Senaste kommentarerna i forumet

@Rule74 Grattis och bra jobbat till 6 veckor! Ang tröttheten så kan den hänga i ett tag, så ha det varit för mig, men det är en del i kroppens tillfrisknande och väg det mot alternativet.

Hej på er,
En trevlig helg med ordentligt firande resulterade i en katastrofal invägning i morse. Så nu är det bara att tighta till kosten någon dag så jag kommer tillbaka på rätt bana igen. Jag håller på med en långsam minskning med ca 1 kg i månaden vilket, för mig, går bra utan några speciella åthävor. Den initiala minskningen från att sluta med spriten har slutat, tror jag, tyvärr vet jag inte vad jag vägde som mest men kommentarer, spegelbild och skärp och kläder berättar en del. Alkoholmässigt så hade jag ingen som helst lust eller sug att ta ett glas vin, öl eller whiskey. När jag tänker tillbaka så slog det mig aldrig eller att jag kände mig utanför eller en sorg över att jag inte drack och det är givetvis en jätteskön känsla/vetskap att ha i efterhand.

Veckan som kommer blir hektisk med mycket jobb, lite resande men avslutas med nytt firande i helgen. Födelsedagsfiranden kommer jätteofta på höstarna i släkten så man har nästan träffats för mycket vid jultid :-). Det kommer iallafall bli trevligt att fira igen.

Jag har noterat att det dricks ganska lite i släkten nuförtiden men det är en del som dricker ofta då de har ansvar för representation och har den mest seniora rollen och de måste representera många ggr i veckan. De tycker att det är lite problematiskt att dricka så ofta men tjänsten de har kräver i princip det. Jobbigast är när en storkund vill åka till en Europeisk storstad och festa en helg och en av mina släktingar måste vara med och ta notan. Personen är verksam i ett annat Europeiskt land där sådana resor inte betraktas som mutresor. Hur som helst så har dessa personer dragit ner ordentligt på sitt drickande på helger och de kommer att köra ett par vita månader per år vilket är bra. I dialogen runt alkohol så lyssnar jag mest och säger vid fråga att jag inte saknar alkohol eller vet hur länge mitt uppehåll kommer att vara men at jag inte har något slutdatum på min vita period. Ingen tycker det är konstigt eller lägger sordin på stämningen.

Jag träffade en bekant i affären häromdagen och personen nämnde att oktober skulle vara en vit månade eftersom ruset hade fått en för central roll på helgerna. Jag höll med och lyckönskade givetvis och berättade att jag inte drack och var nöjd med det.

Det kanske är åldern men jag tycker mig se att i min bekantskapskrets så antingen skärs det ned på drickandet eller så är drickandet på en hög nivå, en alldeles för hög nivå. Har någon er er märkt av en liknande bild?

Nu dags för jobb. Ha det bra. En dag i taget.

Grattis till sex veckor! Bra jobbat! Den där känslan du beskriver, att kunna stå rakryggad utan lögner, är så mycket värd!

PS. Det är en enorm fördel att vara nykter i den processen, själv dränkte jag bokstavligen allt det jobbiga i vin. Varannan vecka med barnen var allra svårast att vänja sig vid 😢

@Himmelellerhelvette Det är otroligt jobbigt när man känner så. Att man har fått helt olika värderingar. Det skaver oerhört mycket. Det är en sorg. Låt det ta sin tid. Jag brukar säga att den dagen man tänker tanken, då är det bara en tidsfråga. Så var det för mig. I fem år gick vi och funderade på varsitt håll. I oktober 2013 tog barnens pappa upp frågan på allvar, och den 1/12 flyttade jag. Så fundera på du.

Kram 🐘

@Qwer1 Det är ditt undermedvetna som undrar om du menar allvar med alkoholstoppet. I början får man göra om sitt val ofta, helst dagligen. ”Idag ska jag inte dricka”. Till slut fattar även ens undermedvetna.

Kram 🐘

@Flarran Rockmusikterapi och skrivterapi kan göra underverk med humöret. Liksom positivt tänk. Ha det bäst i veckan!

Kram 🐘

@Se klart Jag läser live på forumet och kopierar/klistrar valda delar. Alla inlägg tas inte med. Gör ett urval. Det jobbigaste blir att nästa gång bläddra till sidan 166 i tråden. Man borde kunna skriva in vilken sida man ska till. Nu måste jag klicka ”nästa” och kan bara hoppa tre-fyra sidor i taget. Det tar ett tag. Typiskt I-landsproblem 🤣

Kram 🐘

Lite ur huvudet denna morgon! @varafrisk nämnde detta med att vi är ”vakna” vi som kommit ur alkoholdimmorna, tagit tag i vårt bagage och jobbar på med oss själva. Jag kan ofta få känslan av att jag kan se saker från så många olika perspektiv, liksom uppifrån, och undra vad många håller på med, och vad jag håller på med, jag ser det jag inte vill ha i mitt liv och jobbar på att få förändringar på de ställena, det är låååångsamma processer men de leder framåt om jag tar några steg bakåt och tittar på min väg, vart var jag då, vart är jag nu och vart är jag påväg? Det jag är påväg emot skrämmer mig för det är obruten mark och jag skymtar mig själv som stark i ett liv där jag bara gör sådant jag vill och mår bra av men i den skuggan ligger också eventuellt en skilsmässa och det skrämmer mig! Att ta mig ur det trygga men samtidigt ut något där vi kommit att växa otroligt mycket åt olika håll, eller snarare, jag växt ur min kostym, han är kvar väldigt mycket, våra värderingar skaver mot varann, vi ser inte världen på samma sätt! Ovissheten är och skakar i min trygga grund. Jag kommer inte vilja skilja mig ännu och kanske kommer det kunna gå att vi kommer på samma vagn mot framtiden men min magkänsla säger annorlunda och jag känner sorg men jag vill inte vara ledsen nu för detta är sen, jag vill bli starkare på mina Bambiben först!🙏❤️

@Jordgubben14 jag är på dag 16. Har bestämt att vara nykter året ut men leker med tanken att jag kanske aldrig mer ska bli en vindrickare…. För att vänja mig med tanken.
Har varit bra första veckor med mkt lärdom och ögonöppnare.

Inatt drömde jag om att jag skulle dricka, senare på kvällen i drömmen. Vad nu det kan betydda.

Måndag, ny vecka och sovit några timmar på en pizza, sallad och läsk. Aha, så var det då mitt i natten igen och de mesta kändes precis som det mesta brukar kännas. Jämna plågor och inget panikartat i alla fall. Kändes väl inte direkt som tid för nån andlig lovsång utan mer som att det var dags för lite uppiggande och svängig rockmusik.

Tänkte på Wilmer X och låten - Om en hund mådde så här. Orkade inte leta fram plattan i musiksamlingen så får väl tacka teknikens under för tubens samlade trudelutter. Nu har spåret snurrat på en stund i lurarna. Vi har väl alla vår metod för att ta kål på lite dötid kan jag tänka. Hade det stått en flaska sprit i skåpet så hade man nog haft en brottningsmatch inom sig om huruvida det kanske vore en god ide' att göra sig nån nattfösare kan man tro.

Men nu är man ju en glad skit och oändligt lycklig nykterkvist som bara kan känna den fantastiska lyckokänslan som alla talar om är det naturliga alkoholfria måendet. Nej, nu får man väl ta och ge sig för fasen och hänga undan offerkoftan som bara stinker och luktar allmänt unket. Nu skiter jag i vad klockan säger. Har spottat i händerna och bestämt mig för att ta nya tag. Byxor och tofflor är på och nu ska soppåsen ut, kosta vad det kosta vill. Säger bara – Vad vore livet utan Rock & Roll!

Ha det kalasfint!

Bra positivt tänk! Vad vill du prova på för roligt? 2026 blir ett bra år.
Det känns så

Jag har halkat efter och har mycket att försöka komma i kapp.
Allt tack vare alkohol och annat elände jag stoppat i mig
Försöker reda ut det nu.
Det får ta sin tid Känner mig redan mer tillfreds med mig själv.

Tänker på dig och er! 🥰

Bra kämpat med manuset @andrahalvlek! Hur gör du rent praktiskt? Klipper och klistrar från tråden eller kan du få över allt som pdf? Nyfiken på att höra framåt hur allt går! Kram 🥰

Kikar in och hejar på.
När man är ”på den andra sidan” dvs varit nykter några år då får man hålla i sig och minnas hur det var. När tid går så finns ingenting som saknar eller känner sug eller ifrågasätter meningen med livet eller njutningen. Den finns där, i det nyktra. Snarare kan man känna när man ser sig om och begrundar andras alkoholvanor att det är ett så knasigt beteende, på alla sätt!
När jag går bort på middag frågar alla artigt vilket a-fritt vin jag föredrar, ofta går det lika bra med vatten men jag brukar föreslå nån eller ett par små burkar med ett vitt bubbel. ”Det räcker hela kvällen” säger jag och folk tycker det är förvånande lite. Då brukar jag påminna om att det där vinet som dricks i flaskor- det är ju inte för att nån behöver släcka törsten. Der blir liksom så uppenbart vad det är bränsle för.
Jag hejar på dig och en dag i taget blir så småningom 2099 dagar som min app säger att jag varit alkoholfri idag. (Brukar aldrig kolla utom när jag ibland skriver hos nynyktra här!)
Kram! 🤗

Schysst jobbat, Jordgubben, jag ser att du lixom bryr dig om oss också - det är bra. Hoppas du ska få ideer härifrån och att det funkar för dig.

Kommer ihåg en sak min man sagt till mig förut. Tänk om du kunde vara lika glad bara av att vara med oss, som när du dricker, om bara vara med oss kunde räcka.
Men något så sorgligt. Inte helt sant dock för det finns förstås gånger då jag suttit och gråtit full i min ensamhet när alla sover. Men häromdagen sa han att det var kul att se mig så glad. Men något så kul istället 😁 Vet jag, jag känner mig stabilare. Jag har mindre ångest. Jag har mer energi trots att jag sover mindre. Sug hade jag igår, inte idag. Det går upp och ner och låt det få vara så då. Det går över!! Även om det känns som en evighet i stunden. Finns ingen anledning att fly till flaskan, det är den jag ska fly ifrån. Ge mig själv ett bättre liv med mening utan alkohol. Hur skulle alkohol kunna vara meningen med livet, med umgänge, med aktiviteter. Det är etanol.
4 veckor idag. Imorgon ska jag också vara nykter.

@Amanda L tack snälla för ditt svar, har du något boktips som du vill dela med dig av? 🤗

Ja, jag ska faktiskt försöka gå alkoholprogrammet som de har här på sidan. Känns som att jag behöver det. För jag behöver nog en daglig påminnelse.

@TeTanten härligt att höra, hur länge har du varit igång? Håller med om att det är väldigt inspirerande och tröstande att läsa om andra här. Jag har känt en sådan skam kring min relation till alkohol vilket har gjort det väldigt svårt att prata om, men när jag läser här känner jag mig inte lika ensam.

@xyz23 tack snälla. Ja, jag är ny här. Just hälsan är ju en av anledningarna till att jag känner att det inte funkar längre. Jag skulle verkligen älska att vara en sån person som tar 1-2 glas och sen är nöjd… men även om jag sätter upp regler för mig själv så håller det aldrig. Så fort jag börjat dricka ”förtjänar” jag bara mer och mer. Riktigt destruktivt. Men som du säger så har jag väl kanske aldrig riktigt bestämt mig på riktigt. Men nu sista året så får jag sådan fruktansvärd ångest av alkohol så tjusningen börjar på riktigt försvinna.

Tack. Jag ska försöka uppdatera här kring hur det går. Och jag ska läsa mycket här i forumet och även titta på YouTube-killen som du tipsar om.

Nu kommer dwt
Örker när solen slutar lysåa. För mig blit det dkillmsd. Ljudet ger glädjerus men mörkret ger mer av ett dåligt mörkt rus. Hur är det för dig?

@Lonely Man skönt ändå att höra att man inte är ensam. För mig har det blivit såhär senaste åren, har det även genetiskt från mina föräldrar så har aldrig riktigt sett hur en sund relation till alkohol kan se ut. Tack för dina tips!

Tack för kramen @sattva 🥰
Kram tillbaka och till alla er som kämpar i stort eller smått, även om vi klarar av många saker bra, i synnerhet som nyktra, så är det inte många räkmackor som seglar förbi att bara kliva på.
Mitt jobb är jobbigt och det gör mig trött. I helgen har det varit lugn och ro samt ett barnkalas som verkligen är som en rejäl inpackning för hjärtat. Fint och extra fint är det ju att ha dessa barnbarn som växer så snabbt och utvecklas till ljuvliga personer var och en på sitt sätt.
Efter veckans jobb-elände med stor omorganisation och uppsägningar (så småningom) så har jag varit trött.
Sovit en stund varje dag! Tänkte först att något var fel men tror det är kroppen och själen som säger paus. Det går hårt åt mig när människor/kollegor drabbas av nedskärningar mm. Jag vill tro att det inte är så konstigt att jag blir trött. Att det vore konstigt att bara köra på.

Annars kör jag på med hushålls-ekonomi för närvarande. Behöver ha koll inför stundande pension om ett par år. Det är bra för jag ser hur relativt enkelt det är för en slarver som jag att bli lite mer ordentlig.
Jag har börjat plugga svenska med en ukrainsk kvinna som kämpar på för att kunna få stanna i Sverige med sin lilla dotter. Det känns bra och betydelsefullt även om jag kanske inte gör så stor skillnad.
Annars tuffar hösten på med än så länge noll förkylningar! Jag har fått astmapuffare som jag tar om jag känner av något i luftvägarna/början på förkylning. Det verkar göra skillnad.
Var rädda om er alla 🥰

@Hellen57 känner igen mig i precis det där. Kändes fint och lyxigt att ta ett glas vin till maten och det blev oftare och oftare, på sommaren nästan varje dag både med och utan vänner.

Har min andra rejäla ”paus” nu, klarat 60 dagar. Önskar Såå att jag kunde vara måttlig, men det är nog som du säger, har man väl passerat den gränsen är det omöjligt att gå tillbaka. Lutar ju åt total nykterhet vilket både är skönt, men samtidigt känns det ibland lite sorligt att inte kunna njuta ett glas fin champagne tex.

Vi tar en dag en taget helt enkelt. Nackdelarna överväger ju ändå i det stora hela (minnesluckorna var värst) så det är inga problem att avstå även om det känns orättvist att vissa klarar av alkohol och andra (vi) inte..