Senaste kommentarer

Bra jobbat Mic!

2020-09-23 21:09 av santorini - Du måste tro på dej själv, så klart kan du också. Ge inte efter så blir det lättare så småningom. Nån patentlösning tror jag inte att det finns. Man har druckit sej till ett beroende, krasst konstaterat. Men det går att ta sej ur fast det är inte lätt. Inte lätt men det går. Ge bara inte upp. Du kan.

”Smällt upp”

2020-09-23 21:01 av Se klart - haha... det vet jag inte om jag skulle säga om 3,6 kilo 😮 Jag har inte vägt mig sedan februari (då hade jag ju gått ner fem kilo...) men sen kom denna passiva sport corona, och då har jag nog smällt upp minst det jag hade gått ner. Och lite till. Sen några veckor är jag stenhård med allt förutom min numera ganska lilla glassportion på kvällen. Och nu går jag ner rätt stadigt och gnetigt. Jag är...

Jag har och är där också....

2020-09-23 21:00 av Olycklig Make - Hej. Jag har levt i många år med min fru som druckit alldeles för mycket och nu har jag begärt skillsmässa då jag inte orkar mer, vi har haft en väldigt turbulent relation i många år. Vändpunkten gör mig var när jag läste boken " Djävulsdansen, bli fri från medberoende" den fick mig att vakna, förstå mina känslor, förstå min frus problem och särskilt mina egna då man hela tiden är som en hök över...

Bra kämpat

2020-09-23 20:48 av Se klart - Precis, dagarna går lite upp och ner men att orka stå fast vid att skippa det första glaset betyder allt för hur våra liv ska gestalta sig framöver. Bra att du skriver här, jag gör det varje dag och jag kan lova att det haft avgörande betydelse för att jag ska klara av att hålla mig nykter och numera njuta av livet varje dag, kram 🤗

Tror ju knappast

2020-09-23 20:45 av Sommarbarnet - att du blir ”fet” av tre kilo😂, men förstår känslan😉 Lycka till med nyttiga livet👍🏻Kör så det ryker! Kram🍀

Nej inte brutit än men i mån

2020-09-23 20:44 av snusen - Nej inte brutit än men i mån måste jag jag orkar inte mer är så trött på detta drickande. Fan att jag började dricka igen. Skulle träffa hon på Behandlingsgruppen idag men fick meddelande igår om att hon va sjuk, Jädra taskig tajming kände jag. Men men sånt händer. Har tät mailkontakt med min soc är så glad för den kontakten funkar och jag fått en bra soc och försöker ta hjälp av henne. Hon är...

Stadier

2020-09-23 20:43 av Oslo - Jag går sönder i kroppen. Mina känslor svämar över. Jag googlar om skilsmässa och läser om faser. Känner mig delvis igen, men söker den extra dimensionen om att lämna nån med alkoholproblem.Med allt vad det innebär. Oron för barnen varannan vecka? Oron för om han är nykter med dem, kör bil osv. Känslorna över att detta är alkoholens fel. Kärlekssorgen. Vad säger man till omgivningen? Skal alla...

Känns lite skönt

2020-09-23 20:32 av Sommarbarnet - att man kan imponera på någon😊Tack, Torn😍 Hade egentligen tänkt lugna mig lite med jobb, men så dök det upp ett tillfälle som jag inte kunde tacka nej till. Jag kommer att vara på ett ställe som jag jobbat på tidigare så det känns inte alltför svårt och det är i alla fall ett jobb😃Vissa dagar känns de liksom att ingen vill ha en längre, men nu vill ju någon ha mig om än på ett sånt osexigt vis...

Få och ge stöd

2020-09-23 20:30 av Andrahalvlek - Jag tror att du hade varit lika hjälpt av att ge stöd IRL. Det allra viktigaste är nog att hålla ämnet aktivt. Fakta, fakta, fakta. Repetera, repetera, repetera. Du verkar inte så hjälplös, tvärtom. Du känns väldigt stabil i din nykterhet. Men det är förstås viktigt att inte luta sig tillbaka allt för mycket. Jag har förstått att du har slutat dricka några gånger tidigare. Vad är skillnaden den...

Vill Leva

2020-09-23 20:18 av Mic - Jag Vill ju leva jag med "VillJuLevaOckså" :) Alternativet vet vi ju vad det är..och det kan vänta ett tag... Läser allt du skriver, även om jag inte alltid orkar svara.. Önskar så att jag en dag kommer dit där du är nu! Samtidigt så vet jag att inte ens du kan andas ut,,,bara ett glas så är vi där igen eller hur? Denna gång ska jag ge precis allt jag har för att stanna på den "vita" sidan.. Men...

Heja dig

2020-09-23 20:18 av An1 - och grattis till jobbet. Bra gjort att avstå alkoholen fast du har det kämpigt och mycket omkring dig. Kram🤗

Sommarbarnet

2020-09-23 20:12 av An1 - Visst är det bättre att äta choklad än att hälla i sig massa vin. Får ta tag i sötsuget senare. Kan tipsa om Marabou fylld kokos. Jättegod, om man gillar kokos förstås. Tack, är glad och stolt att ha klarat så här långt💪🏻😀 Kram🤗

Hälsningar:)

2020-09-23 19:52 av Varafrisk - När man inte lyckas och när man inte känner sig på topp då värmer det så himla mycket när någon skriver ett inlägg...när man får en hälsning...det blir varmt i hjärtat...tack FinaLisa och Charlie70:) Vet inte ...men kanske är jag på väg att nå botten...då man känner att man verkligen vill bli fri från alkoholen för att leva det liv man önskar! Jag känner väldigt starkt just nu att jag behöver ta...

Heja!!

2020-09-23 19:50 av VillJuLevaOckså - Heja!! Du gör bra ifrån dig, patentlösningen får du uppfinna och hitta på vägen; den kommer du fram till genom att gå igenom varje dag. Även de halvsvaga dagarna kommer du ha nytta av, för livet är inte alltid på topp... Fortsätt inte dricka. En dag i taget.

Nästa steg

2020-09-23 19:45 av VillJuLevaOckså - Ja så var det dags för nästa steg för mig att ta, idag tog jag kontakt med vår pastor; för att prata missbruksfrågor. Jag hade inte tänkt djupdyka i mitt eget liv, även om jag behövde ta upp det. Ganska bra få ett perspektiv från utsidan; av någon som med omsorg kan säga; du behöver tänka på dig själv först, tror du inte det? Så sant. Så vi pratade mer om att jag behöver få stödkontakter ”irl”,...

Var exakt så!

2020-09-23 19:44 av Sommarbarnet - Ersatte alkoholen med sötsaker😁Och jag tycker att det är ok. Bättre än att hälla i sig alkohol. Nu har jag slutat helt med sötsaker också så det går efter en tid. Framförallt när man ställt sig på vågen och får en total chock😂Näe, det behöver inte bli så illa😉Jag hade säkert gått upp de flesta kilon pga alkoholen, men inte tordats ställa mig på vågen🙄 Grattis förresten till dina 18 dagar👍🏻Bra...

Stort Grattis till dina nio

2020-09-23 19:30 av Varafrisk - Stort Grattis till dina nio månader!! Så himla strongt och bra och fint och allt på en samma gång!! Lycka till med jobbet...att börja lite försiktigt...håller tummarna att det ska funka och att det ska kännas bra för dig! Stor varm kram:)

Annat utseende.. Andrahalvlek.

2020-09-23 19:15 av Tröttiz - Jag är inte imponerad av alla "understreckningar", ger ett plottrigt intryck ... Det förra var bättre. 🌺

Oslo

2020-09-23 19:09 av Tröttiz - Tack för omtanken. 💕 Idag mår jag bra, vi har pratat. Han skäms dock och sade förlåt, men tar nya tag. Vi har varit i skogen, undrar när det hände senast. Så olika vardagen ser ut med och utan alkohol. 🤔 Jag skulle önska han hade vänner. Han har dragit sig från sina vänner tycker jag, som de flesta dricker mycket. Hoppas han skaffar sig nya nyktra vänner. Nu känns det som att han bara har mig,...

Annat utseende

2020-09-23 19:08 av Andrahalvlek - Gult fält vid rubrik, länkstreck överallt. AH har onekligen förändrat utseende idag, på mobilen åtminstone. Snart hoppas jag få min padda, får se om jag övergår till att skriva där. Trot eller ej, långskrivare som jag är, så skriver jag alla mina inlägg med höger pekfinger. Men det går väldigt snabbt! Kram 🐘

Tack Mic!

2020-09-23 19:05 av Andrahalvlek - Det är otroligt skönt att ha det här forumet, att stöta och blöta högt och lågt med likasinnade. Likheterna är fler än olikheterna. Kram 🐘

Västligvind

2020-09-23 18:49 av Tröttiz - Så jobbigt det måste vara ... 😔 Vill du faktiskt veta om något mera hände? Vad skulle du få ut av det? 🤔 Det som har varit är i det förgångna. Det kan man tyvärr inte förändra. Det man kan göra, är de val man gör här och nu samt i framtiden. Hoppas du inte tar illa upp av inlägget, vill dig bara väl. 🌺

Det kändes bättre

2020-09-23 18:36 av An1 - Kändes bättre bara att skriva ner sina tankar. Blir ingen alkohol idag heller, absolut inte. Men förmodligen en chokladbit eller två. Det är nog som det ska vara. En dag i taget. 🤗

Tack, underbara människor

2020-09-23 18:23 av Sommarbarnet - som döljer sig bakom era alias, Andrahalvlek och Torn 💓 Det var riktigt skakigt där ett tag, men jag tar mig så sakteliga framåt. Minns kvadraten, Andrahalvlek. Fick den beskriven för mig när mina föräldrar dog. Det är faktiskt en väldigt bra beskrivning på bearbetning. Jag hoppar lite fram och tillbaka, men vet att jag kommer att komma till det fjärde hörnet så småningom. Har gjort det förr....

Fått tid

2020-09-23 18:12 av Oslo - Har fått tid för läkarbesök på tisdag. Nästa torsdag skal vi på meglingsmøte. Det är mer ett praktiskt möte (men obligatorsilt för par med barn) där man kommer överens om hur man løser praktiska frågor. Herregud. Jag skal efter 10 år och tre barn bli singel. Inget ovanligt, men skrämmande. Jag gråter. Hade det blivit såhär oavsett. Jag tror faktiskt inte det. Vi har alltid haft en fin relation...

Andra helgen nykter

2020-09-23 18:11 av Grindvalen - Å vad jag önskar att jag klarar två helger nykter. Bra jobbat!

Imponerad

2020-09-23 18:09 av Torn - Jag är imponerad av dig Sommarbarnet som förutom det här med din man, roddar med bilaffärer, bostadsfixande, och som grädde på moset skaffar ett nytt jobb! Och allt detta under pågående nykterhetskämpande! Du är verkligen handlingskraftig och vet vad du vill. Bra också att du pratat med andra, en väldigt viktig parameter enligt mitt tycke.Det blir man ännu starkare av. Du kan med mycket gott...

Hur mår du?

2020-09-23 18:01 av Oslo - Och vad känner du idag?

Du gör det så bra!

2020-09-23 17:48 av Mic - Tack! Hinner inte skriva mer nu, då jag ska iväg och spela padel, men du? Vi är nog "ganska" lika du och jag. På många sätt.. Jag är imponerad av dig. Minst sagt.. Fortsätt att kämpa, du gör det så bra! Mic

Exakt

2020-09-23 17:45 av Andrahalvlek - Känslor är bara känslor och de går alltid över. Och suget lyfter aldrig glaset till din mun. Kram 🐘

Låter toppen

2020-09-23 17:41 av Andrahalvlek - Det måste du berätta mer om efterhand. Balans mellan jobb och aktiviteter, plus och minus, är ju en svinsvår nöt att knäcka. För alla. Synd att det blev så dämpat för dig under lördagsfamiljeaktiviteten. Kanske var du bara trött? Men barnens reaktion tyder ju på att det var önskvärt, och värt fler chanser. Jag försöker tänka ”vila först, jobba sen”. På lördagar gör jag vad jag vill. På söndagar...

Till Mic

2020-09-23 17:30 av Andrahalvlek - Det är både en välgärning och en förbannelse att de hemska minnena försvinner snabbare än de fina minnena. Det är när vi glömmer vilka hemska saker som vi har gjort på fyllan, och hur dåligt vi mått, som vi riskerar att falla dit igen. Jag tror därför att ett principbeslut är det enda rätta. Att aldrig ta första glaset - och det är inte förhandlingsbart. Jag har slutat röka flera hundra gånger...

Kampen..

2020-09-23 17:19 av Mic - Hej "andrahalvlek"! Att vakna från drömmar, helt kallsvettig 3-4 gånger per natt? Jo, det känner jag igen.. Det beror nog såklart på mitt alko och nikotin stopp...som blivit lite av en "vardag" för mig.. Tänkte kommentera det du skrev om att nikotinstoppet imponerade mest? Jag har snusat sen jag va 14. Slutade något år i gymnansiet då jag rökte istället, sen insåg jag att det var bättre att...

Lyssna på kroppen

2020-09-23 17:16 av Andrahalvlek - I natt vaknade jag av olika drömmar tre gånger. Alla tre beskrev olika typer av kaos och stress. Jag fattar hinten. Minns inga detaljer, men förstod direkt att det var drömmar eftersom de alltid har så konstiga detaljer som inte ens min fantasi hade kunnat komma på. Dels är det som alltid mycket på gång på jobbet. Jag fortsätter göra en del saker som jag inte skulle göra egentligen, och jag får...

Känslor.. och TACK!

2020-09-23 16:46 av Mic - Först så..Tack för era sköna kommentarer! Det värmer verkligen! Jag vet att det kommer att komma värre dagar..idag är faktiskt en sådan dag, när tankarna flugit förbi några gånger..har kunnat parera men blir rädd på många sätt för jag vet ju hur många gånger jag fallit.. Tankarna eller faktiskt mest känslorna? är att det skulle va skönt att bara fly bort..in i den "varma" känslan av att bara...

Hej PTSD2021!

2020-09-23 16:21 av Rosette - Varmt välkommen hit till forumet! Du har startat ett par trådar och är igång i din förändring av dina alkoholvanor. Du funderar över medicinerna du får och hur de verkar när du dricker. Du ringde medicinupplysningen då du hade funderingar, bra gjort! Nu har du flera saker som snurrar kring detta och det är ju såklart en bra idé att vända sig utåt för stöd på flera vis, utforskande och...

Tvära kast

2020-09-23 15:52 av Oslo - Han går nu. Jo det blev så. Och tankarna snurrar. Beror det på det han säger, att vi inte funkar längre eller beror det på nått annat? Tanken slog mig inte först. När vi pratade och han sa att han ser ingen annan utväg än att vi separerar så var jag delvis enig. Jag sliter. Vi sliter. Speciellt de sista veckorna. Och efter søndagen är det illa på riktigt. Jag har ju levt i förnekelse så länge...

Andas ja just ja

2020-09-23 15:35 av AkillesU - Ja det var den lilla detaljen... och en viktig del.... men igår var det svårt med andningen igen! Har så mycket energi och vill så mycket. Men kroppen och andningen glöms bort när viljan kör på. Så på kvällen är jag trött. Och dagen efter ännu tröttare.... så idag har jag tagit det lugnare.. och andats! Igår när jag va så trött efter jobbet så började jag fantisera om att dricka vin igen. Kändes...

Ny här

2020-09-23 15:24 av Nojjigfru - Hej, Jag känner mig så skyldig som ens skriver här. Min fråga där jag gärna vill ha input är hur man vet om nån har problem med alkohol? Min man är världens bästa man och pappa när han vill. Men det som svävar över oss är en vän till honom som helt klart dricker alldeles för mkt o som alltid drar med min man i det. Min man är vuxen så jag skyller inte på vännen, men även om vi har pratat innan...

Tror du tänker helt rätt!

2020-09-23 14:50 av Kennie - Har själv upplevt att jag blivit mycket gladare och lugnare och jag drack också främst på helgen. Googla på alkohol+hjärnan och läs Annie Grace bok Tänka klart så kommer du få bekräftelse på det du misstänker, det finns en klar koppling mellan alkohol och depression. Testa tre nyktra månader, på den tiden hinner hjärnan återhämta sig från alkoholen. Du bli säkert ännu deppigare först, innan...

Prata med en professionell

2020-09-23 14:47 av Självomhändertagande - Zhelma, jag blir så berörd av ditt inlägg. Det påverkar oss oerhört att vara medberoende. Jag har lärt mig en del de senaste åren och mest har jag lärt mig genom detta forum. Idag är jag fri från mitt medberoende. Och jag levde med mitt ex i 12 år. Jag är glad att vi inte var gifta för då hade jag varit illa ute med Kronofogden och allt. Istället omvandlade jag lån till gåvor mentalt och tänker...

Positiv överraskning

2020-09-23 14:42 av Kennie - Hej, Jag blev så positivt överraskad av hur skönt det var att inte dricka, så när mina tre månader var slut hade jag ingen lust att börja igen. Jag hade inte trott att jag skulle märka så mycket eftersom jag inte drack några mängder, men jag blev gladare, piggare, mindre stressad, mer livsglädje när det gått ett par månader. Sen läste jag på mycket om alkoholens effekter på kropp, hjärna och...

Tack för din feedback!

2020-09-23 13:57 av MNE - Tack för din feedback! Får jag fråga vad det var som gjorde att pausen blev permanent? Kunde du, trots paus, inte återgå till mer normalt drickande? Eller ville du bara inte dricka mer?

Huvet upp

2020-09-23 13:29 av Pianisten - Då är det snart halvtid och sidbyte av denna arbetsvecka också. Det tuffar på... Igår lade jag märke till lite tvivel i min träningsmotivation. Jag vaknade upp med en liten olust som inte känts på länge, tankar om varför all denna träning och vad är syftet med det. Jag vet ju det, den är marken under mina fötter! Tack o lov så vände det under dagen och när gymtiden började närma sig hade det vänt...

Grattis!

2020-09-23 13:06 av Andrahalvlek - Grattis till jobbet! Och du är absolut på väg in i fjärde rummet 🤗 Du kommer säkert springa tillbaks till det tredje rummet ibland, men till slut står du stadigt i det fjärde rummet! Kram 🐘

Svårt att veta..

2020-09-23 13:04 av Kennie - Känner igen mig en del i det du beskriver. Skulle säga att det är så jag drack typ mellan 38-42. Sen blev det nåt glas vin även mitt i veckan och ofta i alla fall 5-6 glas på en helgkväll om man åt middag med vänner, och så kanske en minneslucka varannan månad. Då kände jag att jag behövde bryta och började med en paus som sen har blivit permanent. Jag tror att du kan lära dig att undvika...

någon som testat och vet?

2020-09-23 13:02 av PTSD2021 - ca 10 dagars medicinering och nu 2 kvällar i rad har jag börjat dricka mer ja tom "mycket"...varför fungerar medusinerna inte längre...är det normalt? krävs en längre tid med medusinerna inna de verkar fulltut eller är det väldigt olika individuellt hur pas sbra de fungerar mot alkohol-sug och kickar? har ringt medicinupplysningen och det skall inte vara ngn fara att dricka samtidigt med...

Håller med!

2020-09-23 13:02 av Andrahalvlek - Skönt för dig att börja jobba lite igen. Man behöver omväxling från sitt privatliv ibland. Någonstans där man inte är mamma i första hand. Där man får använda sina andra skills förhoppningsvis. Hundra procent är tufft, men det beror på vilket jobb man har. Jag låg kvar länge på 75 procent efter min senaste sjukskrivning. Fixade inte 100 procent. Fick ta tjänstledigt 25 procent sista halvåret då...

Lyckönskningar

2020-09-23 13:00 av Självomhändertagande - Hej, viket stort beslut du tagit. För dig själv och för ditt liv vidare. Jag är säker på att du har gjort ett val som känns bra för dig och jag tror att du kommer att upptäcka så mycket nytt och så mycket glädje för dig själv i livet. Det låter som du gjort allt du kunnat och du är bara ansvarig för dig och dina barn. Du är inte ensam om att det blev så här. I en relation är båda lika ansvariga....

Samma här!

2020-09-23 12:57 av Kennie - Läste också Rebecka Åhlunds bok månaderna innan jag bestämde mig för att sluta. Ska se om det går att hitta från när hon gästade bokmässan, hon är inspirerande!

Sidor