Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran Cyberenergi till dig så kommer dig ut på den där cykel- och simturen! Det gör gott, du kommer inte att ångra det! Önskar dig en fröjdefull sommardag!

@B.Å Som jag sa innan så är det viktigt att man träffar läkaren och diskuterar. Att man är delaktig i vilka prover som tas och varför. 4-6 v i allmänhet "räcker" för att sänka värdet - klarar man det är man ju en bit på väg.

Men till syvende och sist måste viljan att sluta komma inifrån- inte från yttre faktorer som "hotas" av nykterhet.
https://lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/artiklar-1/klinisk-ove…

Stora-stygga-helgen i antågande!
Dag 5 - och har sovit urdåligt inatt, somnade nog inte på "riktigt" förrän vid fem-halv sex ...
Idag är jag inte alls så övertygad som jag varit dessa tidigare dagar - helgen kommer med två tillställningar där det kommer serveras mina favvisar Rosé och Vitt iskallt vin.
Det är så ENORMT skönt att läsa jag inte är ensam om min "listighet" och mitt/våra andra heltidsjobb; att smussla med inköp, förvaring och inmundigande av alkohol!
Och vilken uppfinningsrikedom vi uppvisar - ja, medalj i dumhet till oss alla! Hahaha! Sååå skönt att kunna skratta tillsammans med er åt våra dumdristiga idéer. @vår2022 - alltså jag skrattar rakt ut åt beskrivningen om "filten över halva huvudet" pga dubbelseendet, undrade de inte varför du gjorde så!? :D De gånger det hänt mig - om jag hållit mig vaken och inte däckat i soffan när vi kollat på något tillsammans - har jag lite nonchalant lutat mig mot handen och dragit till ena ögat så jag skulle lyckas se ... Alltså de m å s t e fattat!? Det är första gången jag faktiskt kan skratta åt eländet! Enormt befriande - jag s k a hålla i, idag med - trots att det känns som ojämn mark idag - jag ska inte dricka det där iskalla rosé/vita vinet ikväll!
TACKELITACK för pepp, support och era bekännelser här i min tråd - de betyder sååå mycket att läsa dem!
@vår2022 @Carisie @B.Å @Ros @Himmelellerhelvette @Livvi @Andrahalvlek @Pion @AmandaL @erivan

När jag nu alldeles nyss vaknade till efter att ha sovit ett par timmar extra tänkte jag att man är då nästan som en humla på något sätt. Man borde inte kunna flyga och existera, men det gör man ändå. Men det är väl som så ofta bara Herren man har att tacka för det liksom.

Men visst är det trist att man bara får sova skvättvis och inte i sammanhängande svep, men det kommer nog det med. För visst är man tacksam för lite vila då och då spontant och helt naturligt då det ju är bra mycket bättre än att ha en ytligt bedövad sömn på grund av alkohol tänker jag i stunden här vid min dator där jag nu sitter och dricker lite vatten och ser från mitt köksfönster att det verkar vara en fin sommardag även denna dag.

Ska kanske be skaparen där ovan om lite extra kraft och energi till att orka gå utanför dörren så jag får mig en uppfriskande cykeltur och kanske lite ork till en simtur. Har inte bestämt mig hur jag gör då jag ju är lite trött ännu efter gårdagens fysiska och psykiska övningar och funderar på om jag orkar göra så värst mycket idag. Men man får väl som skriften säger kraft och energi till det man behöver genomföra kan jag tro.

Ha det gott!

Så skönt att höra, grattis!

Läa här vilken hjälp du kan få: https://www.regeringen.se/uds-reseinformation/hjalp-till-svenskar-utoml…

Ta dig till ambassaden eller konsulatet, de kan ordna med nödhjälp så du kan ta dig hem. Fundera inte, bara gör det! Du är så ung och du förtjänar att ha ett bättre liv än det här. Har du ditt pass?

@norr69 jag förstår din oro. Nu blev jag med rädd för att boka in mig på vårdcentralen. Har googlat lite och det verkar som att man kan sänka värdet på ett par veckor bara man låter bli att dricka. Men jag är inte säker, är det någon här som vet hur det går till?

Lurat alla men mest mig själv. Ses som fysiskt aktiv och spänstig. Häver i mig vitt vin från kl. 16.30 (lite kontroll ändå) varje dag. En kraftig lunginflammation och hamnar på sjukhus där allt avslöjas. "Inte en droppe till! Det här är din chans." Vilken idiot jag varit, trodde jag var odödlig och har aldrig mått dåligt av mitt intag. Så här sitter jag i sjukbädden och undrar hur jag ska förändra många års självbild och destruktiva beteende.

@B.Å Vi kör absolut en dag till. Jag hade turen att ha en riktig ”lyckodag” igår. Den ska plocka fram när det är tvivelaktiga stunder. När jag skriver turen, så var lyckan något som jag själv var en bidragande del av.
Det är vi som bestämmer oavsett känslor eller hur.

Hej @has! Tack för att du berättar! Stora beslut framkallar ofta starka känslor och oro, åt vilket håll de än går. När du tog beslutet att flytta ut, var det inte tänkt att det skulle bli bara en paus. Att nu flytta ihop igen är inte på något sätt att ge upp eller ge efter för någonting, om jag förstår dig rätt, utan ett nytt beslut utifrån hur situationen ser ut nu. Det är så fint att läsa, och hur du sätter ord på det!

Du vet att du har styrkan inom dig, att ta nya beslut och agera på dem när det behövs, vilket håll det än går. Ta hand om dig!

God morgon alla ☕️
Vaknade & var lite lagom seg så jag låg kvar & drog mig. Nu väntar en ICKE vald helg! Fre-tis ... bara kvällar... nån som tror att jag valt det själv? Absolut INTE! Fortsätter att räkna ner till sista dagen på jobbet. Men det blir en nolla idag 0️⃣ (igen) svårt att få till nån 1️⃣ eller 2️⃣ när man slutar 21.30 🫥

@prinsessa Ja på jobbet är det "normalt" att rädda liv. Men när man gör det hemma i nåns lägenhet blir det mer "verkligt". Vet inte om det låter konstigt?! Det är lite som att när jag får div kroppsvätskor på mina arbetskläder så bekommer det mig inte. Men om jag skulle få nåt på mina privata kläder skulle jag typ spy 🤮🫢😅

@påvögmothälsa Ha en fin helg och bada & vina lugnt.

🩵

@norr69 Som jag sa ovan. Du kan fortfarande träffa läkaren. Utan provtagning kan du ändå få hjälp om det inte gäller Antabus. Men min fråga då ⬆️ Vad har du för alternativ plan? Du vill ju ändå sluta?

Tack @Tröttiz, ta hand om dig du med!🤗🩷

@Himmelellerhelvette Hej! Jag är likadan,måste bestämma mig. Det blir väl tjat men jag ska dra en vit lögn. Bra tänker jag i början, kram

@Geggan Visst är det konstigt? Att man känner sig oartig om man inte tar av fika som bjuds. Är man några stycken är det inte svårt att avstå. Antingen har jag frukt med mig eller så frågar jag om de har frukt istället. Men bjuds man på tu man hand, av den äldre generationen, så är det svinsvårt att tacka nej. Jag måste träna på det!

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Jag tänker att nikotin i form av snus för mig är den minst negativa lasten. Så den behåller jag. Tills vidare. Jag känner att jag behöver den. Sockret är svinsvårt att avstå inledningsvis. Och precis som med alkoholen väcker lite mersug. Men nu efter en dryg månad sockerfri känns det inte svårt alls. Faktiskt. Likheten med att sluta dricka alkohol är enorm.

För min del är vikten viktig, för att mina knän ska må bättre. Och det är viktigt att mina knän mår så bra som möjligt för att jag ska orka leva det aktiva liv jag vill leva. För mig handlar det inte längre ett dugg om hur jag ser ut. Och att jag har bytt målsättning från hur jag ser ut till hur jag mår känns som en gamechanger. Självklart vill jag att jag ska må så bra som möjligt. Om det innebär att jag avstår från socker så får det vara så. Likväl som jag avstår från alkohol för att må bra.

Kram 🐘

@vår2022 Frukt är min grej. Mycket vattenmelon i sommar, och nektariner. Just nu plommon och snart är det dags för äpplen i alla varianter. På lördag kommer äldsta dottern och vi ska köpa med oss fika och åka hem till ex-svärisarna. Jag ska se till att vi köper frukt också.

På yngsta dotterns 25-årsfest bjöd vi på rosa prinsesstårta. Jag såg till att det fanns vattenmelon, vindruvor och nektariner också. Som jag åt av. Och några fler, för mer än hälften gick åt.

Dadlar är gott också, finns i askar bredvid frukten. Smaksatta dadlar är lyx, de med saltlakrits är magiskt goda 🤩 Men det är sällan-frukt, att unna sig en fredag eller lördagskväll kanske.

Kram 🐘

Läkaren måste meddela transportstyrelsen om dom tar mina körkort har jag enorma bekymmer 😔
Har aldrig kört i fyllan och kommer aldrig hända och jag har kört prickfri sedan 1987

Jag känner igen mig i allas beskrivningar. Hur sjukt är det inte med detta eviga smusslande. Jag hade alltid en ”vattenflaska” i stål i väskan utifall det skulle dra ut på tiden innan vi kom hem till ”vinnelriket”. Fy fan vilket gissel😢Man kan se det som ett strypkoppel….vem satte det på mig? Jag ses ju som en klok och intelligent människa 🤔

@Andrahalvlek Riktigt bra gjort och grattis till 32 dagar sockerfritt!🥳. Jag har fått ny motivation och kraft att stå emot genom min 3-dagars fasta. Har också noggrannare checkat av hur många kcal jag stoppar i mig egentligen. Jag har haft en vana att ta jordnötter efter middagen när jag kopplar av med en film eller annat. Den portionen har ökat genom tiden och det är nästan som en hel måltid i kcal! Där har det blivit ett stopp! Har hittat en app som kan räkna mina måltider, det blir rätt fixerat kring mat, men jag lär mig mycket. Har inte orkat eller roats av att räkna kcal men tror att det kan hjälpa mig till mer balanserad kost. En ny grej som jag funnit är torkade fikon. Kan ta ett torkat fikon och äta på det långsamt, det är sött och lite mäktigt och har många bra vitaminer, så klart med måtta!😁

Ha det gott!❤️

@B.Å Tack för att du skriver i min tråd. Det är till god hjälp att följa någon som är ”steget före”. @ Jag hade en fantastisk dag igår. Yngsta dottern och sambo ( vuxna) var här till långt in på natten. Alla var nyktra och glada😀 Så kul! Maken var nog gladast av alla. Reaktion för kvällen var att dottern reagerade på att jag var så pigg, ända till 00.30. Påpekade att jag är ju så trött vanligtvis på kvällen ( jo, tack ). Jag skyllde på semestern och att jag nog har vänt på dygnet 😉. Går nu in på dag 5. I dag är det fredag ( skit samma vilken dag det är, samma varje dag har det varit innan) Idag blir det inget som bestämmer över mig. Ha en bra fredag!👍💛☀️

@Geggan Bra att du redan nu funderar över hur du vill ha din sommar nästa år. Om vi kämpar ihjäl oss med alla måsten så tar all energi slut och man mår inte bra. Vi behöver prioritera och fundera på vad som är viktigt och vad som är hållbart att göra för att vi ska må bra. På vilket sätt kan man förenkla och effektivisera så det blir good enough och så att man orkar med och så att det känns roligt. Hur kan man fördela på arbete till fler och få hjälp med ansvaret.

Hoppas du får en fin vistelse tillsammans med din bokklubb! Sköt om dig och dina krafter❤️

@Andrahalvlek Du är så duktig! Jag har hela tiden tänkt att jag borde få unna mig något! Jag dricker inte alkohol och brukar inte längre nikotin men jag börjar mer och mer tänka att jag borde låta bli allt det där som triggar min ätstörning! Socker, ultraprocessad mat, chips m.m. Det är nog ända sättet för mig att bli kvitt ätstörningen, sluta äta det som triggar den! Låter lätt men så svårt! Tack för att du inspirerar❤️Kram

Alltså jag vill bara förtydliga: jag rekommenderar dig verkligen INTE att hoppa över något alls utan att träffa läkaren och berätta hur ditt problem ser ut och diskutera vad som skulle passa dig behandlingsmässigt. 📣