Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag Jag vet att det är svårt att dirigera om tankarna när dom har hakat upp sig men det som har hjälpt mig mycket denna gången är att hitta något annat att engagera mig i. Istället för att du lägger så mycket energi på att tänka på alkohol och hur rädd du är för den och lyssna på böcker om ämnet kanske du ska prova att byta spår. Kanske intresserar du dig för mental träning kolla ljudböcker som ”Det inre skiftet” (underbar bok finns på storytel) eller vad som helst som du faller för som kan engagera dig på nytt plan i annat ämne. Byta fokus❤️Kram

Sov så gott sen @prinsessa

Hej! Kennie! Kul du att tittade in en sväng. Just idag har jag mått skapligt faktiskt. Först i morse var jag dock lite trött i huvudet och ögonen ett bra tag. Det är lite bättre nu. Hade ju rätt svårt med den nya layouten färgmässigt, det slet verkligen på min lite trötta ögon. Gillade liksom den tidigare sidans färgsättning bättre. Men när de på forumet valde en lite bättre bakgrund till text så blev det en aning lättare att läsa och skriva som jag skrev om till de som uppdaterar forumet.

Hoppas de väljer skarpare och tydligare bokstäver också framöver, hade lättare att läsa text på den tidigare versionen av sidan när det handlade om färgsättning. Har faktiskt själv för flera år sedan gjort några egna webbsidor, så jag vet att det är mycket jobb med uppdateringar sånt. Hur som helst, är hur nykter som helst även idag och ser fram emot att det väl om ett par dar kommer att stå att man varit medlem i fyra månader här och det känns lite stort och märkligt på något sätt att har lyckats vara helt alkoholfri så pass länge.

Det är jag både stolt och tacksam över. Här är det då som jag har skrivit, mycket att jag har fått så bra vägledning och tips av skribenter på detta eminenta forum. Hoppas även att teknikerna för webbsidan gör så att det går att klicka på användarbilder så som det var tidigare, så att man lättare kan hoppa mellan sidor utan att behöver leta sig fram så förskräckligt under ämnesraden för olika delar av forumet. Har märkt att fler nog känner lite som jag på den punkten.

Nog märks det att hjärnan har återhämtat sig rätt bra efter denna tid av helnykterhet. Sedan har det ju varit viktigt att skriva en hel del för att få ur sig lite tankar som man haft instängt inom sig i en massa år liksom. Ska man kunna ta sig fram nykter så måste man nog förstå sig på hur man tänker, känner och fungerar rent psykiskt. Men jag har ju min grunddepression och allmänna ångest att släpa på, det är även jobbig att man är så pass orkeslös. Men det blir förhoppningsvis lite bättre nu när det går mot vår på riktigt. Såg just i almanackan att sommartid börjar om drygt en månad. Förresten, @Andrahalvlek kul att även du skrev några ord tidigare i dag.

Ha en fin kväll!

@Ny dag det gick så bra för mig tills det inte gjorde det. Mitt återfall var inte så dramatiskt men absolut tillbaka till mitt gamla beteende. 3 glad vin, varje dag, som ett tvång. Måste nog träffa en hjärnskrynklare som tittar lite närmare på mitt av-på-beteende... Nu börjat fått avstånd igen från vinet känns allt som vanligt igen. Jag tänker inte på alkohol och mitt sinne är lätt. Men det gäller att aldrig glömma.

@Natalia Ja, det var en ny layout!
Jag hänger på dig, ska också ta en enhetsfri dag!

Vin-flashar! Inte glassar 🤣

@Ny dag Jag känner inget sug, mer än enstaka vin-flashar då och då. Vin för mig var förknippat med vissa situationer och vissa känslor. Alla dessa situationer och känslor har man efter cirka ett år hanterat på annat sätt. Man har omprogrammerat sitt undermedvetna. Det är därför man måste utsätta sig för risker i den utsträckning man för tillfället klarar av. Att sitta hemma löser ingenting.

Och de vin-glassar som kommit de senaste tre åren har jag mest skrattat åt. Och registrerat i mitt minne. ”Aha, det här är en känsla jag brukar dricka vin på.”

Kram 🐘

@Smillans Du ska absolut berätta för barnen! De kommer bli glada och stolta över dig ❤️

Kram 🐘

Hej Flarran! Ville bara titta in och heja på, härligt med fyra månader! Det känns som att du har färre djupa dippar i humöret, eller hur? Läste i DN idag om hur alkohol får hjärnan att åldras i förtid. De goda nyheterna är att processen genast avstannar när vi slutar dricka, så för varje nyktert år får vi ha kvar en frisk hjärna lite längre.

Hej,
Slltid lite svårt att vänja sig vid nytt, men det brukar ge sig. Jag uppfattar att man nu kommer direkt till senaste kommentaren när man går in på forumet. Mrn när man klickar på den tråd man vill läsa gillar jag inte riktigt det nya upplägget -förut kom man till sista kommentaren i tråden och så kunde man skrolla tillbaks om man ville läsa tidigare, det tycker jag är praktiskt. Nu kommer man till första kommentaren på sista sidan. Är det flera som tycker som jag så går det kanske att ändra.

@vår2022 @kebne1 Tack! Nu är plane. ”Jag dricker inte” punkt! Då behöver jag inte förhandla! Min man behöver inte vara orolig att det ska bli för mycket, även om han alltid tror att jag kan ta bara två glas. Han har svag förstående för mina problem. Men efter ett/två glas går jag på auto… blir alltid för mycket!
Jag vill aldrig mer känna förnedring o självförakt pga av alkohol som jag själv ”valt” att dricka.
Kommande helg är jag ensam hemma, då är det lätt för mej att vara nykter. Nu ska börja räkna nyktra dagar! Och vilken lycka att slippa ångest!!!!
Ska läsa på med fakta och boosta mig här ! Tack alla fina!!! 🙏🙏🙏😍

@Smillans För mig var det viktigt att berätta för barnen för jag ville på något sätt vara sann och ärlig med dem. Kändes som jag bar på något jag behövde få ut ur mig, en hemlighet. Det är ju ett tag sedan och nu kan jag säga, då när jag drack tänkte/betedde jag mig si eller så, nu tänker jag så här. Har berättat om lugnet och harmonin jag känner nu och de märker de ju också😁. Vi har kommit varandra närmare på ett annat sätt nu❤️. Tänker att jag också genom att berätta kan visa dem att man kan välja andra vägar att gå. Exakt allt har jag inte berättat, om min ångest och annat, men det kan jag ha för mig själv för det tillför inte dem något.

Ha en fin kväll!❤️

Hur går det för dig @bumblebee?

Kikar in och ser en ny layout 🙂
Det blir inga enheter för mig ikväll.
Önskar er en skön dag ❤

@vår2022
Det är precis så jag har ägnat alltför många år till att försöka sköta mitt drickande snyggt. Och vägrat att inse hur stora mina problem är. Problemen har blivit större med åren som gått. Dags för en ny start utan vin.

@admi Jag använder uteslutande min telefon, men tycker nog att även på datorn skulle bannern vara besvärande

@andrahalvlek @vår2022 tack för grattis och pepp❤️ och ja andrahalvlek det är nog samma körfamilj, glädjeröst🥰

Vecka 31. Ojoj här har det hänt saker. Som när man flyttar till nya lokaler på jobbet. Det blir säkert bra och det viktiga är ju användarvänligheten kommer bli densamma. Smidigt ska det vara:)
Jag klurar ganska mycket på att jag vill berätta om min tillnyktring av beroendet för andra. Just nu är det bara min man och vännen från förr jag skrev till att jag är alkoholfri pga att den tog för mycket plats. Jag var på väg att berätta för ett av mina barn i julas men jag fann inget bra tillfälle. Jag skulle vilja vara öppen om det, först och främst mot barnen och senare till andra. Vet inte varför det känns viktigt? Om det är gör jag är stolt och glad eller att jag vill basunera ut det för att minska risken på ev återfall? Hur har ni andra gjort?
Lyssnade på podden Bara en till med Nemo Heden och hans gäst Karin Adelsköld. Det var väldigt bra, lyssningstips📢
Karin verkar vara en sån härlig person, jag gillar henne mycket. Allvar blandat med humor.
Avslutar med en tänkvärd text från boken
1%-metoden: små förändringar, stora resultat. Av: James Clear
Har inte kommit så långt i den för en utvärdering men denna text fastnade.

Två män tackar nej till en cigarett. Den förste säger: ”Nej tack. Jag försöker sluta.” Det låter kanske som ett bra svar, men den här mannen ser sig fortfarande som en rökare som försöker vara någon annan. Han hoppas att hans beteende ska förändras trots att hans självbild är likadan som förut.
Den andre mannen svarar: ”Nej tack. Jag röker inte.” Det är ingen stor skillnad, men det är ett svar som signalerar att det har skett en förändring på identitetsnivå. Rökning var tidigare en del av mannens liv, men är det inte längre. Han identifierar sig inte längre som en person som röker.

Tänkvärt eller hur.
Önskar er en go tisdag!

För tydlighetens skull så vill jag upprepa att vi inte är klara med uppdateringarna än. Vi prioriterade att få igång sidan så snabbt som möjligt. Som många av er har märkt så fins det en hel del som inte är på plats än.

@Amanda L Tack för att du tar dig tid och förklarar vad vi kan förbättra. Vi kommer att ta hjälp av en formgivare som är typografiskt kunnig som får titta på det du skrivit om.

@Geggan Varje gång det sker förändringar blir vi omskakade. Jag brukar tänka på en grafisk tabell som jag har på min arbetsplats. Några få tar täten, de tillhör pionjärerna. (De var först med att köpa en iPhone från USA innan den kom till oss i Sverige.) Ett lite större gäng är nyfikna, hmm hur ska det här fungera tros? De provar och förfasas lite, men är mest nyfikna. Anpassar sig rätt snabbt efter det nya. Den stora massan avvaktar i skogsbrynet. ”Nähä, det där får någon annan prova först. Det där tror jag när jag ser det.” En liten klick blir förbannade. Sätter sig på rumpan, vägrar flytta sig en millimeter. ”Jag vill inte vara med mer”. Allt detta händer på ett företag när man ska omorganisera tex. Visste du att 40 procent av alla omorganisationer inte blir genomförda för att personalen sätter sig på tvären? Otroligt mycket tid och energi till ingen nytta. Tänker osökt på polisens omorganisation för några år sedan. Själv tillhör jag de nyfikna, går inte i täten men strax efter.

Kram 🐘

Jag förstår hur du menar med bannern. Är det framförallt på telefonen eller även på dator som du tycker att det stör?

/magnus

PS Kollade just på DN i datorn, som ju har lång och gedigen erfarenhet av att producera text.
Titta gärna där. Inte bara typsnittet är bättre, utan de har också mer luft mellan raderna.
Detta är extra viktig för äldre, vet jag, Till och med viktigare än själva storleken på teckensnittet.
Ligger raderna för nära varandra så blir det mer svårläst.

Hej Admin! Hej måste den blå raden överst där det står alkoholhjälpen finnas kvar. Ibland när jag skriver här vill jag inte att andra ska se och om den bannern kommer fram hela tiden iblir ju inte forumet så anonymt. Hoppas ni förstår vad jag menar. I övrigt tycker jag nog det var enklare att följa olika trådar innan förändringen. Håller också med om att texten är lite svårläst.

@Kebne1 För egen del gäller också alkoholfritt och jag känner igen detta med tvångsmässigt drickande. Du behöver inte berätta men hur har det varit? Det gick ju så bra för dig när du slutade så jag trodde verkligen att du hade klarat det. Men nu tar vi nya tag och huvudsaken vi inte ger upp. Det är nu vi klarar detta🥰❤️. Låter härligt med skidor ⛷️! Att vara i naturen är en befrielse.

Hej, jag mejlade igår ang den nya formen till mejlaadressen. Nu har jag hittat kommentarer här på forumet, men jag fattar inte var man lägger upp sina egna eller var dessa kommentarer ligger.
Igår tittade jag in i mobilen och hittade mörkblå/lila text på lila bakkgrund. Så bra att ni förbättrat det. Helst skulle jag vilja ha bakgrunden ännu ljusare och texten svart eller mycket mörkgrå.
Det är kontrasten som är det viktiga, ju mindre kontrast , ju mer svårläst. Böcker, som ju handlar om text och läsning, har oftast ett papper som inte är helt vitt utan en aaaning åt det gula eller grå, men med svart eller möjligen mycket mörkt grå text. Det är det bästa för de flesta helt enkelt.
Jag tycker också att typsnittet är svårläst, tyvärr betyder inte reklambyrå alltid att de är typografiskt kunniga. Typsnittet i forumen anser jag vara störande, det stör läsningen istället för
att bara vara lättläst och osynligt. Det kan vara kul i en annons eller i en liten färgplatta, men inte att just bara läsa. Byt gärna till något mer lättläst.
Nu ser det lite olika ut i olika inlägg, men en annan sak som är väldigt viktig är att hitta var de nya styckena börjar. När en längre text ser ut som en fyrkant, utan ingångar och indrag där det är nytt stycke så känns den ointaglig och jobbig att läsa.
Se till att det blir ett indrag vid nytt stycke, så blir det mycket lättare.
Eller en extra rad mellan stycken.
Själv gillar jag också om det är ett rubriktypsnitt (linjär/typ Franklin Gothic), då de kan vara något mindre och fetare och samtidigt tydliga.
Hoppas ni kan göra det mer lättläst, för oss är det ju det allra viktigaste, många har så mycket annat att jobba med och orkar inte kämpa för att läsa en text. I synnerhet när det känns så onödigt.
Amanda