2019-10-14 09:35
av FinaLisa
- Precis så tror jag det måste gå till!!
En riktig ahaupplevelse och sedan går det av sig själv🤗
Vad glad jag är för din skull 😄👍🙋🍃🍃🎈🎉
Kramar
💙💛💚
2019-10-14 08:53
av Andrahalvlek
- Hej Piazza Duomo! Och välkommen hit till forumet.
För mig var det en aha-upplevelse när min vuxna dotter berättade att inom beroendevården blir det allt vanligare att man jobbar med kontrollerat intag, och inte bara nolltolerans. Då kan man hjälpa folk på ett tidigare stadium, när det snarare är riskbruk än missbruk det handlar om. I min värld var det tidigare omöjligt att dricka överhuvudtaget...
2019-10-14 08:35
av Fresia
- Härligt med 4 veckor 🙌🏻
Höst och vinter är jobbiga med fukt och kyla. Med smärta i kroppen känns det tungt men det är då träning är så bra. Dom tog ju upp det i programmet m Anders hur hjärnan utsöndrar smärtlindring vid fysisk aktivitet. Så du gör ju helt rätt även med det.
Heja dig och håll i ditt nya liv.
Ha en bra dag 🌞
2019-10-14 08:33
av Garageper
- Så Tacksam för ert stöd allesammans. Jag är uppe i sadeln igen och tänkte skriva mer ikväll. Blir en lång dag med förberedelserna inför veckans möten osv. Men det som är viktigast är jag själv just nu. Allt annat är ganska ointressant. Världen går vidare även utan tillväxt och utveckling. Världen går även vidare utan mig men jag tänkte faktiskt lösa detta beroende en gång för alla nu. Jag är helt...
2019-10-14 08:16
av Mstrx
- Hej Halvdan!
Det har gått jätte bra, inget sug ännu och jag mår bättre för varje dag, helt ok faktiskt just nu men det är upp och ner skilsmässan spökar..
Blir nog värre när allt lagt sig och ensamheten kryper på, hatar att vara själv... Men för att kunna vara tvåsam måste man kunna vara ensam!
MEN det tar jag då för nu satsar vi på v 2, kriga på 💪💂♀️
2019-10-14 07:51
av Denhärgången
- Hej!
Shit vad stark och bra du var i helgen!! Grattis till dig för din supervilja.
Jag skickar lite hopp från andra sidan, har varit nykter ett år. Det tar ett litet tag att ställa om, man har lurat in hjärnan i ett trixigt belöningsläge, och har tappat kontakten med dom riktiga känslorna. När du väl börjar känna på riktigt igen, blir piggare, liksom upplever kroppens glädjehormoner på riktigt,...
2019-10-14 07:06
av Västligvind
- Låter som du haft en underbar lördag!
Och härligt med andra nyktra helgen!
Jag känner igen mig i det med att ta taxi, att alltid planera, kolla om andra ska dricka, småfråga innan så man inte står där sen ensam om att inte tagit bilen.
Hur kändes det att dricka Afri öl? Var smaken triggande? Har bara en nykter helg framför mig men funderade på om jag ska köpa lite alkoholfritt (på Ica, vågar...
2019-10-14 06:58
av Västligvind
- Härligt Magge! ❤️
Vad underbart för dig! Att välkomnas med värme och förståelse. Du kanske hittar några nya vänner på köpet också 🙂
Allt gott!
2019-10-14 06:55
av Västligvind
- Hej! ❤️
Jag har förstått eller klurat ut att det är inte hur mycket man dricker. Utan varför och vilka konsekvenser man får ut av sitt drickande. Jag är en kvinna på 30 mitt i kariärren med barn och hus. Dricker bara på helgerna och vissa kanske skulle säga att det inte är så mycket om man slår ut det. Men jag dricker alltid för mycket. Varje gång det är fest eller bara hemma så blir det för...
2019-10-14 06:55
av Talien
- Soffi, jag landar mer och mer! Den första nyförälskelsen i nykterheten utvecklas mot en riktig kärlek för livet.
Jag gav upp. Slutade slåss med och mot alkoholen. Jag är alkoholist. Jag har en sjukdom som jag kan hålla latent genom att LÅTA BLI ATT DRICKA GIFT 😂. Inte svårt egentligen, inte ens en kamp. Jag har två val: alkoholen eller livet. Ge upp giftet eller ge upp lycka och frihet.
Livet har...
2019-10-14 05:07
av Halvdan
- Hej mstrx!
Hur gick helgen för dig? Hur mår du idag?
Kram
Halvdan
2019-10-14 00:20
av Piazza Duomo
- Kan du berätta lite mer om böckerna som förändrade allt för dig, om du ids? Är nyfiken och behöver lite hjälp på vägen. Lever nu ensam sedan min man gick bort och mina känslor pendlar mkt och jag märker att jag har svårt att hantera dem. Tack för att du och alla ni andra delar med er så ärligt av era personliga erfarenheter. Lena
2019-10-14 00:06
av Piazza Duomo
- Hej Berra, vilket underbart brev. Orden träffar mig, mitt inre. Så fint, så vackert, så ärligt och så klokt. Jag har många dagar kvar till att nå en så lång period av nykterhet som du lagt bakom dig. Inser just idag att det gått två månader och en dag. För mig är känslornas berg-och-dal-bana det jobbigaste, kanske inte suget i sig. Pendlar så mycket mellan starka känslor av glädje och nedstämdhet...
2019-10-13 23:43
av Berra
- Sommarstugan stängd, definitivt för säsongen...
Så mycket känslor som far runt i mitt inre, ni vet hur mycket jag har skrivit om våra sommarnöje och vad det betyder för mig.
Visst det kommer ju alltid fräscht i minne eftersom det oftast precis där jag slutade innan jag börjar skriva på forumet på söndagsnatten, men så är det, min lunga, min avkoppling, min workout, laddstationen för utbrända...
2019-10-13 23:27
av Strulan65
- Anmält mig till Göteborgsvarvet men tänker att man måste ju kunna gå en del av det.
Men detta är för att ha ett mål, utmana mig själv.
Innan jag själv blev nykter så retade jag mig så på alla dessa nyktra som tränade, gick på möten och verkade nästan lite korkat lyckliga.
Men se på fan nu är jag där och tror många retar sig på mig nu 😱😂
Men se det struntar jag i, för de får inte bestämma hur jag...
2019-10-13 23:11
av Strulan65
- Det är en underbart att komma dit, när man känner sig nöjd och det rullar på/: kram Strulan ❤️🙏💪
2019-10-13 23:08
av Andrahalvlek
- Tack för boktipsen! Finns de på svenska? Vet inte hur bra jag är på att läsa engelska böcker 🙈 Det beror nog helt på nivån. Nu ska jag leta upp Alkispodden!
2019-10-13 22:59
av Tackohej
- Gillar känslan av att skriva under ”det vidare livet”. Har inte samma behov av att skriva av mig längre tror jag. Mår bra. Sån skön känsla av att tag i saker hela tiden. Finns liksom inget som samlas på hög som ger ångest och oro. Förr duckade jag ofta för problem, men de fanns ju kvar efter man försökt fly ner i flaskan.
2019-10-13 22:58
av Andrahalvlek
- Stolpskotten får klara sig utan mig 😂
Jag har inte tidigare försökt kontrollera mitt drickande. Mest bara konstaterat ”nu spårade det ur rejält igen”. Sen har jag möjligen legat lite lågt igen. Möjligen. Oftast har jag stoppat huvudet i sanden, inte låtsats om mina övertramp.
Jo, en sak har jag kontrollerat. Sen många år tillbaka dricker jag inte starksprit. Med mitt dricktempo blir jag annars...
2019-10-13 22:51
av Knaskatten
- Underbart att din son är så klok! Och en stor guldstjärna till dig för att du tänker som du gör, att du vill låta honom ha sin pappa kvar och inte vill prata alltför vuxet om era problem. Du gör så rätt i det. Man pratar ofta om att "hålla ihop för barnens skull", men i ditt (och många andras) fall tror jag mer på att skiljas för (din och) barnens skull. Vilken gåva till dem att se sin mamma göra...
2019-10-13 22:44
av Knaskatten
- I mitt "nyfrälsta" nyktra tillstånd aktar jag mig lite för att gå in och läsa i andras trådar - speciellt de som handlar om en massa längtan efter alkohol. Men nu har jag läst ikapp i din efter att du skrev hos mig.
Så BRA att du vågar vara så ärlig härinne. Det tror jag är själva nyckeln till allt. Att erkänna för sig själv (och alla oss andra anonyma här) hur det ser ut på riktigt.
Jag har...
2019-10-13 22:38
av Tackohej
- För min del funkade inte kontrollerat drickande. Efter allt jag läst och lärt mig från egna och andras erfarenheter verkar det vara noll som gäller om man fått ”sjukdomen” alkoholism. Dvs ett fysiskt eller mentalt beroende. Det är något man nog känner själv. Ett till boktips är ”skål ta mig fan” som tar upp olika grader av problemdrickande. Lycka till med din väg framåt :)
2019-10-13 22:38
av Tackohej
- För min del funkade inte kontrollerat drickande. Efter allt jag läst och lärt mig från egna och andras erfarenheter verkar det vara noll som gäller om man fått ”sjukdomen” alkoholism. Dvs ett fysiskt eller mentalt beroende. Det är något man nog känner själv. Ett till boktips är ”skål ta mig fan” som tar upp olika grader av problemdrickande. Lycka till med din väg framåt :)
2019-10-13 22:31
av Knaskatten
- Precis så är det. För mig var det genom att läsa "This naked mind" som jag liksom började ställa om hjärnan. Sedan har jag bara fortsatt att sluka en massa böcker och bloggar och poddar och nu är jag här. Och nu har jag en massa egna erfarenheter av mina (hittills) 73 dagar som bekräftar det jag lärt mig. Så jag fortsätter att köra på och jagar fort som tusan bort alla glorifierande tankar på vin...
2019-10-13 22:13
av Andrahalvlek
- Tveksamt om jag hade kunnat låta bli när det står en halvfull flaska framför mig 🙈 Tillfället gör tjuven liksom.
På ett sätt är jag glad att jag bor ensam. Köper det jag får dricka, inte mer. Hällde till och med ut det sista vinet i lördags kväll.
Hade det funnits vin hemma när jag är svintrött, arg, ledsen så vet jag inte om jag hade kunnat låta bli att dricka. Måste hitta andra sätt att...
2019-10-13 22:09
av Jempa123
- nästa vecka blir bättre 🌸 skickar lite energi och en kram ❤️
2019-10-13 22:06
av Andrahalvlek
- Tack för att du delar med dig av dina insikter. Du verkar typ nyfrälst 🤗 Och jag tror att du har helt rätt, man måste bara byta ”glasögon” liksom.
2019-10-13 22:05
av Jempa123
- Tack för omtanken! Livet är bra och jag är nykter 😊👍🏼 Jag har bara haft fullt upp. Har inte haft svårt att avhålla mig från alkohol men saknade faktiskt ett glas rött i helgen vilket jag inte gjort innan. Men jag kör på. Har ju sagt 3 månader och sen utvärdera. Nu väntar en intensiv jobbvecka och annat 👍🏼
2019-10-13 22:02
av Andrahalvlek
- Var det ensamheten som gjorde det? Eller att du hade tillgång till alkohol? Tillfället gör tjuven liksom.
Jag skulle aldrig klara av sådana ”svackor” om jag hade alkohol hemma. Då är det faktiskt en fördel att bo ensam, ingen annan köper ju hem heller.
Misstag gör alla, det är mänskligt. Det viktigaste är att man lär sig något av misstagen, för att försöka undvika samma falluckor senare.
Slå...
2019-10-13 22:02
av Knaskatten
- Har haft en bra och mysig helg. Och jag känner mig helt nyfrälst i nykterheten! Har liksom inga tvivel alls, utan tycker bara att alkohol känns sunkigt och deppigt. Och så känns det som om jag har snubblat över en hemlighet som få vet: att alkohol bara sabbar! Alla tror att det är något som behövs i livet för att livet ska vara härligt, men mitt liv är SÅ mycket härligare nu, utan den! Nu ser jag...
2019-10-13 21:57
av Eva-Lena
- Tack för tipset om boken! Jag satt faktiskt precis och läste dina inlägg och blev nyfiken på tankesättet och de regler du satt upp. Ska köpa boken bums och sen se hur jag ska förhålla mig till drickandet framöver.
Snyggt jobbat med en vecka! Alla måste vi börja någonstans!
2019-10-13 21:57
av Andrahalvlek
- Hörs det på rösten att jag är onykter? Usch, jag får ont i magen vid bara tanken. Har hänt mig så många gånger 🙈 Men inte mer!
Härligt att du njuter av ditt nyktra liv 🤗
2019-10-13 21:47
av Andrahalvlek
- Alla positiva erfarenheter av att vara nykter är ju verkligen högsta vinsten varje gång 🤗 Keep up the good work!
2019-10-13 21:44
av Andrahalvlek
- Vi måste alla hitta vårt sätt, och du verkar ha hittat ditt sätt 😊 Underbart! Är så glad för din skull. Keep up the good work!
2019-10-13 21:27
av Andrahalvlek
- Jag dricker också väldigt destruktivt, och jag ska nu ge mig själv ett ärligt försök att dricka kontrollerat. Funkar det inte så måste jag sluta helt.
Jag kan rekommendera boken ”För mycket för ofta”. Den hjälpte mig att komma igång.
En vecka kontrollerat drickande är förvisso inte mycket att skryta med, men allt måste ju börja någonstans.
2019-10-13 21:20
av Andrahalvlek
- Det känns viktigt för mig att vara hundra procent ärlig - som ett sätt att analysera och planera och fundera över hur jag faktiskt vill leva mitt liv ❤️
2019-10-13 21:17
av Andrahalvlek
- En hel månad nykter, hurra! Värsta fasen är nog över, nu behöver du bara ha koll på alkoholdjävulen som sitter på din axel och viskar ”det här har ju gått svinlätt, du är nog inte alkis, du kan nog dricka litegrann ibland.”
Lyssna inte på henne! Hon är bara avundsjuk på dig för att du är så duktig 🤗 Keep up the good work!
2019-10-13 21:06
av Brokenamy
- Hej vad modig du är som delar det här .
Bekräftelse är vi många som söker och ibland på ett destruktivt sätt. Det känns som att du kan börja vara rädd om dig nu när du kommit till punkten att du inte vill leva så här längre eller vakna med ångest. Steg i rätt riktning kram❤
2019-10-13 21:01
av Tröttare än någonsin
- Emotionellt insnord, det är en bra beskrivning!
Jag läste i en psykologisk litteratur om gaslighting, och det förklarar verkligen det som vi anhöriga till en missbrukare är med om.
Dvs. Det vi ser, hör, luktar och känner förnekar alkoholisten och akloholisten vill få det till att det är vi anhöriga som har fel och gör fel. I och med att vi inte får bekräftelse i att vi tolkat världen rätt, så...
2019-10-13 20:58
av Rosa-vina
- Är glad för din skull. Fint med högmässa :)
Kram
Sidor