Senaste kommentarer

Hej då dag 62

2019-12-05 22:26 av Allic - Tack för peppen Fina Lisa! 🤗 Idag har A vaknat ur sin slummer, fortfarande trevande och frågande... en öl? Det som är kvar i Bib? Det är sååå lite att det inte ens märks ju... jo det märks och det ska inte vara nåt mer sånt. Punkt. Det är nu det gäller... eller i morgon, det finns 5 öl, en vinflaska och lite kvar i en Bib... i morgon är det fredag. Det gäller verkligen att sysselsätta sig med...

Mest upp men också ner

2019-12-05 22:16 av Skrållan - Det går mest upp, men ibland blickar jag tillbaka och saknar den mannen jag blev kär i. Känner att det bästa för mig är om jag inte träffar honom, då känner jag mig starkare. Och att släppa kontrollen, är det jag jobbar med nu. Att jag får leva mitt liv och han sitt. Jag trivs i min lägenhet och försöka göra sådant jag tycker om. Men ibland känner jag mig ledsen, det tar ju tid att ställa om sig...

Middag utan vin

2019-12-05 22:08 av Humle - Besökte en vän. Vi har nog aldrig hängt utan att dricka. Jag förklarade förra veckan att jag inte kan dricka som tidigare. Hon bjöd på mat och det fanns vin. Spontant sa jag att jag kanske kan lämna bilen, men så kom jag på migsjälv och tog tillbaka det i samma mening. Drack några alkoholfria öl, hon tog en med styrka. Vinet stod på diskbänken. Var inte sugen. Beslutet att inte dricka som förut...

Fullspäckad dag

2019-12-05 22:00 av Kristina78 - Idag har det varit planeringsdag med mina jobbarkompisar och efter det for vi och åt en pizza. Ganska roligt att få träffas utanför jobbet, men just nu är jag helt slut. Träffade även dom som ska hålla i behandlingen jag ska gå på....väldigt trevliga människor som det var lätt att prata med. Däremot blev jag rädd när hon sa att vecka 4 så är det anhörigvecka och då får fsmiljen komma dit och...

Rosa-vina🌹

2019-12-05 21:38 av FinaLisa - Sänder en hälsning igen, tänker på dig och hoppas du inte mår alltför dåligt. Stor kram 🤗💖🌺

Synd..🙁

2019-12-05 21:30 av FinaLisa - Men det kommer fler gånger Fibblan! Huvudsaken är att du hänger kvar i gänget och helst på tåget men du bestämmer. Kram 💚💙💛

Hej Heimdal 😊

2019-12-05 21:24 av FinaLisa - Vad bra att du hittade hit! Du verkar veta vad du vill och kommer få bästa supporten här inne👍 Skriv och läs, här finns massa kloka tankar och tips hur man styr bort från alkoholdjävulen 👿 Kram och Välkommen 💚

Gick bra!

2019-12-05 21:19 av Milliemus - Glömde bort hela Systembolaget i dag!! Det låg och smög pytte lite långt där bak i huvudet men sen försvann det snabbare än det dök upp!? Konstigt.... Så nu väntar helgen ihop med sambo... Det kan vara tufft nog när det inte finns ett endaste litet fnugg av förståelse. Han hade/har också en "ovana" men har klarat sig några månader nu och jag har väldigt svårt att acceptera honom för den han är...

Det är en vinst ☑️!

2019-12-05 21:00 av Fibblan - Jag är övertygad om det nu! Sedan jag hittade detta forum och startade min tråd för snart 1 år sedan har det verkligen varit en resa i att förstå mig själv och alkoholens destruktiva inverkan på mitt liv.. Vad det gäller det förstnämnda är jag ännu trevande..🙃 Det sistnämnda är klart som korvspad och ändå är det svårt. Antar att det är det som kallas beroende.. Jag har som sagt, sedan jag började...

Första steget.

2019-12-05 20:19 av Heimdal - Jag insåg i måndags att jag måste ändra mitt liv drastiskt. Jag är en hårt arbetande man med fru och barn, jag är 36 år. Jag läste här i måndags efter ännu en hård helg, ångesten höll mig i järngrepp. Idag har det gått 4 dagar och jag tänker bli nykter, det är allt eller inget. Jag är inte full varje dag men dricker vanligtvis varje dag. Jag har själv vuxit upp med alkoholism i familjen och antar...

Kanske en liten vinst

2019-12-05 19:41 av Studenten - Lång dag. Tuff dag. Huvudvärk. Sovit alldeles för lite. Suget efter vin och cigg som ett brev på posten. Hoppade av tuben och saktade ner vid systemet. Vin/inte vin/vin/inte vin/vin?... tittade in i butiken och fortsatte gå hem. Jag som inte rökt på 9veckor. Fattar inte hur det kan triggas fram nu? Blev ett bad och fortsatt läsning i bok istället. Badbomb från nått fancypants ställe och tystnad...

Tack Sofia <3

2019-12-05 16:13 av Odette - Dina ord värmde och stärkte... dag 6.. har dock bestämt mig för att inte fokusera så mycket på siffran.. utan mer på allt jag måste fixa för att livet ska bli som jag vill ha det.. en sak. e säker.. vinet kommer inte hjälpa mig dit.. men mitt agerande och mina actions kommer hjälpa mig. Har ingen abstinens egentligen vilket e lite konstigt.. känner att det hade varit gott med rött vin till maten...

Så bra att du hittat tillbaka, Tillbaka!

2019-12-05 16:12 av Soffi - Du tänker sunt och logiskt, det hindrar ju inte alkoholberoendet, men jag tänker att det kan hjälpa dig mycket när du insett att du måste ta tag i det. Du har ju också erfarenheter från förra resan som kan hjälpa dig, du vet antagligen både vad som är bra för dig och vad du ska undvika för att få ett bra nyktert liv. Hjälper kanske inte alltid när suget sätter in, men ändå något att hålla sig i....

Suget..

2019-12-05 16:11 av JoYo - ...är där... Men jag har överlistat det! Jag har bokat sen träning! Systemet hinner stänga innan jag kommer hem igen! Torsdagen är räddad. 🙏🏼

Det måste vara jobbigt att

2019-12-05 16:09 av SpaceCommissar - Det måste vara jobbigt att inte få dricka när någon annan dricker. Men nån gång kommer du nog att se det som en styrka, att du valde en väg framåt trots att du hade någon som suktade dig. Jag har varit nykter ett kort litet tag bara. Ja, visst är det lite så att man gärna dricker när man blir lite uppvarvad? Jag kom fram till det själv nyligen, att det nästan är uteslutande då Ja, det är en...

Mer än 2 veckor :-)

2019-12-05 16:01 av Soffi - Det är inte illa. Hoppas att du kan se att du gör ett bra jobb mitt i allt elände och trötthet. Ja, jag var också helt slut av trötthet i början. Bra att du får stöd och hjälp, personutredning låter onekligen läskigt, men det syftar ju till att du ska få den hjälp du behöver. Hoppas det gick "bra". Kram

Funderar....

2019-12-05 15:52 av FinaLisa - Idag har jag funderat över varför det går så lätt att hålla sig från alkohol denna gång. Tänker att de sug som kommit ibland, har mer har varit som små "sorgpuffar" alltså en känsla av sorg för att inte få dricka mer. Och jag har då jämfört den känslan med den ångest jag skulle få bära på om jag föll och valde att dricka. Hoppas ni förstår vad jag menar...? Den ångesten skulle ju vara mycket...

Bra att du skriver här!

2019-12-05 14:52 av Sofia - Hej 5barnsmamman! Vilket ansvar du tar och vilka omsorger du visar din man, som hjälper honom en massa nu när han kommit hem från sjukhuset i rullstol, trots att du varit oerhört arg och ledsen över det som har hänt. Du försöker verkligen se till allas bästa. Det låter som att du också tar ett sunt ansvar för barnen när du i din avslutande mening i första inlägget skriver att du egentligen inte...

Viktigt med målbild!

2019-12-05 14:41 av Sofia - Hej Odette! Vilken levande och härlig målbild du har till våren! Det är helt klart ett bra sätt att mejsla fram vad du behöver göra den närmaste tiden, för att i små steg närma dig den lockande målbilden på längre sikt. Det låter som en bra start att börja med lussebullar! Ett citat från kaninen i Alice i underlandet som jag tänker på ibland är "Om du inte vet vart du ska, spelar det ingen roll...

Hej.

2019-12-05 13:44 av Tillbaka - Lycka till idag, hoppas att det går bra för dig och att du får ett bättre stöd än det du beskrivit. Kram🙂

Hej.

2019-12-05 13:09 av Tillbaka - Och Tack för svar. Jag har försökt att skala bort mycket i mitt liv, saker som stressar och få in mycket att bara var och vara nöjd med det. Mår bra i det. Tror det här med eventuell skilsmässa också har påverkat att hösten inte har varit så bra. Jag har ju ändå försökt ta tag i äktenskapet, känner att det måste vara bra om det ska var någon vits, och min man dricker en hel del.Hoppas på att det...

Logik

2019-12-05 12:46 av Miomi - hjälper ju tyvärr inte mot beroende. :-( Du försöker hitta någon form av logik i att du trots att du VET att du mår dåligt av alkohol så dricker du det ändå. Det är ju kärnan i vår problematik...Beroendet styr. Reptilhjärnan tar över. Jag tror att man måste ge upp tanken på att må bra från dag 1. Det funkar helt enkelt inte så. När vi förväntar oss att allt ska bli bra så fort vi slutar dricka så...

Depression?

2019-12-05 12:26 av Miomi - Talien det låter lite som du hamnat i en depression. Inte helt ovanligt när man slutar dricka. Hjärnans belöningssystem skriker efter kickar. Din serotoninhalt är säkert låg och det blir ju inte bättre av vintermörkret. Quickfixen för oss alkoholister är så klart att dricka, men det är det sämsta du kan göra. Vänd dig till sjukvården i stället. Ibland behöver man helt enkelt en sjukskrivning....

Dag 17- Pesonutredning

2019-12-05 12:02 av Lantliv - Nu är dagen för personutredning på frivården här. I em ska jag dit och fjärilarna är vilda i magen. Uschiamej. Finn det några DO och DON'Ts inför dagens utredning? Stödet från arbetsgivaren är lika med noll. Så nu tän5ler jag dra in facket i dialogen med arbetsledning. Tror chefen tar det personligt och känner sig kränkt för att jag inte berättat något förut.

Hälsa

2019-12-05 11:03 av Tillbaka - Mitt intresse för hälsa har hjälp mig i kampen mot alkoholen, även om det de senaste åren inte hjälpt så bra. Jag .mediterar dagligen, ser till att äta bra, slukar andlig litteratur, tränar lite lagom. Jag älskar att leva så, det gör att jag mår så bra och känner meningsfullhet.. Så varför ska det då vara så svårt att avstå alkoholen när jag vet att jag mår sämre av 2 glas vin till exempel Det...

Min text försvann.

2019-12-05 10:56 av Tillbaka - Hej. Skrev en lång text som jag sparade, men vet inte var den tog vägen. Tar en kort version; för 7 år sedan skrev jag på forumet. Nykter i tre år och har sedan sakta men säkert ramlat tillbaka. Fler och fler gånger som det spårar och jag inte kan stoppa. Jag har inte blivit full är jag är ute nu, vilket har varit ett problem tidigsre i mitt liv. Nu dricker jag istället hemma och kan inte...

Dag 20 vit som snö ⛄️ Fri, obegränsad, stark !

2019-12-05 10:51 av siggestardust69 - Tjo Tillbaka för 3:e gången. Va fan 3 gången gillt heter det ju. Hursomhelst stabil och har en djävulsk livskraft och helt inställd att göra ngt bra av mitt liv! Känner mig lugn och stark såinihelvete. Tar det dag för dag, ser till att fylla mina dagar med måbra saker. Det är balsam för min själ och självkänsla. Tänker på min sista hotellnätter... vaknade 6.30 fick panik pga att det var 3.5 Tim...

Tillbaka

2019-12-05 10:32 av Tillbaka - Jag är tillbaka här på forumet, (turen73). För sju år sedan insåg jag att jag behövde lägga ner drickandet då det spårade rejält. Efter några återfall höll jag mig nykter i tre år. I början var det jättejobbigt, sug vid diverse aktiviteter och jag var ofta ledsen över att inte kunna/våga dricka. Men sen mådde jag så bra, pigg, började meditera, läsa andlig litteratur och verkligen kände hur...

Han kom upp. Yrade massa. Sa

2019-12-05 09:49 av Lim - Han kom upp. Yrade massa. Sa konstiga saker som om han pratade i sömnen. Ville att jag skulle räkna hur många vi var och rabblade massa namn och siffror och namn som rimmade på mitt namn. Lade sig sedan i det rum som jag typ delar med barnen eftersom han tagit alla andra rum. Så nu kom jag på varför jag väntat med egna rum till dem. Förut hade de egna rum med det resulterade i att han ockuperade...

Hej

2019-12-05 09:41 av sessi - Vi kan kanske vara ett stöd för varandra. Soc var upp till min särbo och nu är han på behandlinghem någonstans i Sverige. Jag får inte Vet vart, det enda jag vet är att soc var upp till honom. Sedan är han borta.

Orosanmälan

2019-12-05 09:26 av MedberoendeSon - Hej, Känner igen mig i det du beskriver. Orosanmälan kan vara ett första steg för att bryt missbruket. Min pappa fick möjlighet att komma på avgiftning/behandling.

Ja du har rätt knaskatten i

2019-12-05 09:23 av Lim - Ja du har rätt knaskatten i att det antagligen sänder honom blandade signaler. Och det vill jag inte. Samtidigt är det lättare och mindre risk för bråk de här sista veckorna eller månaderna vi bor ihop. Husfrid såhär till jul känns ändå rätt viktigt. Igår när jag skulle lägga mig hittade jag inte mina öronproppar. Fick nästan panik. Letade överallt men de fanns ingenstans. Fick lägga mig utan och...

Godmorgon dag 5🌅

2019-12-05 09:08 av Fibblan - Började skriva imorse, men hann inte. Argh, vad kämpigt det är att komma upp på morgonen nu..🥴. Såå mörkt och ledigheten börjar så sakteliga närma sig. Men det gick fint, trots allt👏😊! En stund sedan jag landade på jobbet och bestämde mig för att ta min första lilla kaffepaus☺️. Natten var inte så kul kan jag meddela. Sov oroligt och vaknade flera gånger. Vid ett tillfälle jag vaknade hade jag...

Välkommen

2019-12-05 08:43 av Studenten - Tillbaka Sigge! Skönt att du landat lite i dig själv igen. 👏 Cyberkram

Torsdag

2019-12-05 08:42 av JoYo - Suget kom igår. Var nära. Jag skiftade tankar. ”Jag behöver inte alkohol. Jag behöver yoga. Jag behöver göra roliga sköna saker för mig.” Väntade ut Systembolagets stängningstid. 18:59, konstaterade att det var över för denna gång. jävla systembolag med sina förlängda öppettider! Stäng skiten helt! Förbjud alla gifter, cigarretter och alkohol.

Torsdag

2019-12-05 08:37 av Studenten - Vill på något sätt samla mina tankar. Det är mycket nu. Jag blir lite trött på de orden ”det är mycket nu”. Hur länge orkar man jobba och leva med ”det är mycket nu”? Det känns ibland som att det ska vara normen. Eller så är det det. Eller så omger jag mig i en bransch där det ska vara ”det är mycket nu”. Jag gillar det, och inte alls. Det är ju kul när det händer grejer men ibland känns det som...

Pappa är på behandlingshem

2019-12-05 08:28 av MedberoendeSon - Var ska jag börja.... Mamma och pappa har missbrukat alkohol så länge jag kan minnas, idag är jag 43 år. Mamma avled tidigare i år på grund av sitt missbruk, levern kollapsade. Pappa blev då ensam med sitt missbruk som nu eskalerat. Senaste 10 dagarna har han legat i sängen och druckit med undantag för en kortare promenad till Systembolaget för att fylla på förrådet. Jag gjorde min andra...

Oj oj ...

2019-12-05 07:24 av Pellis - ... dagarna springer iväg och veckorna likaså. Hinner inte sitta och skriva här som jag skulle vilja göra. Några helvita dagar men sen stampar jag kvar i det gamla, dras med liksom. Förmodligen för att jag alltid möts av sååå mycket kritik när jag säger att jag ska ha en vit period. Har ingen som stöttar mig förutom ni här inne. Min man deklarerar alltid för mig att jag inte har någon karaktär om...

Grattis!!!

2019-12-05 07:03 av Javelin - Vilken underbar läsning Soffi!!! Klart du fixar 100 dagar men det är bra att du är på din vakt. Njut av dagen och dina 3 kritvita månader! Tänk också vilka läkeprocesser som pågår i din kropp just nu med. Fantastisk prestation! 🙂

Dert rullar alltid på...

2019-12-05 07:02 av Pellis - ...hela tiden! Visst är det konstigt? Duktigt av dig att inte gå in på Apoteket Röda Näsan och handla. Jag stampar fortfarande i leran men tänker mig för hela tiden. Grattis och klappa dig på axeln för dina vita dagar! Kraaam

Sidor