Senaste kommentarerna i forumet

Hej, jag har läst många trådar om anhöriga precis som jag lever med en person som dricker alldeles för mycket. Efter nästan 20 år, många fyllor i samband med fotbollsmatcher, kompishäng eller egen konsumtion på hemmaplan har jag fått nog, jag tänker lämna personen. Är så trött på att vara medberoende, är trött på att bli arg, är ledsen att se vårt barn bli ledsen när personen dricker, är trött på tomma löften om att ta hjälp och bli nykter, ät trött på att höra "jag har bara druckit 3 öl" fast det är typ 10 öl, är trött på att hela tiden hitta på lögner för personens skull, är så trött på allt. Jag prioriterat familjen vilket man gör som förälder men nu kommer jag för första gången på många år prioritera mig själv och mitt barn, jag väljer mig själv och ett lugnare liv från och med nu. Personen förstår inte varför jag vill det och det är nästan skrattretande och patetiskt, jag tänker inte ens förklara, jag vill bara lämna.....många i den här trådarna jag läst har gett mig styrkan till att jag är värd ett bättre liv, nu är det min tur.

@Flarran Heja dig! Jävlar-anamma är en svinbra drivkraft.

Kram 🐘

Vem kunde väl tro detta. Ja, att man en helt vanlig måndagsmorgon i februari skulle börja dagen med ett snabbt träningspass på motionscykeln i fem minuter i vardagsrummet innan klockan ens hunnit bli 10:00 alltså. Borde ju inte haft en enda gnutta energi kvar efter en sömnlös natt, och att ha ätit ett par limpmackor med makrill i tomatsås till ett glas med mjölk.

Men det var väl jävlar-anamma-energi på grund av total snusabstinens. För nån alkoholdjävul kände man då inte av den här gången faktiskt, och det får man då vara tacksam för. Det var trevligt att du @eling tittade in en sväng här kompis. Känner för en tupplur, men har knepigt nog överskottsenergi kvar. Det är då tur att man inte hade nån alkohol hemma säger jag som vanligt numera.

Får se om man klarar av brottningsmatchen mot nikotinmonstret. Har då fått närmare tio procent lägre blodtryck och varmare fötter på bara lite drygt ett dygn. Så nog finns väl motivation om man nu inte snubblar till i tanken angående portionssnuset. Det viktigaste är hur som helst alkoholfrihet sade mig en logisk känsla i stunden. Nykterheten först alltså.

Ha en fin dag!

@Sommar85 Håller tummarna för dig!
Det blir bättre undan för undan ska du se!❤️

Läser här varje dag. Läst i genom hela trådar av er som hållit er nyktra en längre tid. Vilka resor ni gjort. Inser då också att en del inte haft en spikrak väg. De viktiga är att komma upp på banan igen. Jag försöker att inte tänka så stort. Har ändrat fokus till hur jag vill ha mitt liv, hur jag vill må. För att komma dit så funkar de inte att dricka alkohol. Det tar jättemycket tid och energi att bli nykter. Fick min chans när jag blev sjukskriven nu på 50%. Tid för mig själv. Har ett enormt behov av att få vara själv i mina tankar just nu.

Fattar inte hur jag orkat. Smyga och gömma. Städa bort, slänga flaskor. Överprestera för att dölja min skam. Inte känna mig värd någonting. Överviktig, rödmosig i ansiktet. Vakna trött och deprimerad men inte tillåta sig utan upp och spela alert. Sminka över rodnader. Pluffsig i ansiktet, uttorkad många gånger. Rädslan för att bli stoppas i en poliskontroll på morgonen. Nej fy farao. Suget kommer, jag har åkt flera varv runt systemet efter jobbet, särskilt fredagar. Men har spelat hela filmen. Och tänkt på hur många som faktiskt inte dricker varje helg. Det är en dålig vana. När jag styr bilen från systemet så är det nästan panik. Men de ger sig och så gör jag nåt annat. Börjat jogga, de får ut en del ångest när pulsen stiger. Unnar mig pepsi max och godis jag tycker om.

Nu nykter 3 veckor - 1 dag.
Sover bättre, vaknar inte vid tretiden med hjärtklappning
Mitt ansikte är inte rödmosigt eller pluffsigt. Huden har en jämn fin lyster.
Ögonen har kommit fram under tidigare svullna ögonlock🤣
Gått ner 4 kilo i vikt, vilket gör att jag mår bättre och de är lättar att röra sig.
Ska fortsätta fokusera på hur jag vill må. Och hitta nya vanor. I lördags vakna jag med energi som jag inte känt på väldigt länge. Igår söndag vakna jag med noll energi, trött hela dagen. Ett starkt sug igår em. Ingen alkohol hemma. Tankar kom på att hämta en flaska hos svärmor. Men de är ju bara en tanke, jag behövde inte agera igår, skönt. Men jag är mycket ödmjuk och vet va snabbt de kan gå.

Tack alla ni som skriver i detta forum. De ger en hopp att det går.

@LAO Två månader är starkt jobbat!
Hur har du det med alkoholsuget? Kämpar du fortfarande eller blir det allt lättare?

@eling så grymt bra jobbat, från klarhet till klarhet. Vi fortsätter ta en dag i taget. Onykter är det man vill bli när suget kommer, men är det värt det? Tror inte heller det. Återigen, en stjärna e du💥

Nykter i fem månader ska det stå 👌

Var nykter i den månader. Kändes jättebra. Nytt år och har druckit två gånger. Första gången drack jag så mycket att jag fick minnesluckor. Och andra gången nu i helgen. Drack jag och tyckte ändå att jag drack lugnare denna gång och var okej. Men valde då att köra min bil hem. Har aldrig kört bil med alkohol i kroppen. Är så jävla arg på mig själv. Nu är det slut druckit för mig. Gått över gränsen Helt och hållet. Kan inte dricka. Räknade ut att jag hade 0.6 i blodet när jag körde.

@eling grattis till 70 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Morn!
Visste ni att alkohol kan orsaka 200 sjukdomstillstånd!?
Det sparkade Tant Sug alls världens väg för mig! Påverkar kroppen negativt fot till topp.
Den vätskan ska icke ner genom min strupe.
Visst hade jag koll på att det inte är mycket bra vin tillför hur snygg flaskan än är. Men 200.....😧
Ny dag, ett oväntat arbetspass hoppade jag på. Det ska ändå bli ruggkallt o grått i dag så då passade det bra kände jag.
Dessutom är man ju liksom lite som en scout nu förtiden " alltid redo" för det mesta eftersom jag inte varit bakis på 58 dagar.
Att medvetet inte dricka alkohol gör mig mer spontan!

Ha en bra måndag!

@Flarran haha Flarran du är härlig. Igenkänning på vreden och ilskan av abstinensen samt en känsla av att nästan förvandlas till ett helgon när man slutat med två synder, jag kan också vara med i kören i kyrkan!
Svårt att sova här, hoppas det går bättre för dig!

Tack @Se klart ❤️ Jag behövde läsa det där och påminnas, jag vill inte tillbaka till det där livet 🥵 Lite av en misär i mina ögon och så svårt att ta sig ur även fast man så gärna vill. Sen kan det bara bli värre och värre om man inte får stopp på karusellen.
Kram ❤️

Måndag och den 3 februari har det gått och blivit redan. Hade inte mycket ork och energi igår på vilodagen söndag som det var. Hade ju tänkt att tvätta lite, men det sket sig totalt. Då nån ork till ett sådant husligt nöje, faktiskt helt saknades. Var på kvällskvisten en aning förvånad över att jag var så ilsken och förbannad här i mitt kök, på nåt märkligt sätt alltså.

Då kom jag på att jag hade glömt bort att snusa på hela söndagen. Det var nog så jag började med att sluta dricka alkohol. Det hade glömts bort att köpas hem starkvaror att blanda drinkar och folköl med, och på den vägen var det alltså. Ny vecka alltså, och nu borde man väl denna måndag försöka att få ändan ur vagnen så att säga, och gå ut i världen och fröjdas över en helt underbar snusfri nykterhet som man begåvats med.

Håller man på så här, och tappar synder och laster så att säga. Då kan man väl snart nästan ställa sig i nån kyrka och lite lågmält sjunga psalmsång alltså. Har det gått så in i bomben eller pipsvängen långt alltså med hjärnans nybyggnation. Det är då tur att det finns kaffe hemma i skafferiet alla fall. Borde kanske koka på en kanna lite senare idag om jag orkar, och Herren min skapare inte misstycker på nåt sätt.

Ha det gott allihopa!

Men vilket mys och jäklar så skönt att du inte behöver stappla runt där med ångest i värmen, huvudvärk och klibbig mun. Nä nu känner man ändå hit hur jäkla bra du har det! Njut av allt @geggan! 💕

Det här var ett himla bra inlägg du skrev för några månader sedan. Klokt och klarsynt. 🦋

”Tillslut som sagt har det oftast blivit en bib/4 flaskor vin per vecka fördelat på 4-5 dagar. Mer än så vid "festliga tillfällen"/middagar vilket varit en del. Jag har samtidigt inte tyckt att det varit normalt så därför har jag smygdruckit och skåpdruckit. Smusslat med vinflaskor/boxar ut och in, gömt i bilen, gömt i papperskorgen, åkt till tippen, åkt och köpt nya öl till maken som jag druckit upp i smyg, så han inte skulle märka, osv.

Jag började tro på mina egna "lögner", jag har inga problem, jag dricker bara så mkt och så ofta som någon annan ser.
När det var fest märkte jag ju att andra kunde sitta på samma glas i evigheter medan mitt försvann i ett nafs. Jag behövde fler strategier - bib med mig på fest så ingen kan se hur mycket jag dricker. Jag började även dricka innan fest.
När jag träffade någon vän som "bara" dricker 1-2 glas fick jag nästan panik. Jag vill ju ha mer!!! Jag var sedan inte så intresserad att träffa en sån vän. Roligare att sitta hemma och dricka så mycket jag vill. Irritationen/oron när någon kommer hem till oss och jag är lite sluddrig eller att dem stör/gör det svårt att smygdricka. Vin i kaffemugg. Jobbigt med åtagande på morgnar "barnen kanske inte behöver gå på just den aktiviteten med tanke på tiden om jag måste skjutsa, för det stör mitt drickande och jag kommer vara bakis och orolig för att köra.

Semestrar har inneburit ungefär en flaska dagligen.
Har tänkt så många gånger att jag måste ta en paus från alkoholen, för att nästa dag dricka igen.
Har trott att jag druckit av egen fri vilja, av normala, förståeliga anledningar. Men jag börjar nu fatta att det inte riktigt är sant. Min hjärna har blivit sjuk. Jag har faktiskt ett alkoholberoende.
Gränser förflyttas med tiden och man förstår det knappt själv.”

En dag i taget räcker utmärkt, framförallt när tankarna far omkring planlöst eller sådär som långsamma eller snabba kulor i ett flipperspel, man får inte fatt i dem. En dag i taget är varken mer eller mindre men kräver inget annat än den dagen, i taget. Det är en ynnest att ha det lilla (eller snarare stora) knepet att ta till.
Behöver inte kommenteras mer än så, om man som du och jag vet att ”en dag i taget” är en odiskutabel sägning, förbi den grinden smiter faktiskt ingenting.
(Fler än de själva anar vill dricka för att bli berusade igen och igen, som du skriver)
En bra sak brukar vara att läsa tillbaka i sin tråd innan man bjuder in till något som helst samtal med herr A. Glöm aldrig vem som bestämmer, du.

70 dagar, 10 veckor utan idag! Jag är nöjd, glad och tacksam för det. Tacksam för detta forum, utan det hade jag säkert suttit med ett glas i handen nu. Det finns flera fördelar jag fått under de månader jag hållit på att försöka göra mig av med alkoholen. Som jag nu märker att jag börjar fundera på om jag ska bjuda in i mitt liv igen när 3 månader kommer. Handen på hjärtat så tror jag inte att det vore ett bra beslut. Det är först och främst begäret som vill bjuda in herr a igen tror jag. Jag vill dricka för att jag vill dricka och bli berusad, om och om och om igen. Det är därför jag är här och vill sluta. En dag i taget.

@andrahalvlek och @vår2022 tack för input. Ja det är faktiskt lite läskigt hur det här suget efter sött påminner om a-dito. Och visst, samma trötthet och sega skalle, som jag nu sluppit rätt många dagar.
I helgen har jag med flit tillåtit mig lite övertramp, dock INGA kilo med smågodis utan ett par rutor mörk choklad till kvällen. Åt lite nudlar till middagen.
Men imorrn blir det hardcore keto fram till fredag. Och faktum är att jag inte alls känner för att gå loss på bullar och pasta.
Ska bli spännande att se hur det utvecklas! Jag mäter midjan, men har skippat vågen denna gång. Rätt så skönt.
Några intensiva dagar ligger framför mig nu, avslutar en bra helg med en sheetmask och norsk deckare. Stor kram! 🤗

@Geggan Härligt att du ha det så gott! Låter helt fantastiskt! Njut!🌞❤️

@LAO Låter som du haft en rolig kväll. Bra att fundera på hur du vill ha det efter 3 månaders nykterhet. Det fick mig att tänka på en sak som kan vara bra att ha med. Jag och min man drack tillsammans men det var jag som inte kunde stoppa i tid. Tidigare pratade vi om att om jag bara drack mindre så skulle det bli bra. Det höll en tid, men jag ville ha mer så jag började gömma istället och dricka i smyg. Jag ville ju inte prata om det för det skulle riskera kontroll och jag ville ha alkoholdörren öppen. Blev en mästare på att gömma och smyga och jag visste att han inte ville bli av med sitt vin, starköl eller sin whiskey. Det var först när jag tog beslutet att sluta helt som jag berättade om gömmandet och även bad honom att inte köpa hem från bolaget, för annars skulle det inte gå. När han förstod hur illa ute jag var gick han med på det. Enda kravet han hade var att han skulle få dricka 3,5 öl. Måste också tillägga att han inte saknar saknar starkare drycker än 3,5 öl och vi har skapat oss en ny livsstil utan dessa drycker.

Vad jag menar med min utläggning är att göra sitt egna val utifrån sig själv och sitt ”problemdrickande”. Att det kan se olika ut och att ett gemensamt beslut kanske inte passar båda eller så gör det det.

Så jobbigt med din rygg, hoppas röntgen kan ge bättre ledtråd och behandling. Kram❤️

Tack gulliga @varafrisk som tar dig tid att skriva (och läsa!) när du har så mycket annat och tufft att tänka på. 😍🙏 Ja det här med att ta hand om sig är ett särskilt sorts mysigt pyssel som blivit ”värre” som nykter. Oftar har jag en liten mini-ritual i soffan om kvällen, nån ansiktsmask, lite fotfix. Har ett litet bord med diverse små burkar och annat… både den omsorgen och mina kläder har blivit något jag bryr mig mycket mer om nu än tidigare.
Nåväl. Fortsatt planering här, imorgon jobba på och terapi efter 2 veckor.
Kram på er!

Det är svårt att vara glasklar i såna här frågor. Ofta är det hjälpsamt att se tillbaka på tidigare vanor, för mig innebar det att jag såg att jag överskridit gränser jag inte tidigare hade accepterat, lite i taget försköts ”regler” och normer. Det var bra för mig att fokusera på det- när jag gick från tre månader till att ta beslut om ytterligare tre. Jag ville också utmana mig själv. Det fanns något spännande i att sträcka på sig, testa gränserna istället för att sjunka tillbaka i det där soffhörnet med mitt glas. (Bakom krukväxten stod mitt anspråkslösa glas…)
Men jag tror man behöver se sanningen u vitögat- den kan ju vara helt okej, och man klarar av ett rimligt eller normalt drickande framåt.
För just mig var det väldigt skönt att rätt tidigt få ut så många fördelar med nykterheten, fokusera på dem, så blev det en bra surfvåg in i framtiden- nu dryga 5 år senare.
Bara du kan veta, och ta reda på hur det är för dig!

Till middagen idag fick jag faktiskt provsmaka morgondagens alkoholfria alternativ: kiwijuice blandat med bubbelvatten. Supergott! Kram till alla!

Kvällsavstämning dag 64
Utemiddag och standup, alkoholfri öl och många skratt. Vi var nog 15 i sällskapet och ingen undrade över mitt val, inte jag heller.
Nu börjar jag och min kille prata om hur vi ska göra sen, efter de här tre månaderna. Vi vill inte tillbaka dit vi var, men inte heller vara helt avhållsamma. Jag funderar mycket vad som är ”lagom” en fredag eller lördagskväll. 2 glas? Är det ens värt det då? Vilka glas vill jag välja? Vi ska fira den 28 februari och då ska vi dricka har vi sagt, men sen vet vi inte. Lite spännande är det.

Nu har jag smugit igång med lite promenader och ryggen bråkar direkt. Tur att det är röntgen snart…

Godnatt alla fina🧡