Senaste kommentarerna i forumet

♥!

Där kom återfallet

Du verkar kommit långt redan, women84. Det är starkt att gå ut på det där viset som du gjort och samtidigt är det ju också ett sätt att sätta ner foten inför sig själv. Fy, ja, minnesluckorna... Usch. Gjorde jag bort mig eller gick det vägen med allt igårkväll och natt? Man ligger och funderar och håller på att dö av ångest och kallsvett och fan och hans moster.

Fint att läsa att du nu gett dig själv ett handlingsutrymme. Stort lycka till fortsättningsvis också!

/L

Ja Lena idag skulle jag kunna flytta berg med min tro på att leva nykter. Tjo ho så gott det är.
Jag behöver detta forumet och alla er som finns här för att kunna fortsätta och vill ge lite tillbaka. Har läst så bra inlägg ikväll och känner verkligen hur min beslutsamhet är stark. :)
Ang menopausen som det så fin heter, gillar inte ordet klimakteriet, så har jag hormonmedicin men jag tänker sluta med den i sommar. Måste ta mig igenom det och inte skjuta upp det hela tiden. Ska kolla med hälsokosten vad de kan ha. Tänk vad hormonerna spökar med oss under nästan hela våra liv mer eller mindre!!!!
Du verkar så go och fin och jag blir alltid glad av dina kommentarer och att läsa vad du skriver. kram på dig och ha en härlig helg nu!!!
mod60

Läget? Tittar in här med ett nattinatti och oppas du får sova gott i natt med sköna och vilsamma drömmar. Stor kram!

Jag känner igen din fråga, om hur man gör för att hålla sig nykter, från när jag började tänka i banorna av att nu får det vara nog. Jag läste ett tag här på forumet innan jag startade min egen tråd och någon skrev att man får ta en dag i taget. Det fastnade jag för och det har fungerat bra så här långt. Jag tänkte ibland en timme i taget. Jag ska härda ut denna timmen och nästa. Jag väntade ut suget i ett par minuter och sedan var det ok. Nästa dag samma tanker, en dag i taget eller en timme eller i bland en minut i taget när det var riktigt j...ligt. Jag drack massor av gott a-fritt bubbel. Nu har det snart gått 6 månader, de bästa på många många år!!!

Nåväl kvällen är sen så jag säger godnatt och önskar dig beslutsamhet i din stävan efter nykterhet. Du måste bestämma dig! Lycka till :)
mod 60

Så himla glädjande att se dig fara runt här med alla goa kommentarer. Det bara sprudlar om dig! :D Du är så bergfast övertygad att du till och med kan säga rakt ut att sommaren blir helnykter. Så fantastiskt, jag imponeras storligen ska du veta. Sex månader snart, ett halvt år, det är stort.

Du inspirerar och skulle jag utse dagens ambassadör för ett nyktert vägval så skulle det bli du. ;)

Just, ja. Humör som åker upp och ner, det känns ju igen. Det är morr ena stunden och flabb i andra. Här är det pms som spökar och jag tar jättenattljusolja dagligen. I klimakteriet spökar också hormonerna, tar du nåt för att mildra symptomen?

Söta mod, ha en skön helg du med. Så fint - och rörande - att läsa om din skolavslutning. Kram!

Vi får vara lite "mistlurar" eller varningsklockor i varandras öron. Vi vet vad som kan hända. Det vi säger till varandra spelar stor roll och vi bör säga sanningen, så som vi ser den :)

Har man börjat skriva här tror jag att man har en rejäl väg tillbaka till kontrollen över alkoholen och sitt liv. Då ska man inte chansa efter några månader tycker jag.
kram mod60

Jättekul med festen. Suget går ofta fort över. Jag tänker så här när det sätter in " ok nu frestar du mig igen men du ska inte lyckas,,,,jag bestämmer inte du". Har en inre dialog med alkoholdjävulen!!

Fanken vi kan klara detta. Gillar mitt nyktra liv så mycket. Jag satsar på en helnykter sommar!!! Gör du??
kram mod60

Jag förstår din känsla av att vilja döva ångesten med alkohol. Invand ovana som vi använt oss av i många år. Var själv i samma sits i våras då jag drabbades av sorg. Ville vara "supa skallen av mig" men lät bli. Gick igenom allt nykter och vilken skön känsla det är. Upplevde allt och kom ihåg allt på ett positivt sätt. Jag tycker du är stark :)
kram mod60

Jag hade det jättebra på festen, som jag trott innan förvånade jag nog de flesta med att inte dricka.Jag gick aldrig till systemet, köpte med mig a-fritt Cider. Men visst var jag sugen på vin kan jag villigt erkänna men stolt som f-n att jag inte tog det första glaset. Kram tillbaka

tittar in och undrar hur du har det???
kram mod60

Jag köper inget alkoholfritt på systemet. Går inte dit överhuvudtaget för jag vill inte utsätta mig för den frestelsen. Jag köper a-fritt på ica bl.a. Där finns ett bubbel som heter LORINA Scicilian lemone som jag gillar skarpt. Dricker mycket tonic water också.
Undrar hur du hade det på festen???
kram mod60

Jag har varit med om min första nyktra skolavslutning på många år!! Tänkte på att jag inte var bakfull i kyrkan idag och kunde knappt hålla tillbaka tårarna. Skön känsla. Njuter av att sommaren är på väg och att jag har bestämt mig för att fortsätta vara nykter även över sommaren. Inga problem.
Har kommit igång att springa lite mer regelbundet och det känns bra. Det kan kanske lösa lite av humörsvängningarna! Kämpar på :)

Underbart att läsa hur bra det går. Går bra för mig med :) snart 6 månader nu. Åker lite jojo i humöret men det är väl de beryktade hormonerna som spökar. Jag tänker mycket på mitt liv och hur det varit tidigare. Bra tankar utan skuld, mer analyserande och reflekterande tankar.

Jag fortsätter vara nykter och det är så skönt. Sommaren ska jag avnjuta nykter och dricka massor av bubbel utan alkohol och glädjas över att det är gott. Ha en skön helg LenaNyman och alla som kämpar mot den listiga alkoholdjävulen.
krammod60

och vi vet inte bara hur svårt det är att hitta tillbaka när man börjar dricka igen för att man tror att man kan hantera det plötsligt. Vi vet också att drickandet oftast eskalerar, det går snabbt utför. Det är därför jag varnar så för att tro att man kan dricka lite på semesterresan och sen starta om. Det är svårare än man tror.

Jag blir alltid lika glad när nån återkommer och berättar att det gått bra med nykterheten! Din tråd börjar "jag är så trött" men det är du inte längre! Du beskriver tillvaron ungefär på samma sätt som jag gör fast du har mera fart på träningen! Nå vi har olika mål där för visst tränar jag också och köpte årskort på gym. Jag tyckte alltid att jag hade råd att dricka men nog märker jag skillnad i ekonomin nu. Härlig läsning!

Underbart att läsa dina ord om hur du ser på din nykterhet idag och framtiden. Jag tror att det är så viktigt att vi, som inte kommit lika långt på vår nykterhetsresa, får läsa om hur livet är längre fram. Det inspirerar och stärker mig att läsa det du skriver. Snart 6 månader nykter!!!
Jag ska fortsätta vara nykter för jag mår så otroligt mycket bättre av det. Jag är mer aktiv och kommer även ut på en och annan löprunda, inge lika långa som dina men dock. Jag känner mig som en bättre människa idag.
Livet går inte i repris så är det :) Carpe diem....
Tack än en gång för din berättelse.
kram mod60

Såg först nu det du skrivit om svärmor. Suck.....vilken jobbig människa! Men du tänker ju klokt att det är hon som har problemet och inte du. Jag har haft lite samma problem med min egen mamma, som kan hugga kniven i ryggen på en när man minst anar det. Jag har med åren lärt mig att sätta gränser mot henne och knivarna tar därför inte längre som de gjorde när jag var ung. Men jag förstår ju att alla knivar genom hela uppväxten så klart har påverkat mig. Lyckligtvis hade jag en varm och kärleksfull pappa som alltid har stöttat mig. Utan honom vette tusan hur jag hade mått idag...

Jag får en klump i magen när jag läser hur bra och fint det gick när tråden startades.
Och nu? snart 1,5 år senare? Jag behöver inte fantisera om vad som kan ha hänt.
Jag minns exakt vad som hände mig efter 6 veckors nykterhet 2010.
Det skulle dröja 3 år innan jag hittade tillbaka. Hoppas Andreas hittar hit
någon gång i framtiden. Jag gillade inställningen och texterna.

//PP

Jag tänkte att jag skulle titta in så här ett år efter det att jag började min resa mot ett liv utan alkohol. Jag läser att många här på Forumet är oroliga för att livet efter alkoholen inte blir roligare än det är just nu i början av avhållsamheten. Men jag kan trösta er med att det blir roligare på alla sätt efter ett tag.

Min utgångspunkt när jag upphörde med alkoholen att jag är missbrukare och att jag kommer så att vara hela livet. Det innebär att jag redan från start var på det klara med att det aldrig mer blir något med alkoholinnehåll. Trist, men så är det. Jag har ju själv försatt mig i denna situation och nu är det dags att betala tillbaka till mig själv.

Hur har jag då lyckats? Jo, jag har inte haft några återfall. Visserligen har jag känt en avsaknad av ett gott rött vin men inte så mycket att jag har fallit för frestelsen. Jag har också använt mig av den avledande manövern. Så fort jag har tänkt på vin har jag t.ex. rest mig upp, tagit en promenad eller utfört någon annan sysselsättning.

Träning, i mitt fall löpning, är ett fantastiskt sätt att få samma, eller nästan samma, belöningskänsla som med alkohol. Jag tränar mycket och mitt fysiska jag har verkligen genomgott en metamorfs. Jag har sprungit många maratonlopp runt om i världen och min lycka att komma i mål väger oändligt mycket tyngre än den jag upplevde med alkoholen. Jag mår fysiskt alldels utmärkt bra och med det kommer också det mentala tillfriskandet.

Med alkoholen försvann många timmar i fullständig meningslöshet. Om du gör din hemläxa genom att räkna ut hur många timmar i veckan du ägnar åt alkohol, som inköp, drickandet och inte minst återställningen från bakfyllan. Om du bara ägnar hälften av den tiden till någon fysisk aktivitet kommer, kanske inte Beach 2015 med dock projektet Beach 2016 att ligga inom räckhåll. Det ger en fantastisk självkänsla att känna sig sund. Jag är inget muskelberg men jag känner mig och ser sund ut. Det kan jag lova att jag inte gjorde för att år sedan.

Alla pengar som sparas genom att sluta dricka skall inte underskattas. Det där gymkortet på 5000 – 6000 som du tyckte var alldeles för dyrt är ju inget mot vad du använder på alkohol. Om du slutar nu kan du till nästa sommar springa (om det är din grej) längs en strandpromenad på någon fin liten ö längre söderut. Och ändå har du förbrukat mindre pengar än du gjorde när du ägnade dig åt drickandet.

Jag tror jag skrev tidigare i något av mina tidigare inlägg att ”ett sysslolöst sinne är djävulens lekplats”. Jag tror att just förleda tanken, styra den bort från tankar om alkohol är ett sätt klara arbetet med att bli fri från missbruket. För det är ett arbete, ett hårt arbete. Det är inget som bara händer av sig självt utan det kräver ett engagemang, en fokusering på sig själv och tillfriskandet. Lägg ner lika mycket arbetet på dig själv som du lägger på andra. Det är du såklart värd. Tyck om dig och tyck att du har lika stor rätt att vara frisk, må bra och få en bra självkänsla med ett stärkt självförtroende som alla andra människor.

Det är så krasst att vi bara har ett liv. Vi är satta att ta hand om oss själva, inte bara för vår egen skull utan också för hela vår sociala sfär som är beroende av att vi finns. Vi har ett ansvar att inte göra andra människor oroliga och besvikna och det är bara vi själva som kan göra något åt det.

Jag är idag mycket glad och tacksam att jag tog beslut att sluta dricka. Livet blev enklare och jag kan använda min dyrbara fritid till annat än meningslösheten. Jag kommer aldrig mer att dricka alkohol och jag sörjer det inte ett dugg idag. Det finns om man så vill många alternativa drycker som smakar minst lika bra som vin utan att medvetandet slocknar.

Jag är en stolt före detta missbrukare som önskar er alla lycka till med ert arbete. Ge dig själv en chans och tro inte att ett återfall är slutet på ditt arbete. Shit happens och sen är det bara att fortsätta med tillfriskandet. Shit happens ju på jobbet också och det är ju inte the end of the world.

May the Force be with You all

Hade varit kul!

Att ni blir särbos alltså. Då kan du i lugn och ro vara nykter till vardags utan knäppa kommentarer från honom.
Vill du lära känna honom vit? Du kanske kan föreslå honom det, att ni har någon vit helg tillsammans för att testa vad som händer då?

Grattis Valeria! Härligt att det blev så lyckat och utan alkoholen. Måste ha varit roligt för dina dättrar också.
Du har all anledning att känna dig stolt!
Och det är klart att det inte är fusk med antabus. Tvärtom, det är strongt att du använder de hjälpmedel du behöver!

Hur det har gått för tvåbarnspappan som startade tråden? är alltid lite illavarslande när folk försvinner...