Senaste kommentarer

Stötta

2020-01-17 19:21 av Charlie70 - Jag blir bedrövad av att läsa vad du skriver PimPim. Mitt hjärta gråter. Tänk att du i morgon kan åka och stötta, nykter och klar i hjärnan. Du kommer att vara bästa stödet just nu. Bubbelvatten är det här också. Kram!

Tack 🙏 strulan & FL

2020-01-17 19:19 av siggestardust69 - Hej powerpuffpinglor ❤️ Tack för de högsta betygen 🤗 och support ❤️. Jag hoppas ni kommer på träffen, jäklar vad jag ska ”bjucka” på läskeblask och mingla med er isf Kram Sigge

Någon testar mig i min nykterhet...

2020-01-17 19:06 av PimPim - ....som ni vet så har jag skrivit om döden... och nu knackade den på dörren igen. Igår gick en nära väninnas 17-åring bort efter att ha hängt sig själv men att de fått igång organen flögs hen till Karolinska men hens hjärna gick inte att rädda. Hen var hjärndöd. Fy fan detta ska inte en förälder behöva uppleva, ett barn ska överleva sina föräldrar... Jag är helt förkrossad! Och min väninna har...

Dag 63 ”Solen spränger smoggen”

2020-01-17 18:57 av siggestardust69 - Hej 👋 Dag 63 (och nu snart kommer min mobil per automatik skriva) kommer vara nykter såinihelvete precis hela dagen😂😂 På tal om att involvera så många som möjligt t o min ”byfåne” vet. Vad har hänt i mitt liv sedan 06:30 igår ? Jo jag har äntligen börjat jobba igen. Vaknat 04 båda dagarna duktig jetlaggad 😂😂 pigg som en mört, så ni må tro att jag njutit länge & väl av min LL. Alltså så mycket...

Vit månad

2020-01-17 18:55 av Helan går - Hej, Fredagkväll efter en lång och rätt tung vecka arbetsmässigt. Tidigare hade jag fått i mig 4 glas vin till matlagningen då jag i stort sätt lagar all mat hemma. Kommer inte ifrån att den stunden var härlig när helgen låg framför. Sedan hade det varit vin till middagen och vin till Netflix och somnat ganska berusad. Känns så sjukt onödigt och slentrianmässigt men jag behöver verkligen påminna...

Svag

2020-01-17 18:43 av Var Dag - Idag hade hjärnan bestämt sig att jag skulle till bolaget och köpa öl. En riktigt kall öl skulle jag fira in denna ensamma fredagen. Min hjärna gjorde redan upp planer för min tidiga aktivitet imorgon- den skulle jag boka om 😕 för jag kommer ju ändå sova bort hela dagen. Som det brukade vara. Har varit i affären å inhandlat alkoholfria öl och komboucha. Inte varit på bolaget än. Usch detta var...

Ensam

2020-01-17 18:29 av Charlie70 - Inte gjort i en handvändning precis. Men tänker att det är viktigt att finna nya, nyktra sammanhang. Kan inte gymmet vara ett ställe för lite småprat tex? Man får leta lite efter nya sammanhang helt enkelt och fundera över om ens sociala liv måste se ut som tidigare eller om det finns andra möjligheter. Så tänker jag... Kram!

Ja tråkigt men kanske det man måste

2020-01-17 18:25 av Stormenlilla - Så sjukt ensamt när man bor själv och är singel men får gå igenom det här nu. Det är ju inte särskilt roligt om jag ligger där på söndag med jordskredsångest heller. Får bli fit som fan och hitta någon på gymmet! 🥴 Bra att du också kämpar på Charlie 🌸. Varje dag man väljer bort är bra. Heja heja! Kram

lusios och Se klart

2020-01-17 18:24 av Kontentan - Tack för era kommentarer, jag har läst era trådar. Vi är 3 stycken helt olika människor i exakt samma sits så vi har något stort gemensamt. Kan inte låta bli att känna kärlek till alla här inne som krigar mot samma fiende. Det är fint på något sätt. Ni skriver båda i era trådar att ni har gått ner i vikt, det tror jag att jag också har gjort. Trots ökat intag av mat och godis 😁 har ingen våg men...

Jag gör!

2020-01-17 18:24 av Charlie70 - Känner definitivt av suget i dag. Kanske för att det är just fredag.... Håller på med förströelse. Just nu är det virkning på Youtube som gäller. Behöver en hobby, något att skingra tankarna med känner jag. Nu vill jag väldigt gärna lära mig att virka :-)

Bra jobbat med 4 kvällar utan

2020-01-17 18:23 av VaknaVacker - Bra jobbat med 4 kvällar utan alkohol👍 Det enda som gäller är att man bestämmer sig för att avstå. Många provar att minska konsumtionen men för t ex mig funkar det inte då jag snart är inne i att dricka för mycket igen. Tänker på konsekvenserna som blivit för mig av drickandet. Och alla fördelar av att avstå. Det hjälper mig att vara nykter. Alkoholen skall inte få sabba mitt liv... Kämpa du med...

Samma för mig!

2020-01-17 18:20 av Charlie70 - Jag behöver också undvika. Tror det är helt normalt och mycket klokt. Kram

Fredag

2020-01-17 18:16 av Stormenlilla - Hel arbetsvecka som gått och har varit på rätt uselt humör men det svängde mot slutet av veckan. Är skönt att ha saker att göra och inte få tid att tänka så mycket. Insett att jag kommer att behöva spendera helgen på soffan, ska träna också, men jag litar inte på att jag kan vara på sociala tillställningar utan att dricka just nu. Vill så gärna gå på en födelsedagsfest imorgon men jag är väldigt...

När tar suget slut?

2020-01-17 18:14 av Stor-Babs - Ja precis... förstår ju att man alltid kan falla dit men... hur länge snackar vi innan vanan att inte dricka vin "satt sig" rejält? Längsta jag gjort var 7 v så jag vet inte alls. Klart det är individuellt så svara gärna hur det vart för DIG.

Tack Rolf..

2020-01-17 18:11 av uddda - Super bra tips. Jag får se vad jag orkar, kan, har lust med. Men måendet går verkligen som en bergodalbana känner jag. Det är stund för stund som gäller. Hur går det för dig idag? Känner du (eller någon annan här inne) mer av suget när det exempel är helg eller så? Kram 🌷

Vaknat vacker dag 19 ser fram emot...

2020-01-17 18:07 av VaknaVacker - helgen. Lite piggare nu! Kanske det beror på att jag skippar kolhydrater för att få koll på blodsockret sedan i måndags... infernaliskt trött har jag varit. Men det går väl fram och tillbaka. Klurar mycket på triggers. Fredagkväll är ju en typisk sådan. Borde väl göra något istället för att åka hem och mysa. Men är för trött efter arbetsveckan. Blir något alkohoholfritt gott i glaset (utan...

2 veckor

2020-01-17 18:03 av Lilleman - Gud så skönt! Bara kämpa vidare. Trött, förkyld, äter mer blodtrycksmedicin. Får se hur pass det stärker hjärtat att vara utan, psyket blir definitivt mycket bättre 🙂

Cold turky

2020-01-17 17:54 av Rolf - Fly in något annat. Mat, tv serier, sömn om det går, promenader, träning, glass eller vad man nu gillar. Drick vatten så du inte känner dig törstig. Ha inga krav på att få något gjort. Andas genom det värsta, det går i vågor och topparna klingar av då och då. Acceptans, det får göra ont det är ok, hjälper mig när det känns som värst. Det går över.

Virkmaterial inhandlat!

2020-01-17 17:40 av Charlie70 - I kväll startar jag mitt projekt, svagis. Skrev lite om det i min egen tråd. Grytlapp är visst lagom storlek att börja med. Ska kolla lite på Youtube. Hoppas du har haft en fin dag!

Inte lukta ush..

2020-01-17 17:35 av uddda - Minns ej sist jag tog en dusch, men lyckades göra det nu i allafall. Kan fan inte sluta svettas o man känner sig inte på topp precis. Fredags festen i lokalen precis under har smått startat. Känner det kommer bli en lång jäkla skit kväll. Tips på vad jag kan göra för att inte gå helt bananas? Tänkte jag kanske ska baka eller svepa mer theralen o försöka sova tills imorgon :/ blir bara att även...

Fin dag!

2020-01-17 17:33 av Charlie70 - Har haft en bra arbetsdag. Inte presterat så värst men det får vara. Arbetskamraterna firade mig. Fick fina blommor och presenter! Fick en flaska också. Lite panik. Tänkte ut att om det är en flaska rött måste jag ge den till någon på jobbet så den inte kommer med hem. I så fall skulle jag bli tvungen att "erkänna" mitt problem för en arbetskamrat vilket jag inte hade tänkt göra... Svettiga...

Hejja dig Se klart🌸

2020-01-17 17:01 av TessMa - Tack så mycket! Tror att det blir 3 månader i slutändan för mig med, kanske längre. Sätter små mål😃 Idag testade jag nått nytt när suget infann sig. Såg framför mig en situation där min man hämtat mat från favoritrestaurangen och en flaska vin. Ser alltid flaskan inte i glas drickande utan flaskan. Just detta vin var väldigt gott och maten var god. Kände suget och gick verkligen in i det. Det...

Kan alkoholfritt vara ett

2020-01-17 16:46 av Alta - Kan alkoholfritt vara ett alternativ för dig? Jag vet att man snabbt kan ändra sig och svårare när det finns hemma. Men värt det när man sover bättre och kroppen mår bra när man vaknar. Lyxa till med något annat som mat, tidning etc? Kämpa🌸🌸

Day by day..

2020-01-17 16:32 av uddda - Dag 3! Vaknade för en timme sen, jag som aldrig sover annars men ändå är jag så trött på allt. Har ingen ork, lust, energi till något. Allt känns bara meningslöst o så långt borta. Försöker väl sova bort det onda, det kliar i kroppen, jag vill dricka, jag vill fly. Jag kan inte sluta svettas o mår illa. Ångesten, paniken är ett helvete just nu.

Läxa

2020-01-17 16:21 av Mälaren - Så, jag har lärt mig en otrolig läxa av detta. Jag anser, och läkare jag pratat med (på telefon), nära och kära, att jag inte är beroende av alkohol. Så därför så ska jag återgå till mitt ”normala” drickande. Nykter vardagar, bara öl på fredag eller lördagar om det är något speciellt. Det tror jag att jag helt klart klarar av. Och inte hamna i semester drickandet igen. Så ikväll, ut med vänner på...

Uppdatering!

2020-01-17 16:17 av Mälaren - Har haft en tråd i ett annat forum, och för att inte bli den här, som bara slutar med sin tråd, så klistrar jag in senaste dagarna: Min frågeställning handlar såklart om min stora oro senaste veckorna, abstinens, därför kanske lite osammanhängande text: 11/1 lördag morgon dag 1 nykter Jag bara konstaterar att jag har en satans oro, lätt illamående, yrsel och otroligt svettiga händer just nu....

Dag 17

2020-01-17 15:57 av JoYo - Drömde att jag var jagad av missbrukare, sprang för att komma undan. Drömde att jag beslutade mig för att dricka. När jag vaknade och insåg att jag drömt blev jag så lättad! Jag har möjligheten att välja själv! Jag väljer att vara nykter! Såklart! Ser fram emot en härlig helg med barnen och mycket mys! Biokväll och ”bara vara aktiviteter”💕

Uppdatering

2020-01-17 15:52 av Stevennorrland - Hade nyss samtal med chefen om allt möjligt, började gråta en massa, lasset kommer ikapp en. Massa känslor som vill ut efter sllt som hänt, efter år av att msn våldsfört sig på sig själv, massa känslor nu när jag är nykter. Men de är väl så de blir!?

Så tufft!

2020-01-17 15:27 av Miomi - Det är så klart jättejobbigt för dig och frågan är varför din man inte kan avstå? Menar inte att han behöver ha alkoholproblem, men å andra sidan verkar han ju inte riktigt förstå allvaret i det hela heller...

Tack!

2020-01-17 15:19 av Studenten - Tack snälla ni 💖 Januari flyger fram, men ändå inte. Hänger ni med på hur jag menar? Känns som att nyår var igår, men nu är det tydligen den 17e. Knäppt. Lyckats gå ner 6kg av de jag gick upp i december. Så nu känner jag snart igen mig själv igen. Haha 😅 Det nya uppdraget är kanske inte helt vad jag tänkte, så får ta mig en funderare där. Uppdraget är kul, men miljön här får mig fan att bli...

Fibblan❣️

2020-01-17 15:06 av FinaLisa - Jag sover väldigt bra nu för tiden 😊 Det kan komma enstaka nätter, kanske vid fullmåne, då jag sover sämre. Men absolut att alkoholdjävulen påverkar den riktiga sömnen och sedan får man ångest av den "fyllesömnen" man haft. Skönt att slippa detta nu 👍🙏 Läser i din tråd att du har det jobbigt nu Fibblan...😞 Du sover dåligt och det mesta känns tungt. Ja, det är ju så viktigt med sömnen! Den...

Ja jag skulle bara vilja

2020-01-17 14:57 av Doglas - Ja jag skulle bara vilja återhämta mig. Min man vet hur jag känner men klarar inte av att avstå.

Det var en...

2020-01-17 14:49 av Nordäng67 - väldigt bra sammanfattning som stämmer otroligt väl när det gäller mig och mitt medberoende. Ett område som är riktigt klurigt är ens barn. Alla mammor är extra oroliga och omsorgsfulla när det gäller sina barn, man är extra emotionell. Man är lite extra allt! Där tycker jag att det är supersvårt att dra gränsen för vad som är lagom mycket mamma och vad som är medberoende beteende. Med mina barn...

Bra jobbat!

2020-01-17 14:31 av Miomi - Spontant så tänker jag att det är hemskt att helgen ska vara en sådan anspänning. Att den tid som är tänkt för vila och återhämtning blir något man nästan fasar för som nynykter. Har du pratat med din man så att han verkligen förstår hur du känner?

Älskar att bli berusad

2020-01-17 14:02 av Kottarna - Jag älskar oxå känslan när värmen i kroppen stiger och man känner sig glad, smart o vacker! Men är den känslan så mycket värd när omgivningen tycker att du är alkad o dum? Har själv inte kommit fram till svaret än, men du kan få frågan av mig.

4 kvällar utan alkohol. Nu är

2020-01-17 13:46 av Doglas - 4 kvällar utan alkohol. Nu är det fredag. Hur ska jag klara det? Vi har druckit vin på fredagar i många år långt innan alkoholen blev problematisk. Det kommer finnas alkohol hemma. Min man kommer att köpa. Just nu känner jag mig fortfarande motiverad, men det kan ändra sig på en sekund.....

FB

2020-01-17 13:37 av Fröet - Om man ska skaffa ett nytt konto måste man väl ha en annan mailadress och annat mobilnummer? Eller hur gör man?

Se klart

2020-01-17 12:55 av Lingonris - jag känner igen mig.. Jag tänker också mycket på "bras-vinet"... Får nästan lite panik av tanken på att det inte få ta det glaset igen. Men då tänker jag att det beslutet behöver jag inte ta i dag, nu är det i dag som gäller. Och i dag väljer jag att inte ta det utan att vara nykter, och det får vara good enough just nu tänker jag. Trevlig helg till dig och tack för inspirerande läsning!

Att säga stopp

2020-01-17 12:48 av Självomhändertagande - Jag läser dina senaste inlägg och andras kommentarer. Så mycket igenkänning. Har inga barn så jag glömmer lite bort att tänka på dem, men så fint att Jackiee påminde om det. Stötta dina barn att få hjälp med deras medberoende, för en gemensam process ur medberoendet, om ni vill ta er ur det. Jag läser denna rad; "Hur som helst är det jobbigt att se hur han har blivit en spillra av sitt gamla jag...

Tack.....

2020-01-17 12:18 av Adde - jag har ju alltid funderat över varför jag har så svårt att förklara vägen för anhöriga/medberoende och här presenterar du en lösning som jag fattar <3 Tack !

Sidor