Senaste kommentarerna i forumet

Han är kidnappad av alkoholen och klarar inte av att resonera som du gör. Det måste du förstå. Han är allvarligt sjuk. Man kan inte varken resonera eller älska någon frisk. Har hans chef agerat på något sätt? Man kan överväga en orosanmälan till socialtjänsten också så han kan få hjälp. Och du bör överväga att bryta nu direkt. Du tar skada av att leva i den här relationen. Kan du prata med någon anhörigstödjare?

80 dagar hörrni! Det tuffar på med toppar och dalar men mestadels känner jag nästan avsmak till alkohol. När man har sina kloka dagar och ser det för vad det egentligen är tänker jag att det är helt galet. Hälla i sig lösningsmedel för att fira saker eller sätta guldkant på tillvaron? Jag ser så många omkring mig som är mer eller mindre besatta av alkohol och de planerar sina liv runt alkoholen. Alla tillfällen att få dricka ses som en bonus och frågan är inte om de ska dricka utan vilken tid de kan börja. Å ena sidan skulle jag vilja säga rakt ut hur galet sjukt det är, å andra sidan har jag ju själv varit där så vem är jag att döma? Funderar också varför jag blir så provocerad av detta, kan det bero på att jag inte kan/får dricka själv?

Vi ha en planerad tripp med ett par av dessa alkoholfriande vänner nästa vecka. Vi ska till min stora glädje på Kent och ha en bit att åka. Vi kommer därför stanna ett par nätter i Stockholm. Igår börjar de prata om att åka ännu en dag tidigare för att bo på hotell för att undvika så många timmar i bil. Dela upp det på två istället för en dag. Jag tänker att de ser ett extra tillfälle till att få lyxa till det, dricka alkohol och vara bekväma. Det handlar mkt om att den ena av dem är väldigt bekväm och den andra tycker det är tråkigt att åka bil. Min puls gick upp direkt eftersom jag verkligen inte tycker om när saker ska ändras i sista sekund. Jag blir också irriterad över att dessa människor lovar saker vitt och brett men när det kommer till kritan ska de börja ändra på saker för då blev det plötsligt lite ”jobbigt”. De har vetat i ett par månader att vi skulle åka bil så det var
Inget nytt… själv känner jag att de dryga 3 dagarna vi har är fullt tillräckligt eftersom jag vet att fokus till stor del kommer handla om alkoholen. Jag har inga problem att avstå men kan känna irritation att det ska vara så mycket fokus på det.
Nu låter jag som en riktig gnällig kärring men jag har ingen annan att klaga till än er här inne. Jag kan prata med min man som förstår till viss del och tom håller med, men jag väger ändå mina ord av respekt för honom som tycker väldigt mycket om dem och inte riktigt ser samma problem som mig.
Nu blev det så där långt igen så tack till er som orkade läsa. Önskar er en fantastisk fredag 😊🥰

@Carisie så skönt för dig! Se nu till att låta gubben ta hand om dig och vila dig i form. Snart är du sitt ”gamla” jag med Duracell-energin. Kram! 🥰

@JHL Jag håller med @Maud 🥇 Jag hörde någon i en podd som sa "så länge jag inte dricker är jag frisk - börjar jag igen så blir jag sjuk". 🩵

Då tycker jag verkligen att du ska börja öva på att släppa ut din ogråtna gråt @Ny dag, Jag har inga spot on låtar eller filmer utan ta något du vet/tror berör dig. Och i bilen funkar också väldigt bra eller på skogspromenader!

Oj som jag känner igen mig i att tänka att ”nu kan jag inte gråta, då ser jag plufsig ut imorgon” eller någon annan anledning! Men det blir inte så hemskt som man tror, även om ögonlocken kan vara lite svullna på morgonen så går det bort efter en dusch och maskara, en jäkla skillnad på svullnad efter gråt och den av bakfylla som sitter fast i ansiktet halva dagen! Nu när jag gråtit ut mycket av min ogråtna gråt kan jag ta korta gråt pauser utan att det håller i i timmar, jag kan gråta en stund till en låt som berör mig i bilen, en stund på promenaden, en stund i duschen m.m. Vet inte alltid att det ska komma gråt utan den kan komma plötsligt och då vet jag att det är något som tyngt mig mer än jag trott och låter gråten få komma ut❤️ Kram❤️

Ett tillägg, förra helgen gjorde vi plan att åka ut o grilla och vara i skogen, jag cyklade till honom till 9.00, tiden vi kom överens om. Men jag kände direkt att han luktade alkohol. Jag frågade om han kan blåsa, han hade 0.7 promille från kvällen/natten så då sa jag bara att vi ställer in planerna eftersom vi skulle ha tagit hans bil. Han tyckte att jag kan väl köra så åker vi ändå. Jag vägrade och sa att jag åker inte med nån som är full, tänk om nåt händer. Nej. Han bagateliserar mina tankar och tycker att men vad spelar det för roll om vi väntar nån timme...
Jag åkte hem. Han meddela vid 13.30 att han blåste noll. Han ursäktade sig med att det råkade bli sent med drickandet. Jaja visst, men planerar man till 9 så bör man vara nykter då.
Eller?

Sen december gar jag försökt hålla mer och mer avstånd till min särbo. Han klarade av en vitmånad i januari, det var en helt annan man (så fin o vettiga tankar, klara tankar) då men sen kom torsdag-söndag drickandet igång i februari. Jag har försökt att satsa på mig själv, och vill inte fortsätta med min särbo, jag vill vara själv men han accepterar det inte och är svartsjuk, senast i veckan har kollat han fotavtryck i snön utanför min bostad...Jag känner mig inte trygg med att göra slut, lämna, han säger att han ska förstöra för mig. Jävla alkohol! Jag är så less på nattsms, samtal, höra sluddriga resonemang som är totalt obegripliga och planer som inte blir av för att man inte är nykter innan 14 på em. Jag vill bara vara jag, ensam. Jag vill inte vara rädd för att göra slut.

@JHL Du har det tufft. Diagnosen är skit men det är en diagnos du kan påverka och göra inaktiv.
Ge dig fan på att bli en av dem som titulerar sig som nykter alkoholist. Det är inget fult , tyder snarare på en enorm styrka.
Jag förstår att du är rädd just nu och känner vanmakt, helt i klorna på myndigheter och vården.
Håll dig nykter så kommer körkort och arbetsliv att lösa sig.
Börjar du dricka igen då kommer du att förlora bägge.
Så kämpa på!

Tidig morgon som vanligt.
Idag ägnar jag mig åt ledighet. Ledighet i solsken. Tänkte fixa mig en " utelunch". En solpicknick.
Tvättstuga o hemma fix sen dra på ryggsäcken med termos och äggmackor i.
En pw till en solig klippskreva i lä o nyllet upp i solen o känna in våren en timme eller två.
Det känns som ett bra sätt att inleda några dagars ledighet.

Igår kväll så kände jag in hur jag mådde när jag kom hem vid 22 tiden.
Lite småtrött efter arbetspasset men ändå pigg. Jag " känner " medvetet in hur jag mår varje dag och jämför med hur det har varit tidigare med 2-3 alkholdagar/ kvällar i veckan. Det är för att påminna mig och känna skillnaden.
Förra våren drack jag för mycket och jobbade för mycket. En trist och tung spiral.
En riktigt dålig livskvalitet som följd.
Jag är så förnöjd, glad och mer handlingskraftig idag än då!
Trygg med att ekonomin är i hamn med råge. Nya jobbet mer lönsamt trots lägre % arbetstid. Ytterligare en ekonomisk vinst i att jag kan/ orkar planera livet bättre.
Så väldigt mycket mer energi varje dag och energin håller bättre över dagen trots min ADHD.
Igår bestämde jag hur jag vill att min dag idag ska vara. Nykter, fri, utomhus och återhämtade. Det ger ett lugn inombords att veta att planen håller. För ett år sedan hade jag druckit sönder återhämtningen mot kvällskvisten och min lördag hade börjat rätt pissigt.
Utan alkohol äger jag min helg, min livskvalitet o vardagsglädje.

Må så gott idag 🥰

Att respektera de kring mig är väl min största motivation. Sen får jag lära mig att respektera mig själv fullt ut med tiden. Över 50 dagar nu :) . Känns bra, inga mörka moln i horisonten. Och kommer de får jag tar fram en parasoll för att inte bli blöt, för nu är 100 dagar mitt nästa mål.

Hej @vår2022 innan godnatt här. Ville höra hur läget är med dig o h om du känner av ditt mående och dipp något mer. Jag har sällskapat med förkylning denna vecka. Idag kände jag krypande ångest (låg sådan) över min oföretagsamhet. Men hoppas bättre imorgon. Och hoppas framförallt att det är bättre med dig. Stor kram 🥰

@Cinamon
Vem/vilken del av vården är det som ger dig recepten?

@Himmelellerhelvette ❤️ nä, jag har inte gråtit en tår även om jag varit ledsen under mina sju månader. Hmmm 🤔 detta måste jag verkligen fundera på. Kan knappt gråta längre men det låter härligt om du förstår vad jag menar med att verkligen gråta av mig. Har du tips på filmer eller böcker som är förlösande? Känner nu att jag skulle vilja sätta igång men har tidigt möte imorgon och vill inte se plufsig ut. Egentligen mådde jag ganska bra innan måndagen, har dock en situation på jobbet med otydligt uppdrag vilket skaver djupt i mig, är en känslig person som vill vara till lags på bekostnad av mig själv. I måndags gick luften ur mig och det var som att jag inte orkade längre. Ville fly från allt ansvar och slippa känna mig otillräcklig. Jag var som en radarstyrd med skygglappar. Aldrig 🙅‍♀️ mer! Har förvisso sagt det förut men någon gång blir den sista eftersom jag aldrig kommer ge upp! Nu dags för lite Annie Grace igen. Backar bandet och återgår till det som funkar för mig. Läsa om nykterhet, lyssna på poddar om nykterhet. Det har jag faktiskt inte gjort sedan i julas…. Tack 🙏 finaste du❤️❤️❤️

Hejsan! @Carisie, det var trevligt att du tittade in här. Det känns bra att ordningen tycks vara någorlunda återställd hos dig och att du sluppit ut från sjukhusets diverse väl onödigt knepiga övningar och prövningar liksom. Får väl sända en tacksamhetens tanke till skaparen då han tydligen lyssnar på mina små böner ibland trots att man väl har varit lite dålig på att kolla in gudstjänst om söndagarna ett tag nu då mitt musikintresse verkar har kommit tillbaka. Får väl höra på nån låt med Calle Östs bästa som man har på skiva så att inte Herren surnar till på mig. Hur som helst, tror jag nog att du nu får ta det lite lugnt så här i början när du kommit hem igen kan jag tänka. Misstänker i alla fall att det nog är rätt så lätt att hoppa över alkohol och festande på sånt liksom. För nog är det väl fest i sig att bara få vara hemma och sova i sin egen säng utan nån karusell med sjukvårdsfolk som skuttar omkring dig kan jag tänka.

Ha en fin kväll kompis!

@Cinamon
Hej,
Jag kan inte avgöra vad som är högt och lågt men nedan är klippt och klistrat från ett inlägg jag skrev idag (mina värden):
Värden för alat/asat/gt är från slutet av jan till 11/3.
Diverse om provsvar: Jag har jag varit nykter sedan i slutet av januari. Mina värden för gt (19,2 till 1,72), alat (5,04 till 0,97) och asat (2,2 till 0,64). Jag ser nu att regionens beroendevård har utan min vetskap både fört in peth och cdt vid första kontakten 5/2, jag blev informerad om peth vid provtagning vid senare tillfälle värden är enl: peth (1,2 5/2 till 0,05 3/11) och cdt 2,5% 5/2.

@Se klart 🙏🥰 Somnar nykter idag också. En nygammal vana som jag önskar blir för alltid. Jag är uppe på hästen igen men ska vara extra vaksam de första veckorna då återfallet kanske triggar något när det värsta självhatet lagt sig. Gjort är liksom gjort och jag ska ta vid där jag var i söndags och glömma de två första dagarna denna vecka. 🥰

@Carisie Hej, det är för jag har sett provsvaren och jag ser referensvärdena.
För kvinnor ska P-ASAT vara under 0,35 och för A-ALAT under 0,76.
Jag har 1,14 respektive 1,22, så att det är för högt vet jag. Men jag undrar om det är skyhögt över?

@danisa Hällde ut det sista i ren förtvivlan 😩. Ångesten rev och slet i mig och det fanns bara två val, hälla det i mig eller hälla ut. Tack och lov att det blev det sistnämnda. Skammen var total i min självförvållande ensamhet. Det känns i hela kroppen när jag skriver detta. Jag vet att ni här nog känner igen dessa känslor. Fy fasiken 🤬 så arg jag är på mig själv. Stor kram 🥰

@Carisie Jag låser i princip in mig för att få vara ifred med min skamliga hemlighet. Fasiken vad ont det gör i hjärtat när jag skrev detta. Fasiken vad jag skäms, trodde aldrig jag skulle kunna sjunka så här lågt igen. Tack för din stöttning, det betyder mer än du anar❤️🥰

Imorgon är det 26 dagar alkoholfri, tänker fortsätta med mitt dagliga löfte då jag vaknar, tycker det funkar bra för mig.
Varit en del stormbyar på den här resan mycket lite med tillfrisknandet att göra mest omständigheter runt det, men jag tänker fortsätta möta dessa vindar med stöttepelaren att jag är åtminstone nykter och helt ärligt beredd på att flyga dit det bär och ta det därifrån.. Nalle puh får avsluta dagen ”om snöret inte håller utan går av, är det bara att försöka med ett annat snöre” 🌞

@zalkin Det nyktra månaderna har varit underbara, att steg för steg lära om, möta mina känslor nykter (är en känslig typ) och kunna planera morgondagen och faktiskt också kunna genomföra vad jag planerat utan att känna alkoholens biverkningar är underbart. Jag fortsätter på den nyktra resan och somnar nykter efter en intensiv dag med mycket självförbråelser. Kommer checka in på forumet oftare då detta är det bästa stödet 🙏🥰

@Andrahalvlek ❤️ lovar att jag ska vara flitigare här, det är i särklass den bästa och vänligaste grupp av människor jag stött på! Ibland blir det bara så att tiden springer iväg och allt som jag nu som nykter vill göra i hemmet och med familjen men bör backa tillbaka och åter tänka att det viktigaste är nykterheten framförallt. Somnar nykter också idag! Planer för helgen som inbegriper mycket tid med familjen vilket innebär att jag tar vid där jag var innan återfallet och fortsätter den resan. Jag kapslar in mitt tvådagars återfall som en stinkande klump i mitt undermedvetna och dit vill jag aldrig tillbaka. Jag fortsätter räkna nykterheten som mitt nya jag. Är så jäkla förbannad på mig själv men det tjänar ingenting till utan det är bara kavla upp ärmarna. Och än viktigare är att aldrig glömma, aldrig ta första glaset! Ditt mantra som jag gjort till mitt. Nu är det bara att tro på att jag klarar detta som jag måste behärska helt och fullt… skam den som ger sig och en fighter är jag. Stor 🥰🙏 till dig som alltid finns här för alla och envar!

@vår2022 Hej 👋🏼 Nu är jag äntligen hemma. En stor kram till dig som alltid funnits där för mig (och andra) och du ska veta att det har varit till stor hjälp för mig under den här tiden.

Hoppas dina olustkänslor går över och att vårkänslor snart sköljer över dig som en varm våg och tar dig "hem" i själ och hjärta ❤️

@Cinamon Hej. Titta på dina provsvar i 1177.
Journalen-> visa allt -> provsvar

Då får du referensintervallet du bör ligga inom för varje prov samt en * för varje avvikande provsvar.
🩵

@Ny dag Otroligt bra med 7 mån,!då vet du att du klarar det nyktra livet också, med dess med- och motgångar, fortsätt på den resan nu. Lyssnade just på Olle Ljungströms fantastiska låt "apan som liknar dig. En text för oss. Sköt om dig, en dag I taget,!du fixar det💥