Senaste kommentarerna i forumet

Jag är på forumet för att få stöd och hjälp av andra i samma situation. Villsluta har peppat mig massor(bland andra). Inte ok med att vara elak, men jag vill inte lägga mig i diskussionen eller ta parti då jag inte känner mig inblandad. Jag tittar på det han skrivit till mig och då får det vara bra med det. Vill gärna ha dig med Fia (kul namn förresten). Hur går det?

Som att man kommer nog aldrig ångra att man INTE drack vin.
Klockrent träffande!
Tack/A

jag är nyfiken på er diet. Det där som santorini skriver om. Vad betyder det undrar jag som har gått upp 17 kg sen vindieten inleddes.

Fia

jag tycker också att vill.sluta är duktig som inte dricker. Det är vi alla som står emot. Men jag är fortfarande chockad över hans ord mot villervalle och andra här. Inga ursäkter utan bara chipp, chipp och det tycks vara ok. Är ny här och så glad för att ha hittat andra, men jag tycker att tonen här hos vill.sluta är elak. Får jag vara med i Club vit ändå?

Kram Fia

Bra att du stod emot igår! Och tack för initiativet till att dra igång "vitt 2013" (även om kanske en hel del hade det som nyårslöfte ändå). Mig hjälper det verkligen att veta att vi är flera som kämpar på samtidigt nu.

Kram Anli

går hand i hand, samma sug. Men hellre socker ändå. Jag har ätit en del godis i jul, svårt att motstå pralinaskarna som står framme hos föräldrarna + att man fått i present. Genast är suget där. Jag frossade en kväll och vaknade med riktig baksmällehuvudvärk, garanterat av sockret. Jag har haft lite vinsug också, trodde det berodde på själva helgerna men det kan ha varit sockret som utlöste det.

Bra att du mår bättre Maria. Tänk på vinet du inte drack i helgen; jag tror aldrig man ångrar att man INTE drack vin, efteråt. Eller? Nu behöver du inte börja om med räknandet.

på författaren, Anna Hallén heter hon som skrivit flera bra böcker, finns också LCHF-appar.

Anli, om du känner att du måste äta framför tvn för att dämpa vinsuget så gör det i så fall. Det viktigaste först och det är att komma ifrån drickandet. Men man får ju äta både ost och nötter och mörk choklad också om man håller sej strikt ifrån mjöl och socker. Funkat för mej. Jag slutade med blodtrycksmedicinen en månad efter min omläggning av kost-och dryckesvanor. Kollade mitt blodtryck häromdagen och det var perfekta 121/74.

Som pianoman påpekade så går man för övrigt ner i vikt bara genom att skippa kalorierna i vinet + att alkoholen ju alltid förbränns först. Om man dricker vin i princip varje dag, som jag gjorde den sista tiden, då blir det inte mycket "tid" över för levern att ta itu med annat.

Jag har några kilo till på magen som jag vill ha bort men jag känner mej i väldigt fin form och det bidrar ju till att jag är nöjd och glad och sällan får sug efter vin.

Jag har i mina vita perioder ätit väldigt hälsosamt och motionerat så där lagomt. Det har gjort att jag har mått så mycket bättre, har verkligen höjt min energinivå. För mig känns det jätteviktigt att ha den på topp speciellt när jag slutat med alkohol. Jag känner mig så nöjd med tillvaron och känner den där lyckan över livet utan att behöva ta till alkohol. Tyvärr är det ju när jag har druckit som allt faller... ork, kost, lyckokänslor, närvaro osv. Vad gör jag då? Jo jag börjar om, och om, och om, och om... Kost och alkohol har gått lite hand i hand, för har jag ätit onyttigt kan jag ju dricka lite vin. Det ska vara allt eller inget såklart. Just nu känns det så skönt att veta att jag inte kommer att behöva börja om igen att höja energinivån från noll, jag är så fruktansvärt less på det, att förstöra allt jag kämpat för. Har också insett nu att huvudsaken är att inte dricka alkohol, sen kan det få slinka ner en och annan godbit. Vad gör det? Ingenting, men som jag började med så vet jag att jag mår bättre med relativ nyttig kost och motion. Kanske kan jag få lite balans på andra saker i livet när inte alkoholen förstör. Jag är på min 19e dag nu och det är så otroligt skönt att slippa förhandla: Ska jag ta ett glas eller inte. Jag ska inte. Skönt att slippa fundera. Så känns det nu.

*viskar* Shhh! Ja, det kan vi göra. Säg inget till dom andra bara, hi-hi! ;-D

*viskar* Shhh! Ja, det kan vi göra. Säg inget till dom andra bara, hi-hi! ;-D

Nyåret nykter, alltsedan dess nyktert.
Igår var det svindlande nära, kände mig riktigt låg och dålig tillmods..........
Men som jag skrev i ett inlägg, vem vinner då?
Inte de som tycker jag bär mig dumt åt.
Inte mina ovänner.
Papegojfaaaaan på axeln är det, DET får inte ske.

Jag tycker ni brudar är duktiga som tar tag i vikt, snus och alles.
Nu är ett käkt gäng, håll ihop sl kommer det gå skitbra!
Fullt ös bara! Ni klarar det galant.
Kramar/A

men be om ursäkt för det du sa om Vilervalle. Jag tror på dig vill.sluta men jag ser ändå att en del kritik är befogad. Kram

Lugnt och sansat, och en waist of night.
Bortkastat.
Been theere, done that........
Nu hae du prövat.
Tack!
/A

Har det gått bra med nykterheten för dig? Strunta i hur du stavar nu! Kram

hej sundown! Det var en bra delning. Jag som är nynykter behöver läsa sånt. Att inte testa igen

Tidig säng innan jobb inatt.
/A

Skönt att höra om din erfarenhet. Ska jag verkligen inte dricka mer? Jag vet inte.. Tänker på det positiva och det negativa. Just nu ser jag att det negativa vinner med hästlängder. Bra jobbat med avhållsamheten!!

*viskar* ska vi tjuvanvända forumet för att bli nikotinfria oxå? ... vi lurar med Anli så småningom;)
Faktiskt har jag inte bestämt mig i den frågan, alltså angående snuset, det har jag kommit på idag. Är en ganska impulsiv, tidigare väldigt glad kvinna, med massor av känslor. En sådan där "röd" personlighet ni vet:) men inte när det gäller ilska, det har jag svårt att släppa fram. Då känner jag sådan skam. Äsch, vad surrar jag i nu då? Snus var det... Hmmm..

Den 29:e december tänkte att det var dags att testa dricka igen. Som jag skrev tidigt i tråden var inte mitt mål att bli helnykterist, utan att skära ner på det "onödiga" helgdrickandet. det hade då gått ungefär 3 månader och jag hade funderat i flera veckor på när det var dags att pröva igen (givetvis inget jag rekommenderar andra att göra).

efter ett par glas vin så blev jag riktigt yr, dock ej full. jag antar att min tolerans har sjunkit en del. men det intressanta var att jag inte kände av några trevliga effekter. kände mig inte avslappnad eller glad, utan blev bara yr. jag gick sedan och la mig ganska tidigt med känslan av en bortkastad kväll.

efter den kvällen har jag inte haft något sug eller tankar kring alkohol över huvudtaget. jag har knappt ens druckigt några alkoholfria öl! det kanske var något som jag behövde få ur mig, vet inte.

hoppas att ni andra där ute mår bra. :)

Tack för uppmuntrande ord från er. Låter helt fantastiskt att man kan gå ned i vikt av att sluta dricka. Var tvungen att gå och väga mig bara därför och jag har gått ned 3(!) kg jämfört med före jul. Mest vatten antar jag, men ändå! Ser fräschare ut i ansiktet oxå. *glad* jag dricker en massa vatten, te och kaffe. Stor skillnad från ca 1L vin per dag+likör+glögg+ngn mellanöl. Snart smärt alltså...hehehe..vi får väl se:)
Angående LCHF har jag kört den kuren, problemet är bara att jag är otroligt förtjust i fett! Jag kan äta hur mycket ost, smör och grädde so
helst! Jag gick inte upp och inte ned. Ska kolla upp ditt tips santorini, tack:)

Samma som jag då angående vikten:) tänker på att jag ofta druckit vin i stället för att äta eller sova. Jag tror att hela kemin i kroppen måste få en chans att bli normal. Jag måste lära mig att tolka sug för vad det är, är jag hungrig, trött, ensam? Jag är aldrig sugen på att dricka på morgon/förmiddag. Efter frukost och sömn går det bra till ca 13-14, då kommer tankarna på vin. Innan jul var jag ute i julhandeln i flera timmar utan att äta. Det slutade med en tur till systemet..

Jag är medlem i några andra forum på nätet för oss missbrukare. Och det var tydligt hur många som faktiskt hade slutat dricka 1/1. Många hade årsdag då.

Kort om mig. 35-åring som varit nykter ca 2 år och 2 månader. Hängde mycket här på forumet tidigare. Försvann senaste halvåret för jag behövde en paus. Men är tillbaka lite sporadiskt nu.

Det där med viktnedgång. Slutar man dricka och låter bli att ersätta det med något, typ läsk och godis så har man alla möjligheter att gå ner i vikt bara av farten. När jag hade varit nykter ett halvår började jag rasa i vikt. 14 kilo blev det totalt. Från ca 84 till 70 kilo på bara några månader. Jag blev orolig att det var något galet. Men troligen var det bara avsaknaden av vinet och ölens kalorier som gjorde det.
Bra mat och endast vatten att dricka. Det var receptet för mig.

Gott att du hittat hit och tar upp kampen. Din kropp och du är värd det!

Otroligt bra jobbat Santorini! 17 kg, wow!
Jag har faktiskt ätit LCHF sedan i vår, ganska strikt, och gick ner de 8 kg som behövdes gå ner. Är helt såld på LCHF, tycker det funkar fantastiskt bra! Men det är nu, sedan jag försökt sluta till och från sista tiden, som jag fallit tillbaks i bull/chips/mack träsket. Trodde verkligen inte jag skulle hamna där igen :(, o vågen börjar så sakta visa + :(. Vet att det är kvällarna som är problemet, tidigare drack jag vin och tog en ostbit om jag vart sugen. Men nu, behöver mer! Ngt att äta framför tvn för att ersätta ständigt vinsmuttande :(. Men gäller nog bara att vara hård ett par dgr så man kommer in i det, ska försöka! Men snuset väntar jag med ;)
Kram

Stagnerat idag, den är inte borta men mindre, idag är inte A något alternativ eftersom barnen kommer hem idag.
Sista halvåret har mitt sötbehov ökat, ätit mkt godis, bakverk osv, framförallt på helgerna men även vardagar. Det håller ju inte, har ju tränat så vikten skenade inte iväg men sista tiden med all huvudvärk så har jag inte kunnat träna, vilket snabbt visar sig på vikten.

Tog ett beslut att börja med LCHF nu 1 januari och detta var första helgen utan godis, var det också en bidragande orsak till att suget blev så stort?, förmodligen, socker och alkohol hör ihop.

Maken skiter jag lite i nu, han får ta tag i sina egna problem, han är vuxen. Behöver han hjälp så får han skaffa det själv.
Jag läser mycket på anhörighetssidorna, det ger mig mycket att även se den sidan av problemet.
Kram!

Bra tips, Markatta. Ska bara ta tag i städning etc här hemma (jag har tusen undanflykter). Alla verkar så upptagna, men jag kan ju fråga ändå.

Jag har fått samtal från mitt ex. I och för sig lugnande att veta att han lever, men han låter likadan som innan, samma svaga tycksyndommig-röst. Har ibland en känsla av att han förföljer och spionerar på mig. Jag är glad att han saknar mig, men måste han ringa 5 ggr i stöten? Har bestämt mig för att bara lyfta luren 1 gång.

Jag brister lätt ut i gråt, som t.ex. om jag hör en alkoholist skrika. Jag är mitt i en sorgereaktion, tror att det är viktigt att jag tillåter mig att vara ledsen. Ser nu fram emot samtalskontakter i veckan.

Kram / K