Senaste kommentarerna i forumet

Härligt väder. Gott kaffe. Hösten i annalkande. Ja, det är verkligen skönt, att vakna nykter. Ta en tur med båten eller en skogspromenad. Jag mår jättebra. Och lever i tacksamhet. Nykter en dag i taget.

Vaknade tidigt och är inne i en period då jag funderar mycket, är säkert nyttigt och en process jag måste igenom när hjärnan har vaknat till igen.
Listade saker som kan vara hot och kan få mig falla ned i hållet.
Kom fram till att det största hotet är när jag inte vill vara klok längre, utan vill släppa ansvaret för min nykterhet och bara fly in i dimman.
För det är ett stort ansvar att hålla sig nykter och inte bara fly.
Ännu vinner de kloka valen även om det inte sker utan strid, så är jag fortfarande glad för varje dag som jag klarat av.
Önskar er en fin dag och kloka val som passar er väg, jag bygger vidare och stärker bygget för varje dag som går

är en ganska välkänd serie som innehåller många visdomsord. Kalle sade en gång: "De flesta av oss vet inte vart vi är på väg förrän vi kommer fram". Och det kan ju stämma. Mitt liv har fört mig i många olika riktningar, till många destinationer som jag inte räknat med från början. Det finns människor som stakar ut sitt liv redan i unga år, dom gör en plan och håller sig till den. Jag vet inte om jag ska beundra eller tycka synd om dom. När jag tittar tillbaka kan jag nog säga att jag är ganska nöjd i alla fall. Jag har ofta inte haft en aning om vart jag var på väg, men resan har varit intressant.

Jag har en bekant som just nu sitter och ångrar en massa val han gjort, som avskyr hur hans liv har blivit. Visst har jag också gjort en massa dåliga val men å andra sidan vet jag ju inte om alternativen hade lett mig till något bättre. Om jag inte hade börjat dricka kanske jag hade blivit heroinist i stället. Om jag inte hade startat eget företag, gått i konkurs, startat om, gått i konkurs igen och till slut lärt mig hur man gör, så hade jag kanske idag suttit på ett jobb jag hatar. Poängen är att det är så mycket enklare att simma med strömmen. Man kanske inte kommer upp på den strand man tänkt sig från början, men man har krafter kvar att handskas med de nya utmaningar som kan dyka upp.

Jag trodde jag såg en rovfågel idag. Det visade sig vara en drake som kommunen satt upp för att skrämma bort fåglarna från taket på en av deras byggnader. Det satt i ett snöre som var fäst i en mast och rörde sig förvånansvärt naturligt. Och visst var taket fritt från fåglar, jag undrar bara för hur länge? Fåglar är smarta.

Ha en härlig dag!

Bra jobbat Flinga! 8:e dagen är ju jättebra! Du kämpar på bra!/Kram

Ja d e svårt att veta hur man ska göra med allt tycker jag. Hoppas din man ser det positiva i att du har tagit tag i det hela nu och stöttar dig.Det är starkt gjort av dig att lägga av helt. Själv har jag börjat fundera på vad man ska hitta på att göra fredag och lördagar ist för att sitta hemma och dra i sig allt man har. Börja gå på bio igen kanske? Åka till simhallen/bowla. Äsch jag vet inte. Det svåraste blir nog att bryta vanan att hälla upp nåt "gott" och dricka. Hoppas nattpasset går bra för dig! Kram

Bra jobbat! 8 dagar är mycket! håll ut nu Flinga, det vänder och hur sim helst blir det inte bättre med alkohol.
Kämpa på

Grattis till dina 8 dgr. Det kommer vända, är själv inne på dag 11 nynykter o mår väl sådär. Men sömnen börjar ta sig och jag är inte så grubblande. Håll ut. Stödkram

Och så motsatsen, iallafall för mig. När man är sprudlande glad och känner sig nöjd, då är det livsfarligt. Hjärnan vill fira med lite alkohol då.....

Jag känner igen det du skrev om sorg eller sug. Idag hade jag min första riktigt alkohol sugna dag på dessa 40 nyktra dagar och det landade i en halv dag av tristess och oro i själen av typen "det måste hända något kul snart" trots att det inte är så himla tråkigt. Undrar varför hjärnan blir sugen på alkohol när man är lite uttråkad, när konsekvenserna gör livet ännu tråkigare.

Åttonde a- fria dagen och idag har det varit rent förjävligt.

Tack linker för ditt svar. Skönt att det ändå blev bättre för er. Just nu är det ju lugnare även för oss. Han mår bättre när han har något att göra... Han dricker fortfarande ungefär samma mängd men är ändå "hyfsat"trevlig då. Men kärlekslivet har liksom upphört... Jag tycker ju fortfarande om honom när han är nykter men inte den personen han är när han dricker. Det är så mycket som blivit förstört. Just nu vet jag inte hur jag ska göra. Måste fråga honom vart han gjort av brevet?Om han har tänkt göra något åt det? Än har jag inte vågat ställa ultimatum familjen eller spriten?Barnen säger att om vi skiljer oss kommer dom inte träffa sin pappa så mycket. Det är ju jag som ställt upp för dom i alla år... Har ingen aning hur det är om fem år? Har vi skilt oss eller har han blivit sjuk av sitt missbruk? Han kanske är död? Kommer jag att orka ? Jag kanske blir sjuk? Nej nu börjar jag fundera för mycket igen... Kramar!

Och? Ungarna, huset, datandet, och...
har du "fixat" det du ville under din frånvaro?
Fortfarande knäpp? :-) usw...
Kram //PP

Hoppas verkligen att det är ok, och att du känner dig stark, och så
hoppas snart höra något från dig
//PP

Svärföräldrar måste väljas med omsorg!

Välkommen hit. Vet inte om du försökt ofta och återkommande men som Li-LO skrev så tveka inte att ta hjälp för att ändra alkohol vanorna. Ska vi vara helt ärliga så är det väl ovanor vi talar om när du dricker från tidig morgon till du däckar ;-) Läs andras trådar finns så oerhört mycket lärorikt, även i äldre trådar som nu inte uppdateras så flitigt. Ja, hur gör man frågar alla. Det svar som jag själv tror mest på är att ta en dag i sänder. Nytt beslut var morgon om att inte dricka idag. Sen bygger du på och låt det gärna fortsätta så ett riktigt bra tag. När sen tankarna kommer som säger dig att det var väl inte så illa - glöm då inte att de tankarna bara "luras" Det är då bra att ha skrivit lite dagbok i din egen tråd, och gå tillbaka och läsa.
Lycka till!
//PP

Tack för att ni tar er tid att säga hej, och hälsa mej välkommen tillbaka. Till min förvåning så har jag tre nyktra dagar på raken. Minns inte att det förut varit så "enkelt". Jag har bestämt att vardagsdrickandet är över nu. Jag ska lägga mer fokus på träning och aktiviteter. Min främsta orsak till att jag vill minska ifrån att dricka ca 4-5 glas vin (stora)varje kväll samt ännu mer på helgen är min oro för hälsan!
Det är inte värt den stora risken att drabbas av cancer eller något annat pga, missbruk.
Tidigare när jag varit aktiv här, så lät jag skrivandet ta väldigt mycket av min tid. Vilket innebar att jag tänkte eller skrev om alkohol mest hela tiden, ( lite överdrivet) Därför försöker jag att ha ett annat förhållningssätt den här gången. Jag försöker att hitta aktiviteter och intressen som kan distrahera mej. Jag märkte också tidigare vid mitt förra försök, att jag blev mer sugen på vin när jag läste eller lyssnade på ljudböcker eller poddar om alkoholberoende.
Någon som känner igen sej?
Tycker själv att det är lite märkligt, men därför gör jag nu på ett annat sätt.
Tack för fin respons! ?

Ja var fan ska man börja, fortfarande nykter. Känns väldigt bra.

Fortfarande ångest dock. Ruggigt sugen på alkohol, det känns som att alkoholen är en gammal barndomsvän som jag aldrig mer får träffa, men längtar efter så mycket att det pirrar i magen när jag tänker på den.

Jag har också antagligen en hjärtarrytmi, som jag hoppas få bukt med, kan ju förklara mina hjärtrusningar genom livet. Verkar inte vara något akut farligt enligt läkarna och bra hjälp finns. Då är det extra viktigt att inte dricka alkohol.

Semestern var grym, Portugal, flickvännen och polaren drack alkohol men jag sade NEJ :)

Jag har blivit ett kak-bull-choklad-socker monster. Allt med socker!!!!!!!

Startvikt 86 kg 3 månader sen, gick ner till 74 kg nu uppe på 81 igen. Sockret.

Nu finns verkligen ingen återvändo, se framåt på ett positivt sätt :) Det här blir bra!

Ja ytterligare ett natt pass men kanske bra för att skingra tankarna. Jag tycker du är fantastiskt duktig som "gått och lagt dig" men är det så här det kommer bli nu? Man drar sig undan och ljuger om nya saker istället? Min man har alltid sett snett på mitt drickande och nu när jag äntligen gör något positivt ser han närmast orolig ut?! Det är ju inte lätt att vara full jämt men det verkar ju inte vara lättare att vara nykter. Hur ska vi göra nu och med alla dessa nya timmar om dygnet??? Glädjer mig att du inte gråtit lika mycket idag...... Kram

Du fixar det 19lina88, vi hjälps åt att stötta varandra!!

Det verkar inte ta så fasligt lång tid som jag befarade, mår betydligt bättre idag och har sovit riktigt bra inatt utan att vakna med svettningar och ångest. Har gått en lång promenad ikväll och sitter nu med en skål yoghurt med bär och ett glas ramlösa. Känns så mycket fräschare än det jä....la vindrickandet! Vill nu peppa alla andra som vill göra en förändring - DO IT! Det är så underbart skönt att känna att man är på rätt väg även om det är lååångt kvar och jag har mina ångestproblem att tampas med. Kram på er?

Det går något bättre idag. Inte gråtit lika mkt som igår. Känns skönt att jag klarade mig bra idag med. Fortfarande nykter trots besök hemma som dricker just nu. Jag skyllde på trötthet och har lagt mig. Trött e jag då min kl ringer 02.45 så kvällen känns lyckad så sett. Så jobbigt bara att spela som vanligt när jag helst vill vara själv. Skönt att det går hyfsat för dig och hoppas tabletterna hjälper till.!Jobbar du inatt med? Kram så länge

I morgon börjar mitt nya liv. Ska bli nykter och försöka hitta den personen jag va innan jag hittade alkoholen. Ska klara det denna gången!!!

Godkväll i stugan, 3:e nyktra dagen! Undrar om de där pillerna inte hjälper till?! Ett nytt arbetspass och mår ganska hyfsat faktiskt. Hur går det för dig Anbe?

Tack pi

Grattis till dina 8 dgr. Kanske du använt a som dämpning mot dina adhd symptom. Inget ovanligt isåfall. A dämpar ju stress, ångest och man känner sig gladare och avslappnad. Till en början iallafall, sen kommer ju motsatsen när man använt a en tid.