Senaste kommentarerna i forumet

Har haft en fantastikst bra vecka, igår var det fredag och jag drack vin! Inte alls så mycket som jag brukar, utan sådär lagom mycket, alltså så jag slipper vara bakis idag. Jag känner mig duktig och välmående, nu ska jag gå ut och gå en promenad.

Läser, känner igen mig och är imponerad av din styrka. Bra gjort! ?
Det är en STOR vinst varje dag att lyckas mota bort "monstret" som lurar oss, får oss att vackla och att ljuga för oss själva. Kram.

Känner igen mig så i dig.
Dock har jag inte tidigare gjort något försök att sluta. Jag har väl helt enkelt inbillat mig att det inte varit något problem tidigare? Men jag insåg för en kortare tid sedan att "vin-kvälls-avkopplandet" några ggr i veckan övergått till ett "måste" varje kväll..?
Jag började känna mig sliten, trött, olustig, seg, tappade glädjen och nyfikenheten på livet och humöret åkte upp och ner hela tiden.
Att aldrig få vakna riktigt pigg och utsövd på morgonen och den ökade stresskänsligheten (som inneburit att man hela tiden finner fler och mer påhittade orsaker till att ta ett glas vin).
Jag vill och jag ska sluta umgås Mr.Vin på kvällarna. Han förstör mitt liv.
Det kommer inte bli lätt men det måste gå.
Glad och imponerad över att läsa att du är här igen efter att lyckats en längre tid och nu vill lyckas igen. All lycka till! Det här kommer du att klara!?

Jag är samma lika som du :-) Visst är det gott med ett glas vin eller tre kvällen, slappna av efter en arbetssdag. Men.... att sedan vakna, kanske inte bakis, men lite trött ändå, vara orolig för att man kanske luktar gammalt vin, andedräkten känns inte helt ok, näää, det är det icke värt! Iallafall inte varje dag. Jag har under 1,5 månad minskat mitt drickande avseevärt. Haft många vita dagar, och känslan är grym! Mitt tips är att inte ha något vin hemma, då går det ju inte att dricka, försöka bryta dumma vanor, visst man är väl beroende, men jag tror många gånger att man är så van vid att öppna flarran på kvällen, försök gå ut och gå istället, träna eller vad som helst. Lycka till

Li-Lo, sisyfos, Leverjag, sommarkatt15 & RaniLee!!

Tack för råd och tips! Det värmer mycket.?
Jag försöker redan nu att finna någonting som jag kan "ta tag i" när det blir kämpigt, suget efter ett glas vin blir stort och motivationen tryter. Att bryta en längre tids "vana" är en jobbig process men jag tänker väl lite som så att jag samtidigt skapar en ny vana genom att bryta en gammal. En hälsosammare vana.
Jag tog steget och pratade med min man igår kväll. Ett känslosamt samtal. Jag berättade för honom om hur min situation såg ut. Att jag har utvecklat ett "vin-kvällsberoende" genom att jag druckit vin i smyg sent på kvällarna (oftast när övriga i familjen gått och lagt sig) för att "koppla av". Att det har utvecklats i några år.
Nu är det iallafall inte längre en hemlighet! Det var som en sten föll av mitt bröst.
Han kommer att finnas där för mig i den här processen.
Gårdagskvällen gick bra f ö, inget vin och konstigt nog inget sug efter det heller?
Vaknade både pigg utsövd idag! En härlig och nästan lite euforisk känsla.
Skrev ner hur jag mådde när jag vaknade imorse och känslan iom det. Jag tänker fortsätta att göra det, skriva anteckningar varje dag. Det är kanske någonting att läsa och bli peppad på när det känns tungt och svårt.

??????

Ja, idag var det tungt att logga in. Jag börjar med att tacka för feedback & stöttning, som jag inte har förtjänat, men ändå. Är nykter nu, & det har tagit lite tid att få till.
Förlåt alla på forumet för mina helt sjuka inlägg jag gjort på fyllan, tyvärr skrev jag i ngn annans tråd &så, ber så hemskt mkt om ursäkt.
Cornelis har ju ett stort material av låtar, i nyktert tillstånd skulle jag inte valt att skriva ner den om kalle Holm som sköt ihjäl sig själv & sin familj.
Faktum är att jag ngn timme senare blåste 1,0, & bara det att jag pallrade mig iväg till mottagningen för att få antabus i det tillståndet kan man faktiskt garva åt, så här i efterhand.
Men nu har jag hunnit med lite antabus, däremot har jag ngn medicin som man blir trött av, så nu känner jag mig darrig, & har en konstig frånvarandekänsla. & det störda är att jag har kvar alla tankar om hur jag ska kunna dricka mera alkohol. Men jag kommer inte att göra det.

Kul att du mår bra och jag blir så glad för dina inlägg. Mellan 16 och 18 är en farlig tid på dagen, har vart fall varit så för mig. God mat och vin har ju följt mig många många år och det är inte lätt att bli av med den ovanan. Jag kör inte alkoholfria drycker för mig är det en påminnelse om att det finns något starkare. Just nu kör jag med vatten eller mjölk till maten. Det enda jag har i huvudet nu är att jag inte ska vara bakfull i morgon vad som än händer mig. Så lär jag få leva nu. Meditationen ger mig mycket. Och min älskade hund som pockade på min uppmärksamhet när jag var inne i den nu hoppas jag sista perioden. Hon är så glad nu, hon avskyr doften av vin, ryggar tillbaka och drar sig undan, givetvis ser hon oxså att man blir en annan person. Duren är mycket klokare än vi. Julen blir inga problem tror jag i alla fall, jag gillar julmust. Får lägga ner min jultid på goda små rätter. Hypnos har jag aldrig provat undrar om jag skulle klara det är nog för spänd, skulle gärna prova.
Må bra vickan om jag får kalla dig det
Konstnären tänk att vi ska vakna pigga och alerta i morgon

Jag har läst stora delar av din kamp och det sista, när du var full av a, mediciner och utövat Yoga. Yogan pumpar ut a och medicinerna i hela kroppen och du riskerar ditt liv. Du skrev att du blev vit i ansiktet och jag hoppas att du klarat dig och att du blivit inlagd. Jag hoppas att din frånvaro betyder en längre behandling på rehab. Får du chansen till det så ta den, ta den för din egen skull.

Var rädd om dig!

Fick tips på bolaget att blossas alkoholfria smakar som glögg så köpte en flaska och får testa helt enkelt. Tack för era tips också :)
Önskar er alla en fin nykter lördag :)

Jag har alltid sagt att någon gång kommer jag att tröttna på detta. Att här går min gräns.
Jag är på väg dit nu tror jag .
Vi måste börja tänka på oss själva och börja göra saker för vår egna skull. Det gör man inte i en handvändning, inte jag ialf :)
Jag började göra saker vi bestämt tillsammans att göra men som han struntade i eftersom han drack. Innan hade jag oxå stannat hemma men började göra det vi bestämt ialf.
Började tänka på hur jag blev behandlad och tänka att är jag värd detta. Ska jag leva såhär i 20 år till??
Jag blev rädd när jag tänkte så, rädd för att leva såhär i 20 år till då är jag 60 år....
Är det så mitt liv ska levas??
Mitt liv, min glädje ska bestämmas av alkoholen till min man ....
NEJ!!!
Så långt har jag kommit i mina tankar ;)
Nu ska det bli verklighet oxå och där kommer det svåra för mig. Här kommer det dåliga samvetet in att jag inte gjort tillräckligt för att hjälpa honom osv....
Men som de flesta skriver här så vill dom inte bli hjälpta om dom inte vill det själva till 100%
Så jag tror inte vi kan göra så mycket för dom mer än att försöka stötta men bollen ligger hos dom. Det vi kan göra och bör är att stärka oss själva. Skapa oss ett liv utanför hemmet, göra saker vi bli glada över.

Sömn - jadu, vakna vid 3 när alkoholen lämnar kroppen. Ingen höjdare. Drömmer du mer också? Min sömnkvalite är en helt annan nu och jag tror att just det är den absolut största vinsten i mående och i stresshantering. Eftersom jag dricker i sociala sammanhang och det blev lite mycket en av gångerna så kunde jag konstatera att kroppen känns stressad dagen efter. Lite darrig, oro etc. Kanske abstinens som slår till. Nåt är det. Dag 9 är stort. Snart tvåsiffrigt. Tog nog ett par mån innan a-fritt på helgen blev det som gällde och nu är det ingen stor grej. Igår tänkte jag dock på vin, men drack mitt a-fria och det är så skönt. Älskar just sömnen, drömmarna och att vakna upp pigg och utan ångest efter en god, hel natts sömn.

Tack Höstlövet för att du delar med dig så fint av dina tankar kring våndan av a. Det där med att hjärnan är kidnappad är lite svårt att komma ihåg när det sätter in. Så lätt att följa tankarna som lockar en mot a med alla fina belöningar. Bra kämpat! Jag går in på dag 6 och min första helg. Dricket varmt vatten med färsk ingefära, citron och lite honung nu på morgonen. Min kropp har reagerat och svarat genom att bli förskyld. Kanske av stressen eller för att den var så misshandlad av a?

Ha en fin dag alla ni som kämpar!

Skrållan och etanoldrift för goda råd. I AA:s dagliga reflektion, står det: släpp taget, låt Gud ta över. När min mor levde, ringde jag henne ofta, om jag hade problem med mina barn och hon lyssnade och sa: du har alltid gjort, så gott du har kunnat. Det hjälpte. Jag hade ett bra jobb, som jag skötte. Men tyvärr drack min man och jag alkohol på helgerna. Vilket gjorde att jag gick i dimman på helger och semester. Min mor var nykterist och bad naturligtvis mig, att inte dricka a. Men fasaden har alltid varit och är fortfarande ok. Jag vill leva i en behaglig nykterhet. Det senaste intermezzot, som hände var, att min man snubblade på fyllan och fick åka med ambulans till sjukhuset. Detta kom till barnens kännedom. Och det är därför dottern är, så arg. Jag har också varit arg på min man, därför han inte vill göra en förändring av våra dryckesvanor. Nu säger han att han aldrig mer skall bli full. Kanske förde denna olycka något gott med sig. Han är helt fysiskt återställd. Och vi kollar våra värden varje år hos läkare. Så fysiskt har vi inga fel, just nu. Men min far och min mans båda föräldrar var alkoholberoende. Nu släpper jag alla tunga tankar och all ångest! Idag skall jag och min man simma. Det brukar vi på lördagar. Såg att det skall bli ett möte i Stockholm, för detta forum. Skulle vara roligt att deltaga!

Tack alla för pepp. Era trådar ger mig också mkt stöd.

Leverjag: Kanske ska börja kalla A-hjärnan för Göran. "Nu lägger du av Göran", kan jag säga när jag blir vinsugen. Haha!

Fredag utan vin med familjen gick bra om man tänker att vi drack te och alkofri öl. Men jag kände mig sur och tänkte för mkt på vin. Irriterande men ändå nöjd.
Några saker jag försöker fokusera på är: vin är min medicin att ta till vid stress. Denna vecka utan vin har förvånande gjort att jag är mkt mindre stressad... får mig att tänka att jag blir mer stresstålig utan vin. Det skulle vara en stor morot för mig isf eftersom jag avskyr stress och den ångest det leder till. Det andra är att jag vill gå ner några kilo och komma i form mer. På 9e dagen kan jag inte säga att jag har gått ner men kroppen känns bättre och motivationen för träning är större.
En annan sak jag verkligen avskyr efter för mkt vin är att jag vaknar vid 3 tiden på natten och inte kan somna om. Att inte ha det problemet och den pigghet som kommer är skönt.
Lärt mig mycket på det här forumet den här veckan. Har fortfarande inte tagit några livslånga beslut vilket också känns skönt utan jobbar med varje dag men med beslutet att inte dricka alkohol till jul. Idag Dag 9...

Jag är ny här fr.o.m. nu. Jag har varit vaken hela natten och läst din tråd. Jag gick in här av ren frustration då min man somnade berusad och sur på soffan... igen.. Jag blev så tagen av dina berättelser och hur du har det. Känner verkligen med dig och känner igen mig i så mycket. Här är skilsmässopapperen inskickade i ren frustration, men vi har ju fyra månader kvar på betänketiden och man vet ju varken ut eller in. Det som är så jobbigt här är att vi har det så bra tillsammans på alla vis, egentligen, förutom att jag står inte ut med denna förbannade alkohol och allt vad det drar med sig...
Såg att det var över en månad sen du skrev här på forumet (vad jag kan se) och jag undrar så hur det är med dig idag? Känner igen mig även i det där med sömnbesvären och tabletterna du skrev om. Blev lite för mycket av den varan för min del pga hans drickande. Skulle gärna vilja ge dig lite råd om det, om du vill! Hoppas på att få höra ifrån dig här snart igen. Kram till dig från mig!

Ja det känns som man bara går och hoppas att det ska bli bättre. Kanske i morgon, kanske han är nykter i veckan, kanske nästa helg. Väntan, väntan. Försöker att bli bättre att sköta om mig, men jag tänker jämt på mannen och hur det blir med drickandet. Hur ska vi kunna leva så här?

Välj att leva. Du har fått ett liv. Det är inte du som behöver bestämma när det inte ska finnas mer. Välj att du vill vara rädd om dig, snälla. Tyvärr är alkohol livets motsats i allt. Det finns de som behöver dig, fina människa, och vi är här för dig. Sök hjälp! Jag kämpar själv för mitt liv och min familj mot detta vansinne som alkohol ställer till med.
Sommarkatt15

Han ligger oxå och sover...
Varit nykter 1mån men ikv ändrades det. Håller tummarna att det bli nyktert imon.
Hoppas att även du får fet lugnt!

Se till att få i dig B- vitamin. Kan inte överdoseras enligt apotekare. Man kissar ut överskott. Även d-vitamin är bra nu under den mörka årstiden då vi inte får solljus på oss. Påverkar också ork och humör. Investera i lite vitaminer. Och gärna även C-vitamin (brus i glas på morgonen är gott) för försvar mot höstens förkylningar. Ge det en tid och du kanske slipper anti-deppmediciner.
Ds

Åh, vad glad jag blir! Det blir bättre. Nedstämdheten släpper med tiden. Jag tränade som en galning förra gången och blev hög på det. Nu lite lugnare med mycket promenader men testade yoga igår. Gud vad jobbigt ch svårt det var. Ser ju så enkelt ut. :-)

Jag mår bra nör jag också får svettas och får puls, så jag ska gå med i ngt mer tempo-pulshöjande också. Gillar energin när man tränar i grupp.

Sov så gott och njut av att vakna imorgon :-)

Hej, hur går det för dig? Här är ytterligare en kvinna i liknande ålder med samma problem som fortsätter en ny resa till ett A-fritt och friare liv. Jag pratar också gärna när det känns jobbigt.

God natt

Vad härligt att läsa om din utveckling och glädje till det nya livet. Härlig inspiration för min del. Kommer ihåg nu hur det kändes när jag kommit några månader på väg och det verkar ju bli bättre med tiden. ;-)

Vad smart att återuppleva. Tänkte på det att undvika blir ju större tomrum och "farliga zoner" så det kanske är just det man behöver göra dem till - ofarliga.

Nya champagnekorkar, ja. Just nu är det lite tomhet igen. Så glad att det går så bra för dig och tack för att du delar dina härliga rader!