2020-09-20 08:11
av Peka1234
- Sex veckor nykter idag, det är så blandat. Å ena sidan år jag stolt, men sex veckor har jag gjort förrut. Jag är glad att jag klarat det samtidigt skamnfylld och ledsen för att jag behövde hamna här igen. Å ena sidan är det annorlunda även denna gången men å andra sidan är sex veckor exakt vad jag klarat förrut, inte en dag ner och det ska jag passera nu.
Planen på hundradagar känna så jä kla...
2020-09-20 07:56
av Rule74
- Igår hade jag min nyktra månad - starkt av oss! Jag tog en mun av min mans rödvin, och hade ingen längtan efter mer - kände bara att det var ett bra test och det var ju så lite att det inte räknas :). Räknar mig fortfarande som nykter och är fast besluten att fortsätta på den helnyktra vägen.
Hur sover du?
Jag sover ganska kasst emellanåt, men tror mest att det beror på en schism jag har med en...
2020-09-20 07:47
av Rule74
- Har inte kunnat sova så bra inatt - ser ut som att du inte heller sovit så bra... Ganska skönt att lägga sig i soffan och gå in här i forumet och läsa om allas liv och kamp istället för att ligga och vrida och vända. Grattis Svenne till två månader! Bra kämpat! Ha en härlig söndag!
2020-09-20 07:41
av Blenda
- Jag tycker att du ska starta en egen forumtråd med samma inlägg som ovan, så tror jag att du får fler svar.
Jag själv känner igen en del av dina erfarenheter, jag levde med min missbrukande man i 25 år, vi har precis separerat och jag önskar att jag gjort det tidigare. Just nu jobbar jag med min egen nykterhet i ett annat forum, men under anhörigstödet finns det många som du kan dela erfarenheter...
2020-09-20 07:29
av Rosa-vina
- Tack FinaLisa och miss lyckad.
Jag känner att jag måste ta mig tid och fundera och reflektera ett tag på vad jag vill och sluta ta påmig ansvaret. Att skriva sms eller små lappar, kan vara en bra väg in till samtal. Tack snälla för inputt. Det blev så mycket tankar nu, så jag skrivet inte mer idag.
Kram på er!
2020-09-20 07:22
av FinaLisa
- Vad himla skönt att läsa!😃
Blev jättenervös när du verkade fundera på om du skulle testa att ta ett återfall 😯
Nu står du stabilt igen! Härligt! 🤗👍
Kram 🍃🧡🍃
2020-09-20 07:17
av Rosa-vina
- De studier som finns om kontrollerat drickande, har vad jag minns varit mer positivt för kvinnor. En drogterapeut sa till mig en gång att -kvinnor kan i vissa fall klara av ett kontrollerat drickande, efter en tids nykterhet, bättre än män. Sant eller inte, vet inte jag. Hursom, så gör vi våra egna val på vår resa.
Jag är nykter men vet inte hur det blir framöver. Tar en dag i taget och lovar...
2020-09-20 07:10
av FinaLisa
- Önskar dig en fin och nykter söndag! ☀️🍁🍂
Kram🍃🧡🍃
2020-09-20 07:06
av Onkel F
- Visst är det skönt när frånvaro av alkohol börjar bli det nya "normala". När allt mest bara rullar på.
Du har ju kommit en bra bit på vägen mot ditt mål, vad som händer sedan är en senare fråga. Kanske det känns så bra att du fortsätter utan alkohol av bara farten?
Själv har jag satt alkoholen on hold tillsvidare, utan tidsgräns. Men fortfarande en dag i taget.
2020-09-20 06:55
av VaknaVacker
- Vad skönt! Heja dig💪🙂
Själv stod jag still i vikt men läst att en del går upp i vikt av samma anledning som du så det är nog inte så ovanligt...
Ja och livet blir så mycket bättre utan alkohol. Som dessa mornar. Skönt att vackna vacker, kaffet smakar så gott!
Ha en bra dag🌞
2020-09-20 04:42
av Svenne
- Tiden rullar på och det har nu gått 8 veckor sedan jag vaknade den söndagsmorgonen i somras då jag bestämde mig för att göra ett uppehåll med alkohol.
Har bestämt det många gånger förut, men aldrig lyckats hålla i det så länge som jag gjort denna gång.
Har som mål att vara helvit i tre månader för att bryta mitt destruktiva drick-mönster som eskalerat de senaste åren.
Har försökt göra uppehåll...
2020-09-20 04:17
av Svenne
- Hej Johan
Hur har det gått för,dig?
Längesedan du skrev. Hoppas allt är bra med dig.
2020-09-20 02:45
av Se klart
- I början drack jag mycket alkoholfritt för att jag tyckte det dövade suget. Så småningom kändes det alltmer onödigt och dyrt och jag tyckte att det på något sätt höll mig kvar i dåliga vanan att ”ta sig nåt att dricka”. Idag tar jag kanske en a-fri öl på fredagen men glömmer köpa a-fritt vin och gillar cola zero nästan bäst. Det triggade mig alltså inte alls i början men bibehöll en vana jag så...
2020-09-20 02:42
av Vitutanvin
- 628 and counting!!! 💃🎉😁🙏
Tack @andrahalvkek och @kenni för klarsynt stöd!
Jag gjorde massor av spännande och modiga saker ikväll. Så stolt över det men framför allt stoltaste av att göra dem nykter!!!
2020-09-20 00:08
av kvinna 38
- Jag tillhör väl de få som gått UPP i vikt efter att ha slutat dricka. Äter på kvällen och köper mkt mera godis. Struntar i det just nu och tar tag i det nån annan gång 😊
2020-09-20 00:06
av kvinna 38
- skulle jag ha slutat tidigare... men det är ju inte så att han inte har kommenterat eller sagt till mig att sluta. Det var väl det att det eskalerade och att jag inte orkade ljuga mer. Som jag har ljugit.
Han är med mig på det nyktra tåget. Har mest bara blivit så. Jag vill inte ha alkohol hemma och han har ingen längtan.
Imorgon är det 4 veckor! Unnade mig lite nya träningskläder idag och...
2020-09-19 23:07
av 6september
- Min man har kommit ut som alkoholist efter 6år. Varav 5år som gifta.Han har blivit av med körkort och kört ändå,fick reda på det när jag ringde Trafikverket ang en försäkring som skulle över föras på honom. Den skulle bli mycket dyrare. Frågade varför då vi är födda samma år,fick svaret att han åter fått sitt körkort 2020. Han körde utan körkort 1år! Har blivit uppsagd på arbetet, jag vet inget....
2020-09-19 23:02
av Kaye
- Hej!
Som många andra här så är jag medelålders kvinna som druckit vin 7 dagar/ vecka.
Fattat att detta inte är bra, försökt dra ner. Haft vit månad men alltid egentligen bara räknat ner tills jag får börja dricka igen. Efter någon månad varit tillbaka på ruta ett.
Dåliga gener….min mor dricker varje dag och som pensionär börjar hon vid 12 och min pappa drack fram till sin död.
Men denna gången...
2020-09-19 23:00
av 6september
- Min man har kommit ut som alkoholist efter 6år. Varav 5år som gifta.Han har blivit av med körkort och kört ändå,fick reda på det när jag ringde Trafikverket ang en försäkring som skulle över föras på honom. Den skulle bli mycket dyrare. Frågade varför då vi är födda samma år,fick svaret att han åter fått sitt körkort 2020. Han körde utan körkort 1år! Har blivit uppsagd på arbetet, jag vet inget....
2020-09-19 22:45
av Bestemor
- Där finns även små föreläsningar av Carina Bång, för anhöriga.
2020-09-19 22:42
av FinaLisa
- Mic, så skönt att känna lugnet inombords utan alkohol, det är det bästa lugnet👍😊
Ja, miss lyckad, godis är gott fast ikväll har jag ätit för mycket ... magen bubblar och håller på🙄 men det är jag som aldrig kan vara måttlig, får skylla mig själv 😏
Nu ska jag läsa en stund innan sovdags.
Kram 🌼🧡🌼
2020-09-19 22:08
av Jullan65
- Det smakar giftigt och är giftigt. Själv har jag klunkat i mig grogg en gång när jag varit nykter en ganska lång tid, trodde det var min cola....kommer ihåg typ chocken när jag insåg vad jag gjort 😃
2020-09-19 22:01
av Jullan65
- Det låter som jag hade det för x antal år sedan innan jag själv utvecklade alkoholism. Medberoendet är på ett sätt oxå en sjukdom, där konstiga situationer blir reducerade till normala. Klart din man är alkoholist, det behöver inte uttalas av honom. Det är way over normalt att bete sig som han gör. Förstår att du känner dig villrådig, den fina människan du lärde känna en gång, finns ju kvar ,...
2020-09-19 21:46
av Onkel F
- Men jag gillar verkligen lucka 1, Fast förankrad. Det är ju där allt börjar, så att man inte driver iväg på villovägar.
Du har en härlig inställning, du kommer att klara det här!
2020-09-19 21:44
av Vinis
- Nu har jag klarat första dagen utan alkohol. Det är inte svårt utan svårigheterna för mig kommer nästa helg. Då tänker jag att äsch jag klarar nog av att dricka lite vin, dividerar hela fredagen med mig själv och sedan så åker jag till systemet med tanken att köpa en flaska vin inte mer! Men kommer aldrig ut med bara det utN någon cider eller en liten flaska vin också eller värst är när jag köpen...
2020-09-19 21:42
av Kennie
- Skriv gärna lite om hur du har det! Går allt bra eller behöver du stöd eller hjälp?
2020-09-19 20:40
av PlingPlong
- Sitter och slötittar på en fotbollsmatch på TV och läser samtidigt i forumet. Känner mig tillfreds och avslappnad faktiskt.
Vid min sida har jag ett glas Loka och känner inget sug efter vin.
Min man sitter på övervåningen och grejar med lite saker.
Detta är alltså min fjärde helg (och är inne på dag 23) utan en droppe alkohol.
Funderar lite över vad som kommer hända sen. Kommer jag kunna dricka...
2020-09-19 20:24
av Nordäng67
- Känner igen mig så mycket i det du skriver, känslor man hade som ung. Det är lätt gjort att göra både väldigt bra saker (över prestera) och väldigt dåliga saker (underprestera/skada sig själv) för att få en reaktion från sin förälder. Jag valde vägen att överprestera och alltid försöka vara duktig för att få mina föräldrars erkännande. Visst mitt beteende räddade mig från mycket dåligt såsom...
2020-09-19 20:15
av Vitutanvin
- Ang tidigare inlägget
Att välja att vilja!
Medvetna val är nyckeln till ... ja ALLT! Särskilt positiva grejer som: välbefinnande, stolthet/nöjd med sig själv, glädje, lycka!
Det gränslösa i att kasta av sig offerkoftan!
Heja!
2020-09-19 19:42
av AkillesU
- Tack @se_klart 💕
Helgen utnyttjas till max nu för tiden (senaste 48 dagarna).
Gick upp med barnen tidigt utan irritation. Äter frukost tillsammans utan stress. Hinner ha familjemöte under frukosten så vi kan planera vad vi ska göra.... så resten av dagen också kan bli förhållandevis stressfri utan en massa tjat.
Underbar dag mestadels ute i strålande sol ☀️
Runt kl.15 öppnar grannen bredvid...
2020-09-19 19:31
av AkillesU
- Skönt att du stod emot vanan att dricka efter en skitdag 💪 ett steg i taget! Och bra med reflektioner här i tråden.
2020-09-19 19:27
av AkillesU
- Haha dom har kommit och gått hos mig med. Fredag och vin snart!! Eller?
Måste hitta bra saker man blir ”beroende” av och associerar med den där fredagslyckan! För mig är det delvis chips och cola. Men tänker att det inte är ett jättebra beroende heller 😅 men en sak i taget...
har inte vågat prova alkoholfritt än för tänker att det kan dra igång suget. Höll du upp från det något i början?
De du...
2020-09-19 19:21
av AkillesU
- Har också testat och försökt dra ner många gånger och år men insett att det inte går.
Är på dag 48 nu och mår så bra!
Men måste in här och läsa/skriva för att klara det. Även lyssna på ljudbok med Annie Grace för att få mer kött på benen om varför alkoholen har sånt järngrepp om oss. Lycka till 💕
2020-09-19 19:13
av Kennie
- Det var kanske nödvändigt att testa för att veta att ett glas ibland inte funkar. Om du vill får du gärna kopiera in ditt senaste inlägg i en tråd som jag just skapat, den heter Återfall-gemensamma tankar och tips. Tror det är värdefullt att samla info om just detta att man vill kunna dricka lite, det är så många som åker dit på det. Hursomhelst, välkommen tillbaks, med din nya erfarenhet tror...
2020-09-19 19:08
av AkillesU
- Jag är precis som du mitt i livet, två barn (en med adhd som vi haft jättejobbigt med) och egen företagare med mycket jobbtimmar i bagaget. Är på dag 48 nykter nu. Och det har hjälpt mig att gå in här nästan varje dag för att förstå att man verkligen inte är ensam. Och även att göra ”programmet” här på sidan. Läser om alkohol (Annie Grace) och har ersatt suget för det mesta med träning/promenader...
2020-09-19 19:02
av Pilla
- Tack för dina kloka ord.De fick mig att förstå lite.
Tänker att det är väl måbra hormoner som ligger på låg nivå och kroppen vill få balans och därför har jag också tänkt på vin.
Ska försöka att få balans igen i systemet.Så tacksam för att du skrev detta till mig💖
Blir mindre orolig när du känner igen dig.Ha en fin kväll🍁
Kram Pilla
2020-09-19 18:50
av AkillesU
- Veckan med jobb, barn och förkylning! Har tagit min tid. Gått o lagt mig helt färdig varje kväll. Inte tänkt så mycket på alkohol heller... men inte fått min träning och motion pga sjukdom. Så det har varit tråkigt :(
Tänkte på alkohol senast när en kompis fråga om vi inte skulle ta AW snart (knappt berättat för nån om detta). Och även när min kollega frågade om vi inte skulle boka julbord nu....
2020-09-19 18:49
av AkillesU
- @astridK jag har också funderat i banorna att mycket tid gått åt till drickandet. Som säkert satt spår i kroppen. Men bättre sent än aldrig :/
@kennie det var du eller någon annan som skrev att det förhoppningsvis blir som med cigaretter framöver i samhället. Man såg riskerna med rökning och det blev till slut ”fult” att röka. När jag gick i mellanstadiet på 90-talet fanns det föreläsning på...
2020-09-19 18:35
av EmmaLisa
- Min sambo slutade dricka i söndags efter att han själv insåg problemet efter lördagens urspårning (och tio år fulla av andra händelser). Han har försökt förut och har som längst klarat nästan ett år. Saken är att när han inte dricker ligger han långa perioder i sängen eller spenderar dagar (2-3 besök per dag) på gymmet. Jag försöker stötta det men vi har två små barn och det går ut över mitt...
2020-09-19 18:21
av gros19
- Känns faktiskt lugnt just nu. Det framkom att min son tagit droger två helger och det var då han upplevt sig jagad och hade sovit i skogen. Han var då påverkad av röster, vilket han varit senaste halvåret, men inte alls i den omfattningen utan det var drogutlöst. Han kan dock åtminstone än så länge hantera rösterna och det är meditationen som gör det.
Jag fick följa med honom till pskiatrin och...
2020-09-19 18:16
av Jullan65
- Jättegrattis till dig. Bra kämpat.
2020-09-19 18:05
av Lavendelblomman
- Tack för välkomnande och värmande kommentarer! Det känns skönt att det finns personer som känner igen sig i min situation, även om det naturligtvis är sorgligt på sitt sätt, men det blir mindre ensamt. Ni ger många bra tips. Klarar-allt-själv människa - hög igenkänningsfaktor där!
Ha en skön lördagskväll!
2020-09-19 17:49
av Se klart
- Har funkat som utmärkt substitut för mig även om jag tog ett extra besök hos tandläkare här i somras...
Vad gäller att berätta och hur mycket.
Jag tänker att arbetet med att hålla sig nykter är ett fulltids-extrajobb i början. Så småningom kommer lite mer luft in i livet och då går det att tänka på andra saker som ska hanteras. Och de tankarna kan vänta. För mig har det blivit så att jag pratat...
2020-09-19 17:41
av Kennie
- Hoppas allt är okej! Vägen är inte alltid spikrak, men den leder vidare. Ta hand om dig!
2020-09-19 17:30
av Se klart
- ... att inte behöva planera för bakis-timmar eller trötta söndagar. Att det går att planera in det man vill göra med hänsyn till sina egna önskningar- inte utifrån rehab.
Heja dig @akilles, snart lättar det och förkylningen ger med sig! Kram 🥰 och ha en bra fortsättning på helgen!
2020-09-19 17:28
av Kennie
- Tänker också att det är lätt att dra slutsatsen att alla här inne klarar att bryta själva, men det blir lite missvisande eftersom de som inte får tillräcklig hjälp av forumet sällan hänger kvar. Så det blir en överrepresentation av personer för vilka ett forum som detta är vad som funkar bäst, och det kan få personer som skulle få bättre resultat med en annan typ av stöd att känna sig misslyckade...
2020-09-19 17:26
av Se klart
- Ser fram emot den här adventskalendern, och håller verkligen med om att sätta förstoringsglaset på alla goda erfarenheter som kommer av nykterheten, de är väldigt många, svårt att räkna till slut! Kram 🥰
2020-09-19 17:22
av Se klart
- Så bra att lyfta detta med att ta hjälp. Instämmer. Läst så många berättelser här om livet som faktiskt tar en vändning när vi vågar se att problemet är för stort att lösa på egen hand.
Jag har nog använt forumet som mitt stora stöd, utan det hade jag inte klarat att bli nykter.
Nästan alla vi som skrivet här är klarar-allt-själv- människor. Det är ofta därför vi tar till alkoholen, för att...
2020-09-19 17:16
av Se klart
- För första gången på länge.
Klipp och färg, läppstift och stövlar (köp). Ruinerad men snygg dårå.
Har saknat mitt stan-jag och kan visst se att jag har ett antal hakor när jag ligger ner eller drar tillbaka huvudet i nån konstig och ofrivillig min.
Men jag ser faktiskt pigg - och glad ut. På ögonen. Och mitt hår som bott i ett trassel har blivit fint och om inte drömmigt blankt och tjockt så iaf...
2020-09-19 16:55
av miss lyckad
- Så går mina tankar, om jag funderar på att göra något annorlunda..T.ex träffa folk som dricker, sitta med på någon fest med alkohol..Då har jag redan innan planer på om det händer något oförutsett..I början av nykterheten blev jag irriterad och förbannad, om t.ex. jag såg en vän eller exet full vid olämpligt tillfälle.Tex på dagtid och man planerat någon aktivitet ihop...Nu blir det bara, okey.....
Sidor