Snyggt jobbat med att låta bli vinet till räkorna @Rikan ! Det är ju annars en, tänker jag, betingad rätt vad gäller just vin. Att ni båda drack äppeljuice och inte enbart du måste också ha underlättat tänker jag? Hur kännas det att ha vin/alkohol hemma? Jag är säker på att jag inte skulle klara av det. Förlåt nu blev det många frågor.
Jag har aldrig heller vänt i dörren tidigare jag heller. En gång för säkert mer än ett år sedan hade jag plan på att ta en vit period. Då var jag inne, ställde flaskan i en låda vid kassan. Gick ut med dunkande hjärta. Fick en riktig ångestattack. När attacken var över åkte jag till ett annat bolag. Jag måste hålla mig så långt bort som möjligt helt enkelt *S*

Här är det lite molnigt ute men hopppas att solen skinit- och skiner på dig =)
Kram

@Wskwwmamman
Jobbigt ni har det. 🌺 Vad ni än gör så konfrontera inte henne då hon är onykter.
Hennes man är starkt medberoende, i och med att han försöker ta kontroll genom att hälla ut. Förståeligt nog ... 🙄 Anhöriga drabbas, men man får försöka att inte dras ner i annans beroende. Man får det väldigt jobbigt. Men ni är där redan. Man kan inte få någon annan att sluta, men man kan fundera ut gränser för en själv liksom, vad man pallar med.
Blir det väldigt illa får man ta kontakt med vården.
Det hör också till beroende att inte ta ansvar själv, att då det går emot att lätt sätta ansvar på andra.
Gällande sms, har ni tagit skärmdump och visat henne?
Började fundera på en sak. Jag undrar om hon inser hur hon blir då hon är onykter, finns eventuella minnesluckor?
I och med att du inte vill ha henne runt dina barn tycker jag du ska säga det. Att lugnt berätta varför ur ditt perspektiv samt upplevelse. 🌺
Kram.

Har tänkt mer på vad ett extra glas vin till kan, ställa till med och glömmer inte vad en kvinna sa till mig på badet när vi pratade om bantning - man måste inte äta så mycket, och så tittade hon mig i ögonen.
Det funkade även i går och suget försvann ganska snabbt och det var jätteskönt att krypa till kojs efter ett par timmar och känna sig nästan helt nykter.
Tar en lång promenad med jycken och sköter om hälsan..........viktigt, viktigt för att få tankarna på annat håll än på vin.

@Strularen skrev:"Ja men vad ska jag göra, finns ingenting jag kan göra åt saken, håller mig nykter iallafall men det verkar ju inte hjälpa de heller så det spelar ingen roll vad jag gör"
Jo, det kommer att spela stor roll. Nykter har du alla chanser, om du fortsätter dricka har du inga.
Men du måste ha tålamod, något som vi alkoholister är dåliga på.
Det har inte gått särskilt lång tid, och tillit måste vi förtjäna.
Åter igen – ge din fru den tid hon behöver för att våga börja lita på dig igen.
Fokusera bara på din nykterhet, den är den nyckel som du behöver för framtiden.

Ja att du glömmer mina barnbarn i Norge AH, är ju inte konstigt, det vore värre om jag gjorde det😅..Men om jag inte hade fått stopp på mitt drickande, så hade våra relationer aldrig blivit så fina som dom är idag. Jag har ju även så fina svärsöner, och det får man verkligen vara glad för. Nu när jag tänker tillbaka på tiden när jag drack, så känns den väldigt avlägsen. Usch vad jobbigt det hade varit om jag levt med missbruk, och barn som skämts för mig. Barnbarn som inte fått vara med mig, ifall jag inte klarade av att vara nykter när jag hade dom..😳..Det var den mormor, mamma och svärmor jag aldrig ville bli.. Det är nog både tur, men mest min egen och andras hjälp som gjorde detta möjligt❤️Jag är så glad för mitt liv. Nu har jag ju också börjat träffa en ny kille. Vi får se vad det blir. Han kommer hem till mig på Måndag. Vi ska laga mat ihop. Vi ska lära känna varandra och vi har möjligheten att träffas flera ggr i veckan. Då går det betydligt lättare att se, om vi passar ihop, än med distansförhållande..Jag tror ändå på meningen med det mesta, och man lär sig mycket av alla relationer. Hur man inte vill ha det, men framförallt, hur man vill ha det i sitt liv, och sin framtid. 🍃💫🍃

@Andrahalvlek
Ja, så känner jag med. Har lagt mycket tid och möda på att försöka kontrollera det.
Det känns som du säger som att säga upp kontakten med en gammal vän, dock en vän som jag är rejält less på. Har funderat på att sluta i sort sett varje gång jag druckit de senaste två åren, helgens praktfylla var droppen som fick bägaren att rinna över.

Det kommer att kännas tungt en tid och jag kommer att behöva hitta andra sätt att lindra stress och slappna av men är övertygad om att det kommer att vara värt det i slutändan.

Bra jobbat Torpet!🍃👍🏽..Jag är också en av dom som endast använt Forumet, och gjort mig nykter med. Fördelarna är att det alltid finns tillgängligt 24/7. Att det finns massor av olika personer som skriver. Många som man ” matchar” med, och att vi lär oss om livet och beroenden, av varandra.❤️. Något som hjälpte mig i början, var att följa trådar där personen hade bestämt sig för nykterhet. Så fort jag märkte att hen vacklade eller verkade ostabil, så läste jag inte personens tråd. Faran finns annars att man förminskar alkoholens dåliga, och på sikt dödande risker. Det är ju ett sinnesförändrande medel som har gjort våra hjärnor beroende. Jag ville inte dricka, det var min hjärna som ville ha substansen. För mig hade det redan ställt till en massa skit. Som du skrev, hade det varit något annat, och att man mådde så dåligt av det, så hade man aldrig gått dit. Nu när det är ett beroende hos oss, så förminskar man allt elände, som A ställer till med för oss. Jag brukar även skriva ner vad drickandet har orsakat för konsekvenser för mig. Tex kroppsligt, själsligt, och känslomässigt. Skuld och skam. Man kan också ibland ta en dag i taget, och vissa gånger se lite längre fram, om vad man har för mål. Belöningar i alla former tycker jag också är bra. God mat, saker som man tycker om, unna dig nu när inte alkoholen suger ut ekonomin. 🍃💫🍃

Tack fina @Lillek @majsan_nu @Andrahalvlek @Varafrisk 💖.

I kväll har jag varit på fest och det har gått bra. Dansat, skrattat och sjungit och haft riktigt roligt😊.
Men det bästa av allt när klockan var tolv tackade jag för mig och tog bilen hem.
God natt 💖

Hej Dee,
Hoppas du mår bra!
Varma hälsningar till dig!

@Se klart Det kan jag verkligen hålla med dig om! Har upplevt det i min närhet också tyvärr. Minns tex en pojke i dotterns klass som inte ville sitta i sin rullstol i skolan, trots att han borde pga svår cp-skada och bråkiga ben som gjorde honom så trött i benen att han inte kunde sova pga värk. Jag försökte få hans mamma att förstå att det bästa vore om både hon och skolpersonalen bekräftade pojken i rullstolsåkandet, verkligen berömde honom när han så bara satte sig i stolen. Drömmen vore ju att pojken skulle känna sig lite cool i sin rullstol. För hans eget bästa.

Så har jag verkligen försökt att uppfostra båda mina barn, genom positiv förstärkning. Och de har en stabil självkänsla och det finns ingen missunnsamhet öht mellan dem. Tvärtom uttrycker de kärlek till varandra ❤️ Båda två vet att vi älskar dem precis som de är, bara att de finns liksom.

Sen kan man inte vila på hanen när det gäller att strida för sitt barns rättigheter. Jag har alltid legat steget före för att kratta manegen för den yngsta. Hade hennes pappas inställning fått råda ”hon är som hon är och hon är bra precis som hon är” så hade det inte hänt mycket. Alla bidrag, alla vårdkontakter, skolkontakter, LSS-beslut, boende osv har jag verkligen stridit för.

Jag har slutat sörja att mitt liv inte blev som jag tänkt mig för massor av år sedan. Jag kan fortfarande bli ledsen för hennes skull ibland. Sen tittar jag på henne och inser att hon är sorglös och njuter av varenda minut i sitt liv, och då slutar jag vara ledsen. Men visst är det mycket hon aldrig får uppleva, som ”normala” barn/unga/vuxna får.

Men hon slipper mycket också. Storasyster skrev ett tal på det temat när hon gick på gymnasiet, som hon läste upp inför klassen. ”Alla tycker så synd om min lillasyster som är handikappad. Det är inte ett dugg synd om henne, tvärtom har hon många fördelar. Hon slipper betygshets, hon slipper oroa sig för vad hon ska jobba med och hur hon ska försörja sig, hon slipper bry sig om sitt utseende för hon tycker att hon är jättefin precis som hon är bara hon får ha klänning på sig”. Så får bara en initierad uttrycka sig 😉

När folk frågat mig genom åren hur jag har orkat brukar jag svara att det finns inga garantier för någonting i livet. Men en sak är jag säker på och det är att min yngsta dotter inte kommer att bli kriminell eller knarkare. Då brukar de bli tysta. Vi klarar det som livet serverar oss för att vi måste, förstås. Vad är alternativet? Lägga sig ner och dö?

Kram 🐘

Hejar också på dig. Och ”visa upp sig” kan man göra på arbetstid, för att orka allt uppvisande till vardags behöver man ta hand om sig när det är helg, eller ledigt.
Dra ner en skön rullgardin kring ditt egna rum där du ser till att tanka det du behöver, för din skull. Kram lilla S!

Och ja @andrahalvlek visst är det en livssorg även om vi ju visste att hon inte skulle bli så gammal som vi. Det är många år sen och jag var nog mitt uppe i att skapa mitt vuxenliv så det tog lite tid innan förlusten av henne fick ett eget rum hos mig. 💕

@andrahalvlek jag har (som du bekräftar) aldrig uppfattat att din dotter skulle vara sjuk, så jag fick lite ont i magen att jag skrev om min syster i samma kontext, vilket inte alls var meningen, men kanske att jag kan känna igen mycket av det du skriver om extra utmaningar och förhållningssätt.
Det är inte jättesvårt att se vem hon ärvt sin järnvilja av iallafall 😍
Du är bra på att peppa alla oss andra med att vara good enough och jag hoppas du kan applicera det på dig själv och din mamma-roll också. Jag tycker du kämpar enormt för din tjej. Jag har ibland stött på föräldrar som blir liksom professionella och ska lära, träna, kämpa med sina extra-allt- barn för att de ska bli så ”duktiga”. Det har känts lite sorgligt, också för barnen, att tävla med en norm som är omöjlig att leva upp till. Ja, uppfattar inte alls dig så. Acceptans och okej är väl nyckelord även i detta föräldraskap, som livet i övrigt. Kram 🤗

@M84 För mig var det befriande skönt att spika igen den dörren. För mig var det tusen gånger lättare att sluta helt än att försöka ”dricka lite”. SÅ många timmar totalt i mitt liv som jag har funderat på ”ska jag, eller inte, nu eller senare, hur mycket” osv. SÅ mycket tankekraft att frigöra till annat 🙏🏻

Sen var det en sorg också. Jag vände en rolig vän ryggen. En vän som jag har haft så kul med historiskt. Men det var en vän som fick mig att gå över gränser jag aldrig trodde att jag skulle gå över. Det var en vän som fick mig att bete mig på ett sätt som egentligen strider mot mina egna värderingar. Det var vän som gjorde mig deprimerad och ångestfylld fler timmar i mitt liv än jag önskar min värsta ovän. Så valet var lätt egentligen, men sorgligt ändå. Det fick vara det en tid. Det är okej, okej, okej. Acceptans. Tålamod.

Kram 🐘

Skönt att ni fick prata ut och kan släppa det som blev och gå vidare 😊! Hoppas lördagen med vännen blev härlig ☀️💞! Tidig kväll här med, så imorgon är vi starka 😊🤗!

@Strularen att göra fel är en sak. Men det betyder inte att man är fel.
Ge inte upp. Kram

Åh vad härligt med lite skog. Jag och exet dividerar fortfarande om landet som jag bara längtar efter och jag ska tydligen få ta det om och men liksom 😳.
Tidig kväll här. Ha det bäst💕

@Sländan
Tack för din kommentar!
Ja, jag är övertygad om att jag kommer att må bättre utan alkoholen, har tidigare haft nyktra perioder och har då mått mycket bättre överlag, längsta perioden var uppemot ett halvår, efter det började jag försöka dricka med måtta och det fungerade jättebra ett tag men ganska snart eskalerade drickandet och jag var tillbaka på ruta 1.
Jag har aldrig tidigare gått in för att faktiskt sluta dricka utan det har alltid varit mitt mål att lära mig hantera alkoholen men det är dags att ge upp den tanken då det inte verkar fungera för mig.

Jajamen - Dag 10 😊⭐️! Otroligt trött idag. Vaknade halv sex och vart så uppspelt över tanken på att jag skulle få somna om, så jag drev mig själv till klarvakenhet 🙄. Hängt i skogen och plockat vitmossa som ser ut som bolliga moln, som jag kan göra nåt kul av till jul 😀. Sista grillningen för i år och kvalmatchen blev det också ⚽️🥳. Noll sugen på att dricka, bara på att sova. Hoppas alla har haft en fin lördag ❤️! 😴🦆

Det tog 2 dagar innan han tog en överdos och åkte in med ambulans. Lugnt 1 vecka nu och nu ny LVM utredning. Tror det kommer landa i nåt frivilligt men man vet ju som sagt aldrig. Hoppas ändå att hans har nyktra 3 månader har gjort nåt. Jag vet knappt vad jag ska tänka el känna längre. Det är nästan som jag blir avstängd och bara håller andan.

@majken_r
Ja, vi människor är konstiga på det sättet, saker som man utan att blinka accepterar eller tom. beundrar hos andra kan väcka skamkänslor när det gäller en själv.

Förstår att du har svårt att helt ge upp alkoholen, har som sagt tidigare försökt lära mig att dricka måttligt men det fungerar inte för mig i längden och ger mig ärligt talat inte särskilt mycket när jag gör det. Det känns sorgligt att behöva sluta men jag är övertygad om att det kommer visa sig vara rätt beslut.

Åh, kära du <3 Såg detta först nu! Jag beklagar så din sorg och jag håller med om att samhället svikit både dig och din pappa. Han borde tvångsomhändertagits. Det är så fruktansvärt när vi anhöriga kämpar utan att bli hörda. Har själv upplevt det i psykiatrin med min son.Hoppas du har hjälp och stöd i din sorg och precis som andra skrivit så har du gjort allt du kunnat. Din pappa kanske äntligen fått lugn. Varm kram och ta hand om dig <3<3<3

Ja, jag håller med Tofu. Du har gjort fel, gjort bort dig, men det är bara en del av den du är och du tar tag i det nu och även om det var illa, så är det överspelat. Du kan inte leva ditt liv genom att betala tillbaka och skämmas. Att leva med skammen det gör du redan, men din fru kan inte ensam diktera er framtid. Det finns separerade som har dubbla bostäder där föräldrarna delar på en lägenhet och bor varannan vecka med barnen i huset. Det finns många lösningar.
Känns trist att de lämnar dig hela tiden, men det är kanske så att de har planer som måste göras. Kan du delta? Eller är du hemma för att ta hand om hunden? Som Tofu skriver så är det nog klokt att försöka ta tillbaka din plats i familjen. Du har tagit tag i livet, det är imponerande att du har tagit så många steg. Förhoppningsvis får du fler nycklar på behandlingshemmet. Lycka till nu och hoppas att du får krama dina barn lite.

@Ase Tycker att du är helt fantastisk🤩Vilket arbete du gör🙏🏻

Kram🥰

Tack för ett bra råd 👍🏻@Tofu

@M84 skrev:"jag kommer att behöva jobba med den känslan och försöka vända den till stolthet istället, att framhålla att jag gör en positiv förändring i livet och att det är någonting att vara stolt över."
Jag blir så glad när jag läser ditt inlägg, du vet redan vad du måste jobba med, och kommit fram till att du inte ska dricka alkohol 👍🏻 Du har redan kommit en bra bit på vägen, genom att bara acceptera ditt problem. Jag tror det är väldigt viktigt att tänka nykterhet med stolthet, du behöver inte något gift för att ha roligt och fungera i sociala sammanhang. Det är precis tvärtom, allt blir bara sämre med alkohol om man inte kan hantera den, och tyvärr brukar det eskalera med tiden.
Du kommer märka en enorm skillnad i ditt mående om du bara ger det en chans, men man får nog räkna med minst 4 månader innan hjärnan börjar fungera som den ska igen, och efter de blir det bara bättre.
💕 kram sländan

I dag stod en delgivningsman på hustrappan. Letade efter min man för att delge honom om skilsmässan. Ringde honom och han svarade nykter. Delgivningskillen förklarade för honom per telefon, mannen sa att han skulle ringa tbx med sin adress. Vilket han inte gjorde. Delgivningsmannen gav mig ett papper med hans namn och delgivning... Fattar ingenting men hoppas nu de 6 månaderna börjar gälla. Ansökte om skilsmässa den 15 Augusti så nästan 8 veckor har de sökt honom.
Mannen ringde efter en timme och bad och bönade om en chans till... han hade ingenstans att bo, inga pengar, kommer inte klara vintern och hur kan jag göra så här? När han bara råkat dricka 5-6 öl en enda gång?
Jag känner att förnekelsen måste väl ändå ha vissa gränser? Tror de på allvar själva på det dom säger? Jobbigt att stå i mot idag pga nykterheten-lättare när han är onykter.

@Ase skrev:"Människor får tänka och tycka vad dem vill om mig. Det har kommit till mig sista dagarna att jag bryr mig faktiskt inte om vad folk tänker eller tror."

Yes! Spot on 🤩 Heja dig!

Kram 🐘

@Stormenlilla Heja dig! För varje dag blir det lite lättare. Jag lovar 🙏🏻

Kram 🐘

@miss lyckad Just det, Norgebarnen ❤️ Hur kunde jag glömma dem!? Jag ser verkligen fram emot att lära känna mina framtida barnbarn. För min äldsta dotter har det varit lite en av sorgeprocess att hennes framtida barn inte kommer att få kusiner. På hennes sida åtminstone. Jag vet att hon frågade när hon var liten om det inte var möjligt för hennes lillasyster att få barn. Men nej, kan man knappt ta hand om sig själv så ska man givetvis inte ha barn. Det är en sorg, men vi har alla en sorg att bära på något sätt.

Själv är jag ensambarn så dilemmat är välbekant för mig. Mina barn fick kusiner på sin pappas sida åtminstone. Och äldsta dottern är pragmatisk. Hon brukar säga så här när jag beklagar mig över min åldrande mamma: ”Tänk på mig då som ska ta hand om dig, pappa OCH min lillasyster när ni blir äldre”.

Kram 🐘

@Se klart Åh, så sorgligt med din syster 😢 Förstår förstås inte vidden av det, men jag förstår så mycket som att det måste vara en livssorg som har präglat dig jättemycket. På gott och ont.

När vår yngsta dotter föddes visade det sig att hon hade en ovanlig typ av läpp-, käk-, gomspalt. Den sitter precis i mitten, hon saknar helt näsben tex. Den LKG-typen är nästan alltid förenad med svåra hjärnskador och leder oftast därför till döden nästan direkt 😢 Ingen trodde att hon skulle överleva, inte ens vi föräldrar. Jo, när vi lärt känna henne trodde vi det. Hon har en järnvilja, den gjorde att hon överlevde den första svåra tiden. Och resten av livet, som idag inte verkar bli kortare än någon annans. Åtminstone inte följd av hennes medfödda diagnoser.

Sen har hennes diagnoser kommit på löpande band. Hon bara gillar läget. Och vi föräldrar också. När hon började skela ovanpå allt annat vid ett års ålder var jag dock rätt knäckt ett tag. Sen struntade jag i det också. Hon har lärt mig att livet kan vara fucking jävla orättvist, men man kan alltid göra det bästa av det man faktisk har. Hon är en livsnjutare till max 😍 Hon har också lärt mig att strunta fullständigt i en vacker yta, det är vad som finns på insidan som räknas. Så jag samlar på relationer istället för prylar.

Kram 🐘

@trött_och_less_72 Ja, du är starkare... Skräm iväg demonen med Netflix o Scweppes, det är värsta demoner vet!!!
Jag hejar på dig!

@Strularen Jag tänker mest att du kan försöka vara med dina barn. Se till att du får tid med dem och gör bra saker. Visa att du är där även om det stormar runtomkring.

Jag blev helt utstött. Tack vare @Sisyfos jobbade jag på att ta för mig. Hon sa en liten kommentar som satte sig. Pushade mig att försöka snärja mig in. Då vi var i valet/kvalet om vem som skulle ta utlandsresan med barnen pushade jag för att jag skulle göra det. Där gav jag järnet. 3 aktiviteter om dagen - all in. Det gjorde att så sakteliga släpptes jag in mer och mer igen. Det tog dock månader att bevisa att jag var att räkna med... Ge inte upp. Kämpa och se till att du får tid med barnen. Det är mitt råd.

Låttips: ”Sluta aldrig gå” med Sonja Aldén. Jättefin låt! Fick tipset inne på Cairy-appen.

Kram 🐘

Ja men vad ska jag göra, finns ingenting jag kan göra åt saken, håller mig nykter iallafall men det verkar ju inte hjälpa de heller så det spelar ingen roll vad jag gör, kommer nog inte att få tillbaka min fru. Åker iväg till Karmansbo p tisdag som sagt, det känns faktiskt bra, tror och hoppas att det kan leda till något bra, men hur det blir vet bara han där uppe i himlen, tack i alla fall för att du stöttar mig @Tofu

Nejdå AH det är nr 3. Men för GBG-dottern är det första barnet. Jag har ju 2 små barnbarn i Norge också. Därför jag var så angelägen att försöka komma dit så fort man fick för pandemiregler. Den lille gutten i Norge hann att bli 8 månader första gången jag såg honom. 🥰..Det som är roligt med barnbarnen är att man ser likheter hos de egna barnen när dom var små. Även att man vill hjälpa till, så föräldrarna kan få vila eller roa sig på tu man hand är viktigt. Ja vi får hoppas det med stökiga grannar var en engångsföreteelse..Tydligen sov dottern och hennes sambo igenom oväsendet, bara jag som låg vaken. 🙄..

Hej ja jag fick komma hem nu i helgen och vi pratade i går, men det blir så komplicerat så jag orkar bara inte, hon vill att jag skaffar en egen lägenhet, för hon vill vara ifred, kanske att vi kan bli särbo sa hon. Och sedan nästa sekund ändra sig och sa att hon aldrig skulle orka med mig och att allt som hänt skulle aldrig kunna glömmas, känner mig otroligt splittrad och vet varken ut eller in, men jag tänker att jag åker iväg nu på tisdag till Karmansbo för jag har svårt att tänka för långt och ha en bra framförhållning kan inte tänka mig att flytta, allt vi gjort i huset, renoverat hela huset, jag har hela garaget fullt med prylar, motorcyklar, moped projekt, svetsar och verktyg, ska jag bara släppa allt och flytta och sälja allt. Är hemma nu i alla fall själv med hunden, de vill ju gärna dra iväg direkt när jag kommer hem 😢 @Sisyfos

Tack för respons. Idag har vart rätt tungt. Önskar förvinna in i dimman just nu. Barnen är inte hemma. Det är tomt och tyst. Demonen viskar i örat..

Jag står mot.. jag är starkare...
Blir Netflix och scweppes med is ikväll. Demonen fattar nog vinken snart och går och gömmer sig igen hoppas jag.

@Ase Läst hela din tråd! Du har ju gjort ett jättejobb - imponerad! Önskar att jag kommer så långt också... Jag är ju en bit på väg men inser att jag har en lång väg kvar. Du har beskrivit din resa så fint! Önskar dig allt det bästa 🤗

Glad lördagskväll!

Idag vaknade jag och mådde bra, gick inte på aw:n på jobbet igår. Det var lite jobbigt när jag tänkte på att jag borde ha varit på jobbet iallafall för att träffa folk och visa mig men jag litade inte på mig själv att ens gå dit på dagen, OM jag skulle förhandla med mig själv att jag kunde stanna en stund. Fastna i stämningen som jag gör.

Idag har jag vilat, träffat några vänner och ska hem igen och krypa upp i soffan. Tar inget förgivet men blir väldigt glad när jag väljer att ta hand om mig mentalt.

Kram på er

@M84 mm, det är svårt det där. Att ha blivit en ”sån”. Skam känner jag. Fast jag aldrig skulle tänka det om någon annan. Mår väldigt bra utan alkohol och tänker klara mig utan. Klarar bara inte att stänga dörren helt i tanken. Mer, en dag i taget för att inte bli stressad och övertänka.
Vi får kämpa på🙏🏼

@Ase Så fint! Önskar att din väg kommer dig till mötes!🌸🤗

Ja stress har jag för mycket av i mitt liv. Något jag måste jobba bättre med.

Liten notering såhär från lördagskvällen. Jag är nog lite lättirriterad, känslig. Trött.
Har barn som bråkar om småsaker idag. Tror min fru även har sin pmds, det är mörka energimoln runt henne. Den är olika märkbar i perioder. Ibland glömmer hon ta sin medicin mot den. Men jag håller mitt eget lugn genom allt, och försöker hålla mig på lagom avstånd.

Glad att det både är en lång kväll och natt, en lång söndag. Sen måste jag tyvärr jobba lite måndag som inte var planen för min vila.

@Torn Tack!
Jag jobbar på det 😊

@Ase Du har helt rätt inställning tycker jag! 🤗

Jag har varit så orolig för hur folk ska tänka om att jag inte dricker alkohol men det är ju helt galet. Människor får tänka och tycka vad dem vill om mig. Det har kommit till mig sista dagarna att jag bryr mig faktiskt inte om vad folk tänker eller tror.

Jag vill inte dricka alkohol och arbetar jätte hårt med mig själv för att det ska få förbli så. Jag ska vara stolt över varje dag som jag låter bli att dricka alkohol. Aldrig mer skämmas för att tacka nej!

Läser och lyssnar på allt om beroende och missbruk som jag kommer över. Går på AA-möten online. Gör ett program som ska hjälpa mig att reflektera och lära om. Lägger ner jätte mycket jobb på nykterheten.

Just nu känner jag mig ganska stark och har en tro om framtiden. Kanske kanske jag har hitta min väg?

En dag i taget och idag dricker jag inte!

Hej @torpet
Grått här med (vädret) och inte direkt upptempo i humöret men jag tror vi blir rätt bra på att hantera de där grå dagarna med tiden. Vill kanske inte höja dem till skyarna men tänker lite grann att nyktra livet blir ett sorts utforskande av olika grejer som man (jag) tidigare försökt att bara Ta Sig Ifrån. Panik över att slå av motorn och bara; hur ser det egentligen ut i den här delen av skärgården som jag tidigare kört igenom i full fart. Min erfarenhet är att inget är så illa som att vakna bakis, då kan även de grå dagarna ha nåt litet skimmer. Eller inte. Men hypotetiskt kan morgondagen bjuda på precis vad som helst. Vi vet ju inte!
Kram och heja dig som kämpat 💪🏻

Hej torpet, så många liknande platåer har jag själv gått igenom. Micke Persbrandt beskrev det bra i sin bok tycker jag. Nånting i stil med ”jag får vara nöjd om jag är lite glad då och då”.
Jag själv tycker ofta sträckor är jämngrå, men hellre det än helvetesrött/svart som det kan bli längre ner i beroendet.

En dag i taget.
Kram

@Mirabelle G-S Då låter det som du behöver prioritera just det. Bara vara.

Kram 🐘

@andrahalvlek det är verkligen en mycket liten risk att födas med den skadan. Så många tankar det också måste ha väckt under åren. En av 45 000, svindlar lite.
Jag hade en syster med en ovanlig sjukdom/syndrom som gjorde att hennes liv blev relativt kort. Men väldigt rikt, kanske högre densitet av livsglädje än både jag och min andra syster lyckats skrapa ihop på dessa dryga 50.
Jag har inte skrivit om det just här, men det är verkligen något som präglat mitt liv och fått mig att fundera mycket över vad som är ett rikt liv- och inte, förstås,
Höstkram till dig 🍂

Dag 6 och min ledigvecka närmar sig ... brukar längta dit då jag fick mysa med vin när jag vill. Denna vecka blir annorlunda. Har försökt att planera hela veckan med saker att göra i lagom mängd . I dag är jag iallafall nykter.
Kämpa på alla här .

@Andrahalvlek Tack ❤️ Ingen kan ju hjälpa tyvärr… Det är ju egentligen aldrig lugnt på mitt jobb. Men jag är rätt bra på att stålsätta mig mot kraven där när det verkligen gäller. Det bleknar liksom i relation till resten av livet. Det är nog snarare så att jobbet håller mig uppe, eftersom det kräver fullt fokus när jag är där. Dessutom ger ju barn och ungdomar så mycket energi till en, om man tillåter dem att göra det. Jag funderar över min syrgasmask. Har tänkt att terapi kanske skulle vara något, men det faller på tidigare erfarenheter. Terapi stressar livet ur mig och gör mig förvirrad. Jag tror min syrgasmask är väldigt enkel. Pyjamasdagar hela helgerna, läsa böcker, bada bubbelbad och promenera i maklig takt utan något mål. Inga sociala kontakter som blir maraton i maskhållning. Hibernation mode, typ. Så kan man ju inte leva för evigt, men mitt i krisen är det vad jag behöver.

@majken_r Tack för kommentaren!
Jag har tidigare försökt kontrollera mitt drickande men har aldrig lyckats, det har fungerat några månader men sakta men säkert eskalerar det från två glas till en flaska till 2 flaskor. För min del blir det nu till att sluta helt, en sorg naturligtvis, jag tycker om vin och alkoholen har inte bara medfört problem, har haft fantastiskt kul när jag har druckit också men nu får det vara nog.
Det som känns värst är nog inte att vara utan alkoholen i sig utan att behöva vara en "sån", en person som inte kan hantera spriten och tvingats sluta, jag kommer att behöva jobba med den känslan och försöka vända den till stolthet istället, att framhålla att jag gör en positiv förändring i livet och att det är någonting att vara stolt över.

@Andrahalvlek Tack för din kommentar, skall gå in och läsa dina trådar.
Jag håller med dig om att jag måste sluta för min egen skull, jag har tidigare mest försökt förändra mitt drickande för hustruns skull och det har inte fungerat.

Nu är det för min skull, jag är trött på att inte kunna hantera alkoholen, trött på skammen dagen efter när jag inte kunnat kontrollera mig och definitivt trött på ångesten jag har idag när jag varit ute och den senare halvan av kvällen är som bortblåst, inget minne av vad jag gjort eller vart jag varit, kom hem på morgonkvisten och fick väcka min fru för att låna hennes telefon och springa ner och betala taxin då min egen telefon är borta.
Jag kan inte hålla på såhär längre utan måste förändra mig.

@M84 Hej! Har läst ditt inlägg och känner igen mig. Främst i det där med att glömma bort hur det varit och dricka igen. Själv vet jag faktiskt inte om jag kommer sluta helt med vin. Men vet 100% att jag behöver jobba med mig själv i relation till alkohol och stoppa just nu. Tycker det är strongt att gå med här, jag gör programmet också. Tycker det bra. Trevlig helg!

@Strularen Det är enkelt att slå på sig själv i detta läget och helt enkelt ta allt som sker. Nu kan inte jag din situation och bakgrunden till varför reaktionen blir som den blir. Du kan dock ställa dig själv frågan om du anser att det är berättigat att du blir behandlad så här? Det handlar om självrespekt i slutändan.

Även här måste det finnas gränser för hur långt du känner det är ok att du blir "utfryst" från familjen och speciellt dina barn. Du har ju rätt till dina barn och om din fru påverkar dem i negativ riktning nu så tycker jag det är värt att fundera på om det är i sin ordning eller ej?

@M84 Välkommen hit! Känner enorm igenkänning med ditt inlägg. Där du är nu, har jag också varit. Nu har jag passerat 600 nyktra dagar. Kan jag - så kan du! Det enda jag ångrar är att jag inte slutade dricka tidigare, jag fyller 52 år i höst.

Om du klickar på mitt nickname så hittar du mina två trådar. ”Behöver all hjälp jag kan få” skildrar min tid upp till 6 månader nykter. Full med tips på böcker, poddar, Youtube-klipp. Jag har praktiserat det som jag kallar ”faktametoden”. Jag har hjärntvättat mig med nyktra fakta, för att påverka mitt undermedvetna. Det är där våra vanor och ryggmärgsreflexer bor.

Den andra tråden ”Andra halvlek har inletts” finns under fliken ”Det vidare livet”. Där skriver jag fortfarande dagligen.

En sak till. Det är viktigt att du slutar för din egen skull. Inte för din fru. Inte för din dotter. Utan för DIN skull. Då blir det hållbart på riktigt.

Kram 🐘

@starten på det nya Precis så, ljuvligt!

@Mirabelle G-S Tänk på syrgasmasken på flygplanet. Du behöver få på dig din syrgasmask innan du kan hjälpa någon annan ❤️ Vilka saker i tillvaron är din syrgasmask?

Kram 🐘

@Mirabelle G-S Åh, vad jag lider med dig 😢 Önskar jag kunde hjälpa dig på något sätt. Men det går ju inte. Du och din man måste ta er igenom det här. Förstås. Och det gör ni ju. Förstås. Men hur ska du orka? Du måste hitta ventiler, små luftbubblor att andas ut i. Korta pauser här och där som gör att du behåller fötterna i backen. Står stadigt.

Är det lugnt på jobbet just nu? Är det slitsamt hemma behöver det vara lugnt på jobbet och vice versa, om man ska orka. Annars kan det sluta med utmattningsdepression. Säger jag som tyvärr är vis av just den erfarenheten. Två gånger.

Kram 🐘

Hej.

Har precis registrerat mig här på sidan och tänkte att jag skulle skapa en tråd för att presentera mig och som jag sedan kan använda för att få ur mig mina tankar och funderingar.

Jag är en man på 37 år, gift och har en dotter på 6 år.
Jobbar som mellanchef inom industrin.

Anledningen till att jag hittat hit är att jag under hela mitt liv haft ett problematiskt förhållande till alkoholen,dock på en nivå där jag kunnat ignorera problemet då det inte påverkar mig särskilt mycket i mitt dagliga liv. Har dock tröttnat på att bete mig som jag gör och har också fått en del hälsoproblem som inte är direkt relaterade till alkoholen men som möjligen kan förvärras av den.

Att jag är här just idag beror på att jag var ute med jobbet igår, hade lovat min fru att komma hem tidigt och det var även min plan men efter några glas vin till middagen gick vi vidare till en pub och därifrån eskalerade det bara, slutade med att jag kom hem på morgonkvisten och hade tappat bort min telefon med kontokort, legitimation mm.

Jag skulle säga att mitt problem är att jag tycker alldeles för mycket om att vara berusad, verkar ha ett belöningscentrum som triggas alltför mycket av alkohol, har också samma problem med exempelvis socker, har jag börjat så vill jag inte sluta, det är egentligen inga problem för mig att ta två glas vin och sedan sluta men jag tycker det känns meningslöst att dricka så lite, får jag inte dricka en flaska eller mer så kan jag lika gärna vara utan, på samma sätt fungerar jag med godis, läsk mm, skulle aldrig komma på tanken att ta en ruta choklad eller ett glas läsk, ett halvt kg godis eller 2 liter coca cola får det vara om det ska ge mig någonting. Har jag sedan druckit en flaska vin eller så så fortsätter jag tills jag går och lägger mig eller tills allt är slut, brukar dock inte ha några problem att hålla mig från spriten i barskåpet, har hustrun vin som är hennes eget har jag heller inte några problem att låta det vara även om jag druckit upp mitt eget.

Jag har genom åren intalat mig själv att jag egentligen inte har något problem, jag sköter mitt jobb, jag tränar 4-6ggr per vecka, tar hand om min dotter, kan ibland ta ett glas vin eller två utan att det blir mer osv. Visst, jag super till på fredagen och är lite bakis på lördagen men har tänkt att vem gör inte det? På företaget där jag jobbar är det inget ovanligt beteende utan snarare regel än undantag, skulle säga att jag har ett ganska måttligt alkoholintag i jämförelse med många av mina kollegor. Märker dock att jag dricker betydligt mer än andra vänner och bekanta och definitivt mer än min fru som gärna tar ett glas vin eller två en helgkväll men som sedan är nöjd.
Som jag nämnt ovan påverkar drickandet mig inte särskilt mycket i det dagliga livet men min fru tycker inte om det och jag får dåligt samvete över att vara bakfull på lördagarna när jag är ledig med dottern, skäms också när jag som idag varit ute på krogen och total tappat kontrollen, detta händer inte ofta men det beror mer på att jag väldigt sällan är ute än på någonting annat.

Jag har tidigare gjort uppehåll i drickandet och sedan försökt dricka måttligt, något som fungerat ett tag men det slutar alltid med att jag sitter där på fredagkvällarna och drar i mig två flaskor vin. Börjar mer och mer landa i att jag kommer att behöva sluta dricka helt och hållet, vet dock att jag om ett par månader kommer att börja intala mig själv att det egentligen inte är så farligt, att jag nog kan dricka måttligt ändå eller att det egentligen inte är ett problem att supa till på fredagarna, jag kan säkert hålla mig till en flaska osv. Förhoppningsvis kan det här forumet och programmet hjälpa mig att behålla motivationen.

Som jag nämnde ovan har jag även fått en del hälsoproblem den sista tiden, problemen sitter i magen och jag vet inte ännu helt säkert vad de beror på utan väntar på undersökning men har välgrundade misstankar och eventuellt kan besvären förvärras av alkoholen, kanske kan en diagnos hjälpa mig med motivationen i det långa loppet.

Det här inlägget är mest ämnat åt mig själv, för att få skriva av mig och för att i framtiden kunna gå tillbaka och påminna mig själv om varför jag är här men jag tar också tacksamt emot alla tips, råd, kommentarer osv som jag kan få.

Lättnaden var skön, men kortvarig. ”Lösningen” visade sig vara lugnet före stormen. Nu slog ”break it” till med full kraft. Och ja… Livet vi trots all klöst oss fram till rasar ihop. Igen. Jag är så förtvivlat trött. Och jag är så arg på min man, som har satt oss i den här situationen. Just när vi tagit oss igenom sju helvetesår och kunde börja leva igen. Men jag kan inte visa hur arg och förtvivlad jag är. Han straffar sig själv tillräckligt. Om vi ska ta oss igenom det här (huuuuur???) behöver jag lyfta, stötta, bygga upp… Så att han inte ger upp, och flyr in i depressionen igen, utan orkar reda ut skiten han ställt till med. Om det ens går att reda ut. Jo, med is i magen och blicken stadigt fäst på livet efter eländet, så måste det gå. Det tar bara några år till. Jag pratar med Jesus. Biter ihop. Håller ihop. That’s it. Jag är inte ens frestad att titta ner i vinflaskan. Jo, tanken dyker upp ibland, men är snabbt avfärdad med ett hånflin. Vin skulle hjälpa hur? Exakt. Inte alls. Alkohol löser inga problem. Enligt min erfarenhet löser iofs frånvaron av alkohol inga problem heller. Men skit samma. Jag bestämde att jag inte skulle dricka. Och då blir det så.

Vaknade i morse av att jag fick ett telefonsamtal av förra helgens besök. En ledsen röst bad om ursäkt och det blev ett långt samtal med många tårar.
Men jag behövde ingen ursäkt för jag hade ju samma ångest som tillät situationen. Jag är en stor skuld i det som skedde då jag inte vågade säga ifrån. Nu gör vi om och nu gör vi rätt.

Snart kommer min bästis och vi ska äta lunch och ta en lång promenad ner på stan i eftermiddag. Det blir en fin lördag💕.

Allt gott. 🥰

Tack @Annabell för ditt inlägg. Jag följer dig med. Önskan är ju att ha en sund relation till alkoholen vilket jag kanske tycker mig ha men med stor ansträngning vilket är problemet.
Tur att vi har varandra, varandras erfarenheter, stöd och pepp här i forumet 💕.
Ha en skön lördag.

Dag 10, tvåsiffrigt 💪🏻
Heja dig som tusan 😍

@torpet Hej! Har inte mycket till tröst att komma med, instämmer i nästan allt du säger. Förutom att jag kanske inte skriver varje dag... Vi får tro på @Andrahalvlek - det kommer att bli bättre!!! 🤗

Jag har sagt det förut ! Jag gillar INTE det nya forumet !!!
Saknar gillaknappen, att kunna redigera, att markera alla inlägg som lästa så det blir bättre översikt ! Och det där med hur länge folk varit med på forumet ?? Till vilken nytta är det ???

Jag skulle redigera mitt inlägg här ovanför vad gäller mitt första år och min nyktra tid men si det sket sig ! Det ska stå 8 mån nykter och inte 9 !!
Nu är det snart 9 mån i mitt första nyktra år och som idag är det höst, grått och trist, tiden verkar nästan stå still. Jag tuffade på med arbetet, fortfarande många möten per vecka, vardagsliv...

Som beroende har jag svårt med ett vardagsliv utan vill ju att det ska hända saker och att ha nåt kul att se framemot. Tvärs emot programmets rekommendation om att ta En Dag i Taget ! Men så är ju livet...bara döda fiskar flyter med strömmen. Ok, jag är ju ingen revolutionär men jag har svårt att foga mig i livets måsten, eller kanske rättare, folk som anser att det finns måsten.
Mötena gav mig fortfarande lärdomar, en del befriande eftersom det visade sig att jag inte var ensam om mina tokigheter, en del upprörande eftersom det var en del av livet som jag aldrig hört talas om eller ens varit i närheten av.

Känslor var en sån sak som skavde inom mig. Lättnaden när jag hörde att det inte är en självklarhet att älska sina barn var obeskrivbar. Som vanligt trodde jag att jag var ensam om det och att jag var väldigt skadad/onormal men att så inte var/är fallet. Under åren som gått har jag sett att det inte är onormalt och att det visar att vi följer den normala rytmen hos naturen. Bortstötningen av ungar är ju synnerligen vanligt bland många djur och varför skulle människorna vara annorlunda ?

Mer eller mindre svår fysisk och psykisk misshandel i beroendeförhållanden är så vanligt ! Jag har ju fått upp ögonen för hur ruggigt vanligt det är och min ljusblå inställning fick ju snabbt begravas. En upptäckt som jag kanske kunde ha varit utan...... Och det svidande bekräftelsebehov som finns hos många som fläker ut sig på nätet och visar upp en familj som inte existerar i verkligheten. Jag bor nästangranne med 2 såna och verkligheten kontra det de beskriver är 2 helt olika världar. Båda lever av sina pojkvänners inkomst så inte ens arbetet kan ge dem bekräftelse.

Jag hade inga problem med att vara nykter och började planera för en vintersemester (över min första ettåriga födelsedag) med dåvarande frun och det kändes lite spännande. Jag hade rätt tät kontakt med såna som gått vägen före mig och som jag kunde bolla ide'er med. Viktigt för mig var att verkligen lyssna på vad de sa och hur de hade gjort på sin resa. Jag började också lära mig att ta bort energitjuvar som bara hade som mål att trycka ner mig med sin avundsjuka. Helt enkelt att lära mig att sätta gränser. Jag brukar rensa i min "vän"lista en gång per år när folk som inte är aktiva åker ut. Känns faktiskt rätt bra att ha modet att göra det :O

För övrigt känns det otroligt skönt att inte vara slav under alkoholen !!! Jag har ett val idag !

Fördelen med att bara känna sig bakfull är att det släpper snabbt åså är man pigg igen :) Plus att man kommer ihåg hur man inte vill må ;)

@Sattva Ja, Pär åkte ut igår. Doktor Lindberg ❤️ Bäst igår var Lana, Philip och Jaqcline tycker jag.

@Torpet Det återstår att se om TV4 viker för den massiva proteststormen eller inte 🤔 Jag kan tänka mig att de faktiskt gör det. Man ska INTE reta upp Idolnördarna i onödan, vi som har varit programmet trogna i alla åt. Bara för att locka nya tittare och tjäna mer pengar.

Kram 🐘

@Se klart Jag fattar. En del använder det som hot i alla möjliga sammanhang. Det har jag aldrig gjort, men jag har tänkt det många gånger. Och ja, engångsdumbeslut är mänskligt och tyvärr ofta präglat av prestige. Jag har dock hittat en kanal för att nå min närmaste chef på bästa möjliga sätta. Tricket är att presentera en idé så väl uttänkt att det bara är för henne att svara ”okej, kör!” Jag har liksom redan förutsett hennes motargumentet, och tagit höjd för dem.

Minns en läkare på sjukhuset i Lund, som var ansvarig för vår yngsta dotter när hon flyttades dit svårt sjuk efter födseln. De skulle knäcka diagnosen och undersökningarna var många och jävligt bra gjorda. Han sa i samtal med oss föräldrar: ”Och nu undrar ni förstås…” Han visste vad vi ville veta, han drog både frågor och svar medan vi föräldrar bara var chockade och förvirrade. Det tog två veckor i Lund, sen hade de satt diagnosen hypofysinsufficiens. Hennes hypofys är skadad sen fosterstadiet (en så kallad ”anläggningsskada”) och hon saknar kroppsegna hormoner. Ett barn på 45.000 föds med det.

Kram 🐘

@torpet Det blir bättre! Jag lovar 🙏🏻 Plötsligt en dag öppnas ögonen igen och du ser storheten i små detaljer i vardagen. Hittar njutningen i det lilla. Acceptans är nyckeln. Tänk okej, okej, okej. Tills okejet verkligen landar i magen. Poddtips: ”Närvaropodden”.

Kram 🐘

Tack @andrahalvlek för ordet ”engångdumbeslut”… ett sånt är ingen gång men två får man kanske passa sig för. Jag brukar prata om ”uppsägningstourettes” (hoppas jag inte sårar någon blir plötsligt osäker på om det är olämpligt?) jag menar den obestridliga impulsen att säga ”jag säger upp mig” ”you have my resignation on your desk tomorrow” ja du förstår. Kram 🥰

@Kungslilja wow, riktigt bra gjort! Det är just de där kamperna man får vara beredd på, och ge sig fan på att vinna! Dessutom, visst äter du naltrexone? Du hade inte ens fått den effekten du ville från vinet. Den tanken hjälpte mig flera gånger. När förskrivningen på medivinen var slut efter 4 mån kände jag mig fullständigt trygg att sluta. Har inte längre sug alls. Kan däremot bli extremt trött på det sättet du beskriver. Botar det med vila, nåt gott att äta, och ffa sömn.
Heja dig!!!💪💪💪

Så fint du skriver om din mamma @annabell men det gör mig sorgsen att hon inte finns där för dig. Och att du förlorade henne så tidigt, så mycket som kommer med det. Hur det är med väderstrecken, så lät det ju helt snabbt som hon också har varit ett sånt och då kanske man rentav kan få extra bråttom att älga på? Låter logiskt just denna sekund.
Min mamma har en lös kompassnål. Sån där som ligger och skramlar vid sidan. Men hon finns, är liksom tidlös, och lyser upp mitt liv utan att någonsin ha förmått att lotsa mig eller peka åt något håll.
Jag förlorade min pappa för 7 månader sedan. Jag saknar honom. Letar efter honom i mig.
Gick förbi en begravningsbyrå på väg hem igår kväll, pekade på en urna och sa till min man att en dag ligger vi i en sån där. Det gäller att leva, att klura ut det viktigaste och parkera där åtminstone inombords.
Idag vaknar jag tidigt med de sista resterna av hosta som plågat hela veckan.
Till landet och smanpskogen. Behöver brasa och granar i oregelbundna formeringar. Parkerar där idag.
Kram på er alla njut av dagen om ni orkar annars bara vila lite! 🍂😍

@Andrahalvlek Ha, ha, måste skratta. Håller HELT med dig om Idol upplägget. Vilken dikeskörning av TV4. De tror naivt att vi ska gå och tänka på idolerna varje minut under en hel vecka. Jag tittar alltid på idol men det är (var) mycket för utröstnings momentet de tidigare hade. Trevlig helg!

Morgon. Grått väder forfarande. Det stör mig inte. Synkar bra med mitt inre :).
Är inne på en plattå. Inget dramatiskt. Lika grått som vädret. Nedstämd, men inte mer alarmerande än så. Aningens lättirriterad. Dåligt tålamod med detaljer i vardagen. Vill vara ifred. Samtidigt mer eller mindre orkeslös. Den här dagen ska passeras, genomlevas. Det kan jag också tycka är sorgligt. Att jag ser på det så. Att jag befinner mig där mentalt. Att min lust är nere på noll eller under. Orkar inte ens skriva här engagerat känner jag. Har gett mig själv ett ramverk att skriva notering här varje dag. Långt eller kort är oviktigt, men varje dag en notering. För rytmens, rutinens och vanans skull. Varje gång jag skriver här kan det översättas med:
"Också denna dag ska jag vara en människa som är nykter" Kram till alla!

Gillar inte heller nya idolupplägget. Jag lägger mig oftast vid 22-nyheterna. Så jag ser sällan allt...Per åkte ut igår?

@Kungslilja Du klarade det! Så himla starkt. På väg in till Systemet och du vänder!! Du visade verkligen för dig själv att din kraft är större än den s.k alkoholdjävulens.Vi åt räkor härhemma, och till det brukar vi dricka vin. Så inte denna gång. Min sambo drack också äppeljuice. Det finns vin härhemma men oöppnade. Har inte känt något sug att smaka.Nu äter jag Antabus sedan i förrgår, så nu kan jag inte ens. Tror jag skulle klara mig utan Antabus som jag gjort nu några veckor så jag får se hur det vänt.Hoppas du får en skön helg med positiva händelser. Tänk på att du vann över alkoholbegäret. Det krävs maximal styrka för att klara det du gjorde. Jag har aldrig vänt i dörren någon gång. Nu går jag inte dit iallafall.

@miss lyckad Att folk inte kan bete sig 🤬 Verkligen inte kul att köpa en dyr lägenhet och sen ha sådan otur i grannlotteriet. För det är verkligen ett lotteri! I min trappuppgång finns det två lägenheter som är flytta-in-och-ut-lägenheter. Kan inte komma ihåg hur många som har bott där under de 8 år jag har bott här. Tack och lov är resterande fyra andra grannar lugna och fina. Och jag också 🤩

Spännande med bebben 😍 Blir det första barnbarnet? Som jag längtar efter det, men var sak har sin tid. Just nu njuter jag för fullt av tiden-efter-barnen-innan-barnbarnen. Väldigt många i min bekantskapskrets har fått ett eller flera barnbarn - och det verkar verkligen vara livets efterrätt, som man brukar säga.

Kram 🐘

@Tackohej Mycket vila är superviktigt! Stress och trötthet är våra värsta triggers att dricka.

Kram 🐘

@majken_r Det är läskigt i början när man vaknar och känner sig bakfull, fast man absolut inte är det. Snacka om att vi har programmerat våra hjärnor helt fel 😫 Nu ska vi programmera om dem! Nyktert 😍

Kram 🐘

@Varafrisk God morgon!
Vad glad jag blev att höra ifrån dig 💖.
Jag mår bra och tar en dag i taget.
Hur mår du?
Kram 💖

@trött_och_less_72 Fina tankar både bakåt och framåt ❤️ Jag har också mycket missbruk i min släkt. På min pappas sida är 100 procent missbrukare i någon form, och de allra flesta är döda i förtid tyvärr. Min egen pappa dog vid 61 års ålder, med söndertrasad lever. Jag är nu 52 år och har brutit den trenden. Jag nådde aldrig riktigt botten, jag backade snarare från stupet. Min pappa nådde botten för oss båda. Det var så tydligt att jag gick i hans fotspår.

Jag slutade dricka när jag märkte att jag hade levlat upp mitt missbruk på fyra punkter: 1) Min tolerans hade ökat enormt, jag kunde dricka 3/4 vinbox under en kväll mot slutet, fast då var jag typ asplakat. 2) Jag fick stora minnesluckor nästan varje gång jag drack. Jag hade gått, stått och pratat med folk - men kom inte ihåg det. Fruktansvärt obehagligt! 3) Jag blev elak och konfliktsökande på slutet, mest i olika online-sammanhang. 4) Jag uttryckte och gjorde saker som inte alls stämde med min personlighet och grundvärderingar. Gick över gränser som jag aldrig trodde jag skulle gå.

Nu har jag passerat 600 nyktra dagar. Det enda jag ångrar är att jag inte slutade dricka tidigare.

Kram 🐘

@Futurista Så bra att du skriver, även om det inte alltid går som du önskar med alkoholen. Jag har mest druckit av gammal vana, men även på känslor. Något som hjälpt mig är att jobba med acceptans. Livet är tungt, tråkigt och stressigt ibland helt enkelt. Det är inte farligt, utan man kan faktiskt vara i det. Kanske kan du också hitta hjälp i ett sådant tänk?
Kram på dig! Vi ger inte upp utan fortsätter att kämpa tillsammans!

Hej trött och less..Vad mycket bra insikter du skriver om. Precis sådana tankar jag själv har och har haft. Just det om det ärftliga beroendet. Beroendet som kanske finns i hjärnan redan när vi föds, och bara väntar på att vi ska inta substansen. För många känns redan första fyllan som bomull runt kroppen. För andra tar det väldigt många år, men rätt vad det är så tar alkoholen över livet på många sätt. Du verkar ha insett att du inte vill följa din far och farfars väg. Jättebra jobbat, både för din egen skull, men även för dina barns..Då ser dom tydligt att man kan bryta trenden, och dom får en fin pappa, som förebild. 🍃🌺🍃

Lördag och det blev AW som blev trevlig. Kunde helt inte motstå känslan att träffa kompisar och ta några glas öl och vin. Blev onykter men inte så mycket att jag tappade minnet eller tappade kontrollen. Åkte hem relativt tidigt. Mår inte jättedåligt idag och är på stora taget nöjd med mig själv. Vill dock hitta en ersättning till fredagarna och AW.

Vaknade till vid 6 och trodde jag var bakfull..
Letade panikartat i minnet och insåg att, nej. Jag drack alkoholfri briska igår. Jag är inte bakfull. Somnade om. Vaknade nyss och kände på den lugna känslan av att vara klar. Redo för en lördag. Orka.
Tror banne mig det kan bli en riktigt bra lördag!

Hoppas det går fortsatt bra. Har du fått komma hem i helgen också?

Så bra att forumet finns, vaknade och tänkte ”vad bra det går,börjar bli bra med tid nu”. Inser att det är dag 2 som börjar nu bara 😂. Men att jag drack häromdagen efter att ha varit utan cirka 4 dagar innan kastade mig inte lika långt bak i abstinensfasen. Sov till min förvåning och glädje bra inatt. Ska fortsätta på lugn och ro med mycket vila. Ser fram emot att öka tempot litegrann på stegarbetet med min sponsor.

Ödets ironi..Är hos dottern i Gbg. Vi har varit på ett härligt Spa, ätit god mat som svärsonen lagade. Umgåtts och pratat, om framtid och dåtid. Vi lade oss vid 23.00. Kl 01.0 väcks jag av högljudda fulla grannar, som spelar musik och skrålar. 🙄..Inte kul att vakna till. Dom spelar Marie Fredrikssons Tro, som det tipsades om här på Alkohjälpen. Vore verkligen bra om dom läser och skriver här..😊..Tänker på mina barn, som många gånger legat och lyssnat på musik hemma. Fulla föräldrar och andra bekanta, som tjatat och skrålat. Här får jag igen för gamla synder..Nu har det tystnat. Troligen någon som sagt ifrån. Kanske störningsjouren. Inte kul att som dottern, och svärsonen köpt en dyr lägenhet, och att få fyllogrannar. Man kan ju hoppas att detta var en engångsföreteelse, med tanke på att det kommer en liten baby till denna lägenhet nästa månad . Fruktansvärt att man ska behöva ha det så här. Tur att jag inte hade grannar nära, varken förr eller nu. Vill inte störa eller störas. 🍃🍃

Två timmars övertid idag. Så kan det bli, vissa saker måste bara göras. Har haft en del teknikstrul också. Uppdaterade till ny iOS på datorn igår kväll, och allt lirade förstås inte. Den gamla mappen ”Program” hittade jag inte ens, men det berodde på att den heter Appar numer. Suck.

Trött som F A N nu. Orkade knappt se klart på Idol. Gillar inte det nya upplägget alls, där man röstar hela veckan och sen får man vänta till kl 22.30 för att ens få höra alla sjunga. Bara för att de ska tjäna mer pengar. Och nu behöver man inte ”passa tiden” heller, man kan titta när som helst under veckan och rösta. Hurra! Not. Jag slutade helt att rösta i ren protest. Jag är Idolnörd, men nu prövar TV4 sannerligen mitt tålamod känner jag.

På måndag blir det två timmars sovmorgon. Det passar bra med tanke på att dottern ska sova över och jag ska lämna henne på daglig verksamhet kl 9. Jag har inget emot övertid när det krävs, men jag behöver ta ut tiden i närtid helst.

Kram 🐘

@Sattva Jag håller med. Jag är bara 52 år och börjar redan tröttna på allt man måste lära sig. När swish kom för några år sedan vägrade jag länge. ”Inte en sak till att lära mig!” Sen var jag tvungen i ett sammanhang - och det var ju supersmidigt!

Nu har jag till och med lärt min mamma att swisha (född 1947). Hon fick sin första iPhone för inte speciellt många år sedan. Fick ärva yngsta dotterns först, men nu sist köpte vi en begagnad 8 till henne. Hon gillar den större skärmen. Hon har dock långa naglar så touch är kluddigt, men hon har fått en ”dutt” av mig. Betala räkningar via internetbanken har jag lärt henne också. Jag sitter bredvid och ”övervakar”. Rycker in när det strular, påminner om OCR-nummer.

Att min mamma flyttat till min hemstad är en gåva 🙏🏻 Då kan jag hjälpa henne med allt sådant. Som när hon ringer med panik i rösten: ”Nu funkar inte tv:n”. Om jag inte kan hjälpa henne via telefon, vilket oftast går, kan jag gå till henne lite kvickt för hon bor bara fem hyreshus bortanför mitt.

Kram 🐘

Kväll efter en lugn dag. Skulle nog våga tro att abstinens är över. Så skönt. Får se hur nattens sömn blir. Ser fram emot när den funkar helt normalt igen utan flera uppvaknanden.

@Ase Hur mår du💗💗

Kram💗💗

@Se klart exakt så ❤ "jag känner dig, men du styr inte över mig"
Kram

Jag har av någon anledning sätt 1 år som nykter. Det liksom bara kom till mig, men tänker också att känns det för stort så backar jag. Men ja, utifrån det jag jobbar nu haha. Jag kan verkligen inte säga "aldrig mer", det blir alldeles för stort.

Jag tänker gällande den personen du är som nykter att det är en person som är bra precis som den är. Man MÅSTE INTE alltid vara den som pratar mest och med flest- en del pratar när de har ngt av vikt att säga och håller tyst där emellan och det är också en styrka. Dina ord blir inte mindre värda eller intressanta bara för att du inte strösslar dem omkring dig så att säga 😊

Gällande relationen med sambon är det svårt att veta vad som är rätt och fel eller vad man bör eller inte bör göra, men det jag skulle önska för dig vore att du hade ett stöd i din sambo, att du kände att du kunde prata om detta och att sambon kunde stötta och förstå, och finnas med dig i detta. Vi kan såklart inte tvinga våra respektive att också avstå helt från alkohol men nog fasen tycker jag du borde kunna kräva att det inte är fest hemma hos er i alla fall... Lite kanske sambon måste bestämma sig också? Du upplever ju ändå att du skulle svika även honom om du skulle ta ett glas och utifrån hur du beskrivit uppfattar jag att sambon nånstans vill att en förändring ska ske- men det ska ändå inte påverka ert sociala liv eller honom. Det är en ekvation som kan vara svår att få ihop, och jag menar absolut inte att rikta kritik mot din sambo på något sätt men jag skulle önska att du hade mer stöd ❤

Har reflekterat
mer över vad ett glas vin kan ställa till med, ett jättesug går över och jag har lärt mig på WW att man behöver inte äta så mycket. Det funkade också ikväll efter ett glas............