Senaste kommentarer

Blenda!

2020-09-24 08:08 av santorini - Om du provar vända på mantrat kanske det känns bättre? Tänk att du håller ut och det blir bättre. Det blir BÄTTRE dag för dag på sikt. Upp och ner men för varje nykter dag blir det bättre. Tro mej, jag är nykter sen drygt åtta år. Det BLIR bättre och det tar inte alls så länge heller. Jag levde nästan i eufori det första året efter att det värsta släppt. Man kan ju inte döva ångesten och skammen...

Avlastning

2020-09-24 08:05 av Charlie70 - Rosavina, jag fick efter många om och men igenom avlösning i hemmet via LSS med åtta timmar i månaden. Ett starkt skäl till motståndet är att jag är skild och då bedöms kunna vila varannan vecka. Det kan jag ju också så korttids känns inte aktuellt för mig nu i alla fall. Flickan är tolv. Avlösningen gör att jag kan träna en gång även under den veckan jag har flickan. Har möte med LSS-...

Bestäm dig

2020-09-24 08:04 av AnnaJB - Vad är det som gör att du vill vara nykter? Och vilka tankar får dig att gå emot det? För mig var boven ångesten åt båda hållen, att vilja sluta för jag hade sån ångest av mitt beteende och sen när ångesten släppte. Jag ville vara som alla andra och klara att dricka! De kändes alltid bra och jag gömde mina känslor längre och längre ner! Nu utan alkoholen.. 18:e dagen så är det ångest för mina...

Så mycket klokhet i detta forum

2020-09-24 08:00 av santorini - Så många livserfarenheter, hjälpsamhet och omtanke. Slår mej varje gång jag läser här. Det stämmer att jag varit här länge. Nästan precis nio år sen jag i desperation skrev in mej. Och flera seriösa försök innan dess. Trots det tog det ändå till juni året efter innan jag blev nykter för gott. Så jag vet nog att det inte är enkelt. Men man samlar erfarehet och styrka, man når botten men där finns...

Tillsammans

2020-09-24 07:54 av Torn - Det var samma med mig, det mesta klarade jag själv, men när det kom till att bli fri från alkoholen så var det helt omöjligt. Tillsammans är vi starka och KAN fixa det. 💪

På väg

2020-09-24 07:52 av Sisyfos - Det låter bra att stanna kvar i det, tvinga honom att stanna kvar i det tycker jag. Som jag skrev så kommer jag från andra sidan. Jag dricker inte nu, men när jag drack hände det ibland, ganska sällan, att jag blev oerhört berusad. Inte elak eller påstridig men väldigt, väldigt full vid några tillfällen typ på dagarna. Oerhört pinsamt och jag lät gärna bli att prata om det där. Trodde jag kunde...

God. Morgon.

2020-09-24 07:50 av Se klart - Med kaffe i sängen som alltid men lite mer stressad idag av jobb som ska vara klart och lämning förskola och möten att förbereda. Jag klarade ju uppenbarligen det mesta innan också men jag bara undrar HUR? Idag har jag läst några trådar om sug och uthållighet- nyckelord om man så vill i vårt nya liv. Det bästa är att uthålligheten kräver max 24 timmar åt gången. Jag är nykter idag. En...

Vintage :D

2020-09-24 07:48 av Charlie70 - Nu skrattar jag också. Du är ju för rolig Se klart! Självklart har snittblommor vintagekvaliteter jämfört med vin, åtminstone om vinet hålls i vår ägo :D Vilken bra ide med prenumeration på snittblommor! Det tycker jag absolut du ska unna dig och så fint det kommer att vara hemma hos dig hela hösten Blenda. Kram!

Öppnade flaskor ❌❌❌❌❌

2020-09-24 07:43 av Se klart - Om du och ni ska ge din nykterhet en chans så försök att hjälpas åt. Det är mycket svårt att leva ihop med någon som ska leva på sitt liv som vanligt och har din man inga problem med alkohol är det väl en enkel sak att avstå? Det är jobbigt i onödan att förhålla sig till vin. I våra skallar går tankarna för jämnan i början. Att dessutom förhålla sig till flaskor/ rent fysiskt- är en onödig och...

Håller med

2020-09-24 07:40 av Torn - Jag håller med Kennie. Om du inte har berättat för maken hur det ligger till, så gör det. Annars blir det extremt jobbigt för dig. Han borde väl åtminstone kunna se till att inte lämna öppnade flaskor framme tycker jag.

En dag i taget

2020-09-24 07:34 av Se klart - Det är inte bäst ibland, utan oslagbart alla dagar 😍 Ensam är värdelöst, ibland. Som när en ska hålla sig nykter. ”Ensamma mäktar vi inte läkningen, någon annan måste vilja den” skrev Kerstin Ekman. Håll i här- skriv- det vänder. Kram.

Idag firar jag 5 månader

2020-09-24 07:33 av Ture - Idag firar jag 5 månader eller 154 dagar. Firar genom att springa sex kilometer och bila för att hämta sonen. Sedan laga finmiddag för oss två. Hösten kommer bli utmanande, då jag alltid druckit mer på höst / vinter. Förbereder genom att ha beställt Stora boken och ska börja gå på möten (AA) när det finns tid. Heja alla här!

Förgängligheten

2020-09-24 07:30 av Se klart - God morgon Jag skrattade när jag läste om blommorna som för dyra och förgängliga - i jämförelse med alkoholen får de ju klart vintagekvaliteter... Jag vill verkligen lyfta och framhålla det smarta med det låsta förhandlingsläget. Det är den enda enda nyckeln du behöver för att bli nykter. Allt annat kan rasa kring oss, humör och hormoner, känslor. Men om du står fast vid att hålla en enda dörr...

Inte idag..

2020-09-24 07:26 av Mic - Ny dag. Dag 9. Ja, visst är det ganska tungt nu Blenda, men som du skriver, det skulle bara bli värre att ge upp nu. Brukar ofta ramla runt 10-12 dagar så är både rädd och beredd. Och skulle jag må ännu sämre så hoppas jag att jag är klok nog att titta in här innan jag får den "briljanta" iden att frikoppla hjärnan igen. Kanske kan era kloka ord här stoppa mig, jag både hoppas och tror det, för...

Om han inte har problem..

2020-09-24 07:24 av Kennie - kunde han väl avstå från helgvinet ett par veckor? Har han förstått hur du har det? Men kan han åtminstone se till att inte låta öppnade flaskor stå framme? Eller köpa halvflaskor? Det är en onödig frestelse för dig tänker jag.. Prata om det och hitta en praktisk lösning som funkar för er båda, han måste förstå och stötta dig i det här..

Nere i en svacka, men snart åtminstone en blommig svacka

2020-09-24 07:18 av Blenda - Jag mår verkligen inte särskilt bra just nu. Men jag dricker inte. Den dörren känns helt stängd, mer än vad jag har känt vid något tidigare försök. Det är tack vare alla er som har fått mig att förstå vikten av ett låst nollförhandlingsläge, vad som än händer. Just nu är det dock mest vita knogar som gäller, det får vara gott så. Tills glädjen över nykterheten kommer tillbaka. För det tror jag...

Grattis till dina nio Charlie

2020-09-24 07:13 av Rosa-vina - Härligt att läsa din tråd och om din resa till de nio. Jag läser att du får stöd från habiliteringen och dina funderingar om framtid och tid. Nu vet jag inte hur gammal din dotter är, men skulle ett Korttids vara en avlastning för dig? Ett av mina barnbarn kommer att snart ställa sig i kö för ett LSS boende, inför framtiden. Vi är en diagnosfamilj, med olika npf diagnoser... Nu vill vovven ut,...

Repetera med hjälp av ljudbok

2020-09-24 07:03 av Andrahalvlek - Här kommer ett tips på enkel daglig repetition. Jag lyssnar alltid på ljudbok 30 min innan jag ska sova. Jag har lyssnat på Torbjörn Åbergs bok ”Skål ta mig fan” tio gg tror jag. Igår började jag lyssna på ”The Alcohol Experiment” med Annie Grace. (På engelska, men lätt att förstå.) Om jag inte har tid alls att besöka forumet, eller ens tänka på min nyktra resa under hela dagen, så får jag ändå...

Kampen fortsätter

2020-09-24 07:03 av Blenda - Godmorgon Mic, jag mår inte heller jättebra just nu. Upprepar mantrat i skallen, att det blir bara värre om jag dricker. Det BLIR bara värre. Det blir BARA värre. Det blir bara VÄRRE. Tror på dig!

Bävar inför den kommande helgen

2020-09-24 06:58 av Lavendelblomman - Som blir den första nyktra efter avslutad antibiotikakur som medförde att jag inte fick dricka alkohol. Nu måste jag klara mig helt på min egna motivation. Maken kommer dricka vin som vanligt och lämna öppnade flaskor. Han kommer inte ta uppehåll för min skull tyvärr. Det är synd, för det hade underlättat för min del. Han har inga problem med att dricka kontrollerat, men det har jag. Ha en fin...

Tillgänglighetsanpassning

2020-09-24 06:54 av Andrahalvlek - Det kan vara så att man anpassat sajten till talsyntes och även på annat sätt tillgänglighetsanpassat sajten. Alla länkunderstrykningar tror jag beror på att man väldigt tydligt ska se att du med hjälp av dem kan navigera dig vidare på sajten. Att de enbart är blå är egentligen otydligt. Att rubriken blir gul beror på att man verkligen måste fylla i rubriken. Den skapar själva inlägget....

Vi stolta krigare

2020-09-24 06:52 av Rosa-vina - Ja, för vi för ett ständigt krig mot alkoholen och dess luriga påverkan på vår hjärna. Ibland funderar jag på att tautuera in Sober på ena axeln. Fast jag tror att det får vara en mental tautuering, eller? Andrahalvlek, ja då har du också förlorat förälder i alkoholens grepp. Det är så sorgligt och sätter sina spår i oss anhöriga. Jag är oerhört tacksam att jag satt stopp. Jag ser också att det...

Hejsan, ja återfall är jag

2020-09-24 06:24 av Jullan65 - Hejsan, ja återfall är jag nära nog expert på... att hålla nykterhet är ingen självklarhet för mig, och nu 5 månader in i nykterheten kommer sugen slag i slag. Att ta en dag i taget är överlägset bäst för mig, då lugnar sig adjävulen sig något... oftast. Annars är faktiskt vita knogar oxå ett sätt, att liksom bara genomlida skiten envis som en åsna. Det tar på krafterna, men passar som en...

Ja charlie70, kanske jag gör

2020-09-24 06:11 av Jullan65 - Ja charlie70, kanske jag gör det, det kom upp som förslag på mottagningen sist, ögontjänare är vi ju lite till mans vettja 😃

Jag blir glad när du tittar

2020-09-24 06:07 av Jullan65 - Jag blir glad när du tittar in😃och 3,5 år , jösses vad fint det klingar i mina öron. Jag ska inte sträcka ut handen pi31415. Lite kött på benen har jag nu och viljan kan försätta berg, även jävelberg. Kram Jullan

Tack, de lär behövas. Är så

2020-09-24 04:59 av snusen - Tack, de lär behövas. Är så trött på att dricka på detta sätt.

Stanna kvar

2020-09-24 03:54 av Pi31415 - i nykterheten nu Jullan65. Sug är bara en mentalt konstlad känsloyttring som drabbar oss alkoholberoende. De blir mindre störande och irriterande om vi bestämt oss för att de inte får rubba vår övertygelse att bevara nykterheten. Sträcker vi aldrig ut handen efter glaset, så kan inte sugen ställa till med något, de kan då få skava och störa lite, de är ofarliga, och de går över. Själv har jag...

Sjukt mycket

2020-09-23 23:47 av Se klart - Det är jobbigt att både vara stressad och kämpa med stress och att bli nykter. Å andra sidan finns ingen gyllene tid och alla de som skjuter upp vita perioder till efter nån viktig fest... sen kommer alltid en till. Stå fast vid ditt beslut. En dag i taget, en kvart ibland. Fem minuter har jag också varit med om... Jag hejar på dig som bara den, skickar msssor av kraft inför morgondagen. Så tar...

Ja

2020-09-23 23:40 av Se klart - Måste också tydliggöra att detta stickspår om vikt sannerligen inte är prio i livet. Och jag har inte i hela mitt liv mumsat så mycket smågodis, bsnankakor, (mums!) cola, a-fritt bubbel, biff och bea, chokladkakor och glass. Allt i ett led i att ge mig själv allt jag behöver istället för vin. Tycker minst sex 7-8 månader ska ha passerat innan man ska börja med nya begränsningar, eller- så har det...

Vad bra du är!

2020-09-23 23:36 av Se klart - Segt och trögt i början och jag har läst så pass många trådar här att jag vet att en gång är den sista som man börjar om. Sen apropå solsängar och pensionen, alltså jag tänker att om vi är nyktra så länge så har väl hjärnan kvicknat till såpass att den kan fantisera ut annat njut! Jag ska dricka champagne och röka cigaretter på min 80-årsdag men planerar en del solsäng-häng innan dess! En enda...

Styrka!

2020-09-23 23:21 av Kennie - Då skickar jag styrka till dig inför morgondagen. Det klarar du, du har ju druckit mindre och mindre senaste månaden! Bestäm att du unnar dig eller gör något annat då fort tankarna på alkohol kommer.

Bra jobbat!

2020-09-23 23:03 av Torn - Grattis till en månad! Sådana listor är bra att skriva ned. Och ju längre tiden går kommer du upptäcka massa nya saker att fylla på med. kram

Lista

2020-09-23 22:53 av kvinna 38 - Min lista över saker som jag är tacksam över att jag slipper när jag inte dricker: - vara full med barnen - ha ångest - inte kunna köra bil - ha dåligt samvete - vakna mitt i natten och inte kunna somna om - må illa på morgonen - gömma flaskor - slänga flaskor på vägen till jobbet - åka omvägar för att inte alltid gå till samma systembolag - Inte orka träna - inte orka...

Min vikt

2020-09-23 22:50 av Torn - Jag har en trivselvikt som jag helst vill hålla, så det inte brakar i väg åt andra hållet. Ett tecken är ju vilket hål på mitt skärp som känns bekvämt att använda. När nu frugan i helgen dessutom utbrast ”oj, vad stor din mage har blivit!” så var det dags att väga sig.😅. Hittills går det bra, ett lätt sötsug har jag haft men det stillar jag med ett par sockerfria tuggummin. Och som sagt Se klart...

Enter Sandman..

2020-09-23 22:35 av Mic - Oj! Vad ska jag säga nu?? Så glad jag blir att ni verkligen är där och bryr er på riktigt! Santorini..dig minns jag så klart från förr.. kändes speciellt när du skrev.. I mina ögon är ni alla hjältar som fixar det här! Jo, jag har verkligen vacklat idag..men vet inte om jag klarar ett fall till..det räcker nu! Blir iallafall lättare att kämpa vidare när ni stöttar mig som ni gör.. Ska ta med mig...

Tack ❤️ För era fina

2020-09-23 22:26 av kvinna 38 - Tack ❤️ För era fina kommentarer. Idag skippade jag lunchen och var vrålhungrig när jag skulle laga middag. Typiskt dåligt. Var väldigt sugen på vin. Min vintid brukade vara efter jobbet, Innan middag. Stod emot. Tacksam.

Hej Oslo

2020-09-23 22:24 av Blade Runner - Jag har lämnat min fd man som är alkoholist. Jag gick igenom samma funderingar som du och i mitt fall väntade jag och stod ut länge innan barnen var så stora så att de själva kunde bestämma var de ville bo. Idag bor barnen 100% hos mig och jag vågade inte lämna tidigare bla för att jag inte ville att han skulle ta hand om dem själv. Kram Blade Runner

Vanliga dagar

2020-09-23 22:07 av Se klart - En sån idag. Lite småstökig kväll med småbarn på middag, hungriga och sådär korviga som barn kan bli. Jag tänkte INTE att jag längtade efter ett glas vin eftersom jag nästan mår illa nuförtiden av att tänka på smaken (och det livet). Men det jag tänkte på var hur sjuka mina (och många med mig) tankar varit kring att alltid ”behöva något” eller trösta mig eller stressa ner mig eller pigga upp mig...

Gokväll Fibblan🤗

2020-09-23 22:07 av FinaLisa - Vill bara sända en John Blund 🌝😴 hälsning och hoppas du har det bra!🤗 Tack för pepp och uppmuntran i min tråd! 🙏😘 Kram 🌼🧡🌼

Gokväll Mic🙋

2020-09-23 22:03 av FinaLisa - Håller med Santorini, du måste tro på dig själv annars blir det svårt. Håll alla fördelarna i färskt minne så blir det lättare. "Spela hela filmen" brukar man ju säga och det brukar vara bra att hålla sig i. Och att upprepa "man ångrar aldrig en nykter kväll." Sov gott 😴 Kram 🌼🧡🌼

Samma tänker jag, Rosa-vina🌹

2020-09-23 21:55 av FinaLisa - Du såg verkligen så pigg och fräsch ut när vi sågs och visst har det stor betydelse för självkänslan! Och visst gör alkoholmissbruket att man ser sliten, trött och grådaskig ut. Speciellt ögonen blir på något vis halvdöda, finns inget liv eller glimtar i dem. Skönt att vi slipper må dåligt över det nu...😊 Nu är vi som stolta och snygga 60+are!💃💃🤗 Kram 🌼🧡🌼

Ge stöd

2020-09-23 21:52 av VillJuLevaOckså - Jag tror du har rätt (också), men första stegen i verkligheten kan vara riktigt bra att sitta av och prata och nysta lite. Hur som helst är det bra att det finns vägar in i den gemenskap jag har irl där det går prata om sådant här - jag är ju inte ensam, om någon kamp i livet, men det är lätt dölja det. Dels har det här hållit i sig mycket längre, jag har aldrig hållit mig borta många månader...

Starkskör

2020-09-23 21:52 av Bestemor - Skulle jag nog vilja säga, tycker att det är ett så bra ord som beskriver hur jag känner. Tack Azalea för din uppmuntran! Ja, allt har sin tid. Var och en lever i sin egen process. Viktigt att inte rusa framåt i blindo utan låta varje steg landa.

Jag följer din resa också!

2020-09-23 21:51 av VillJuLevaOckså - Jag följer din resa också! Det var inte så jättelänge sedan jag själv bara räknade enstaka dagar, faktiskt inte, även om det ser omöjligt långt ut från andra hållet så kommer det. Ett glas kan fördärva rätt mycket. Viktigt tror jag att kravla sig tillbaka om det händer. Ge aldrig upp om det inträffar. Jag vet ju själv inte om jag kommer trilla dit, nu har jag laddat in lite folk runt omkring mig...

@AstridK ☺️ Tack för dina ord

2020-09-23 21:50 av Västligvind - @AstridK ☺️ Tack för dina ord. Känns bra på ett sätt att veta att man inte är ensam. Vill ju såklart inte att någon ska må som jag men du förstår nog 🧡 Ja, jag är så trött på att hålla på att begränsa mig och hålla koll. Det slutar ju aldrig väl som vi vet. Tack för dina ord 🙏 @Tröttiz 🧡 Jag tar absolut inte illa upp ☺️ Det första jag tänkte på eftersom jag är paranoid är att "var du med? Vad vet...

En 🐕

2020-09-23 21:44 av FinaLisa - Längtar efter en hund, kollar Instagram kontot hundar utan hem och hundstallet varje dag... Men det är inte dags för mig ännu, jag tränar också på mitt tålamod Charlie 😉 Men jag älskar verkligen vår katt 🐈 som vi tog över för ett par år sedan då ägaren blev sjuk. Hon är underbar 😻 Till helgen blir det nykter Oktoberfest (för min del iallafall) Jag ska träna på att sjunga Östens Tyrolerhatt 🎶så...

Ah... det var inte min mobil

2020-09-23 21:38 av VillJuLevaOckså - Ah... det var inte min mobil det var fel på, det blev rörigt tycker jag. Ser att det är en extra ruta även på datorn.

Nummer ett!

2020-09-23 21:32 av Andrahalvlek - Enligt Annie Grace finns det tre viktiga nycklar för att lyckas: 1) Tro på att man klarar av det. 2) Inte slå på sig själv om man snubblar - upp igen och fortsätt mot målet. Lyft samtidigt alla fördelar med nykterheten till skyarna. 3) Identifiera dig som en person som inte dricker, på samma sätt som om du skulle utöva en hobby/idrott seriöst. Jag jobbar på stenhårt med trean! Kram 🐘

Så svårt

2020-09-23 21:20 av -Fru- - Tack snälla alla ni som svarat med era tipps och erfarenheter. En sida av mig vill bara radera alla konversationer här och fortsätta som det varit. Jag brottas med mitt eget tvivel om detta verkligen ska tas tag i nu. Det kanske löser sig. Ni förstår nog hur jag menar? En annan del i mig skriker att nu får det vara nog! Det måste till ett ultimatum nu. För min skull, men också för hans. Det är...

Välkommen hit!

2020-09-23 21:09 av Se klart - Vad bra att du skapat en tråd och kommit igång att skriva. Så som du beskriver ditt drickande låter det som du kunde ta en längre paus, så blir hjärnan klarare och kan ta vettiga beslut. Läs och skriv här, vi är många som smugit och smusslat. Jag brukade ha mitt vinglas bakom en yvig krukväxt som nu är död... mycket klarnar i nykterheten. Att smyga i livet är inget vidare. Och du har ju så många...

Sidor