skrev Levande i En dag i taget

Hoppas du haft en skön natts sömn och härligt att du mår bra.
Praktiskt arbete och få kroppen att göra saker, är riktigt bra medicin?
Önskar dig en härlig söndag, kram och styrka


skrev Berra i Ångesten tar mitt liv...

Jo jag har medvetet legat lite lågt senaste tiden, ser faktiskt en otrolig febril verksamhet ändå på vårat älskade forum.
Det är bra....eller inte bra, det är tråkigt att det behövs forumet, bra att det finns...
Ser varje dag personer här på forumet som befinner sig i sin linda i sin nyfunna nykterhet, som krampaktigt håller fast vid sina rutiner men ändå vill ha en sorts förändring.

Mitt lilla tips till er där ute, det är just rutinerna som behöver förändras, inte det andra.
Svårt att förklara med några få ord, men att inte behöva tänka på att svänga förbi bolaget på fredagen är en liten mindfucker.
Man kan visst ha vinglas till middagen men inte nödvändigtvis ha vin i dem.
Andra kan välja att fucka upp sitt sinne med alkohol, mitt framför näsan på dig, men inte nödvändigtvis du.

Om alla tog knark på en fest, skulle du ta det också?, troligen inte...om du nu inte skiter i vad som händer framöver.
Att inte dricka alkohol är ett avståndstagande utan att behöva lägga moraliska förpliktelser i det, men andra kommer att tvinga dig försvara ditt beslut för att deras egna missbruk inte ska blottläggas.
Så du kommer att behöva försvara andras drickande genom att inte dricka själv, en omvänd situation.

Att stå fast vid sitt beslut att inte dricka alkohol är ett högst personligt vägval likt en vegetarians beslut.

Mina val är enkla, finns det inte ett alkoholfritt vuxet alternativ så duger det med annat såsom läsk eller smaksatt vatten.
Vi pratar dryck, inte påverkan av fyllan.

Vidare i Berras dagbok....
Agendan fylld av en massa grejer, omprioriteringar om vartannat, enda in i sista minuten emellanåt.
Jo jag har ibland svårt att kasta mig in i det ena efter det andra, behöver klura klart först, men jobbar på det.
Skulle mecka släpvagn idag, men det blev att åka till brädgårn istället när jag hade en arbetsvillig son.
Påbörjade bygget av spaljén till bubbelbadet som kommer om en månad, måste lämna den i en skellettbyggnad då morgondagen är bokat på mässan med gamla grannen, det svider hårt när byggtempot var i toppform, fick bra fart med bra problemlösning.
Men det återstår det lätta kvar, att köra i serieproduktion, kapa skruva och måla inget huvudbry, bara låta händerna jobba...
Det är så jag vill ha det ibland, lägga hjärnan på hyllan och låta händerna jobba, det är avkopplande.

Dottern och Svärsonen har äntligen funnit en egen bostad, blev dyrt men vad är alternativen...?, inga egentligen.
Vi fick gå in och höja våra lån för att kunna hjälpa till med kontantinsatsen tungt?, ja...
Men de är flyttfärdiga och har så varit länge, det har slitit hårt att vara så många vuxna i ett hushåll, och där bara jag och frugan har fått fixa med allt, nu ska det bli intressant och se tvättkorgen, kläder på golvet, diskberget i slasken och dammråttorna i hörnen.
De kommer att minska här, och öka på ett annat ställe, ska bli kul att se hur länge de står ut med röran.
Livets hårda skola, känner ju till viss del igen mig själv i den, men mina föräldrar tillät mig inte få ta ett eget ansvar hemma.
Jo jag är född i en gammal uppfostran, och har ibland svårt att uppdatera den gentemot mina egna barn, gammalmodig?, ja ibland.

Men jag är väldigt glad i att solen äntligen har kommit tillbaka, den ger åtminstone mig livsglädje och ny energi.
Längtar till sommaren med ännu mer sol och värme, att få öppna upp stugan och sparka igång årets projekt.
Det handlar om att bygga och förnya, en utveckling i sig självt.

Koltrasten som jag har matat ihärdig med nya äpplen varannan dag I vinter betalade igår tillbaka med skönsång.
Det finns få fågelläten som kan tävla med dess drill..en otrolig sångare, verkligen!

Just ny ligger jag och kliar mig i näsan efter mellon i soffan, vi är hundvakt åt grannens king Charles spanieln några timmar.
Jättesöt men den luktar mycket hund och hårar i kubik, den är inte speciellt välskött med tovor och tofsar överallt.
Funderar på att ställa den i badkaret och ge den en omgång med dotterns dyraste hårshampo för 400 spänn flaskan, då jäklar skulle de bli förvånade när den hämtar honom igen, en hund som inte luktar gammalt slick.

Övervåningen är fylld med tonårgrabbar som kollat på mellon, de sitter kvar och surrar däruppe, härligt gäng med mycket god sammanhållning.
Dottern och hennes gemål kommer hem imorgon kväll efter en vecka i fjällen, har saknat dem mycket.

Så vad ska man säga, en helt vanlig ovanlig lördagskväll i Berras familj, och jo...jag trivs i den, jag är en del av den och aktiv.
Inte aktiv i att sitta framför dator ivrigt drickandes alkoholen och på så sätt vara asocial med de övriga i huset.
Det här är min helg, och jag kan kryssa av den som nykter igen, få se det borde vara någonstans mellan 350-400 helgen på raken.
Men jag räknar inte dagar längre, knappt veckor ens, utan väntar på tvåsiffrigt.....I årtal.
Lugnet har återfunnit sig i mitt liv, så som det borde vara, närvarande.
Det finns andra grejer som kan oroa mig, men det har inte med alkoholen eller dess biverkningar att göra, på så sätt är jag fri i mina tankar.

Det är stort, för mig...

Berra


skrev Izzy i Min sambo är alkoholist

Nej jag har inte skrivit så mycket om djuren förut. Då var det mest fokus på barnen o det är det väl fortfarande men ingen av dem bor hemma nu. Kanske yngsta tjejen kommer att bo hemma under sommaren innan hon fortsätter plugga förhoppningsvis.
Jag vill ju försöka ordna så mkt som möjligt innan dess. Djuren ligger mig väldigt varmt om hjärtat o jag hoppas innerligt att jag kan ha dem kvar. Fast det jag vill är ju att klara av det på egen hand på nåt sätt. Det handlar ju om pengar också tyvärr. Min dröm är att kunna få känna mig helt fri från exet o inte behöva ha mer kontakt än vad som är nödvändigt. Bara det som gäller barnen då.
?


skrev jonan i Energi tjuv

Han hade druckit lite, blev inte arg. Inte förvånad.
Men jag tänker mycket. Funderar, söker lösningar. Får se om något händer.


skrev Sundare i En dag i taget

Lika glad o tacksam som när jag vaknade. Nykter o närvarande. Imorgon ska jag fortsätta med ännu mer praktiskt arbete - tycker det är ett bra sätt att sysselsätta sig o samtidigt känna mening. På jobbet använder jag mest huvudet så på fritiden behöver mina händer o min kropp få jobba!
Önskar alla en god natt nu!


skrev Sundare i Vit period på 90 dagar.

Så bra du gör din resa! Hejar på härfrån min horisont!


skrev Levande i Sanningen

Så hur klok är jag, det där med inga förväntningar.
Kommer hem och mannen sover och snarkar, misstankarna från igår stärktes.
Som van kvinna att skanna, från tidigare liv så tog det mig ca fyra minuter att hitta spriten.
En läskflaska för mycket på bordet och jackpott hittad.
Besviken ja, förvånad nej kommer jag säga något nej. Elakt kan tyckas, men vet att man måste vilja själv, bad honom om en sak säg till om du dricker så jag inte tror något annat.
Många tankar i kväll men är nykter och det är jag glad för och konstigt nog känns det så lätt.
Nu bädda ned mig och titta på tv en stund till John Blund kommer och hälsar på.
Så sovgott och dröm vackra drömmar


skrev Armswett i Dags att ta tag i livet

Helt nykter dag sju. Tog en lång promenad ensam och rensade skallen. Antabus hjälper mig mycket och jag vet att jag hade trillat dit idag om jag inte hade tagit det.


skrev anonyMu i LillPer tillbaka, är det OK?

Kära Lillper,

det gör ont att höra att du mår så dåligt. Jag tror inte det är att dö som du verkligen vill. Däremot tror jag att du inte orkar med det liv du lever nu. Jag trodde också att jag ville dö för, ja nu är det väl 1,5 år sedan, tror jag. Jag är oerhört tacksam idag för att jag sökte hjälp då. Jag önskar att du också gör det nu. Du behöver inte må så här. Det finns ett annat liv för dig också. Jag vet att du har familj och barn. Det är en bra anledning att välja livet Lillper. Det är en väldigt bra anledning.

Tänker på dig och skickar styrka


skrev aeromagnus i Dags att ta tag i livet

Starkt gjort att söka hjälp och börja med medicin. Antabus har hjälpt mig många gånger. Kämpa på nu.


skrev aeromagnus i Berg- och dalbana

Jag undrar vad du har för mål? Minska drickandet? Avstå helt? Din abstinens verkar ju ställa till det en del. Om du nu vill sluta så kanske medicin kan vara en hjälp? Att prata med någon kanske?


skrev Carl73 i Berg- och dalbana

Ingen är perfekt.

Började dagen bra. Snickrat, städat och varit o tränat. Kände mig i riktigt bra form.

Var nu nere o skulle köpa sushi till ungarna. 30 min väntetid. En kaffe hade suttit fint. Tog dock ett glas vin.

Som tur är blir det mello ikväll med massa ungar och inte en droppe finns hemma.
Det som stör mig är att hade jag varit själv ikväll hade det nog blivit betydligt fler glas. Det är den känslan som jag måste jobba med.

Blir en plump i protokollet. Om än rätt liten.

Nya tag imorgon.


skrev aeromagnus i Mitt nya år

Såg ditt omnämnande. Tack. Ha en fin helg


skrev Klok.kvinna i Den här gången går allt så mycket lättare

Bjöd hem en god vän på middag igår. Vin ingår i det konceptet.
Köpte två flaskor eftersom jag vet att en skulle verkat oerhört snålt.
Märkte direkt att något bra faktiskt har hänt med mig själv, med mitt eget drickande. Jag tog det så mycket lugnare än väninnan och när den första flaskan var slut visste jag väldigt väl att hon druckit 2/3 av den. Jag har pratat en del om att jag haft en lång vit period, att jag testat att dricka alkoholfritt vin osv. Jag hällde upp ett glas alkoholfritt rött till mig och frågade om hon ville smaka. Ja sa hon, jag kan smaka lite men samtidigt flackade hennes blick oroligt efter mer alkohol så jag tog fram ytterligare en flaska vanligt vin. Jag hällde upp båda sorterna åt henne och bara alkoholfritt åt mig. Hon smakade pyttelite, gjorde en grimas och drack sen bara vanligt vin. När jag dukade av bordet ser jag att även hennes vattenglas är orört. Vi gör slut på den andra flaskan också, återigen hon 2/3. Sen är mitt vin slut, hade jag haft mer så hade hon druckit mer. Jag känner mig nästan nykter och ser hur berusad hon blivit. Känner hur trist det är att umgås med människor som blir berusade, som tappar kontrollen. Det är ju så meningslöst att prata, det blir bara svammel och dumheter. Så nöjd med min egen måttfullhet, att jag liksom inte ville dricka mer, att jag bromsade in och kände hur skönt det var.


skrev Klok.kvinna i Jag är här nu.

Jag tycker att Jacobs Creek Shiraz är ett helt ok rödvin.
Periquita rose tycker jag är väldigt gott.


skrev mulletant i Mitt nya år

Så värdefullt att få dela med andra som hunnit långt på den 'nya' vägen. Jag, och även Mullegubben, tänker väldigt lika som du om skillnaden i att göra sig fri. Jag känner igen mig i det du skriver. Att välja bort, göra sig fri från alkohol är en process i en själv (även om andra berörs) medan förutsättningen för medberoende ju är knutet till relationen till en annan. Det handlar om så komplexa mönster.... Iofs handlar missbruket också om komplexa mönster men det är i alla fall EN tydlig sak att välja bort. Medberoendet är så svårt att se och urskilja, inte minst från kärlek och medmänsklighet. Ju längre jag lever i det nyktra sammanhanget ser och förstår jag mina medberoendemönster i nytt ljus. Jag ser också beteenden som jag kan likställa med medberoende i sammanhang som inte alls har med alkohol att göra.
Tack igen och allt gott / mt


skrev mulletant i Min sambo är alkoholist

vad jag önskar jag kunde skicka ett paket med hopp och tro på dig själv åt dig. Du har kämpat så länge och tagit stora steg. Förut oroade du dig mycket för barnen, jag har inte förstått förut att det också finns djur som försvårar praktiskt för dig att göra dig fri. Gott ändå att du själv ser att du rör dig i en bra riktning. Skäms inte över den du är.... å andra sidan är så många medberoende tyngda av skam så det är du verkligen inte ensam om. Jag såg Sanna Lundell på TV igår, hon talade just om det, om skammen som de flesta anhöriga till missbrukare bär på fast det är helt bakvänt.
Skriv när du har kraft och ork och håll taget! Lördagskram ❤️ / mt


skrev Izzy i Min sambo är alkoholist

Att jag orkar ta den kampen om hus och annat. Jag vill ju ha min del som jag har rätt till men jag tror ändå inte att jag kan eftersom jag är beroende av honom fortfarande pga våra djur o jag vet inte hur jag ska kunna lösa det.
Kram


skrev Flinga i LillPer tillbaka, är det OK?

Då sitter vi två i samma båt.
Försökte förklara för min syster igår hur jag känner.
Hon fick total panik och började svamla osammanhängande om allt annat än döden.
Tror hon lyckades få med ett inslag om pelargonior (!) till å med.


skrev LillPer i LillPer tillbaka, är det OK?

Upplever just nu bara en otroligt spännade död.
Hur gör man sin död spännande?
Hur förklarar man för sina närmaste att man vill dö?


skrev LillPer i LillPer tillbaka, är det OK?

Mitt liv är otroligt spännade.
Mitt liv är otroligt upp och ner.
Mitt liv är nyktert eller berusat.

Orkar jag med mitt liv längre?


skrev Sundare i En dag i taget

M: tack tack för stöd o tro. Ska försöka sträcka på mig. Assa!
Z: ??ja, ditt inlägg tål repris(er)
Kram!???


skrev Drycker i hjälp

Om du har en anställning, kontakta atbetsgivare och be att få tillgång till företagshälsovården. Jag skulle behövt åtgärdsprogram redan i somras men valde att inte blanda in arbetsgivare. Nu känns det som det är försent.
En annan aspekt är att det är svårt att hinna med tex antabusbehandling när man har ett jobb. Jag kan tänka mig att allt det går smidigare med företagshälsovårdens program.


skrev Januari i Dags att kliva ut ur mörkret

Blir ledsen att läsa om det du går igenom. Cancer är en grym sjukdom och jag har själv dåliga erfarenheter. Tror ibland att mina problem kan delvis bottna i att den viktigaste personen i mitt liv togs ifrån mig alldeles för tidigt genom denna j-la sjukdom.
Jag tror och hoppas du finner styrkan att ta dig igenom utan alkoholens "hjälp". Otäckt vilken makt den har. Tack för att du då ärligt berättar, märks att du kommit långt. Många kramar


skrev Januari i Dags att kliva ut ur mörkret

Blir ledsen att läsa om det du går igenom. Cancer är en grym sjukdom och jag har själv dåliga erfarenheter. Tror ibland att mina problem kan delvis bottna i att den viktigaste personen i mitt liv togs ifrån mig alldeles för tidigt genom denna j-la sjukdom.
Jag tror och hoppas du finner styrkan att ta dig igenom utan alkoholens "hjälp". Otäckt vilken makt den har. Tack för att du då ärligt berättar, märks att du kommit långt. Många kramar