Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Känns igen 🤣 Ingen kan irritera mig så mycket som min mamma, bara genom att vara liksom. Tror det tillhör mamma-dotter-relationen. Mina döttrar kan bli väldigt irriterade på mig också. När jag ser min äldsta dotter bita ihop av irritation ler jag glatt mot henne, jag vet precis hur det känns. Det är därför det är bra att umgås i små portioner med sin mamma, max några timmar i taget.

Kram 🐘

Kan ni prata när han är nykter om att du oroar dig över hans drickande? Förstår han själv att han har problem? Mitt ex kunde erkänna att han drack för mycket men han intalade sig själv att han hade full kontroll på det. Det gick som det gick. Men ett första steg är att han får självinsikt, utan det kan han inte ens förstå att han behöver hjälp.

Tack för kommentarerna i min tråd @flarran och @camado. Vill önska er alla på forumet en fin sommar. Och till er som är nya här på måttlig-sidan vill jag dela min erfarenhet som är att om det ska gå att dricka måttligt så behöver man först lära sig leva alkoholfritt under en längre tid. Och att måttlighet är något som gäller alltid, jag gör inga undantag där jag dricker så att jag blir berusad. Själva grejen för mig är att fylla är något sunkigt som jag till varje pris undviker. Att dricka sig full är inget en frisk hjärna skulle kalla att unna sig. Jag unnar mig istället välmående, balans, morgnar utan bakfylla, intakt självrespekt, allt det som man vinner när man lägger berusningsdrickandet bakom sig. Styrka till er alla som kämpar!

@Carisie God eftermiddag! Tack, dagen har varit god än så länge.
Vi sitter på bussen, på väg att träffa en släkting som är tillfälligt i landet. Lite trött, det har varit full rulle sen vi lämnade båten. Helt okej belastning på jobbet, lite sommarstämning till och med.

Tack fina @Cashsmash att du frågar !!!
Har inte varit här på länge !

Efter nästan 5 nyktra veckor, som kändes otroligt bra, blev det några glas i torsdags o lördags….

Inte FÖR mycket, men det var ren tur!!!!
Hjärtklappning och ångest kom med besked!!! 😢😞
Orkar inte skriva nu!!! 🥺😞 Läser och försöker vara snäll mot mej själv….

@danisa Låter som att du mår bra och omfamnar livet, härligt! Det handlar så mycket om hur man vill förhålla sig till livet och ta sig an det. Nykterheten är också en förutsättning för att man ska kunna ta sig an det på ett bättre sätt med klara sinnen och en hjärna i balans. Jag kunde aldrig tro att det skulle bli en sådan skillnad för mig och mitt förhållningssätt till livet genom att leva det i nykterhet. Det är jag så tacksam för. Här är det träningspass av något slag på morgonen med efterföljande dopp i sjön, ljuvligt! Sedan blir det bastu på eftermiddagen som rensar och stärker kropp och själ.

Ha det gott!❤️

@Carisie God eftermiddag! Hoppas att intervjun känns bra. Det är alltid svårt att lämna något invant, bekant och rutinmässigt bakom sig. En förändring tar lite energi då man måste ställa om sig och in sig. Det blir sen oftast bra till slut.

Jag tycker inte att det låter förmätet av dig, du har gjort en förändring av ditt liv och som jag kan se det verkar den också vara hållbar över tid. Du har lyckats bra och hittat ett sätt att hantera alkohol på. Kan inte heller se att du vacklat något, du håller dig till din plan och det blir som du bestämt i förväg. Hur bra som helst ju! Du känns som trygg och stark!

Här är det regn till och från så det har varit svårt att få till målande av hus, vi har fått dona med annat och mer tid för att chilla. Jag tränar på morgonen och sedan avslutar jag med ett dopp i sjön med påföljande kopp kaffe, ljuvligt!

Ha det gott och lycka till!❤️

@jurryj nä jag vet att jag stressar för mycket och alkoholen gör att jag slappnar av och kan sova. Men det funkar ju inte i längden. Sen känner jag att jag mår skit av att nyktra till

@Se klart Skönt att få lite lugn och ro nu. Vi är alla samlade på landet på den femte dagen och det har verkligen gått så bra hittills. Min mamma känns så avslappnad och harmonisk och då går det bra. Nu lever vi inte inpå varandra hela tiden då vi har skilda hus och man kan dra sig undan en stund från alla, som just nu när jag dricker mitt em kaffe i sängen med mina hundar. När vi umgås vill hon gärna prata på om allt och man blir matt. Tänkte på ditt tidigare inlägg om att din mamma släppte er vind för våg från 15 års ålder och kanske det som gnager lite. När de pratar så mycket om sig själva eller grannar, släktingar, sjukdomar, utfrågningar så är det så självcentrerat och man dräneras. Även mina barn och syskonbarn är tålmodiga men sedan har de ju också en annan relation. Det är min mamma och man som äger detta ställe och jag är glad över att vi kan vistas här alla tillsammans och de är väldigt generösa. Jag tror också att det går bättre för mig och min mamma då jag är så mycket lugnare och dessutom nykter.

Ha det skönt nu i lugnet och passa på att göra sådant som du själv vill göra❤️

@Maja58 jag har samma problem svårt att varva ner. Du kanske kan försöka lägga undan mera tid åt att rida unna dig själv det . Vi är ju inte satta på den här planeten för att stressa bara . Ibland måste man ju få unna sig själv med.

Jag tycker att det kommer bli skit jobbigt till helgen . Det är då jag brukar fira med mina fredags öl. Kommer vara svårt att klara det

Skjutsat hem mamma.
Irritationen gick från 0% till 100 under tiden hon var här. Jag var så trött på henne och arg! 😡 Jag tänker att det är meningslöst att vara arg på någon som är snart 90 år, men jag känner SÅ starkt att jag behöver få vara arg. Jag är inte arg PÅ henne, men inombords. Hon är dessutom så ”snäll” så det går inte att vara arg. Hon gör inget dumt. Hon är bara jobbig, tröttande, tjatig, pratar om samma saker som hon gjort en triljard gånger.
Barnen är extremt tålmodiga och gulliga mot henne och i mig känns det till slut som om det brinner.
NU är det tyst och lugnt här några dagar.
Jag ska läsa, lyssna på regnet, och om uppehåll- plocka kantareller. Umgås med min man. Ta kvällsdopp.
Sen bär det av på en kort Sverige-tur, hälsa på vänner, det blir trevligt. Men om jag själv fick välja: dagar som den här. Lugnt och skönt. Läsa och vila. Vill aldrig att min ledighet ska ta slut.
Ha det fint! Kram.
Ps. Ska analysera den här ilskan en klart stund, sen hoppas jag den släpper

@jurryj Ja, jag gillar djur. Har ridit förut, men det har inte blivit av ngt mer. Är oftast för stressad för att hinna med det jag vill och antar att det är därför jag druckit, för att lugna ner mig.

Tack för fina och kloka inlägg @amandaL @vinäger och @heh
Så tacksam över allt som lyssnas och funderas kring här på forumet. Alltid öppet. Oavsett vilket håll man kommer ifrån just för dagen.
@himmelelleehelvette såklart kan man få dopaminrusch av att hjälpa andra. Men jag upplever ju/ eller sanningen är/ att mina barn ju är väldans självständiga med jobb, egna boenden, relationer mm. Vi hjälper dem inte med något praktiskt. Men det här med att ha ett landställe är förstås en praktiskt hjälp.
Under min uppväxt var vi i princip ”föräldralösa” från 14-15 år. Det var ingen som brydde sig om vad vi gjorde på somrar eller för den delen fixade något för oss. Jag är arg på mina föräldrar över att de släppte taget om oss så tidigt!! Så ansvarslöst och icke-empatiskt.
Jag är så himla mån om att vara närvarande förälder, tillgänglig, finnas där för dem.
Jag kan inte föreställa mig hur man är ihopsatt mentalt om man tycker att barn får klara sig själv från 15 år, för man har så fullt upp med sitt eget.
@vinäger det är bra att bolla tankarna kring det här med arbete, hur läge och ev pension och vad får/kan det kosta. Att dra ner på saker det får man ju bara räkna med, å andra sidan spenderar jag väldigt lite pengar när jag inte håller mig uppdaterad med kläder och annat. (Livet i stan).
Ja, de där tankarna får gå några varv denna sommar. Som så här långt har varit en väldigt fin tid. Kram på er!

@Maja58 jag gör det knappt . Jag styrketränar varje dag . Försöker göra saker hela tiden. Tar promenader försöker bara att inte sätta ölen mot munnen . Har du nåt du gillar att göra ?

@jurryj ja, jag vill inte känna så här längre. Har svårt att äta, är illamående och vet att jag mår bättre utan alkoholen. Hur klarar du det utan att dricka?

@Maja58 samma här men kämpa ! Alla är här för dom vill sluta . Du vet innerst inne att du vill. Så håll dig borta från det. Man måste våga tro att det kommer bli bättre och att man förtjänar bättre än det här. Ockupera dig med saker o ting o göra . Du o jag gör det gär tillsammans !

@jurryj försöker nyktra till nu och ringt alkoholhjälpen, men inte fått ngt svar ännu. Men känner att ångesten är för jävligt jobbig. :-(

Är tillsammans med en kille. Som jag verkligen älskar så mycket. Han har även två diagnoser. Men mitt problem just nu är att han dricker. vi har varit tillsammans i två månader. Han dricker sig full på rätt mycket folköl. Vi har lyckats ha två omgångar redan där han blivit full. Han är jätte go till en början. Hur kärleksfull och go som helst. Sen kan det vända å då. Blir han irriterad. Men då brukar jag säga till honom å lugna ner sig å då gör han det. Det som är jobbig också är att det hoppar fulla jäkla grodor ur munnen på honom. Och sen efter han druckit så har han sån jäkla ångest så då vill han inte prata. Hur lätt är det för mig å ventilera saker med honom då. Typ som nu två dygn senare börjar han bli som vanligt. Jag älskar denna människa och vill ha honom i mitt liv men hur ska jag kunna prata med honom. Vi bor inte ihop. Så visst kan väl välja när jag vill vara där. Detta känns bara så pissigt är riktigt ledsen över detta. Hoppas kan få några råd.

@Lisbro Tack, skönt på något vis att veta att man faktiskt inte är ensam om sin situation, men jag är ledsen för din skull att du haft/har liknande ♥️
Min sambo har aldrig provat antabus.

Det känns som ett klurigt fall då jag skulle vilja kalla honom en högfungerande alkoholist. Som det framgår i min tråd har han druckit enorma mängder, och iom det byggt upp en extrem tålighet mot alkohol.

Det krävs oerhörda mängder för att det ska märkas på honom att han är full, men beroendet är ju lika illa för det såklart.

Han har aldrig druckit på dagtid, utan druckit från ca 19-20 på kvällen och framåt. Han dricker snabbt, öl och vin slinker ner som vatten. Dagtid har han varit som vem som helst som jobbar, tränar osv , vilket såklart gjort det lättare för mig att vara medberoende och blunda för hans problem , då dom gått att gömma och glömma på dagarna.

Det känns jobbigt att ingen av våra vänner vet om detta. Dom har såklart sett att sambon druckit mycket när vi umgåtts, men dom har väl förmodligen trott att det tillfälligt för just den kvällen. Dom vet ju inte att han drack i förrgår, igår och kommer dricka i morgon och övermorgon också..

Jag hoppas bara att han lyckas ta sig igenom detta och att han kan finna och känna glädje utan alkoholen😏

Känner mig nöjd. Nyss hemkommen från en cykeltur på 12 km ca 55 minuter. Min kondition är allt annat än bra men kan bara bli bättre👍🏻
Cykla är bra för mina knän och för min puls då får hjärtat jobba lite mera. Förra veckan la jag träningspassen för tätt pga att vi skulle åka iväg, fick känning lite av min artros. Idag när jag cyklade hade jag knäskydd på båda benen.
Om jag hade gjort så som min läkare sa t mig att gå ca en timma varje dag så hade jag tröttnat för länge sedan nu ser jag en större möjlighet att jag inte kommer ge upp. Efter ergonomens råd har jag trappat upp successivt och nu är jag uppe i det generella rådet t den vuxna befolkningen 150 min/vecka. Hennes råd är att dela upp det på tre pass.

I måndags gjorde jag granola för första gången, recept av #johannescullberg, ett försök för att minska på sockret. Han pratar om att inte titta sig blind på vikten utan mer på fettmassorna. Ja…det är en hel vetenskap…mitt mål är att minska på sockret iaf.

Ha en fin onsdag🌺

@Maja58 jag är ni här med . 3 dagar nykter . Vet vad du går igenom . Mitt liv är präglat med ångest o illa månnede . Måste försöka hålla mig borta från spriten

@Maja58 skönt att man inte i ensam i det här . 3 dagar nykter nu

@jurryj känner igen det där, tyvärr

Var här för 2 år sedan, ser jag nu. Och helt plötsligt så är jag här igen och mår skit..... Har insett att spriten gör att jag mår skit. Är det ngn som kan hjälpa?

@hsp-metal Kul att du blir peppad😁 och jag blir peppad av att du gör det så bra och att få höra att du mår bättre. Bra att du reflekterar och funderar på hur tiden gör att man börjar mildra och försköna sitt drickande och konsekvenserna av det. Det är så alkoholdjävulen jobbar. Alkoholberoendet finns ju fortsatt kvar där för gott, men lite nykter tid gör att ångesten släpper och vi mår bättre. Vi ”glömmer”. Det är ju bra att kunna gå vidare och att tungheter mildras i sinnet, men gällande alkohol så måste vi påminna oss själva om bedrägeriet och de jobbiga konsekvenserna av det. Vi får aldrig glömma eller släppa garden för då är vi snart där igen på ruta 1.

Att vara aktiv här på forumet är ett bra sätt för att inte glömma. Det droppar in nya medlemmar på ruta 1, medlemmar som ”glömt” och hamnar på ruta 1 igen, medlemmar som försöker vara måttliga, medlemmar som forsätter kämpa i nykterhetsprocessen och ”gamlingar” som varit nyktra längre som visar att det går och att det blir så mycket mer kvalitativt och bättre liv som nykter.

Man har ett val och man kan välja hur man vill förhålla sig till och ta sig an nykterhetsprocessen. Så mycket handlar om det. Är man positiv i sina tankar om nykterheten så går det lättare och det påverkar känslorna. Att vara nykter är livet på en pinne!

Ha det gott och var stolt över ditt goda jobb!🌞❤️