Senaste kommentarerna i forumet

@Tombor Låter som en bra plan att göra ett längre uppehåll. Då får hjärnan återhämtning och kommer i balans. Då får du möjlighet att känna efter och tänka mer klart när du slipper baksmällan varje vecka. Det gör både dig och din hjärna gott. Mysigt att istället ta cykelturer med dottern och finnas tillgänglig för henne. Då spelar ösregn inte så stor roll och vad roligt att hon vill cykla mer med dig💕.

Ha en fin lördag!💕

@Carisie Låter som du kan hantera alkohol på ett bra sätt. Att du mest behövde hitta ett sätt för att checka av dig själv kring din hantering av alkohol, dina tankar kring alkohol och få en kontroll över det för att det inte skulle fara iväg okontrollerat. Låter väldigt smart och klokt med frågor som tex varför ska jag dricka ett glas? Du har ju heller inget sug. Om man kan hantera alkohol så kan man ju även känna att enstaka glas räcker, man behöver inte mer och mer innebär att det blir för mycket. Kanske är enstaka glas en guldkant vid festligheter?

Jag har alltid velat ha mer än enstaka glas så för jag förstår inte riktigt vitsen med det😂. Det var rent av en plåga att bara dricka enstaka, små glas på tillställningar, hur fan kan man dricka så sakta och så lite! Det var fokuset på tillställningen. Då gällde det att antingen ha med eget i väskan, grunda bra innan och sedan åka hem fort för att kunna fortsätta hemma. Men är man alkoholberoende så fungerar man så, i alla fall jag. Så för mig finns bara alternativet att inte dricka alls, men det är för mig en guldkant och en fröjd att inte dricka alls.

Ha en fin dag och det är spännande med kvartsfinalerna i fotboll! Hejade på Spanien och Frankrike igår och det gick också vidare😁❤️

@danisa Låter häftigt med helstekt anka, det har jag nog aldrig smakat. Vad härligt att du känner tacksamhet. Jag upplever det som en av det skönaste sakerna med att vara nykter. Att känna tacksamhet var en känsla som trädde fram och som ger både glädje och tröst. Att kunna känna tacksamhet av det lilla, det behöver inte vara stort på något sätt men känslan är stor. Kanske är det hjärnan som är tacksam för att ha fått återhämta sig och kommit i balans igen, fungera som den ska och det påverkar våra sinnen och känslor😁.

Ha en fin fin middag och samvaro med vänner ikväll❤️

Åh, lite mer helvette än himmel just nu alltså? Så är det ju ibland men jag vet- och du vet- att detta kommer du igenom. Du är urstark. Även om det inte känns så kanske just idag, så är du det.
Och precis, vi finns här! Kram 🥰

Extrem nöjd med mig själv efter att ha valt cykeltur med min dotter före att gå på stammispuben. 2 mil i ösregn men det är så mycket mer värt att göra saker tillsammans🙂 Tror jag kan dra nytta av att min dotter vill cykla mera med mig. Det om något är motiverande och ska jag orka med det så går det inte att dricka alkohol. Ha en fin helg allihop😊

Tack för så fin och klok återkoppling @sndrahalvlek och @vår2022
Ja vi är väl i samma härad- eller vad man kallar det- iaf har vi börjat fundera på detta med nästa steg i (arbets)livet.
Jag har ett avtal som gör att jag inte kan gå ner i arbetstid (eller snarare lön) utan att det påverkar pensionen rätt mycket. Däremot ser jag ju inte att jag ska gå från 100 till 0 men jag kan nog lösa det med konsultavtal är tanken. Men jag är mitt i en organisation som är ung och väldigt fokuserad på utveckling/tech, känner mig inte särskilt gammal men att jobba på samma ställe så länge till tror jag inte riktigt på.
Mina funderingar är ju om jag skulle sluta jobba inom kommande år- vilket då är rätt tidigt och påverkar pensionen en del, men kanske skulle det fungera. På sikt absolut- men just nu har vi ju boenden mm som kräver sitt. Nog om detta- jag gör diverse simuleringar i pensionsappen, räknar och funderar och pratar med min man och även med barnen- det är ju skönt att ha dem att bolla med.

Jag är oväntat- eller åtminstone väldigt glad över mitt beslut om terapi. Jag har verkligen under så många år haft fokus inställt på framåt- så som många av oss här, och inte minst ni båda. Nu vet ju.
Sen har jag tänkt att den fär gamla barndomen får man bara packa ihop och ställa på vinden. Men jag har inte- och inte min terapeut heller tror jag- nån tanke om att fatta allt. Men jag behöver förstå utifrån både barnets och mitt vuxna perspektiv. Få lite bättre koll på mina egna strategier i livet, hur jag hanterar svårt och lätt- ja här kommer ju alkoholen in helt klart. Att vara klar med den- med riskbruk och beroende är helt klart en förutsättning tror jag.
Jag känner ju inte riktigt igen det här med socker- även om jag gärna petar i mig diverse onyttigt. Men jag går inte upp i vikt, kanske lite långsamt ner? Jag håller igång som bara den, bär jordsäckar och rensar ogräs på huk i timmar. Såklart ska det till både flås och styrka, men jag känner mig rätt trygg med att jag kommer dit. Så det oroar mig inte så mycket- jag har till och med slutat köpa kläder som jag gjorde väldigt mycket under pandemin. Så jag känner mig rätt då redo på nåt vis för att med mitt vuxna jag, ta mig an mitt lilla jag. Hon har sannerligen fått stå tillbaka väldigt många år.
Apropå lilla jag så har jag därför redan gått och lagt mig. Är trött av känslor, tankar, och berörd av att vara med min dotter. Det glädjer mig otroligt. Snart är hon mamma. De här dagarna, när det var hon och jag, kommer jag alltid att minnas.
Tack igen, babblaren önskar god natt.❤️🙏

@EnTystSorg
Hej.
Så bra att du skriver här på forumet, hoppas att du kan ta till dig sådant som du känner passar för dig / er. Och att Du kommer vidare. Jag har ju inga barn, men mitt ex har. Jag har bara stått bredvid och sett och ännu ser hur alkoholen alltmer kommer på den plats som där barnen borde vara. Vi har kontakt som vänner lite nu och då.

Beroende är så starkt, vidrigt. Ledsamt och frustrerande. I ditt första inlägg skriver du att du mår dåligt men han dricker ändå. Vad jag förstått kan inte de med beroende styra detta, de kan alltså inte sluta för att dens anhöriga mår dåligt av drickande utan de måste hitta den inre kraften. En person som dricker inser sällan att den har ett problem, utan felet ligger hos alla andra. De är som kidnappade. Jag insåg själv att han, mitt ex och vän, kommer inte att ändra sin konsumtion för att jag ska må bra. Beroende funkar inte på det viset.

Och jo. Det finns alltid ett skäl att dricka, som du säger en gång att han var ledsen. Jag har hört måååånga skäl, mellan himmel och jord .... Håhåjaja.

Som andra ovan skriver bör barnen vara prio ett. Att kanske hitta strategier för att de ska må bra, att vid behov komma ifrån en situation. Vad tror du om det? Man kan inte kontrollera drickandet - och här tänker jag att hur kan man ta hand om andra om man inte kan ta hand om sig själv? Då tänker jag att den friska föräldern får träda in och styra upp.
Det som också ovan tas upp är arbetsgivaransvar. Den har ansvar att utreda om man bör vara orolig gällande personens jobb.

Att få kunskap om medberoende är betydelsefullt, att få insikt i hur det fungerar och vad man kan/ska passa upp med. Något som kan vara bra är också att få kunskap i beroende hur den biten funkar. Men , i din situation är det det förstnämnda som är mest betydelsefullt tolkar jag med tanke på det du skriver.

Medberoende kan ju vara så mycket, som att sjukanmäla någon, släta över situationer med att "det var nog inte så farligt, jag överdrev/överreagerade nog", "pappa är lite trött idag", "han kan inte komma med idag för han är så förkyld" (då han varit totaldäckad av A.), att sätta upp gränser som inte hålls .... Jag hörde på en podd "2 fyllon och en sanning" där en anhörig, hustrun, berättade att hon upplevde medberoendet att "förlora sig själv" och där vill man inte hamna.

Och du, känner du för att ta upp drickande så tror jag i många fall det är bra att man gör det då den andra är nykter.

SKÖT OM DIG.
Kram.

@roppåhjälp Hej 👋🏼 Kikar in och säger att jag tänker på dig ❤️

Kvällsavstämning ✅
Hawaiivädret har hållit oss hemma under em/kväll. Inte haft någon större lust att göra något heller så det blev pyssel & matlagning 🧑‍🍳 Mycket trevligt. Småprat & fotboll på TV. Nollan intakt 0️⃣

Sov gott
🩵

@vår2022 Tack för tipset! Ska kika lite närmare på den. Jag känner att jag vill kunna dricka något vid enstaka tillfällen - som jag gör nu. Det är också att jag var nykter i dryga 2 månader utan bekymmer och plussidan - jag har precis lika kul utan - om inte roligare. Därför funderar jag på att bli mer helnykter 😂 Jag menar utrymme finns men jag nyttjar det inte - alltså behöver jag det inte. Det skulle däremot vara trevligt att skåla vid festligheter som tex bröllop. Funderingarna fortgår men jag klappar mig själv på axeln och säger "det går bra nu" ☺️

Nu ska jag checka in för kvällen och gå & sova.
🩵

I kväll känner jag så mycket tacksamhet. 102 dagar har jag varit nykter sen jag började. Visserligen med ett avbrott för ett återfall. Känner mig stolt och befriad. Lockelsen att dricka känns långt borta. För varje dag som går, framförallt dagar med utmaningar så känns det bara bättre. Jag blir mer och mer övertygad om att jag fixar det här. Kanske jag till och med blir så modig att jag kan berätta öppet varför jag slutat dricka.
I morgon ska jag bjuda goda vänner på helstekt anka. Vi har lite vanligt vin hemma som min man ska bjuda på men jag var till systemet och köpte alkoholfritt vin 0% också. En i gänget har aldrig druckit alkohol så jag vet att hen kommer uppskatta att inte vara ensam.
Tack alla vänner här. Jag önskar er alla en supermysig helg🥰

@Flarran tack för svar!! Tar absolut åt mig och kände att jag behöver höra det från någon annan så tack. Kände att det var en stor varningsklocka och kommer ta en paus och absolut tänka på hur jag dricker i framtiden.
Trevlig helg!

Och just det. Ska försöka äta regelbundet samtidigt. Det brukar hjälpa

Hejsan! @leeri, har läst dina funderingar kring ditt drickande och kan nog utan tvekan säga att din kropp på alla sätt säger ifrån och inte vill vara förgiftad av alkohol i den grad som nog är gällande. När man konstant under exempelvis fem dagar i sträck dricker stora mängder alkohol så ökar så klart toleransen och man märker inte som mer eller mindre bedövad av kroppens mer subtila signaler.

Man känner exempelvis inte av baksmälla på samma sätt som om man dricker större mängder vid något sällsynt enskilt tillfälle. Det är lätt att tanklöst bara köra på dag för dag, eller alltför ofta och då ökar sitt drickande utan att man kanske direkt tänker på det, och rätt som det är så är det inte bara vanliga spyreflexer som man kan drabbas av.

Så mitt tips är att du tar en alkoholpaus på åtminstone en månad så att din kropp får möjlighet att återhämta sig från ditt festande. Sedan så är det nog bra om du tänker till på om du vill spela rysk roulette så att säga med din hälsa. Hade någon sagt dessa ord åt mig när jag var i din ålder hade jag nog inte brytt mig om att lyssna nåt speciellt. Men med facit i hand om hur mycket stryk inte minst lever och njurar tar av drickande så kände jag för att skriva några ord i all välmening.

Ha en fin helg!

Imorgon händer det. Och jag är jätteorolig. Jag ska på fest och sova borta ca tio mil hemifrån. Jag känner bara två andra personer på festen. Pp festen anordnas aktiviteter som beerpong, ölbrännboll och "spritbilen" kommer dit. Oklart vad det är men låter som min grejj. Vet att det låter som mina polare är alkoholister allihop men det är dom verkligen inte.

Bävar och har funderat hela veckan på vilken taktik jag ska lägga upp. Jag KAN inte va helt nykter. Har funderat på att skita i det men samtidigt går jag genom massa skit, skilsmässa, husförsäljning etc. Va så längesedan jag umgicks med någon. Ingen verkar ha tid (eller ork) att umgås med mig varken nykter eller full. De har fullt upp med deras liv med småbarn och husbygge etc etc.

Har iaf bestämt mig för att bara dricka folköl. Det är absolut inga problem för mig att dricka mig full pp folköl. Tvärtom är jag väldigt bra pp att dricka öl, speciellt när det kommer till folköl. För jag vet att jag inte kommer känna något om jag inte dricker fort och mycket.

Tror att jag ska ställa alarm på telefonen och dricka en i timmen. Men samtidigt känns det lite. Vill ju ändå känna nått(?!). Har berättat för min polare och hans fru att jag har problem och jobbar på det. Dom visste det visserligen sedan innan. Men har iaf sagt att dom ska gömma min bilnyckel. Jag litar inte på mig själv. Dom och säkert ingen annan pp festen kommer att kolla snett på mig om jag inte vill va med i beerpong. Men jag VILL!

Jag vet exakt hur det går det ut, allt jag skriver. Men vem ska jag ljuga för? Det är så här jag är och fungerar.

Skriver delvis det här för att dokumentera mina tankegångar för mig själv.

@EnTystSorg vi är många här som har pratat med arbetsgivare för att uppmärksamma dem på alkoholmissbruk - jag är en av dem. Mitt ex blev ålagd att söka vård via företagshälsovården. Han lyckades inte och blev inlagd på sjukhus. Därefter följde sjukskrivning arbetsträning som han inte klarade, han omplacerades och arbetstränar. Han verkar inte må bra och hans resa påbörjades för tre år sen efter 25 års supande. Oddsen att han når målet utan sjukdomsinsikt eller vilja är väl inte så bra.
Men! Arbetsgivare har en laglig skyldighet att hantera ohälsa på jobbet. Han kam vara direkt olämplig att sköta sitt arbete mot bakgrund av hans missbruk.

Jag håller med ovan, skydda honom inte. Era barn förtjänar bättre än så. Och du med.

Hej, är 19 år och var på en utomlandsresa där de blev mycket festande. Jag drack väldigt mycket varje dag i 5 dagar och blev aldrig Bakis eller mådde på något sätt dåligt under dagarna. På den 5 kvällen kl 1-2 mådde jag lite illa och kände att jag kan gå hem och spy för en sen komma tillbaka eftersom att jag bara mådde lite illa. När jag kom hem spydde jag konstant i 4-5 timmar och menar då konstant! När jag inte hade något att spy kom det fortfarande såna spy reflexer. Senare på eftermiddagen när jag åt en halv macka och drack lite vatten kom allt upp igen.

Är detta tecken på att kroppen sa ifrån? Under kvällen blev jag inte heller så jätte full och hade ätit bra. Tänker annars om jag blev matförgiftad eller liknande eftersom att jag var utomlands. Har aldrig varit med om liknande och har innan varit på resor där jag druckit flera dagar i sträck och festar mycket på helgerna. Detta kanske låter självklart för vissa men tänker att andra här kanske har varit med om samma eller känner igen sig! Blev troligen inte magsjuk då jag inte mådde dåligt såsom feber osv.

3 dagar senare mår jag bra och känner mig på festhumör.

Är detta tecken på att kroppen säger ifrån och borde jag sluta dricka nu även på helgerna när jag går ut? (Dricker inte varje helg utan endast när jag och mina vänner är ute och festar)

Det tar ett tag att bli förnöjsam och kunna sitta still och inte bara jaga iväg efter alkohol som man har gjort i alla möjliga situationer genom åren. God sömn är då viktigt att få då och då. Har inte fått mycket gjort idag, har varit rätt trött efter utflykten igår då jag bland annat köpte en powerbank till mobilen och lite kablar samt diverse andra småprylar.

Har sovit lite extra nu på eftermiddagen och sitter nu och dricker en stor burk med energidryck i förhoppning om att få tillräckligt med kraft och energi så att jag kan orka gå och handla lite mellanmjölk. Hoppas även få tag på min favorit inom bredbar mjukost som passar bra på limpskivor, om nu butiken ifråga har osten hemma alltså.

Något alkoholsug eller törst efter pilsner har jag då inte nu för den delen, så något inköp av folköl i matbutiken står då inte på min önskelista att göra idag. Så visst omvärderar man väl en hel del och tänker lite klarare som nykter och alkoholfri efter ett tag, det är då så sant. Det var kul att du @vår2022 tittade in här idag och skrev några ord kompis.

Ha en fin kväll!

@EnTystSorg
Tänk igenom det ordentligt - diskutera inte det innan du har en plan och hota inte med att lämna.

Jag anade att du tänkte så om medberoende 😁

Man skyddar, förklarar bort, tar på sig skuld och inte minst börjar acceptera saker som inte alls är ok.

Fortsätt skriv o läs här och var riktigt rädd om DIG❤️

@bella70 åh jag har inte ens tänkt på att medberoende innebär annat än att själv ”supa med”. Jag ska absolut ta och läsa på om detta. Jag har absolut behövt ändra min syn på vad som är ok kring alkohol och barn pga honom. Jag känner mig så lättlurad.

Stort tack för ditt engagemang. Förstår det du säger med att jag inte bör vänta utan agera här och nu. I ena stunden så känner jag att jag borde ta upp ett förslag om separation direkt men sen i nästa sekund så tvekar jag och tänker ”han kanske ändrar sig”.

Medberoende finns det mycket information om - hur man flyttar sina gränser, skyddar osv.. (inte egen konsumtion alltså)

Du.. detta är skittufft men som du själv säger -kidsen är viktigast. Inte att skydda din man.
Du klarar detta - men tro aldrig att det är lättare längre fram.. de flesta av oss har gjort det till högt pris…❤️

@EnTystSorg
Det blir inte bättre eller lättare när barnen blir äldre..
Gällande boende så ordnar mäklaren med övergångslån vid behov - att använda till t ex bostadsrätt i väntan på försäljning

Fundera lite tvärtom? Han jobbar på soc och arbetsgivaren är skyldig att agera vid missbruk.
Tycker inte att du ska skydda honom utan kontakta dem.

Undvik samtal kring alkohol och dina planer så du slipper aggressioner - det kan gå illa.

@Ullabulla åh va du är stark som har tagit dig ifrån denna skit. Du är min förebild!

Jag är inte medberoende och har istället fått stor avsmak på alkohol pga allt som hänt.
Riktigt bra frågeställningar du ger mig. Min prio är ju absolut att få barnen trygga. Problemet är ju det där med delad vårdnad om vi separerar men samtidigt så kanske han då är nykter de dagar han har barnen och passar på att supa när han är barnfri. Om så är fallet så är ju det det absolut bästa. Men jag är orolig att det inte ska vara så. Barnen är ju så himla små än. Bör jag bita i det sura äpplet, dra på ett pokerface och hålla husfriden i typ 1 år till och sen försöka lämna? När drar man gränsen att det får vara nog? Jag vill ju heller inte vara den som ger upp för tidigt…

Stort tack för alla era svar. Ni är fantastiska som tar er tiden att försöka tipsa och peppa mig. Jag tycker det ni säger är otroligt vettigt kring att försöka bli särbos men vet inte riktigt hur jag ska ta mig dit. Vi äger ett hus tillsammans och våra barn är bara 7 månader och 2,5 år gamla. Det känns som att jag kan skydda barnen mer genom att ha koll på situationen än att lämna han ensam med barnen. Jag är ständigt nykter så av den anledningen så kan jag försöka skydda barnen vid vissa situationer men jag ser ju på min äldsta dotter att hon ibland upplever situationen som konstig/obehaglig när hennes pappa blir för full. Det värsta är att han så gärna vill vara vid barnen när han blir för berusad. Han jobbar tyvärr på socialtjänsten så av den anledningen vågar jag inte vända mig dit just nu. Finns det något annan en socialtjänsten som man kan vända sig till?

Helst av allt så hade jag ju velat att vi skulle fortsätta vårt liv tillsammans. Vi har det så bra på alla andra punkter och hade det inte varit för att vi har barn så hade jag kanske stått ut med hans drickande. Jag frågade snällt igår om han hade kunnat tänka sig att vara nykter i en vecka, då jag får ont i magen varje gång han dricker och att han snea rejält förra veckan. Han blev förbannad och förstod inte alls vad det skulle vara bra för och han sa även att jag måste arbeta på mina känslor för det är ju inte hans fel att jag mår dåligt. Han påpekade även att han vill på sikt att vi ska kunna dricka öl och vin tillsammans och ha ”roligt” igen…. När jag skriver ner det han säger så känns allt så tydligt. Men när han pratar med mig så känns det som att allt han säger är det rätta sättet att leva dvs med alkohol. Jag känner mig hjärntvättad…

@Himmelellerhelvette Vi finns här för dig❤️. Det kan vara skönt att skriva av sig och sätta ord på hur du mår❤️ kram❤️