Senaste kommentarerna i forumet

@Höst2024 heja dig och heja oss! Snart är det vi som är gamlingar här🤗. Skönt med en stolt sambo! Nu fortsätter vi nyktert och stoppar suget när det kommer!

@Flarran Härligt med så fint minne och lyckan att få till ett så vackert foto på hästhagen. Något att gå tillbaka och titta på och minnas. Nu går vi åter mot en vår och sommar och då kan du ta nya fina foton😁.

God fortsättning och ha en fin dag. Kanske en liten promenad med frisk luft kompis!😁

@Flarran efter regn kommer solsken☀️. Kanske kan du använda dina bilder till att göra en kalender? Det finns många sidor på nätet där man kan beställa det. Så kan du sitta där och kryssa rutor och titta på sommaren varje dag?

Hoppas att ditt nästa år kommer innehålla dagar du längtar tillbaka till.

@LAO God morgon vännen ❤️ Liten fråga: BEHÖVER du alkohol för att fira? Jag tänker mig att jag i din situation inte vill missa nåt pga full. Vill du börja om med dag 1 igen och allt vad det innebär? Jag har under min resa märkt att jag är för dag 1. Jag vill inte hamna där igen. Jag tänker på vad My Skarsgård säger i en beroendepodd: hon är rädd för att ta ett återfall. Hon har många kloka resonemang. Älskade det avsnittet. Jag känner personligen också att när jag nu skrapat ihop så många fina nollor 0️⃣ varför ska jag tömma ner dem i brännvinsfloden (som Linus-Ida i Madicken sa)? Sett i ett kortsiktigt perspektiv så känns ett glas bubbel oskyldigt, gott och festligt men i det långsiktiga perspektivet? Tänk om det inte stannar där? Tänk om det blir så många glas att ångesten blir mig övermäktig och "självfesten" tar över? Onödigt och ovärdigt.

..och nu över till vädret. 😂

Nä men skämt åsido. Fick du någon diagnos på ryggen? Vad har du fått för medicinering?
🩵

@Maud egenvård! Så bra! Jag älskar mina mornar nu. Ryggen gör inte ont än, killen fixar kaffe på sängen, jag ser fräsch ut i ansiktet, huvudet är fullt av storslagna planer och livet ligger framför mig.

Jag gillar de nyktra dagarna också, fast det är lite träligt att tvingas till stillhet och innesittande och på det bli lite rastlös.

Och att gå och lägga mig nykter trots att suget varit där och hälsat på känns som en sån jäkla vinst!

Heja oss!

@Maud Grattis till dag 19!🥳 Ja det är fan läskigt vad alkohol kan ställa till med! Klockrent att kalla nykterheten för egenvård.

God fortsättning och ha en fin jobbhelg!❤️

Tack det ger mig ändå lite hopp som jag inte haft. Jag tycker ju att det ger mig njutning för mer alkohol=mer rus. Men jag förstår hur du menar

@B.Å Ha, ha! 😂 ”Och någon förstod att jag kanske var en sån som inte ville smådricka (som normala människor kanske gör (!!!)) eftersom jag bor ensam”. Det var den mest korkade kommentaren jag hört som på något sätt blir rolig! Personen borde börja jobba med stand up😂. Tänk vad chockad hen skulle bli om hen fick höra alla våra rövarhistorier om hur vi supit och betett oss i vår ensamhet, då vi festat loss ordentligt i lugn och ro helt utan filter😂. Bra material till standupen!

Skämt åsido, du var riktigt cool och lovar att de blev imponerade av dig och ditt svar😁. Vad härligt att få nya bilder och minnen att se tillbaka på, julen 2024. Året då den stora förändringen skedde i ditt liv. Året då du tog kommandot i ditt liv och började på ny kula.

God fortsättning och damn girl, you are doing it great! Kram❤️

@Lilla Gumman
Hej lilla gumman. Jag läser din tråd. Du behöver en samtalspartner. Vårdcentralen ska kunna erbjuda fem samtal med en kurator. Om du frågar läkaren igen och är tydlig att du behöver kuratorstöd så har du rätt till det.
I annat fall skulle jag byta vårdcentral om det finns där du bor. Är det möjligt?
Jag har erfarenhet av att ta mig ur ett medberoende efter 12 år. Jag har också erfarenhet av att bli sjuk av SSRI och fick kämpa i många år att bli frisk. Jag är frisk och balanserad sedan många år. Medicinerna gjorde mig sjuk. Jag fick flera sorter, mot sömn, ångest och för att vara i balans.
Jag har startat trådar tidigare och du kan läsa i dem.
Min erfarenhet av samtalsstöd, sjuksköterska, psykiater och psykologer är stor. Jag kan lyssna på dig om du inte finner något!
Jag vet hur viktigt det är med en professionell kontakt. Och jag vet hur svårt det är i väntan på att hitta den kontakten.
Jag har varit ett stöd för många och jag är väldigt hjälpsam av min natur.
Jag är också mindfulnessinstruktör och leder skogsbad. Så jag kan förstå att du blivit hänvisad till mindfulness och skogen.
Alla som jag har träffat i mina arrangemang öppnar upp och delar med andra. Det är fint. Jag är inte utbildad samtalsledare, men jag har erfarenhet från patientsidan sedan mer än 20 år. På fortsättningsutbildningar till instruktör i mindfulness får jag ofta frågan om jag är kliniker.
Jag vet inte hur alkoholhjälpen ställer sig till att jag erbjuder dig samtal. Jag fick det bara till mig, att jag har tid och möjlighet. Fundera gärna på det. Allt gott till dig.

Godmorgon i stugan!

Har haft några lediga dagar runt jul.
Hur mår ni?

♥️

Då är det visst redan dag 19.
Läser på en snutt varje dag om fördelar utan alkohol. 749 kronor är sparade. Läser även på om risker med alkohol. Fast allt det vet man ju redan. Ser det ofta på jobbet dessutom. Högt blodtryck, diabetes typ 2, depression, fall, intoxer,misshandel, våldtäkt, obesitas, hjärtkärlsjukdomar, cancer....listan kan göras lång.
Det är ju läskigt!!!!
Jag ska inte dricka idag , det har jag bestämt.
Jobbhelg hägrar och då orkar jag inte sova dåligt och vara bakis.
Tycker väldigt mycket om mig själv när jag är nykter. Tror jag ska kalla min nykterhet för egenvård.

Ha en fin dag!

@thompa90 Att slippa vakna med ångest, utsövd och veta att det man gjort under gårdagen behöver inte gås igenom slår det mesta. Kanske kan det hjälpa att tänka på det när du får för dig att ta ett glas.

Det där drickandet i smyg inger ju ingen njutning. Det är just det som måste övervinnas.

Försök hitta sätt att avleda dig själv när den känslan kickar in. Gå ett varv runt huset. Lyssna på en podd, städa, ät en clementin, ta en läsk ja vad tusan som helst som avleder för det är bara en känsla som du ska se till ska åka förbi dig. Låt inte den kortsiktiga känslan få styra ditt liv. Den brukar lägga sig rätt fort om man lyckas parkera den när den dyker upp.

För mycket och för lite skämmer allt heter det väl. Missbruk är det ofta när det blir för mycket av något vad det än nu är. Det är väl bara goda och innerliga böner och tacksägelse till vår Herre som det aldrig kan bli för mycket av. Tänk, nu har man snart tuggat sig igenom denna sega jultid och det blir lite av vardag i morgon igen.

Nykter och helt alkoholfri det är jag, och så snart man har man tagit sig fram till detta skottårs allra sista minut och det bli då dags att sätta upp en ny almanacka på väggen. Det är man då tacksam för. Kan inte säga att jag skulle vilja ha en enda dag av detta år i repris. Det bästa och vackraste med detta år har nog för mig faktiskt varit att jag lyckades att ta ett av de vackraste foton någonsin av skaparens sommartid och en hästhage en bit ute på landet strax utanför min stad så att säga.

Den bilden och flera från en nykter cykeltur i början på detta års sommar har jag nu på sparat på min dators hårddisk, och tänker att det blir säkert en vacker sommardag igen framöver bara man håller i och håller ut. Tala är silver och tiga är guld står det skrivet, och kanske är det bäst så ibland. Så får väl kanske försöka att bli lite mer måttlig när det gäller skrivande känns det som. Nu är det snart fredag och helg igen.

Man blir nästan lite förvirrad av alla dessa helgdagar som det är under jul och nyår. Men det tuffar då nyktert på här i denna stund alla fall och det är väl något som man får vara tacksam för. Har inga planer heller på att besöka bolaget för att införskaffa några starka drycker med alkohol inför den kommande helgen eller det nya året heller. Man har nu faktiskt vett att hålla i sina slantar och ta det som det kommer liksom, och det är väl något att vara tacksam för.

Ha det gott mina vänner!

Annandagen till ända och det känns fint att kunna säga att det faktiskt på riktigt varit härligt och skönt att vara nykter under jul. När jag lovade mig själv tre nyktra månader och både jul och nyår hamnade däri så kändes det först så himla tråkigt. Tänk att inte få den där glöggen eller rödvinet på kvällen. Jäklar va man lurat sig själv. Det är ju hur skönt som helst att vara nykter och må så här bra! Några gånger har suget slagit till men det har gått över. Idag har jag känt mig utvilad och gjort ett pass på jobbet. Sambon är stolt över mig. Det värmer i hjärtat❤️

@thompa90

Hur ska jag göra nästa gång dem ser mig i arenan? Tänk om dem tog kort och filmade mig. Har minnesluckor om lite som vi pratade om. Men minns det mesta.

@thompa90 Någon gång varje månad. Men blir alltid packad som bara den. Minnesluckor och gör och säger saker jag ångrar efteråt.

Någon gång varje månad. Men blir alltid packad som bara den. Minnesluckor och gör och säger saker jag ångrar efteråt.

@Ny dag Du vet…jag skrev länge här på forumet innan jag blev nykter. Många av dem som började skriva ungefär samtidigt som mig har nu varit nyktra i fem år. Och, visst har jag tänkt att jag hade kunnat varit nykter lika länge som dem om jag hade slutat då men jag var inte där då. Jag behövde även behandlingen att vara sjukskriven fr jobbet och bara fokusera på nykterhet.
Idag är det inte svårt att vara nykter utan det är en frihet. Du har påbörjat din resa till en varaktig nykterhet och frihet🙏🏻❤️

Kram🥰

@grynet Glöm inte att fortsätta att skriva hör. Det kommer att hjälpa dig mycket! Vi har alla upplevt liknande skam, vi vet hur det känns. Men vi vet också att det finns en väg ut!♥️

@B.Å Bra att du var tydlig. Nästa gång vet dom att du är ”hon som inte dricker” och de kommer nog inte att ta upp ämnet igen (eftersom de då måste förklara sin egen törstighet). En del dricker säkert bara måttligt, men de som blir väldigt provocerade har nog problem som de inte vill erkänna ens för sig själva.
Själv har jag inte hamnat i den typen av diskussioner, några få har undrat, men en del har inte ens märkt att jag slutat dricka!
Utan glatt gett mig vinflaskor i present…:)
Hur som. Jag tycker det känns bra att vara tydlig som du. ”Jag har slutat dricka för jag mår så bättre utan.” Och det är ju helt sant.
Heja dig och oss! ♥️😉

Du har nog helt klart gjort bort dig.. men så klart är det viktigt att du nyktrar till och gör rätt i framtiden.. jag ska inte säga så mycket för har inte hittat vägen ut än.. men dricker du varje dag eller hur illa är det?

@Hampi hur mycket dricker du och är det varje dag? Har du en alkoholmätare gömd i sovrummet menar du? Jag trodde det var illa för mig men känns som du har det värre.. hur länge har det hållit på? Jag hoppas du reder ut det, jag själv är fast i skiten och vet inte riktigt vägen ut men hoppas att du hittar ut!

Kvällsavstämning ✅
Oj vilka viktiga och spännande diskussioner ni haft här medan jag räddat liv på riktigt på sin spets idag. Det händer typ aldrig men jag var så kissnödig att jag höll på att kissa på mig men hade en så kritiskt sjuk patient att jag inte kunde bli avlöst men till slut hojtade jag till arbetsledaren "hold my beer - jag måste kissa". Min syster och systerdotter som var hemma skrattade gott när jag berättade att jag "hade en droppe på läppen". 😅 Fortfarande sant!

Under dagen har jag aktivt spritat mig och levererat ohemula mängder droger till ovan nämnda patient. Var helt slut och så visade sig att min bästa kompis jobbade kväll så jag fick skjuts hem! Så skönt! Sen tog vi som ska fira jul imorgon en skinkmacka och pratade lite skit i köket. Nu ska jag tvaga mig en snabbis innan jag kastar mig på kudden men jag avser svara lite imorgon. Hoppas ni haft en fin jul - min börjar nu. Kram ❤️

Kvällsavstämning dag 26
Idag sa min syster att hon tyckte att jag var cool som inte drack. Sällskapet här i fjällstugan däremot delade på en flaska bubbel. Jag och min kille tog en alkoholfri öl, men jäklar vad det sög till. Fast idag var första gången som jag också kunde känna att suget ebbade ut efter bara en liten stund. Dom var 4st som delade på flaskan, och sen var det nog. Jag blev typ stressad över att dom inte drack mer😝.

Ryggen gör minst lika ont fortfarande och jag känner att det tär på mig. Måste nog leta reda på en läkare för min smärtlindring fungerar inte alls.

Imorgon ska jag och sonen som inte åker skidor ha en lunch/fika date på restaurangen nära oss och det känns jättefint. Solen ska stråla och -2 är utlovat!
Godnatt alla kämpar och stöttepelare❤️

Tack för allt stöd, höll det ändå måttligt ikväll och avslutade med huvudet högt. Tänkte ta ett par sista smyg-supar men avstod, är väl ändå ett steg i rätt riktning. Men det är svårt.. kan inte se mitt liv utan alkohol i sociala sammanhang, men ja, det är väl nåt jag måste jobba på. Imorgon är en ny dag och då tar vi nya tag