Senaste kommentarerna i forumet

snart får du byta nick, du har redan kommit en bra bit närmare målet. Nej skämt åtsido! Det här forumet är guld värt, jag har själv blivit nykter efter att ha läst och skrivit här. Det finns så mycket värme och erfarenheter att ta del av.

Det är mest röj i forumsdelen "förändra sitt drickande", de flesta vill nog sluta helt, trots namnet på forumsdelen.

Välkommen!
/MB, nykter sedan januari i år, dessförinnan full varenda lediga dag...

Jag kan inte finna några nackdelar med ett nyktert liv, mer än att:
I början kommer jag att genomgå en sorgeprocess.
En saknad av min gamla vän, vinet, som samtidigt var min värsta ovän!
En ovän som gjorde mer skada än nytta, men när sorgeprocessen är över.
Då har jag gjort otroliga vinster!

Styrkekramar för att komma dit!

En sak... som gör det värre för mig. Är att min sambo jobbar 2 nätter/vecka... vad tror ni jag gör då? Får en jobbig förmiddag dagen efter att försöka spela fullständigt opåverkad av alkoholen man hällde i sig innan man somnade vid 21 tiden,,, (eller vad det nu va). Det värsta är att lögnerna fungerar inte längre. Känner mig som om folk ser rakt genom mig.. Har ju egentligen hur mycket som helst att göra när man väl är ledig. Men väljer ALLTID att bli full.. så fort jag är ensam..

Hej
Vad bra att du skriver här det är starkt av dig.
Håller med dig, det ska gå. Det måste gå.
Själv är jag kvinna och har nu varit vit 6 veckor.
Men jag har tagit mig många återfall tyvärr.
Men nu har jqag gett mig fanken på att det ska gå.
Jag vill aldrig må så dåligt som jag mådde i september.
Det har bara blivit värre och värre för varje återfall.
Vist känns det tomt ibland vet nästan inte vad man ska göra.
Så alkoholen har tagit mycket tid från mig, som Mammy Blue
skriver, planera, inköp, tänka så man har dagen efter.
Nu kan jag bli glad för småsaker, jag är ju nykter och
ser annorlunda på allt. Det är väl så livet ska vara.
Nu kämpar vi tillsammans
Varma hälsningar Konstnären

Finns väl bara fördelar med ett nyktert liv..

Ju mer mer jag har läst på Forumet desto mer inser jag fördelarna med ett nyktert liv!
Det ska gå!
Det måste gå!
Kan andra, så ska jag också klara det!
Tror och hoppas jag i alla fall!
Styrkekramar till er!

Planerandet, irritationen över allt som måste göras innan man kan börja dricka, räkna centilitrar och timmar till nästa gång man måste köra bil...
Suck...
Så oerhört skönt att slippa det!
/MB

Jag ska inte byta namn, gammel tanten passar utmärkt för en pensionär som mig.
Däremot passade inte trådnamnet jag skapade:
"Måste förändra mitt drickande"
Ju mer jag läst här så har jag insett:
Jag är alkoholist och ska bli en nykter sådan!
Därför tänkte jag skapa en ny tråd om min resa dit, dit till ett nyktert liv!
Dricker ikväll upp den sista flaskan rött jag hade hemma. Därefter tänker jag inte köpa något mer!
Vill också uppleva din vardagslyx.

Ha en riktigt fin kväll!
Det är Du värd!

väljer datum och enda förutsättningen är ju att han är nykter.

Varför inte samlas alla i familjen en gång före och skriv ner vad ni vill säga, alltså var och en av er? Då hör ni också om nån blir anklagande och "gnällig" och kan finputsa lite. Det kan aldrig bli "påhoppande" om du talar om hur du mår och hur du känner inför hans drickande.

Om ni kollar på behandlingshem så rekommenderar jag ett som använder sig av Minnesotamodellen (12-stegs-). Det finns många undersökningar som visar att det ger bäst resultat( Ca 33% får en varaktig nykterhet direkt, ca 33% tar ett återfall men kommer tillbaka och ca 33% försvinner in i dimman igen). OM motiveringen hos alkisen är hög så kan ev en sk öppenvård fungera. Det är också många som kommit direkt från gatan och blivit nyktra med hjälp av AA utan behandling, så har det fungerat från tidernas begynnelse allt enl principen att en alkis hjälper en annan alkis.

Ni kan ju kolla priser på behandling först, alternativt om ni kan få hjälp från ev arbetsgivare (kommer inte ihåg om han jobbar ?) eller från soc på er kommun. Soc kommer antagligen att förorda öppenvård = billigaste alternativet men det finns kommuner där personalen är kunniga i om hur vi alkisar funkar och har lösningar direkt.

Att beskriva ett samtal som ni ska ha är svårt, googla "Motiverande samtal" så får du lite tips på hur det kan vara. Inte lätt, kräver övning, men kan vara en hjälp för er ändå.

Kram !

Jovisst är det en hög igenkänningsfaktor från då, när mina yngsta barn var tonåringar och mitt drickande eskalerade i samband med att jag blev änka.
Det här med att tänka, då kan jag inte dricka innan dess o.s.v.

Men kämpa på!
Det resulterar bara i vinster!

Styrkekramar till dig!

Tack själv Gammel tanten. Och jo jag hade en bra dag idag. Bekräftad på jobbet. Löjligt men jag blir glad för att jag behövs och kan göra skillnad. Hemfärd i ett regntungt Stockholm, på en illaluktande tunnelbana. Tvättar vanligt folk aldrig? Är det bara parfym och rakvatten som gäller? Men ändå nöjd över att vara en pendlare. Jag känner att jag har klarat det, tagit mig tillbaka och blivit en "svenne". Jag passerar galant systembolaget vid min t-banestation. Tittar in i fönstret och tänker att det är skönt att slippa stå där i kön. Av många olika anledningar kände jag mig ofta skyldig och ful i den kön. Konsum. På bandet ligger två burkar whiskas, en liten bit lax och några clementiner. Ser patetiskt ut. Lyser ensamstående kattant. Men jag skäms inte. Jag mår faktiskt bra. Av att vara normal. Allt det som jag en gång snarast föraktade ter sig lite tufft numera. En ensamstående kattant! Nu ska jag få en varm dusch och sedan läsa tidning, eller läsa här. Jag tror att en del av mig förstår hur glad jag kan bli av det lilla. Medans andra som är nyare på resan bara kan se tristess och vardag. Men för mig är vardag lyx just nu. Kanske ser jag det helt annorlunda om någon månad?

Läste att du skulle byta namn Gammel tanten. Låt mig veta vad det blir så jag hittar dig igen.

Nu blir det kroppsvård. Känns inte som jag hinner på mornarna då det bara blir en snabb dusch. Men nu hinner jag när inte vinet ska fram direkt vid hemkomst. Idag, bara idag, tar jag beslutet att inte dricka. (Adde?).

Fia

Tack för alla peppande ord. Är så skönt att få säga precis hur man tycker tänker och mår och samtidigt veta att ni andra här verkligen förstår för att ni är eller kanske har varit i liknande situation själva.

Ja nu har resan börjat, det kommer antagligen att bli både berg och dalar som man ska ta sig förbi.
Har kikat runt lite här och det är verkligen inspirerande att läsa det de som har lyckats skriver. Hur skönt det är att vakna efter att ha varit nykter på den där festen där så många blev rejält onyktra. Vakna pigg och veta vad man har sagt och till vem...i stället för att vakna med huvudvärk och komma ut i hallen och se hur ytterkläderna ligger slängda på golvet och man sen i ren panik letar efter telefonen och med sån otrolig ångest tittar igenom historiken från kvällen som gått. Ringde jag någon när jag kom hem? Hur kom jag hem egentligen?

Nu är det inte festdrickandet som är mitt största/värsta problem (även om det också är ett problem) utan det är det här "varje dag drickandet" som begränsar en i allt man gör. Tankar som, -fan jag måste hämta dottern från träningen idag, då kan jag ju inte ta något att dricka förrän efter klockan åtta. Helt sjukt!!! Men det är ju precis också det jag är...sjuk :-(

MEN...ska nu försöka tänka "rätt" tankar som peppar i stället för stjälper.

Kram på er alla

För välkomnandet och kommentaren.

Jo visst har jag läst Allen Carrs bok "Äntligen-Icke rökare" Fast jag gjorde det först efter rökstoppet för att peppa mig själv.
Tycker den var bra.

Har sett att han gett ut en bok som jag tror heter "Full kontroll" och handlar om alkohol.
Någon som läst den?
I så fall, var den något att ha?

få med det jag ville ha sagt - ett bra sätt är just det som Adde skriver sist i sitt inlägg - att få valet mellan att bo kvar hemma nykter eller fortsätta dricka och flytta.
Det är ju trots allt så att han väljer.

Dessutom är det påfrestande för anhöriga att ha en alkis i huset. Om alkoholisten väljer att fortsätta att dricka, så har båda parter fått sin vilja fram egentligen, de anhöriga har fått lugn, och alkisen har fått fortsätta med sitt om man nu ska se krasst på det....Låter hemskt men om man nu har lett kon till vattnet och den väljer att sakta törsta ihjäl, så inte fanken skulle jag vilja stå och se på när den dör...

Med vänlig hälsning MB

Det låter nästan som om du läst Allen Carrs böcker om att sluta röka. I dem ingår just det där med en ritual med den sista cigarretten där man högtidligt lovar sej själv att inte tända nästa cigarett.

Nackdelen med just alkohol är att man blir virrig i huvudet av det, i alla fall jämfört med hur det är för en vanerökare.

Välkommen!
/MB

Tack för uppmuntran! Som det ser ut nu kommer det att hålla i sej, men jag är oerhört noga med att inte glömma min historia.

Min vändpunkt kom egentligen efter semestern förra året, jag hade inte varit nykter en enda dag under fyra veckor och självklart blåst oerhörda summor på det. Vad jag även upptäckte var att jag även blåst ur hjärnan. Det gick trögare att tänka, minnet var sämre, sämre ordning på det mesta i huvudet. Det skrämde mej.Jag blev skiträdd! Plus givetvis det faktum att dottern börjat ifrågasätta alla tomflaskor och burkar som drällde överallt, linneskåp, garderober, bakom böckerna i bokhyllan etc.

Jag hade förmånen att få komma på det först, jag kunde börja jobba själv i min egen takt. Min sambo är också alldeles för förjust i öl, men har inte kommit fullt så långt i sin sjukdom, han brydde sej inte om mina små propåer om att "vi borde ta en vit månad", vilket jag NU är evigt tacksam för - jag blev TVUNGEN att göra jobbet själv. Därför kunde jag också själv bestämma HUR jag skulle göra för att nå målet - bli nykter.

Därför tror jag precis som Adde att det enda ni kan göra är att tala om för er far något som fungerar likadant som när jag kom på att segheten i huvudet berodde på alkoholkonsumtionen - Han har två alternativ -vara nykter och inget händer, eller fortsätta dricka och det ni enats om händer. Fortsätter han dricka gör ni allvar av det ni lovat. Det blir ytterligare "skrämskott" eller Wake up call. Därefter kan ni inte göra mer. Man kan leda en ko till vattnet men man kan inte tvinga den att dricka.

Med vänlig hälsning MB

Har suttit här vid Forumet hela dagen, läst och läst. Funderat och fått flera Ahaa.....Upplevelser.

Insett att jag helt och hållet måste avstå från alkohol. Klarar inte av att dricka med måtta. För mig kommer det aldrig att stanna vid ett glas vin eller två.
Jag är alkoholist!

I skåpet står en flaska rödvin kvar. Det kanske låter oseriöst, men jag tänker dricka upp den i kväll och ta ett högtidligt farväl till alkoholen.
Precis som jag gjorde med den sista cigaretten som tändes 12 minuter över 4 på e.m. den 24 juli.

Jag skulle aldrig våga erkänna för andra än er har på Forumet, att jag är alkoholist!

Till mina vänner kommer jag att säga:
Har slutat dricka alkohol eftersom det triggar igång mitt nikotinsug. Jag vill inte riskera att börja röka igen. Dessutom innehåller alkohol en massa kalorier och kolhydrater och som ni ser så har jag gått upp jättemycket i vikt sen jag slutade röka!

I morgon vill jag starta en ny tråd med ett mer passande namn!

Kan bara upprepa, läs, läs, tänk, och läs, fundera, tänk, och läs. Skriv gärna lite också.

/MB

Så många gånger som jag lovat, mig själv, folk här på forumet, mina barn, min fru och mina föräldrar.
Nu faller lovar jag dig!
Inte mer detta år!

En tumme på det!
/A

Det är så mycket klokhet som skrivits här.
Lycka till!
/A

du bryter det som är nedbrytande för dej, att byta jobb är nog en lyckträff!

Vad det gäller det du skrivit (som jag läser det) längre ner på sidan, alltså tidigare... hmpf, nu blev det jobbigt... så tänker jag när du skriver att det känns som att stå bredvid sej själv och undra vad tusan jag håller på med?.

Jodå, känner igen det, en overklighetskänsla, som att drömma liksom. Det är där jag lärt mej kapa, att väcka mej själv, jag känner igen känslan nu redan innan det "går igång". Det var det där med film- spelandet som funkade för mej, idrottsmänniskor som får hjälp av psykologer får lära sej att se att de glider över ribban, spränger målsnöret först eller vad det är. För oss handlar det om samma sak - fast tvärt om! När jag nu tänker "bara ett glas- tanken" är den fast ihoplänkad i huvudet med fortsättningen, det som KOMMER att hända om jag "bara tar ett glas", även det som kommer att bli följden på lång sikt, att supa ihjäl sej är ingen höjdare... Alltså, när papegojan på axeln förföriskt viskar "Bara ett glas kan väl inte skada?" så fyller jag snabbt i med mina riktiga erfarenheter och hur det kommer bli.

Detta "tänk" har jag jobbat mycket med, så till den grad att jag mådde illa av att gå in på systembolaget, svetten rann och hjärtat slog, jag ville inget annat än ut därifrån. Tror att KBT funkar ungefär på det sätt jag beskrivit, har läst lite efteråt om det, fast jag hade ju ingen aning om det när jag började "uppfostra" mina tankar.

Lätt gjort för mej att be dej ta ett par djupa andetag, slappna av, få ner axlarna och härda ut den sista tiden hos en arbetsgivare du tappat förtroendet för, men försök...

En varm kram till dej!
/MB

Ska försöka hitta din gamla tråd!
Jag som bara har tagit ett första stapplande steg mot ett nyktert liv, blir så stärkt av att läsa om andra som klarat av detta.
Startade själv en tråd igår under namnet "Vill förändra mitt drickande" men ju mer jag har läst här på Forumet så inser jag att:
Jag kommer aldrig att kunna dricka måttligt. Jag måste sluta helt!

Önskar Dig en fortsatt fin dag!

Nu tummar vi på att tillsammans klara av att hålla våra löften!

Förstår att du både blev ledsen och arg på dig själv av sambons fråga. Spara den bilden som ett mantra varje gång alkoholsuget kommer.
Se honom framför dig och fråga dig själv: Vill du höra den frågan igen?
Svaret blir självklart ett, NEJ!

Nu är vi på G!

Styrkekram

som du beskriver, blev så berörd att tårarna började rinna. Hoppas allt reder sig...Detta är i alla fall ett bevis på att du vill ordna upp allt.
Skickar en stärkande kram...

dej själv på orden och be läkaren om Antabus.

Kram!
/MB