Senaste kommentarer

Förklaringar

2020-09-26 09:20 av Se klart - Hej Det förvånar mig bara allt mer hur mycket tid vi lägger på att fundera ut hur vi ska förklara vår nykterhet för andra. När vi vissa dagar inte kan förklara den för oss själva utan bara måste ta oss igenom med siktet inställt på nån sorts framtid eller nästa timme... ”Gärna något alkoholfritt” brukar jag säga. Öppnar inte upp för några längre diskussioner men om någon frågar säger jag att min...

Grattis Jullan!

2020-09-26 09:12 av Se klart - Jobbigt med de där tuffa dagarna men du har ju helt rätt inställning i att bara kötta igenom. Men som många också skriver, tveka inte att be om hjälp! Jag minns 4,5-5 månader som en oväntat jobbig tid. Som om ett gigantiskt pms-moln parkerade sig ovanför mig, och vägrade flytta sig. Här finns några som håller stenhårt på dig och som är övertygade om att du fixar den här tuffa tiden och snart...

L

2020-09-26 09:00 av Hej123 - L

Ta hand om dig 💕

2020-09-26 09:00 av Jullan65 - Ta hand om dig 💕

270 dagar i frihet!

2020-09-26 08:28 av JoYo - Livet är så mycket mer som nykter! Nu handlar livet om mina barn, min fritid, jobb, träning, böcker, drömmar, relationer.. allt med en närvaro. En närvarande hjärna. Checkar in här för att påminna mig om vägen. Har haft mycket med nya jobbet och inte orkat skriva och läsa här. Men inser att det är en viktig del av vägen. Forumet är fantastiskt! Önskar er alla styrka och lugn för att fortsätta det...

Tack Fenix!

2020-09-26 07:57 av santorini - Det är faktiskt redan drygt åtta år nu så rubriken är föråldrad. Jag kan vara en förebild att det går att bli varaktigt nykter. Mitt vapen är att jag aldrig får tro att jag är botad och kan ta ett glas. Liksom jag är ”icke rökare” så är jag ”icke alkoholdrickare”. Det är många år sen ETT glas frestade mej, kanske aldrig. Jag såg ett antal glas för mej. Att dela en flaska vin var ointressant, för...

Kikar in o hoppas allt är bra

2020-09-26 07:53 av Jullan65 - Kikar in o hoppas allt är bra här. Jullan

Härligt att du tar det lugnt,

2020-09-26 07:51 av Jullan65 - Härligt att du tar det lugnt, stressen är en av våra fiender. Det gäller att på riktigt ta och läsa av vad vi behöver. Annars tror jag att glaset närmar sig med stormsteg. Åtminstone hos mig. Ha nu en lugn o vilsam helg. Kram Jullan

Starka sidan vinner

2020-09-26 07:39 av Denhärgången - Känns som att jag bara hoppar in och skriver här när det blir skit. Bla bla bla psykisk ohälsa tar tusentals år att bli bättre ifrån. Men jag tror att det är bra att jag håller i att skriva, för det går ju faktiskt bättre, och jag tycker om att kunna se tillbaka och se att jag växer. Vissa dagar försöker någonting inuti fortfarande sitt bästa för att ta sönder mig, men jag märker att jag slår...

5 månader nykter 😃, känns

2020-09-26 07:34 av Jullan65 - 5 månader nykter 😃, känns fint att notera det. Annars är sugen jätte jobbiga nu. Parerar, tränar, och sprattlar emot allt vad tygeln håller. Torn, jag försöker ha ett positivt synsätt o göra saker som känns skoj, de hjälper, men inte fullt ut. Använder alla mina vapen för tillfället o har inte alls som avsikt att dricka. Men det är en tung period nu, som med säkerhet kommer kommer stärka mig på...

Gott att höra av dig, ja de

2020-09-26 07:24 av Jullan65 - Gott att höra av dig, ja de där förbenade sugen, de kommer slag i slag nu. Än så länge står jag pall, men nu är det verkligen 24 timmar i taget. Puttar fram adjävulen framför mig, liksom sparkar hen. Blir något lättare då faktiskt. Har inte för avsikt att dricka, har däremot en tung period. Har som tur är börjat styrketräna, så det blir en del träning nu. Men det hjälper faktiskt oxå, suget...

Jag är inte säker på det..

2020-09-26 07:18 av Surkärring - ...skavet var där före vinet och suget var inte där, direkt. Under kvällen skippade jag vinet tidigare än jag gjorde förr och bytte till vatten. På det viset har jag svårt att se skaver och vinet ihop. Men vem vet..? Idag är det inte lika tydligt kännbart. Jag hoppas att en lång löprunda skrubbar bort det sista..

Insikt och vägval

2020-09-26 06:50 av Bestemor - Idag lämnar jag. Min kropp har hjälpt mej genom att skrika allt högre. Blodtrycket 175/125 puls 105 när jag vaknar på morgonen. Tog kontakt med min läkare igår, jag hade redan då min plan klar. De senaste veckorna har jag sett ännu fler beteendeförändringar och ambivalens hos maken. Jag började bli rädd för att han tappat spärrarna. Rädd för att mista mitt liv. Läkaren som bara känner till resten...

😂 men jösses vilket

2020-09-26 06:22 av Jullan65 - 😂 men jösses vilket lyckopiller du är. Jag är mäkta imponerad. Kommer aldrig springa i ösregn, men vill gärna ha lite mer positivt go. Så jag stannar helt kort o tankar. Jullan

Processen och insikterna

2020-09-26 06:18 av Bestemor - Håller helt med dej och när man tillåtit processen starta så är man på väg - mot ett vägskäl. Man kommer dit och man ställs inför ett val. Medberoende, ja det förstod inte jag heller att jag var. Tyckte bara att det var nåt mörkligt ord som folk använde. Det berörde inte mej iallafall. Idag är jag så insatt i betydelsen så att jag skulle kunna åka runt och föreläsa. Fint att du frågar och pratar...

Ja

2020-09-26 05:35 av Torn - Ta det lugnt i helgen nu och ladda batterierna.❤️ Det låter som du behöver det. Kram 🤗

Hej Kavlis!

2020-09-26 00:46 av Se klart - Din kompis saknar dig och tänker på dig och tror rätt bestämt stt allt är bra. Det var väl det här med cykeln.... Vi får vänta in snön, och då kommer du tillbaka och berättar hur det går med allt och den gröna klänningen och med barnen och flyttplanerna. Du ser oss vinka om du kollar noga. Kaveldunen är majestätiska i sitt dike. En liten människa som snart är fyra månader sover i rummet intill....

Ta det lugnt

2020-09-26 00:38 av Se klart - Somnade i soffan igår kväll med telefonen i handen och i ämnesraden här hade jag skrivit ledig-längtan. Ja, ni förstår. Idag har jag varit nykter förstås. Men upplevde stark stress/ sug (egentligen inte efter alkohol utan mer ”ge mig nåt”) i samband med fixa middag och samtidigt göra iordning/städa hjälpligt och hantera en skruttig förälder via FaceTime och detta efter en vecka (två snarare) som...

Jo!

2020-09-26 00:32 av Se klart - Härligt med löptur i regn, och ja- håller med Andra Halvlek att snart är du odräglig 🤗 men vi älskar dig ändå och att inget depp verkar hitta in och inga problem ta krokben. Heja dig och ditt envetna, uthålliga goda humör och att du är en sån klippa här! 😍

Orkar inte mer

2020-09-26 00:20 av anonym8878 - Jag mår så dåligt, fruktansvärt dåligt. Den timmen jag träffar kuratorn varje vecka räcker inte. Jag har ingen att vända mig till. Ringde mamma ikväll i tårar men blir nästan utskälld för jag inte kan släppa det. Jag har ett år kvar till studenten men det är många helger och många fyller kvar tills dess utan någon att vända sig till. Jag känner mig så ensam och tom, jag mår skit och vill inte mer...

Orkar inte mer

2020-09-26 00:20 av anonym8878 - Jag mår så dåligt, fruktansvärt dåligt. Den timmen jag träffar kuratorn varje vecka räcker inte. Jag har ingen att vända mig till. Ringde mamma ikväll i tårar men blir nästan utskälld för jag inte kan släppa det. Jag har ett år kvar till studenten men det är många helger och många fyller kvar tills dess utan någon att vända sig till. Jag känner mig så ensam och tom, jag mår skit och vill inte mer...

Så är det

2020-09-25 23:54 av Andrahalvlek - Behåll de avkopplande stunderna och njutningen, men ha något alkoholfritt i glaset. Heja dig! Kram 🐘

Gräsligt positiv

2020-09-25 23:51 av Andrahalvlek - Det har du verkligen blivit 😂 Men jag gillar det - och vi behöver dig som ett lyckopiller här på forumet 🙏🏻 Springa i ösregn. Nja. Nä. Chill helgkram 🐘

.

2020-09-25 23:42 av Olycklig Make - Ja de orden satte sig hos mig med.... Antar att du säkert hunnit lyssna lite till. Kommunikationen idag, ja jag vet inte riktigt säkert, vissa saker pratar vi inte alls om "jag är inte hennes person längre" får jag till svar när jag frågar henne hur hon mår. Vissa saker som att prata om barnen funkar utmärkt. Sen pratar vi ärligt talat inte mycket alls just nu. Hon mår väldigt dåligt av...

Vad skönt

2020-09-25 23:25 av Se klart - Att ett sånt där tillfälle du bävat för gick så bra. Jag håller med om att det kan vara svårt i början, man, eller jag, kände ett märkligt ansvar för att underhålla andra genom att dricka. Så mycket konstigt jag bar på av bara farten. Tegelstenar som jag lastat av längs vägen. Jag vill gärna behålla min plats i nyktethetskön här 😊 Däremot så är det inte några utomjordiska saker som krävs. Du har...

Idag har jag jobbat hemifrån.

2020-09-25 23:22 av kvinna 38 - Idag har jag jobbat hemifrån. Tog ett avbrott vid lunch och gick på ett riktigt hållkäften-pass. Har varit nykter i 5 veckor och tränat en del. Känner mig starkare redan. Hade ont i huvudet på em så vin lockade inte alls. Vilket inte brukade vara ett hinder för mig. Tacksam för att jag orkar träna och tycker det är roligt 🙏🏻

Lite lime och en skvätt

2020-09-25 23:15 av kvinna 38 - Lite lime och en skvätt hemmagjord äppelmust hade jag i gingerdrinken idag 😊

Helt rätt!

2020-09-25 23:13 av Andrahalvlek - Precis så ska du säga! Jag har också tänkt att jag dricker för att somna. Men påverkad av alkohol får du inte den viktiga och återhämtande rem-sömnen. Du slocknar bara av alkoholen, och vaknar upp med ångest. Håll i och håll ut. Sömnen repar sig snart. Jag lovar. Kram 🐘

Det går bra!

2020-09-25 23:08 av Andrahalvlek - Ligger på 10-12 prillor per dag, så jag är nöjd. Blivit av med okynnessnusandet. Inte funderat över någon medveten minskning än dock. Kram 🐘

Första fredagen

2020-09-25 23:07 av Dahliarose - Första fredagen nykter på väldigt väldigt väldigt länge. Jag känner mig mindre svullen av vätska. Jag är sjukt trött men har väldigt svårt att somna. Har alltid haft det. Denna vecka har jag blivit påmind om varför jag började dricka varje dag. För att ett glas vin fick mig att somna. Sen blev de 2 , 3, ja resten vet ni ju. Ja visst blir man rädd när man tänker på det!! De va nog det som till...

Lim..❣️

2020-09-25 22:58 av Ler - Lim .. Hoppas allt är bra med dig o barnen ❣️❣️❣️

Tredje nyktra helgen

2020-09-25 22:50 av Lavendelblomman - Hittills har det gått förvånansvärt bra. Fredagskvällen avklarad och jag kände knappt något sug alls. Så skönt! Nu blir det sängen. God natt!

Tack det samma 🙏😊

2020-09-25 22:46 av FinaLisa - Varafrisk 🤗 en stor kram till dig från mig 🤗🧡🌼🧡

Hoppas det blev gott!

2020-09-25 22:39 av Kennie - Har också varit ute och ätit ikväll. Hade kul och skrattade och pratade lika mycket som på den tiden jag drack. Nuförtiden unnar jag mig alltid för-och efterrätt också om jag känner för det. Blir ungefär samma pengar (och kalorier) som jag tidigare betalade för vin.

Jag känner igen tankegångarna, Offside.

2020-09-25 22:29 av Onkel F - Kan sakna känslan av att ge hjärnan lite semester, som du skrev någonstans. Det gäller väl kanske att se tillbaka och minnas varför man tog beslutet. För min del räcker det för att ge motivation att fortsätta. Håll emot de negativa tankarna!

Ny upptäckt!

2020-09-25 22:28 av Torn - Man slutar aldrig att förvånas över dessa härliga nya upptäckter som tydligen forfarande ramlar in. Jag har i hela mitt liv alltid tyckt det har varit fruktansvärt tråkigt att träna genom att springa. Nu har jag tagit en runda varje dag denna veckan och vad sjutton, det är ju riktigt kul!😂 I kväll spöregnade dessutom, men det gjorde nästan rundan ännu roligare. Fy fan vad härligt det är att vara...

Flytta aldrig från huset!

2020-09-25 22:10 av Kaye - Vad jag hört av vänner som skilt sig så får den parten som bor kvar i huset vid en separation företräde till fastigheten när bodelning skall ske. Detta hände en släkting till mig. Föreslå att han skall flytta till en kompis släkting ett tag så ni kan fundera var och en för sig hur ni vill ha det i framtiden. Funkade för mig😊 Han flyttade till sin son och han kom aldrig tillbaka!

Livskvalitet

2020-09-25 22:05 av Mrx - Nyktra erfarenheter ger oss bättre livskvalitet 😉. Jag har själv valt bort alkoholen för den ger mig inget mer värde just nu. Jag mår otroligt bra av att dricka kolsyrat vatten. Medveten snusning funkar hyfsat bra ännu för mig. Jag har fuskat lite grand men är ändå kvar på banan. Andrahalvlek, hur går det för dig? Kramar tillbaka 😉

@ Kennie 🙏 Tack för dina ord!

2020-09-25 22:05 av Västligvind - @ Kennie 🙏 Tack för dina ord! Jag tog det peppade och jag KOMMER att klara det! 👊❤️

Första fredagen avklarad 👊

2020-09-25 22:04 av Västligvind - Första fredagen avklarad 👊 I morgon är det 7 dagar, första veckan! Fast mycket har varit jobbigt idag och haft en stressig dag rent allmänt klarade jag det. Var sugen som fasen vid mathandling. Var hungrig samtidigt vilket inte gjorde suget mindre. Köpte vuxenläsk, alkoholfria, och köpte en flaska alkoholfritt vin, har tagit en läsk sen var det bra. Smakade inte ens på det alkoholfria vinet....

Vinet

2020-09-25 21:49 av Torn - Det är garanterat vinet som skaver. Eftersom du har ett beroende och inte slutat helt så kommer din hjärna alltid vilja ha mer alkohol och därmed kommer du aldrig må lika bra som om du slutar helt. Sedan är risken väldigt stor att du för att motverka skavet kommer öka intaget successivt och må ännu sämre. Om man lyssnar på dem som har erfarenhet och nu har varit helt nyktra i många år så säger...

Ledsen

2020-09-25 21:45 av EmmaLisa - Efter en del händelser fick min sambo ett ultimatum; dricker han eller är påverkad med barnen igen så separerar vi. Efter en vecka drack han igen. Jag förtydligade mitt ultimatum som tydligen gick att ”missförstå”, och vecka 2 funkade bra i vardagen, vi hade det fint och bra och det kändes som vanligt. Men nu har han varit borta hela kvällen på gymmet för att distrahera sig, vilket i sig är ok...

Låter mysigt 😍

2020-09-25 21:44 av Andrahalvlek - Sakta men säkert samlar vi på oss nyktra erfarenheter. Chill helgkram 🐘

Drömmar

2020-09-25 21:42 av Andrahalvlek - Den första tiden drömde jag att jag drack så jag kaskadkräktes. Och vaknade och kände mig bakfull. Garanterat hjärnan som behövde bearbeta. Chill helgkram 🐘

Drömmar

2020-09-25 21:42 av Andrahalvlek - Den första tiden drömde jag att jag drack så jag kaskadkräktes. Och vaknade och kände mig bakfull. Garanterat hjärnan som behövde bearbeta. Chill helgkram 🐘

Jag var hos läkaren förra veckan och befanns vara vid liv,

2020-09-25 21:41 av Onkel F - så det kunde ha varit värre🙂. Smått otroligt hur mycket stryk kroppen tål. Lever och njurar fungerar fortfarande helt utmärkt trots all alkohol jag har hällt i mig. Tyvärr (?) hittades ingen fysisk förklaring till min fortfarande usla sömn. Fick mer Propavan utskrivet, de hjälper åtminstone lite. Fortfarande ingen alkohol och jag är tämligen fast förankrad i mitt beslut att fortsätta vara nykter...

Så svårt för dig. Vet inte

2020-09-25 21:35 av gros19 - Så svårt för dig. Vet inte hur gammal du är men du behöver stöd i någon form. Finns det inga andra anhöriga som kan engagera sig. Låter väldigt illa tycker jag. Precis som du säger kan det vara hjärnskador, men även psykiska problem. Ibland blandar man alkohol och tabletter vilket kan snurra till det ordentligt. Ni behöver hjälp båda två och jag undrar vilka möjligheter du har att bo någon...

Bankkvinna?

2020-09-25 21:24 av Andrahalvlek - Du skulle skaffa dig en riktigt bra bankkvinna. Som också skiljt sig från en osympatisk man 😏 Sen kastar du in henne i ringen med maken. Minns känslan när jag tredje månaden började fylla i antal nyktra veckor på min väggkalender en månad i förväg. Så säker kände jag mig 🙏🏻 Chill helgkram 🐘

Helt rätt!

2020-09-25 21:16 av Andrahalvlek - De mantran som har burit mig genom snart 9 månader är följande: Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter! Chill helgkram 🐘

Det är något som gnager

2020-09-25 21:14 av Surkärring - i mig... Som en knytnäve som kör in sig i mellangärdet. Känslan av att jag glömt spisen på, plattången i uttaget eller glömt låsa. I morse trodde jag bara det var tentaångest. Tentan gick åt skogen. Känslan att något är fel sitter kvar. Jag har varit ute och gått. Kramar mina barn. Skällt på mina barn. Kramar min man. Pratat med familjen. Jag blir inte av med känslan. Det skaver och skaver. Vad...

Sidor