Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran Ha ett fint nyår också. Själv håller jag mig inne vid tolvslaget då jag tycker det känns lugnast så… 🙏🏻🎉♥️

@Silvertärnan Mycket klok insikt. Det som är gjort är gjort och går inte att göra ogjort. Men du kan framöver göra på andra sätt: stärka din självkänsla och göra bra saker för dig själv och andra. Kalibrera din inre kompass och följa en riktning som stämmer med dina värderingar. Och det är ett arbete som kommer i spåren av nykterheten. Sluta dricka är steg 1, sen följer steg 2, 3, 4 osv.

Men ingenting är bråttom, för varje nykter månad tar du viktiga steg framåt. Att klara av att sluta dricka och förbli nykter är en egoboost, vi ska vara stolta och glada över våra framgångar, heja oss!

Kram 🐘

@Kattfnatt Prata med Alkohollinjen igen och hör efter vilka alternativ som finns. Här på AH finns ett program som är bra. Det ligger under Stöd. Många (som jag) har klarat mig genom att skriva och läsa här och läsa lite böcker. Andra tycker poddar har varit bra.
Men alla vägar är olika. Upplever du att du behöver mer hjälp så tycker jag att du ska vända dig till vården eller din arbetsgivare som är skyldig att hjälpa.
Allt sånt kan kännas jobbigt, skämmigt eller farligt. Men kan du inte sluta själv så kommer alternativet till vård att vara mycket, mycket värre. Dvs att fortsätta ner i alkohålet…
Ofta målar vi upp en massa hemskheter (eller kanske beroendet som gör det) men när du väl tar tag i det kommer du känna en stor lättnad.
Jag har aldrig sett någon här som ångrat att de tagit tag i drickandet oavsett hur eller vad de fått göra. Det är ändå en mycket bättre väg än den vi var på…
♥️

@Kattfnatt, bra att du hittat hit!
Bra att du känner dig less! Bra att du insett att alkoholen förstör ditt liv.

Ta en nykter dag i taget. Du kommer må bättre och bli klarare i hjärnan dag för dag. In och skriv här varje dag om hur du mår. Viktigt att få pepp av andra och skriva av sig, Hur många dagar har du varit nykter?

Gå med i AA online, där kan man få vara anonym som jag förstått det.

Du fixar det🩷. Heja dig🩷

@Hoppfulla Jag vågar nog säja säkert att du inte överdriver. Tror inte att jag någonsin kommit i kontakt med någon anhörig som haft "fel". Känns det inte bra, så är det inte bra. Sedan är det ju så att lögner och dimridåer är missbrukarens specialiteter, jag trodde länge att min bara drack folköl. Tills jag hittade undangömd sprit i källaren som pytsades i då och då

Det här med att grunna på varför jag hanterat alkohol så tokigt och hitta anledningarna till det, har jag kommit på att det faktiskt inte spelar någon större roll. Att negativa saker hände tidigt i livet, låg självkänsla osv, det har haft betydelse och spelat in i hur alkoholen fick mig att må initialt. Och det har förstås spelat in kring varför jag fortsatt att använda alkohol genom livets svårigheter. Men egentligen är det ganska betydelselöst VARFÖR det varit så. Det viktigaste är ATT alkoholen numera bara innebär negativa saker i mitt liv. Jag tänker att mitt nuvarande utgångsläge är att jag inte ska fortsätta hantera livet via en drog som inte gör något gott för mig. Det räcker ju att det är så. Jag behöver inte jaga förklaringar har jag kommit fram till. En del klarar av att dricka, men jag är inte en av dem. Det är ju bra nog. Bara en bra insikt jag fick idag. God fortsättning på er!

@Kevlarsjäl62 fy vad sorgligt. Ja, åren går ju och dom får man inte tillbaka. Jag har annars ett bra liv men alkoholen ställer till det rejält. Jag får rysningar när jag hör burken öppnas. Jag ska bara acceptera för jag överdriver ju och han har ju kontroll. Eller? Från ingen öl till 2 på en helg och sedan det dubbla och nu under julledigheten köps det hem en platta och när den tar slut köps det hem en till. Visserligen dricker han ”bara” 1-6 öl varje dag. Jag borde inte känna sån frustration gentemot honom. Eller?

@Rike nej. Han dricker inte så han blir full varje dag och han är inte elak. Men han dricker allt från 1 öl till 6 på en dag. Kanske inte så mycket. Det är just att det eskalerar igen efter ett uppehåll. Började med 2 öl på en helg sedan blev det dubbla och nu under julledigheten köps det hem en platta och när den är slut en till. Jag håller ihop för barnens skull. Vill bara skrika men vad hjälper det. Jag överdriver ju bara…

Hej, jag har också en massa frustration inombords som växer. Känner mig besviken och arg på att alkohol förstör så mycket. Det beroendet gör med en människa är fruktansvärt. Jag vill inget hellre än att min man ska förstå hur mycket det har skadat och skadar det vi haft/har. I nuläget vill han inte förstå. Han tycker bara att jag överdriver och vill ta bort hans roliga i livet. Han vill inte förstå att vi andra tycker att det är jobbigt när han dricker fin öl vareviga dag. Julledighet, jo jag tackar jag. Den är alldeles för lång. Är så jäkla less på det här!!!

@Amanda L Tack, så skönt att få ett svar ♥️ Jag vill ju aldrig mer ta i alkohol, känner inget sug överhuvudtaget. Var kan man vända sig för hjälp, men fortfarande vara anonym? Vill inte att socialtjänsten ska bli inkopplad i det här.

Det har gått väldigt bra med alkoholen delvis tack vare Naltrexon. Igår tog jag ingen tablett och var ut på krogen och det blev mer än jag tänkt, dock ingen katastrof. Blir däremot väldigt låg dagen efter. Dags att ta Naltrexon mer regelbundet och förnya receptet. Har varit så skönt att vara nykter på helgerna och det vill jag fortsätta med. Gott avslut och gott nytt år till er alla.

@Rule74 Tacksam för att du skrev till mig. Naltrexon är ett läkemedel som minskar suget och effekten uteblir vid alkoholkonsumtion. Fungerar riktigt bra! Ha det fint!

@Gåbert .Jag ska åxå ta en sol-vecka nästa år i november!!!!!Kanske även ljusterapi.Nu vänder det & blir lite ljusare dag för dag.

@Kattfnatt Väldigt kort sagt så brukar rådet vara att ta en sak i taget. Det viktigaste just nu är nykterheten för utan den kan du inte ta tag i något annat problem. Du skriver att du inte vill dra in din sambo i din ”skit” och att du inte skulle varit otrogen om du varit nykter.
Det du är rädd för kan bara hända om du dricker. Om du slutar dricka riskerar du inte att skada någon. I varje fall inte på samma sätt eller lika mycket.
Om jag var du skulle jag fokusera på att bli nykter. Starta processen nu innan alkoholberoendet börjar få dig tillbaka till drogen. Fönstret är öppet just nu.
Exakt hur vet jag inte, men om det krävs behandlingsprogram så ta det. Sök all hjälp du kan få och så snart som möjligt.
Det är också ett bra sätt för att behålla en bra relation, laga den och gå vidare.
Skriv mkt här också. Det hjälper!♥️♥️

@zalkin PS Hittar du nåt ställe som serverar mat från norra Thailand så testa Khao Soi - det är ljuvligt gott DS

@zalkin Alltså det låter magiskt härligt!!!! Passa på att äta lite god säsongsfukt också som mangosten och pomelo. Jag tjuvat en hel pomelo härom dagen 😂. Synd att det inte är säsong för rambutan som annars är en av mina favoriter. Njuta av allt! Vi har faktiskt bokat en natt på Phuket också enbart för att inte maken varit där och sett galenskapen men vi ska inte bo i Patong. Det blir Kata Noi och så blir det utflykt till Big buddha och lite annat och det blev lyxhotell på stranden med egen pool till skillnad från bambuhyddan i Khao Lak - givetvis ska tishan med också 😂. Fast troligen kommer folk att ta den med ironi. Singha-vattnet är såååå gott och här i min by har jag förutom thaisffärerna hittat en "Normal-butik" som saluför dem! Underbart! Men sen gillar jag ju young coconut också. 🥥 Guuuud vad jag längtar nu!!!! Njut allt du förmår!!! Spara inget!!! 🩵

Söndag och kväll i stugan. Sitter nu och dricker. Men inget med alkohol utan bara lite päronsaft,ett sånt där paket med sugrör. Tänk va'. Jag kom utanför dörren. Så det blev alltså söndagspromenad. Den här gången blev det inte tok-tungt med livsmedel att släpa på från matbutiken. Blev mest en del ostkrokar, men ändå lite nyttigt godis i form av bananer och en påse morötter. Lite dagligt bröd i form av en limpa och mjölk inhandlades också. Så det tuffar på som det ska alltså. Det var trevligt att se att ni @Andrahalvlek och @Suey tittade in en sväng, sånt uppskattas mina vänner.

Ha en fin kväll!

Hej @Jagoxå
Har du något du vill dela om det här? För jag är på samma spår. Undrar hur jag ska läka från all den uppdämda ilskan som jag bär på, och som har satt sig i kroppen 😔

@piggyy
Jag bröt med min mamma i höstas. Hon har varit alkoholist länge, men jag har inte vetat om det förrän iår. Hon har döljt det för mig. Jag bröt rätt och slätt för att jag fick nog av allt dåligt samvete-snack, hennes offerkofta-roll och "du bryr dig inte" trots all hjälp jag har gett henne. Min bägare rann över. Och ja, det är tungt. Men fy farao så befriande det har varit. Nu tänker jag bara fokusera på mig själv, för mitt liv är mitt ansvar och hennes liv är hennes ansvar. Att bryta var självklart trist, men nödvändigt. Jag mår inte speciellt bra, för jag har massor att bearbeta som jag inte har förstått tidigare, men jag vet samtidigt att jag är på rätt spår och att det kommer bli bättre. Jag har låtit hennes trampa och köra över mina gränser under så lång tid. Men nu har jag dragit en enda ordentlig gräns: Att om hon vill ha kontakt med mig igen, så får hon söka hjälp och sluta dricka. Punkt slut. För jag orkar inte ha med henne att göra annars. Så får processen bara ta den tid det tar. Ska prova att gå till psykolog nästa år. Tips: Läs på om beroendepersonlighet. Då kommer du förstå lite mer.

@Carisie Tack och detsamma till dig.,underbart,med resa snart, du har det bästa framför dig. Min nya bästa dagligdryck är Singha bubbelvatten med både limesaft och lime klyfta. Läskande och gott! Åt friterad kyckling idag med stickyrice, sweeth sour,sauce och även friterad bläckfisk i vitlök och chili på en mycket enkelt matställe,som vi blev tipsade om. 5 middagar inkl dryck totalt 620 bath. Så sjukt gott, imorgon,ska vi äta middag på samma,ställe, kolgrillad kyckling . Alltså man blir ju bara så lycklig av allt här. En del avdankade tyskar dock som hittat till ön och röker på på ett gäng reaggebarer längs huvudgatan. Reaggekulturen är stark överlag vilken jag aldrig riktigt kommit överens med, trots,att jag gillar den mesta musiken. Reaggekulturen känns lite hopplös, ett kompakt filter mot nuet och världen. Men vad gör det, var och en med sitt bagage och sin historia. Friterad banan med stickyrice, glass och kokosmjölk eller vad det nu är är nästan värt att offrazett finger för när man är sötsugen. , Allt gott till dig!!!

@Flarran Kloka tankar skulle det givetvis vara - inte klocka! ⏰

@Flarran Hej 👋🏼 Vad roligt att du tittade in - du är alltid välkommen med dina klocka och roliga tankar! Hahaha...ja du har helt rätt om Atarax som ju är klådstillande. Men brännmaneten på min arm rår den inte på - jag har provat.

Ja tanken har föresvävat mig att "ta lite extra ledigt" men det är ju så förtvivlat dyrt - typ 2000:- i karensavdrag! Så jag går nog till jobbet i två dagar och försöker stå ut! 😂 Du har helt rätt i att varje alkoholfri dag är som julafton. Och du - vilken härlig positiv ton du har! Jag blir så glad av att läsa dina texter!!!

Jag önskar dig en fantastisk söndag i nykterhet och med mikropenicillin 😂🤎. Ska nog unna mig en sån pepparkaka jag också.

Stor kram på dig! ❤️

Tänk vad du har klarat redan. Att ta dig ut ett drogmissbruk är ju en stor grej.
Jag vill föreställa mig att du på något vis då vet att du kan, nu är det nästa utmaning att ta dig an.
Hur ställer du dig till att ta hjälp mot alkoholen? Det finns ju vård att få, vissa har fått bra hjälp genom just beroendevården, och ibland läkemedel. Det finns ju även AA, till exempel, som många får stöd av.
Jag vill också gärna slå ett slag för alla kloka människor som finns här på forumet. Många har tips att dela med sig av. Vissa föreslår tex att alltid ha något gott hemma, som är alkoholfritt och som kan användas när suget sätter in. Tex läsk, jos, te, kaffe, godis, chips..
Undvik situationer eller miljöer som normalt innebär att dricka alkohol.
Byt ut gamla mönster mot nya, se vad du tycker är roligt att göra. Promenera, läs, lyssna på musik, dansa loss, lägg pussel.. skriv här, läs här.
Att hitta hit är en början. En bra sådan 🌸

@Gåbert Skönt! Jag är rätt extrovert och älskar sociala sammanhang men blir ändå väldigt baktrött. Nu full fart mot mitt andra nyktra nyår 🩵

@vår2022 Hej 👋🏼 Oerhört mysig jul 🎅🏼. Har ägnat dryga timmen åt att platta ihop alla kartonger och fixa återvinningen så ska vi ut med det strax och passa på att ta en promenad i dagsljuset innan det försvinner. Dammsugit hela våningen också för Gud så skräpig familj jag har 😂. Jag bakade kalljästa frallor till frukosten så även jag hade nog skräpat ner lite också.

Ja bältros ändå! Vilket skit! Hoppas du löpte slut på hundarna men inte på din energi så du får fixat med renoveringen idag ☺️. Imorgon är en ny dag på arbetet och jag LÄNGTAR till lediga nyåret och sedan nästa helg då jag är ledig hela fyra dagar i rad!!!! Dröm!!!

Hoppas du har en härlig och produktiv söndag.
❤️ Kram!