Senaste kommentarer

Härligt👍

2020-01-15 17:05 av TessMa - Njut av att du slipper suget! Jag är en månad in i nykterhet och även jag slipper det för det mesta nu men det kommer när jag gör sånt som jag förknippar till vindrickandet. Oftast innan jag ska göra något. Ha en fin kväll🌟

Känslomässiga stup

2020-01-15 17:04 av Garageper - Gojan, dina inlägg och tankar är så viktiga, analyserna är knivskarpa! Ingen dålig recension, eller hur? Jag ska definitivt kolla upp ljudböckerna. Jag gör ofta som du, bestämmer mig för en sak men gör en helt annan. Som att bestämma mig för att läsa, men det enda som händer är att jag köper en massa böcker och inleder en snutt i samtliga innan jag tröttnar. Nu ligger det åtta nya, intressanta...

Dag 9

2020-01-15 16:58 av Kontentan - 9 dagar, jag har inget sug efter alkohol och biverkningarna från naltrexonen är i stort sett borta. Det går oförskämt bra det här, när kommer bakslaget?

Underbar lunch😍

2020-01-15 16:44 av TessMa - Lunchen med min vännina gick jättebra och maten var så god! Bästa vegetariska restaurangen i stan. Vi tog sen en promenad längs strandpromenaden och drack en kaffe längs stranden. Märker att suget efter vin oftast infinner sig före själva aktiviteten. När jag väl är på plats tänker jag inte på det. Känner mig nästan påverkad trots att jag inte dricker. Tycker det är så mysigt och njuter. Hur...

Gnällig kvinna i regnet 🌧️☔

2020-01-15 16:36 av Fibblan - Här har du ännu en..🙋 Vi jobbar stenhårt med förändring av olika slag. Ser nyktert på våra förbättringsområden och vet vår potential ju..och gör vårt yttersta för att balansera med vår energi - då är det väl inte för mkt begärt att molnen kunde öppna sig och solen skina ner på oss..☁️☀️😆! Nu får det va bra med regn och rusk tycker jag! Positivt tänkande i all ära.., vi får väl försöka hänge oss...

lediga lokaler

2020-01-15 16:20 av Anneke - jag är frilansare. Jag hittar lite lediga lokaler i Stockholm /borttagen länk av admi/ Snälla, säg mig, har du någonsin arbetat på dessa kontor

Tänk

2020-01-15 16:04 av Adde - positivt.....du äger ju ett par gummistövlar iaf :-))) Att sätta gränser är inget som ramlar på plats bara sådär, en hel del övning krävs ! Bla med tålamodet.... Men övning ger färdighet !

Jag

2020-01-15 16:00 av Allterbra - Jag har tabletter, så inga biverkningar. Hoppas allt går bra för dig 😊💪🏻

Allterbra!

2020-01-15 15:44 av uddda - Bara fortsätta kämpa 👌🏽 Theralen har jag massor av här hemma har tagit en sipp innan. Men tar dåligt på mig, tycker inte det hjälper så mkt som jag vill. Sen blir jag så jäkla täppt i näsan haha. Händer det dig också? Tror jag har några oxascand liggandes sen sist i värsta fall. Men det är bara att försöka komma ihåg hur man andas när ångest o paniken kommer antar jag. Som sagt stund för stund...

Jag och min man har varit

2020-01-15 15:35 av mennis - Jag och min man har varit ihop i ca 14 år, gifta i snart 7 år. Han har sedan ungdomen haft alkoholproblem, druckit alldeles för mycket, för ofta och blev dessutom personlighetsförändrad och då inte till det positiva, alls. Han har under våra år varit likadan, druckit, ofta, vid fel tillfällen och alldeles för mycket. Detta har pågått mer eller mindre i alla år, jag kan tex jobba kväll och komma...

Hej

2020-01-15 15:31 av Allterbra - Det känns toppen faktiskt, lite trött och lite ångest har jag ju. Men i övrigt helt ok. Theralen har jag använt dom första dagarna när jag nyktrar till, då försvinner ångesten så gott som. Man blir trött och kan somna. Men det blir ju svårt om inga pengar, om du inte har det hemma förstås. Det är det enda tipset jag kan ge, det enda praktiska tipset. Sen dricka massor med vatten, så du pissar...

Hej

2020-01-15 15:31 av Allterbra - Det känns toppen faktiskt, lite trött och lite ångest har jag ju. Men i övrigt helt ok. Theralen har jag använt dom första dagarna när jag nyktrar till, då försvinner ångesten så gott som. Man blir trött och kan somna. Men det blir ju svårt om inga pengar, om du inte har det hemma förstås. Det är det enda tipset jag kan ge, det enda praktiska tipset. Sen dricka massor med vatten, så du pissar...

Usch, och fy! Ja, ni alla vet

2020-01-15 15:18 av Jackieee - Usch, och fy! Ja, ni alla vet ju hur det är att vara anhörig. Upp och ner. Man bestämmer sig för att stå pall, men så kommer det där sms och det där pissdåliga samvetet. Hur kan man göra såhär? Och mot sin egen pappa? Allt bra då? Och du då! Osv osv. Men står jag inte pall denna gång så är vi ju tillbaka på ruta ett. Då är det det där pissdåliga samvetet mot en själv. Mot sin familj. Jag undrar...

Allterbra!!

2020-01-15 14:58 av uddda - Grymt jäkla bra jobbat, 19 dagar! Snart tre veckor ju! 👏🏽👏🏽😍 Hur känns det?? 🌷

Åh, men Rolf då..

2020-01-15 14:51 av uddda - Tusen tusen tusen tack för dina otroligt fina ord.. 🙏🏽🌷kram Jag ska idag försöka sysselsätta mig med något för att inte tänka så jäkla mkt. Men detta kommer bli så otroligt tufft då det blivit så så så mkt A senaste månaderna. Det skrämmer mig lite. Sen är tyvärr min Naltrexon (mot sug) slut o har ej råd att hämta ut. Så är lite jobbigt. Men inte mkt att göra åt. Just nu blir det en extra kopp...

Det

2020-01-15 14:40 av Allterbra - Det är helt normalt, kroppen ska återhämta sig. Sen beror det ju på hur mkt du har druckit och hur ofta och länge. För en som supit mkt och länge, så tar det nån vecka innan man piggnar till. Så är det iaf för mig!

litteratur

2020-01-15 14:27 av Violetta_5 - Skål, ta mig fan! Torbjörn Åberg

Åter i tjänst

2020-01-15 13:54 av Pianisten - Tack för omtanken, Vinäger. Uppdaterade mig om din "status" från din tråd och läser att du mår bra och flyter på en fin våg! Så glädjande att höra <3 Nu är jag inne på andra veckan tillbaka på heltid, känns hittills enbart positivt att vara med i matchen igen utan att missa hälften av allt som händer på jobbet. Mår väldigt bra. Fokus ligger på att ta hand om mig själv och navigera mot min...

Trött

2020-01-15 13:39 av Doglas - 2 dagar utan alkohol, är det normalt att vara så sjukt trött. Har svårt att koncentrera mig på jobbet. Sitter mest av tiden. Känns som jag är i en bubbla. Orkar inte bry mig om världen runt omkring?.

Häng kvar!

2020-01-15 13:25 av JoYo - Upp igen! Du är på väg! Nästa gång kanske du känner igen känslan och ser vart det är på väg. Stanna upp. Ny dag idag! 🌸

Dag 15.

2020-01-15 13:23 av JoYo - Jag har mycket energi i kroppen. I vanliga fall skulle jag behöva alkohol för att komma ner i varv. Nu har jag istället tränat, använt mig av medveten andning och läst en del. Och varit i känslan. Slutat söka nästa känsla/kick utanför mig själv. Slutat springa ifrån krypningarna under skinnet. Stannar medvetet i mig, låter energin omvandlas till ett lugn i mig. Elden.🔥 (så himla flummigt. Så får...

Grattis till fina dagar!

2020-01-15 13:03 av JoYo - Skulle egentligen skriva ”dina dagar” men autocorrect tyckte att ”fina dagar” stämde bättre. Hade också ett obehagligt sug igår. Vi surfar på!🏄🏼‍♀️ kram 🌸

Lägger också till lite

2020-01-15 12:33 av Ullabulla - i vad jag tänker när jag läser inläggen. Jag förstår både dina inlägg KA och Nordängs. Det finns något som heter offermentalitet. Dvs man har visserligen blivit utsatt för trauman,psykisk misshandel eller annat som gör att man farit riktigt illa. Detta sätter ju oundvikligen sina spår. Men när man sen använder de spåren för att man inte kan eller riktigt vill släppa taget som det som varit...

Dag 7 nu.

2020-01-15 12:28 av Stor-Babs - Ja jag klarade dag 6 så nu är det rekord satt sedan i sept någonting... Det var överdjävligt där ett tag, men vad fan säger man, skyll sig själv kanske? Jag kan förstå att religioner har fått för sig att djävulen och liknande kreatur verkligen finns, för det var inte svårt att föreställa mig honom där med en brinnande gaffel som han petade i mig och peppade mig att skaffa alkohol. Tänker att...

En bit på väg

2020-01-15 12:24 av Självomhändertagande - Jag förstår att ni har det tufft. Samtidigt så säger din son att han hoppas att han någon gång i framtiden kan berätta om allt som det handlar om. Bara att han säger det kanske betyder att han vill prata om det och är nära. Lyssna när du tror att han vill prata. Säg gärna att du vill lyssna när han är redo. Kanske det är början på något. Vem vet. Kram!

Charlie70

2020-01-15 12:23 av Stor-Babs - Jo jag tänker mig att det är alkoholen som orsakat, inte abstinensen så att säga... men kan ju vara någon brist som man brukar få när man druckit mycket ett tag... hoppas det löser sig. Kör vitaminkick iaf.

Vinäger

2020-01-15 12:22 av Stor-Babs - Jo jag har då haft ruggigt märkliga drömmar. Haha inatt var jag och dejtade med någon ung nördig svammelpelle som visade upp alla sina skumma hobbys, samlingar av plastredskap, skalbaggar osv. medan vi försökte hångla. Sen fick han inte upp den och jag lovar den var liten som en hamsters! Då började han svammla på och drog fram extremt mysko sexleksaker och stammade ursäkter medan jag ringde min...

Härligt

2020-01-15 12:22 av Ledsen själ - Att höra. Bara bra här. 15dagar idag. Det känns så skönt. Hade oxå sug igår. Konstigt. Lite rastlöshet ibland men det botar man med annat👍👍 börjar känna att förkylning är på antågande men knaprar vitaminer så förhoppningsvis håller det sig i schack!! Går vi mot 3 veckor👏 kram🌸🌸

En fundering till er andra

2020-01-15 12:22 av Torino - En fundering till er andra som nyligen har slutat med alkohol. Har varit utan alkohol en vecka nu och det går väldigt bra, dock en fundering jag sover nästan överdrivet mycket. Min totala sömncykel den senaste veckan har varit på mellan 10 – 12 h per natt och i vanliga fall (innan jag slutade) mellan 6 – 7 h. Vad är er erfarenhet och hur lång tid tog det innan ni kom tillbaka i en normal...

Ett litet förtydligande...

2020-01-15 12:18 av Nordäng67 - på det jag skrev, lät nog lite hård. Menar inte "jag lät honom förstöra mig" på nivå att skuldbelägga sig själv. Utan mer på nivå att man har själv makten att ta sig ur saker, dra lärdom och göra annorlunda i framtiden. Och man själv vinner inget på att låta det som varit förstöra nuet och framtiden. Hoppas det går att förstå hur jag menar. När man ser sin egen roll och sin egen kraft kan man...

Tack

2020-01-15 12:10 av HI - Självomhändertagande och nykteristen för ert visade stöd. ❤️

Dag 25 nykter

2020-01-15 11:53 av santorini - Det är stort i vår värld. Att klara en vecka är en milstolpe. En helg utan alkohol för det första. Nu är du redan snart en månad på väg. Och det som imponerar är att du slutade i julhelgen och var nykter redan över nyår. Du kunde ha tänkt att du slutar efter nyår och så hade du ”passat på”och druckit rejält fram till dess. Ditt beslut känns stark och tydligt. Du erkänner också för dej själv att...

Klokt

2020-01-15 11:24 av gros19 - Bäst skriva rätt upp och ner. Tack för alla råd! Det är en skrämmande tid jag och min son befinner oss i just nu. Hoppas det finns en vög härifrån. Eftersom jag inte vet vad problemet är så är det svårt att känna hopp. Min son han sa ju "hoppas jag någon gång i framtiden kan berätta om vad allt detta handlar om ..... men tack för din vilja att hjälpa kommer att läsa det igen. ☺

Hur jäkla mkt kan det regna🌧🌧🌧🌧🌧

2020-01-15 11:16 av Strulan65 - Livet snurrar just nu runt jobb, träning och klaga på vädret. Jobbar för mkt igen är det detta året jag skall lära mig att lagom är bäst. Fyller år i början av februari 55 år😱 och har sjutton inte lärt mig detta. Försöker men trillar dit igen, kan inte säga nej eller är väl duktiga flickan som envisas med att känna sig behövd. Blir så trött på mig själv, vill ju så mycket och att det skall bli...

Motivation, kemi och lust

2020-01-15 11:12 av Självomhändertagande - Jag förstår. Jag kan inte de diagnoserna så bra, men har viss insikt. Jag ska själv utredas för adhd och det är jobbigt att upptäcka vilket kaos livet är ibland. Det ser så olika ut var en bor, vilka människor som arbetar, vilka människor som finns runt omkring och jag tänker att det är viktigt att få det stöd en behöver och att det även utförs lustfyllt. Det kan vara så att kemin till...

Kan bara instämma

2020-01-15 11:06 av svagis - Du är fantastisk Charlie - och det går ju framåt <3 Kram svagis

Så himla fint

2020-01-15 11:05 av svagis - Tack Rolf för dina fina rader om den fest, glädje och lycka som finns i oss själva! Jag kan bara hålla med dig till 100%. Kroppen tackar mig varje dag genom att reparera de skador som A hade skapat. Nu sover jag istället när jag är trött, promenerar när jag är rastlös och andas djupt när jag har ångest :) Kram svagis

Blogg

2020-01-15 11:05 av nystart - Funderar på om jag skulle sätta upp en blogg och skriva om detta med att leva med en narcissist och samtidigt kämpa mot alkoholen. Måste ju dock se till så den är ordentligt anonym isåfall, vore ju ren katastrof om hon hittade den av någon anledning. Edit: Verkar inte som man kan vara helt anonym så skippar nog detta till att börja med, men borde nog börja skriva ner saker och ting för mig själv...

FinaLisa...

2020-01-15 11:02 av Adde - filmen ligger överst på sidan när du kommer in på Alkoholhjälpen under "Rådgivarna" (tror jag det heter !) Vinäger har nog mer koll än vad jag själv har men OM jag lagt upp den nånstans här så har jag troligen knyckt den från Carinas egen fb-sida :-))) Här är den iaf : https://www.youtube.com/watch?v=HUngLgGRJpo&feature=youtu.be

igenkänning

2020-01-15 10:37 av gojan - Heja allihop! Det är gott att läsa hur allt går. Jag har hamnat i ljudböckernas värld och det här med igenkänning, som du skriver GP, är så viktigt för det egna, inre arbetet. Det är inte nödvändigt att allt stämmer in, men om man någonstans kan nicka instämmande i någon annans berättelse, ger det ändå rätt bra ledtrådar, tycker jag. Även om utredningen kommer igång och även om man får en diagnos...

Sidor