Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran det här är det mest omtänksamma jag läst på detta forum. Jag tycker precis som du att @carise ska vänta lite till med folkhav men jag tror nog att hon, som det yrväder hon verkar vara, kommer gå.

Tänk att du lagade mat! Vilken grej! Om du håller i den vanan kommer du spara hur mycket pengar som helst, och du kommer få bättre ork. Men, små steg och var stolt nu över att det finns hemlagat i frysen.
Ha en fin lördag☀️🧡

@Cinamon ok, jag baserade frågan på denna mening i ett tidigare inlägg av dig. Jag kanske har missförstått.
”Följer ett program och får recept veckovis och det är förvånansvärt gott, riktigt gott”

@Maud godmorgon ☀️. Solkyss, det var fint! Även jag fick min första igår och redan känner jag mig fräschare.
Jag tycker ofta att vi tänker lika om tant sug, och för mig är det skönt att läsa hur det går i vågor för dig med suget men också hur du bemöter det. Jag har också börjat putta undan och be henne gå, trams! brukar jag tänka, gå nån annanstans. Sedan förra helgen när jag vaknade bakis har jag inte haft något sug alls. Det var som om något hände då, något jätteskönt.
För mig väntar ett alkoholfritt firande av en mycket nära vän. Hon har bestämt att det inte kommer serveras alkohol för hon är trött på att leva nära biverkningarna.

Önskar dig en fin dag🧡

Nykterfrihet i tre dagar.
Igår var jag hos en vän. Vännen drack 2 öl idag känner jag mig extremt sugen för att person till fråga drack två igår.🤣

Funderar på om jag ska försöka sluta helt eller göra ett försök att kanske begränsa drickandet till säg två dagar i veckan. Är det senare möjligt?

Jag gick med här för drygt fyra år sedan. Kom aldrig igång med att förändra mitt drickande. Har sedan dess druckit bortå 50 standardglas veckan. Det blev en vana att dri cka ett antal burkar varje dag.

Dock slutade jag tvärt för fem dagar sedan. Ingen direkt abstinens faktiskt. Redan Sänkt blodtryck, vilopuls ordentligt sänkt till 50 under natten enligt min Applewatch.
ska hålla detta åtminstone fyra dagar till. Läkarbesök då.

Igår fick jag årets första solkyss. Så där så att en dags utevistelse syntes i fejset.
Så härligt att solen är tillbaka och känslan av nystart i livet liksom fördubblas.
Det blev en riktig familjedag igår. Spontant och mysigt.
Tänk vad orken är mycket bätttre nu för tiden.
Mot kvällen när npgot sista ärende på stan skulle fixas så dök den där tjatiga Tant Sug upp. För jag var lite trött. Jag påvetkas inte av Tantens tjat längre, gör inte som hon vill.
Konstaterar mest " hoppsan", där dök hon upp och det betyder att jag bränt mer energi än vad jag borde. På vägen hem såg jag fredagskön på bolaget ( bor ju nästan granne med butiken) Såg fredagströtta människor köpa sin " lyx", sitt invanda måste. Sträckte lite på mig och gick utan vemod och sug förbi. Tant Sugs ord påverkar mig inte längre. Hon är en fd kompis som jag väljer bort o faktiskt inte saknar.

Idag är det dags för en familjesammakomst modell större. En liten en ska döpas.
Det blir en bra dag.

Må så gott alla🥰

Igenkänning på mycket av det ni skriver. Vilket känns skönt, att andra i liknande situationer. Samtidigt som tråkigt för oss alla. Upplever också att min partner, nykter sen en tid efter återfall, nästan enbart fokuserar på sig och sitt. Förstår att viktigt att han gör sådant som stärker honom och stort fokus på att han ska må bra. Samtidigt blir jag ledsen att han inte självmant vill fokusera i allafall lite på hur hans beroende / återfall påverkat vår relation. Han verkar tro att allt löser sig bara han inte dricker. Verkar inte ta in hur negativt detta påverkat mig och vår relation. Kan känna mig egoistisk ibland och tänka att han borde bry sig extra mycket om hur jag mår eftersom hans beroendesjukdom fått mig att må dåligt. Lögner som resulterat i bristande tillit. Tänker också att jag funnits för honom och stöttat men inte han för mig. Känns ensamt och som att vi bla därför glider ifrån varandra. Han har inte sett det så. Föll inledningsvis för honom bla för att han var omtänksam, stöttande om det var jobbigt och att vi kunde nå fram till varandra på sätt som ingen av oss upplevt tidigare. Tyvärr är det inte så längre. Funderar mycket på om vi kan hitta tillbaka. Eller inte. Kommer alkoholspöket alltid finnas i bakgrunden och förstöra? Framförallt för mig.

Nu är denna fredag nästan slut. Då är det alltså dags att vakna till som en nattuggla, vad är det för fason och sätt alltså egentligen. För jag skulle ju bara vila min trötta rygg en liten stund efter att ha ätit korv och makaroner som jag lagade till i form av ett spontant storkok kär i köket. Det blev så mycket tillagat att jag fick göra flera matlådor att frysa in.

Så nu har man då mat till kommande dagar alltså. Har inte lagat mat själv på detta sätt på över ett helt år. Skaparen måste på nåt sätt tyckt att det var dags att ta rätt på lite korv som jag hade i frysen. Kokade även på kaffe som jag nu har glädje av då jag i denna stund dricker min andra kopp med sånt här vid min dator. Det är ju lika bra det och spelar då ingen roll eftersom att jag ändå inte lär somna på flera timmar kan jag då med största övertygelse tro.

Men det spelar ju för mig ingen roll när John Blund så att säga bestämmer sig för att komma på ett litet besök och hälla en säck sömnpulver över mig. Jag behöver ju inte numera följa nån klocka och passa tider för att springa i ett ekorrhjul liksom. Har idag inte ens hunnit att fundera på öl och vin vilket jag då är glad och tacksam för. Men har då varit ut på balkongen i solljus några gånger tidigare idag trots att jag varit mer huslig än på en mycket lång tid.

Kanske blir det till att jg går ut med soppåsarna i hörnet om en stund också. Det är mörkt ute, men vad gör väl det när man mår skapligt bra och sinnet är rätt så ljust. Det här med att lära sig goda sömnrutiner är då för mig inte det lättaste. Nu fick jag inspiration till att knacka ihop en liten låt med min keyboard också känns det som. Det är då ingen ordning alls här. Man skulle ju nästan kunnat tro att man suttit och intagit en massa alkohol, vilket jag inte har gjort alltså. Kör alltså alkoholfritt vidare av bara farten alltså.

Det var trevligt att du @Carisie tittade in en sväng här. Har läst på din sida att du ämnar gå på konsert inom ett par dagar. Är lite orolig för dig hur det ska gå med ditt kroppsliga tillfrisknade då det brukar ta mycket energi att stå som del av en publik i ett folkhav liksom. Men du vet väl bäst själv hur du orkar och klarar av saker och ting. Men jag skulle då rekommendera dig att hålla dig hemma ett tag tills din kropp är mer i balans. Jag vill väl inte måla hin håle på väggen. Men vet att det är lätt att saker och ting kan ta om i fall man kör igång för fort efter en svår sjukdomsperiod.

Har då bett till Herren att det ska gå bra för dig och din familj på alla sätt. Men som min gamla kloka mor brukade säga när jag var ung och hade haft nån svårartad influensa med feber och sånt. Man ska inte tro att man bara kan rusa på som ett lokomotiv precis som förut på en gång efter en svårartad sjukdom som man kanske har sluppit ifrån mot alla odds liksom. Vill nog rekommendera dig att vänta med att stå i en stor folksamling till du blivit av med åtminstone hostan helt och fullt i alla fall. För du vet ju som sjuksköterska själv hur lätt saker och ting kan ta om.

När kroppen är svag och man kanske har ett nedsatt immunförsvar så är nog det bästa liksom säkert att börja med små försynta promenader runt sitt hus kanske först, rent logiskt sett. Men förstår ju att det är kul att gå på konsert också, men hälsan först är nog det viktigaste att tänka tror jag. Du hinner göra mycket roligt i sommar om du är lite försiktig nu så här i början är min känsla. Det kan kännas fånigt att missa en kul konsert, men det går alltid flera tåg när det gäller lek och skoj liksom skulle nog min gamla mor sagt i alla fall.

Det var många gånger som hon sade åt mig att stanna hemma vid olika tillfällen när jag var ivrig och ville gå ut och slå runt liksom och tänker nu att mycket nog skulle blivit lite annorlunda och bättre för en massa år sedan om man då hade förstått att lyssna lite mer på kloka ord så att säga. Men som sagt ska be till Herren om beskydd och välgång för dig och de dina. Nej nu är det nog dags att dricka lite ur en halvliter som står i kylen. Bara vanligt kolsyrat vatten och ingen alkohol hur som helst, vilket då är ett klokt beslut som nog även skaparen håller med mig om.

Ha det gott kompis!

@nattmackan Klart att det mesta kan förlåtas. Men det kan ta tid och jag tror att det handlar mycket om hur du gör. Framförallt att du gör slut med alkoholen. Vi är många som inte kan stanna vid ett eller två glas utan det blir mängder och slutar ofta med elände.
Missbruk ser olika ut, men både att dricka väldigt ofta eller sällan men mycket hör dit.
Förutom allt annat skapar alkoholen också ångest. Och jag gissar att du känner av den just nu. Det blir oftast bättre efter någon vecka men då gäller det att inte lyssna till beroenderöstens falska prat om att ” det kannske inte var så farligt” etc.
Det är bara drogen den vill åt.
Jag tycker du ska ta chansen att bli helt drogfri. Ta hjälp av vården om du behöver. Ta all hjälp du kan få.
Livet utan alkohol är så mkt bättre och då kan du göra roliga saker ihop med din sambo utan oro för olika katastrofer. Alkohol är ett gift och när du är påverkad förvrids verkligheten. Du är inte dig själv och allt kan faktiskt bli hur hemskt som helst.
Bespara dig det! Jag hade liknande sätt att dricka och vet att det går att sluta. Och må bra!🥰♥️♥️♥️

Stolt över mig själv idag! Bjuder på middag imorgon, ett par kompisar kommer. Det blir fiskgryta. Jag var på systemet idag och köpte vitt vin till imorgon och har inte lockats att dricka något ikväll! Det blev inte ens en förhandling med den lilla Jäveln 😈 Nej jag fortsätter, undrar bara hur mycket te, bubbelvatten och clementiner en människa kan sätta i sig 😆
Läser så många trådar, så många öden... vi måste verkligen kämpa tillsammans.
Godnatt ❤️

@Maud Ja, för om Beroendecentrum skulle anmäla alla som söker hjälp till Transportstyrelsen, så skulle det nog bli tomt på patienter. Ingen skulle våga gå dit.

@JHL Dina värden har ju blivit mycket bättre. Vad bra att det går åt rätt håll 🙂 Det var 14 dagar sedan jag drack min sista folköl, så jag antar att jag får ha tålamod.

@JHL Jag har inte fått några recept utskrivna.

@Carisie Tack för svar 🙏 🙂

@vår2022 Finaste du, som hela tiden stöttar och har så välgrundade tankar. Som beroendeterapeut hade du gjort underverk 👏. Jag hoppas verkligen att hjärnan hunnit repareras lite iaf. Så nöjd med sitta i fjällhuset med familjen, skidåkning på agendan imorgon. Somnar nykter, kommer vakna nykter och förhoppningsvis vara först i backen.
Hoppas att du mår bra, har läst att du inte varit på topp men tänk på vad du åstadkommit, du har skapat ett helt nytt liv som i mina ögon låter helt fantastiskt med djur, natur och hälsa i fokus och du har liksom exkluderat alkoholen helt. Jag längtar så efter att komma dit ❤️❤️❤️

@JHL Du har rätt, fokus ska vara på det som är bra… bäst vore förstås att inte ta ett återfall alls men nu känns det som att det är över för denna gång. Nykter ikväll och inget sug öht utan jag ser framemot skidåkning ⛷️ imorgon. Du har så rätt att beroendet är jämlikt och att det gäller att borsta av sig dammet och ta med sig lärdomarna. Även om jag i perioder druckit varje dag så har jag alltid gjort detta kontrollerat vilket i sig är en paradox. Med kontrollerat menar jag att jag liksom gått undan, inte druckit så att jobb etc äventyras osv. Men fasiken vad dåligt jag mår/har mått över att jag utvecklat ett beroende. Vi får stötta varandra mot en hållbar nykterhet där vi kommer till en punkt att vi inte vill dricka någonsin. 🥰

@Memmy Ska försöka tänka så, en tuva stjälper sällan stort lass. Jag har försökt bli helnykter under många år. Aldrig givit upp utan för varje återfall har jag blivit starkare i min övertygelse att jag verkligen inte vill ha alkohol i mitt liv. Sedan har jag ju utvecklat ett beroende och det är här det kör ihop sig för mig. Beroendet är starkt och jag har liksom inte förmågan ännu att verkligen ge beroendet en käftsmäll som heter duga. Varje nykter dag är i sig en vinst, flera dagar och månader på raken en större vinst. Idag är jag nykter och har inte sug efter alkohol utan längtar till imorgon då det är dags för skidåkning ⛷️ igen. Att vara bakis i backen är direkt jobbigt.

Till någon annan skulle jag säga, tråkigt med återfall men glöm inte att du faktiskt dessförinnan varit nykter från mitten av aug. Du kommer fixa det här för du ger iaf inte upp 🥰❤️

Dagar, veckor, månader och år rullar på. Såg att det stod att det är över tre år sen jag skapade min tråd! Där och då trodde jag inte att livet skulle kunna se ut som det gör nu. Jag var livrädd för att sluta dricka då alkoholen var mitt enda roliga och min enda belöning. Jag var även livrädd för att fortsätta dricka på grund av en släng av hypokondri och kostokondrit 😅

Att sluta dricka slentrianmässigt är nog ett av de bästa, kanske till och med det bästa, beslut jag någonsin tagit. Jag vet att jag nästan störde mig på dom som för tre år sen skrev liknande saker. Där satt jag och streckade på ett kuvert och såg inte alls tjusningen utan en vinbox i kylen. Många fördelar kom snabbt, säg inom tre månader. Men det är väl först nu, eller senaste året, som jag verkligen uppskattar min nya livsstil till fullo 😅 Har senaste veckorna känt en sån enorm lycka över livet. Har inte varit olycklig innan, antar att det bara är vårkänslor ☀️🤷‍♀️ Men när lyckovågor sköljer över så förknippar jag det ofta med mitt ytterst sparsamma konsumtion. Tacksam över att inte vara bakis, tacksam över att kunna åka till Willys vid 0830 på helgen för att fynda i svinnlådorna, tacksam över att sätta på rumpvärmaren i bilen efter ett styrketräningspass. Små löjliga saker men för mig har det inte alltid varit självklart. Så jag håller fast vid det och fortsätter på den stig jag trampat upp 😊

Hej @Rehacer! Jag är så sällan inne på forumet men varje gång jag är det så har jag alltid sökt upp din tråd i hopp om någon uppdatering från dig ❤️ Vad bra att du tar tjuren vid hornen igen, räknar dagar. Vet ju hur många gröna bockar du satt förr så kämpa på ✅️ Man skall inte underskatta kraften i att räkna dagar. Precis som @Jan.3. skrev så stör liksom ett kryss ordningen. Själv räknar jag inte aktivt dagar längre men då mina dryckestillfällen är sparsamma och sällan så har jag ofta hyfsad koll och händer ofta att jag håller mig till alkoholfritt för det känns ojämnt på något sätt att ta ett par glas efter tex 7 veckor 🤣 Finns ingen större logik i det men en längre streak känns bra 😅

Hoppas du har en riktigt bra helg och får landa, utan Mr A, och fundera över det som behöver funderas över! Ta hand om dig! 🤗🌷

Bor cirka med 1 mils avstånd. Men hon blev av med körkortet för x antal år sedan (pga alkohol) så det är jag som får åka och hämta eller hälsa på när vi ska göra något om hon inte tar bussen.

Ja brukar märka direkt, men sen blir man ju att tvivla på sig själv och sin förmåga att avläsa henne. Man vill ju inte döma om det faktiskt inte är så att hon har druckit. Men det grundar nog sig i att man alltid fått höra att man har fel när man frågat. Tillslut blir det tvivel om man vill inte göra henne ledsen heller när man tvivlar på henne. Svårt det där..

Men absolut, sätter jag en tydlig plan för vart min gräns går och om jag förmedlar det en sista gång till henne så hon är medveten om det så kommer det nog kännas lättare att verkligen kunna sätta ner foten och ändå hålla humöret mitt uppe. Men oron om att man ska tippa henne över kanten eller göra det värre kommer nog alltid finnas där. Men det är som sagt inte mitt val och mitt ansvar det hon gör, och det enda jag egentligen kan göra är att ta ansvar över mitt och min familjs mående. Det är och kommer alltid vara prio ett! ♥️

@Flarran Alltså jag bara tänkte att du ligger ju nästan ett år före mig och jag har haft ETT enda riktigt sug sen midsommar då jag blev på nyktran på ett bananskal 🍌

Jag tycker uppriktigt sagt att det är orättvist å det grövsta att vissa hemsöks flera gånger om dagen eller flera gånger i veckan.

Ja partyt här hemma består av te, tabletter och hostmedicin- festligt värre. Om jag skrattar så får jag hostattacker så det känns som att lungorna ska rupturera och bröstbenet explodera. Har en "skratt- och hostkudde" jag trycker mot bröstet när det är som värst. MEN sluta inte roa mig - ett gott skratt sägs förlänga livet så jag kommer att blir skitgammal 👵🏼 Ha en fin kväll 🩵

@Detblirbättre alkoholdjävulen är stark och alkoholromantiken flödar över allt. Om man gör som man alltid har gjort får man de resultat man alltid fått. Så vill man ha andra resultat behöver man göra på ett annat sätt. Jag har inget bra recept och tänker att det finns många bra sätt, det gäller att hitta det som är rätt för just dig. Det viktigaste är ju att du verkar ha viljan och insikten! Du fixar det om du vill! Fundera på vad det är som gör att du halkar tillbaka? Oavsett så vet du att den där vackra flaskan/glaset egentligen är djävulen själv som ”gjort sig fin”. Under det vackra skalet döljer sig ånger, ångest, skam, uppgivenhet, tårar, ilska och självhat. Vi vet ju det. Börja med att sätta upp små mål, om så krävs en timme i taget som många tipsar om. Du kan, du måste bara hitta dina varför till Både orsak till att du dricker och varför du inte vill dricka. Hitta din väg! Vi finns med dig! Kram! 🥰

@Tjänstemannen Första nyktra fredagen att bocka av är väl en fjäder i hatten om något?
🪶 🎩 ✅

@LAO TACK 🙏🏼 Det är inte utan att jag missar svar jag fått och glömmer taggar - flipping the bird nicely osv osv MEN jag bär mina år in reverse - kommer att bli yngre och yngre ju mer jag återkommer starkare och friskare vad det lider. Idag känner jag mig bara som 156 - utom när jag satt i solen på en parkbänk med näsan mot solen och såg en pensionär stappla förbi med rollator och jag tänkte "raska kliv det där ändå" 😅 just då var jag 200 år... utan livsleda.

Hoppas du har en mysig fredagkväll som du brukar ❤️ Kram