Senaste kommentarerna i forumet

@oroligsomfan Åh så svårt. Jag är också lite orolig för jul, som vi ska fira hos min familj (min sambo har ett problematiskt drickande).

Förstår att det kan vara svårt att ta upp så direkt. Men skulle du kunna föreslå i förväg hur du vill att jul ska vara när det gäller alkohol? Tex en helt alkoholfri julafton men andra dagar runt är okej att dricka (när du inte behöver vara där på samma sätt). Eller att ni dricker i samma takt, långsammare och varvat med alkoholfria drycker? (Om du nu dricker själv).

Jag går just nu anhörig stödet här på sidan. Det är en liten distans "kurs" på fyra veckor där man får tips, råd och frågor till sig själv.
Där tycker jag att det finns väldigt bra konkreta råd hur man kan kommunicera med den beroende. Om du kikar på den kanske du kan lägga upp en plan för ett samtal om alkohol på jul. Följer han sen inte vad ni kommit överens om när julafton väl är där, kan du med gott samvete gå någon annanstans ett tag om du kommer på nån sån plats (helst i förväg). Kanske finns det en fin kyrka som har öppet dit man kan gå för en julfika och få andrum? Musik att lyssna på? Om det är för svårt med vänner. Eller avskärma dig på annat vis i hemmet och bara låta honom hålla på med sitt elände. Eller ska ni fira borta hos andra?

Jag är också ny på forumet och tycker det är så bra! ❤️ Kram!

Mitt ex har supit i mer än 25 år och ingen och inget har nått fram till honom. Av det han har berättat förstår jag att alla runt omkring honom förr eller senare har valt att distansera sig från hans kaos, så gjorde även jag. Han har barn som har valt att bosätta sig så långt från honom som de kan. Jag vågar inte ens tänka på hur deras barndom har varit. Du frågar hur du ska få honom att förstå. Det är en fråga som är svår! Hur ser du att du själv jobbar med förståelsen av problemet? Om du inte kan ändra på honom eller få honom att ha sjukdomsinsikt, vad vill du göra då? Vilken framtid vill du ha för dig och dina barn? Att vänta på att en sjuk person fattar kloka beslut är en svår väg att ta, men du är frisk och kan fatta kloka beslut, om du du orkar det förstås. 🤗

@zalkin Det där lät för mig som en tuff utmaning, så starkt att du klarade den och hade en trevlig kväll! Det ger mig ännu mer inspiration och motivation. Gräsänkling idag, mycket tid över, finns vinflaskor hemma varav en öppnad sedan igår av hustrun. Tittade just på den som hastigast och tänkte bara hur skönt det är att inte känna reflexen att hälla upp det första glaset. Inte så mycket för allt elände det skulle leda till utan för att det är så väldigt skönt att vara nykter och lugn i sinnet, jag kan göra vad jag vill idag. Skulle jag dricka alkohol vore dagen ytterst begränsad.

Jag önskar dig en god helg också!

@Rike Tack för ditt svar. Det sorgliga är att jag har glidit ifrån mina vänner, mycket pga av att jag inte vågat prata om den här delen av mitt liv med dem. Så jag känner inte att jag har någon annan stans att ta vägen kring högtider, även om jag hade velat. Usch, inser nu hur tragiskt det låter.

Jag uppskattar att du delar med dig av din historia, och beklagar att din partner utsatt dig för det där. Får jag fråga hur din partner tog det när du beslutade att inte resa eller gå på fest ihop?

@Andrahalvlek ja, det är viktigt att förankra i sig själv att det bara är självbedrägeri att tro att det går bra att bara ta ett glas. Det är det inte. Ett glas, blir två, blir en flaska och ytterligare mer, tills allt är urdrucket. Och så börjar det om igen nästa dag, nästa helg och sedan flera dagar i vecka . Ikväll dricker jag min alkoholfria öl, äter en god middag och vilar upp mig efter en jobbig arbetsvecka. Och det är så mycket bättre än den där fyllan som är ett sånt kortlivat dövande och som inte ger ett skit i positiv riktning.

@Lonely Man @Andrahalvlek Det är som ni skriver, vägen till ett bättre liv utan alkohol är inte rak, det krävs oftast flera försök, oavsett om man hållit på i mer än 20 år som jag, eller de senaste åren. Till slut infinner sig den där känslan av att man faktiskt är färdig med alkohol, den ger ingenting längre annat än elände. Hur det går till är ett mysterium, jag hade gärna fått den känslan väldigt mycket tidigare, men det är inget att gå och älta. Men alla försök jag gjort till att vara nykter, från vårdcentral till beroendemottagning, AA och mindfulness, har misslyckats fram till nu när jag har den där känslan. Nu är det självklart att se det positiva i nykterheten och inte vältra mig i missmod och att tycka synd om mig för att jag inte kan dricka alkohol. Jag ser möjligheter, samtidigt som jag håller garden uppe för jag vet att suget kommer då och då, men jag känner mig ännu så länge som Gandalf: "you shall not pass!" :-)

Men hur gör man för att komma fram till den där känslan av att man är klar med alkohol? Jag har varit på botten flera gånger utan att få den. Nu när jag hittade den hade jag förvisso haft ett riktigt dåligt återfall, men tillvaron hade inte rämnat.

Den påtagliga förändringen mot alla mina tidigare försök är som sagt att jag denna gång inte har offerkoftan på mig utan fokuserar på det positiva. Men det är ju väldigt mycket enklare att göra när man väl i själv och hjärta känner att alkohol är ett avslutat kapitel, även om man fortsätter ta en dag i taget.

Grymt bra jobbat av er, det är många som inte nått så långt som har stor nytta av er som inspirations- och motivationskällor!

@miss lyckad Grattis till 10 år och till din födelsedag!🥳. Så himla sorgligt med din bror, jag beklagar sorgen❤️. ”Minns din bror genom att sträva efter den lycka, som din bror önskar att du skulle ha” så fint att bära med dig❤️. När min pappa gick bort fick jag fick höra av en person ”han lever vidare genom dig och dina barn”, det kändes tröstande och det bär jag med mig när jag sörjer honom.

Ha en fin dag med din tillresta familj från Norge, fint att ha dem nära i denna stund❤️

Men du ♥️
Många av oss delar erfarenheten. En fråga är - kan ni vara på olika håll?
Måste ni gå på samma fester osv - tänker att extrema situationer kräver extraordinära lösningar.
Jag tycker inte att du ska utsätta dig för detta, han får höra av sig när han nyktrar till - om du vill fortsätta relationen.
Skammen är hans, sen skäms man över att man lever med personen det är sant.
Min kastade mat på mig vid ett sådant tillfälle och rev sen ner en lampa o tjafsade med folk mm. Taxi hem o chauffören ville inte släppa oss utanför hemmet pga oro för mig.
Efter det utsatte jag mig inte för resor och fester ihop.

@Silvertärnan Så fint att du mår så mycket bättre ❤️ Och så viktigt att minnas, komma ihåg vart man aldrig vill igen. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Så lätt kan det vara när man äntligen har bestämt sig inifrån och ut. Nu är det nog.

Kram 🐘

Nu har snön kommit och vintern är här på allvar. Förra året var jag utarbetad och mådda dåligt den här tiden. Det var konflikter på jobbet, stressiga arbetsdagar och för att klara av den situationen drack jag mycket, ungefär 4 dagar i veckan med hög konsumtion. Sedan blev det jul och jag blev sjuk i influensa, men det hindrade mig inte från att dricka mig igen ledigheten. Det nya året inleddes med noll i energinivå. I år är det mycket annorlunda. Med snart, 25 november, 6 månaders nykterhet i bagaget så ser jag fram emot december med avslutning av år 2025, ett år då jag äntligen förstod att jag inte får ut något av alkohol. Att drickandet sätter krokben för mig att må bra. Att jag har kraft och förmåga att förändra mig själv om jag vågar testa ett liv utan att döva känslor och att livet är så mycket mer än den där fyllan. Jag är så glad att jag är på den här resan av förändring. År av fyllor, smussel och orkeslöshet känns mer och mer avlägset nu och det är såå skönt. Jag önskar er alla en fin lördag.

@miss lyckad Grattis på din nyktra 10-årsdag och din 63 födelsedag! 🥳🥳🥳 Himla nice att kunna fira båda delar samtidigt. Förstår dock att firandet dämpas av din brors dödsfall, jag beklagar sorgen ❤️

Kram 🐘

@Lonely Man Så fint du beskriver att vägen ofta inte är spikrak, att man verkligen inifrån och ut måste vilja sluta dricka. Först då funkar det. Då man fått nog, för gott. Thats it.

Kram 🐘

Gick på AW en stund igår, drack en pint av en supergod a-fri IPA och hade en fin stund med vänner gamla vänner dryckesbröder) på ett jättemysigt bryggeri, gammalt stamställe dit jag sällan,går idag. Och så vaknar man lördag morgon. Axlarna är nedsjunkna, oron borta och tankarna har återgått till normalt tempo.
Märkligt med livets skiftningar. Men idag blir en bra dag. Nu backar jag lite småsakta genom helgen. Hoppas ni alla får en fin helg💥

Tanken på jul och nyår fyller mig mest med oro och ångest. Sorgliga scenarion trängs i mitt huvud, där min partner dricker sig redlös, skämmer ut både sig själv och mig, blir elak och slutligen får mig att gråta och gå sönder.

Mellan högtider och sociala sammankomster är min partner nykter, enligt överenskommelse. Han är okej med det och har viss insikt i att han inte kan hantera alkohol, speciellt starksprit.

Men när det vankas fest är det som om all rim och reson försvinner. Han blir som en annan människa - destruktiv, egoistisk, argsint, elak. Allt blir kaos och förstört.

Så ja, jag är orolig och har ångest inför årets jul och nyår. Vet inte riktigt var jag ska vända mig, så skapade detta konto i hopp om att finna någon form av stöd.

Hejsan! Känner igen mig så väl i det du skriver. Har med haft det så i 20 år. Men i vårt äktenskap var det jag som nådde botten. Jag orkar inte mer. Vi började gå hos en psykoterapeut som var så bra. Å jag var helt öppen med min mans drickande å att jag orkar inte ha det så här. Med hans stöttning har min man nu sökt hjälp hos läkare. Han har lämnat Peth prov å ska göra det om ett par veckor igen. Å vi ska fortsätta gå till psykoterapeuten. Min man är anmäld till socialen för att han sökte hjälp så vi ska dit om nån vecka med.
Vi får se vad det slutar med vårt äktenskap i slutändan. Men just nu känns det fantastiskt att han sökt hjälp å att jag inte känner mig så ensam med våra problem

@miss lyckad, känns knepigt att skriva detta i samma mening, men ändå: Grattis till 10 år och beklagar förlusten.🫶

Stor sorg, och samtidigt glädje. 🌟Idag är min 10- årsdag nykter, samtidigt min 63:e födelsedag. ❤️Tyvärr så dog min fina bror för 3 dagar sedan. Jag känner enorm saknad, och har overklighetskänslor. Brorsan hjälpte mig med huset ibland. Han lade sten på min terrass, hjälpte mig att måla i köket. Han satte upp lampor, och nu finns han inte mer. Han drack för mycket, och hade samtidigt en tarmsjukdom, som framkom nu efter stroken. Brorsan har aldrig legat på sjukhus tidigare. Han repade sig lite efter stroken, men blev sen svagare. Kroppen tog inte upp vätska och näring pga tarmsjukdomen. Han kom in till sjukhus uttorkad. Han klarade inte operationen. Så ledsamt. Min fina bror, som var så lik mig i mycket. Han var omtänksam och snäll. Ville alltid dela med sig. ❤️. Han drack folköl flera dagar i veckan. Alkoholen har tagit ännu ett liv. Troligen hade han levt mycket längre om han kunnat sluta dricka. Han blev 60 år, och lämnade små barn och fru efter sig. Vi får hjälpa dom så gott det går. Jag läste något fint om, just när ens bror har dött. ” Minns din bror genom att sträva efter den lycka, som din bror önskar att du skulle ha” Det var så passande på oss. Vi är många som saknar honom🌿🌹🌿Han hade många och nära vänner. Kanske att om han gjort en ADHD utredning hade fått diagnos. Kanske medicinering. Men det är bara spekulationer. Vi har bara ett liv iaf, denna gång. Så till er alla, ta vara på ert liv, medans vi har det. 🌟. Jag väntar just nu spänt på att min dotter med familj ska komma och uppvakta mig med kaffe på sängen. 🥰Jag hör hur dom stökar där nere. Min äldsta dotter med familj här i Norge. 🌿🇸🇪🇳🇴🌿

Första gången jag försökte bli nykter var för 3 år sedan 2022 genom AA höll mig då i flera månader. Jag var dock inte helt mogen för att sluta dricka då. Var inte färdig med alkoholen.
Kände mer som en bestraffning och jag ville verkligen börja igen i mindre skala.
Därför började jag igen men blev aldrig bra. Drack en tid försökte bli nykter igen. Försökte med AA igen och Länkarna. Fungerade ett tag drogs alltid tillbaka till drickandet och de mörka känslorna. Höll på så i mer än 3 år. Ville bara komma hem och dricka igen.
Sedan slutet av sommaren har jag hållt mig nykter och jag aldrig mått så bra som jag gör nu.
Vill aldrig mer gå tillbaka och alkoholen känns alltmer avlägsen.
Tittar mycket Soberstrong med Meghan som hjälpt mig mycket och har en nykterhetsapp.
Arbetar som volontär på Stadsmissionen 1 dag i veckan. Är mycket på kultur och går på bio flera gånger i veckan. Livet är mycket bättre utan A.
Ta hand om er alla som kämpar

@Gåbert jag jag tycker också det är dumt att marknadsföra och sälja produkter som alkoholfria om det inte är sant.
När det gäller vin är jag rädd att det är samma problem.
Jag tror det handlar om att produkter som är tillverkade med alkohol och sedan "av-alkoholiserats" är svåra att få helt nollade. Så jag skippar vinet med. Det gör mig inget.

Igår testade jag lagrad julmust med lime. Det funkade fint.
Var ute med min man (!) och det blev en ren äppeljos i vinglas, och en indian tonic med lime. Helt ok att ha som alternativ.
Men fy fan vad folk är högljudda ute!
Jävlar! 💩🙈

Hej a3519, tänker att du kan krångla till upptakten till systemet. Om du går långa omvägar på väg dit, så har du många tillfällen att välja att gå någon annanstans. Det funkade för mig när jag valde bort snusdosan och typ samma borde funka med alkoholen? Den la jag dock bara av med, en dag i taget och har aldrig ångrat en nykter gårdag. Din kärleksrelation med en kvinna verkar lite udda som du beskriver den: ”Hon VAR enormt kontrollerande och paranoid under våra 8 första år, men sedan dess har beteendet klingat av. Nu är hon en varm och förstående människa. Men det har ändrat mig. Innan vårt förhållande så var jag en stabil man som drack 3 gånger per år, nu är jag ett känslomässigt vrak som kan dricka en halvliter vodka per dag bara för att hålla ångesten borta. Detta eskalerade ca 2018 när jag upptäckte att alkoholen gav en dämpningskudde mellan mig och henne”. Jag vet inte men det verkar som att ni skiftat ”patientroll” och att du är på väg att få ”enorma problem” och samtidigt verkar hon mår bra? Men det visar sig väl hur det är ställt med kärleken, när du kastat flaskan och vartefter börjar må bättre. Styrka åt dig i din kamp🤗

@Thompa_68
Jag önskar dig all lycka med det som ligger i framtiden för dig och tror att du klarar det galant utan A. Vi kommer att ha en ljus framtid även om vi gör det på olika sätt.

Hej på er alla. Jag är 53 år och var mycket restriktiv till alkohol tills jag var ca 39 år.
Sedan dess har det hänt mycket... Lång historia kort:
Jag blev sambo med en kvinna som hade enorma problem sedan barndomen, men som jag älskar över allt annat. Hon VAR enormt kontrollerande och paranoid under våra 8 första år, men sedan dess har beteendet klingat av. Nu är hon en varm och förstående människa. Men det har ändrat mig. Innan vårt förhållande så var jag en stabil man som drack 3 gånger per år, nu är jag ett känslomässigt vrak som kan dricka en halvliter vodka per dag bara för att hålla ångesten borta. Detta eskalerade ca 2018 när jag upptäckte att alkoholen gav en dämpningskudde mellan mig och henne.
Jag älskar henne anno 2025 mer än allt, och skulle vi träffat varandra idag, så skulle jag nästan förblivit absolutist. Men till problemet... för att hålla oron och ångesten borta så måste jag dricka mer än en "kvarting" per dag. Ibland blir det mer. Mitt intellekt säger att det är "the road to hell" men mitt psyke säger "kör för fan, du känner dig ju prima". HUR ska jag kunna stoppa mig själv just innan jag kliver in till systembolaget? HUR kan jag bromsa mig?
Någon som kan skriva en rad?

Dag 21. På AW. Två Staropramen, 0,0 %
Gjorde mumma på julmust och - jag erkänner - 1 dl folköl. Blev väl som 1%. Gav inget sug efter mer. Hällde ut resten av burken. Jag räknar det inte som ett avsteg, bara som ett litet test.

Delar inte din erfarenhet men förstår helt och hållet att du var tvungen att bryta. ❤️

Delar - tyvärr - dina upplevelser.
Läs gärna om begreppet grey rock, att helt bryta kontakten var ett val mellan att gå under psykiskt eller ej för min del.
Det friska i oss gör att vi vill förstå- men som någon sa vi delar inte samma universum i vad som är normalt och inte, det går inte att bryta igenom, att förstå.