Senaste kommentarerna i forumet

Och va bra att du gör saker utan alkohol och känner att det fungerar ju bra utan. Heja dig!!! Fortsätt så!!

Minns ett biobesök för några år sen då vi tog in färdigblandad Gin&Tonic i en stor PET-flaska ä. Herreguud.. :) Jättestarkt av dig att gå ut och vara social utan A. Tror som Anders, att man växer av det. Själv är jag inte riktigt där än.

Har precis kommit hem från jobbet, tror jag ska ta en prommenad för att skingra lite tankar, va skönt det är att inte vara så där lite halvbakis.

Allt eftersom dagarna går sedan senaste fyllan så bleknar ångesten och obehagskänslan. Det är allt för lätt att glömma. Ikväll ska jag ta fram mina motiveringspapper inför morgondagens AW. Jag är väldigt säker på att det kommer att gå bra. Men, om några veckor finns en stor risk att det går åt skogen igen. Om jag inte tar mina problem på allvar.

Efter nio dagar utan flykt till vindimman tog jag modet till mig att skriva här. Det är tack vare din tråd "levande". Så många igenkännande. Det är en kraft i sig att blotta sig för någon. Och att tänka "Blott en dag, ett ögonblick i sänder". Men jag är så förbannat rädd på vad jag skall få syn på när jag inte kan fly med vinet en stund.
Jag arbetar med förändringsarbete tillsammans med andra människor men kan inte hjälpa mig själv. Är stark & klok utåt. Liten & rädd inuti. När jag efter påsken såg på mig själv med föraktande ögon & bestämde mig för att vara nykter i 21 dagar. Visa för mig själv att jag klarar det. Har inte klarat mer än några dagar i sträck de sista åren... Det har alltid funnits en anledning till att dricka vin.
Så idag när jag följde din tråd "levande" om att inte ha förväntningar utan ta ansvar för sig själv utan skuld. Mitt arbete består i att rita i konturerna i vem jag är & jag är rädd.

Den är verkligen otroligt bra, den boken. De beskriver så exakt hur det är. Men man måste jobba otroligt hårt med sig själv för att komma bara en liten bit. Som du kommenterade här ovan, det är så lätt att halka tillbaka igen.
Även om man är fullt medveten om problemet så hamnar man ofta på ruta ett igen. Då är det bra att ha denna bok till hands.

Kraft och kram till dig?
Häng i och fortsätt med ditt fantastiska arbete, du är grym!!

Tack Äntligen fri, min förhoppning är att jag ska klara av och leva ett snällt och friskt liv?

Dagen började på gymmet, känns förbaskat bra efteråt??
Väl hemma med kaffekoppen å datan i knät så blev jag påmind om en resa vi ska åka på i sommar, en veckas semester. Hamnade i flygbolagets taxfreebutik..... kommer fort på mig själv att där sitter jag å bläddrar bland massa spritsorter, vin till bra pris såklart..... Va f-n!!

Drämde igen datan med ett bonk, tappa upp ett bad, tände ljus och satte på lugn musik och försökte komma till ro..... kände mig helt plötsligt sönderstressad och klurade inte ut att hitta nåt vidare lugn..... känns blä å stressigt nu bara, tankarna maler! Det sitter en ful rackare på axeln å viskar.... där kan fulingen sitta tills h*n ruttnar, jag ska va nykter idag oxå!
Peace&Love ☀️

Tack för dina tankar.

Hur har du det?

Kram

Även jag kan varmt rekommendera den boken ??Så många kloka råd & aha upplevelser. Har läst den mer än en gång och tänkt att såhär ska jag tänka/ agera nästa gång. Tyvärr blir det inte så. Jag fastnar i invanda mönster och beteende som är sååå svåra att bryta ?Men boken är en ögonöppnare och skam den som ger sig.. Sakta, sakta hoppas jag kunna lära och läka ?

Vilket bra och fint sätt du gjorde det på.
Förstår att det säkert är jobbigt och inte lätt.

Ja. Det är skönt när man klarar den ena strapatsen efter den andra. Växer för varje gång. Har exvis varit på ett par AWs och druckit bubbel vatten eller tonic. Vill nog väldigt gärna att saker ska vara "normalt", att bara för att jag inte dricker längre så vill jag kunna umgås. Även bland folk som dricker. Än så länge bekommer det mig inte att de dricker. Det är mest de andra som först är lite obekväma. Jag tänker att de vänjer sig vad det lider. Jag är ganska rolig med en ramlösa också ;)

Såg på din tråd att det går bra och framåt för dig också! Så härlig läsning! Impad över dig!

Nu firar vi ännu en vit dag!

Härlig läsning - och vad bra att du gick på konsert "ändå". Jag tror att man växer lite varje gång man utsätter sig för sådana saker som man har lite farhågor inför. Någonstans vill man ju - även om man vanligtvis kanske har gjort dylika saker med alkohol i kroppen. Känslan efteråt blir oftast som du beskriver: Man kan luta sig tillbaka och bara njuta - lite starkare än innan.....

Du kämpar på så bra tycker jag - fortsätt med det. Snart har du en månad på räknaren om du fortsätter i den här takten...:-)

Vad bra att du har börjat läsa/skriva här - och att du har startat en egen tråd. Grattis! Och idag är det väl dag 2?! "Dumbheits" har vi nog gjort de flesta av oss, mer eller mindre - men det spelar inte någon roll här på forumet. Här kan man läsa och skriva precis hur och vad man känner - och få kloka svar från andra forumvänner. Om man "misslyckas" så är det ingen här som inte förstår - de flesta har gjort det, ibland flera gånger. Det är normalt. Fortsätt gärna skriva. För min egen del så är det skönt att kunna läsa bakåt ibland - som en dagbok över hur jag mår/har mått.

Jag önskar dig all styrka i ditt beslut, och både hoppas och tror att du kanske har kommit fram till en avgörande vändning vad gäller ditt förhållande till alkohol. Kämpa på - en dag i taget:-)

Menar givetvis inte att jag får körkortet tillbaka med en gång, men den här tiden jag väntat på domen och sedan verkställigheten av fotbojan har varit mycket jobbig och jag har mått väldigt dåligt. Nästa år får jag möjlighet att ta om körkortet och jag hoppas för gudarna att jag ska ta mig igenom det här helt nykter.

Idag har stormen gått över, är inte lika arg. Vet ni vad, jag har fått jobba på att kunna bli arg. Så det kanske är ett hälsosamt tecken att ventilera här på forumet iaf.
I övrigt är jag frisk, inget med sköldkörteln. Stressad, ja. Sömn? Sådär.. Träning, nada. Influensans efterdyningar är kvar.

Så nu lever jag vidare i denna kroppen med en välförpackad röv och tar en långpromenad med vovven.
Keep on swiming, keep on swiming...
Kram

Varje kväll. "God mat kräver goda viner. " kan det låter. Men sedan fortsätter "fin" drickande resten av kvällen, även veckodagskvällerna! Har det lite körigt med jobb och familj som många andra och det är lätt att man haka på. Tipset att tänka igenom kvällen innan funkar ganska bra just nu. (Jag ska gör si och så istället.). Det innebär att jag väja bort hans sällskap på kvällen. Sitter jag bredvid med mitt örtte och tidningen känner jag mig irriterad och provocerad av att han går upp hela tiden och hämta mer vin, öl eller ibland lite sprit i ett fint krystalglas.
Det tar energi att bara ignorera och acceptera. Han själv har inga planer att dra ned. Han är lugn och trevlig och intressant att umgås med men blir upprörd så fort man ta upp problemet.
Nån som känner igen situationen.

Hej !! Visst är det skönt att vara här :) bra stöd tycker jag och idag tar jag ett nytt beslut dag 6 nykter... Fy fan vad skönt att slippa ångesten, sjukt tacksam för allt jag har, min tjej och fina hund.. Kämpa på alla

Stress hjälper kanske till en del. Sömnbrist likaså och så alkohol förstås. Hade ju tänkt att jag skulle rasa i vikt när jag slutade dricka. Men jag står stadigt. Du mår bra för övrigt? Inga sköldkörtelproblem? Förstår att du inte trivs i din kropp och det är en besvärlig känsla. Har ingen riktig tröst, mer än att det inte syns så mycket på utsidan som du tror ändå. De ser din snygga häck i nya jeans. Du är en skön person härinne och det lyser nog igenom även irl, så jag är helt övertygad om att jag skulle tycka att du var vacker.

...så har min morgon vaknat.
Nu hägrar frukostkaffet o en skön dusch. Därefter behöver jag rota fram stövlar o regnställ som legat instuvade någonstans under vintern.
Trots hällregn önskar jag er en fin vit dag - en torr dag regnet till trots?
Kram från mig till dig som vill ha eller behöver en!

till dig Levande ? Håll taget! Kram / mt

Tillbaka till dig: kram o styrka!
Ja så stark kraft det är, suget o tankarna på alkohol.
Önskar dig en fin vit dag trots ösregnet som vräker utanför. Undrar just hur jag ska ta mig ut...jag väljer också att vara nykter idag o trotsar suget som skriker o drar.
Kram

Godmorgon på er, regnet smattrar mot rutan så gott med en kopp så man vaknar.
Tror mitt spöke planerar en riktig attack, dvs jag själv.
För mina tankar går hela tiden till viljan att dricka i helgen mycket konstig känsla. Inser givetvis att det har med stressen att göra och en arbetssituation och läget hemma som sakta tar min kraft och drar mig längre ut.
Men skall försöka härda ut även detta och lyckas jag med det kommer jag att bli starkare.
Så tar hunden och morgonpromenad i ösregn för att väcka kropp och själ.
Väljer idag att vara nykter, kram och styrka till er hjältar

Dubbelt