Senaste kommentarerna i forumet

@Annann Jag blir så ledsen och berörd av ditt inlägg.Jag känner igen mig så mycket.Jag har levt likadant i 40 år.Kastats mellan hopp o förtvivlan.Perioder av nykterhet och perioder av fylla och liv o bråk.Vi har fyra barn som levt med detta och det vi har gått igenom önskar jag inte någon.Jag har varit svag och gått på alla lögner och löften.Nu sitter jag här med en man som fortfarande dricker och kommer inte härifrån.Våra barn har tröttnat på oss båda och kontakten är mycket dålig.Jag är väl inte den rätta att ge dig ett råd men jag hoppas att du får ett bättre liv än det jag och våra barn har haft.Jag höll hans drickande hemligt i många år innan det blev så illa så jag var tvungen att be om hjälp.Det är inte så farligt som man tror att öppna sig o be om hjälp och stöd.

Ja personliga Persson.. min terapeut, tycker om henne, jag tror hon kan hjälpa mig att bli lite mindre av allt och lite mer av mindre.. om det går att fatta.
Ekorremamman har lagt sig raklång i soffan på landet. Förutom att åka och handla tänkte jag ta en mycket vilsam och helst tidig kväll. Har sovit uselt denna vecka. Igår vaknade jag 04:45 och lyckades inte somna om. Kom hem vid midnatt efter en fullspäckad dag + kväll.
Jag är annars extremt försiktig med energi-utsläpp i veckorna, men även nästa vecka är det diverse sociala turnéer av slag som är svåra att avstå.
I helgen är det iallafall bara vi här. Dahliorna har alla dött en brutal frostdöd denna vecka så det blir klippa ner och gräva upp lite knölar under morgondagen. Annars vilodag. Söndag är det barnbarns-kalas och jag har köpt teaterbiljetter, äkta mormors-grej eller hur?
@andrahalvlek - spännande läsning om din hundträning! Mallgroda ska du absolut vara! 😍
@vår2022 😍i teorin är halvdagarna ljuvliga, i praktiken blir det sällan som tänkt. Det händer ofta saker som rubbar mina cirklar = oförutsett jobb alltså, sånt som mina chefer inte riktigt fattar och jag känner mig dålig, har jag inte planerat tillräckligt bra? När jag vet att det handlar om att jag har för mycket.
Inte att jag gör för lite.
Men nu är det fredag, jag har slumrat här en stund och ska lyxa med att inte tänka på jobb förrän måndag morgon!
Njut av kvällen allihop 😊🍂❤️

@Villgöraenförändring när man läser vad andra skriver så ser man det med andra ögon. Många av oss dricker för att få slappna av. Känna oss mindre ensamma. Få lugn i hjärnan.
Samtidigt gör alkoholen att vi blir trötta, stressade över att behöva mörka, planera, kontrollera och bli ensamma PÅ RIKTIGT eftersom människor lämnar eller hotar att lämna oss p.g.a. vår vänskap med alkoholen. Ensamheten man upplever orsakas ju av alkoholen eftersom den gör att vi isolerar oss för att få dricka. Som vi lurar oss själva!

@Annann så bra gjort att ta barnet och sticka därifrån. Hur har ni det nu och hur går tankarna?

@Andrahalvlek tidigare i mitt liv har jag varit den tråkiga som ställde krav på att mitt förälder ska var nyktert när vi ses. Helt otroligt obehagligt att tänka att jag själv blev en sån som drack mig igenom hela december och tyckte det var normalt att vara bakis och/eller lullig på julafton (och fortsätta supa när alla gått hem). Vem var jag - aldrig mer säger jag!

@eling denna jul kommer bli så mysig – utan ångest och minnesluckor 🧑‍🎄⛄️

@lejla77 stort grattis - halvvägs till hundra nu 🥳🥳🥳

En dag i taget ❤️

@Ny dag grattis till en ännu en ny dag i nykterhet. Ja det är så värt det, med eller utan huvudvärk, det är bara så värt det!

Önskar dig en fin helg ❤️

@åträtthåll hej du! Åh vad tråkigt ifall jag lät ifrågasättande det var inte meningen. Jag hejar på dig och tycker du jobbar på så bra och är så glad att du är med oss här på forumet ❤️ har full respekt för att ni är många som kan och vill dricka måttligt och vi alla är olika. Det är det som är så bra här (tycker jag) att vi lär oss av varandra och din resa är lika viktig som min resa – vi stöttar varandra på vägen.

Önskar dig en härlig helg 🥰

"I taget så klart! 😊

@eling tackar! 🙂 En dag intaget! 👍

Oj! Tack snälla ni @eling & @Andrahalvlek 🙏❤️

Oja en dag i taget, ibland en timme i taget det är kämpigt emellanåt men fortsätter ändå..
Vem sa att livet skulle vara en dans på rosor? 😁

Gott att höra från dig @Varafrisk ❤️ Jag önskar verkligen att det blir lättare för dig snart🙏Kram

@Miomi Hej! Bra jobbat med 2 dagar, dag 3 idag - heja dig! 💪

@Andrahalvlek haha ja så sjuka tankar, "hur ska jag kunna göra detta nykter är du inte klok?!"
Jag behöver lära mig, som du säger, att tagga ner. Släppa krav och "måsten". Det kanske te x inte behöver vara kliniskt rent här hemma, det kanske går att fira jul ändå. Det är precis som du säger, alkoholen har använts som dunderhonung. När jag inte har tagit till den de här senaste nu 49 dagarna har jag varit så trött så trött, disk och tvätthögar har fått växa etc.
Jag ser fram emot att kunna känna sann lycka i livet. De senaste dagarna känner jag att det vänt lite till det bättre vilket jag tror har att göra med att jag kommit till djupare insikt om mina alkoholproblem. Tack för att du finns och delar med dig av dina erfarenheter, så tacksamt ❤️ Kram

@Blenda Stor kram till dig, jag har under flera år försökt bli alkoholfri, klarat långa perioder av nykterheten för att sedan ta korta men intensiva återfall för att liksom döva/slippa tänka och prestera. Nu upplever jag att något hänt inom mig och jag vill inte ens ta återfall i tanken. Återfallen blev i sig så ångestfyllda att de blev jobbiga till slut. Och ångesten dagarna efter var fruktansvärd. Fortsätt skriv på forumet så stöttar vi varann! 🌱🥰❤️

@eling Jag minns de sista jularna innan jag blev nykter. Min äldsta dotter krävde att de skulle vara alkoholfria. What!? Hur kunde man ens fira julen nykter? En sak jag fick lära mig då är att jag orkade inte lika mycket. Jag fick tagga ner på det mesta, både inför och under själva julen. Alkohol har varit vår ”dunderhonung”, för att orka lite till. Utan alkohol märker vi hur trötta vi är. Antalet ”måsten” måste skalas ner, det är oundvikligt.

Och det gick förstå bra att fira jul nykter. Och nyår, påsk, midsommar, kräftskivor, födelsedagar, studentfester osv. Varje sådan högtid är jag numer hundra procent mer närvarande, njuter mer. Otroligt otippat, men alkoholen bedövar oss, vi söver ner delar av hjärnan. Utan alkohol kan vi bli höga av livet istället, verkligen känna eufori över roligheter vi upplever 🥰

Kram 🐘

@lejla77 Grattis till 50 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Varafrisk Värme och kärlek till dig ❤️ This too shall pass som den kloke munken sa. Livet är fan ingen räkmacka, vi får bara försöka parera motgångarna så gott vi kan. Som någon klok här på forumet skrev: Tänk att du ska lägga till bra saker, då försvinner dåliga saker av bara farten. Ett bra mellanmål trumfar ett dåligt osv.

Kram 🐘

@Blenda kram till dig! ❤️ Jag säger som (jag tror det var carisie) skrev till mig en gång, vi följer och stöttar oavsett var du är och skriver 🤗 Hoppas du har en go fredag ✨

@Flarran Hej, vill bara säga att jag är väldigt imponerad av dig och din resa som du gjort som jag läst om i din tråd. Snart ett år, wow! Hoppas du får en fin dag!

@Blenda Kära du, vad kämpigt för dig ❤️ Vi följer dig under ”vara alkoholfri” och sen när du känner dig stabil igen är du välkommen tillbaka till ”det vidare livet”. Skriv, skriv, skriv, ”forummetoden” funkar. Skriv ner vad du tänker och känner. Lyssna på böcker och poddar, kolla in Youtube-klipp. Klicka på mitt namn så hittar du min första tråd som skildrar mina första nyktra 6 månader. Den är fullknökad med olika tips. Utan återfallen kommer du att må psykiskt ännu bättre ❤️

Kram 🐘

@åträtthåll Hej 👋🏼 Det var inte min avsikt att låta ifrågasättande - alla är olika och allt funkar inte för alla. Jag ligger under måttlig fast jag råkat bli alkoholfri på kuppen men vill inte ligga under alkoholfri eftersom jag kan tänka mig att ta ett glas vid festligare tillfällen.

Jag är uppriktigt ledsen om du uppfattade mig som dömande eller ifrågasättande - det är inget jag vill vara
🩵

@TessanTuss åh du ska inte ha dåligt samvete! ❤️ Min aktivitet här varierar stort, men tyvärr till del av att jag ramlat tillbaka lite i vin-läge igen i perioder 😔
Men! WOWOWOW vad glad och imponerad jag blir av dig - 10 veckor snart! Otroligt bra jobbat 🤩❤️ blir så inspirerad av att läsa om den häftiga (och givetvis jättetufft) processen du går igenom.
Så bra strategi att styra om "energin" till träning! Vad tränar du för något? 🤸

Jag knegar på, har dragit ner rejält på alkoholen och varit nykter många tillfällen och fester senaste året, men faller ibland dit ändå och är så trött så trött på det. Jag vet att jag mår allra bäst utan alkohol, och nu måste jag rycka det där plåstret. Alkoholen får inte ha en så stor plats och energi och tankeutrymme som det har idag, i framtiden. Så dag fyra idag 😉
Gott att höra från dig och heja heja 😍🥰❤️✨

@Flarran Din far och mor gav dig verkligen kloka visdomsord på vägen, som du vårdar väl ❤️ ”Du kan allt” är kanske överdrivet, men ”du kan mer än du tror” är helt sant.

Och du ska vara stolt som mallgroda 🐸 över ditt snart nyktra år. Och helt utan hjälp är du inte - du praktiserar forummetoden! Att skriva ner vad man tänker och känner, ta emot feedback och processa efterhand vad du lär dig på vägen.

Och gemenskapen inte att förglömma! Jag är också nykter enbart med forummetoden, i fem år snart, tjoho! I början räknade jag dagar, sen veckor, sen månader och slutligen halvår. Det kommer du också att göra 🥰

Ha en bra dag kompis!

Kram 🐘

Vinägermamman, hur går det för dig och hur mår du? Tystnad på forumet (skriver utifrån egen erfarenhet…) brukar inte vara ett bra tecken, hoppas du ser detta och vill skriva en rad för jag tänker mycket på dig. ❤️🥰