig i en timme. Känner fortfarande av gårdagens två timmars skogspromenad i kroppen. Tänkte tanken att hoppa över gymmet i någon sekund. Då missar jag ju den sköna känslan efter avslutat pass. Nä det blir till att rycka upp sig och dra till gymmet.

Ang skillnad;

2020-09-24 17:08 av VillJuLevaOckså - Ang skillnad; "Jag har förstått att du har slutat dricka några gånger tidigare. Vad är skillnaden den här gången tycker du?" En sak tror jag faktiskt är skillnad, månaderna innan märkte jag när jag hade samtal med en kompis hur oresonlig och arg jag blev. Oförlåtande. Tror det var en sak till som fick mig inse att det här inte är hållbart. Antagligen hade pulkaåkandet i utförsbacken börjat...

Varning för låååångt inlägg!

2020-09-24 17:05 av Sommarbarnet - Jag är ursinnig! När jag för första gången lärde känna min man, för ca 25 år sedan, jobbade vi ihop. Det funkade inte så jättebra. Jag tyckte att han var sur jämt och han tyckte att jag var ifrågasättande. Vi var i luven på varandra inte bara en gång. Tiden gick och sen för nästan 7 år sedan kontaktade han mig på Facebook. Han bjöd ut mig på middag och jag som hade bestämt mig för att leva ensam...

Dag 39

2020-09-24 16:41 av Rolf - Tack bästa ni. Se klart - Det bästa med food pharamacy är att du inte behöver ta bort glassen. Budorden är att vara snäll mot sig själv och lägga till grönsaker, so no harm there. Andrahalvlek - Tycker om färgglada vimplar miss lyckad - Yes, gröna drinkar utan A ftw! Känner att jag börja komma upp i luften från min startsträcka i nykterhet. 30 dagar är magiskt, nästa är 60 som jag vet gör...

Hej mulletant

2020-09-24 16:26 av santorini - Kul att se dej också! Ja tänk så länge vi känt varann! Så känns det. Jag tittar in ibland på detta välbekanta forum. Kommenterar sällan men ibland känner jag mej manad:). Många som kommit och gått under åren. Det är glädjande att tänka att det lyckats bra för många. Jag minns hur jag med både förundran och lättnad läste andras berättelser om fylla, att gömma alkohol och black-outs. Och jag tänkte...

Utmattning

2020-09-24 16:24 av Mrx - Jag jobbar oxå med att försöka hushålla med mina resurser. Tänker på det varje dag och försöker hitta balansen. Har haft två rejäla utmattningsperioder i mitt liv som jag inte vill ha tillbaka. Balansen i livet har varit svår att hitta för mig. Det blir ofta full rulle framåt tills det tar stopp av olika anledningar.

Pan pan..

2020-09-24 15:52 av Tröttiz - Hej. Ja.. Det finns alltid något att skylla på. 😔 Man kan säga att man är orolig och ta upp olika konkreta situationer. I stället för att säga att han är si eller så, är det som jag ser det en bättre idé att berätta hur den andras drickande upplevs. Nu har ju inte jag lämnat min anhöriga, men så här tänker jag. Sköt om dig. 🌺

Tack

2020-09-24 15:38 av Fenix - för de orden Charlie. Nu inne på dag5 och det är verkligen svajigt i humöret. Har i alla fall börjat motionera för att få lite struktur.

FinaLisa!

2020-09-24 15:31 av santorini - Tack så mycket för din fina kommentar! Jag är inte på forum så ofta men brukar titta efter dom jag känner, som dej t.ex. Det är nog naturligt då man lämnat alkoholen bakom sej. Utan att för den skull glömma var man kommer ifrån. Jag är rättfram, på gott och ont. Jag brukar tänka för mej själv att jag är expert på två saker; alkoholism och narcissism. Kanske hellre varit expert på nåt annat men...

Santorini 🤗

2020-09-24 15:21 av FinaLisa - Vill bara säga igen att du är en trofast klippa härinne på forumet🤗 Jag blir så glad varje gång du skriver eller kommenterar, du säger så kloka och sansade saker🙏👍 Och det är inte bara jag som tycker så, de flesta verkar uppskatta dig väldigt mycket. Stor kram 💚🙋🤗

Hur säger man till någon att

2020-09-24 15:16 av Pan pan - Hur säger man till någon att man vill lämna honom pga av att han dricker för mycket. Börjar man prata om detta så blir han bara arg och så säger han att jag inte förstår honom och att det inte är så lätt och nu har han så mycket runt sig. Men jag försöker säga till honom att jag gör allt för att hjälpa honom men jag tror inte han vill ha någon hjälp. Det finns alltid något att skylla på. Hur har...

Sova är viktigt... 💤😴

2020-09-24 15:14 av FinaLisa - Mic, det finns något som heter Atarax som en del blir lite lugna av. Det ska tydligen inte vara beroendeframkallande men en del säger att man kan bli lite "dåsig" även dagen efter. Men jag vet inte.. Själv har jag bara testat insomningstabletter och det var ingenting som passade mig. Jag blev snabbt beroende och fick väldiga besvär med att sova "normalt" igen. Men prata med vårdcentralen och...

Good enough

2020-09-24 14:43 av Andrahalvlek - Vi är många härinne som har svårt att nöja oss med good enough, det vill säga tillräckligt bra. Jag jobbar med det hela tiden, och försöker hushålla med den energi jag har. Just hemarbetet har jag taggat ner rejält senaste åren. Jag har ju varit utmattad, så jag var tvungen för att inte bli sjuk igen. Kram 🐘

Sömn

2020-09-24 14:38 av santorini - Jag skriver väl igen då jag kommit igång...Jag har tagit insomningstabletter, Imovane heter dom om jag får nämna produktnamnet. Fick dom då jag var utsatt för trakasserier för nåt år sen. Dom fungerade lite på samma sätt som alkoholen, jag fick tyst på allt som snurrade i huvudet. Så tillfälligt var det bra men för en med beroendeproblematik är det lite sisådär. Man blir lätt psykiskt beroende,...

Energin försvinner

2020-09-24 13:51 av Mrx - Pianisten, Det svåra är att veta vad kroppen/psyket egentligen behöver för att orka med allt vi vill göra/uppleva. Det gäller att hitta alla energitjuvar och planera rätt. Jag klarar inte heller av ett stökigt hem. Jag blir skogstokig om det är ostädat. När barnen var små och bodde hemma fick de ofta ovett av mig när det stökat till. Jag kan inte få ro inombords innan jag har städat huset på...

Hej santorini

2020-09-24 13:35 av mulletant - Ser att du gör en del inlägg här. Så fint att se dig och att du lever gott i din nykterhet. Känns lite fantastiskt att tänka på alla år vi följts åt här och att våra liv tagit en så bra vändning! Ha det bäst / mt

Tack!

2020-09-24 13:24 av Dahliarose - Tack @kennie för tips! Jag gick med i fredags och har nu varit nykter sen dess!!!! Berättade för minnesmonument allt som jag ljugit om gällande smugglandet. Han tog de bra. I dag är det torsdag och jag mår bra! Suget kommer komma i helgen men jag SKA motstå. Dock känner jag mig fortfarande väldigt trött? Gör man de i början? Har inga andra besvär. Tack för stöd kram

Dag 14

2020-09-24 13:14 av Torn - Min sömn blev bra natten till dag 14. Innan dess sov jag jättedåligt varenda natt. Det var otroligt skönt. Efter dag 14 har jag inte sovit sämre än de första två veckorna en enda gång.

Puh, det är tungt nu

2020-09-24 13:09 av Blenda - Jag har sovit fyra timmar inatt och inte ens sammanhängande. Idag är det en svart och jobbig dag. Men – jag tycker inte synd om mig själv. Det är skönt. Jag tror på att bättre dagar ska komma. Jag är tacksam över att jag hade valet att sluta dricka och jag kan se att mycket gott fortfarande finns kvar omkring mig.

Sömnen..

2020-09-24 12:31 av Mic - Ja, då var förmiddagen avklarad och det känns ganska lugnt än så länge. Suget finns där men går att hantera.Det som känns värst just nu är tröttheten som så klart slår till värre efter lunch..är så otroligt sliten och trött av att aldrig kunna sova ordentligt. Inte bra alls.. Vad har ni andra för erfarenheter av det? När blev er sömn bättre? I mitt fall förvärras sömnen kanske ytterligare med...

Inte räcka till

2020-09-24 11:18 av Pianisten - Ja det kan mycket väl ha varit just vila kroppen egentligen behövde i lördags, att jag helt enkelt inte räckte till för det jag hade lovat i ett starkare ögonblick. Sen vet jag också att om jag inte planerar helger så händer ofta väldigt lite och t.o.m lite ångest brukar dyka upp, så svårt att veta hur jag skulle kunna gjort annorlunda. Jag fixar ju inte oreda hemma heller, det skapar sån stress...

10 veckor nykter

2020-09-24 11:01 av Soffpotatis - Jaha, idag firar jag 10 veckor nykter. Har blivit så att jag är tvungen att gå tillbaka i tråden för att se hur länge jag har varit nykter. Tänker sällan på det och har slutat räkna. Dagar och veckor rullar på och jag mår väldigt bra. Saknar inte att döva mig med alkohol. Hoppas alla får en riktigt bra dag ❤️

Min senaste längre nyktra

2020-09-24 10:56 av Ture - Min senaste längre nyktra period varade i ca 8 månader. Sedan kom en gammal vän på besök och jag beslöt mig för att festa. Märkligt nog var ruset som en ungdomsfylla, dvs hade väldigt roligt och alkoholen gav positiva effekter. Drack ganska mycket, men ingen urspårning. Sedan fortsatte jag dricka ibland (den positiva effekten avtog nästan direkt) och så småningom smög sig det tunga drickandet på...

Olika värderingar skrämmer mig

2020-09-24 10:22 av glad på utsidan - Hej! Jag upplever att mina värderingar, vem jag är och vad jag står för tynar bort när jag druckit för mycket. Jag tappar konsekvenstänket och blir helt känslostyrd och inte det minsta rationell i mina beslut och samtal. Känslorna tar över helt och äter upp alla logiska förklaringar. Jag vill känna mig trygg i mitt drickande, det gör jag inte. Känner någon igen sig? Min partner har försökt...

Har du någon att prata med....

2020-09-24 09:52 av Olycklig Make - ....för det hjälper otroligt mycket. Jag har pratat med en kompis om våra problem i flera år och det har hjälpt mig under tiden även om jag mått dåligt och att det tog flera år för mig att komma till beslutet att lämna situationen. Kompisen har alltid funnits där och det är jag otroligt tacksam för, när jag äntligen tog beslutet sa han till mig, " jag tycker att du gör rätt val efter allt som...

Hejar på dig 👏👏👏

2020-09-24 09:21 av Strulan65 - Nu gäller det bara att hålla ut, för finns inga genvägar. Men börja gå på möten för där hittade du ju styrka förra gången. Sen vara ärlig emot din fru, är ett steg det också. Att fortsätta hålla på lögnen är ingen bra start. Jag har levt med en alkoholist och jag visste alltid, men valde att blunda. Precis som jag tror det var många som visste att jag var alkoholist, men valde att blunda. Så ta...

Olycklig make

2020-09-24 09:06 av Oslo - Jag hejar på deg! Jag önskar dig styrka och mod. Jag önskar den till mig själv också. Tiden skal visst hjälpa.

Tack

2020-09-24 09:04 av Oslo - Jag läser dina ord och önskar att det vore mina på ett sätt. Du skriver «jag har äntligen brutit mig loss» - Men jag känner bara en ändlös svart mardröm. Jag känner inget äntligen. Jag känner inget hopp om en bättre framtid. Jag känner bara sorg. Jag fattar inte hur jag skal klara detta. Rent intellektuelt vet jag att det är det rätta, men mina känslor, min sorg är förtvivlande stor. Han drog...

Tungt att bära

2020-09-24 08:36 av Backen123 - Läser din oro och dina tankar. Det är hemskt att känna som vi, min man är också nykter sen 4mån, men jag kan inte påstå att det var lösningen. Anledningen varför dom dricker måste dom jobba stenhårt med, ta ansvar, min gör det inte. Om det har gått långt så är dom svårt sjuka i själen och det är bara dom som kan läka, jag rekommenderar en alkoholteurapet, dyrt privat men värt det. Nu efter en...

Klokt isåfall. Jag som

2020-09-24 08:33 av VillJuLevaOckså - Klokt isåfall. Jag som färgblind lider ganska ofta av att siter eller grafer är helt omöjliga att se, så förstår behovet :-)

Sidor