Senaste kommentarer

Fredag

2019-08-16 08:31 av Tackohej - Haha, ja strulan - ett EKG på en kanin som typ springer från en lastbil, eller har hittat en ny kärlek. Äntligen en helg. En oas, en livboj. Måste försöka komma bort från känslan att bara ta sig igenom dagarna/veckorna för att andas en stund på helgerna. Skapa ett liv och en vardag man inte behöver fly från. På en humörsskala är jag nog på 6,5 av 10. Bra utgångsläge att höja upp dagen från.

Fredag och jag känner mig trygg

2019-08-16 07:58 av Rosa-vina - Tack Fina Lisa! Jag är hos min dotter sedan igår. Tillbringade dagen med barnbarnen och med hela familjen på kvällen. Vi drack alla läsk eller vatten och åt god mat. Väldigt mysigt. Ligger och drar mig i sängen och funderar på livet. De små sover fortfarande och tidigare i morse såg jag solen gå upp. Inget sug alls efter a, känner mig fri och stabil i min nykterhet just nu. Visst kan tanken...

Godmorgon kära vänner🌅

2019-08-16 07:41 av FinaLisa - Vaknar som vanligt väldigt tidigt och har hunnit läsa tidningen, mata katten, druckit kaffe och varit i tvättstugan. Snart ska jag börja min arbetsdag här hemma. Har fortfarande inga problem med alkosug. Det känns bara lugnt och skönt att slippa tänka på vin. Igår drack jag en 0,5% öl och åt lite cashewnötter och en liten ilning kände jag av ölen...vet inte om jag inbillade mig. Men inget sug...

Tänk att det går att förändra

2019-08-16 07:36 av Rosa-vina - Du har gjort stora förändringar i ditt liv, för din egen skull. Vilken powerkvinna du är. Grattis till ditt nya liv 💖👍👏👏

sömnen

2019-08-16 07:29 av Rosa-vina - Är ett problem även för mig. Sover alldeles för lite. Jag tycker om Kombucha precis som du, men kan inte sova om jag dricker det på kvällen. Klarar inte kaffe, te, läsk på kvällen. Men en a-fri öl går bra, eller vatten med lite citron och ingefära. Grattis din dina fria dagar ☺

Godmorgon! Ungefär nu är det

2019-08-16 07:16 av Mirabelle G-S - Godmorgon! Ungefär nu är det lämpligt att vara vaken 😉 Jag börjar också bli helt paj i kolan efter första arbetsveckan, men en dag till ska gå. Det får bli på halvfart. Good enough 😊 Ha en fin fredag!

Dag 45

2019-08-16 04:30 av Ensam1984 - Jo, ja vet klockan är 04.15 bara, det är inte okej att vara vaken så här dags. Måste det tyvärr pga. möte. Ännu en fredag och ska nog lyckas att inte gå förbi systemet i dag också. Jag var ju orolig att jag skulle få mer sug efter A iom att jag började jobba. Har inte fått det ännu, men vet inte om jag i ärlighetens namn tog A när jag känd genuin utmattning. Det var nog mer att unna mig för att...

Styrkekramar

2019-08-16 00:47 av Femina - Styrkekramar till dig! Det blir bättre. 🧡

Bra!

2019-08-16 00:32 av Knaskatten - Hurra vad bra att du brottade ner tankarna! Du är grym! Stor kram! 💗

Lyssna inte!

2019-08-16 00:31 av Knaskatten - Det är bara alkoholrösten som snackar. Den vill inte ditt bästa. Kämpa på! Kram!

Inte ok idag.

2019-08-16 00:03 av Calici - Det är en tuff resa det här, den saken är klar...

Så oerhört tufft

2019-08-15 23:31 av Azalea - Det är så himla jobbigt känslomässigt att sitta i denna berg och dalbana. Riktigt svårt att hänga med i svängarna där man ena stunden höjs till skyarna och allt är fint och kommer bli jättebra. Sen plötsligt är man inte värd ett dugg och får höra allt taskigt som går att hitta på. Och det är just det: De hitrar på!!! Allt för att rädda sitt eget skinn och få dig/ oss att må dåligt. Jag håller med...

Enda stora skillnaden nu mot

2019-08-15 23:27 av DetGårBättre - Enda stora skillnaden nu mot 1 okt 2017 var att då kände jag verkligen att jag inte ville dricka mer. Idag är jag förvisso mer inne på det att jag inte vill men känslan verkar inte lika stark som då. Dock är den starkare än igår för då hade jag mycket märkliga tankar. Så viljan ska nog infinna sig helt. Inte för att jag kämpar som fan nu för att hålla mig borta. Dock fokuserar jag på att vara...

Två veckor idag

2019-08-15 23:22 av Lennis - Jajamen Knaskatten vi kör vidare 🏎🏎 Kompledig i morgon då försökte min hjärna få mig att tro att det var en bra idé att dricka vin...det brukar vi ju göra? Men tji fick den Loka Crush o vatten var det enda 😛😛 Kändes bra att stå emot demonen! Somnar sött o kommer vakna pigg o glad i morgon igen! Styrkekramar till den som behöver 🌸🌸

Grattis till dig med 🏆🏆

2019-08-15 23:18 av Lennis - Två veckor härligt! Nu kör vi vidare i samma spår! Känner som du trött lite småförkyld asch det går över. Ska vara ledig i morgon (tagit kompledigt) normalt hade det varit en del vin idag. Känner att knoppen protesterar lite o vill gärna få mig att tro att det är en bra idé men icke den fick INGET idag jo Loka Crush o vatten hahaha 😛😛! Styrkekramar till dig 🌺🌺

Grattis Lennis!

2019-08-15 23:14 av Knaskatten - Nu kör vi två veckor till! 😻😻

Två veckor - tut tut!

2019-08-15 23:12 av Knaskatten - 😸😸😸😸😸😸😸 Glad katt här! Känner mig stark och bra och stabil. Men också trött! Stressad! Uppblåst! Har slarvat med mat och sömn och är helt slut känner jag. Tack och loooooov att det är fredag i morgon och helg. Och en lugnare nästa vecka. Är så glad över nykterheten, men känner att jag behöver ta hand om mig själv även på andra plan. Stor kram till er som peppar, hejar och kämpar! 💗

Härligt att du hittat en väg

2019-08-15 23:07 av DetGårBättre - Härligt att du hittat en väg som ger dig hopp att klara av det. Men det finns många fallgropar. Var uppmärksam, speciellt på beteende som tidigare litat på din vinvän! Jag var inte uppmärksam nog i somras. Eller ville jag inte vara det. Vinet är min största bov också. Just för att effekten ska komma lite snabbare.

Läste igenom tråden nu och du

2019-08-15 23:03 av DetGårBättre - Läste igenom tråden nu och du skrev att du ville hålla uppe 60 dagar. Klart det är en bra tid och inget att förakta. Men jag tänkte rekommendera dig att se "Under Ytan" med Mårten Andersson. Han tänkte exakt samma. Under den tiden hinner oftast inte tillräckligt ske även om allt beror på ens tidigare bruk och missbruk. Jag höll upp 20 månader och tog ett beslut att börja igen. Snabbt är man ute...

Nu är jag här igen...

2019-08-15 22:21 av Såvadgöra - Har läst "vår tråd" och det känns bra. Fattade mitt beslut där och då att jag direkt efter semestern skulle sluta dricka så att jag fick grepp om min relation till alkohol. 10 dagar idag. Svårt? Nej! Trist? Nej! Sugen? Absolut! Vet inte varför jag är sugen. Socker? Kanske... Berusning? Nej! Tömma huvudet? Absolut! Hade du ngt. sug?

...

2019-08-15 22:20 av Såvadgöra - .

Tittar in för att höra hur

2019-08-15 22:06 av Crna macka - Tittar in för att höra hur det går för dig? Mvh

En bästa vän...

2019-08-15 21:43 av Ensam1984 - En bästa vän... Det där känner jag igen. Jag sörjde och saknade min vän något fruktansvärt. Den hade en sån stor del i mitt liv. Jag har hittat substitut för att tillfredsställa vanan att vara med en vän. Ex. dricker pepsi max i vinglas, dricker A-fri öl (rekommenderas inte till alla dock). Är själv medvetet att detta kanske inte är helt sunt, men så länge jag inte orkar ta konflikten att helt...

Smart

2019-08-15 21:36 av Femina - Det var smart gjort utav dig att meddela vad som gäller redan från början. A är ju en "allergi" i högsta grad. Smart!😊

Grattis

2019-08-15 21:28 av Femina - Grattis till ett nytt, bra beslut. 🌼

Vad spännande Femina, jag

2019-08-15 21:26 av Ensam1984 - Vad spännande Femina, jag håller tummar och tår för en lycklig utgång. Det är så inspirerande att läsa om din reda. Hoppas du själv ser hur stark du är! Kram

Bra där!

2019-08-15 21:18 av Femina - Fortsätt gå på möten, prova nya möten, gör service så hinner du prata med folk före mötet. Läs litteratur, börja be/meditera så smått och gå den väg som ditt hjärta leder dig att gå! 🧡

Vad mitt humör går upp och

2019-08-15 21:10 av Ensam1984 - Vad mitt humör går upp och ner nu när jag börjat jobba. Är så orkeslös och börjar inse hur mycket mitt jobb tar på mig. Har ett fritt jobb där jag kan komma och gå lite som jag vill. Men jag ska ju ändå sköta det och få ihop mina 40h/vecka. Jag pallar inte det, efter 5-6timmar är jag helt slut. Vill absolut inte sjukskriva mig eller jobba mindre, trivs med mitt jobb och det finns ingen annan som...

Ny sponsor...?

2019-08-15 21:02 av Femina - Kvällens möte var fantastiskt. Massor av folk i detta lilla rum, både skratt och lite tårar och fullt av kärlek. Jag har ju inte haft en sponsor nu på sistone. Jag har inte känt någon brådska med det. Det har ju varit sommar, folk har semester och jag har haft fullt upp med att gå på möten, göra service, läsa och landa i min nya nykterhet. Men, jag har haft en person i åtanke ganska länge och...

Har

2019-08-15 20:57 av Kristina1980 - Någon erfarenhet av detta sk test? Vad innebär det och hur länge kan man mäta det i blod efter missbruk? Ska detta test efter utredning, druckit kraftigt i ca 1 år... hur lång tid är det detekterbart efter avslutat missbruk. Kan ju googla massa om det men hade velat ha riktiga svar från någon här som har erfarenhet. Tack

Rutiner

2019-08-15 20:46 av Vida - Det är bara, att inse, att i mina rutiner ingår, att gå på AA. Har varit på ett möte, i en annan grupp och på ett möte i min hemmagrupp. Så jag fortsätter. Mötena är ju olika varje gång och det är ju en gemenskap av människor med samma sjukdom. Och jag lever i programmet. Nu steg 10, 11 och 12. Jag har ju tagit steg 1 - 9. Mediterar nästan varje dag. Ja, livet fortsätter nykter en dag i taget. Nu...

Dag 17, nykter o mätt!

2019-08-15 20:33 av uddda - Ångesten o suget är ett helvete, svettas o är illamående än. MEN idag har jag orkat duschat o faktiskt kunnat äta en ordentlig frukost vilket va väldigt längesen, fick riktigt ont i magen men värt det. Hoppas aptitet kommer tillbaka snart så man i allafall kanke kommer kunna njuta lite av maten på semestern. Har verkligen inte haft någon aptit alls sen jag startade.

Ett bra tips är ju att inte

2019-08-15 19:23 av Hoppasattjagvänderpåmittliv - Ett bra tips är ju att inte ha någon alkohol hemma... Och ha din alkoholfria favoritdryck hemma... Pepsi max eller vad som... Och massor med is😉

Diagram

2019-08-15 19:19 av Strulan65 - Vårat diagram kommer väl se ut som ett EKG första halvåret😂😂😂💪💪💪💪

Mönster

2019-08-15 19:16 av Tackohej - Ja exakt så tänker jag också calici. Jag tänkte stoppa in hela min halvårslogg i ett humörsdiagram. Ena axeln tid, andra axeln humörsnivå. Ska bli spännande. Triiggers är absolut stress! Men även olösta problem/situationer. Samt oärlighet. Jag mår sjukt dåligt av oärlighet. Antar att det påminner om smusslande/smygande etc som man höll på med. På tal om mönster mår jag idag hur bra som helst igen...

Triggers

2019-08-15 18:56 av Calici - Finns det något mönster i vad som skapar dipparna? Stress, relationer, annat? Jag tror stenhårt på att föra nån slags dagbok eller logg så att man kan identifiera vilka situationer som sätter igång nedförsbacken. Då vet du vad du skall utsätta dig för, och vad du kanske än så länge skall undvika. Ett givet ämne för samtal med terapeuten tänker jag? Häng i och fortsätt inspirera oss som ligger...

Tack Nordäng67

2019-08-15 18:08 av Blade Runner - Jag blir helt snurrig av hans resonemang där ena meningen är: jag dör utan dig, jag har vigt mitt liv till fig och offrat allt ( ingen aning om vad han refererar till), du är mitt allt, jag tar livet av mig om du lämnar och sedan nästa sekund: du är ond, beräknande, manipulativ, Ditt intellekt är klent, du vänder barnen emot mig, du är en matrona , bla bla bla. Jag har försörjt honom i flera år,...

Inget är lätt

2019-08-15 18:01 av Blade Runner - Nej, varför ska det vara så svårt. Tror vi behöver inse att en människa man inte kan leva med fortfarande har bra egenskaper men att det inte betyder att man kan leva tillsammans. Acceptera att så här är det och det är inte alltid så kul men det enda rätta. Jag argumenterar med mig själv dagarna i ändå, argument framgick tillbaka och det där sablans hoppet gör sig alltid påmind: ”hallå, här är...

Hur funkar en nykter semester?

2019-08-15 17:00 av uddda - Tack Sofia! 🌷 Det är en sjukt lång, obehaglig, smärtsam kamp dagligen både psykiskt o fysiskt! Ibland hinner jag inte med o få andas eller hinna bearbeta allt som faktiskt tyvärr sker i mitt liv. Men alkoholen är den största omställningen som sker då den är det som tagit störst del av mitt liv. Jag tänker också ofta att det är nu jag verkligen hade velat, "behövt" men förmodligen druckit som mest...

Blade runner...

2019-08-15 16:55 av Nordäng67 - Du har så rätt, jag borde verkligen blockera honom. Nu har det varit tyst i någon dag och då undrar man varför. I sitt senaste sms skrev han att han nu ska söka hjälp (för vilken gång i ordningen vet jag inte) Då sitter man här, fast jag avskyr att jag gör det, och undrar om det är det han är upptagen med. Det bästa vore att klippa helt. Ett ämne för min "bra igår" dagbok....Helt klart! Det som...

Sidor