Senaste kommentarerna i forumet

314 dagar....
Det känns ju som det är den här gången det fungerar på riktigt, haft ganska många försök tidigare där det gått i olika långa perioder, men aldrig så länge som nu.

@TappadIgen Så otroligt fin låt! Verkligen tröstande för mig som är medberoende! ”Att det modigaste jag kan göra är att rädda mig själv”. Det är det som är svårast, att erkänna mig maktlös, ibland tittar fortfarande känslan fram att jag kanske kan rädda min mamma. Tänk om jag kan och inte gör något! Dom känslorna är svåra. Men jag vet att jag höll på att drunkna själv sist jag engagerade mig fullt ut! Det är precis som med alkoholdjävulen, skulle jag tro? Den lurar oss att dricka trots att vi vet att vi inte borde, så är medberoendet där och lurar oss som är medberoende att vi kanske kan hjälpa ändå?

Tack för ditt inlägg, det rädde ut lite för mig hur beroendet i medberoendet och beroendet av alkoholen känns som samma grej! Kan det vara så att det är därför jag ibland tror att jag kanske kan hjälpa ändå? Precis som alkoholdjävulen kan ligga på lur och säga att det kanske inte var så farligt! Så spännande reflektion såhär på morgonen ❤️

@Ny dag Heja dig💪❤️

@Denlillamänniskan Har du funderat på hur mycket du grubblar på att du är ensam när du är ensam? Ibland kan det vara tankarna på ensamheten som triggar i gång jobbiga känslor och då grubblar man ännu mer. Testa att observera hur mycket tid du lägger på att tänka på att du är ensam. Jag fick tipsen från boken: Lev mer, tänk mindre -bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi.
Om man lär sig att bara låta tankarna vara och inte engagera sig i dem så mår man bättre. ❤️

…man kan hitta på saker som att träna, träffa vänner m.m. Men tiden man har hemma för sig själv blir ändå mycket.

@erivan Nej ge inte upp! Det kommer för dig, för mig hjälpte det mycket att lära mig att trivas i mitt eget sällskap❤️

”Vi e filosofer gitarren och jag” sjunger Ted Gärdestad.
Känner igen det där med flytt och rens och tappade glasögon. Jag önskar dig frid i att kunna se MÅLET- dit du ska- även om du inte vet vart du ska. Men om xx månader kommer jag att bo i en lägenhet som jag har köpt- och gillar. Att se målet även om det är luddigt har hjälpt mig många dagar.
Kram till dig fina G!

Suicid är svårt. Det kommer med så oerhört mycket skuldkänslor, rädsla och ilska. Att nå någon som är på det stadiet är ju inte lätt. Även om man gör det krävs ju fast beslutsamhet från den beroende att verkligen hålla ut för att lyckas vända situationen.

Jag är en av dem som inte tror på hot etc vid dessa tillfällen. Jag tror inte det är mycket man kan göra mer än att försöka komma igenom deras skam. Gör man det har man kanske lyckats ta bort första spärren så att man sedan kan prata om allt öppet och sansat. Om man inte lyckas nå igenom via uppriktiga, genuina samtal så tror jag på att sätta gränser. De gränser man mår bra av. Ex vill aldrig träffas när du är onykter. Kan ju vara massa andra gränser med.
Sedan är det nog så att mår du väldigt dåligt av detta är det minst lika viktigt att du mår bra. Vi har bara ett liv. Ditt liv räknas lika mycket så om du inte orkar eller behöver en paus så är ju det helt ok att dra oavsett suicid. Det är iaf min åsikt. Signalerar han att han inte är mottaglig så tror jag oavsett, utifrån det du beskriver, att du lika gärna kan fokusera på ditt mående och lämna. Även du har rätt till ett bra liv.

@Andrahalvlek Jag missade att du hade putt upp min tråd lite. Jag är ju inte här så ofta, men tack för att du tänker på mig och tack @Se klart för dina fina ord för ett tag sedan också.:)

Jag stötte på en låt som jag tolkar som handlar om medberoende och som berörde mig ganska mycket. Som jag förstår texten så är det ju sångaren, en man, som sjunger om sin nu förmodat tidigare partner som förmodligen har något slags beroende eller liknande bekymmer. Man skulle mycket väl kunna tänka sig att det handlar om alkohol, men det framgår inte egentligen i texten precis vad det är. Jag tänker mig att låten i sig skulle kunna vara helande för de som har varit med om eller just nu genomlever ett medberoende. Inte för att den ger ett facit på hur man ska göra men för att man säkerligen kan känna igen sig i delar av den och jag tycker att texten är fint skriven.

Jag har funderat på varför den berörde mig så mycket, men kanske handlar det om att jag känner igen mig lite i den som sångaren sjunger till.

You won't let go of all the things
That bring you down

Så var det ju då en gång i tiden. Jag var säkert inte så lätt att leva med alla gånger när jag var mitt uppe i mitt missbruk. Men nu har jag ju släppt taget, kanske inte om alla saker som tar ner mig, men de allra flesta.

Låten heter The Shore och artisten heter Matt McClure. Den finns tyvärr inte på Spotify, i alla fall inte ännu, men man kan hitta den på andra ställen om man söker online. Egentligen ville jag väl kanske rekommendera den till de som är på anhörigsidan och förmodligen läser de väl inte min tråd särskilt ofta. Men jag vet inte hur man skulle göra det sådär generellt.

@Stora Loppan ❤️

@YMO-2013
Hej.
Bra att du hittat hit, i din situation är det bra att skriva av sig samt att få lite respons.
Fint att höra att ditt liv fungerar mycket bättre.

Du frågar hur du kan leva med dig själv? Som jag upplever det du skriver har du redan gjort väldigt mycket för att försöka hjälpa honom med olika saker. Det är väldigt fint tänkt. Men tyvärr funkar det ju inte för att få honom att sluta dricka ... Han kör ju på i samma bana. Och din plånbok blir tunnare och ditt mående sämre. Samtidigt som han kanske emellanåt känner skam för att du drar ett lass gällande hans destruktiva leverne.

Dessvärre fungerar ju missbruk så att vi anhöriga kan vrida ut och in på oss själva för att finnas där för den som har ett missbruk, men all den hjälpen gör ju inte att de slutar dricka. För det måste komma från dem själva. Det låter ju som att han inte riktigt är "där" ännu. Och ja - alkoholism är tärande för både den som kämpar med det och anhöriga.

Jag har nyligen hittat podden "2 fyllon och 1 sanning" och på ett ställe säger de att man har ansvar för sitt eget mående. Först förstod jag inte riktigt vad de menade, men nu förstår jag. Att man måste ta tag i saker själv, det funkar inte att andra gör det för en. Ett stöd kan man vara, men en annan person kan inte leva någon annans liv. Podden har också några avsnitt om medberoende som kanske är av intresse.

Är det till exempel så att ni pratas vid per telefon, och han är suicidal så ringer du sjukhuset. Gällande att få honom att söka vård, oftast blir det inte lyckat resultat om man inte själv vill utan gör det för att någon annan "säger".
En nykter alkoholist sade till mig för länge sedan att det inte funkar att säga vad den som missbrukar ska göra, och att försöka "prata förnuft" med den. Funkar inte.

Upplevs att du tar på dig väldigt mycket du de facto inte kan påverka, och att en idé just nu kanske vore att du pratar med någon professionell om situationen? Vad tror du om det, eller gör du det kanske redan?

Fortsätt skriva här, att få ur dig och berätta gärna vad som händer.

Kram!!

Sammanställningen för januari visar att jag hade totalt 7 alkoholfria dagar på hela månaden, och att jag drack totalt 108 enheter. Det ska bli väldigt intressant att göra sammanställning igen den sista februari.

men är fortf allmänt sjukdomskänsla. magen verkar hålla på me nåt ja vete fan vad …. känns som den typ läker sig sj lr nåt o ja har inflammation. vem vet o därför sjuk men ja spekulerar ju alltid på egen hand

Slarvat med medicinen plus haft speciella tillfällen inbokade och konsumtionen drog iväg direkt… Gjorde bort mig igår kväll och det drabbade äldsta barnet på ett sätt som inte känns ok. Jag skäms som en hund. Låg vaken inatt med ångest och har mått pyton hela dan. Inget mer medicinslarv och nu siktar jag på ett helt nyktert februari. Känner mig beslutsam!

@Ny dag Heja heja dig💪🏻Kram❤️❤️

Hejsan! Jag har tagit det lugnt idag och pysslat med lite redigering av ett foto med änder vid en sjö i närheten som jag fångade på bild för ett par veckor sedan. Tänkte att det kan komma till pass som bild till något instrumentalt musikstycke framöver. Har ju även sånt som hobby eller terapi om man så vill. Planerar att inom kort ta en promenad åt nåt håll och fota fler naturbilder i omgivningarna som du kanske undrade om @Andrahalvlek.

Det börjar ju att vara ljust lite längre nu när det så sakta börjar gå mot vår och det då är lite roligare att gå utanför dörren så att säga, än vad det är när det är som allra mörkast på vintern. Sitter nu och dricker lite alkoholfri cider och funderar på att nog ta en klementin om en stund. Tänkte försöka att komma i säng i vettig tid idag, förhoppningsvis runt elvatiden eller nåt sånt. Det vore ju kul att vara igång i normal tid inför frukost med varm mjölkchoklad i morgon är tanken.

Kanske ska jag då sedan göra ett försök att få på det där bångstyriga cykeldäcket på framhjulet som jag brottats med ett tag. Har just tränat en minut drygt på var hand med min handstärkare. Blev faktiskt hundra gånger på var hand. Sånt behövs, då det ju krävs en del muskler för att få på ett cykeldäck. Har även kört 40 gånger med armstärkaren. Kul förresten, att ni tittade in och skrev några ord @Vinägermamman @marsmallow11, sånt uppskattas.

Ha en fin kväll mina vänner!

@Euology bra att barnen noterat vad som pågår. Man ska inte underskatta dem - barn ser allt, även om de inte alltid förstår vad de ser.
En vän till mig hade ett äktenskap som var lite bråkigt och när hon frågade sitt ena barn när han gick i ettan om det fanns någon tjej i klassen som han gillade att leka med svarade han "jag gillar inte tjejer, när man gillar någon mycket bråkar man bara hels tiden". Det var hans bild av vänskap och kärlek med det motsatta könet redan i ettan.
Jag tänker att alkoholism i familjen är precis lika lätt för barn att se även om de vuxna tror att de kan dölja det.

Vad härligt att höra att det varit hjälpsamt @Stora Loppan, och grattis till dig med till din nyktra månad! Programmen är verkligen efterlängtade! Både av er, har vi märkt, och av oss. Jag vågar nästan inte skriva när de kommer igång, eftersom jag inte vill lova för mycket. Men det vi tror är att de kommer att vara tillgängliga under det första kvartalet. Håll i, håll ut, och håll utkik!

Hej @Tröttiz! Tack så mycket för din feedback, vi tar med oss det! Det är förståeligt att programmen är efterlängtade här på sidan och att det har uppstått ett tomrum nu när de varit på paus ett tag. Det tycker vi med och är ledsna över att det har tagit längre tid än vad vi räknat med. Vi ser fram emot att uppdateringen ska bli klar och att programmen ska finnas tillgängliga igen! Om någon känner behov av att stöd och tips utöver det som finns på forumet, så skriv gärna till oss rådgivare i frågelådan.

@vår2022
Det var det finaste jag läst på länge!❤️

@Stora Loppan Då kommer jag med en till positiv reflektion😁. Se din fortsatta resa som upptäcktsresa om dig själv. Var nyfiken på dig själv och dina innersta känslor. Jag tror att det kan kännas mer smärtsamt om man inte riktigt vill möta det och ta i det eller att man vill undvika det. Den man möter är bara sig själv, med de erfarenheter och upplevelser som man har med sig. Jag brukar tänka att jag i min upptäcksresa har mött mitt lilla unga jag och att jag nu har tagit mig själv i hand och att vi går tillsammans vidare genom livet, den unga och den vuxna jag. Den unga har fått tröst och den vuxna säger att det kommer att bli bra. Vi har försonats och jag har fått medkänsla med mig själv. Det är en spännande resa om man nyfiket undersöker den med öppenhet.

Ha det gott!❤️

@Flarran Jag tror att känslan av att vara utanför eller känna sig udda är en känsla många människor har ibland. Även de man tror är som alla andra. Att hela tiden gå runt att känna att kan inte passar in är en jobbig känsla, det tar mycket energi. Jag tänker ofta på det som en så kallad beroendepersonlighet. Varför klarar vissa av livet utan att söka extrema kickar? Varför behöver jag alltid dra allt till det extrema oavsett vad det gäller? Vi får emellanåt försöka att acceptera att det är såhär vi är. Nu har vi iaf fått denna tid på jorden och vi har alla olika förutsättningar. Men visst kan vi ändå gå ut och titta på domherrarna eller änderna oavsett vilka vi är 🦆

Imorse var jag hos min kurator. Jag berättade om allt som hänt sedan sist, vilket ni kan läsa om här ovan.

Vi pratade mycket om det som redan står här. Om att försvara alkoholen, att lova förändringar men inte fullfölja dem, att ta ett eget personligt ansvar och om att kommunicera. Jag berättade om alla andra problem som kommer upp till ytan i och med att alkoholen tar lite mindre plats. Bristen på tillit mellan oss, brist på självständighet och egentid och brist på kommunikation. Och jag hörde det själv samtidigt som jag berättade om det hur sjukt allt låter. Det var som att det var första gången jag hörde och fattade det på riktigt. Jag är i ett sjukt förhållande.

Men det känns som att jag bara sitter på en stol och velar. Jag kan inte helhjärtat bestämma mig för något. Varken att stanna och satsa för att det ska funka, eller lämna och gå vidare. Det är som att jag bara sitter ner och tittar på när livet händer runt omkring mig. Jag vill inte behöva påminna eller komma med pekpinnar nu när jag och sambon bestämt oss för att vi båda ska bli bättre, utan det är faktiskt upp till bevis nu. Tomma ord och löften om förändring räcker inte. Både kuraorn och jag tror att jag kommer veta och känna det väldigt starkt i kroppen när jag är redo att ta ett beslut. När jag är redo att ställa mig upp och välja väg. Men idag är jag det inte, och det får vara okej just nu.

Vi ska ses åtminstone en gång till, och det känns väldigt skönt. Under tiden ska jag lägga mer tid och energi på mig själv och på att göra saker som jag gillar och mår bra av.

@Flarran Kikar in lite kort och kan bara konstatera; du går från klarhet till klarhet🙌! Så himla härligt för dig och det är en fröjd att följa och läsa! Må så gott kompis 🤗

@Nell
Tack för informationen! Anonymiteten har gjort att jag vågat skriva och läsa här. Det i sin tur har hjälpt mej enormt mycket genom min första nyktra månad!❤️
Tänker att jag nu skulle vilja ta hjälp av era program. När tror ni att de kommer igång?

Allt gott!