Senaste kommentarerna i forumet

Det är okej, mer än okej. Tänk om du stukat benet och inte känner för fest med två kryckor som är skaviga och jobbiga att ha med sig- lätt att tacka nej då och skulle jag säga- mkt likt den första tiden nykter.der klingat av och blir enkelt igen och så småningom. Men just i början måste man inte tårta sig själv och sedan gnugga in ordentligt?
Hej dig!

Mamma installerad. Snart kommer två barn med respektive- dock inga småbarn så det blir rätt lugnt och mysigt vuxenprat o h funderingar kring politik och liv och allt som växer så det knakar just nu- äntligen sol på mina dahlior och värme i mitt fejs.
Tänkt på terapeutiska saker idag 5%
Gnolar på diverse melodier som inte släpper taget om hjärnan 20% - jobbigt
Lust att börja springa 75%
Irriterad på mamma 0%
(Alkohol skriver jag inte ens upp på nån lista längre..
godnatt från för sent i säng men imorrn är en ny dag så jag kanske landsr i tid. I sängen 100% 💯

@Monica01 Hej! Glad för din omtanke, tack ❤️ Det går bra, beslutet att inte dricka på hela sommaren har hjälpt mig, jag har inte druckit sedan jag bestämde mig för snart en månad sedan. Och det är så skönt. Det är bara när pressen blir för stor, trycket utifrån, och jag får ångest, som det kan fara igenom mig att jag vill dricka för att försvinna, men då blir det så tydligt att det är ångest och eftersom jag har bestämt mig så blir det inget alternativ. Jag trodde inte att det skulle kännas så enkelt. Men det har ju inte gått så lång tid än.
Hur går det för dig?

Idag åkte jag på upptäcksfärd med lillprinsen. Uppdraget: Bestämma riktning och sedan på Google Maps hitta orter/ställen som jag är nyfiken på, max 5 mil i taget. (Hemresan gjorde jag dock i ett svep). Välja småvägar. Promenera runt på varje ställe, någon-några km.

Åkte hemifrån vid 10 och var hemma igen 17.30. Gjorde sex olika stopp och fick se en massa fint. Jag älskar att upptäcka nya ställen ❤️ Ofta åker man bara förbi orter eller hör namnet på dem. På det här sättet blir resan liksom målet.

Jag hade preppat med många vattenflaskor och vattenmelon och nektariner som mellanmål, för att undvika besök på mackar där bakverken och glassen är största frestelsen. Jag gick förbi MÅNGA glasställen och valde till slut falafelrulle till sen lunch.

Just bilåkande är för mig förknippat med en massa frossande. Det som äts i bilen räknas knappt 🤣 Men det var inte svårt att avstå från glass och godis idag. Jag var förberedd och inställd på att jag skulle klara det.

Det är förresten riktigt nice att åka på utflykter själv med lillprinsen. Ingen reagerar på att jag är själv - jag är ju ute med hunden. Jag skulle förresten inte bry mig om någon undrade, och folk har fullt upp med sitt och bryr sig föga om mig.

Kram 🐘

@Carisie Wow! Vad modigt gjort av dig! Bra att du inte stannar kvar med risk för att bli bitter. Du kommer att hitta nytt jobb, sjuksköterskor är det brist på. Jag blev arbetslös pga arbetsbrist det var faktiskt så bra för mig. Var less på mitt jobb. Det var i samband med när jag slutade dricka, tänkte att jag måste starta om på nytt, bli fräsch och få tillbaka min självkänsla och självförtroende. Gick på intervjuer och till slut fick jag jobbet jag nu har efter 5 månader som arbetslös. Jag fick tid för träning och att jobba med mig själv och nykterheten. Så klart jobbigt att komma tvåa på flera jobb, men tänkte att då var det inte meningen att jag skulle få det, och det stämde ju.

Vad har du för planer framåt? Kram❤️

Vår22
Så härligt det låter. Nu när min kusin varit på besök har vi simmat nästan varje dag oavsett väder. Att bada i riktigt kallt vatten ger en enorm kick. Hoppas du har det riktigt bra. Så roligt det är att logga in och höra från dig. Kram😍🥰❤️

Kvällsavstämning ✅
Checkar in på mig själv. Känner att det tuffar på. I sakta mak framåt. Reflekterar inte över nåt särskilt annat än att det just tuffar på med nollorna 0️⃣ Kanske att jag har mindre att reflektera över för att det är mindre input då många verkar ha gått i semestermode. Jobbet är tyvärr inte längre en trivsam arbetsplats och jag känner mig så LESS på hur man styr eller löser problem. Men vet ni vad - jag är inte enbart utbytbar för dem utan min arbetsplats är utbytbar för mig = jag sa upp mig på stående fot! Enough is enough! 😅 Sällan har en så stor sten släppt från mitt hjärta. Det var rätt beslut.

Nu ska jag hem & begrava nollan 0️⃣
🩵

@Se klart tack för dina tips och råd. Tror jag ska avvakta med dem sociala tillställningarna nu i början och försöka vara snäll mot mig själv. Att det är ok att tacka nej. Smart! Det ska jag ta med mig.

Tänk idag har man då varit ovanligt trött och seg fast man sovit skapligt och ätit någorlunda nyttigt och i lagom mängd i förhållande till rörelse och aktivitet. Det är trist att man är så himla trött och orkeslös för det mesta. Det är rätt deprimerande faktiskt. Men har idag ändå fått lite ordning i en byrålåda i alla fall. Kanske inte mycket att skryta om, men för mig som oftast nedstämd dystemiker är även konsten att få på sig ett par strumpor ibland nästan som en mental bergsbestigning.

Man får väl var glad och tacksam för det lilla liksom. Men nykter och alkoholfri det är man då även denna dag. Satt nyss på balkongen och drack lite energidryck och filosoferade över hur och på vilket sätt man drack förra året den här tiden och väl faktiskt även en lång radda av antal år bakåt i tiden.

Kan då inte påstå att man exempelvis hällde i sig 3 liter starköl av starkaste sort eller hemgjord mäsk drucken ur plastflaska ofta dagligen för att det var så himla gott. Det finns då bra många alkoholfria drycker som är bra mycket godare, men har då aldrig hällt i mig litervis av någon sådan dryck ändå.

När jag drack alkohol som man gjorde handlade det ju bara om berusning och att hålla berusningen igång i en lagom hög och helst konstant nivå för att väl gå runt liksom. Det är då lätt att som morsan väl sade ibland att hamna i ett feltänk. Men det som har varit, det har varit, nu gäller det bara att inte snubbla till i tanken och tro att det går att prova en liten slurk pilsner eller nåt liknande. Ja, bara för att kanske för skojs skull se hur pass god karaktär och viljestark man egentligen är när det gäller intag av alkoholhaltiga drycker tänker jag i denna stund.

Ha en fin kväll!

@danisa Ju fulare ord ju mer verkan😂. Underbart att även havsvattnet är varmt och så vackert väder. Har pysslat på i trädgården och skördat min första semestervecka, mestadels vackert väder och det har varit så rogivande och utan stress. Imorgon ska vi iväg norröver en vecka till vårt lantställe och träffa familjen. Det ligger vid en sjö och då ska jag bada varje dag!

Ha det fortsatt gott och fortsätt vråla på fan om det behövs!😂❤️

@nina24 Så ledsen o berörd jag blir av att läsa ditt inlägg!Jag lever i en liknande situation sen minst 30 år.Det låter ju inte alls som han är motiverad till att sluta dricka.Min man är också fruktansvärt elak när han dricker.Han är inne på sin femte dag nu med väldigt mycket alkohol.Redan vid tvåtiden på eftermiddag är han rejält berusad.Han förnekar fullständigt att han dricker.Jag mår också så dåligt både fysiskt o psykiskt av detta så jag vet inte vad jag ska ta mig till.Jag har heller ingen att vända mig till,alla har gett upp.Vi har fyra barn som inte vill ha nån kontakt med oss.Han har sökt olika sorters behandling många gånger men det har runnit ut i sanden varje gång.Detta forum hjälper mig mycket.Hoppas att du också känner så.Kram!

Sippande skulle det vara..
Kul ändå blenda,med igenkänning.

@Carisie Drömmar är riktigt spännande, vad vill de säga oss?! Jo, det blev bad idag! Mycket skönt!
Natalia: <3 <3 <3 Hoppas det känns bättre nu och att du får njuta av lite sol.
Påvägmothälsa: Skönt :-) Njut av båtlivet!

🤣🤣🤣 Vår 22. Har simmat en vända och skrikit fula ord. Ska iväg igen. Vi är på en camping ca 20 min utanför Ålesund. Vädret är obegripligt vackert och tro det eller ej. Havsvattnet är varmt. Hoppas du har det lika bra.
🥰 Kram

Skönt mitt i allt som väl inte är så skönt- att höra om dina erfarenheter @geggan, jag blir också numera trött som tusan av fullt hus och besök och den uppmärksamhet som gäster ändå ”kräver” även om de var toppbetyg som gäster. Det är något med detta att få egen luft. Och särskilt på ett ställe som ert- då är man ju en del av allt, vilket också är en del av avkopplingen och vilan.
Också peppad av dig @andrahalvlek, vi är en underjordisk rörelse av nyktra som orkar lagom- och inte mer.
Tänk vad man druckit på den där sociala utmattningen, ”nya tag” ”orka lite till”
Nej, slut med det nu! Kram

@Nuskadetske2024 Heja dig - bra jobbat 💪🏼
Jag har lite annan syn på att berätta för människor jag umgås med. Att de blir ytterligare en spärr för mig att trilla dit. Mina vänner skulle aldrig komma med pekpinnar heller - men det är ju olika.
🩵

@Alice82 Hej 👋🏼 Skapa en egen tråd eller kika in under "kaffestugan" om du vill chatta lite. Det kanske inte är så många konkreta tips där men några som skriver iaf. Jag skriver i min egen tråd varje kväll. För mig går det bara fint. Följer min budget och har peppar-peppar inte haft någon urspårning sen i vintras. Hoppas du hänger på någonstans. Sen hoppas jag att @finalina hittar tillbaka till oss snart & uppdaterar 🩵

@sorgsen72 God morgon! Jag förstår din besvikelse men det är ingen idé att banna dig. Gjort är gjort - gör om gör rätt 😉 Tycker du ska vara stolt över att du drog i handbromsen och stoppade före fylla. Det tyder ju ändå på att du har ett nytt tänk implementerat 💪🏼
🩵

@Påvägmothälsa Hej här också. Trist med bonusbarnen. Vad är det som inte klickar? Är de vuxna? Skönt att du ändå hållit budget!
🩵

God morgon ☕️
Vaknade kl 4 av måspartaj på taket mittemot vårt sovrum. Gick upp och stängde fönstren. Somnade om. Vaknade nyss efter konstiga drömmar om plastikkirurgi jag lät utföra trots att jag visste att jag inte hade råd 🙄 Plus att jag drömde att jag skällde ut min make och söp ner mig efteråt 😱 så när jag vaknade hade jag fylleångest i en nanosekund - så hemskt! Tur det inte var på riktigt!
@natalia - hoppas du känner dig bättre nu.
@prinsessa Ut & bada idag?
@påvägmothälsa Lät som att du var skeptisk redan innan de gick ombord?

Jag tar en nykter fredag på jobbet. Drack ändå tillräckligt inatt 😅 Ha en fin dag
🩵

@Blenda Klokt att avboka alla besök, du behöver ladda dina batterier. Vila tills du faktiskt har lust att göra något igen. När lusten väl återvänder känns det magiskt 🥰 Vi är så vana att bara kötta på att även roliga saker blir jobbiga. Man blir helt dränerad på energi. Känner inte ens efter. Vad vill jag egentligen? Som nyktra kan vi inte bara kötta på, vi måste vila mellan varven. Dansa, pausa, dansa, pausa.

Kram 🐘

Nu är det fredag och alldeles nyss tänkte jag att nu är det då allt dags att öppna en burk. Men det var inte en öl eller nåt med alkohol i som jag var sugen på. Nej, fick faktisk rent spontant sug efter lite tonfisk så har just ätit lite sånt.

Magkänsla kan man då gå på när det gäller vanlig enkel och vettig mat samt alkoholfri dryck, så har följt den och dricker nu lite god apelsinjuice. För energidrycker med konstgjorda vitaminer är väl inget att egentligen börja sin dag med.

Funderade nyss på om man även skulle ta sig lite god burksallad man har i skåpet, eller kanske en smörgås med ost på. Men det verkar som att man inte är så hungrig så väntar nog med det och går nog snart och tar mig en vilopaus ungefär så där som katter gör när de har ätit lite.

Man behöver nog inte krångla till allt så himla mycket. För det är inte så värst mycket som krävs för att man ska må grundbra om man tänker lite positivt på saker och ting känns det i stunden. Det är då skönt att slippa vara jagad av alkoholdjävulen. Det var då rätt jobbigt det.

Det var kul att du @vår2022 tittade in här på morgonkvisten kompis. När man är lite mer medveten och inte dimmig i skallen av onödiga drycker så kan man då verkligen uppskatta naturens små och stora under på ett lite mera naturligt sätt. Tycker som du att rådjur är rätt trevliga faktiskt. Har som boende i lägenhet inget trädgårdsland med grönsaker och frukter att oroa mig för.

Så har då ingen stress eller oro för att skogens djur så att säga ska kalasa på grejer som man har odlat. Kom nu att tänka på mina två stackars krukväxter som jag inte sköter så himla bra. Borde väl snart försöka att få ändan ur vagnen så att säga och plantera om dessa snart. Men det är ju som du säger en världslig sak liksom, som inte får stressa en i onödan alltså.

Ha det gott!

Fredag i båten. Bonusbarnen kliver av idag. Skall tyvärr bli ganska skönt. Hade hoppats att det skulle vara trevligare. Önskar alla en fin fredag, på semester eller jobb

@Natalia Usch så jobbigt det låter, skicka massa värme till dig. Hoppas att det känns bättre nu!

Fredag morgon. Haft bonusbarnen i båten, med en hel del påfrestningar. Hållit budget men inte haft alkoholfria dagar. Jag fortsätter med mina föresatser. Försöker att inte vara besviken på mig själv.