skrev Mick i Trött på att vakna upp bakis på helgerna.
skrev Mick i Trött på att vakna upp bakis på helgerna.
Jag funderar mycket just nu på hur livet kommer att bli i framtiden, kommer jag nånsin få mitt riktiga liv tillbaka, ett liv utan alkohol, kommer suget en dag att försvinna helt om jag lyckas hålla mig nykter tillräckligt lång tid, är det någon som vet om det någonsin går att bli av med suget helt, bli helt frisk igen??
Jag börjar känna mer och mer att jag skulle behöva prata med någon i verkligheten som är i samma sits som jag är i, då är väl alternativet AA.
Givetvis är ni helt suveräna alla vänner här, men det skulle vara bra med någon in real life att prata med.
Men att gå till AA skrämmer mig lite, rädd för att bli påkommen, skammen, en hel del vet vart AA har sina möten på orten där jag bor, så det känns olustigt att dyka upp där, tänk om någon från mitt jobb ser mig där tänker jag.
Tänk att gå på ett AA möte ihop med alla er här, det skulle kännas tryggt, och vad roligt att få träffa er, det tänker jag ofta på ?
För övrigt känns det just nu stabilt trots återfall i lördags, jag har inget sug nu och mycket är inplanerat till helgen.
Nu fortsätter resan.
Ha det bäst alla ?
skrev farmor i 3 dagar!
skrev farmor i 3 dagar!
Så är det Andreas! Konditionsträning fungerar dock bättre och påverkas inte lika negativt. Efter en berusning tar det flera dagar för kroppen att återhämta sej och kan börja bygga muskler ?. Bra motivation va? Finns att läsa på SVT. Vetenskap. Så påverkar alkohol din träning.
skrev farmor i Fallerat fullständigt
skrev farmor i Fallerat fullständigt
Kolla telefonnummer till primärvården redan nu! Ring och boka tid i morgon!
Ja, det är du som har sjukdomen alkoholberoende och det är du som själv måste söka och ta emot hjälpen.
Din särbo står vid din sida och stöttar dej igenom processen som du måste Igenom! Det är ju Underbart! Jag har också en underbar make som stöttar mej, vi hällde ut vinet tillsammans. Men det är jag ensam som måste hålla fast vid beslutet. Dag 3 kommer imorgon för mej!
skrev Andreas i 3 dagar!
skrev Andreas i 3 dagar!
Jo jag funderar ibland om det är anledningen till att jag inte bygger mer muskler (tränat nu i snart 3 år). inte lika länge som du, men ändå.
skrev Sisyfos i Nystart
skrev Sisyfos i Nystart
Det som ställer till det är ju ofta ens egna känslor inför att t.ex. Säga nej. Då brukar det kunna bli lite bökigt och man förstorar reaktioner för att man på nåt sätt känner sig skyldig. Skönt att det verkar ordna sig med vännen. Tacka nej utan så mycket funderingar tycker jag. Oftast är det ju inga problem utan mest ens egna könslor som spökar.
skrev farmor i 3 dagar!
skrev farmor i 3 dagar!
Välkommen Cruella! Jag är en hälsosam vältränad farmor som tränar regelbundet sedan 20-års ålder ( oj, nästa 40 år) Alkohol fanns inte i min värld förrän för 20 år sedan då jag fick ett nytt umgänge. Vin till maten på helgerna osv. De sista 10 åren har jag ibland funderat på vanorna. De sista 5 åren har jag druckit 5 av veckans 7 dagar. Försökt dricka mindre, hittat forskning och argument som talar för att det kan gå...
Men inte för mej! För första gången tar jag nu ett alkoholstopp!
Jag har brutit ner min kropp inifrån samtidigt som jag tränat och varit mån om utsidan.
Men det senaste året har förfallet av kroppen börjat att märkas. Magen plufsig, ansiktet lite
hängig, ryggen inte längre tydligt muskulös...
Det går inte att bygga muskler på samma sätt när man är alkoholdriven, även om man är nykter när man tränar! Så säger forskningen och det är en bra tankeställare för oss som tycker om att träna och vara i form!
skrev Sisyfos i fattig, fet, trött alkis vill bli nykter!
skrev Sisyfos i fattig, fet, trött alkis vill bli nykter!
Å vad bra att det reddes ut så här. Visste inte riktigt om jag skulle säga till att jag tog ordet från inlägget ovanför, eller om det var onödigt. SÅ viktigt kändes det kanske inte men jag blev lite obekväm eftersom ordet inte var mitt. Gillade också ordet så jag använde det helt enkelt som rubrik. Hoppas du slipper mer Brutalsug Zorro.
skrev Andreas i Psykiska besvär och alkohol
skrev Andreas i Psykiska besvär och alkohol
Hade iallafall vett o bara dricka 1 öl, dags o gå o lägga sig snart då hunden väcker mig tidigt imorgonbitti..
skrev Mick i fattig, fet, trött alkis vill bli nykter!
skrev Mick i fattig, fet, trött alkis vill bli nykter!
Visst befinner vi oss på en slak lina, och jag håller med dig helt, jag funderade innan på sommaren och semestern som vi har framför oss, och det känns ogörligt precis som du skriver.
Semester och sommar har ju alltid varit kopplat till kalla öl, vin och grillfest, jag fick nästan panik när jag tänkte på det innan, hur faan ska detta gå.
Vi måste nog tänka mer kortsiktigt som idag dricker vi inte, imorgon vet vi inte.
Att tänka på semestern fick jag sluta med bums, jag höll ju på att bli knäpp, nu tänker jag, vad som än händer idag så ska jag inte dricka.
Tror det är då här vi måste tänka Zorro.
Kämpa på.
skrev solapan i Fallerat fullständigt
skrev solapan i Fallerat fullständigt
Bra och vara redo imorgon när suget kommer. Göra annat/äta något/kall dusch/godis osv.
skrev solapan i Dag 5
skrev solapan i Dag 5
Härligt! Längtar efter vår solen.
Dag 6 snart slut. Blev en dag här på a-hjälpen. Ny dag att fixa imorgon. Dag 7. Inget glas för mig. Jobb i siktet.
skrev blomstra i Fallerat fullständigt
skrev blomstra i Fallerat fullständigt
Hej och tack farmor! Någonstans vet jag att jag är värdefull, tack för att du påminde mig. Fast just nu känns det som jag inte har gjort mig förtjänt av något eller någon. Har det jätte-jobbigt när särbon kärleksbombar, lyssnar och lovar att vi gör detta tillsammans. För det är jag som har ställt till det. (låter som en martyr)
Jag väljer primärvården i första läget. Orkar inte riktigt ta steget att redan nu berätta för arbetsgivaren.
Imorgon börjar dag 2.. Vi hörs, känns fint att vi är flera som kämpar tillsammans!
skrev drickerensam i Nystart
skrev drickerensam i Nystart
kompisen som jag sagt nej till klantigt hörde av sig på sms nyss o ville ta en kvällspromenad, jag missade dock meddelandet så vi får gå nån annan kväll. men... jag kan sova lugnt nu :-) jag har gått o muttrat hela dagen, men skönt att jag inte gjort något som får relationen bli helt förstörd. visst är hjärnspöken konstiga....
skrev farmor i Dag 5
skrev farmor i Dag 5
Ja, vi gör resan tillsammans! Ok, 2 månader för hjärnan, 6 veckor för levern har jag läst. Vi kommer att möta våren med fräsch blick och fin form.
skrev Besviken i Känner mig utnyttjad, ledsen, rädd, Maktlös.
skrev Besviken i Känner mig utnyttjad, ledsen, rädd, Maktlös.
Vad menar du hevvi?/Besviken
skrev blomstra i Fallerat fullständigt
skrev blomstra i Fallerat fullständigt
Tack solapan! Såg att även du är i början med din kamp, bra!
Har gjort några tafatta försök tidigare att ta tag i min situation, men det har ofta slutat med haveri redan efter ett par dagar. Ingen risk för dricka idag, mår alldeles för dåligt för det. Vet att det blir mer lömskt när den värsta abstinensen lagt sig.
Men denna gång ska jag ta striden. Lättare här tror jag med alla som stöttar och vet vad som krävs.
skrev harrim i 3 dagar!
skrev harrim i 3 dagar!
Jag vill förtydliga mitt inlägg. Det säkraste och bästa sättet att förändra sitt drickande är att aldrig ta det första glaset. Om jag känner att det inte fungerar för mig att dricka ett par glas så måste jag sluta helt och hållet. Det är både ett hot och ett löfte.
skrev solapan i Nu vill jag välja en ny väg
skrev solapan i Nu vill jag välja en ny väg
Farmor, läst din tråd och glad för att du delar med dig. En dag i taget. Inget glas idag.
skrev Studenten i Jag är här nu.
skrev Studenten i Jag är här nu.
Skittentor som tar skitlång tid. Dygnet har vänts, somnar inte fören 4 tiden på morgonen, är bajs trött på morgonen.
Längtar tills min utbildning är klar och jag får börja heltid istället för detta.
Survival of the fittest, eller hur var det nu igen?
Inget sug på att dricka idag heller. Hade varit kul att få hänga med på "tentaöl" i morgon med mina klasskamrater (nykter, men ändå komma utanför skolan/hemmet) men kommer behöva sitta och plugga vidare på opponering till fredag och två till tentor. Nu är nästan tenta 3 klar.
Funderar på hur jag hade hanterat skolan/livet nu om jag inte hade tagit mitt beslut på julafton att nu behövs en förändring. Gör mig lite rädd faktiskt.
Mvh studenten.
skrev Studenten i fattig, fet, trött alkis vill bli nykter!
skrev Studenten i fattig, fet, trött alkis vill bli nykter!
Hyggligt är bra mycket bättre än dåligt. En dag i taget är det som gäller, eller kanske 2 dagar framåt... Tänker på dig. Kram
skrev Holistic i Jag har alkoholproblem
skrev Holistic i Jag har alkoholproblem
Hej!
Varsågod! ”Jag skulle kanske kunna börja med att säga att jag tänkt dra ner på alkoholen och sen efter ett tag be honom plocka undan ölen för att jag blir så sugen när jag ser den.” Det här låter som en bra idé. Han kommer inte tycka att det verkar konstigt. I januari väljer många att leva nyttigare genom att träna mer eller att skära ner på alkoholen. Jag försöker också hålla mig under riskbruksgränsen.
Kramar
skrev farmor i Nu söker jag hjälp
skrev farmor i Nu söker jag hjälp
Heja aqua! Bra att du hittar information och argumenten som stärker dej! Om du är sockerberoende rekommenderar jag Lchf. Kolla på kostdoktorn.se eller googla på det.
skrev Zorro i fattig, fet, trött alkis vill bli nykter!
skrev Zorro i fattig, fet, trött alkis vill bli nykter!
Studenten: Mår hyggligt idag, men man märker tydligt vilken slak lina man går på. Om man ser lite längre fram så känns det nästan ogörligt. Så jag får tänka på vad jag själv sagt så många gånger. En dag i taget!
Vilja: Tack för det! :-) Kommer att använda mig av "Brutalsug". :-) Klockrent. Refererar till dig!
Ja det vet jag inte riktigt. Känner att jag är rätt sur och bitter nu. Men det går väldigt upp och ner.
Idag blev det en liten folköl till maten när vi hade gäster. Trodde att vi pratat om endast alkoholfritt, men han höll inte med. Tycker att jag lägger mig i, tjatar och surar. Med rätta. Men det är svårt att släppa. Och svårt att tro att han inte kommer fortsätta tänja på vad han riktigt bestämt sig för egentligen.