Senaste kommentarerna i forumet

Hej Flarran! Kul att höra att du mår bra och cyklar och tränar. Och att unna sig något gott ibland är bra för själen tror jag!

Psykiskt är det en utmaning om än enklare än att stanna.
Rent praktiskt är det inga problem om du vill ha råd kring det. Måla inte upp anledningar till att det är omöjligt ❤️

Strunta i att han är på fest, att han ljuger och dricker och inte deltar i behandlingen

Fokusera enbart på dig och din framtid.

@Carisie vet ej
Har inget bra svar på det . 28 dagar nykter sen 31 och nu 20 .
Killen på min vänstra axel lyckades lura mig igen. Men när man ser siffrorna så här 79 dagar nykter 3 dagar onykter så ser det bättre ut en en helt vanlig svensk 🤪
Om man ska se något positivt i det hela
Nä!skämt åt sidan
Det är bara ta nya tag i morgon eller klockan är över 12 så idag alltså

@Varafrisk Alltid trevligt ❤️

Trevlighelgkram 🐘

@B.Å Grattis till 40 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Det är en fröjd att följa din resa, det är nästan som att återuppleva den första omvälvande tiden själv. Också viktigt att påminna sig om, vilken enorm skillnad det var i början. Nu är det mer det nya normala.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette ❤️

Ska alldeles strax släcka lampan. Min lilla hund ligger vid mina fötter. Idag är hon ngt piggare🙏🏻 Vi har köpt lite burkmat som vi blandar upp med lite vatten så blir det lättare för henne att få i sig födan. Fast hon är inte riktigt sitt vanliga jag vilket inte är konstigt men det påminner mig om att hon kommer kanske inte ha så lång tid kvar på detta jordeliv och det är så läskigt😔

Har sedan förra veckan haft oro/ångest inom mig. Vår vän som gick bort hastigt och hann inte fylla 68. Besöket på banken som väckte upp mig från en verklighet som jag vill förtränga…ett ekonomiskt tufft pensionärsliv (jag vet att jag delar detta m många kvinnor). Vår hund som är i slutet av sitt liv. Tankar på döden föds och rädsla för ensamhet. Och… visst…jag måste leva i nuet…men många tankar på jobb….kommer jag orka jobba 100%….sjukersättning.

Var h min terapeut i fredags. Hon är toppen! När jag pratar om pensionen förstår hon att det går ett snäpp djupare inom mig…jag som alltid har tänkt att jag har haft det så bra vilket jag har haft….förstår att det är så mycket som spelat roll. Och jag kan nu förstå att jag kände mig övergiven fast en åskådare skulle nog aldrig förstå det. Och det fanns nog inte heller i mina föräldrars tankar..de som gav mig så mycket. Jag kan räkna upp så många tillfällen, händelser i mitt vuxna liv då jag inte förstått att känslan var övergiven utan jag har tänkt avundsjuka eller blivit den där lilla Varafrisk. Jag tror att övergivenhetskänslan är den som bidrar t att jag känner mig ensam och ibland livrädd för att bli ensam.

Men nu ska jag sova🥰Godnatt 🤗

@Himmelellerhelvette ❤️ Jag läste vad du skrev t @vår2022 att du vågar inte ta risken att träffa en terapeut som ev inte skulle stanna kvar/finnas kvar så jag ska inte heller tjata om det. Men kanske en dag när du inte känner dig lika skör, ledsen så kanske du kanske vågar. Jag tänker att det skulle kunna vara till stor hjälp för dig🙏🏻 Allt gott t dig❤️

@Andrahalvlek Vill bara kika in och säga hej❤️Kram🌺

@Sattva Kom igen när du känner att du har ork❤️ Jag kan förstå att det är många känslor som åker berg- och dalbana inom dig vilket jag tänker är helt förståeligt. Även om du är trygg i att du gjorde det rätta valet innebär det inte att det inte smärtar. Var sak har sin tid men så skönt att du har fina människor omkring dig.

Allt det bästa t dig❤️

Kram🌺

Kvällsavstämning ✅
0️⃣ ikväll igen - men satan vad det hände grejer. Vissa bra & andra dåliga men inget som inte gått att hantera. Imorgon går jag ut i skogen. Ensam. Måste ha lite egentid 🩵

@jojje1970 Hej 👋🏼 Vad hände egentligen? Alltså verkligen egentligen? Enligt Robert Bohman, och säkert många andra, börjar ett återfall långt tidigare än den faktiska tidpunkten för återfallet.

🩵

Jag gick tillbaka och gick på hans lovord. Han lovade att sluta dricka och skulle söka hjälp. Men han gjorde de aldrig utan han började dricka när han var iväg och ljög om det. Han hade aldrig någonsin sagt att han ska sluta dricka de har jag hittat på. Jag lyckades få han att gå parterapi dock gick de åt skogen då vi hade ett samtal och sedan avbokade psykologen flera gånger. Börjar dock undra om det är ett tecken? Att vi inte kommer kunna komma någon vart.
Nu sitter jag här hemma själv och gråter för 300 helgen i rad. Han var iväg och skulle komma hem, skrev att han var på väg, men hem kom han inte och inte ett ljud. Utan han gick till en kompis istället på fest. Tankarna snurrar, är jag utsatt för psykisk misshandel eller är det faktiskt jag som är boven? Vet varken in eller ut längre. Vill bara försvinna men vet inte vart jag ska ta vägen. Nytt bonde kan jag inte heller söka då vi båda äger nuvarande bostad. Vet inte alls vad jag ska göra. Mer än att jag inte orkar detta längre. Har inte heller några vänner kvar som det känns då jag blivit totalt isolerad och orklös. Får kanske vara glad att jag ändå insätt så mycket själv men hur tar man sig härifrån?

Dag 40 i total nykterhet!!

Helt otroligt – om 5 dagar är jag halvvägs till 90. Vilket är mitt nästa delmål 💪

Haft en underbar dag i solen, skapat nya minnen och kiknat av skratt :)

Upptäcker varje dag hur jag är så mycket klarare jag är i hjärnan, har tom börjat bli rolig igen, tänker lite snabbare på något sätt och älskar att umgås med andra.

Det jag tror hände nu igår var det att jag under den sista tiden har fått lite uppmärksamhet som jag inte riktigt vetat hur jag ska tolka. Tror det kickade igång väldigt bekanta ”farligt, härligt” känslor. Att flörta nykter måste jag helt enkelt ta det jävligt lugnt med, det har jag kommit fram till efter en djupanalys av mig själv 🤯

Inte redo för sånt – just nu är jag alldeles för kär i mitt liv som det är.

Nu ska jag gå och lägga mig. Nykter och tacksam.

God nattsömn öskar jag oss alla, imorgon får vi en ny dag, en ny och nykter dag bara vi låter bli det första glastet.

❤️

@Himmelellerhelvette Jag också. Jag blev så arg så jag kokade. Skällde ut min chef högljutt inför rätt mycket folk, så hon fick ha orossamtal med mig efteråt. En annan medarbetare skickade ett drygt mail, som jag svor över en hel arbetsdag. Kunde knappt tänka på annat. MEN jag lärde mig att aldrig reagera i affekt - att alltid sova på saken. Om det är möjligt.

Och jag skrattade så jag kiknade också, på ett sätt som jag inte gjort sen jag var barn. Jag kan sakna de jättestarka känslorna och den nyfrälsta/nyförälskade känslan, men samtidigt vore det nog svinjobbigt i längden. Det går över i alla fall. Skratta gör jag dock gärna glatt. Väljer humorprogram på tv.

Kram 🐘

@Pnyp
Ta direkt din son och dig därifrån. Direkt.
Erbjud sönerna samtalsterapi
Boka egen
Gör orosanmälan

Bryt kontakten se till att sönerna blockerar o ej blir utsatta av sms eller dyl

Och självklart - leverera inget.

@Ny dag @vinägermamman Det är samma för mig. Även om suget inte är mitt problem: att skriva här påminner mig om vad jag INTE vill. Vilken väg jag INTE ska vandra. Ibland känner jag att jag inte har nåt att skriva. Inget nytt att komma med. Inget att tillföra. Men när jag börjar så kommer det alltid nåt. Att läsa vad andra skriver ger inspo. Ihågkommande. Igenkännande. Så skriv skriv skriv så lovar jag att läsa.
🩵

Plump!
6 öl senare hur i helvete gick det här till .
Det gick så fort jag han inte se det !!
20 dagar åt helvete
Ny dag i morgon.
Söndag dag 1😩

@has
Bevakad och kontrollerad - ett hot alltså.
Minns inte att jag skulle ha sett det så.
Men, tack för påminnelsen.
🌺

@has
Har också det där med ansvar, situationer i samhället som jag ser som inte är mitt ansvar. Måste emellanåt ha en inre diskussion med mig själv om just detta. Varför ditt ansvar? Vad kan hända? m.m

Jag var också väldigt självupptagen @B.Å. Undra om det inte blir så just för att vi behöver lära känna oss själva men det är så viktigt att vi gör det och också vågar möta våra känslor. Jag minns att mina känslor kändes starkare där de första månaderna, kanske mer genuina och riktiga, att jag reflekterade över hur underbart det var att skratta från hjärtat. Men även att jag blev så vansinnigt jävla arg! Galet arg! Jag blev häpen över hur arg jag kunde bli, hur starkt det kändes. Kram

@Vinägermamman Tänker på dig nu och undrar hur du mår idag? Fortsätt skriva här ofta. Kan bara relatera till mig själv, genom att skriva här varje dag håller jag adjävulen på avstånd.🥰❤️

Håller med ovan. Och gör en orosanmälan, hon kan uppenbart inte ta hand om sig själv och behöver vård. Prata med hennes chef också. Detta klarar man inte att hantera själv som anhörig.

@Blenda Så härligt att läsa ❤️

Kram 🐘

Sluta genast köpa alkohol till din fru. Det är hennes missbruk och det är inte positivt om du bidrar till det. Sen håller jag med @Nova73 ovan. Din son som bor hemma har ett behov av en normal vardag utan missbruk. Det är bara den friska föräldern som kan se till att det händer. Sedan hoppas jag du söker samtalshjälp för din egen skull. Jag har nyss börjat få klarhet i mitt medberoende. Det är så oerhört befriande. Som en sten som faller från bröstet.

Nu är det kväll och har festat loss. Ja, inte på nån alkohol utan däremot på tre cocosbollar. Inte väl direkt hälsokost, men goda var dom i alla fall. Har varit och handlat mjölk som jag tänkte på i morse, men inte bara det. För det blev i stället för pilsner lite god pärondryck i små pappkartonger med sugrör som är trevligt att ha i ryggsäcken när man kommer utanför dörren har man upptäckt.

Förresten, jag har faktiskt även idag varit ut på en cykeltur och tog mig till ett loppis i staden. Det blev nog sammanlagt 8 kilometer i alla fall. Men idag så gick det med snigelfart då jag var rätt sliten sen träningspasset igår. Men fick i alla fall hur som helst tag på lite diverse skrot som ett par högtalare till en dator och diverse sladdar som kan vara bra att ha.

Hittade även en DVD-film som man kan titta på senare i kväll. Funderar nu på att snart ta mig en liten pizza, sallad och en cola tror jag att magkänslan liksom börjat säga till om så smått. Men först så får det nog bli en klementin så man får lite vitamin. Tänk, nu rimmar man också.

Har förresten köpt ett rör med vitaminberikade brustabletter med D-vitamin och lite diverse andra vitaminer man kanske behöver för att få mer energi vilket då behövs. Men i morgon tar jag det nog lugnt då man är lite mör i ryggen, och då det ju är vilodag i morgon, så är det väl nåt som man kosta på sig. För man är ju inte direkt van att hålla igång flera dar på raken. Det var längesen man cyklade två dar i rad alltså. Det var förresten kul att ni @B.Å, @Andrahalvlek , @Carisie, tittade in här och skrev lite trevligt tidigare idag, sånt uppskattas mina vänner.

Ha en fin kväll!