Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie Wow! Vilken underbar helg ni haft❤️. Hälsingland, Järvsö med omnejd är fantastiskt vackert. Tänk att ni hittade skogens guld också! Och abborre som är så gott rökt eller grillad över eld. Mycket ben och jobb med rensning, men så värt! Skönt med en ledig måndag innan jour igen.

Här hemma regnar det också för fullt, det utlovade skyfallet och åskvädret kom inte i helgen och måste ha ändra sin bana lite. Men som hundägare går man ut i ur och skur😁. Blir en promenad i skogen med maken och hundarna om en stund och då ska jag slå på svampögat! Jag såg en del när jag sprang igår och dessa ska plockas upp.

Ha en fin ledig måndag med helgens sköna minnen! Kram❤️

@Carisie .Tack för fina ord.Det värmer i ❤️.Ja vanans makt är stor på knoppen.Helt galet.😱Men som tur va blev jag medveten om skavet.Medvetandegjorde den genom att lista ut varför & det va ju bara:Att jag har ju druckit A många ggr på hotell tidigare.En påminnelse om vad som varit & om att nu lär jag om & nytt.💯Eget val med nykterhet.Och fokus på att uppskatta de goda tingen i nuet.Men galet vad beroendehjärnan vill lura en till😱

@Molnet Låter som en skön utflykt och tid för att känna efter och reflektera kring känslor av tomhet och rastlöshet. Det är ett spännande ögonblick att haka fast på. Det är i dessa lägen jag sätter mig ned och reflekterar och fascineras av mina känslor som uppstår. Hur en plats eller situation kan trigga fram känslor automatiskt, hur alkoholberoendet jobbar och triggas. Den lilla jävulen!😂 Hur den lilla fan finns där i hjärnan och försöker komma till tals, få luft! Jag förstår att det är en del i min hjärna som alltid kommer finnas där, en dysfunktionell funktion som inte ska aktiveras. Den dysfunktionella funktionen kan, trots att den är urkopplad, försöka starta sig själv, men ju längre tid som nykter desto mindre kraft får den fan!

Nu har jag snart vandrat 4 år i nykterheten och har sökt upp platser, situationer, händelser mm för att återerövra dem som nykter. Jag har skapat nytt beteende och minnen av dem och i dem som jag vill ha dem och minnas dem. Jag kan också minnas hur det var ”förr” och jämföra, tex hotellfrukost. En jävla skillnad! Idag kan jag gå upp tidigt och ta en löprunda/promenad, duscha och njuta av den mysiga frukosten och det stora och goda utbudet😇.

Bra jobbat av dig! Fortsätt så och ha det fortsatt gott och mysigt! Om några dagar kommer solen igen så nu kan vi passa på att greja inomhus😁. Kram🌞❤️

@Carisie .Vilken fantastisk helg.Och härligt med en ledig måndag.😊🎶🌻

Tack @Sattva ❤️ Jag har bara inte det minsta lust att leta upp en terapeut inom ett område jag känner tilltro till, tex ACT, ställa mig i kö för att sedan äntligen få plats och då inte känna att jag klickar och be om att få byta och vänta igen. Det finns inte en enda procent i mig som är minsta lilla nyfiken på den proceduren. Jag tycker verkligen jag klarar mig väldigt bra och fortsätter utvecklas och ta till mig verktyg och kunskap hela tiden med hjälp av min egen nyfikenhet. Jag har såklart fått detta rådet 1000gånger av de som blivit hjälpa av terapi men det är inte min grej, och som jag sagt till dem, jag söker det den dagen jag känner att jag inte kommer längre men än känner jag att jag gör ständiga framsteg även om jag ibland ramlar ner i en svacka och det känns mörkt, jag brukar inte stanna där mer än max en vecka ofta bara någon dag, och där hamnar även de som gått hos terapeuter oändligt många gånger. Jag vet att ni vill mig väl och att det hjälpt er så ofantligt mycket och jag är obeskrivligt glad för er skull att ni hittat det ni behöver där och därför tycker alla som är nyfikna ska prova men jag är verkligen absolut inte det minsta sugen.

Så gott att du kunnat släppa maken och njuter av din nya tillvaro, vilken frihet ❤️Kram

☔️ Ligger i sängen och lyssnar till hur regnet slår mot rutorna och har en varm mjuk boll av helg i magen ☺️

Vi åkte långsamt upp mot Hälsingland på lördagsmorgonen utan någon brådska alls. Stannade flera gånger på vägen och tittade oss omkring. Åt lunch och badade (årets första dopp) vid en sjö. I Järvsö handlade vi lite innan vi åkte till den lilla stugan vi hyrt för natten som ligger precis nere vid älvstranden. Barndomsminnen har åkt berg och dalbana i mig. Just Järvsö minns jag pappas glada skratt när vi åkte skidor och skämt om "Järnhuset". På den tiden (80-tal) fick man beställa och hämta alkoholen på ett byggvaruhus som hette just Järnhuset - passande! Tiden har stått still - det var precis samma idag även om Järnhuset var något vi bara passerade och jag berättade många barndomshistorier för min man. Vi installerade oss i stugan - SÅ mysigt!!! Vi hade med oss egna kuddar och täcken så man vet att man sover okej i alla fall😅. Vi promenerade ner en bit längs älven och maken läste en bok medan jag fångade abborrar! Eller plockade? Drog upp en efter en och det var inte tusenbröder utan riktig matfisk som nu ligger fileade och fina i frysen här hemma i stan. Jag satt på en sten i vattnet och tog hand om fisken och kände mig som 15 år igen. Vi hade redan köpt middag men en fin fisk rökte jag i den hederliga ABU-röken och hade till frukostmat 🙏🏼. På kvällen grillade vi och sen bastade vi och badade och pratade om livet till långt efter midnatt och njöt av den ljusa sommarnatten.

På söndagen gick vi upp och tog en långpromenad före frukost - det var fantastiskt ute i skogen med alla dess ljud. Frid i själen. Efter frukosten begav vi oss ut i bilen till en massa minnesplatser för mig där vi strövade runt och under ett av strövtågen dök de upp! Tillsammans med barndomsminnen - alla dessa gula hattar! Tillbaka till bilen och hämta korgarna - plockade dem fulla till brädden på bara nån timme. Lycka! 💛 Tillbaka i stugan tog vi ett bad för att bada av oss skogen innan det var dags för hemfärd. Vi tog hemresan i samma makliga tempo och landade säkert i stan under kvällen trötta och energifyllda på samma gång. Det var tur att vi laddat energi för det tog tid att ta hand om svampen även om vi plockat "fint" och rensat det mesta i skogen på plats. Vi mer eller mindre stupade i säng som två golvade pubgäster 😂.

Nu ligger jag som sagt här. En ledig måndag i min ensamhet och njuter. Känner att jag har så mycket att vara tacksam för och då njuter jag lite extra av det också 🙏🏼. Tänker på alla helger där återhämtningen bestått i att slappna av med alkohol. Där man med facit i hand ändå inte varit ett dugg återhämtad utan bara seg på måndagen - även om man inte varit karatefull. Det räcker ju med att dricka lite alkohol för att kroppen ska komma i obalans och återhämtningen kommer först framåt onsdagen då kroppen återhämtat sig från alkoholen. 🤔 Inget konstigt i det såg jag heller?!

Idag ska jag (snart - ska bara) städa & tvätta och sen blir det en repa till gymmet innan det är dags för matlagning och varva ner för kväll 🙏🏼. Lyx med en ledig måndag! Snart har jag lite jourer som vänder upp och ner på tillvaron men till dess ska jag bara njuta av livet.

Jag hoppas ni har en fantastisk måndag vad ni än gör.
🩵

@Berra Tack för en fin skildring och inblick i ditt liv. Kan känna igen mig i hur stugan fått en ny mening och aura kring sig efter mina fyra nyktra år på vårt ställe. När den vackra platsen fylls ut med en alkoholfri energi och och hur den ger återhämtning tillbaka i form av lugn, påfyllda krafter mentalt och sinnesfrid. Kroppen som ofta behöver jobba emellanåt för att hålla husen och omgivningen i skick och den sköna tillfredsställelsen det ger när man tar igen sig, belöningen i ett bastubad och dopp i sjön.

17 år i frihet! Härligt! Ha det gott!🌞❤️

@JHL Alkoholfri öl: jag älskar Wisby lager den alkoholfria. Annars är jag på vårfruns spår med en kall Erdinger - gärna med en citronskiva i 🍋🩵

@Molnet Hahaha! Visst är det stört?! Att det skaver på en fin och lyxig plats? Samtidigt är det konstigt att det skaver att inte berusa sig. Kroppen borde ge en stående ovationer och glitter i blicken för att man väljer att inte förgifta kropp och sinne. Men det kanske är som med förälskelse - hjärnan & hjärtat lirar inte på samma bana.

Bra att du både kom på och kom över det. Asså alla dessa fullkomligt bortkastade frukostbufféer! All tid vi spillt på att förgifta oss i olika faser över dygnet. Du jobbar på så grymt bra! En klar förebild! 🙏🏼🩵

Fantastisk läsning.Så realistisk & bra skildring av livet.Grattis till 17 år.Det är stort.Och härligt med din skapande fritid vid sommarhuset.Och vädret kan man inte göra något åt.Så är det sannerligen.Må så gott!

@Berra Hej 👋🏼 Vilken härlig läsning - som en liten sommarnovell! En nykterhetskaramell. Njut av sommaren och tack för att du delade med dig 🙏🏼🩵

@Maud .Fantastiska vinster du fått genom att välja att leva utan A.Ha det så trevligt & mysigt nu under din sist semestervecka.

Jaha, nu är det måndag. Sista veckan på semestern börjar.
Ett vuxet barn kommer hem några dagar och roligheter är planerat med familjen.
Men först blir det gym o antidepprunda enligt rutin😊
Längtar lite till jobbet o vardag. Tänk liksom att få längta till jobbet! Det är en ynnest!
För ett år sedan visste jag inte om jag skulle orka. Kämpade förtvivlat för en förändring.
Här sitter jag nu o mår bra, riktigt bra.
Trivs på jobbet. Har ork och energi.
Livslust och glädje.
Ett par miljoner på banken och en lön som spär på kontot varje månad.
En anhörig som mått dåligt i flera år o gett
mig massor av oro mår äntligen stabilt bra.
Ovanpå det har jag tagit tag i slentrian drickandet som blivit åt helvete för mycket.
Minskad ångest ,ökad glädje.
Energi och koncentration är bättre.
Ja, livet är fint och det ska jag glädjas åt o ta tillvara med tacksamhet och nykterhet.

Må så gott alla 🥰

Jaha, nu är det måndag. Sista veckan på semestern börjar.
Ett vuxet barn kommer hem några dagar och roligheter är planerat med familjen.
Men först blir det gym o antidepprunda enligt rutin😊
Längtar lite till jobbet o vardag. Tänk liksom att få längta till jobbet! Det är en ynnest!
För ett år sedan visste jag inte om jag skulle orka. Kämpade förtvivlat för en förändring.
Här sitter jag nu o mår bra, riktigt bra.
Trivs på jobbet. Har ork och energi.
Livslust och glädje.
Ett par miljoner på banken och en lön som spär på kontot varje månad.
En anhörig som mått dåligt i flera år o gett
mig massor av oro mår äntligen stabilt bra.
Ovanpå det har jag tagit tag i slentrian drickandet som blivit åt helvete för mycket.
Minskad ångest ,ökad glädje.
Energi och koncentration är bättre.
Ja, livet är fint och det ska jag glädjas åt o ta tillvara med tacksamhet och nykterhet.

Må så gott alla 🥰

Ytterligare sju månader som passerat sedan jag skrev något här på forumet.
Tiden går, då var det runt nyår, nu är det semestertider.
Jag läser alltid på forumet, nästan varje vecka, ser nya komma och gamla går vidare.
Ett livets forum, det handlar inte alltid om alkoholen, utan i dess sammanhang.
Hur man bryter mönster och rutiner, växlar spår och finner en ny identitet utan alkoholen.
Inte lätt, men det är en beska man får försöka ta sig igenom, för vissa går det lätt, vi andra finns här på forumet för att stötta varandra.
Vad ska jag säga, efter 17 år så går det lättare?
Väldigt få vet inte om det att jag numera avhåller mig från alkoholen, det har blivit en självklarhet, de som frågar…ja de befinner sig nog i den sitsen jag befann mig i då.
Varför, hur går det till, är det inte jobbigt, är du religös, osv.
En enkel förklaring som ger andra en liten hint, jag har druckit färdigt min del brukar jag svara.
Jag sade det senast vid fredags lunch när jag var ute med kollegorna, han visste men ville ändå fråga, jaha du menar att du slipper bakfylleångesten din jäkel?
Ja precis så, du verkar tala av egen erfarenhet svarade jag.
Vi skrattade och så var det spörsmålet till ända, vi fortsatte med annat prat, det kändes lättsamt och i grunden allvarligt, men ändå respektabelt från båda sidor på något sätt.
Mitt liv ser inte mer annorlunda ut nu än det har gjort de andra åren.
Ni vet att jag älskar sommaren, sol värme och naturen, inget får mig på ett bättre humör.
Om en vecka går jag på tre veckors semester, frugan gör mig sällskap de två första.
Hon har börjat ett nytt jobb efter att ha fått kicken i samma firma efter fyrtiotvå år!
Det har varit mycket tandagnisslande och gråt under halvåret hon var arbetslös.
Men hennes goda rykten hade spritt sig till hennes kunder och där fick hon jobb.
Inte lika välbetalt men allt annat är guld, snälla och uppskattande kollegor, inte det ”kärringgetto” där fanns förut som talade med kluven tunga så fort någon vände ryggen till, visst det är lite svårare att lära sig nya datorsystem när man kommit upp i åldern.
Men fyra år till sedan en livslång semester.
På min arbetsplats har vi växtvärk, pumpar in nytt folk och mitt ansvarsområde har mer eller mindre blivit att utbilda de nytillkomna.
Jag är som ett levande lexikon och med den livserfarenhet jag har med samma område under 43 år är jag en tillgång, och det tar upp till två år innan de blir självgående.
Krämporna har kommit i en rasande fart och jag hoppas att jag klarar minst två år till, och jag låter de unga och viga krypa i trånga utrymmen under min uppsikt.
Vi har många farliga delar av våran verksamhet så noggrannhet och försiktighet är vårat ledord, vi haft några incidenter så säkerheten ligger alltid högst på våra agenda.
Men en vecka ser oftast ut så här, under vardagarna är vi båda så trötta att vi bara halvsover i soffan efter middagen, kryper upp i bingen runt kl 10, pillar lite på paddan för att sedan somna sött.
På fredagar vaknar vi till ordentligt, snabbt efter jobbet hämtar jag frugan vid tåget, vi svänger förbi mataffären för att sedan med världens fart åka ut till stugan.
Släpar upp helgens projekt, denna helg var det sex stycken pallkragar som skulle slipas och målas för mina odlingar.
Vädret har varit bättre, nu skulle jag lätt kunna sälla mig till allas klagan över vilken skitsommar vi har haft hittills, men det gör jag inte, man kan inte råda över vädret.
Och regnet behövs, grundvattennivån är kritisk låg överallt just nu, men blåsten…
Hursomhelst svetten lackar och glesbygdsdräkten (kläderna jag bär vid stugan) är ständigt skitiga och jag är just då som lyckligast, energin jag har då finns aldrig annars.
Att skapa är bland det roligaste jag vet, och påta i trädgården som är en sorts skapande det med, men det händer väldigt lite med tanken på den insatsen jag lägger ned.
Jag hade en semestervecka själv ute vid stugan, och jag trodde jag skulle sakna sällskap men jag hann aldrig känna efter, det både gladde och skrämde mig lite.
Är jag en eremit?
Jo jag är en person med mycket behov av egentid för eftertanke, jag är i grund och botten en grubblare, och märker att det har smittat av sig på mina barn.
Men mest tycker jag om att sitta vid stugan efter ett hårt arbete och eftersvettas i solstolen med en kall nollöl med kondens på sidorna och bara blänga rakt ut, helt tömd på tankar och bara låta naturen överväldiga mig.
Blå himmel med vita molntussar, en skriande mås strax över trädtopparna, en segelbåts mast som kan skönjas mellan tallarna, kluckandet ifrån bryggorna, ångvisslan från ångbåten på avstånd, barnskrik när de plumsar i det kalla havet, hackspettens gälla skrik några femtiotal meter ifrån skogsbrynet, tjattret ifrån en av fågelholkarna.
Myrornas enträgna släpande på något vid mina fötter, en sprucken blåsa i handen efter allt krattande, ett skärsår i fingret som vägrar sluta blöda, flugan som surrar runt mitt huvud ditlockad av svettlukten, det är svart mellan tårna efter att ha grottat i jorden.
Och mitt i alltihopa så känner jag mig väldigt nöjd med livet, jag är fysiskt utsliten men laddad i själen, konstigt egentligen.
Stugan som för väldigt många år sedan enbart var förknippad med ett ständigt rus.
Nu berusas jag av annat, det hade jag aldrig kunna tänka mig i min vildaste fantasi för 17 år sedan, men förändringens tid är aldrig förbi.
Den smaken låter jag ligga kvar i munnen, och den är inte bitter…

Berra

Hemma efter några dagar på hotell & utforskat ny stad,musee’r,restauranger & en playa.Har inte haft något sug men sen kväll på hotellet kändes det som om något fattades.Och kände mig lite rastlös en kort stund.Till sist kom jag på det.Tidigare år har jag ju suttit i baren på hotellet samt intagit något med A på hotellrummet.Blev a-fri aperetivo med Ramlösa på hotellet samt boka in oss på spa-avdelningen på kvällarna.Läste bok i sängen.Men oj vad frukostbuffe’n smakade gott & kändes lyxig.Oj vad mysigt det va.Minns frukostbuffe’r där jag varit bakis & kämpat med att få i mig något mer än kaffe & ett ägg.Igår blev det bärplockning & idag hälsade jag på mina barnbarn & tog med mig en tårta med egen-plockade bär.Umgicks & hade det trevligt under hela eftermiddagen.På kvällen blev det kvälls-fiske med min partner & 2 andra familjemedlemmar.Va mysigt trots att det inte blev någon fisk på kroken.Känner mig stabil i min nykterhet & mår bra.Hoppas det håller i sig.Men plötsligt kan a-djävulen/tant Sug påminna om att de existerar.Imorgon blir det hemmafix,tvättstuga& ev fortsättning på projekt elemetskydd.Kommer att vara oväder imorgon men får hålla humöret uppe ändå.

@Lady175 nämen oj, det låter inget vidare 😳 Finns det något du kan göra åt situationen? Hur har det gått med poddarna förresten, hittat någon bra?

@JHL .👏👍

@JHL Köpte en 6 pack Lapin Kulta som funkade bra när jag var iväg, efter bastun och bad i sjön satt den som ett smäck. Finns många trevliga IPOR på systemet också som jag inte kommer på namnet på nu men dom jag testat. Ship full of ipa är helt ok. Dock frugan som handlar på bolaget numera.

@washington
Jag minns när jag hittade hit och skapade ett konto. Det var julen 2018. Då hade mitt ex äntligen flyttat ut. Jag minns när jag mötte honom en sommardag och hur det var självklart. Att det var vi. Då.
Jag blev totalt lurad. Var vuxen. Mogen. Men ändå helt lurad. Naiv. Och godtrogen. Ingen erfarenhet. Av alkoholproblematik på riktigt. Ingen erfarenhet av nyrika, förmögna genom arv och företagare på nära håll, affärsmän, ondska och andra ingredienser.
Jag fick erfara mycket. Kanske de här orden inte passar här. Skriver om olika scener som jag inte vet vad jag ska göra med. Påminns om hur mitt liv ser ut idag då jag försörjde mitt ex. Han var "någon" när vi möttes. Han hade en god ekonomi.
Sen gick allt utför. Jag gav honom allt jag hade. Han tog för sig. Han hade gott anseende. Jag tror att han har klarat av att bygga upp det anseende som fick sig en törn vid den personliga konkursen, att han flyttade hem till sina föräldrar när jag lärde mig att sätta gränser.
Hans bästa vän dog, av alkoholen. Flera har dött pga alkoholen. Det spelar ingen roll om man är rik eller fattig. Folk dör, av alkoholen.
Jag lyssnade till Matthews Perry bok när den kom och jag var rädd att mitt ex skulle dö som han.
Men jag övade på att släppa taget och gå vidare. Jag har gått vidare.
Jag har träffat en ny kärlek som är underbar. Han var den jag drömde om men inte vågade drömma om. En sund, stabil, trygg och generös man. Kunde jag verkligen få det så bra.
Idag förstår jag mycket mer.
Det handlar inte om alkoholisten.
Det handlar om sig själv.
Varför väljer man inte sig själv.
Varför väljer man att leva i ett liv med en man/partner som lever ett liv som man själv inte vill leva.
Varför levde jag med mitt ex i ca 10 år.
Jag behövde tydligen erfarenheten.
Av att leva både rikt och fattigt.
Jag behövde se förfallet.
Framgång till fall.
Och att vara med på resan när pengarna tog slut.
Det kan fort gå fort.
En del har ett nätverk med medel.
Andra har det inte.
Någon dör.
Andra överlever.
Att pendla mellan hopp och förtvivlan.
Att ge upp sina egna drömmar för att man har åkt med i karusellen av djävulsdansen.
Och inte vet hur man ska sluta.
Det gäller att bryta upp.
Stanna upp.
Och reflektera.
Hur vill jag leva mitt liv.
En fråga jag ställde till mig själv.
I åratal.
Och den frågan tog mig tillbaka.
Till ett sunt och fint liv.
Där det fina inte längre är det ytliga.
Utan jag bär med mig mina lärdomar, erfarenheter.
Inom mig.
Till priset av diamanter.
En skatt.
Som jag inte behöver visa.
Upp.
Den är bara där.
Och den ger mig.
Harmoni.
I livet.
Allt går bra.
Allt blir som du önskar.
Om du bestämmer dig.
För att leva det liv.
Som du vill.
Tror jag.
Ta hand om dig.
En varm kram.
Lev.
Här och nu.

Ha ha! Jag har tyckt att Carlsberg är godast och billigast😁. Maken köpte hem Stella och Peroni och de var riktigt goda också. En kall Erdinger är också en favorit. Vin har jag inte provat, men bubbel är gott som iskallt tex Oddbird eller Chapel Hill från ICA😁

Falcon smakfull finns i sexpack på ICA, och den är så jävla god, helt iskall.

Kram 🐘

Allra mest trist är Carlsberg, vilket är den vanligaste. Om jag får en sådan på krogen, för att det är det enda de har, så brukar jag tipsa om roligare sorter.

Googlade på Systembolaget så jag skrev rätt med Brooklyn. Det fanns 67 olika alkoholfria öl. Wow. De har steppat upp.

@JHL Falcon Smakfull är min favorit, sen kommer Ship full av ipa och Brooklyn.

Kram 🐘