Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran God morgon 🙏🏼 Såg att du varit inne och lämnar några ord hos mig. Allt är väl här och jag har väl i princip aldrig varit så alkoholfri som den här sommaren. Det känns skönt. Ibland brottas jag liksom du med en tanke om att det vore gott med en slurk av nåt etylhaltigt men det är sällan den tanken stannar längre och jag reflekterar över att stanna kvar i nuet och inte låta den snabba tanken styra. Att inte bara följa hjärnans minsta nyck. Det finns ju andra saker vi funderar över istället för att agera direkt. Du sniffar ju snart på året som nykter. Fantastiskt! När jag läser ur din resa blir jag så imponerad över hur långt du kommit - inte minst med dig själv. Heja dig! Heja oss alla vilka mål vi än har!

Här sitter jag lite lagom försoven och trött i ögat i en taxi på väg till jobbet. Tio minuter sen men nu bara ett par minuter bort från sjukhusets stora vita kropp så det är dags för mig att avsluta här. Hoppas du får en fin dag kompis 🩵

@Letlive hur gick det för dig med fotbollen?

@vår2022 Tack 🙏🏼 Du satte fingret på vad jag tror att jag ville/behövde höra. Nu börjar "höstterminen" med nya mål och nya projekt. Jag känner att jag har en helt annan energi nu är då jag drack mycket och/eller frekvent. Jag ser på världen med nya ögon. Upptäcker också att maken ställer om sig automatiskt- men på ett positivt sätt 🙏🏼 Det känns lite som att landa/komma hem ☺️

Nu ska jag släpa den här ebarmeligt trötta kroppen till duschen och försöka ta mig iväg till jobbet. Ha en fin dag och tack för att du finns.
Kram ❤️

Hejsan! @Se klart, Några släktingar här i världen det har jag då inte kvar utan man får väl klara sig med att skaparen väl är med en på vägen så att säga. Vilket ju inte är fy skam. Hade ju en faster och en kusin som väl lämnade denna jämmerdal för ett par år sedan. Först försvann min kusin rätt så plötsligt, sedan några veckor senare min faster. Min kusin som jag inte hade sett sen hon var barn blev inte mer än fyrtio år nånting. Men hon hade ju haft nån knepig värk, och ont i kroppen ett tag, vilket hon inte orkade att ta tag i fast jag väl tjatade på henne om att hon borde ha uppsökt läkare.

Men hon förlitade sig väl helt på Jesus kan jag tro på den punkten. Det var lite trist liksom, för jag hade en känsla av de båda kanske bad till skaparen om att få möta Herren så fort det var möjligt av naturlig orsak liksom. Till sist blev de väl kanske bönhörda. Men jag tänker väl mer som så att man kan ju om man så orkar kanske be om lite andra grejer, som andligt stöd, livsvilja, glädje och sånt där och turen att få träffa på en läkare som kanske kan kroppsliga grejer man medicinskt sett behöver hjälp med.

Det står väl om sånt i skriften också att läkare väl är tänkta som skaparens verktyg liksom. Men de var väl kanske trötta på allt. Sedan var väl faster i sorg efter sin mans frånfälle som skedde en vecka innan min gamle far gick bort. Dessa mina sista två släktingar var då i alla fall helnykterister båda två, dessutom vuxendöpta, och väl när de var lite piggare dessutom rätt så kyrkligt verksamma, vad jag förstod från att ha lyssnat på min faster. Men det kan ju vara rätt så psykiskt jobbigt att vara människa ändå.

Faster hon var ju av ålder utsliten kroppsligt, men det var väl lite synd att min kusin försvann så pass tidigt som hon ju gjorde. Hade väl ingen kontakt med dem egentligen, utom väl i telefon de sista två åren efter min fars bortgång. Faster hade alltid haft en rätt hög energinivå och låg väl på mig om att få prata och ringde var kväll då hon väl kanske var orolig för hur jag mådde.

Hon hade kanske hört på tonläget i telefon att man väl inte alltid då kanske var spiknykter om man så säger. Tror att hon brukade berätta att hon bad för mig och ett flertal andra var kväll som rutin, och förbön är ju något man känner till har en kraft som nog inte alla förstår sig på fast de kanske borde det om de är insatta i det kristna och det andliga liksom.

Hur som helst, har nu lyckats få upp tvätten som torkat. Har vikt den och ska väl försöka att få ned prylarna i byrån i rummet när jag orkar. Har nu ätit ett par kokosbollar som jag köpte, det tyckte jag att jag hade gjort mig förtjänt av. Man är väl lite hungrig nu också, men äter jag för kraftigt nu så blir det väl bara omöjligt att somna kan jag tänka.

Har ju förutom alkoholfrihet inte alls kommit in i några vettiga dygnsrutiner än. Men försöker väl så smått i alla fall. Det var väl därför som jag trots att jag var trött och slut släpade mig utanför dörren i går morse och spontant promenerade i omgivningarna. Har nu i skrivande stund ätit ett par goda limpsmörgåsar och tagit ett glas mjölk, det får nog räcka känns det som i stunden. För nu är det då dags att göra ett försök och se om man får sova nån timme förhoppningsvis.

Ha det gott kompis!

@Ny dag Heja dig! Det är smart att gå promenaden innan man hunnit varva ner, när man är på väg hem liksom. Om några veckor går det av bara farten!

Kram 🐘

Bra där @flarran, förvåningen kan ju också blandas upp med lite förundran över vad du själv åstadkommer med ditt liv, det är stort, beundransvärt.
En fråga som du verkligen inte behöver svara på om den känns privat, men har du några andra släktingar i livet, eller inom rimligt avstånd? Jag vet ju att dina föräldrar båda gått bort. Som sagt, man behöver inte svara på sånt som kan kännas för privat, så hoppas du ej tar illa upp. 🙏

Spännande att du hänger med i tankarna @vinäger, det är skönt att känna själv när man kan/vill/orkar vara delaktig. Kram 🤗

Det blir inte så värst mycket gjort när man sitter och känner efter att det liksom skaver inom en på något sätt. Det tänkte jag på eftermiddagen då jag vaknade till efter några timmars spontan sömn efter en från början tänkt, bara en kort liten paus alltså.

Nu har man sovit bort en kanonfin sommardag fast man inte ens har luktat på en droppe alkohol alltså var tanken som kom till en. Då började man känna sig värdelös igen. Nedstämdheten smög sig så sakteliga på och började växa i styrka. Plötsligt kom man då på att det var tvättdag mitt i alltihop. Bara en massa roligheter, och mjölken i kylen den var nästan slut också...

Nej, fy faen varför ska man ha det så här, vad är det för mening att hålla på och slita och släpa som en nykter idiot var då en tanke som började mala så smått inom en. Men när jag sen hade fått igång tvättmaskinerna och de gamla paltorna snurrade runt så sakteliga i tvättmaskinerna. Då blixtrade det plötsligt till en tanke inom en, varför inte passa på och ta en cykelsväng medans tvätten åker karusell runt i maskinerna.

Snart var man igång i flygande fläng på sin hoj och rullade iväg mot en matbutik några kilometer bort. För just då i denna stund hade det infunnit sig ett salladssug efter favoritkonserverna som man har varit helförtjust i ett längre tag. När klockan slog nio hade man packat sina varor av diverse slag så som, mjölk, läsk och färdigrätter man gillar.

Tänk nu har man fyllt på kyl, frys och skafferi och tvätten håller som bäst på och tumlar runt i torkaren i källaren. Tog mig precis en slurk vanligt vatten och tänkte på vad gamla farsan brukade säga till mig ibland - Du kan ju allting.

Kanske hade han rätt i sina peppande ord, och morsan hade nog rätt hon med att man inte ska syssla med trist feltänk, eller väl negativt tänkande som hon kanske menade. För nu så sitter man här vid köksbordet som nykter och alkoholfri ännu en kväll, och är väl lite förvånad hur det kan komma sig. Men det är väl skaparen som kanske vill ha det så.

Ha en fin kväll!

@B.Å Stort grattis till 4v.💐Så bra att du har en vän som du kan prata nykterhet med. Tack för att du delar med dig av din resa🤗

@Ny dag Tack för de fina orden! Ja igenkänningen är hög i mycket man läser. Finns så många saker jag tidigare bestämt mig för att ta tag i innan alkoholproblemet. Äh, nu ska jag vara nyttig och bara äta onyttiga saker på helgen. Nu ska jag börja vårda mig själv och huden lite bättre innan jag fyller 40. Nu ska jag ta mc-kort, nu ska jag och nu ska jag…

Det är som att man försökt få till en nystart på så många andra plan tidigare. Men har det hjälpt? Inte för mig iallafall…

Men nu när dag 5 närmar sig sitt slut så ser jag framåt med stor glädje. Har tät kontakt med en psykolog och behandlar verkligen mitt grundproblem - som mest troligt är anledningen till att jag skapat mig väldigt osunda vanor kring A.

Jag har inget att förlora på att ta tag i det här - och det känns skönt att kunna skriva här för runtomkring mig så har ingen kunnat se igenom fasaden än. Vissa vet om att jag kämpat med ångest men andra har ingen aning. Lyckas upprätthålla en extremt polerad fasad med ett bra jobb, ett vackert hem och en underbar familj. Alltid dykt upp på jobbet fräsch och välstruken utan mörka ringar under ögonen - helt otroligt vad jag lurar mig själv och andra. Men nu är jag äntligen påväg att matcha insidan mot utsidan och behöver inte skämmas eller dölja något mer!

@Varafrisk Jag tänker också att allas olikheter och sätt att vara berikar detta forum, det blir mer mångfald och många fler perspektiv på inlägg. Det berikar. Som jag uppfattar forumet så finns det också en andemening som är god och ett bakomliggande gott syfte. Vi vill varandra väl även om det kan uppstå någons slags friktion ibland.

Jag tycker verkligen att du har mod och är modig. Sköt om dig❤️

Ikväll somnar jag nykter, åkte till jobbet som jag föresatt mig och när jag sent omsider kom hem tog jag en rask promenad på ca 35 minuter. Kommer gå samma sträcka även fortsättningsvis (Ända tills rutinen sitter och konditionen blivit bättre, målet är att springa ca 30-35 minuter men man måste ju börja nånstans. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset. Stapla nya nyktra vanor. Tack @Andrahalvlek.

@B.Å Stort grattis till 4 veckor!🥳. Vilken fantastisk resa du gör och vad mycket som hänt och landat inom dig på denna tid. Skönt att få bort den där surdunken från hemmet😂. Jag minns vilken fröjd det var att gå till återvinningen med alla skelett och spår från vin. Luften blev klar och andningen lätt.

Ha en fin kväll med din nyktra kompis!❤️

@Jullis inne på dag 9 och sömnen börjar bli bättre för mig . Kämpa på det kommer vända 😎

@Carisie Det är bra att du inte vill släppa garden. Du är också ett så bra stöd här för andra på forumet. Det finns @Kennie, som varit medlem länge och som inte gjort inlägg på en tid, under måttligt och hon dricker väldigt sparsamt, några få glas per år om jag minns rätt, liknar dig på det sättet. Jag tänker att man kan skriva över gränserna här och din medverkan är viktigt. Du och jag skriver ju över gränserna och man kan inte alltid placeras i fack😁. Hur som helst gör du ett snyggt och bra jobb!

Ha det gott!❤️

@Jullis jag drack samma mängder som du. På semestern kunde det bli 3 flaskor per dag. Just nu är jag inne i en väjningsplikt period, alltså att jag ska vänja mig vid att leva utan alkohol. Vad gör man då? Vad ser man fram emot en fredag kväll om man inte får dricka vin? Det är svårt men har nu haft 2 st helt alkoholfria helger och det gick ju faktiskt!!! Det trodde jag inte för 4 veckor sen

Jag sov jätte dåligt i början men tog hjälp av melatonin och sover nu jätte bra. Däremot är jag konstant trött och vet inte om det beror på min medicinering mot alkohol eller att jag inte dricker alls som gör mig så trött. Kanske en kombination av båda :) Har varit nykter i 13 dagar nu.

@B.Å Grattis till 4 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Det är en fröjd att följa dig på den nyktra resan.

Kram 🐘

Tillägg: även om tanken att ta ett glas eller bli full känns främmande just nu har jag inte glömt bort all ångest och hur jag ställt till det för mig….jag är fortfarande skamsen och önskar jag kunde vrida tiden tillbaka. Men tanken på just mig, med ett glas i handen och supande skallen i bitar i min ensamhet…den känns främmande och som en dålig film.

Nu loggar jag ut för ikväll och tar bilen till stan!

(Hoppas jag hamnar i poliskontroll och får blåsa 😂)

@lejla77 åh så lyxigt med ansiktsbehandling 😍

Jag har lyssnat lite på podden ”Don’t wine about it” en superhärlig tjej som bestämde sig för att bli nykter. Den var mjukstarten för mig.

Kolla om du gillar den, väldigt lättsam och god ton :)

Dag 28

Idag är det fyra veckor sedan jag tog mitt sista glas. Imorgon har jag varit nykter i fyra veckor och om några dagar fyller jag 1 månad.

Det börjar kännas som alla mina fyllor skedde ”i ett annat liv”, fast det bara har gått 4 veckor. Känns som det inte ens var jag, utan mer som att allt varit en dålig film. Tanken om att dricka alkohol igen känns främmande på något sätt, jag hoppas det håller i sig.

Jag hällde ut resten av vinboxen imorse och den luktade surt, säkert så som ett ”gammalt” vin brukar lukta. Då har jag gjort det och – äntligen finns det inget alkohol hemma hos mig 😎

Jag kontaktade en gammal bekant förra veckan, en som varit öppen med sitt liv i nykterhet. Vi ska ses nu ikväll – äta på restaurang och prata om nykterhet och hur hon har gjort. Väldigt fint av henne att ge sig tid för det.

Jag känner att jag behöver skaffa mig nya bekantskaper nu när jag blivit glad igen och hinner leva livet, jag behöver fler nyktra människor i mitt liv och att äta ute på en måndag kan jag gott unna mig nu när jag inte slösar pengar på systemet.

Trevlig kväll önskar jag oss alla. Kloka beslut belönas med god nattsöm.

Idag är vi nyktra ❤️

@lejla77 Jag älskar att "man verkligen inte är ensam" i något. Det räcker med att lyssna på Markus intro. Eller My's. Livet. Men de var trots allt funnit en lösning. Där kommer det viktiga 🔑. De har tagit hjälp - i olika former och vänt sina liv 🙏🏼

@M-2023 Så kul att det går bra för dig med 🥰

Ja detta med att ta hand om sig själv och ha bra kvällsrutiner det har jag inte heller ”hunnit med” alla dagar i veckan. Att vakna på soffan, med gårdagen mascara och så ångesten på det, vad är det för liv?

Nya rutiner är det som gäller för mig med – att få vakna fräsch och utvilad i ett rent hem…underbar känsla.

Trevlig kväll och tack för att du tittade förbi :)

Jag bokade möte med mitt ex' chef för att berätta om hans alkoholmissbruk och psykiska ohälsa. Det är sekretess i fråga om personalärenden så du ska inte oroa dig för att det läcker ut. Mitt ex' chef bokade i sin tur möte med honom efteråt och sa att det var "flera kollegor" som hört av sig och varit oroade. Det var det också, även om det var jag som satt på mest information. Han hade också en historik av personalärenden pga konflikter och olämpligt beteende så de såg mönstret direkt.

@M-2023 Välkommen tillbaka! Själv på dag sex efter återfall och också med ny tråd. Min gamla tråd startade jag för länge sedan och beskriver min resa med flera kraschar och återfall. 😱🤬👿. Ger aldrig upp och mår så mycket bättre när jag inte faller offer för alkoholdjävulen som förpestat min tillvaro tillräckligt. Tycker du är klok som informerat omgivningen om ditt alkostopp och hänfört det till din psykiska ohälsa. Jag har gjort detsamma och det har gått jättebra. Jag har inte druckit ”officiellt” på över ett år. Men däremot i smyg, för mig själv. Jag har lurat och bedragit mig själv och min älskade make å det grövsta. Skämskudde 🙈! Det värsta är att även när jag tagit återfall har jag mått dåligt men ändå gjort det.

Läste i en annan tråd vad du skrev om alla hudvårdsprodukter som aldrig använts…. Hög igenkänningsfaktor! Önskar dig en nykter kväll! Det kommer vi inte ångra imorgon. 🥰