Senaste kommentarerna i forumet

För att få bort suget.
Det tar jag fasta på.
Grillat är så gott, utan atr det skall bli några missuppfattningar.
Livet är gott, VITT sedan sista voltan den 1: a juli.
Två veckor kvar på jobbet sedan fyra veckors skön härlig semester.
Aaaaahhh njuter.
Spännande sommar, nyktert och alltid körduglig.
Kramar till dig!
/A

Jag reagerar på mängden kolhydrater du petar i dej. Blodsockret åker jätte-jojo med det du räknar upp, och suget efter mer sött när insulinet jobbar för fullt kan bli väldigt jobbigt, humöret likaså. Som jag själv har konstaterat... Dessutom liknar sockerabstinens alkoholsuget. Om du inte har druckit något på minst två veckor så är det inte fysiskt sug efter alkohol du känner, men din hjärna väljer att tolka suget som sug efter vin.
Läs lite på www.kostdoktorn.se om vad kolhydrater kan ställa till med, sparka igång grillen och ät dej mätt på kött, fisk, kyckling, släng ut godiset, så ska vi se om inte suget försvinner!

Kram!
/MB

till forumet ben! Om du flyttar till "Förändra sitt drickande" hittar du fler i liknande situation som du och får säkert goda råd och stöttning.
Lycka till! / mt

Jag säger som du, hur kunde det bli så där? Jag har verkligen inga förslag eller svar, känner bara med dej och hoppas du klarar det. Att det går om. Ja två veckor i Grekland med det suget blir inte roligt. Jag hoppas det löser sej för dej. Kram.

Sitter i en liten stuga med mina två söner. Efter en dag på stranden slappar vi alla tre med tidningar och dataspel.
Det är sommar och semester. I morgon kommer mannen hit och vi ska till huset vid havet som jag älskar så.
Har sommarlov och varit ledig några veckor redan.
Är inte alls den glada, nyktra, smala och vältränade mamman jag trodde att jag skulle vara i sommar.
Såg framför mig hela året då jag kämpat mot A att jag liksom skulle få utdelning nu till sommaren.
Att jag liksom skulle vara en annan person, som var förändrad och ville så mycket annat än mitt gamla jag.
Men det enda jag vill och det enda jag tänkt på sista veckorna är vin, vin, vin.
Det kryper och kryper och mig och jag vill inget hellre än att ha det där jävla glaset rosé här på bordet bredvid mig.
Äter bara yoghurt, söta flingor, glass och godis, ingen mat luktar gott, ser god ut.
Jag som var den där perfekta sommarpersonen som slängde fram en smarrig sommarmiddag med grillat och gott medan vinet flödade.
Just nu vill jag bara dit igen. Allt känns meningslöst och tomt och tråkigt.
Njuter inte alls av kvällarna utan tar fasta på tv-program och filmer för att "ta mig igenom" kvällarna.
Det kanske är värt att betala priset (ångest och bakfylla) för att få uppleva den där känslan jag saknar så. Känslan av sommar,ledighet och lycka! Finner den inte.
Har två veckor bokat till Grekland innan jag börjar jobba och funderar på att sälja dem på nätet, tror inte jag klarar av att vara där utan A.
Hur kunde det bli så här?

Antagligen därför det går så lätt nu. Jag har gått varvet runt. Har klarat en sommar redan utan rosevin i solen, rödvinet till grillmaten och det vita vinet som alltid passade. Det är så skönt att slippa alla tankar på alkohol, en sån frihet! Ingen saknad alls. Man kan ju tro det eftersom jag trots allt är på alkoholhjälpens forum men jag tittar in ibland. Ser hur en del kämpar och börjar om och tänker att håll bara ut lite till och kom över det första så blir det lättare sen undan för undan.

Nåt som förvånar mej lite är hur mycket tankar som kommer på det som var, på sånt jag gjorde när jag drack. På skamliga saker som när jag varit barnvakt och inte var nykter. På andra tillfällen. Jag förstår inte varför såna tankar måste poppa upp. När ska brottet vara sonat? Kan jag inte acceptera det jag inte kan ändra på nämligen det förflutna? Eller är det för att jag ska minnas varför jag slutat? Nå det ger sej nog med tiden det också. Huvudsaken är att jag vet att jag aldrig ska dricka alkohol igen och då kommer det förflutna att blekna med tiden.

till forumet Flaxet ! Bara genom att komma hit, skriva och läsa runt, så har du tagit ett stort steg till förändring.
Jag hade själv hjälp av att förändra alla mina vanor och rutiner för att själv inse att jag var på väg att förändra mitt liv. Jag vände på samtliga gamla vanor för att poängtera skillnaden mot då och nu och jag tog ett beslut varje morgon om att just idag ska jag inte dricka oavsett vad som än händer. På så sätt lades dag till dag och helt plötsligt hade jag en veckas nykterhet, en månad....osv. Men jag var hela tiden tvungen att se till att mina små vardagsförändringar höll i sig.

Häng kvar så får du pepp av alla här :-)

tack så mycket för era inlägg, även om era liv ser olika ut.
Hittills har jag klarat av att vara nykter, har svårt att stå emot men tänker att valet är mitt.
Har ikväll efter mycket bråk med min respektive som jag är särbo men gift med (ej Isacs far) valt att lämna honom, eller kanske han som valt att lämna mig. Svårt att säga även fast jag är nykter, starka känslor.
Just nu är jag så rädd... ska börja studera till hösten, en 3 årig utbildning och CSN (samt igen barnvakt i form av far-morföräldar) finns att tillgå.
Just nu längtar jag efter min bib/en flaska vin.
År så glad för att jag loggade in och läste era meddelanden.
Förlåt att jag inte kommenterar dessa mer nu men orkar inte.

Allt gott!
/F

jobba på men ta det lugnt. Det kommer:)
Kram, sov gott! / mt

Ja, tack Mt, jag har jobbat med Nilsonne idag. Oj, det är ett jobb det, men jag känner hur jag tar till mig, försöker lära om mitt tänkande.

Jag blir ledsen när jag blir beskylld för att inte tänka på våra barn.
Jag blir arg när någon säger att jag är den som gör påhopp och inte är samarbetsvillig.
Jag blir upprörd när jag blir beskylld för att försöka ställa till saker av hämndlystnad.
Jag försöker att känna känslorna, sätta ord på dem och sedan fokusera på det som får mig att må bättre...

Jag observerar, beskriver, dömer inte och jag deltar...

gärna! Innan !

http://op.se/nyheter/inblick/1.5842475-kollegan-kordes-ihjal-av-en-ratt…

Jag känner också igen mig. Det var så det började, efter skilsmässan.
Nu är det inte roligt längre och jag letar också mig en väg ur detta.
Lycka till med Dag 1.
Sådana har jag haft många och även Dag 2 och till och med Dag 6 men
sedan brister allt. Letar just nu motivation och den hittar jag ju här
bland alla som vill och kan, förr eller senare så lyckas vi......
det gäller att bara att komma dit, att verkligen vilja och förmå sig.
Jag gör dock inte något tok på fyllan, sitter i min bubbla, flinar blir trött
och sedan sover....kul liv...nej inte alls!

- du vet "listig, falsk och stark" - det är A det.
Sommarkram / mt

Jag har besvarat och förklarat., dag 9 idag då.
Varmt och härligt, äter god vattenmelon.
Livet är gott.
Sommaren är verkligen här.
Härligt, önskar dig en super härlig sommar.
Har sagt det förr säger det igen.
-Du är bäst!
/A

Sedan mit besök på beroende enheten så kör jag den raka linjen. Min present till mig själv nu när jag blir 40 blir en tid utan A.
Planen är att tills vi har telefonkontakt , hon på enheten, så är det krivitt.

Att jag skrev att det inte var helt vitt beror på att för knappt en vecka sedan var då sist jag tittade djupt I glaset.

Men dag 1 var den första juli. Bra datum, lätt att ha koll på.
Men jag har ju slutat så många gånger förr så jag törs inte tra ut något I förskott.

Att jag tjoade hos mama blue berodde på att sommaren äntligen är här, och oj vad man får hålla sig.

Tack snälla för att du håller ett vakande öga och påpekar när det verkar gå över styr.
Tack, du är klippan.
/A

"det är okej att vara ledsen och det är så ledsen jag är då, men det går över." Hoppas du gillar Nilsonnes bok. Den andra, Anna Kåvers bok, har underrubriken "om acceptans" och handlar om att acceptera sina känslor och sen släppa taget, låta dem fara sin väg - ungefär så.
Önskar och hoppas att du har en underbar dag! Kram, kram / mt

Hahaha, jag skrattade högt när jag läste ditt inlägg mb! Jag lever, men helt otroligt vad hungrig jag har varit. Faktiskt så börjar det gå över. Det positiva med min kur är att jag knappt tänkt på a, mest har jag tänkt på go'mat! Det går bra utan a för tillfället :) tack för att du bryr dig och en stor sommarkram!

Hej på dig och varmt välkommen! Jag vet inte om du läst min tråd? Jag känner igen mig så mycket i det där suget efter vin vid matlagning. Orosmomenten hamnar på avstånd. Skojar och busar med barnen/barnet. Pysslar, städar och fixar. Allt känns bra. Problemet är när det inte räcker med det där enda glaset vin. När man vaknar på småtimmarna med ångest. Oj då, halva BIB en är slut. Vem ringde jag? Vad sa jag? Skrev jag något pinsamt på FB? Herregud vad törstig jag är, osv. med det här ville jag bara säga att jag vet hur du känner och du är ABSOLUT ingen dålig människa för det. Du kämpar emot och jag stöttar dig. Grattis till din nyktra dag :)

Blir så glad över att du känner glädje över nykterheten. Jag tror att man kommit en bra bit på vägen när man njuter av att slippa eländet. Stor kram!

Jag har e-lånat Nilsonnes bok och hoppas att det ska ge mig lite nystart i mitt tänkande.

Nu har jag precis blivit beskylld för att jag är sjuk, att jag inte klarar att ta hand om barnen, att jag säger nej till allt, att alla hans vänner och familj anser att jag är sjuk, att jag desperat vill hålla kvar honom i mitt liv och därför terroriserar honom med mail, sms och samtal samt att jag "krånglar" med bodelning och barn bara för att få ha kvar honom i mitt liv: "men det är ju kört nu eftersom han insett att han inte kan leva med en person som är så sjuk, har betett sig så illa att han tappat all tillit till henne".

Så sant, så sant: jag vill så gärna vara nära honom... Ehh? Åh, blir galen. Jobbar hårt med att tänka på mig och mitt - jag vill inte ha honom i mitt liv, han är inte i balans och idag ska jag ha en bra dag!!!!! Jag ska mysa, läsa och ta hand om mig. Jag ska njuta av utsikten, av hantverkarnas vackra saker, jag ska unna mig en god fika, njuta och försöka känna harmoni.

Jag blir ledsen och upprörd, och det är okej. Jag minns inte om det var Sorgsen som skrev till mig för länge sedan att jag inte ska döma mig så hårt när jag blir ledsen; det är okej att vara ledsen och det är så ledsen jag är då, men det går över. Och det har jag med mig. Jag låter mina tårar flöda och känner ett lugn i att jag blir så ledsen och när jag gråtit en stund så går det över. Jag får vara så ledsen, det är itne så illa - det är skönt att låta det komma (och inte bli besviken på mig själv för att jag är ledsen) och det går över. Jag har också lugn många stunder.

Gårdagen, gårkvällen och natten blev en utan alkohol!
Känns egentligen fel att räkna det som dag 1 när jag vet att jag vaknade upp med alkohol i kroppen på morgonen.
Nu vet jag att det går och ska få detta till MIN dag 1.
YES!!!!

Hoppas solen skiner på er alla!
/F

förstår :-))

I Almedalen finns det sprifria zoner till skillnad mot övriga samhället där alkoholen hålls inom speciella zoner. För nåt år sedan introducerade IOGT den sk Almedalsdrinken vilken har blivit något av en succe' eftersom det trots allt varit efterlängtad med ett alkohofritt alternativ. Det är väldigt märkligt hur ett politiskt jippo har kunnat utvecklats till en orgie i alkohol ?? Säger ju en hel del av ansvariga myndigheter i Visby som ansett att de vait tvungna att släppa spriten fri.

Förnekelsen är som bekant stark innan man nåt botten och för oss som varit där och vänt gör det ont att höra de som propagerar för rätten att kröka. Liksom expolitikern vars fru försökte flyga som fortfarande hävdar att ingen dött av hasch på sin fb-sida. Näe, den direkta effekten av haschmissbruk är demens och att bruket leder till tyngre droger som man dör av. Vilket hans fru nu bevisat.

Dubbeltragiskt !

du brukar skriva att jag varit till hjälp för dig...

Efter att ha ha läst dina senaste inlägg så skriver jag - fastän beslutet, ansvaret och jobbet är ditt:

Besinna dig!

Läs tillbaka i din tråd från 1 juli så kanske du förstår.

Allt gott / mt

Ååååååhhhh nu är det sommar på riktigt. Men än har jag inte se semester, nä slutet på juli.
Men med min tur kommer nog TIDERNAS regn och ruskväder då......
Livet är gott, inte kritvitt helt men oj vad man får hålla sig. Det är bra......
Blir ju underbara 40 I sommar.
Vägen dit har varit spännande.
Drar till Göteborg och liseberg I sommar med familjen.
Ha hur är det själv?
Kram/A

kika in och säga hej.

Sommarkram!
/MB