Senaste kommentarerna i forumet

Jag växte upp i ett alkoholiserat hem där både mamma och pappa drack. Mina syskon är alla mycket äldre än mig så från att jag var 7 så var jag oftast ensam med mina föräldrar.

Minns oroskänslorna när påsarna klirrade när vi kom hem ifrån butiken, minns doften av systembolaget och hur jag var med och pantade tomflaskor där. Mycket renatflaskor var det.

Nio gånger av tio slutade det som börjat som skratt och glada miner med bråk. Sent på kvällarna, inpå natten så skreks det och gapades hemma. Svartsjuka, förödmjukelser och allt fult man kan tänka sig. Mamma var värst, det var hon som drog igång när pappa tröttnade och ville sova och hon inte fick den uppmärksamhet hon ville ha.

Det är från mamma som jag ärvt att jag kommer igång när jag dricker.

Jag tydde mig till pappa som oftast var nyktrare men i vilket fall snällare. Han blev aldrig elak när han drack.

Vilka fyllefester man var med om redan som liten…

Vilken stress och oro och alla besvikelser över brutna löften. Känslan av att inte vet vad som väntade när man öppnade dörren. Alla sinnen på helspänn, tentaklerna ute för att pejla av läget.

Mamma som kunde ringa för att säga hejdå på fyllan när hon var i stugan. Hon skulle ju ta livet av sig. Hur hantera det när man var 10?

Tänk om jag vetat då att det bara var några år kvar tills jag själv skulle dricka för första gången?

Är orolig för min son med och hans genetiska arv. Som tur är så har de inte missbruk på hans mammas sida och hans uppväxt är miltals ifrån min, men oron finns där.

@Ros Ja, hurra för dig!🥳 och grattis till 6 nyktra månader!🥳. Det är underbart att få livet tillbaka och det blir bara bättre!

Var stolt över dig själv och fira din stora bedrift!❤️

@eling Ja, det är ett bra forum där vi kan känna igen oss i varandras alkoholproblematik och få både stöd och bekräftelse. Jag smög också för min man, gömde och trixade med alkoholen. Jag berättade för min man om allt för att han skulle förstå allvaret och hur långt jag sjunkit i alkoholberoendet. Det var skönt och en lättnad att berätta. Ville också att han skulle vara mitt stöd om det skulle bli jobbigt. Han har alltid trott att om jag bara dricker mindre blir det bra, men saken är den att jag inte kan hantera eller dricka alkohol alls, jag vill bara ha mer.

Men det positiva är att det är en sådan befrielse att vara nykter. Jag har blivit så mycket mer balanserad och chill, man bli det😁. Jag är mer tillgänglig för mig själv och min omgivning. Jag lever upp, uppskattar livet mer och är både mer tacksam och levnadsglad som nykter. Och det vittnar de flesta om efter en längre tids nykterhet.

Så en dag i taget och ha en fin dag!🌞❤️

@Ros Bra jobbat Ros 🌹 Tänkte först skriva grattis - men det ligger jobb, själ, hjärta och pannben för att nå dit du kommit. Så jag funkar dig i ryggen och gratulerar dig till allt som gjort att du kommit dit du är idag 🙏🏼 🎈

Hejsan! @Ros, Stort Grattis kompis! 6 månader utan alkohol är bra gjort. Känner så väl igen det här med upp och ner liksom. Blir rätt stressad av uppåtkänsla av solsken har jag märkt. Men när det regnar så blir man ju stressad åt det deppiga hållet och har tänkt logiskt som nykter, att varför ska man slå sig själv i huvudet med en flaska som man alltid gjorde förr. Så där kan tankar och humör åka hiss och ha sig. Men sedan tänker jag på positiva grejer med nykterhet som en gladare mage och en mycket gladare plånbok. Så där kan det hålla på en stund ibland. Men idag så har det då funkat bra fast man sovit uselt och nu väl mest är sugen på att ta sig en liten paus på sängen, fast man väl borde ta sig utanför dörren...

Ha det gott!

@Ny dag tack för din kommentar och tips. Du har rätt att smygandet är ett tecken på problem. Jag brukar ha ett glas vin i kylen så att det ser ut som att jag har svårt att få i mig ett glas. Sedan går jag dit och dricker, fyller på, dricker osv. Blir irriterad när det kommer folk förbi och jag inte har möjlighet att dricka etc.

Ja om jag inte bryter nu kommer det bara eskalera mer och mer. Förra året gjorde jag uppehåll i några veckor (målet då var också 3 månader). Men sen intalade jag mig att jag inte hade problem, att jag varit duktig i några veckor. Sen fortsatte drickandet i samma omfattning som tidigare, trots att jag tänkt att jag skulle dricka måttligt.

Bra jobbat med 11 dagar, följs gärna åt till 3 månader ❤️ Ha en fin dag!

@mittilivet84 ja du har rätt, det är ett problem. Att få panik över tanken att inte dricka alkohol på ett tag är inte sunt. Att dricka 4 flaskor vin i veckan månad efter månad efter år är inte hälsosamt. Tanken att bara dricka två standardglas känns meningslöst, då vill jag ha en hel flaska.

Starkt att fira in 40års dagen utan alkohol. Jag följs gärna åt på denna nyktra resa 😍

@Ny dag tack för ditt inlägg. Det är så skönt att veta att man inte är ensam. Varit ute på en springrunda med sonen, känns lite bättre. Även om maken är ett åskmoln…Ska städa huset som är ett bombnedslag och ikväll ska jag sätta mig och jobba i steg 4. Brottas med tankar att steg/nykterhets arbetet tar tid från familjen och annat - men i ärlighetens namn så tar ju alkoholen så sjukt mycket mer tid och inte bara det. Den tar kärlek, förtroende, hälsa, ekonomi och sinnesro ifrån oss…

@Carisie tack för kommentaren och tipset. Försöker jobba med att vara i nuet och inte tänka så mycket framåt 🩵

@vår2022 tack så mycket för din kommentar, jag började faktiskt gråta när jag läste den. Känner mig skör, är lättirriterad, rastlös och trött på samma gång. Känner mig ensam då ingen i min omgivning riktigt vet om mitt problem och hur jag mår, min man kan ju te x vara utan alkohol utan problem. Det är skönt att ha andra här inne som vet hur det kan vara.

Hejsan i Kaffestugan! Funderade lite i veckan på hur jag skulle göra med kaffetraditionen som man så smått har pysslat lite med här i huset sedan alkoholen fick respass. För de gamla kaffebönorna jag hade kvar efter min gamle far i skafferiet, de var ju nästan slut, och nu finns det väl kvar till ett kok ungefär i kaffeburken. Men tänkte efter ett tag i veckan, och kom fram till att det nog kunde vara rätt så kul att fortsätta att ibland ta sig en kopp kaffe alltså. Så har allt köpt ett nytt paket med kokkaffe som nu står redo på hyllan.

Nu är det lördag och hade det varit förra året den här tiden så hade man nog suttit här i köket och varit rätt så stressad och bara kunnat tänka på att försöka att ta sig iväg till bolaget efter en massa ölburkar och säkert även en del vinflaskor och annat att släpa på. Minns att man förr handlade så mycket att man ibland knappt orkade bära hem den gamla ryggsäcken man hade alltså. Nog har man betett sig rätt så galet i en massa år.

Men nu sitter man här vid köksbordet och tar sig en kopp med helt vanligt kokkaffe och sånt blir man då inte helkonstig i knoppen av så att säga. Bra mycket billigare som hobby är det också att slippa att mata bolaget med en massa stålar i den omfattning som man gjort under de år man liksom satt som fastklistrad djupt nere i alkoholträsket. Tänk att man numera kan säga att man har varit helt alkoholfri i över tio månader alltså, vem kunde väl tro nåt sånt.

Dom där nere på bolaget måste väl tro att man har kilat vidare till de sällare jaktmarkerna eller nåt sånt där alltså. För brukar ju inte gå förbi där alls längre då man ju nu förhoppningsvis har kommit ifrån den där prylen alltså. Men nog får man vara vaksam på hur man tänker i vissa stunder när man är trött och känner sig lite sliten alltså. För alkoholdjävulen är allt en lurig en och kan säkert hoppa fram när man minst anar det och liksom säga: Nu har du väl varit så duktig så pass länge att du är värd en rejäl jäkel alltså...

Ha en fin dag mina vänner!

Hurra för mig 6 mån utan A🥳💐Så fort tiden gått fast den gick så långsamt i börja. Det är fortfarande upp o ner men mycket mer upp. Så tacksam för att jag slutade med A börjar få mitt liv tillbaka. Ta hand om er 🤗

@Ny dag Jag funderar på om listigheten i ajävulen kan vakna av att du går på fest utan att dricka för att han sedan berömmer dig hur duktig du var som inte drack och då blir du på något undermedvetet plan påverkad till att smygdricka? Bara kastar runt tänket lite, hoppas du vet att jag gör det av all välmening. Vi vet ju att beroendet är skickligt på att manipulera och vill försvara sig såsom ”Jag har inga problem med att gå på fest” det kan vara ett försvar som du inte är medveten om.Kram❤️

@FulaAnkungen Det är bara du som kan göra förändringen. Skuggan över hemmet du känner känner jag så väl igen. Du är inte ensam. Du är på dag 1 och då har du också den kemiska ångesten som gör det extra jobbigt. Vi finns här för dig och någon gång är det den sista dag 1. I min förra tråd kan du läsa om alla mina misslyckanden, perioder jag inte skrivit under har för det mesta inneburit att jag inte varit alkoholfri. Nu är jag på dag 11 igen, min make var mycket besviken och kände sig maktlös inför att han inte visste hur han bäst skulle kunna hjälpa mig. Vi har pratat mycket sedan dess, Igår kände jag mig låg hela dagen, hade ångest och var trött efter veckan. Jag kommunicerade och gick och lade mig tidigt, behövde bara vara ensam med min bok. Idag är jag som en annan person, gladare och piggare. Långt inlägg i din tråd 😥, men vill förmedla att det blir bättre och man kan förändra framåt inte bakåt så gräm dig inte det tjänar inget till. Mitt mantra är aldrig glömma, aldrig ta första glaset! Stor 🥰!

@Carisie 🙏 Du är så välkommen i min tråd! Håller ned @vår 2022. Jag beundrar dig och din måttlighet, den skulle inte funka för mig. Kanske när jag är typ 80+ men det är lååångt dit😅. Du berikat forumet med din alkofria måttlighet. Vi som skriver här har oftast druckit för berusningen (generaliserar men utgår från mig själv) och att vara måttlig innebär att inte berusa sig enligt FHM standard och det är inget för mig så jag väljer att avstå helt enkelt. Visst ett glas champagne bara för känslan kan jag sakna men skulle inte kunna känna skillnad vid ett blindtest då mina smaklökar nog inte är så utvecklade😂. Kan ändå tipsa om gott vitt och gott rosé som heter eon,zwei zero. Finns på flaska och som sparkning på burk. Har bjudit många på detta i sommar och jag märker bland mitt umgänge att fler och fler väljer alkoholfritt, framförallt dagtid dvs till lunch/em… Kanske har det med åldern att göra men väljer att tro att fler och fler blir medvetna om vad alkoholen faktiskt gör i kombination med att det finns verkligen fullgoda alternativ. @Carisie igen! Välkommen när du vill i min tråd 🥰🙏
@vår2022 🙏 Klok som en bok som alltid❤️🥰

@Flarran 10 månader, stort grattis 🥳 Du är en inspiration!

@Natalia Hoppas att det blir bra på arbetet och att du har en fin lördag. Kram!

@FulaAnkungen att göra det bästa av dagen är det bästa beslutet vi kan ta. För oss själva och alla runt omkring oss.

Fortsätt så, det är allt som behövs just nu. Du är klok och insiktsfull, håll ut nu ❤️

Kram

@prinsessa Hoppas promenaden blev skön, och att kvällen blir trevlig 😊 Det går lite upp och ner här också. Semestern var underbar men inte så måttlig. Min partner och jag skall ner på stan, äta lunch i solskenet och gå ärenden. På måndag börjar vardagen igen ...

Sista vibrerande semesterdagarna. De har varit fina, och intensiva. Måttligheten har inte fungerat, dags att ladda om och gå tillbaka till min struktur och mina rutiner. Lördag idag. Alkohol är tillåtet, max tre enheter.

@Ny dag
God morgon, nu sitter jag här med min första kopp (sov så gott i natt) och det är helt magiskt att få vakna så här klar i skallen, om och om igen.

Jag håller med om att ett (1) glas skulle aldrig göra något för mig heller, fattar inte ens hur jag tidigare försökt övertyga mig själv om att ett det skulle kunna vara ett alternativ. Jag gillar inte ett glas eller att dricka måttligt, för mig är det är helt meningslöst att dricka måttligt och det tänker jag aldrig mer ens försöka med. Vill kräkas när jag tänker tillbaka, denna skam alltså.

Jag tänkte lite på skammen igår, nu när den börjar lägga sig lite grann. Är så glad att jag trots allt överlevde mina första dagar...kunde skratta (bara väldigt pyttelitet) åt vissa saker, herregud man har ju varit helt personlighetsstörd ett tag nu, dit ska vi aldrig mer.

Grattis till dina 11 dagar! Vi följs åt på denna resa och har varandras ryggar. En dag i taget om och om igen.

Åh fina @Amanda L, du gör mig så glad.

Jag tror inte du vet hur mycket du har betytt för mig, när jag började läsa här (i smyg så klart) var du ganska nybliven nykter och jag följde dig på håll. Du har varit en riktig inspiration för mig och jag blir så glad när du skriver om alla dina framgångar och hur bra du mår nu, för jag tänker bli som du! :)

Hahaha, nu ska inte skylla på en trasig klocka, du är en elit.

Själv har jag så svårt att komma igång med träningen, måste skärpa mig på den punkten....bara måste göra det! Vad är det för klockor ni har, jag kanske ska önska mig en sån i julklapp? Dvs om jag någon gång kan skärpa mig, fattar inte hur det kan vara så svårt men jag saknar helt självdisciplin när det kommer till träning. Jag önskade mig ett par träningsskor på nittiotalet - skulle komma igång då. Dessa skor finns kvar och har aldrig varit inne på ett gym.

A-djävulen kommer allt mer sällan till mig med...tror den börjar bli lite rädd mig. Men aldrig ska jag glömma all den ångest den har gett mig, ALDRIG.

Jag har aldrig fått vinterkräksjukan men har sett den på nära håll, om man säger så :D Kan säga att hellre tar jag den 10 gånger på raken än att ta mig ett glas!

Ha en underbar helg - tack för att du tittade förbi mig. En dag i taget, om och om igen :)

@Himmelellerhelvette
Håller med, detta forum är det som hjälpt mig så mycket, har verkligen läst här flera gånger om dagen och hade jag inte hittat hit så hade jag aldrig tagit tag i mig själv. Detta projekt (att bli nykter) är inget man tar sig an så där med vänster handen, vi behöver påminna oss hela tiden. Att läsa här, bolla tankar och följa andra är så viktigt.

Är så otroligt tacksam för allt stöd jag fått av dig och alla andra här. Allt jag kan om nykterhet har ni lärt mig. Så glad att du är min reskamrat och har min rygg, vi gör det tillsammans och gör det så bra :)

Kram

Ny dag, dag 1. Ska försöka göra det bästa av dagen men det hänger en skugga över hela hemmet… så trött på att jag gör alla besvikna och att de om och om igen måste bli besvikna och oroliga

@Carisie Tack fina du för dina fina ord❤️. Jag blir berörd och varm i hjärtat❤️. Jag uppskattar verkligen dig också! Din fart, din friska fläkt, din medkänsla, ditt djup, din positivitet, din ärlighet, din företagsamhet och din humor😁.

Så fint VårFru💕. Jag tog Vår2022 för att jag såg framemot den våren som nykter, fri, fräsch och med livsglädje. Jag startade min resa i oktober. Mitt nya liv och min värderade riktning skulle starta på riktigt.

Och du är på väg i din livsresa och värderade riktning, underbart! Låter som att ni kommer att ha en kanonfin dag och med avslutande fotboll. Idag kommer ett av mitt bonusbarn till oss för att se någon match med oss, som jag inte riktigt har koll på😂. Jag är en fotbollstjej och gillar att se på matcher och även annan sport. Blev mycket av den varan på OS. På vintern ser jag gärna på skidskytte. Vi har sol och det blir trädgårdsfix och en löprunda för mig snart, maken och hundarna är på hundträning. Sedan fotboll ikväll.

Kram❤️

Antar att det är både bra och dåligt. Att vardagen bara knallar på 🤘🏻

Dag 13-14 glömde igår men allt är ok 👍🏻