Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk Rådet jag fick var att inte vara för hård mot mig själv men att göra ett längre uppehåll. Hon kommer ringa om två månader och följa upp hur det gått? Tyckte det kändes bra och jag är motiverad att följa det vi kom överens om. Tack för att du bryr dig😊

@hsp-metal Fint att det går bra för dej! ”Befriad” och ”Närvarande” är ju underbara känslor! Härligt!
Tänk så mycket vi får känna och uppleva utan A!!! 🙏😍 Önskar dej en fortsatt skön, nykter sommar ☀️

Jag har precis insett att jag har levt i förnekelse de senaste 7 åren av mitt liv. Sambon som jag varit så kär i och även har två små barn tillsammans med verkar vara alkoholist. Innan barnen kom till världen så bråkade vi en hel del om alkoholen då han hade lätt för att ”snea” vid fester osv. Sen fick vi barn och detta fortsatte. Jag anser att alkohol och barn inte går ihop så vi har bråkat massvis om detta. Det har resulterat i att han oftast dricker 3,5:or minst 4 dagar i veckan. Han dricker gärna ett 6-pack vid varje tillfälle och ibland även stark öl. Han blir ibland alldeles för full som leder till bråk mellan oss. Oftast så är han då lugnare med alkoholen några dygn efter situationen men återgår strax igen. Förra veckan kom jag även på honom med att halsa sprit i smyg. Han sa att det berodde på att han den dagen var ledsen och att han aldrig hade gjort så förut och aldrig kommer göra det igen… Någonstans där så föll poletten ner… han måste ju vara en alkoholist. Hur går jag tillväga nu?
När jag nämner att han har problem så tycker han att jag är larvig. Även fast jag säger att jag får ont i magen av att han dricker så dricker han ändå. Det som gör mig mest ledsen är att han dricker vid våra barn. Hjälp mig. Jag är förkrossad. Skicka alla tips ni har ❤️

Insåg precis att det gått tre dagar sedan jag senast skrev här. Det känns inte så bra då jag lovade mig själv att skriva åtminstone något litet varje dag men får skylla på semester och att tiden gått åt annat. Just nu tänker jag inte så jättemycket på alkohol mer än att jag känner mig "befriad" på något sätt. Det är skönt och farligt på samma gång, jag vet ju att man aldrig får släppa garden. Men som sagt en dag i taget. Nu ska jag njuta av en iskall vaniljcola och en film. Godnatt!

Tänk att man lyckades ta sig utanför dörren idag och till och med faktiskt promenerade några kilometer. Det kunde man inte ha trott i morse. Skulle ju iväg och handla lite tekniska prylar vilket nu är gjort. Det kom lite konstiga tankar en kort stund när man passerade bolagets skyltfönster innan stängningsdags. Men gick då inte in där och inte gråter man över att man är alkoholfri och nykter så här på kvällen heller alltså. Men visst försökte väl alkoholdjävulen en kort stund få en på fall, men det gick vägen den här gången med.

Ha en fin kväll!

@sorgsen72 Oh! Jag har ett förslag. Byt inte mode 😉☺️

@Carisie nej det gör jag inte men var det då jag med förra året 💛 Tror det är svårt att byta nickname 😂

@allatiders Hej 👋🏼 Du är ju redan inne på att ersätta alkohol med annat så jag tänkte tipsa dig om "en beroendepodd" avsnitt 68 med Markus Enochsson. Han är en förebild för mig i mina val idag.
🩵

Nu har det snart gått tre öånader sen vi bröt.
Det har varit blandade känslor,förstås.
Sorg mixat med öättnad.
Framtidshopp blandat med solförmörkelse.
Jag minns min förra brytning för 10 år sedan då jag hissade upp och ner betydligt kraftigare.
Nu är det på våningsplan -1 och 1.
Helt i sin ordning med tanke på att vi levt tillsammans i 9 år.
Kämpar vidare och har många verktyg denna vända,skönt..

Dag 10 av nykterhet. Inte en droppe alkohol. Dricker mycket annat och äter ordentligt och det har fungerat så här långt. Genom att inte ta bort alkoholen utan helt enkelt ersätta den med annat har det gått lättare. Kanske kan fungera för någon annan också? De goda sidorna har jag ju framför mig men börjar redan försiktigt visa sig.
Jag börjar ju känna av lite mer energi, lite mer livslust.
Kämpar på.

@vår2022 Duktig du är! Ja jag håller med dig. Man orkar mer och man kan mer än vad hjärnan ibland tror.

Som att sluta/dra ner på alkohol. Minns du hur du tänkte innan du gjorde slag i saken? Eller om du tyckte det var svårt att slut/låta bli? Jag är fortfarande så ny i det hela men har inte haft några större svårigheter. Nu är du ju helt alkoholfri men vet du med dig att du kom till någon tidpunkt som var svårare att avstå alkohol än nån annan?

IKEA. Grabben älskar det 🥰 lite mer än jag 😂 Det var nog faktiskt jag som var klar långt före dem 😂

Nåväl - jag LÄR ju få öva på mitt tålamod 😉 Tack för att du kikade in och delar glimtar ur din vardag ❤️

Ha en fin kväll du också
🩵

@Se klart Ja, det behövs sannerligen tålamod och tolerans i en trädgård😁. Detta år har jag fått återkommande kärt? besök av rådjur. Har jobbat med mitt jordgubbsland i ca tre år, fick några plantor och har sedan planterat nya plantor av revorna som kommit. Inte så många jordgubbar förra året, men i år kom massor av blommor. Hade inte lagt på något nät och en morgon var alla blommor uppätna! Lade på nät och skördar jordgubbar varannan dag, där kan de rackarna inte komma åt dem! Och läste på nätet att om rådjuren ätit upp blommorna kommer det inga jordgubbsplantor nästa säsong! Måste grotta lite mer i detta. Sedan har rådjuren toppat alla sockerärtor och även salladen! Där har jag nu byggt mur av avklippta kompostgaller. Har aldrig tidigare haft detta besvär med rådjur även om de alltid kommit på besök. Jo! De har även tuggat i sig alla blommor på kärleksörten, så det blir inga blommor☹️. Mördarsniglar och annat har jag i alla fall inte problem med😁. Så tålamod och tolerans krävs hos oss trädgårdsmästare!

Skönt att du är tillbaka i lugnet på landet. Jag bor lite avsides från stan och det är alltid lika skönt att komma hem från stressen. Ha det gott och kram❤️

@varafrisk ingen fara med inlägg i varandras trådar- vi pratar som på en bättre coctailfest och rör oss mellan olika rum! 😍

Jag tänker ofta att trädgården är just långsiktig men det är helt omöjligt att stressa/skynda på det som växer. Det får ta sin tid, jag planterar sånt idag som blir fullvuxet om kanske tre år. Allt som växer är föränderligt, och man får vara både ödmjuk och samtidigt jobba hårt för att inte naturen ska ta över.
Nu har jag varit i stan och höll på att få stresskollaps… snart åter i lugnet!

@Tombor Vad skönt att mötet blev bra. Hur tänker du kring detta? Eller vad fick du för råd?

Kram🌺

@Carisie Nu ligger jag på sofflocket efter att ha sprungit 1 mil och de sista två km var sååå tunga, men skam den som ger sig, man orkar alltid mer än man tror😅. Sov lite dåligt inatt så kroppen var lite matt, men känslan efteråt är alltid lika skön. Min son flyttade till en lägenhet för drygt ett år sedan. Han hatar att gå på Ikea. Vi var och kikade på det han behövde på sin lista och sedan beställde han möbler mm på nätet, klick and collect tror jag det heter. Vi åkte sedan dit med bilen och det vara packat och klart på en vagn. Så smidigt! Oftast åker jag själv och kollar på blommor, möbler, kläder eller annat. Jag kan glo, fundera och planera i timmar och det orkar inte min man vänta på så han får stanna hemma😂. Om vi handlar ihop grabbar han saker från listan och står sedan i kassan, jag har inte ens hunnit in halvvägs, finns ju extraerbjudanden och annat som kan vara bra att ha att kika på!

Ha en fin kväll!❤️

Min man går regelbundet på AA/ACA - som ett led i sin självbehandling och för att ständigt påminna sig själv om sitt problem, sin situation. Men också för att prata med andra som upplever liknande, lyssna på erfarenheter och lära om sig själv. Kanske det kan vara något för din man?

Nöjd efter att ha varit och träffat behandlare vid Råd och behandlingsgruppen. Det blir alltmer tydligt för mig att alkoholen inte är det stora bekymret. Däremot påverkas framförallt min ångest negativt av alkohol. Det kändes bra att prata med någon som är väl insatt i problematiken kring alkohol. Ha det fint allihop😊

Tack för alla svar!
I min mans svar handlar det till stor del om skam, han skäms för sitt beteende, och då inte bara när det kommer till alkoholen. Vi ska börja nysta i det där, prata om det och se vart det leder. Ärlighet är viktigt för mig, för vår relation och för att jag ska må bra. Att alltid ha en "plan b" om han skulle ljuga om något viktigt, falla tillbaka till alkoholen eller vara otrogen, är inte riktigt hållbart. Det sliter.

@thompa90 Hej 👋🏼
Jag har druckit måttligt en eller två dagar i veckan men någonstans på vägen med slentrianmässigt drickande tagit ett extra glas eller två - smugit i mig ett tredje - valt drycken med högst alkoholhalt- blivit full och ramlat ner i fyllediket och inte klivit ur på ett par dagar. Kanske 1-2ggr/år men det är för ofta.

Jag bara slutade! Fyllde i alkoholkalendern och berättade för de närmast mig som stöttar mig till 100%. Jag har druckit måttligt nu ett tag utan sug eller lust efter rus. Hållit min budget. Men hela tiden har jag sagt att mitt snedsteg som föranledde min närvaro här var mitt sista. Annars stänger jag dörren till alkohol för alltid.
🩵

@Åsa M Tack för ditt svar! ☺️Det är nog en bra idé att skriva upp händelser/situationer för att också göra det tydligt för honom (och mig) då man lätt glömmer.

@Carisie vad hade du för dryckesmönster och vad kom du fram till efter 2mån? Ett uppehåll hade klart vart bäst men det är väldigt svårt!!

......Och tog mig en 3 enheter till räkmackan.
Det blev inte så mysigt....jag blev som stressig och rastlös i kroppen och huvudet.
Note to self: Man har det faktiskt mysigare utan A

@Carisie Jag önskar att jag bodde där :-) Men jag är en riktig badtjej, älskar att bada. Skulle säga runt 20, 21 grader.

@Varafrisk Hej 👋🏼 Åh så roligt att läsa att du piffar med dig själv! Jag älskar att sminka & piffa själv så jag ville tipsa dig om en mascara som funkar superbra för rinniga ögon "Sensai 38 grader" - den kostar iofs 300:- men är värt det. Har hört att Idun har en liknade men den har jag inte provat. Gällande ögonskugga så har NYX "jumbo pencil" i flera färger.
Lägg en smal rand med en ljus penna nedanför ögonbrynet innan du målar brynet och en liten rand i inte ögonvrån om du känner dig modig. Ta en neutral och sätt ett streck på ögongloben och stryk ut den lite lätt. Välj en med färg vid respektive franslinje - den är slät och ger bra färg utan att bli för krämig eller klumpig. Superlätt att använda och kostar ca 100:-/st. Det ger världens lyft!

Slut på meddelande 📣
🩵