Senaste kommentarerna i forumet

@aeromagnus Det ligger nog något i att det kan bli kuligare med alkohol, men det är dumt i huvve att inte inse att många människor med den uppfattningen kan drunkna omsider - och att detta faktum betyder skador för individ och samhälle. Skavlan kunde inte leda debatten i saklig riktning.

Programmet var bättre idag; det handlade om dagens Amerika resp. Putin och Ryssland. Carl Bildt är himla skarp - säger en gammal sosse som jag :)

Så nu är jag här, ensam på hotellrummet. En situation då jag alltid brukar dricka vin. Jag åt middag i restaurangen och var omgiven av människor som drack alkohol. Själv tog jag alkoholfritt vin till maten, mest för att jag var nyfiken på det. Inte gott och svindyrt! Får bli bubbelvatten nästa gång. Men maten var god och jag kände nästan inget sug medan jag åt. Blev lite mer när jag kom upp på rummet. Men jag åt en påse godis och efter det var suget över.
Så utmaningen ”ensam på hotell” har jag klarat! Sov gott vänner!

@mtb-cyklist Ta nya tag! Det är inte kört för att du ramlat dit en eller två gånger. Kanske dricker du hela helgen, men tar nya tag på måndag. Oavsett - allt kommer gå bra. Du har haft en jobbig tid med din fars död, men som någon så klokt här sade för några år sedan när jag var här under en annan nykterhetsperiod: This too shall pass. Förlåt dig själv. Kram.

@zalkin Hahaha... alltså jag var "sen". Upptäckte killar och alkohol efter 16. Fram till dess var det bara stallet som gällde! Under en senare period var "karlar & jordnötter bara i vägen när man super". Eller andra fyndiga uttalanden som lät skojiga men som någonstans blev mer än en halvsanning. Alla var i vägen om man ville unna sig, slappna av, sätta guldkant etc etc

Ja skitlivet är på en djup paus - jag övar vidare med mer vana. En smått absurd tanke att jag hovrat på AH i två år i feb-mars! Det känns snart 🔜 Tiden blir värd så mycket mer när man är nykter. När jag drack så gjorde jag det ofta för att få tiden att gå - nu vill jag stoppa tiden och njuta av det härliga nuet vare sig jag dansar under en regnbåge eller vadar i kroppsvätskor på jobbet 😂 Ha en härlig kväll 🩵

@aeromagnus Jag hör dig! Det är verkligen uselt hanterat och även om jag önskar ingen att uppleva det ni går igenom så hoppas jag ni orkar be om second opinion. Jag vet inte om det är Metformin hon fått för sin diabetes men det är en bov de luxe när det kommer till njurproblem. Mina läkare (IVA) är snabba som tusan att byta preparat vare sig patienten kommer in med keroacidos eller njursvikt. Det finns ju många moderna preparat med färre biverkningar. Ge inte upp 💪🏼🩵

@Molnet jo men jag ör inte så bra på att smutta…. Jag häller i mig allt på en gång. Och det är väldigt irriterande emellanåt.

Har haft exakt en sån dag idag. Promenerat, tagit en god fika lagat mat, lyssnat på intressant podd, slappat.

@Jordgubben14 Du har fått många kloka svar redan; tänker kanske speciellt på Amandas här i listan. Vi har gjort samma resa som du många här. Du har ju en bit kvar säger du. Det bästa för mig har varit tillståndet jag kommer i då jag läser andras berättelser. Som nu. Här alltså och även på YouT, som killen från South Carolina(?), som rapporterar närmast varje dag, han med kroniskt inflammerade bukspottskörteln, tidig skrumplever och bitvis förbigången portåder.
Men slutligen måste man bestämma sig; ta smärtan att sluta ta hjälp från spriten. Vill man inte PÅ RIKTIGT (man lurar sig ofta att man vill, fast man inte riktigt gör det) så går det inte. Det krävs ett livsavgörande beslut - säkerligen ett av de ytterst få verkligt stora i sitt liv.

Är du ny här, lr hur var det - jag har inte sett ditt namn tidigare? Nu har många här försökt hjälpa dig, så gör nu ingen sådan doldis med att skriva en gång och sedan försvinna. Du får en uppgift av mig: Skriv framöver och berätta hur det går, så kommer du kanske att bli ännu mer motiverad - för det behövs motivation. Mycket motivation.

Lycka till.

@fritte33 🥳🥳🥳 Härligt och bra jobbat!!

Idag är det två veckor sedan jag drack senast, känns helt underbart. Men samtidigt så är jag väldigt trött, troligen för att sömnen blivit lidande länge pga A. Har utsatt mig för flera saker där A var en självklarhet innan, tex grillning och gå ut och äta. Har dock varit nöjd med alkoholfri öl. Har varit på ett första möte på en beroendeklinik och ska fortsätta gå dit en gång i veckan. De tar inte bara upp A utan jag får även hjälp med de trauman som varit en stor anledning till mitt drickande.

@Amanda L Tack för vänligt svar, Amanda. Du har rätt såklart, och så säger familjen oxå - alltså vad terapi anbelangar, och att försöka hitta hobbyer och sådant - vilket jag verkligen har gjort. Men jag har gått KBT aktivt, i två olika inriktningar; senast nu på Riddargatan 1. Du vet, jag känner mig klok och kan dissekera det mesta i mig själv tycker jag. Utan hjälp med sådant jag redan vet. Män och terapi, du vet. Men jag tror jag har rätt här.

Och jag var nog lite onödigt negativ i förra inlägget, för det börjar kännas bättre nu, och såklart är jag stolt över att jag skippat sponken - på ett annat sätt än i början. Och så tror jag mig kunna säga att det ska få vara så länge mitt liv ser ut som i dag.

Sköt om dig, lycka till och stor kram; hittar inte något hjärta lr emojin, men det följer ett virtuellt sådant :)

Tack fina fantastiska @Varafrisk @Andrahalvlek och @vår2022 🙏❤️
Jag grät en himla massa, skev av mig här för att få bolla lite så jag inte är fel ute i hur jag tänker, det kan bli fel om man inte bollar sina tankar, självkritiken kan bygga bo och få fäste men att sedan få läsa era fina svar känns så gott och gör så gott!

Nu är jag inte ledsen längre, jag behövde nog bara få sörja lite till och ta en vända till i mig själv och landa i samma beslut om att inte ha kontakt med honom.

Tusen tack för att ni finns❤️🙏

@TeTanten .Det är väl jättebra att smutta på något gott i glaset.Inte myset som ska bort utan innehållet i glaset som bör vara A-fritt.I övrigt är det ju bra att aktivera sig.Läsa,lyssna på ljudbok/podd.Måla rita laga mat spela spel lösa korsord sticka snickra,ta en promenad träna cykla gå en kurs gå med i en bokcirkel.Leka spa hemma/ badhuset,spela spel minigolf kubb gå på café’ mm

@Nykter2025
Osäker på vad som menas med stimuli. Men hitills försöker jag ersätta innehållet i glaset men är inte redo att släppa vanan, aktiviteten, att dricka nått. Det är ett återkommande problem, tex när jag ska låta bli godis. Jag saknar lixom rörelsen.
Annars har jag inga problem att sysselsätta mig, jag gillar att jag nu kan hitta på saker mkt senare på dagen än innan, eftersom jag är pigg och nykter och kan köra bil.

@JHL hej! Nu var det ett tag sedan du var här. Kanske du bara behöver en paus? Hoppas allt är bra med dig!

1988, då var jag ngt år tidigare än dig. Okolsyrad rom och cola bestod min första fylla av, så jävla äckligt. Min kompis drack 16 lättöl, vi blev fulla bägge. Skitlivet är på paus nu. Att slippa fundera på det sista som hände igår, slippa den eviga alkofixeringen bakfylleångest ör gott nog för att orka kämpa vidare, enlgt mig😀

Lyssnar på podden ”bara en till” med Nemo Hedén. Behöver bli totalt marinerad i samtal kring beroende. Någon här som gått på AA-möten nyligen?

@TeTanten This Naked Mind är en bok skriven av amerikanskan Annie Grace. Jag har lyssnat på den som ljudbok. Den heter Tänka klart på svenska.
Finns mycket inspirerande att lösa! Många har gått igenom den här resan före oss och skrivit om den.

@Amanda L ”Tänka klart” är väl This Naked Mind översatt till svenska? Jag precis lyssnat ut den. Från att ha känt mig tveksam till om jag verkligen skulle kunna sluta med alkohol, är jag nu helt övertygad om att jag kommer att göra det. Ja faktiskt att jag redan har slutat!
Ok, suget är inte helt borta än, men jag vet nu att suget bara är en tanke och att den försvinner. Jag behöver bara vänta ut den.

@Carisie GFR ligger på 29 och Kreatinin låg på 166. Det jobbiga är ju att vi varnat, vårdcentralen varnat. Läkare skiter i det. Akut inlagd för tre veckor sedan med GFR på 22 vid lämnandet av sjukhuset var GFR 30. De trodde på akut njursvikt pga mediciner och uttorkning. Nuvarande läkare på VC sa att det inte alls berodde på mediciner. I FASS står det tom att en av medicinerna är dåliga för njurarna men de fortsattes att ges. Läkarvården när man är vuxen har blivit kass. Det är främst läkarnas oförmåga att kommunicera med varandra, stolthet för att man aldrig själv kan ha fel.
Detta tär oerhört på oss.

@mtb-cyklist förstår att du har det tufft just nu och det är bra att du söker stöd, men i vår erfarenhet blir det inte så bra att skriva här på forumet när man är mitt uppe i drickandet, bland annat eftersom det kan trigga andra. Vi skriver ett meddelande direkt till dig om du vill bolla idéer kring hur du kan bryta mönstret.

/Kristoffer på AH

@Geggan Ja, eller hur. Det Sofia Viotti även pratar om är aktivitetsnivå skala 1-10 och att hitta tempot där vi har rätt aktivitetsnivå kopplat till det vi gör. Tex att skriva på datorn kanske en bra nivå är ca 5, och om den är på 8 så kopplas stress in. Då finns driv men även mycket hot/stress. Påslaget är för högt i en situation där det inte behövs och framförallt om det pågår under en längre tid. Det man kan göra är att sakta ner tempot - från 8 till 4-5 - göra det lite långsammare. Minska på hotet och öka på trygghet, grönt. Då stressar man ned och kan tänka klarare😁

Dricker idag...

@vår2022 intressant! Ska tänka på det. Att det finns tre system, att driv och hot inte är samma sak!

@Stinalotta Hej! Inte bra att ni bråkar eller så är det kanske det? Min gubbe säger liksom ingenting och det kan jag tycka är värre än att bråka. Här går det också lite upp och ner, så idag ska jag på rådgivningen och hoppas får mer hjälp.