Senaste kommentarerna i forumet

@marke du är inte patetisk. Att vilja ha stöd från nära och kära är normalt men det kan behövas lite tydlighet ibland. Alkoholens dragningskraft är stsrl och en rejäl utmaning för oss med alkoholproblem/begär/alkoholism. Meddela att du har en vit månad/vecka/kvartal så får du garanterat stöd.
Ha det bra.

@Carisie .Bra råd!☀️👒

@marke .Bestäm dig själv först.Tex.En vit månad.Berätta för dina barn att nu kommer du inte att dricka den närmsta månaden.Till vänner .Tacka nej till A med vänner.Se till att få något a-fritt i glaset på fest.På restaurang kan du beställa först av alla.Tex.En Ramlösa tack!Men först av allt måste du själv komma fram till ett beslut.Några tips i all välmening från mig.

Veckorna går och jag kommer inte riktigt loss. Jag tror att jag behöver vara öppen med omgivningen att jag inte vill dricka någon alkohol alls. Det fungerar liksom inte annars. Jag får vin i present och barnen bokar vingårds besök för mig och maken. Det är för mycket restaurangbesök med vänner som dricker vin till maten och för många tillställningar med mingel och vin. Jag tänker att det bör vara tydligt för alla nära mig att jag har ett osunt förhållande till alkohol men inte ens de närmaste försöker stoppa mig.
Problemet med att vara öppen är att jag då måste erkänna (inte minst för mig själv) att jag är en rätt så patetisk människa som inte klarar så mycket själv. Jag är rädd för att behöva förklara mig och att folk ska prata och döma mig.

Hej på er,
En bra helg börjar ta ta slut och min första semesterdag startar i morgon. Helgen har varit aktiv med golf, svampplockning eller mer korrekt utlurad på en långpromenad under förevändning att vi letade kantareller. Jag började ana oråd direkt då fru jhl var träningsklädd och mina farhågor besannades när jag efter ett tag såg att hon helt sonika struntade i att stanna vid kantareller som växte på hennes sida om stig/väg. Tydligen var hon ute på en rekognosceringstur för att ta reda på var de växte. Nåväl det blev ganska mycket tillslut. Alkoholmässigt inget sug och Guniess Zero är en mycket bra alkoholfri öl, a ship full of ipa är också mycket bra. Har ni forummedlemmar någon favorit bland alkoholfri öl? Ang alkoholfritt vin så ska jag nog inom någon vecka masa mig till andra sidan staden där jag tror att bolagets sortiment är mindre ”bonnigt” och har ett bättre utbud av vin utsn alkohol.
Semesterns första dag kommer att spenderas i förrådet och städning av det. Jag blir lite låst vid huset initialt då min bil ska användas av familjens ynglingar för en roadtrip i norra europa.

Nu soffläge Wimbledon, lite zappande till golfen blir det också.
Ha det bra. En dag i taget.

@thompa90 jag kan inte säga mer än det som redan sagts men bra beslut och kämpa på och var aktiv i forumet. Det hjälper att hålla fokus och motivation. Var inte rädd för att ställa frågor och komma med funderingar, du kommer få svar.
Bra val med önskad nykterhet och ta en dag i taget (löfte på morgonen och utvärdering på kvällen).

Vad bra att du känner dig redo att ta dig an ett, förhoppningsvis, nytt kapitel i ditt liv. Det kommer att gå bra🙂.

@Vill Bara Sluta, det var under Covid drickandet tog ordentlig fart. Jobba hemma, inte träffa kunder fysiskt och jag märkte att jag kom undan med att börja dricka på eftermiddagarna. Innan dess var det mindre hårt och start senare på dagen/kvällen (och då hinner man inte få i sig lika mycket).
Så det var ett par år med mycket hårt drickande. Lyckligtvis krashlandade jag och är nu i ett 10 000 ggr bättre läge och liv.

@Vill Bara Sluta gud va bra jobbat

Hejsan! @vår2022, det var trevligt att du tittade in här en sväng. Ja, träningsvärk är ju liksom ett kvitto på att man har tränat lite muskler som väl ofta bara får vila sig lite för mycket kanske. Det här med tacksamhet är väl annars nåt man som dystymiker har lite svårt för att greppa alltid. Men nog finns det väl saker man gillar om man verkligen tänker till liksom.

Det var ju exempelvis en bra sak att jag i natt när det åskade och blixtrade som värst hann få igång min gamla mobil och hann med att ta och spela in lite halvsuddiga bilder och få med en filmsekvens av åskvädret liksom. Har lyft ut en bild på en blixt bland trädkronor en bit bort ur en videosekvens som ska få bli till en låtbild på musiksidan Flarran Stuff eventuellt lite framöver har jag tänkt.

Kommer nog även använda en ljudsekvens från den dundrande åskan och det strilande regnet som ljudeffekt eller bakgrundsspår i en ambient elektronisk instrumentallåt som jag pysslat med som lite nykter alkoholfri terapi här idag. Naturens krafter är allt lite fascinerande. Blixten slog då inte ned i mitt kvarter och vid mitt fönster och det får man väl vara rätt tacksam för. Har varit så fokuserad på att pyssla med ljud och bild idag. Så har visst glömt bort att äta sade nu min mage till om med ett litet knorrande. Så får väl värma på nån mikrorätt eller sånt alltså. För om nån timme är det ju dags att tvätta igen och då behövs det väl att man har tankat på med lite förnyad energi alltså.

Ha det gott kompis!

@zalkin Det enda jag vill är att hon ska få den dagliga hjälp hon behöver, av hemtjänst eller på äldreboende. Minnesutredning gör vi till hösten. Jag fortsätter att mentalt notera hennes demensskov. Tråkigt med din mamma, det är en vidrig sjukdom. Utvecklas bakåt 😢

Kram 🐘

@Lady175 vi behöver blicka framåt och bestämma oss att det är denna gången vi lyckas 💪 2:a dagen nykter nu🙏

@Flarran Hej! Härligt att du kom ut på lite cykling och simtur häromdagen. Jag kan samtidigt tycka att det är lite skönt med träningsvärk, för då vet jag att jag har tränat och det mår ju kroppen bra av. Tänkte på det du skriver om att man ofta är tacksam för sånt man inte har och då bli man ju faktiskt också tacksam för det man har😁. Här varnas det för åska och skyfall, men det är inget som gett sig till känna än. Jag tycker också att det är lite spännande och fascinerande med blixtrar och åska. Förra året slog en blixt ned i huset så plåten runt skorstenen flyttade på sig. Det var lite läskigt, en fruktansvärd knall och då slog min puls i taket! Blixten slog även ned i ett träd rätt nära oss i skogen och klöv den mitt itu!

Ha det gott!❤️🌞

@Vill Bara Sluta det är nog samma r

@Andrahalvlek Vilken fin omsorg du har om din kära mamma. Min gick bort mycket tidigt pga av demens *alzheimer) det är en förfärlig sjukdom så fint att ni håller den i schack så gott det går, ha det fint

Söndag igen och en vecka med lite vanlig nykter upp och nedgång i humöret har passerat. Det är precis som väderfolket på TV sagt att det skulle bli idag. Alltså ösregn eller skyfall utanför mitt fönster liksom. Så idag så slipper man då stressen av att ha en längtan till att gå utanför dörren för att hinna få lite trevlig sommarkänsla att samla på sig och spara i sitt minne till kommande långdragna och sega höst och vinterdagar.

Har då hur som helst åtminstone haft en fin dag i år med cykling och en simtur här om dagen som var rätt så trevlig. Dock med alkoholfri baksmälla i form av enorm träningsvärk som börjat klinga av nu hur som helst. Detta får man väl vara tacksam för i alla fall. I natt var det blixt och dunder här i kvarteret så man vaknade till vid tretiden i natt. Det brukar ju vara som så att det blir ett rejält åskväder här i kvarteret ungefär en gång om året.

Det var lite spännande med allt blixtrande och knallande. Minns att min mor var åskrädd som bara den när det blixtrade och small som sjutton. Var själv mer uppspelt och brukade skämta om att det gärna fick åska och blixtra ännu mer. Samtidigt brukade morsan oroligt säga att vi skulle koppla ur alla elektriska prylar som TV, dator och stereo med mera så, att blixten inte skulle förstöra prylarna. Ja, det är rätt olika hur man kan uppfatta en och samma situation.

Nu är det alltså söndag och vilodag, men tror att jag senare ändå ska ta och fröjda mig med att tvätta som brukar få vara mitt lilla söndagsnöje då och då. Man ska ju följa rutiner som fungerar har man fått lära sig. Måste då säga att jag är tacksam för att jag inte har någon hund som jag måste gå ut i regnet med och rasta. Det är då lite lustigt att man ofta är mest tacksam för sånt som man inte har. För har då exempelvis inget alkoholsug och behov av att försöka få tag på starkvaror och det får man väl också vara tacksam för.

Funderar på om man efter sitt dagliga bröd i form av en fiskgratäng skulle ta och koka på en kanna med kaffe och kanske festa loss på en kopp med sådant på balkongen när slagregnet har lugnat ned sig en aning. I morgon är det måndag och en ny vecka startar om i vanlig stil alltså. Får väl se vilka fantastiska stordåd man kan genomföra under kommande vecka. Men kör då alkoholfritt vidare och blåser alltså både alkoholdjävul och bolaget på konfekten då det ju hur som helst är det ekonomiskt mest logiska och hälsosamma på alla sätt.

Ha det gott allihopa!

Imorgon börjar jag jobba. En hel del av semestern har gått åt till mammasaker. Skjutsa till sjukhus, ringa hemtjänst, gå och handla osv. Men hennes utveckling efter vurpan i hallen är enormt positiv. Jag trodde inte att hon skulle överleva, men det gjorde hon - och hon är idag nästan som innan. Minus lite sämre syn på vänster öga. Hon har grön starr på båda ögonen pga diabetesen och det vänstra tycks ha försämrats rejält. Det måste hon lära sig att förhålla sig till.

Hemtjänsten kommer fortfarande fyra gånger per dag och hjälper henne med ögonsalvorna. Maten, duscha och natten klarar hon själv. Sen sköter hemtjänsten städ och tvätt också, och daglig tillsyn tror jag är bra för henne att ha ett bra tag framåt. Hon kollas dagligen, och hon får byta några ord med någon. Hon blir snabbt hospitaliserad som jag sagt innan. Äldreboende får dröja tills vi har gjort minnesutredning, och sen får vi se hur det slutar med synen förstås.

Nu när jag börjar jobba har jag gett henne förutsättningarna för vilka veckodagar som jag kan skjutsa henne till ögonläkaren. Hon kan också be hemtjänsten om ledsagning. Vi fortsätter handla ihop en gång i veckan. Pga min påverkan har hon slutat köpa choklad, men två påsar bilar per vecka fortsätter hon köpa. Jag sa åt henne att hon är vuxen, att jag inte kan förbjuda henne, men hon lyssnade i alla fall delvis på mig. Kvällsmyser med salta jordnötter istället.

Jag har hittat en extranyckel till hennes lägenhetsdörr. Jag har fixat fullmakt så att jag vid behov kan hämta ut hennes mediciner. Vi har infört en ny rutin där jag dagligen skriver ”godnatt”, eftersom jag lägger mig först, och hon skriver ”godmorgon”, eftersom hon går upp sist. Då har vi daglig kontakt på messenger morgon och kväll. Det gör mig lugnare, och henne tryggare.

Ända sen hon kom hem från sjukhuset har hon inte visat några demenssymtom, för mig. Jag läste en artikel om att just socker påverkar insulinupptaget i hjärnan så att man kan utveckla demens. Ännu en anledning att låta bli socker, både för mig och min mamma.

Kram 🐘

@coockie hoppas att du får en bättre natt som kommer, vi vet ju att abstinensen ger sig inom några dagar men det hjälper föga när man är inne i den😥
Jag håller med om att det är skönt att bolaget är stängt på söndagar, önskar att dom stängde det för alltid så alternativet att dricka inte ens fanns!

@Lady175 jag har gjort samma sak, tömde barskåpet på all sprit under veckorna före skilsmässan, satt uppe på nätterna och drack ren alkohol i mängder för relationen var så trasig och jobbig att hantera. Jag drack egentligen ganska så lite ända fram till 30-35 årsåldern. Men nu har det de senaste 5-7 åren spårat ur ordentligt och jag är nu fylld av ångest att jag tillfogat mig själv skador som inte går att reparera. Det finns inget annat alternativ än att vara alkoholfri för mig, jag kommer aldrig att kunna ha ett måttligt drickande.

@Vill Bara Sluta läste i din gamla tråd om att du knappt drack nåt förräns 20 årsåldetn, känner igen mig, jag drack inget förräns jag blev utmattad för va 2 år senan då var jag 52. Jag kunde ta ett glas vin eller en ehiskey nån gång. Jag tyckte det var jättejobbigt o tråkigt att gå in på systemet o köpa 4 öl åt maken på helgen...sen braka det lös...jag tömde hela barskåpet o fyllde upp med vatten, till slut kom maken på det när han viöle ha en gin...han kan ta 2-3 öl men jag kan liksom inte sluta förrän jag slocknar eller det är slut! Ibland har jag på söndagar gått till kvarterskrogen o köpt en flaska vin o smugglat med hem 175kr sjukt. Skönt att kunna vara ärlig här inne. kram

@coockie Hejar på o tänker på dej! promenader är bra tycker jag

Det blir lätt så att vi tappar kontakten med dem vi brukade dricka tillsammans med förut @c70cab. Jag tänker att vi inte har samma intressen längre, när jag drack älskade jag att bara sitta och prata timme efter timme tillsammans med de andra som drack men nu har jag inte mycket ut av det längre, samtalen blir liksom upprepande och folk lyssnar inte riktigt eller håller sig till samtalsämnet. De som dricker kan också tycka det är lite obekvämt att ha mig med eftersom jag är helt klar i skallen och ser och hör allt, det är som om vissa inte riktigt kan slappna av i sällskapet av mig och vänder jag på det tyckte jag också det var lite obekvämt med nyktra människor när jag drack. Jag tror vi behöver söka oss utåt i livet och försöka skapa nya sociala sammanhang. Jag är inne på min tredje nyktra sommar nu och har sållat en del bland människor jag insett faktiskt inte ger mig någonting längre, känns som om vissa bara står still och stampar medan jag utvecklas och vill ha ut mer av livet. Det du kan göra är att själv höra av dig till dem som du vill hitta på något tillsammans med, se om ni kan sticka och bada ihop, kolla bio, spela minigolf eller något som du känner för. Kram

Blev bjuden förra sommaren på en kräftskiva o ja blev jätte glad, köpte kräftor o en massa loka burkar ,samma dag som fästen skulle vara så hörde ja av mig till paret som skulle ha festen o dom va sjuka, o då kom mina tankar fick höra sen att de blev bara 4 totalt på festen dom andra fick förhinder o sjuk mm .är som gamla vänner försvinner nu inga sms o så längre mm .är andra sommaren nu utan mina kalla öl o ja mår mycket eller kanon fint mår jag ,men saknar min gamla vänner ,har en riktig vän o vi ringer varandra ett par gånger i veckan ,hen tjatar onte att ja ska börja dricka o pratar inte heller 8m alkohol o ringer mig när hen har druckit.
Kämpa på där ute o trevlig sommar på er.

@Sommar85 Grattis till 1 månad!🥳. Det är så härligt att vara nykter och känna hur mycket mer energi man får. Jag jagade också på min man med allt som jag tyckte vi skulle göra😂. Nu har jag lärt mig att vi gör en plan tillsammans så även han får säga sitt😂. Men som @Andrahalvlek säger får vi också försöka lära oss att även balansera vår energi emellanåt, jag gör det genom löpning och även genom att man blir mer chill som nykter. Gör planer för det jag ska göra och inte allt på en gång. Men sen behöver inte maken heller vara med på allt jag gör för jag kan ju själv också😂

Ha det gott och var stolt över dig själv!💪 Kram❤️🌞🌻

@Vill Bara Sluta
Har varit en jobbig natt.
Har lyckats få i mig en ordentlig frukost och tagit en promenad på 45 minuter.
Skönt att bolaget är stängt och jag har ingen alkohol hemma.
Jag tar en timme i taget och hoppas det ska gå bra.