Senaste kommentarerna i forumet

@S.E.M Grattis! Vi har en månad nu - så otroligt skönt! Denna helgen har varit lite jobbig för mig del, men jag har dövat mig med glass och fruktsallader m.m. och mååånga iskalla läskedrycker (zero). Det har fungerat. Nu påbörjar vi vår resa in i vår andra nyktra månad :). Kram

@TeTanten Det låter som att du bestämt dig för en tids nykterhet, vilket ju är så bra för både kropp och själ. Själv har jag varit nykter i en månad nu - och det är så belönande att fylla i en nolla i alkoholkalendern och se hur de växer. Har haft det lite tufft i helgen, men tänker hela tiden "inte ta det första glaset", och vips så är man inne på en ny nykter dag som känns bra :). Godnatt och välkommen in i forumet!

@Kameleont
Tack för ditt svar och dina ord.
Trodde det faktiskt varit bra sen jag skrev… men käftsmäll när jag kollade gömmorna och såg att så inte var fallet. Han har varit iväg i helgen, första timmarna tänkte jag att det var skönt… för jag visste ju att han skulle dricka på resan, då slapp jag ju undra. Men när han ringde vid 12 första dagen och var full Skrev jag ett spydigt SMS om att han fick ringa innan han började dricka. Han har inte hört av sig en gång på de här tre dagarna, varken till mig eller barnen (som har egna telefoner)….

Det gör mig så ledsen… känner å ena sidan att jag verkligen inte vill ha det så här, vi har haft det supermysigt och lugnt i helgen, och andra sidan vill jag ju vara med honom. Jag älskar honom.

Hur känner du inför allt med din situation och hur mår du?

Hej @Varafrisk ❤️ Jättebra tänk att du bara ska ta hand om dig! Att du är sjukskriven igen ska du inte känna är besvärligt för andra för du behöver komma först i ditt liv och du behöver få må bra för det är det viktigaste ❤️ När du mår bra kommer det kännas lättare med allt annat. Jag önskar verkligen att den nya medicinen kommer hjälpa dig vidare! Du är så värd att bara få känna harmoni, ett lugn och ett stabilt härligt ”nöjd med livet” lunk❤️ Hoppas jag kan skicka massa styrka till dig så du känner dig piggare framöver! Kram

@Hönan Agda tack för bra inlägg jag tänker oxå mkt på konsekventtänk, kram

Vill bara säga hej och kul att du skriver igen @Se klart, man blir lite van att vissa bara ska finnas här på forumet men självklart kommer livet emellan ibland och det är väl som det ska vara när man är så stabilt nykter❤️

Tänkte fråga vad du menar med att man inte måste ta upp dahliorna om man inte orkar? Kan jag låta knölarna vara kvar i jorden, är det vanligt att dom fixar det och kommer igen nästa år ändå? Kram

Det var svårt att komma på vad min tråd här skulle heta. Så jag skrev hur det har känts sen jag googlade in mig hit kl 04 i lördags morse.
Jag är motiverad och pepp för att sluta med vindrickandet nu. Det är hög tid att ta tag i det hela och inse att inget kommer ändra sig om jag inte ändrar mina handlingar och öppnar upp för att ta hjälp och stöttning.
Det är läggdags och jag får nog vänta med att skriva mer om mig, men jag vill ändå starta och kunna se tillbaka om en vecka och känna att det gått en vecka.
I fredags drack jag fast jag bestämt att låta bli. Sen bestämde jag mig igen och nu väntar en nykter vecka. En stressig jobbvecka, men annars finns alla möjligheter att lyckas. Jag vet att det blir svårare från torsdag, men det är ju långt dit. Massa tankar hinner jag tänka.
Tack alla som skrivit så mkt inspirerande och tankeväckande saker här på forumet för alla att läsa. Ni har redan hjälpt mig komma så här långt!

Hur mår du @B.Å? Jag är nyfiken på hur det går med allt❤️

Tänker på dig @Ny dag❤️

Fundera på varför du vill dricka. Kanske är det värt att testa att vara nykter en tid och verkligen känna efter om du behöver alkohol överhuvudtaget just nu? Jag påbörjade min nyktra resa i maj och känner att livet blir så mycket bättre när jag kan använda helgen till återhämtning istället för att ligga bakis i soffan halva helgen. Testa en nykter helg och känn efter är mitt tips!

@fritte33 hej! Låter som du haft det väldigt tungt. Vad bra att du sökte hjälp och nu siktar på två månader som start för alkoholfrihet. Kom ihåg att ta en dag I taget bara! 4 dagar är ju en jättebra start. Hoppas du får bra hjälp för ångesten också. Alkohol är ju ingen bra medicin i det långa loppet. Välkommen hit och kämpa på🌸

@Carisie @Molnet @zalkin tack så jättemycket för era svar!! ❤️ Arbetet fortsätter 🗒✏️☺️ Tack vare er tror jag på mig själv och att det här kommer gå bra. Jag, ni, vi, alla kan 🤗 Kram

Tack för uppmuntran.
Har nästan bara vänner som dricker.Men det stör mig inte värst mycket. Jag umgås inte speciellt mycket med någon.

Det som stör mig är att jag känner mig så mosig i huvudet. Tappar tråden när jag ska göra saker. Glömmer och snöar bort.

Jag har sedan två år gått långa promenader. 10000 steg om dagen siktar jag på. Mest för min usla rygg. Men märker jag även mår bättre psykiskt av det.
Har egen firma och jobben strömmar inte in som förr. Hantverkare
Har sökt anställning men inte fått något svar än.
Med facit på hand. Skulle jag gjort det för länge länge sedan. Mer inrutat liv. Fasta tider och jämn ström med pengar

Så efter 100 dagar eller så. Kan man hoppas man blir mer optimistisk och gladlynt 😀

@Carisie Tack för dina tips! Jag har på påbörjat programmet och kalendern och börjat fundera på lite olika scenarion som kan uppkomma framöver. Ska öppna en tråd med…

Ja men visst @varfrisk
Man kan möblera om det mesta om hösten. Om det är någon superkänslig planta som just etablerat sig. Men de flesta klarar en flytt. Jag ska sätta ner ett par buskar som ska bli bollformade men väntar med att klippa dem till våren.
Har röjt hela helgen i trädgården, terapi. Att ”göra” och inte känna så mycket och mota bort oro som föreligger på jobbet.
Känner mig påfylld när jag nu närmar mig stan och ny arbetsvecka. Tvätta håret och planera lite för veckan, barnhämt, jobb hemma och på kontoret.
Har ett kilo små gula tomater, en hink fina blommor och ett par nävar kantareller i bilens baklucka.
Allt är som det ska.
Kram 🥰

@eling Frågan är viktig och lite svår att svara på men jag ska försöka. De första 3 månaderna tänkte jag på alkohol varje dag. Suget var starkt, alla känslor var så kopplade till det lugnet som a tillfälligt ger oss. Efter 3.5 månader började jag känna mera att det här kommer att gå.
Jag började minnas hur tiden var typ innan jag fyllde 30. Hur förväntansfull jag kunde vara över att träna, träffa en Kompis, gå på bio, bli kär osv. Detta var påriktigt men sen kom a in i livet mer och mer och har successivt kapat glädjen av att göra normala saker, uppskatta och gilla dom. Efter 6 mån har dom gamla grejerna blivit allt roligare, hjärnan är inte längre kapad. Jag går igång på helt andra saker, som jag gillade innan. Så lita på att detta även kommer hända dig. Senast i fredags var jag på den bästa awen, hade kul, och både jag och dom jag umgicks med har accepterat att situationen är så här jnu. Det tar tid men du har så mycket att se fram emot, lovar🤎

@alkoholdjavul ibland så är det bäst att bara glömma dagen och gå vidare. Viktigt är dock att dagen är nykter. Härda ut dagen, morgondagen bnir säbert bättre.

@Himmelellerhelvette ❤️

Idag har jag inte varit produktiv. En känsla av baksmälla men har inte druckit sedan 30 augusti.

Huvudvärken har varit ett faktum idag, sur och bara helt tom. Bara velat ligga i soffan, blir irriterad så fort jag ser min sambo. Finns så mycket där som skaver.
Hoppas på en bättre dag imorgon

@Lojsan70 har barn med i bilden och orkar inte gå genom eventuell anmälan till soc för att man söker hjälp för att minska alkoholintaget.
Jag vill prova denna tablett när jag ska ut inte när jag är hemma men jag har läst för många skräckhistorier så jag avstår från att gå till Vc

@TeTanten Just det. Starta en egen tråd också att stöta och blöta dagens byk i. Tankar, frågor och utrymme för pepp 🩵

@TeTanten Välkommen 🙏🏼 Vi har alla våra olika upplevelser/problem med samma substans. Ta det dag för dag istället för att sätta stora mål som kan kännas ouppnåeliga och därmed lättare (?) att bryta. Ibland timme för timme eller minut för minut. Gör självhjälpsprogrammet här på AH - speciellt avsnittet om sug. Bygg hållbara strategier att överkomma ett sug. Avlägg löfte varje morgon om att vara nykter idag och gör en avstämning på kvällen - hur blev dagen? 🙏🏼 Var snäll mot dig själv och ärlig. Fyll i alkoholkalendern. Jag vet allt om förhandling och kunde jag klara mig så här långt så kan du också. Livet på den alkoholfria sidan är så jäkla mycket bättre än det vinmarinerade 🙏🏼🩵

Efter två stora trauman de senaste 3 åren så började jag mer eller mindre självmedicinera med alkohol. Senaste halvåret har jag druckit ca 1 flaska vin om dagen, vilket till slut gav mig mer ångest än de trauman jag försökte dämpa. Detta gjorde att ångersten blev så stark att jag fick självmordstankar. Efter ett första helvetesdygn ständigt övervakad av experter, så börjad hjärnan sakta klarna lite i taget. Men man inser ju hur hårt alkoholens klor sitter i en.

Första dagarna för mig med här på forumet. Bestämde mig igår att vara nykter året ut. Är nu väldigt nervös för jag har haft ambitioner förrut men framåt nästa helg börjar jag plötsligt förhandla och glömma bort alla självklarheter.
Motivationen är på topp dock så nu SKA jag klara det. Vill testa en längre period för att verkligen märka skillnaden. Dricker med för mkt varje gång om jag har tillgång.
Och sista jag klarade av ens en vit månad var för snart 2 år sedan.
Hoppas forumet här och ni som är i samma sits ska föra skillanden.

@Hönan Agda jag glömde att säga att jag har inte meddelat min arbetsgivare om min problematik eftersom jag sköter nykterhetsarbetet själv och blev inte påkommen/spårade ur i jobbrelaterat sammanhang.