Senaste kommentarerna i forumet

Hej
Ja jag försökte faktiskt o tog mod till mig o kontaktade psykolog.

Som i stort sett sa, men vem tog hand om dig, skyddade dig?

Blev än värre att höra det så tydligt - fanns inget svar.

Det är bara att acceptera, men tufft är det o ångesten kommer fortfarande då o då.
Och viss ledsamhet över att den andra föräldern - som utanför hemmet var en mycket stark person- inte stod upp för mig.

Men men det är som det är, tack för ditt svar.

@JHL , imorgon blir det träning kl 15. Ett pass jag verkligen gillar. Normalt kör jag det, plockar med mig godsaker och går in på Systemet och köper lite lyxigare att dricka.

Imorgon blir det två olika tonic jag köper. Och kommer kunna hämta dottern från äventyr imorgon kväll utan vingel som satte igång det plötsliga beslutet att ta ett alkoholstopp!

@TeTanten, det låter klokt. Jag tänker inte så mycket framåt heller. Några dagar i taget känns lagom. Som att jag redan bestämt att det inte blir någon alkohol i helgen för mig. Det vet jag redan.

Fredag kan bli lite av en utmaning. Av alla kvällar är det fredagen jag gillat att dricka som mest. Veckan avklarad, ledig, lite extra godsaker och bubbel…Tror jag kör tonic imorgon..

Känner mig lite besviken på att jag känner mig helt slut. Trodde jag skulle känna mig pigg av att ta en paus från alkoholen… liksom lite lurad. Men nu när jag läst på så vet jag ju att det är så här det är i början…

@Auriga30 Jag tänker likadant - vill kunna dricka normalt - men så kommer den där insikten om att jag ju testat det så många gånger, men det har alltid slutat med att jag trappat upp och druckit var och varannan dag, och i ensamhet eller helg druckit mig rejält berusad. Jag vet innerst inne att jag aldrig borde ta det där första glaset någonsin igen...men jag har inte helt förlikat mig med tanken än. Tänk om scenariot skulle bli annorlunda denna gången? Tänk om jag kan bli en normaldrickare? Som jag skulle vilja vara helt fri från alkoholen, tankarna på den och den härliga känslan den ger till en början. Jag mår ju jättebra nu - varför kan jag inte vara nöjd med det och fortsätta på samma spår utan betänkligheter? Antagligen för att min hjärna är kapad... Det jag säkert vet är att jag ska vara nykter idag, imorgon och helgen som kommer för att på måndag kunna fira nio veckor som nykter 🎈🥳 .

@Bermed .Hur gick det hos vården idag?

@Bubbelmorsan
Jag vet inte riktigt vad jag tänker. Klart man önskar kunna njuta av ett glas vin men när jag analyserar hur jag funkar känns det osannolikt att jag inte kommer öka mängden igen då.
För att inte fastna i massa tänkande har jag bestämt att jag ska låta bli det och fundera på det nästa år.

@JHL ja vi får kämpa på! Har gjort en resa innan så vet lite vad som väntar! Har en mycket förstående och stöttande sambo. Idag blev det 9 höstiga hål på banan. Har du ställt in stickorna för säsongen?

Hej @Rike och tack för ett så viktigt inlägg. Jag tror att många vuxna barn till en förälder med beroende kan känna igen sig. Själva beroendet påverkar och det leder ofta till familjesituationer där det kan förekomma mer konflikt och jobbiga känslor. Och ibland kan det upplevas som ännu ett svek att ingen gjorde något, att ingen sa som det var.

Du har försökt låta de tankarna och känslorna vara, men märker nu att du inte kan slå ifrån dig dem. Vad bra att du sätter ord på dem! Det berör verkligen att läsa det du skriver! Har du fått professionell hjälp att prata om dina minnen, upplevelser och känslor? Hur känner du kring det? Du är förstås varmt välkommen att förutom att skriva här på forumet även ringa till oss på 020-84 44 48 eller skriva till oss rådgivare (https://alkoholhjalpen.se/fraga).

Med värme!
Nell

@Bermed, jag var ganska illa däran med kraftiga abstinens men blev inlagd på sjukhus och blev medicinerad så jag blev bättre efter några dagar. Jag hade dock jättehögt blodtryck, skenande puls, riktigt stort illamående och kräktes hela tiden. Som Nell säger så läker kroppen sig själv och min diagnostiserade fettlever (pga högt alkoholintag) är nu borta samt nu provar jag att inte få blodtrycksmedicin då det har fallit till normalt och den stora ändringen är att jag slutat med drickandet. Jag rasade också i vikt och fick ett mycket bätre mående också.

Jag hoppas att du ber om hjälp, min erfarenhet är bara positiv från beroendevård samt kommunens samtalsterapi.

Det viktiga är vad du gör nu. att fortsätta med alkohol kommer inte att göra något bättre och en ev skada är redan gjord och det bästa du kan göra är att sluta och minimera fortsatta skador.

Lycka till!

Hej innund och välkommen till Alkoholhjälpen!
Du berättar om din son som dricker varje dag och vars beteende har förändrats på senare tid. Han är inte lika intresserad längre som tidigare och vänder sig bort från er övriga i familjen. Det kan vara otroligt tufft som förälder att uppleva det. Jag kan tänka mig att det inte väcker bara oro, utan också sorg, frustration och maktlöshet.

Du skriver att du behöver stöd i det här och det har du all rätt till att få! Du skriver nu här på forumet där du har möjlighet att få stöd av andra anhöriga. Ibland tar det en stund att få svar. Fortsätt gärna skriva och delta i andras trådar. Ett annat steg kan vara att prata med oss rådgivare genom att skriva till oss (https://alkoholhjalpen.se/fraga) eller ringa till oss på 020- 84 44 48.

Ta hand om dig!

Hej @Bermed och välkommen till Alkoholhjälpen!
Du mår verkligen dåligt just nu och det väcker förstås också en stark oro hos dig. De flesta skador som kan kopplas till alkohol är reversibla. Kroppen har en otrolig förmåga att läka sig själv. Det är så klokt att du dels tar hand om dig själv bäst du kan, men framförallt också att du söker hjälp och vård nu när du mår sämre efter en tid. Tillsammans med din läkare kommer ni kunna reda ut vad det här kan bero på och det är första steget till att må bättre.

Ta hand om dig!

@spoix90 Kul att du tycker att min resa är givande och kan ge hopp om en positiv förändring. Kampa på så kommer nyktra dagar att rada upp sig. Glöm inte att ge dig själv mycket beröm för det förtjänar du! Ta en dag i taget.

@Bubbelmorsan Jag tror inte att det är en fara att träna. Gör det du får energi av och orkar med. Även om du är trött så borde träningen vara hälsosammare än att träna dagen efter och strax innan alkoholdrickande.

@xyz23 Du skulle trivas i vår brf 😘 Men skämt åsido, jag förstår råtträdslan och problemet, och jag respekterar så klart beslutet. Bara det att jag har lyckats mata fåglar tidigare under över 30 år i egen trädgård, liksom mina morföräldrar och mina föräldrar har gjort – genom särskilda konstruktioner och noggrann ”efterkontroll och städning”. Men såklart att det är andra villkor i en bostadsrättsförening.
@Andrahalvlek – vilket väldigt engangemang det blev i din tråd om det här. Jag ska njuta av fåglarna i naturen i stället, det är väl helt enkelt acceptans som får gälla även i denna fråga 🥰

@Hellen57
Har provat det och även Lifering en onlinegrupp var ok men passade inte mig.
Har också provat AA och Länkarna.

Min pojkvän/sambo har alltid druckit mycket. Alltså sedan tonåren, så i 30 år nu ungefär.. Sedan ett år tillbaka har han börjat kissa i sängen. Vi har pratat om att han ska skära ner, han har sagt att han ska ta en vit månad men sen har alltid nåt dykt upp så han tar några öl ändå. Och så säger han att han inte menade en ”hel-vit månad”.
Vi har kisskydd på bäddmadrassen nu, det blir minst en gång i veckan att det blir blött. Senast i natt.
I morse sa han att han kanske måste sluta dricka helt.
Hur kan jag stötta honom i det här? Ska jag ta bort all alkohol vi har hemma och ska jag bli nykter med honom? Jag känner en viss egoism i det här, att jag önskar att vi kunde ha en lagom konsumtion, men jag fattar ju att han inte kan det. Jag är också så rädd att jag ska få upp hoppet igen, och så kommer han ändå hem som ett drägg en vardagkväll. Vi skulle sakna det röda vinet till pastan, och en AW i solen på uteserveringen. Hur kommer man över dom?

@Taga_Ny var inte för hård mot dig själv nu vet du att du klarar 3 dagar! Orolighet och ångest kan vara svårhanterat. Det finns verktyg, det finns mediciner. Kanske finns något du kan ha inplanerat efter din morgonträning bastu och fik. Bygg vidare på dagen och rutiner för att tiden att bara sitta hemma och grubbla om det är det du finner jobbigt.

@Molnet Nej jag har inte testat att vara med på något möte än. Råkade bara se att det fanns nu i morse. Kände inte till boken heller, så tack för tipset!

Jag har blivit tillsagd av min läkare att lämna blodprover inför att vi ska sätta in nya mediciner.
Har druckit mycket (!) under lång tid i flera år, senaste tiden dagligen, och är så orolig för hur mitt peth-test kommer se ut.
Varit nykter i 11 dagar nu.
Hur lång tid kan det ta innan ett värde kan bli ”okej”?

@Rule74 Känner så väl igen det där som du tidigare skrev om att bara ta något glas till maten. På grund av min oförmåga att klara just detta har jag hamnat här, vilket känns bra. Jag skulle också vilja vara sådan. Visst klarar jag att avstå de övriga glasen, men det är inte naturligt för mig och jag vill det inte. Jag måste TVINGA mig att låta bli, och det är just det jag vill komma bort ifrån. För mig har det alltid varit problem att stanna efter den första (vinet, drinken, ölen). Det beror på den där första lilla kicken, eller behagliga värmen som sprider sig i kroppen. Då fastnar jag i tanken att "om jag mår så bra efter en enda, tänk hur bra jag kommer må efter en till". Och så är det kört. Nu jobbar jag hårt på att komma ur det där negativa tankesättet. Jag är inte här för att bli helt oberoende, men jag vill kunna normalisera mitt drickande.

Idag blev det ett bakslag trots rätt hård träning kl 7:00 och bastu efter passet. Sedan kaffe och macka på ett fik.
Kommer hem och känner att den här dagen kommer jag klara av också.
Men det sket sig. Oroligheten tar över och jag vet fan inte vad man ska göra för att stoppa det. Kan ju inte ringa mina barn mm varje dag och problemet är att jag bara inte kan sätta mig ner och låta dagen gå.
Men jag vet ju nu i alla fall att jag inte kommer att få så stora fysiska abstinensbesvär utan mest psykiska. Jag måste lära mig att ha det det tråkigt.

@Hellen57 .Jag har boken smart recovery.Men kan inte säga att jag jobbat så metodiskt med den ännu.Men har funderingar på att göra programmet ordentligt för att grunda för en hållbar nykterhet.Har sett att det finns on- line möten men inte kommit till skott att testa.Har du testat?Eller har någon annan härinne på forumet testat?

@Molnet tack! Jag började lite med alkoholhjälpsprogrammet här. Ja men jag vill inte sätta den pressen på mig det blir dag för dag. Men vad jag minns är hur jag mådde efter de 6 månader vilken energi jag hade, sömnkvalite, ork, känslan att känna spontan glädje. Då när jag höll upp gick det rätt snabbt för mig i början att få tillbaka energi får se hur det är den här gången. Det är som så många av er här vittnar om. Att världen blir en så mycket finare plats. Har väldigt mycket hobbies som tyvärr har fått stå till sidan för mitt drickande. Mitt första projekt är att ta tag i min arbetssituation jag vantrivs något fruktansvärt på jobbet har tänkt i flera år att jag måste bara byta.

@Rule74 .Wow!Snacka om en fin sidovinst!

@Ny dag .Du jobbar på fint.Att lägga till en hoppa & utforska nya aktiviteter är välgörande för välmåendet.