Senaste kommentarerna i forumet

Lördagmorgon och solen skiner. Dagen ska spenderas i skidbacken. Ska bli härligt. Älskar verkligen skidåkning. Jag måste koncentrera mig så jag inte stupar vilket är avkopplande från alla malande tankar. Och efteråt är man sådär skönt trött och till och med jag kan dåsa i soffan. Idag är dag 24 (skrev 22 igår men har dålig koll på datum).

@TessanTuss 🙏! Ja det är det som är så bra med forumet. Skriver för mig men kan jag hjälpa någon samt få egen hjälp är det bara en bonus. Detta är som mitt AA och jag måste vara här varje dag har jag sagt till mig själv. Jag skriver alltid på mobilen varför möjligheter till redigering är omständigt🙈… Har dock lite svårt för det nya utseendet här men jag vänjer mig och det blir säkert jättebra i slutändan. Önskar dig en underbar och nykter lördag och helg! 👺 förpassar vi åt h——e! 🥰 🥰

@Ny dag Tack att du delar dina känslor o tankar! Vi är här för varandra! Jag tror det är jättebra att skriva, utan att redigera o krångla till det! Ta hand om dej! Vi peppar och stöttar varandra! 😍

Hej!
Jag är en man i 37års åldern som har tre fantastiska barn i åldern 6-9-12.
Min fru (barnens mamma) dricker i smyg för oss.
Det började i Oktober -23 då jag var iväg på jobb en lördag när mitt mellersta barn ringer til mig och säger att mamma är konstig.
Vi skulle ha gäster den kvällen (våra närmaste vänner)
När jag kommer hem vid 17-tiden så är min fru märkbart påverkad.
Våra vänner valde att lämna när jag kom hem då de inte trivdes i situationen (vi dricker inte alkohol när vi umgås) och.
Min fru erkände inte att hon hade druckit men det var super tydligt.
Till slut bröt hon ihop och erkände efter en massa väsen.
Hon har haft mycket på jobbet och blivit utbränd (hon är lärare). Hon blev sjukskriven efter denna gången.
Jag stöttar henne i detta fullt ut och försöker hjälpa henne med sitt mående angående jobbet men sen Oktober så har hon fortsatt att dricka i smyg.
Jag har inte kolla på alla gånger då jag jobbar skift med kvällar och nätter. Men de gånger jag vet har varit värst då mina barn har ringt till mig och sakt att mamma är konstig och att jag ska komma hem.
Jag har åkte hem och konfronterat min fru som total förnekar men det är återigen super tydligt att hon är påverkad. Tack för mina observanta barn som lyckats se vart hon gömt alkoholen. Därmed har jag fått det bekräftat och frågat henne om detta. Hon erkänner då vagt och lovar att det inte ska hända igen men det finns fler sådana här tillfällen och hon erkänner aldrig på egen hand utan det krävs att vi hittar någon flaska för att då få ett vacklande ”jaha”
De senaste gången var nu i veckan (v8) när jag och min tolvåring låg sjuka i feber/magsjuke. Då drack hon i smyg vilket både jag och han märkte tydligt. Det känns för jäävligt när det sker men ännu värre när vi är sjuka eller när jag jobbar och inte är hemma!
Denna gången hade hon snott sprit från sin far som hon sedan gömt i vårt garage. Erkände knappt men vill inte prata om det, jag upplever det som att hon heelt förnekar att hon har problem.

Tillägg: Vi har varit tillsammans i snart 22år, hon är ensambarn och själv uppväxt med en mamma som var grov alkolist så det hon utsätter sina barn för med smygande opålitliglighet och förnekelse har hon själv gått igenom. (Hennes mamma lever inte längre)
Jag veet inte vad jag ska göra………

@Denlillamänniskan tack för kloka ord och hejarop 🤗Dagen och kvällen flöt på och inget sug utan bara glad och nöjd över att jag av alla människor satt utan vin på en fredag. Dock blev sömnen åt skogen igen men lyckades till slut somna så 4 timmar fick den här kvinnan iallafall! Tar en dag i sänder och det känns jättebra trots sömnbrist.

@Lora Gomorron! Känner igen mej så väl! Jag blir också pepp på så mycket när jag är nykter, stark o mår bra! Har hört att man ska göra små förändringar stegvis, men det passar inte mej! Jag går ”all in”!
Har börjat reflektera över om det även är en del av mina dricka problem… Ibland kan jag känna varför dricka ETT glas, lika bra att festa på… Nu ska jag också boosta med BRA saker som ger kraft o mening!
Hittills har alkohol, dricka, fest varit så stor del av min tillvaro. Vilket slöseri o fördärv, när man tänker efter. Vill aldrig mer missa en dag av energi o glädje pga Alkoholen!!!! Önskar er alla en härlig nykter lördag! 💪😍

@Amanda L Tanken o sinnet blir klar när man är nykter. Jag känner igen mej så väl. Jag omvärderar så många saker! Och vilken skillnad!!! 🙏 Hör vill jag alltid vara! Vakna nykter på lördag morgon, Ingen ångest, inga luckor !

@Nell
Hej och tack för din fina kommentar!
Det är intressant hur det är med en paus. Att kliva ur rollen som vill hjälpa. Och se på sig själv och upptäcka hur stort behovet av att fortsätta gå in på sidan. Jag övade att läsa men inte skriva. Sen blev jag sjuk i förkylning och behövde vara hemma. Jag läste mer i trådar och observerade hur vi med erfarenheter har behov, av att dela med oss. Och jag ser mina behov av att berömma mig själv för att jag lyckades bli fri.
Häromdagen pratade jag med en ung kvinna i en butik om medberoende. Vi pratade om barn och hur vissa val har påverkat ens liv.
Hon är ca 20 år yngre än mig. Jag sa att jag valde fel man när jag letade efter mannen som skulle bli pappan till mina barn.
Och att jag fastnade i ett medberoende.
Hon sa du fick ett barn att ta hand om.
Och det var så skönt att dela dessa ord med henne. Jag sa att jag har äldre föräldrar att ta hand om idag och därför väljer jag att finnas för dem.
Men så är det idag. Allt kan förändras. Det ä bara så magiskt att dela erfarenheter irl efter att skriva här. På ett sätt med värme.
Så tacksam för att detta forum finns!

Lördag! Är påväg iväg på yoga i en annan stad, följt av en andningssession. Det tar typ hela dagen, men betyder så mycket för mig. Jag träffar mina yogavänner och liksom nollställer/ återställer hela systemet både fysiskt och psykiskt.
Har varit ganska sänkt och trött de senaste två veckorna. När jag ser det utifrån är det inget konstigt. Men jag är inte riktigt van att känna såhär. Men vet också att det blir bättre.
Maken tittar lite på boenden i närheten. Verkar inte finnas så mycket, men får också känslan av att han inte söker så aktivt. Och visst, det är inte superbråttom. Men nu när vi tagit beslutet att bli särbos känns det angeläget att han hunnit flytta innan dottern kommer hem igen. Vi kan verkligen inte gå in i samma läge igen, att de två bor under samma tak.
Tillit, tillit, allt ordnar sig...

Ligger i sängen kollar Instagram. Just nu är jag väldigt taggar och leva likt dokumentären - lev till 100 de blå zonernas hemligheter. Okinawa är en liten Japansk by de besöker. Den har säkert flera hört om men det finns fler exempel i världen som de visar. De pratar om mat och äta tills man är 80% mätt, naturlig vardagsmotion, ingå i en grupp som umgås, jobb etc.

Man inser att vi i väst är rätt knasiga. Så mycket handlar om att skopa in pengar till aktieägarna i stora bolag. Vinster. Där lever de istället de enkla livet med mer inslag av livsglädje. Man tar sig runt byn till fots på och hjälps åt. Lagar traditionell mat och umgås. Man pratar om att inte tänka för mycket jobbiga tankar. Leva i harmoni.

Så nu när jag lägger om kost till mer grönsaker behövs en ny skärbräda. På Instagram hittade jag en pensionär som tillverkar väldigt vackra till låga priser. Där har jag köpt en. Sedan är honung en grej i filmen. Nu fixar jag eget te och då ska jag testa detta med honung. Hittade en annan pensionär på Instagram som säljer honung. Det blev ett köp där med. Surdegsbröd var ytterligare en grej i filmen. Har köpt 19 kg mjöl direkt från kvarn. Vi behöver stötta våra bönder och köpa inhemska varor. Då är Instagram perfekt för att hitta småföretag.

Bakade surdegsbröd idag. Det är ju väldigt gott. Har min egen surdegsgrund. Lite kul iaf. Ska försöka lägga morgondagens i en gryta i ugnen. Ser så himla gott ut när de gör så.

Har även läst en del på internet gällande blodtryck. Blir granska rädd av allt. Skrämmande. Sedan säger ena så och den andra si. Man blir inte klok. Hursomhelst har jag ont emellanåt i hjärtat men oavsett det mår jag bättre. Jag kan andas. Alltså det är en rätt stor grej för mig. Svårighet med det skapade en del panik emellanåt. Där fick jag verkligen träna på att blocka tankar. Börjar man fundera på om man får luft kan hjärnan bli rätt tokig. Går snabbt överstyr om man inte blockar de tankarna. Att styra sina tankar är en gåva att lära sig. Bara bryt och byt ämne till något som tillför.

@Flarran Bra gjort av digklara dig från alkoholsuget!
Jag tror du är något på spåret när du skriver att det inte bara handlar om att sluta dricka, utan det handlar om ens hela existens. När man slutar dricka får man möjligheten att förändra så väldigt mycket annat i livet , har jag upptäckt.
Vad man bryr sig om, vad som är viktigt, vad man gör och siktar på. Allt omförhandlas. Och det är spännande!
Apropå regn mot sovrumsfönstret, jag älskar att höra det. Så olika vi kan uppleva saker..😌
Ha det gott tills vi hörs igen!

@finalina Hur går det?🥰🙏🏻

Det finns en önskvärd funktion som vi inte riktigt har lyckats lösa än tyvärr. Vi misstänker att det är denna som några av er saknar. Det är att systemet inom en tråd kan avgöra vilka kommentarer som en användaren har läst tidigare, så att vi kan visa hur mycket som är "oläst" eller länka direkt till de kommentarer som är nya för den användaren. Vi har en tekniker som ska undersöka hur vi kan få det att fungera. Under tiden så kan ni välja att går till den första eller senaste kommentaren i varje tråd.

@Vjlo Jag njuter mycket mer av mat sen jag blev nykter.

Det märks att du jobbar på för fullt med punkt tre i Annie Graces framgångsrecept: Identifiera dig som en person som inte dricker alkohol. Keep up the good work!

Kram 🐘

@Kebne1 Nemo har släppt en ny podd som heter ”Bara en till”. Annars kan jag rekommendera ”Alkispodden” och ”En beroendepodd”, men de första avsnitten är bäst. Craig Beck har bland annat skrivit ”I can make you stop drinking” som finns på storytel. Där finns också ”This Naked mind”, som är ”Tänka klart” av Annie Grace fast på engelska. Min hörförståelse på engelska fick sig ett rejält schvung när jag blev nykter. Craig Beck och Sober Leon på youtube rekommenderar jag också!

Kram 🐘

Hej! @Tröttiz, Just den biten att få fram – De senaste kommentarerna, funkar då på en vanlig dator just nu även om man inte är inloggad som medlem. Man för bara pekaren över texten FORUM i den blåa översta listen så kommer det fram en ruta med lite olika alternativ, och där kan man klicka på ”SENASTE KOMMENTARERNA” så ser man vad som har lagts upp senast alltså. Då det håller på och jobbas med att få ordning på forumet, så går det väl även snart att klicka på forumbilder eller anonymiserade avatarer för att hoppa direkt till användares sidor och läsa deras erfarenheter och tankar om diverse utan att leta runt så förskräckligt, vilket jag väl föreslog till @admin tidigare idag. Förresten, såg just att @admi skrev att de håller på och undersöker denna funktion. Fortsätt det goda jobbet med forumet gott folk.
Ha en fin kväll vänner!

@Tröttiz God kväll på er. Foruminlägg både för anhöriga och övriga är öppna för alla att läsa. Tillgång till användarprofilerna behöver ställas in. Vi undersöker det.

@Kebne1 Bra tanke! Nu tar vi en nykter, skön helg!! (Min första i mitt nya liv)
Tänk så skönt vi ska sova och så bra vi ska må imorgon!!! UTAN ångest eller minnesluckor !!! Ta hand om dej!
Vi kämpar tillsammans 💪😍

Frågade vår2023 om vilka hennes hetaste bok/ podd-tips är som man inte borde hoppa över. Hon tipsade att du nog vet mer. Vad skulle du säga?

@vår2022 tack 🙏🏼
Hade lite jobbigt igår men jag bara var i känslan. Tänker att många saker jag gör är ju inte alltid kul, t ex att gå till tandläkare men det är ju bara att göra det. Ungefär så tacklar jag suget. Jaha, där är den. Och total fokus på allt det positiva. Att slippa alkohol-oket är värt ALLT! Jag är så tacksam för varje nykter dag. Evinnerligt tacksam🙏🏼

@Flarran och Admin.
Som anhörig vill man kanske också läsa andras erfarenheter före man blir medlem. Man är ju ofta desperat, det har gått långt då man vänder sig hit ...
Sedan saknar jag alternativ som funnits tidigare, t ex "de senaste kommentarerna", eller om det är så att jag inte kan hitta dem. 🤔

@Hoppfulle Kalle Vad ”kul” att du uppskattade Annie Grace! Att du känner att den gjort skillnad för dig! Nu fortsätter vi på den nyktra resan 💪👍🥰

@Andrahalvlek tack! 🙏 ❤️

@vår2022 ❤️

@Hoppfulle Kalle Annie Grace och Craig Beck tillhör mina husgudar. Beck har många bra inlägg på youtube. Boken Tänka klart läste jag nog tre gånger i sträck. Den är skriven så att man får just repetera. Det är ett av mina tre motton: Nöta, nöta, nöta nyktra fakta.

De två andra är: Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Jag har precis inlett mitt femte år som nykter 🤩

Kram 🐘

@högkänslig
Hej
Visst kan det vara så men det är hans resa, inte din❤️