Senaste kommentarer

Druckit..

2019-12-09 11:17 av JoYo - Jag vet inte hur jag ska bli av med det här alkoholmissbruket. Jag drack lördag och söndag. Nu - ångest. Har inte kunnat sova inatt. Tankarna maler och maler. Känner mig utbränd av jobbet. Jobbtankar och drömmer om jobbet. Känns övermäktigt.

Tack för mentala kramar

2019-12-09 10:49 av Stormenlilla - Dom betyder massvis. Kommer ett skepp lastat med massor tillbaka 🤗🤗🤗 Tack för pepp och stöd i min tråd fast du själv hade det tufft!! ❤️ Vad bra att det känns lite bättre. Vill att du ska må bra 🤗🌸. Jag kämpar lite med måendet men det blir nog bättre. Ångesten klamrar sig fast så hårt ibland. Ha en jättefin dag du med! Kram

Kram till den som behöver denna måndag

2019-12-09 10:23 av Stormenlilla - Måndag. Känns tungt. Vet ju att baksmällan hänger på en halv vecka nuförtiden. Är dock glad för varenda sekund som passerar efter förra veckan. Längtar tills kroppen har återhämtat sig och huvudet mår bättre. Det blir bättre. Inte ett uns sugen på att dricka någonsin, men vet ju att det försvinner lätt när skammen går över. Sjukt nog. Men nu jävlar, det är SÅ mycket bättre att inte dricka, man...

Måndag

2019-12-09 10:04 av nystart - Måndag morgon, innan klockan ens hunnit bli 9 har utbrotten haglat. Redan helt förstörd. Jag jobbar hemifrån mycket, det är ett helvete. Morgonens möte blev jag tvingad att sitta på mute första minutrarna då ungarna och frugan skrek och bråkade, gick ut och bad dem sluta bråka och vara lite tystare och blev idiotförklarad och skulle ta mitt djävla möte någonstans... Satt och funderade innan allt...

Tack

2019-12-09 09:34 av Humle - Tack Fina-Lisa, ja känslan av återtagen kontroll är fan amazing! 💪🏻

Jävla skithelg! Oro, stress, ångest = Alkohol!

2019-12-09 09:32 av siggestardust69 - Hej alla sköna beroendepersonligheter på AF. Lördag & Söndagen i alkoholens tecken tyvärr. Kände en slags inneboende oro, stress, kände mig liksom jäktad fastän jag inte var det. Skitvöder, finns solen överhuvudtaget ? Kände mig deppig! Beslutade mig för att öppna en BiB rödvin av märket El diablo, frugan var och handlade. Hällde upp vinet i ett stort ”akvarieglas utan guldfiskglas” och...

Tack för uppdatering Femina

2019-12-09 09:11 av mulletant - Jag har saknat dig här. Så fint att du kör dina barn, jag förstår att det uppskattas på fleras sätt. Ont gör det att läsa om allt du har att kämpa med. Jag hoppas Livsstegen ger dig klarheter och ro. Frid och sinnesro. Det är så bra att du fortsätter göra bra saker fast du har att kämpa med. Varm hälsning / mt

Såklart jag läser

2019-12-09 09:00 av mulletant - Ha en fin arbetsvecka - eller bästa möjliga😄 Puss på kinden😘 / mt

Bra du ger dig

2019-12-09 08:23 av Fibblan - själv en stor mental kram💕👍! Och här kommer massor med flera ifrån mig🤗🤗🤗! Hoppas det känns mindre tungt idag. För min del känns det bättre 👍. Tack för pepp och stöd i min tråd, trots att du själv har haft det tufft i helgen! Önskar dig en fin dag🌄! Stor kram! /Fibblan 🌼.

1 vecka - GRATTIS 🌷!

2019-12-09 08:18 av Fibblan - Bra jobbat💪! Jag föll ju som du vet. Men tar nya tag idag. Det är det fina i kråksången..👍! Aldrig försent. Alltid en ny chans. Denna gången håller det💪! Vad härligt o höra att du redan märker av flera fina fördelar🤗! Lyckönskningar 🍀 inför veckan! Hejar på😘! /Fibblan 🌼.

Godmorgon dag 55 😊

2019-12-09 08:13 av Fibblan - Så häftigt FinaLisa💪! Tack för fina ord hos mig i helgen💕! Bättre till mods idag👍! Hoppas du vaknat på rätt sida och att det blev en fin julkonsert och julmysigt hemma🎄🎀🕯️😊! Önskar dig en fin dag! Stor kram! /Fibblan 🌼.

Hahaha - hiiji-a🥋🤸!

2019-12-09 08:06 av Fibblan - Dagen igångkickad och vid gott mod, trots dålig sömn. Skönt o lämna helgens tunga känslor bakom sig! Kärlek och respekt till mig själv, till dig och till alla som behöver fylla på med en dos💕! Önskar er alla en fin dag🌄! Kram! /Fibblan 🌼.

Det blir en bra dag!

2019-12-09 08:03 av Fibblan - Godmorgon Lingon! Det blir en bra måndag det här tror jag, för både dig och mig👍! Jag har sovit helkass, men mår under förutsättningarna väl ändå ☺️. Helgens misslyckande och jobbiga känslor lämnar jag bakom mig ☑️. Skönt du sovit gott och vaknar med samma beslutsamhet som du somnade med💪! Ha en fin dag☀️! Kram! /Fibblan 🌼.

Måndag hela dagen

2019-12-09 07:41 av Lingon1svart - Vaknar utsövd och bestämd. Också idag håller jag löftet till mig själv att vara nykter. Tänker inte bryta löftet till mig själv om jag så ramlar ner i en vintunna! Ok, här fick mitt skämt mig att stanna upp o fundera; skulle jag verkligen det? Absurd tanke eftersom sannolikheten för scenariot är noll. Men hann känna doften o tanken på en kallsup och ett längt uppstod. Jävla dumt skämt med andra...

Bra där vännen!

2019-12-09 07:30 av Lingon1svart - Vakna med det mantrat❣️ Det är en fejk it ’til u make it för min del fortfarande... Jag tror inte riktigt på det men har bestämt att tro på de som gått före mig i ångesträsket o badat i självförakt; det enda som kan få mig att bli torrare om fötter, kropp o själ, är att börja förstå att jag är värd att älskas o respekteras. Precis som jag älskar o respekterar andra. ✊ Låtom oss kicka måndagen...

Lycka till...

2019-12-09 06:57 av Pellis - ...med del 2! Så himla härligt att läsa hur bestämd du är. Ingen kan rubba dig, du står stadigt! Jag kommer absolut att följa din nyktra resa. Jag har aldrig nått någon botten liksom men behöver verkligen ta itu med mitt liv. Har hängt här inne i ganska många år men aldrig riktigt lyckats vara spiknykter en lång sammanhängande period. MEN är på god väg och ger inte upp! Ha en fin dag! Kraaam

Välkommen dag 59 👋

2019-12-09 06:03 av Allic - Godmorgon, nu startar del 2 på min 14 dagars snurra. Usch, ska tillbaks till ”brottsplatsen” där jag för en vecka sen spårade ur totalt, kastade inredning, slog sönder fin och dyr inredning, gjorde hål i taket och jo kastade blommor in i fönstret.... allt detta när kvällen var över, en jättetrevlig kväll med ett annat par. När de gått då började jag supa... jo men visst hällde i mig en vinare och...

Nej, jag tycker det är skönt

2019-12-09 01:36 av Nykteristen - Nej, jag tycker det är skönt o ha nån att ”prata” med så du får mer än gärna skriva hör....om du vill såklart! Så himla tråkig avslutning på din helg....varför ska de alltid sabba för? Men det glädjer mig att höra att din träff med vännerna blev bra! ❤️ Här har det varit lugnt med alkoholen sen i tisdags när han hade drickarkvällen, men alltså han ör ju på sånt pisshumör så det finns inte, det...

Vad kul att göra att det får

2019-12-09 00:18 av Emmie-Lee - Vad kul att göra att det får så bra med din nykterhet, hejja hejja!! Dem perioder jag håller mig nykter mår jag som allra bäst, så förstår precis. Dock aldrig klarat mig längre än 5 månader (bortsett från min graviditet) Men jag har olika faser runt mii drickande. Nyktert, till att ta ett par glas ibland till att dricka typ dagligen (under hypomanier) Men spelar mindre roll egentligen, för vill...

”Det är mest andra som har problem med min nykterhet”

2019-12-08 23:57 av Berra - Ett härligt citat som jag hörde i tisdags kväll, känner så väl igen det. Jag satt på den abonnerade bussen som jobbet hade hyrt för att köra oss till julbordet. Bakom mig satt en nyanställd med sin chef, och han myntade detta som jag själv har sagt tidigare. Smålog för mig själv när jag tjuvlyssnade på dem båda... Chefen lite nyfiket frågade varför, och han sade lite undanflyende att det hade...

Ännu en skithelg...

2019-12-08 23:33 av Therese77 - Hade alkoholintaget minskat så är det tillbaka på normal hög nivå igen. Han dricker efter jag lagt mig nu eller iallafall ökar konsumtionen då. Denna veckan slutade det på 5 flaskor vin och en del öl. Han har varit otroligt tjurig denna helgen. Inte alls charmigt. Jag fick en trevlig stund med mina vänner idag iallafall. Kommer nästan ihåg hur det känns att vara glad. Nu ikväll kl 23 hör jag...

Tack fina ni💗

2019-12-08 23:17 av Fibblan - Både nya och gamla bekantskaper hör på forumet🤗! Blir alldeles varm av den omtanke jag möts av när jag loggar in för att säga godnatt och meddela att jag somnar nykter ☑️👍! Vi hörs vidare! För jag låter dina ord Lingon, bli slutorden för ikväll; jag förtjänar friskhet och frihet 🤗❤️! Kram och stort tack😘! /Fibblan 🌼.

Dag 129

2019-12-08 23:00 av Knaskatten - Katten svansar vidare på nyktra vägen! Har haft en bra helg med mycket mys och familjehäng. Så skönt. Har njutit av min kombucha och god mat, lussekatter och pepparkakor. Jag har ju varit nykter i över fyra månader nu, och pratade lite med Herr Knaskatt om saken. ”Du har nog druckit ditt sista glas” sa han. ”Ja, det trodde du inte för ett tag sen va?” sa jag. Då svarade han att nä, det gjorde han...

Nykter helg lagd till handlingarna

2019-12-08 22:27 av Lingon1svart - Fin helg med barna o vänner med granpynt o julmys. Två alkoholfria öl o pop corn till På spåret... Viskningar från A-hjärnan men eftersom helgen varit upptaget med massa annat pyssel har jag lätt distraherat mig. Skönt. Imorgon peth-prov på beroendekliniken. Hoppas att en tydlig nedgång syns. Borde göra det. Oavsett så är morgondagen en nykter måndag. Ska bara fylla min kropp med klok näring o...

Varmaste kram

2019-12-08 22:21 av Lingon1svart - Älska dig mest när du förtjänar det som minst? Låter som att du inbillar dig att du inte förtjänar omtanke från oss men det är ju i kampen vi alla behöver varandra som mest! Så vi står envist kvar här o hävdar bestämt att du kan det här och att du förtjänar friskhet o frihet🤗❤️

Så konstigt

2019-12-08 22:01 av Skrållan - Det är så konstigt att vi som är anhöriga, alltid ska känna skuld. Fast jag lämnat, så känner jag ibland skuld. Men det var ju inte jag som drack sönder våra helger. Inte jag som var sur och arg på veckorna. Jag försöker verkligen göra mig fri från skuld. Och så tänker jag, vill dom verkligen ta tag i sitt drickande, så gör det. Kom sen och be och få en chans. Men gör något åt det först. Det...

Kämpa

2019-12-08 21:45 av Heimdal - Jag tycker du är stark! Stark som åter tar tag i det med en första dag. Jag kan inte så mycket om det här men jag vet hur svårt det kan vara att resa sig upp efter ett fall.

Jubileum 60 dagar - bravo! 👍🏻😃

2019-12-08 21:38 av Allic - Alltså vänta lite nu... 60 dagar kvar tills målet är uppnått 😁 Jag räknar hellre ner än upp, tycker det är psykologiskt enklare. Vad är kvar liksom? 60 sköna dagar 🙏🏻 Just nu känns utmaningen görbar, utan större ansträngning. Men förmodligen lurpassar A på mig i skuggorna och anfaller när jag minst anar det och jag är invaggad i en falsk trygghet. Så det gäller att ha ögon och öron öppna. 👀 Nåt...

Kvitto

2019-12-08 21:37 av Heimdal - Varje söndag skejtar jag i en ramp här i närheten, idag var första gången jag inte var bakfull... Det gick mycket bättre än vanligt. Skönt med ett kvitto på en av fördelarna med nyktert liv.

Trots alla fina och peppande

2019-12-08 21:34 av 5barnsmamman - Trots alla fina och peppande ord sitter jag här i kväll med en jätte ångest över allt. Han ringer och smsar flera gånger varje dag och förklarar hur mycket han älskar mig, blandat med syrliga ord när jag inte ger samma tillbaka. Så otroligt ledsen över att han satt vår familj i den här situationen så jag bara kommer få träffa mina barn halva tiden. Gör så ont i hjärtat. Blir oxå så arg och...

Tack för pepp fina ni! ❤️

2019-12-08 21:27 av Allic - Mindgasm- visst är det helt crazy? 😳😳 Tänk dig den semesterresan... den vi druckit upp både du och jag... usch. Jag är uppe i plus 800 kr idag. 👍🏻 😁 Dricker för ca 100 kr per dag (eller gjorde) men har såklart handlat på systemet för bra mycket mer... 😱😱 Fina Lisa - du är en förebild för mig, 54 dagar - wow!! Bra jobbat. 💪🏻 Jag har som mål att nå 66 vita dagar denna sväng och hittills nemas...

Tack för pepp fina ni! ❤️

2019-12-08 21:27 av Allic - Mindgasm- visst är det helt crazy? 😳😳 Tänk dig den semesterresan... den vi druckit upp både du och jag... usch. Jag är uppe i plus 800 kr idag. 👍🏻 😁 Dricker för ca 100 kr per dag (eller gjorde) men har såklart handlat på systemet för bra mycket mer... 😱😱 Fina Lisa - du är en förebild för mig, 54 dagar - wow!! Bra jobbat. 💪🏻 Jag har som mål att nå 66 vita dagar denna sväng och hittills nemas...

Bra gjort Humle👍

2019-12-08 21:23 av FinaLisa - Du ska verkligen vara stolt😊 Visst är det skönt när man klarat en hel helg 🤗 Kram 💚

Uppdatering

2019-12-08 20:56 av Femina - Senaste veckan har jag skjutsat sonen varje morgon och hämtat dottern vissa dagar. Varit på en anställningsintervju. Gått min kurs. Nästa gång är det min tur att berätta min "life story". Vi har bakat pepparkakor i helgen och idag har jag varit i kyrkan på gospelkonsert. Allt det där låter ju rätt bra, eller hur? Men jag bråttas dagligen med ångesten, tankarna om A, framtiden, det förgångna,...

Behov, mål och belöningar

2019-12-08 20:55 av Dee - Jag har spenderat min dag lite gråtig, det är stort och det är starkt utav mig. Jag har reflekterat över alla dom sakerna som jag fått tack vare nykterheten, alla dom saker jag tagit tillbaka och börjat kalla mina igen och hur bra jag idag mår. Och jag känner mig hur peppad och taggad som helst på att se vart nykterheten bär mig 2020, det grundläggande slitet (att vänja sig vid alternativa...

Tack! Jag trivs med min

2019-12-08 20:26 av SpaceCommissar - Tack! Jag trivs med min nykterhet faktiskt. Jag gör bara programmet här på AH, och den verkar bra än så länge. Ja, jag äter mediciner. Jag äter litium och voxra, och lite andra mediciner. Senare när jag kommit i mer balans ska jag prova ADHD-mediciner mot ADHD-delen hos mig. Ser fram emot det, men först vill jag ha varit nykter ett tag, så att jag verkligen kan mäta skillnaden hos mig själv. Jag...

Lätt att snubbla ...

2019-12-08 20:02 av Soffi - … men "bara" att ta sig upp igen. Nej, jag vet, det är inte bara... Men du KAN ta dig upp igen, du har ju samlat många nyktra erfarenheter nu till hjälp. Dessutom fick du nu en erfarenhet av ytterligare en sak du ska vara försiktig med, vad det nu var som fick dig att köpa öl? Ge inte upp!

Grattis!

2019-12-08 19:55 av Soffi - Härligt med en gnistrande förälskelse. Ännu härligare att den får dig att vilja bli ditt a-fria jag igen. Du vet att du kan :-)

Förändring vs ”de närstående”

2019-12-08 19:52 av Kvinna42 - Har läst lite här och det verkar som din man Fibblan inte förstår vidden av ditt problem. Han köper hem alkohol fast du tydligt sagt att du inte klarar att stå emot då. Går själv på öppenvårdsbehandling för mitt alkoholproblem och där framgår det att ”närstående” kan ha svårt att acceptera en förändring hos sin partner. Att de vill att det ska ”vara” som vanligt. Inte att de är medvetet elaka...

Du är väl värd allt positivt!

2019-12-08 19:47 av Soffi - Blir så glad att seglar i medvind just nu, och att DU SJÄLV har fixat den. Stort!

Sidor