Senaste kommentarerna i forumet

Dag 8
Sov rekord länge idag och vaknade halv tio. Helt utvilad och mår toppen. En lyx frulle och lite teve efter. Idag ska jag göra ingenting. Bara vara och njuta. Klart att man ska fixa med tvätt och måsten. Sitter i solen nu och mår bra. Läste om Zelda och funderar på hur fixa framtida sug. Att klara första veckan har varit som att ta sig ur kvicksanden. Står på fast mark nu känns det som. Läste att återfall procenten låg mellan 40-60% första året. Bland dem tänker jag inte vara iaf. Sen kan jag ju inte fokusera varje minut på mig själv och hålla på att analysera. Jag läser trådar nu och skriver av mig. Det kommer att minska. Målet är ändå att skriva min resa här och följa andras resor. Om det hade varit lätt att sluta så vore jag inte här. Det är inte lätt men det går. Imorgon är det dag 9 och ny vecka. Röda dagar är må-lö tror jag. Smyga igång träning i fokus. Försökte läsa en bok igår men tappade koncentrationen. Så det får också vara något och satsa på.

Finns det andra forum som denna på nätet? Det är ju inte så många här har jag märkt. Säkert många som läser eftersom allt kan läsas av alla.

Önskar alla en bra dag :)

konstnären - mat är ju något man kan fokusera på så man kan ha en mysig stund utan A.
Ledsen och depp perider lär väl komma. Men de är inte värre än en bakisångest.
Haha brandrea på dressman. Det var taskigt sagt. Men kul.

Inget första glas idag (bra mantra du har).
Ha en bra dag.

Bra att påminna om hur det var. Bra tränat där :) och om vänder på det så är du half alive också. Knasigt med vinkällare. Bra berättelse. Ha en bra dag.

Tack för alla kommentarer.
Gick väl inte så bra med A..
Efterfest till kl 06.30
Drack mer än 1 öl.. Vi hade iofs skitkul men ångesten kommer nog snart..
Nu ska jag dock INTE dricka 1 droppe mer på denna resan oavsett ångest el. Inte.
kompisen kommer stötta mig.
Hatar att jag har så dålig karraktär. Dock ej orolig för resten av veckan.?!

konstnären, berättar om tillkortakommanden med glimten i ögat. Och snart ett år, du är en ledstjärna, hoppas komma dit du är i dag med din nykterhet. Man fattar ju att det går upp och ned, men att det gäller att hålla fokus på att inte ta det första glaset när det känns nedåt.

Min fru delar Antabus och skulle jag vägra ringer hon min chef och mitt jobb vill ja ju ha kvar. Din man tar inte sin antabus som han ska för dricker man på den ja då mår man riktigt dålig. Röd hy, stora röda utslag, svettningar, hjärtklappning kan tom dö. Vet hans jobb om att han ibland har alkoholproblem. Ofta vill ju arbetsgivaren hjälpa till och man får då öppenvårdsbehandling och kan få lämna blodprov för att se om man dricker. Detta kan ha avskräckande och peppande inverkan. Jag tycker mina samtal är bra och har givit mig mycket. Antar att han går igenom 12-stegsmetoden. Steg 10 får man prata om återfall, vad man gör för att förebygga, varningssignaler mm. Behandlingshem då måste man ha ett långvarigt missbruk för ofta vill man lösa det med den typ av behandling din man har. Fråga han vem som delar medicinen. Dela den själv om det känns bra men det ska ju inte bli tjafs om det. Min arbetsgivare har ju som sagt hjälpt mig en del.
En röst viskar i mitt öra att din man tyvärr inte kommit förbi steg 2-3 där man kapitulerar inför alkoholen och känner sig besegrad av den eftersom han fortsätter att dricka. han tar inte detta på allvar låter det som för han inser inte att han har problem. Om ni nu ska leva ihop så måste det trilla ned ett mynt i hjärnan på din man. Det jobbiga för dig är ju ovissheten och att du inte vet när han ska dricka och då blir allt pannkaka. Jag har haft ett återfall på 8 månader vilket jag tycker inte är bra men ok för återfallsfrekvensen ligger första året på ca 40-60%.

Hur går det för dig Calle? Tänker på dig och önskar dig all styrka i världen att stå emot! Kram

Dag 8 för dig det är fint. Vad duktig du är som varit ute och sprungit, inget för Konstnären men gå fort kan jag. Ala plockmat låter mysigt, jag har ju blivit lite matfixerad sedan jag blev nykter. Tillåt dig att vara ledsen och tomheten det hör till. Inte kul men det måste komma ut.
Läser en bra deckare nu den handlar om en kommissarie som är väldigt förtjust i starka drycker. Han jobbar ihop med en man som är perfekt, dricker inte, röker inte.
Den där mannen den perfekte har ingen klädsmak. En dag säger kommissarien till honom, har det varit brandrea på Dressman eller. Tyckte det var lite sjuk humor.
Fin söndag Tor och idag skiter vi i det första glaset.
Konstnären

Kom igen, alla har vi gjort våra missar. Fortsätt att skriva här. Du kan.
Kram
Konstnären

söndag igen och jag måste jobba bort denna ångestdag. Alla dagar går bra men inte söndagar. Ska jag den store ateisten gå till kyrkan. Stilla överallt. Är inte sugen på A i alla fall och det är ju bra. Kom att tanka på en dråplig sak i morse. För ca 2 år sedan fick jag för mig att jag skulle börja lagra viner hemma, ja ni hör rätt, en alkoholist lagra viner. Jag började med röda alla låg i pris på en hundralapp. När jag hade fått ihop 12 röda, fortsatte jag med inköp av 12 vita. Under tiden drack jag naturligtvis simpelt tetravin. Var så stolt och gick och inspekterade min lilla samling. Mannen jobbade ständig natt då. En kväll tänkte jag, prova ett rödvin, gick inte så bra drack upp 2 flaskor, ni kan ju tänka er fortsättningen,när det var tomt tänkte jag i min sjuka hjärna, det är bara fjantar som samlar på vin. Allt för att skydda mitt eget beteende. Som sagt förr så kan det gå när inte korken är på för Konstnären. Idag tror jag att jag skulle kunna dofta på vin utan att läppja. Vad vill jag med detta, visa för mig själv hur en missbrukarhjärna fungerar. Idag lägger jag pengar på annat. Har börjat med gummibandsträning och jag är halvdöd, tränar armar, stuss och lår. Lite konstig har jag blivit sedan jag la av det där farliga.
Tack för all stöttning ni ger och gett mig, goa vänner.
Söndagskramar
Konstnären

Blir glad av dina kommentarer, 24 dagar, starkt!!!! Tycker också om dina avslutningar: inget glas idag.....

Ja, verkligen, pang. Hur fort kan man inte förstöra för sig själv. Jo, har tagit hjälp utifrån, som verkligen varit bra. Men som sagt, pang, en snabb, dålig tanke och så går det bara fel.

Ett litet försenat grattis till månaden. Känns bra att läsa, blir motiverad, vilket behövs :).

Känner igen det där från mina tidigare försök att sluta. Pang! Så sitter man där med A och mår dåligt dagen efter. Stå på dig och fortsätt på resan mot ett nyktert liv. Prata med någon om problemen eller skriv av dig. Starkt av dig att dela med dig. Hjälper mig på min resa.

Såg idag när jag loggade in hur länge jag haft det här kontot, 2 veckor och 6 dagar. Önskar jag hade lyckats lika länge. Har jag dock inte. Druckit två av dagarna. Senast i går kväll. Varför?! Att man för en minut inte tänkt efter ordentligt. Inte ätit mat under dagen. Har jag ätit ordentligt, försvinner suget efter A helt och hållet. Så enkelt egentligen, men så svårt i varje fall. Ska ändå försöka att inte vara arg på mig själv, bara inse. Göra allt bättre idag. Men det är svårt att inse, att man inte har bättre självdisciplin. Är dessutom otroligt duktig på att samla problem, som sen mal på i huvudet, som tillslut blir för mycket. Jobbigt att se sambon se besviken ut. Den man älskar. Att det ska vara så lätt att göra fel saker.!!!!!!!

Jag tror inte domaren kommer tillbaka. Tror du inte han försvann med A. Hade själv en goja som kom på dagliga visiter. Men han har flugit iväg. Är fortfarande mycket rädd att jag ska vakna i vargtimmen, men jag gör inte det längre. När jag drack vaknade jag mellan 3 och 5 varje natt det slog aldrig fel. Och då var det svarta tankar. Tackar någon för att jag slipper vakna ångestsvettig.
En fin söndag till dig
Konstnären

Kroppen behöver tid, kanske pågår det lite reparationsarbete. Kände oxså så. Själv är jag en morgonmänniska och halvt död framåt 21-tiden.
Tänkte jag skulle prova och lilla kvar i sängen idag men det gick inte.Det blir bara grubblerier. Du låter stark akvariet, och kämpa på.
Det är hemskt att ha det framför sig i hemmet, jag vet, men inte längre.
Kram
Konstnären

Så där jag, påbörjat mitt 3:e dygn.
Lördagkväll gick fint, det är ju den där lilla stora sorgen, saknaden som är lite jobbig.
Men jag vet att jag kommer va grymt glad och stolt imorron när jag vaknar!
tack snälla alla för alla glada tillrop.

Hej akvariet, läst din tråd dag för dag. Starkt av dig. Sen att fixa att sluta dricka när din respektive dricker är ju jätteduktigt. Hoppas hon hakar på sen. Och att släkt kalaset gick bra. Ha en toppen söndag!

är alltid välkomnade, det har jag lärt mig efter mer än 20 år sedan första mötet. De kan bero på grupp förstås, men där jag bor vågar jag alltid komma tillbaks efter min sladdar i diket. (Men just nu känns det lite kymigt, måste ta mitt stora besluta annars känner jag mig själv som en pajas som åker ut och in.)

Hej, kan bara berätta att det finns mediciner mot alkoholsug redan i dag. Naltrexon heter en som för mig fungerade utmärkt. När du tagit en tablett och sedan dricker efter någon timme, så inträffar det häpnadsväckande att du inte vill dricka mer. Kanske en öl, eller ett glas vin till, men sedan är det ointressant att ta ett glas till. Jag trodde för några år sedan när jag testade detta att jag kommit till himmelriket nu kunde jag dricka som alla andra, normalt, ta ett par glas. Det funkade jättebra ett par veckor tills jag insåg att jag är alkoholist. Jag vill inte dricka ett par glas, jag vill blir berusad. Så jag slutade med medicinen och kunder återvända till min trygghet att dricka tills jag blev berusad. Det jag lärde mig av detta var att jag är alkoholist!

Lilla anns ja du kommer må mycket bättre, sova bättre, ja allt blir bättre utan a. Tråkigt jo ibland kanske men tänk på att du aldrig behöver gakna yrslig och med abstinens. Gå upp med tuppen,vsra fri. Härligt

Ända sedan liten grabb har jag haft en domare och bestraffare inom mig. Den här domaren dyker upp som ur ingenstans och skricker fula saker om mig och om det jag har gjort eller sagt. En del t.om. helt oskyldiga händelser har den här domaren hånat mig för i årtionden, men oftast hackar han på med aktuella saker jag nyligen gjort eller sagt. Saker som känts litet nervösa eller viktiga, tillfällen där jag blottat mig själv, kanske bjudit på en stark åsikt eller tillfällen där något inte gick till 100% perfekt. Domaren kan dyka upp precis när som helst och det händer att jag fysiskt rycker till när han dyker upp och börjar skrika. Men oftast kommer han på natten. Hånar, skriker, "det jag sagt var löjligt", "jag har gjort bort mig totalt", "alla som var med hånar mig också"...

Vad jag kan minnas, har den här domaren kraxat till svagt bara en gång under de senaste 5 veckorna. Det var för något som jag skrev här i någon annans tråd. (nånting peppande, domaren tycker speciellt illa om allt som är positivt menat). Förutom den gången har han varit tyst, borta, försvunnen, puts veck. Känns nästan kusligt att han bara tystnat så där helt plötsligt, han har som sagt varit med mig ända sedan jag var en riktigt liten pojke...

Men tro inte att jag saknar honom. Hoppas han drar dit pepparn växer! Vågar däremot inte hoppas att han verkligen skulle vara borta, han kommer nog tyvärr tillbaka. Få se om han har något att säga om att jag skrev det här...

Under hela min vuxentid har jag haft det jobbigt med sömnen. Somnar oftast bra på kvällen, sover som en död de första timmarna, men vaknar senast i vargtimmen och har väldigt svårt att somna om. Ligger ofta länge i något slag av halvsömn. Ljud, ljus eller hetta gör det sgs omöjligt för mig att sova gott. Behöver svalt, mörkt och möjligast tyst omkring mig och kan ändå ha svårt att sova tillräckligt. Att läsa en stund kan hjälpa mig att somna om, men ofta vaknar jag inte upp tillräckligt för att ta beslut om det

Det har alltid varit mycket ångest och mörka tankar under de där vakentimmarna, tex. kan jag ligga mitt mellan sömn och vakentillstånd och "drömtisera" om att bygga en giljotin och använda den på mig själv, eller om att på annat sätt gå en plötslig död till mötes, t.ex bli under ett fallande träd (vill understryka att jag inte är och aldrig varit självmordsbenägen annat än i fantasin).

Jag ligger fortfarande halvvaken och vrider mig om nätterna, men något har förändrats. De senaste 5 veckorna har de här mörka tankarna och tillhörande känslor varit som bortblåsta, Jag kan känna mig förunderligt lugn, också då jag ligger (halv)vaken och vrider mig i sängen på natten. Det känns bra, men väldigt ovant.

...