Senaste kommentarerna i forumet

@Lora
Har de kollat hur sköldkörteln fungerar? Om dina värden för TSH, T3 och T4 är normala? Hormoner som ser till att Hypotalamus, Hypofysen och Sköldkörteln pratar med varandra som de ska. Kan påverka blodtryck och ge domningar och darrningar i extremiteter. Det påverkar också ämnesomsättningen.
Jag har själv ett förhållande mellan dessa tre hormoner som trotsar all logik och vetenskap.
Läkaren på endokrinologen är överförtjust, det är rena julafton för hen att träffa på något som inte borde finnas!
Verkar lite läskigt med din stortå! Hur är det med blodcirkulationen?

Nåväl, det är ju bra att de har konstaterat att du andas😉Det är ju en bra början!

Håller med @Flarran. Ligg på vården lite grand så att du får vettiga svar.

Allt gott!

@bella70 Det vore en dröm att få det som krav för min del! Tyvärr verkar det inte vara så enkelt.. Är ju inte socialtjänsten som beslutar kring var ett barn ska bo utan tingsrätten så länge inte föräldrarna kommer överens. Socialtjänsten kan bara besluta att ett barn ska placeras om de tycker att det är en direkt fara för barnen att bo kvar, vilket de inte gör i vårt fall. Men jag önskar att du har rätt.

@Andrahalvlek Ja, det är märkligt, men vi orkar mer än vi tror när vi måste, det har du bevisat. Och tänker också att det ändå blev en slags bra vändning i livet, du pratar så varmt och kärleksfullt om din yngsta fina dotter❤️. Vi lär oss så mycket av våra barn och de tillför en stor mening med livet❤️

@Flarran Tack för att du bryr dig 🤗.
De tog 6 olika blodprover tror jag det var. Först 3 och sedan kom någon in och sa vi ska ta 3 akuta blodprov 😨. Alltså svenskan var inte helt där så jag landade i att de nog sa så för att de skulle hinna få svaren innan utcheckning givet att de var ok. Inte en susning vad de sista var för några men de sa att de ville kolla hjärtats funktion. Inte för att de trodde det var illa men för att. Det var väl då de såg att jag har förhöjd risk för stroke. De sa att det är normalt när man har så högt blodtryck som jag. Att förvänta. Annars fungerar hjärtat bra.

Ska fråga om hjärtamyloidos (svårt ord) & kärlkramp. Tacksam för alla förslag för jag har ju absolut 0 koll. Har ju varit expert på att förtränga allt.

Detta med stress. Jag har nog haft ett rejält påslag pga allt under lång tid. Har ju inte riktigt lyckats landa i allt förrän nu. Känner mig faktiskt helt ok med allt numera för jag har lyckats sortera upp allt i mitt lilla bångstyriga huvud. Därför får jag inte helt ihop stress nu. Jobbade som en galning förvisso från Maj tom Dec. 7 dagar / vecka minst 12 h / dag. Vissa bitar var riktigt tuffa. Galet påfrestande men jag rodde dem i land.
Om man kan få högt blodtryck permanent pga stress över tid köper jag det. För mig skulle det vara den mest naturliga orsaken.

Jag inser att ju förr man kan lära sig hur man fungerar psykiskt desto bättre. Hitta vägar att förstå när man helt enkelt måste acceptera att psyket inte riktigt är där ännu. Våga gå andra vägar då och kanske tom kunna säga vet du jag klarar inte mer nu. Även inse vad som tillhör mig och inte. Jag har varit för snabb på att ta på mig allt direkt. Sedan när jag landat i det blir det övermäktigt och känns inte rättvist. Bättre då att inse direkt att allt inte handlar om en själv. Andra är ofta väldigt snabba på att skjuta över som ren försvarsmekanism. Det är mänskligt och betyder inte att jag måste göra något alls mer än att tidigare sätta egna gränser. Jag mår bra av att sätta gränser. Börjar lära mig fast jag tycker det är obekvämt & läskigt..Mycket bättre än att lägga samma kraft på att försöka rätta till allt för alla alltid och sedan känna mig utnyttjad / förledd. Jag är alldeles för snabb på bollen. Det bygger mycket stress. Bättre att låta andra halta och ta sitt ansvar för det, sätta gränser för hur långt jag är villig att gå och sedan skjuta över resterande.

Det kan man ju göra snyggt. Man behöver ju inte vara otrevlig när man gör det. Bara tydlig. Gör jag så tror jag mycket av min stress blir ett minne blott. Om jag verkligen lär mig det.

@Ny dag Det fina är att man kan skapa nya tankebanor i hjärnan, komma ur felprogrammeringen. Man får bara ge det den tid som behövs. Tänka positiva tankar om att det kommer att gå bra och att du fixar det här för du är starkare💪 Bra att du är fastare i din övertygelse att vara nykter med stora förändringar i livet. Det är då det behövs som bäst. Att kunna hantera situationer med att stå stilla eller röra sig framåt beroende på läget. Det är verkligen sådant slöseri med livet att dricka, det suger musten ur en. Det är ju så mycket skönare och roligare att vara nykter och må bra.

Sov gott i natt!❤️

@Himmelellerhelvette Jag kan bara hålla med. Sittande där i gropen fattar man inte alls varför livet prövar en.

Jag minns när jag och barnens pappa körde hem till äldsta dottern, som då inte ens hade fyllt 2 år. Yngsta dottern, alldeles nyfödd, var då nedsövd och inlagd på iva. En läkare hade precis sagt till oss: ”nu gör vi ett kromosomprov och har hon en dödlig diagnos så kan vi inte lägga mer tid och resurser på henne.” Jag rusade bokstavligt ut från sjukhuset, så snabbt det nu gick alldeles nyförlöst.

I bilen hem sa jag till barnens pappa: ”nu förstår jag hur det måste kännas att tappa sin tro.” Jag är inte gudstroende själv, men där och då tappade jag tron på ödet som tidigare gjort bra vändningar i mitt liv.

Det var nog den djupaste dypöl man kan sitta i. Där satt jag länge, men upp kom jag till slut och groparna efter det har varit småpölar i jämförelse.

Samtidigt kan man inte jämföra elände. Alla har sina bekymmer, alla plågas olika hårt av olika saker. Vi kan bara leva våra liv så bra som vi kan. Aldrig jämföra sig, varken på gott eller ont.

Ofta frågade folk mig: ”hur orkar du?” Då brukade jag svara att det finns inget alternativ, jag måste orka. Vi måste orka. Och det finns inga garantier för någonting här i livet. Sen brukar jag tillägga: ”Men jag är rätt säker på att yngsta dottern varken blir knarkare eller kriminell.” (Hon bor ju numer på LSS-boende och har ett väldigt uppstyrt liv.) Då brukar de bli tysta 🤣

Kram 🐘

@TessanTuss Ja, bra råd! Att fokusera på positiva saker med att vara nykter ger också positiva känslor. Och omvänt om man fokuserar på negativa saker eller som rådet du fick att inte säga, jag mår dåligt när jag dricker, ger mer negativa känslor och mer sug. Tankens kraft är stor och påverkar våra känslor. Och det i sin tur ger kraft, styrka och positivt mindset till att vara nykter. Det har hjälpt mig och gett mig motivation på min väg i nykterheten.

Ta hand om dig❤️

@Ny dag Jag tror faktiskt inte du kommer ta fler återfall, du suger åt sig kunskap och det enda du vill är att få må bra, siktet är inställt! Det är resan som är målet❤️

@emje håller tummarna att ni får ett bra samtal ❤️

@Ny dag Tack!!! Känns som jag hittat rätt! Såååå mycket omtanke, stöd o peppning! -Det behöver jag!
🥰

@Varafrisk Det är ju verkligen inte vad du behöver just nu ovanpå allt annat. Men du kommer klara det även om jag förstår att det är ovanligt tungt nu. Styrkekramar till dig ❤️! Din arbetsplats och chef verkar tondöv och jag jag blir matt av att läsa. Att inte få prata om din dotter låter helt absurt. Jag tycker det som @Charlie70 skriver kan du använda dig av och jag håller verkligen med. Det är banne mig din tur nu. Stor 🥰

@TessanTuss Vilka bra råd du fick! Och jag mår verkligen så bra när jag inte dricker så den repliken kommer jag använda framåt! Och välkommen till forumet🥰

@Inombords Grattis till tre månader🥳🥳🥳! Vad var det som fick dig att lyckas denna gång. Många pratar om att vara där och då plötsligt så går det. Hur var det för dig? 🥰

@Himmelellerhelvette @Andrahalvlek @Se klart Jag tar med mig gropar på grusvägen och tankesättet med helikopterperspektiv när jag stöter på patrull.Vad kan jag lära av mina återfall ? Jo att vad som än händer blir allt värre genom att falla till föga samt att min hjärna är ruskigt dysfunktionell vilket jag hela tiden måste förhålla mig till.
@Andrahalvlek Som du kämpat och vad jag är imponerad av dig ❤️!

Dagen har gått som i en dimma efter att knappt sovit i natt, ett tidigare tillfälle att få extra energi genom a. Men tack och lov har jag inget sug utan är nöjd och glad över att snart få gå och lägga mig nykter. Denna gången ska jag klara nykterheten, jag vill inte ha ett ohanterligt liv. Min hjärna är fruktansvärt felprogrammerad. Har ett läge i livet där stora förändringar kommer ske vilket gör att jag är ännu fastare i min övertygelse att bli hon som inte vill dricka. Jag vet att jag har roligt ändå. Alkoholen för mig de senaste åren har i princip varit återfall i ensamhet. Alkoholens kraft är stor men jag är starkare och det ska jag bevisa för mig själv. Nu jäklar är jag så fruktansvärt trött på skiten och jag har egentligen alldeles för mycket bra i livet för att inte ta vara på det.

@andrahalvlek- enig 100%🥰

Det låter inte konstigt alls @emje💗

Misstänker att den känslan var rätt vanlig när ni levde tillsammans med?

När någon har ett beroende så är de inte ”sig själva” längre, det blir mycket svårt för personer som finns runtomkring att veta vad som är vad.

Jag har också så svårt med att inte känna mig förstådd och ännu värre - när nån uppfattar mig som någon jag inte är.

Kanske kan det vara till hjälp att det inte går att ha något normalt samtal med en person i aktivt missbruk, därför är det också stor risk att du inte kommer att bli förstådd. Men det beror inte på dig!

Det bästa du kan göra nu är att se till att det blir så bra för dig som möjligt. Min man har nyligen berättat att våra samtal kring hans alkoholvanor och min upplevelse att han ”drog ner” under perioder egentligen innebar att han blev bättre på att smyga och gömma. Han själv ser nu istället att det hela tiden eskalerade.

Ännu en anledning till att hålla fokus på vad som blir bra för dig. Varmt lycka till, finns med dig i tanken💗

Hej! Lora,
Det låter rent allmänt inget vidare när du beskriver dina aktuella symtom kring ditt höga blodtryck. Läser att du är inte överviktig, röker inte, använder inte annan form av nikotin och dricker alltså inte heller någon alkohol. Du beskriver att du ett tag har haft tryck över bröstet, förmodligen av och till, samt upplever det svårt att andas, och att händer och fötter domnar bort ibland. Förstår att de inom sjukvården har gjort vanlig undersökning genom att lyssna på andning, hjärtat, tagit EKG, kollat blodtryck samt väl givit dig blodtrycksmedicin och att du fått med dig en blodtrycksmätare för väl en 24-timmars mätning som görs automatisk ett antal gånger under ett dygn av ditt blodtryck, för att fastställa blodtrycket lite mer precist.

Men det finns även en del speciella blodprover som kan visa vägen till vad det kan vara för något som ger dig dina knepiga problem. Spontant tänkte jag på att det kan handla om kärlkramp. Har även läst på nätet om något som kallat för hjärtamyloidos som kan ge märkliga symptom. Mitt tips är nu att du minskar ner rejält på all form av stress, då negativ sådan kan ställa till mycket med kroppen, men det förstår du säkert redan. Nu får du nog ligga på sjukvården så att de följer upp det här alltså. Förresten, drycker som innehåller mycket koffein, så som energidrycker samt kaffe bör du nog även undvika.

Hur som helst, vänta inte i onödan utan ligg nu på sjukvården som en rem för att få veta vad det är som krånglar, gå till akuten och tjata på dem om du känner det behövs, klaga hellre lite för mycket än för lite, så att de gör sitt jobb. Den som är tyst får hjälp sist, så bukar det tyvärr vara rätt ofta. Man får idag nästan var sin egen läkare. Minns min gamla mor som sade att man får allt vara bra frisk för att få en vettig sjukvård när sådan behövs. Hur som helst, önskar dig allt gott och vila nu upp dig ett tag och kontakta sjukvården direkt om du känner dig sämre på något sätt.

Sköt om dig kompis!

@Flarran skrev:"lämpligt antal pixel på användarbild"
Minst 300 px och max 1MB storlek är bra när det gäller profilbild. Kvadratiska bilder brukar se bäst ut.

@Se klart Jag försöker tänka att motgångarna får man för att lära sig något nytt. När man är mitt i motgångar känner man såklart inte ofta så men om man lyckas se det från ett helikopterperspektiv kanske man kan lyckas tänka ”vad är det meningen att jag ska lära mig av det här?”

För mig att det lättare att se efter jag börjar komma upp ur gropen vad jag lärde mig❤️Det jag vet när jag är mitt i är att jag inte vill må såhär och försöka komma på vad jag ska göra för att må bättre.

Är så nervös nu vet inte var jag ska ta vägen. Vi ska ses ikväll och prata igenom allt praktiskt. Hur vi ska prata med barnen och när jag kan hämta grejer. Vet inte vad jag är nervös för riktigt, bara påslag i hela kroppen, fryser. Har insett de senaste veckorna att det kanske inte ens var alkoholen som var värst och att det har förekommit en del situationer som i efterhand haft mer med svartsjuka och kontroll att göra än alkohol. Är rädd att han aldrig kommer att förstå varför jag lämnade, jag har så svårt att acceptera att inte bli förstådd. Orolig för vad han kommer att säga idag, att han kommer att ha något slags brandtal och säga massa fint. Men jag känner mig ändå beslutsam i att hålla fast vid att vi inte kan vara tillsammans. Den enda tanken som räddar mig är att det blir vi om det är meningen, men det går verkligen inte just nu.

Så tacksam för det här forumet ❤️ Tack alla ni som kommenterar med stöttande ord och ni som delar med er av egna erfarenheter i andra trådar. Gult värt när man behöver hitta styrka

@vår2022 Jag kan också få sådär, typ som överskottsenergi när det skaver i mig och kan då behöva två olika träningspass på en dag, känns som jag får rört om lite då och blir lite som stillad i stressen eller ångesten eller vad det är som skaver.

Skönt att du landat i att det kanske ändå inte var av rätt anledning du ville vidare in i ett nytt jobb med och lite gottit att sitta kvar i gropen ibland och få landa färdigt.

Jag har fått ett helt nytt fokus framåt! Ätstörningen ska inte få belasta mig, den var på besök för att jag tappade balansen men nu har jag återfått den och inte hetsätit på 10dagar! Jag mår så mycket bättre. Jag kan det här med hur jag behöver äta regelbundet och näringsrikt, det är när jag får total obalans och tappar min självkänsla som någon av mina dysfunktionella copingstrategier tar plats och kan ta över mig helt! Jag behöver vara mer uppmärksam på när jag spiller ut min energi🙏❤️

Håller med has.
Förhoppningsvis är insikten inte manipulativ utan äkta och då har han ett eget jobb att göra.

Tyvärr upplevde jag dessa insikter ett flertal gånger..

@Euology
Jag tror att det viktiga är att föräldern som är välfungerande meddelar soc att de skaffar eget boende o på så sätt säkerställer barnens situation.
Vet att det i ett fall väldigt förenklat blev att mamman fick välja mannen eller att barnen omhändertogs.

Hejsan! @Andrahalvlek, kul att du tittade in. Har tagit det lugnt idag och nyss ätit en lasagne från mikron och tagit ett glas cola till. Ingen alkohol här idag heller alltså och inget sug efter sånt heller. Det är man då glad och tacksam för. Det är svårt att hitta en bild som man känner sig hemma med. Var ut på en sida som har en hel del copyright-fria bilder, tror det var på Pixabay. Men hittade ingen bild som jag spontant kände var helt perfekt liksom.

Det ligger rätt mycket symbolik i bilder man väljer ibland. Den bild som jag nu funderar på att använda fotade jag själv igår. Den ska jag redigera en aning om en stund. Bilden är övre delen av en äldre flaska i porslin, där korken föreställer ansiktet av en skäggig, troligtvis fiskargubbe. Kanske är det ens undermedvetna som lite fyndigt vill säga en något om logiken i att i princip sitta och slå sig själv i huvudet med en flaska, och sedan hälla i sig det hälsovådliga nervgiftet kallat för alkohol som man har gjort i så himla många år.

När det nu gäller att lägga upp en bild som symbol på forumsidor så brukar det väl oftast finnas rekommendationer om storlek i antal pixel och bildtyp för att resultatet av ens avatar eller signatur-bild ska bli som bäst och tydligast. Så var det i alla fall när jag tidigare i slutet av förra året skapade en musiksida och lade upp lite instrumentala låtar på Soundcloud under mitt musikaliska hobby-projekt Flarran Stuff liksom.

Kanske kommer det senare från Alkoholhjälpen och @admi, upp lite ny och kompletterande information om lämpligt antal pixel på användarbild. Men annars får man väl prova sig fram och experimentera lite. För det borde väl gå att radera en bild lätt, samt byta ut en upplagd bild när och om man så önskar liksom även här på forumet, fast det väl inte står att läsa om det. Tyckte att den tidigare sidan hade en bra lösning på det hela med en stiliserad bild på ett anonymt ansikte. Kanske blir det nåt sånt man satsar på i slutändan, har inte helt bestämt mig i bildfrågan än.

Men som det är nu så ser det allt lite knepigt ut med ett ”vägguttag” som du kallade den förinställda symbolen för. När jag första gången såg den där runda figuren med två prickar på, då kom jag i stället för ett vägguttag att associera bilden till en stor knapp från en vinterkappa eller något sånt. Man läser in så himla mycket information av, till och med en liten symbolbild fast man inte tänker på det. Det märks att det har tänkts till en hel del kring AH:s och forumets nya logga och stora bokstav A, som har en form av liksom en flaska, som är inbyggd i själva bokstaven, rätt så reklamtekniskt fyndigt utformat. Ska som sagt i alla fall idag snickra lite på mitt foto av en kork från en gammal flaska, så får vi väl se vad det blir för nåt...

Ha en fin dag!