Senaste kommentarerna i forumet

Så var spöket borta igen, i två dygn har mina två olika sidor krigat. Måste be någon psykolog förklara detta någon gång, för är för jäkligt när det sätter igång. Sen börjar tro att jag är knäpp för mår ju så jäkla bra utan alkohol att det vore helt galet att chansa på att dricka.
Kan säkert hålla det på en normal nivå ett tag men sen kommer jag sakta men säkert falla långt ned.
Men har väldigt bra argument till mig själv, varför man behöver vin.
Något att fundera på i helgen, men lever på segern över spöket och njuter av lugnet i kroppen nu.
Kram på er och hoppas ni har en skön fredag

till Finspång på landsmöte. / mt & mg

Det är skönt när man stakat ut en väg och har en plan. Önskar dig en härlig helg, kram och styrka

Har kommit igång bra med träning och kost! En svacka i onsdags med alkohol men känns ändå bra! Helgen blir helt nykter! Ska iväg och träna i morgon bitti! Lägga energi på annat! Tänker ta mig till ett hälsosammare liv.

koll på Sanna Lundell för hon turnerar Sverige runt med en föreläsning om ämnet ! Mycket mycket bra !!

nyfiken men är det nån som tänkt åka hit : http://www.aa.se/sites/default/files/filarkiv/pdf/evengemang/inbjudan_p…

http://www.aa.se/medlemmar/kalender/aas-landsmote-i-finspang-5-7-aug-20…

beror på hur det ser ut i din hjärna, du kan inte peka ut enskilda kemikalier i alkohol. Beroendet kan ta sig olika uttryck typ alkohol, droger (även "oskyldiga" piller), mat, sex, självskadebeteende, arbete, träning mfl...grejer.

Försök prata med din partner och ta upp vår "slogan" : Gör det enkelt.

aldrig någonsin chansa ! Att bli sjuk av Antabus är inte kul. Jag vet...

Christoffer ! Och lite sent välkommen till forumet !
Den första känslan som brukar dyka upp är sorgen, nerstämdheten, efter alkoholen. Den går över kan jag trösta dig med !! Viktigt dock att inte sjunka ner i självömkan och "tyckasynd" om sig själv när det blir tungt. Att träffa andra och få prata av sig det hjälper väldigt mycket och har du inte möjlighet till det så skriv här.....massor !! Vi behöver få ur oss skiten vi samlat på oss.

Att i grunden ändra sitt liv och det ingrodda beteendet vi skaffat oss är den enklaste vägen till en stabil nykterhet. Att ändra vanor innebär även att jag får tänka annorlunda och påminnas om mitt nya val att inte dricka. Känslan av att få uppleva livet igen med alla sinnen kan vara skrämmande men jag tycker mest att det är underbart med ett öppet sinnelag och inte vara rädd för det nya jag får uppleva Jag var på en föreläsning nyligen där det visades 3 zoner i hjärnan som förändras vid missbruk och att det verkar vara så att de zonerna läks när missbruket upphör och jag är verkligen villig att skriva under på det !! Jag har blivit löjligt lättrörd i min nykterhet och eftersom jag söp bort allt sånt så är det fortfarande, efter några år, en fantastisk upplevelse !

I mitt nyktra liv finns inte alkoholen som en ständig påminnelse och jag har inga "sug" eller tankar på att dricka. Jag vet dock att jag aldrig någonsin får glömma var jag kommer från utan påminna mig om att jag har en dödlig, progressiv och kronisk sjukdom med jämna mellanrum. Jag gör det genom möten på AA el likn och att läsa här.....enkel och billig medicin.

Och att jag tar ett beslut om att just idag ska jag inte dricka oavsett vad som än händer. En dag i taget.

Har träffat rådgivaren och fyllt på med antabus - så helgen är förhoppningsvis säkrad. Gav mig ut på en jogg i regn och sol om varannat. Nu har jag ett lugn i kroppen och sinnet. En bra fredag, än så länge, tycker jag inte synd om mig själv eller känner av något alkoholsug - men det kan slå till närsomhelst - vet jag ju. Varit och storhandlat. För mig är det oerhört viktigt med rutiner har jag förstått.
Ska laga mat och bara mysa hemma med sambon. Glad att jag klarat av 12 dagar som nykter! Jippie! :D
Kram och kraft

Det är då man måste minnas de där bakfyllemornarna med ångest. De som man inte vill uppleva igen.

Men jag förstår precis. Helgerna är definitivt svårast. Gäller att ha något att pyssla med. Helst "gå iväg" och göra något. Museum, fika, promenad, kanske till och med ut och springa? Eh.. Kanske...

Och fattar du hur stark du är som både lägger av med A och rökat samtidigt? Shit. Du borde bara sväva i något stolthetsrus! Otroligt bra jobbat!

Visualisera dig själv när du kliver upp imorgonbitti och mår så där gott. Sådär som du vill må. När du än en gång kan konstatera att kroppen inte fick allt det där giftet. Själv räknar jag vinflaskor som jag INTE har druckit. Det är en förfärlig insikt när man summerar upp det så här på 13:e dygnet, men också en stark motivator.

Kämpa på, Aronswe! You've got this!

från 'andra sidan'! Fint att läsa om ditt beslut! Din berättelse är inte olik min mans, så som jag upplevt den. En viktig skillnad dock, han bröt inte innan jag - efter många hot - lämnade och gick. I och med det bytte han väg. Ytterligare en skillnad är att han över ett år kämpade emot sig själv, var nykter med vad man kallar 'vita knogar'. Ändå känner jag igen mycket av det du beskriver som jag sett och upplevt det 'från sidan' men också av berättelser här. Jättebra har det varit för mig att skaffa kunskap som hjälp att förstå vad han går igenom. Och jag. Jag läste mycket, t.ex Benny Haags och Jan Johansens egna berättelser. Även direkt facklitteratur som Jaget och missbrukaren av Craig Nakken. Minst lika viktigt har forumet varit med människors berättelser som de utspelar sig här-och-nu. Ge dig tid och hoppas ni kan göra resan med bibehållen gemenskap!
Allt gott och varmt lycka till / mt

Bra att du är här.. Är själv ny men tycker att det hjälper att skriva här.. För mig är det så satans svårt att ha "tråkigt" dvs va nykter.. Jag hsr inte så många tips att ge ännu men vill att du ska känna dig välkommen för det var skönt för mig.. Att inse att det är en sjukdom som alla kan lida av men oxå som man kan bli frisk från genom att inte ta det där satans glaset!

Tack rabarber skönt att få pepp... Idag är det inte lika lätt.. Det är fredag och jag känner hur oron börjar krypa i mig. Tankar som fan vad trist allting är, vad ska jag göra ikväll och vad gott med lite vin osv osv.. Tänker att jag nu är inne just i olust och att jag med min bereondepersonlighet vill tillbaka i lust och sensation.. Sjukt sugen på en joint oxå gaaah.. Men fan ta mig, nu gäller det att stå emot, inse att det är min beroendepersonlighet som försöker övertala mitt friska jag! Jag behöver ju bara ta ett beslut och det är att inte röka, inte dricka! Ska läsa på forumet oxå blir stärkt av alla er andra som kämpar på!

aeromagnus! Och så bra att det klickade rätt med beteendevetaren. Jag blir så glad att läsa att du har riktning nyktert och framåt.
Trevlig helg! / mt

Fast är ju lite spännande att utmana just det. Den där kulturen som säger att det ska ställas fram en flaska vin så fort någon kommer på besök. Oavsett dag i veckan. Göra lite gott te, smoothies eller annat istället! Eller så kapitulerar man och har en bjudflaska hemma. Om man klarar det förstås.

Well, oavsett är det oss det handlar om nu! Vi ska ha en så bra miljö omkring oss som möjligt som stärker oss i vårt beslut!

Lycka till med helgen nu! Det här fixar vi!

Hej och välkommen! Du har tagit ett bra beslut. Det är tufft i början, men det blir bättre. Jag sökte upp ett AA-möte, där kan man träffa andra med samma sjukdom och höra deras berättelser om hur dom har blivit nyktra. Det är en skön gemenskap där alla bryr sig om. Att få en sponsor som stöttar gav mig ny kraft och motivation. Om du berättar på jobbet kan du få bra hjälp, kanske samtalsterapi. Ta emot allt stöd du bara kan.
Vi får kämpa här tillsamman. Sätt inte upp för stora mål, ta en dag i taget och va stolt över varje dag.
Kämpa, det blir bättre!
KRAM!!

Igår 7/4 lämnade jag nytt blodprov samt fick träffa en beteendevetare. Hon verkade jättebra och vi ska ses om tre veckor igen då jag lämnar nytt blod. Har också idag skickat in ansökan om nytt jobb i annan kommun.

Välkommen hit! Vill du berätta något mer?? Att läsa i trådarna är väldigt givande också tycker jag!

Tack för ditt inlägg i tråden!
Läste din tråd och det du nyligen skrev om att du ni i din nykterhet också bär på en känsla av nedstämdhet efter ganska lång tid utan a. Jag tror att det är den känslan jag kan förnimma redan och den oroar mig då jag vill vara sprudlande, skämtsam och livfull. Tänker att när hjärnans belöningssystem hämtat sig igen kanske man återfår detta av andra saker än a men dina ord gör att jag nog får dra ner förväntningarna något - tidsmässigt det vill säga.
Hoppas verkligen du fortsätter skriva här trots att ditt nya liv nog nästan blivit vardag för dig. Vi är säkert många som undrar vad som väntar längre ner på tidslinjen om vi väljer att hålla oss nyktra framöver. Tack från hjärtat!

Jo man har ju upptäckt att folk förväntar sig att bli serverade alkohol. Killen skulle bjuda hem en släkting och var tvungen att köpa hem vin, då hade jag en nykter period och ifrågasatte det. Men det är väl vår kultur..

Tack! Det blir fjällen i helgen. Typiskt tillfälle att dricka öl efter att man varit ute under dagen, rödvin till maten framför brasan osv. Och sug det har jag. Men abstinensen är borta och jag mår bra psykiskt, det är jag så tacksam för! Att vakna upp varje morgon och må bra. Jag tänkte köpa med mig ett alkoholfritt vin och några alkoholfria öl, för att känna mig "med i gänget". Det är väl inte optimalt att dricka sådant men just nu är att vara alkoholfri det jag prioriterar mest. Allt annat känns mindre viktigt.
Ja denna vecka utan alkohol har verkligen känts lång. Som du skriver, tidigare rann dagarna bara ihop, men nu är varje dag en kamp. Men det blir väl bättre med tiden. Du verkar också älvdigt stark, så bra att förvarna när du ska på middag. Då har du ju ännu en anledning att inte dricka, dvs att de andra skulle börja undra om du ändå drack.

Jag har läst lite mer i trådar här och kommit fram till att det är bra att ha en "egen" tråd där man kan skriva hur man mår eftersom. Så kan man gå tillbaka och titta hur man har mått och hur långt man har kommit, ifall motivationen tryter. Väldigt motiverande och igenkännande att läsa andras historier. Trodde människor med alkoholproblem bara var såna som sov i busskurer, men vi är ju som alla andra! De flesta har jobb, vänner, familj. Det känns skönt på något vis, det är ju en så ensam och skamfylld sjukdom.

Kramar

Vad bra att du får stöd i att berätta för arbetsgivaren! Du visar för jobbet att du förstår att det är ett problem och att du tar tag i det. Att du har motivation att förändra. Det är super! Varje chefs dröm att det är så det går till! Stort lycka till i det!

Jo, och mina tankar har lugnat sig. Det var lite jobbigt förra helgen. Nu stundar en ny helg, och jag klurar på hur det ska gå. Det konstiga är som sagt att dagar har inte spelat någon roll för mig gällande mitt drickande. Varje dag var en fest, liksom. Men helgerna gör något speciellt med suget. Så det gäller att hålla sig sysselsatt. Ska på middag imorgon och har förvarnat att jag är "vit". Det i sig blir en motivator att verkligen vara det också. Sedan fortsätter jag med mina rensprojekt i garderober och lådor. Alkoholsug kan verkligen få saker att hända! Har väl aldrig varit så välorganiserat här hemma som nu ;)

Lycka till i helgen nu! Det grejar du! Och var STOLT över att du tagit steget att prata med din arbetsgivare. Det visar på STOR styrka! Galet imponerad av dig Plommonet!

Styrkekramar

Det visste jag inte om. Intressant...

Låg och funderade lite igårkväll innan jag somnade. Det kanske är tråkigt att läsa om min trötthet, eller grubbleri. Men jag tror att jag skriver för framtiden. Att jag en dag kan se tillbaka här och bara andas ut och tänka att jag klarade det. Att kunna se svart på vitt att jag har utvecklats.
Jag ska må bättre!

Idag har det varit föreläsning och nu är det dags att göra sig i ordning för att åka på jobb #1.
Ska bli skönt att byta miljö en helg, ska bara försöka dra mig upp ur sängen först. Mellanlandade här. ?
Hoppas ni får en fin helg.
Kram

Heja dig! Återfall är väl en del av tillfrisknandet som jag förstått det. Det är ju jättebra att gå in här och få motivation, att se att det faktiskt inte är så att man faller ner till botten igen för att man druckit en gång, du har ju kommit en bra bit p¨å vägen ändå! Kram